Размер груди и позвоночник
Не секрет, что женская грудь является одной из самых привлекательных частей тела. На что только не идет прекрасный пол ради того, чтобы обратить на себя как можно больше восхищенных взглядов. Однако девушкам с маленьким размером груди никогда не понять пышногрудых красавиц. Кажется, будто все проблемы женщин с большим бюстом смешны и надуманы. Почему большая грудь является причиной недовольств многих женщин, «Вечерней Москве» рассказала кандидат медицинских наук, пластический хирург Любовь Гауэр.
Множество девушек завидуют обладательницам большой груди зачастую зря. На повестке дня стоит вопрос: почему некоторые женщины стараются избавиться от большой груди? Ведь когда-то она считалась идеалом. Однако за модой невозможно успеть. Сейчас в тренде естественность, поэтому красивые, но натуральные формы привлекают взгляды сильнее, чем пышный бюст.
На самом деле культ большой груди все еще в моде, но и он стал потихоньку отчаливать в прошлое. Миф о том, что «мужчины смотрят только на размер», постепенно начал развеиваться. Многие девушки на собственном примере увидели, какие неудобства может вызвать большая грудь. Именно по причине нарушения здоровья многие звезды отказались от имплантов и решили вернуться к своему первоначальному размеру.
Виктория Бекхэм. Жена известного футболиста уже много лет назад приняла решение увеличить грудь. Однако после рождения третьего ребенка Виктория отказалась от установленных ранее имплантов. Бекхэм объяснила это тем, что грудь доставляла ей значительные неудобства. Вместе с силиконом женщина получила дискомфорт.
Николь Кидман решила, что с большой грудью поклонники будут любить ее еще больше. Однако надежды звезды не оправдались. Николь вместо новых поклонников получила множество критики и негатива. По неизвестным причинам через несколько лет звезда решила возвратить себе свой натуральный размер. Ходят слухи, что большая грудь мешала Кидман полноценно заниматься спортом.
Кортни Лав. Импланты не обошли стороной еще одну голливудскую диву. Кортни Лав «сделала» себе новую грудь в начале нулевых. Правда, «навсегда» пышный бюст не остался. Девушка заявила, что очень устала от груди, которая приносит дискомфорт и доставляет массу неудобств. Однако платья с глубоким декольте Кортни так и не разлюбила.
Врач Любовь Гауэр уверена, что мода на большой бюст уходит в прошлое / Фото: Из личного архива Любови Гауэр
Так почему же даже зарубежные звезды стали считать, что большой бюст – это не подарок природы, а некий дискомфорт и постоянные ограничения?
Самые частые жалобы от пышногрудых красавиц поступают на боли в спине и шее. Из-за перегруза позвоночника может наблюдаться искривление осанки. Большая грудь заставляет свою хозяйку сутулиться, а связки позвоночника находятся в постоянном напряжении. Зачастую могут возникать боли между лопаток из-за веса груди. Девушки с большой грудью чаще всего сталкиваются с такими диагнозами как остеохондроз и искривление позвоночника. Боли в спине, сердце и даже затруднение дыхания – все это чаще всего испытывают женщины с большим размером груди.
Как же «подружиться» с объемным бюстом? Прежде всего стоит подобрать правильный бюстгальтер. Иначе грудь может вызвать проблемы в верхней части спины, искривив хребет. Однако сделать это не так-то просто, как кажется. Обладательницам большой груди совсем не просто подобрать нужный бюстгальтер в магазине. Обычно все они сдавливают и натирают. Да и подходящую расцветку найти не так-то легко.
Необходимо заниматься спортом, ходить на массаж и вести здоровый образ жизни. Только благодаря прекрасному состоянию крепких связок и мышц можно хоть как-то контролировать боль в грудном и шейном отделе позвоночника. Но будьте готовы к тому, что занятия спортом принесут немало дискомфорта. Многие физические упражнения просто невозможно сделать правильно и полноценно с большой грудью: приседания, отжимания, бег и т. д.
Складка между кожей и нижней поверхностью груди часто бывает раздражена и натерта. В летний период под грудью может собираться вода, оставляя на одежде мокрые пятна. Крепкий сон – еще одна причина, по которой многие девушки отказываются от пышного бюста. Например, спать на животе точно не получится. Из-за смещения тканевой массы молочных желез сон на боку становится также затруднителен. Натяжение кожи на груди препятствует качественному сну и заставляет пышногрудых красавиц ворочаться несколько часов в поисках удобной позы.
Существует много причин для того, чтобы жаловаться на большую грудь. Поэтому операция по уменьшению пользуется все большим спросом. Мода на естественные формы и натуральные размеры заменила поголовное помешательство на пышном бюсте. Удобство и комфортная жизнь порой превышают желание наслаждаться пристальным вниманием мужчин. Если вы решились на операцию по уменьшению груди, то первое, что вам нужно сделать, – это найти опытного специалиста. Только квалифицированный хирург подскажет вам, как решить проблему, и даст рекомендации и советы.
Читайте также: Ким Кардашьян рассказала, как скрывает целлюлит на бедрах
Источник
Девушки – создания капризные и стремящиеся быть идеальными. Поэтому ни для кого не секрет, что каждая женщина хочет что-то в себе изменить. Брюнетки мечтают перекраситься в блондинок, азиатские женщины поголовно делают европеизацию лица и т. д. Количество желающих сделать редукционную маммопластику в последнее время тоже весьма увеличилось. И дело тут далеко не в капризном характере. Существуют некие факторы, которые заставляют обладательниц большого размера груди променять восхищенные взгляды на комфорт и удобство.
Если с эстетической стороны вопросов к большому размеру груди нет, то с точки зрения здоровья их возникает множество. Поэтому завидовать женщинам с большим бюстом – плохая идея. Помимо комплиментов обладательницы большой груди часто получают проблемы с осанкой, боли в шее, спине и плечах. Именно на грудной отдел, шею и плечи ложится основная нагрузка. Поэтому они и страдают больше всего.
Боль в спине. В первую очередь обладательницы пышной груди жалуются на проблемы с позвоночником. «Носить» большую грудь не так просто, как кажется. Поэтому многие девушки, имеющие объемную грудь, часто сутулятся. По этой причине могут возникнуть межпозвонковые грыжи, нарушение осанки. В этом случае ранний остеохондроз – не такое уж редкое явление. А теперь представьте, что во время беременности грудь может увеличиться еще больше. Бедному позвоночнику в этом случае вряд ли позавидуешь. Поэтому прежде, чем решиться на пластическую операцию по увеличению груди, стоит хорошенько подумать. У женщин с большой грудью часто существует панический страх: они боятся, что после кормления ребенка она может обвиснуть. Из-за боязни этой проблемы они даже посещают психотерапевтов.
Так что обладательницам маленькой груди не стоит чувствовать себя обделенными. Как поется в известной песне: «То неизвестно, кому повезло».
Красивого в сутулости немного, однако искривление позвоночника негативно сказывается и на здоровье женщины. Боли в сердце и одышка часто являются побочными эффектами сутулости. Грудная клетка женщины с пышными формами постоянно стремится вперед под тяжестью груди. Из-за этого она сдавливает сердце и легкие. Результат такого давления – одышка. Часто размер груди связан с весом. Поэтому иногда, чтобы уменьшить нагрузку на грудную клетку и сердце, стоит просто немного похудеть.
Мышцы. Боли в мышцах можно получить не только в спортивном зале. У многих обладательниц большого размера груди часто наблюдается дискомфорт в мышцах. Это происходит из-за того, что мышцы грудной клетки «устают» и просто не выдерживают веса. Поэтому дискомфорт в мышцах и другие неприятности – второй побочный эффект от большого размера груди.
Кожа. Из-за того что большая грудь часто трется о кожу на передней брюшной стенке, могут возникнуть различные раздражения, опрелости и прочие неприятности. Особенно часто раздражения могут появляться в жаркую погоду.
Эстетика. Большинство женщин, имеющих большую грудь, сталкиваются со сложностями при выборе нижнего белья. В основном все магазины ориентируются на второй или третий размер груди. Найти красивое, качественное белье для большого размера – целая проблема. Каждый раз либо что-то тянет, либо жмет, либо расцветки а-ля бабушка.
Сон. Как же обладательницы пышного бюста завидуют тем, кто может себе позволить спать на животе. Большие размеры молочных желез – основное препятствие для комфортного сна. Спать на боку – тоже сомнительное наслаждение. Из-за перерастяжения кожного корсета даже в этой позе могут возникнуть неудобства. Поэтому обладательницы большой груди в этом смысле напоминают «принцессу на горошине».
Спорт. Согласитесь, что полноценные занятия физическими упражнениями при наличии большой груди – проблема. Бег, прыжки, многие упражнения – все это может стать труднодоступным и принести немало дискомфорта.
Именно по вышеперечисленным причинам многие девушки добровольно отказываются от большого размера груди и предпочитают сделать редукционную маммопластику. Комфорт в этом случае побеждает восхищенные взгляды. Если вы решились на такую операцию, то первое, что вы должны сделать, – это найти квалифицированного хирурга. Именно он объяснит вам все нюансы, посоветует, как сделать так, чтобы реабилитационный период прошел как можно лучше. Только в этом случае размер вашей груди станет идеальным не только для остальных, но и для вас.
Любовь Николаевна Гауэр – пластический хирург, к. м. н.
Источник
Казалось бы, большая грудь – достоинство и гордость любой женщины. Однако такое достоинство также является и источником больших проблем.
Постоянно болит спина
Большая женская грудь постоянно тянет вниз, из-за этого мышцы позвоночника находятся в постоянном напряжении – это приводит к появлению болей в спине.
Большая грудь создает асимметричное давление на верхнюю часть туловища. Центр тяжести при этом располагается высоко и вынесен вперед, чтобы сохранить равновесие, приходится отклонять таз назад, из-за этого нагрузка ложится на мышцы нижней части спины. Результат – плохая осанка и мышечные боли.
В результате у женщин с большой грудью часто развивается сколиоз и остеохондроз.
В некоторых странах (например, в США) большая грудь считается медицинской проблемой и женщинам предлагают делать операцию по уменьшению груди за счет страховой компании. Оптимальным размером груди считается 3 (С).
Чаще всего большой размер груди связан с ожирением, поэтому женщине нужно похудеть, чтобы не перегружать позвоночник.
Посмотрите видеосюжет программы «Жить здорово» на эту тему
Сыпь под грудью
В субмаммарной складке тяжелой груди могут образовываться пролежни, опрелости. Кроме того, это может быть грибковая инфекция. При грибковой инфекции появляются красные пятна под грудью и зуд.
Под бюстгальтером грудь потеет, что создает хорошие условия для развития грибковой инфекции – выделяется кожное сало и пот, которыми питаются грибки. Кроме того, у женщин с большой грудью выше потоотделение.
Для лечения грибка нужно использовать противогрибковые препараты, которые пропишет лечащий врач. На поздней стадии заболевания инфекция может проникнуть внутрь организма, тогда прописывают специальные препараты для приема внутрь. Если у вас есть лишний вес, то вам нужно похудеть.
Посещение маммолога
По статистике рак молочной железы чаще встречается у женщин с размером груди 4 и больше.
Причины:
- Мутации в генах BRCA1 или BRCA2, которые приводят к бесконтрольному делению клеток опухоли
- Продолжительное воздействие женских гормонов – ранние месячные, поздняя менопауза
- Ожирение также приводит к повышенному количеству женских половых гормонов и развитию рака
Симптомы:
- Изменение размера, формы или внешнего вида молочной железы
- Пальпируемый узел в молочной железе или подмышке
- Кровянистые выделения из соска, втяжение соска, которого раньше не наблюдалось
- Покраснение или изменение кожи, похожее на корку лимона
Для диагностики рака груди применяют маммографию. Маммограмма – это рентген груди. Под действием электричества внутри рентгеновского аппарата рентгеновские лучи формируются внутри специальной трубки. Катод выстреливает электронами, которые устремляются на анод, сталкиваются с ним, в результате чего выделяется энергия в виде рентгеновских лучей.
Большая грудь – серьезное препятствие к своевременной диагностике опухоли. Разросшиеся ткани снижают чувствительность приборов для исследования как минимум на 35%. В частности, маммография, УЗИ и КТ молочных желез становятся сильно затрудненными. Из-за высокой плотности ткани груди снижаются диагностические возможности маммографии, и специалист может пропустить небольшое новообразование. Также нарушается процесс самоконтроля: обладательница слишком большой груди не может нащупать у себя подозрительные узелки и шишки.
Обладательницам пышных форм необходимо дополнительно сделать МРТ груди, а также сдать анализы на мутации в генах BRCA1 или BRCA2, если у вас были родственники с раком груди.
Источник
Причем, согласно статистике, от подобных болей женщины страдают намного чаще, чем мужчины. Ведь помимо заболеваний, характерных для обоих полов, мы вынуждены терпеть неприятные ощущения в спине во время месячных и беременности. Впрочем, на состояние позвоночника может влиять даже размер бюста и высота каблука.
По женской части
Если у тебя вдруг появилась боль в спине, не спеши ставить себе страшные диагнозы. Сначала посмотри на свой календарь менструации. Возможно, причиной неприятных ощущений являются «эти» дни. Ведь практически каждая женщина в большей или меньшей степени сталкивается с болями в спине в период месячных. Виноват в этом гормон простагландин. Во время менструации он вызывает сокращение матки, что приводит к неприятным ощущениям как в области живота, так и поясницы. Обычно эти симптомы проходят через несколько дней. Правда, иногда у женщин, страдающих предменструальным синдромом, гормональные процессы могут спровоцировать недомогание на более длительный срок – до двух недель. В таких случаях стоит обратиться к специалисту, который назначит противовоспалительную или гормональную терапию.
Чтобы в критические дни не стать заложницей своего организма, пей не меньше 1,5-2 литров жидкости в день. Хорошо бы взять за правило проводить контрастные водные процедуры, больше гулять и делать самомассаж. А еще можешь утешить себя мыслью, что менструальные боли, которые не вызваны какой-то патологией, как правило, исчезают после родов.
Спина «в положении»
Практически 70% женщин страдают из-за боли в спине во время беременности, особенно в третьем триместре. Основная причина – изменение центра тяжести. Обычно он находится над тазом, а во время беременности смещается вперед, во много раз увеличивая нагрузку на позвоночник. Прибавь к этому лишний вес, изменение осанки, действие гормонов, делающих связки и мышцы более эластичными. Но это не значит, что будущая мама должна проявить мужество и стойко переносить боль. Достаточно усвоить правильную биомеханику движений.
Как наклоняться. Поднимать даже легкие предметы теперь надо по-другому. Забудь про наклоны, гораздо безопаснее для тебя и малыша присесть на колени, при этом старайся спину держать ровно. Не бери предметы на вытянутых руках. Вставая, не делай резких движений.
Как стоять. Во время беременности тщательно следи за осанкой. Старайся не слишком прогибать поясницу, середина спины должна быть ровной (лопатки стремятся к позвоночнику и вниз). Только учти, что будущим мамам нельзя долго стоять. Если ты не можешь поменять положение, поставь одну ногу выше другой.
Как сидеть. Когда сидишь, старайся выбирать стулья и кресла, поддерживающие спину, под поясницу клади подушку, а ноги ставь на скамеечку.
Как спать. Во время сна выбирай позицию на боку, с согнутыми коленями. Используй специальную подушку для беременных, ее удобно класть под живот и между бедер.
Чтобы снять напряжение с мышц спины, приготовь горячую грелку. В некоторых случаях помогает чередование холода и тепла. Еще можешь делать простое упражнение. Встань на колени, кисти поставь на пол на ширине плеч, голову держи на одной линии с позвоночником. Прогни спину вверх. Удерживай позицию несколько секунд, потом вернись в нейтральное положение (поясница слегка прогнута вниз, но не до конца).
Береги кости смолоду
Если ты одна из счастливиц, которых не беспокоят неприятные ощущения во время менструации, а беременность пока не входит в твои планы, это не значит, что боль в спине обойдет тебя стороной. Причем, чтобы узнать, что тебя ждет в будущем, не надо ходить к гадалкам, достаточно выяснить, не было ли у твоей бабушки или мамы остеопороза (снижение плотности ткани). Это заболевание носит наследственный характер и в большинстве случаев возникает из-за нехватки кальция, магния и других минералов в организме. Риск развития остеопороза увеличивается, если у тебя непостоянные месячные или менопауза до 40 лет. Самое страшное, что на ранних стадиях это заболевание протекает без симптомов и проявляется только в пожилом возрасте (чаще у женщин). Ослабленные кости становятся до такой степени хрупкими, что даже наклон вперед или кашель вызывают перелом. Кстати, ты можешь оказаться в списке риска, если много куришь, страдаешь из-за частых депрессий, долгое время принимала гормональные препараты, назначаемые при астме, ревматоидном артрите, псориазе. Чтобы не стать жертвой остеопороза, начни профилактику прямо сейчас, ведь наращивание костной массы идет в нашем организме примерно до 35 лет.
Одно из самых надежных средств против остеопороза – физические тренировки. Также стоит обратить внимание на количество потребляемого кальция и витамина D.
От пятого размера и выше
Большая грудь – большие проблемы. Причем они возникают не из-за навязчивого внимания мужчин или зависти подруг. К сожалению, обладательницы выдающегося бюста не понаслышке знают, что такое головная боль, ломота в шее, плечах. Дело в том, что большая грудь создает асимметричное давление на верхнюю часть туловища. Центр тяжести при этом располагается высоко и вынесен вперед, чтобы сохранить равновесие, приходится отклонять таз назад, из-за этого нагрузка ложится на мышцы нижней части спины. Результат – плохая осанка и мышечные боли. Самое интересное, что в этом случае упражнения могут не только не решить проблему с болями в спине, но и усугубить ее.
Девушкам с большой грудью план тренировок должны составлять только специалисты. Причем на занятия надо ходить в спортивном бюстгальтере, равномерно распределяющем нагрузку.
Любительницам каблучков
Смещение центра тяжести и последующие проблемы с позвоночником может вызвать и специфическая обувь. Под словом «специфическая» врачи подразумевают туфли на высоких каблуках. Оказывается, они изменяют естественный изгиб позвоночника, нарушают походку и координацию движений. Если тебе приходится целый день проводить на ногах, выбери обувь с каблуком меньше 5 см. Тем, кто ну никак не может отказаться от туфель на шпильке, рекомендуется в конце дня делать упражнения.
Разогрей стопы в горячей ванне. 20 раз сожми и разожми пальцы. Выполни по 20 вращений по часовой стрелке и против, покатай 2-5 мин. массажный валик, затем опусти ноги в холодную воду на 2-5 мин.
Мнение специалиста
Александр Корчагин, реабилитолог, спортивный врач Европейской клиники спортивной травматологии и ортопедии (ECSTO):
– В большинстве случаев боль в спине у женщин является признаком расстройства биомеханики или нарушения осанки, но следует помнить, что окончательный диагноз может поставить только врач. Основной задачей специалиста в таком случае является дифференцирование незначительных проблем от более серьезной патологии, которая проявляется таким же образом. Не стоит забывать и о том, что лучшей профилактикой является физическая нагрузка, которая должна дозированно сочетать тренировку сердечно-сосудистой системы, поддержание мышечной силы, координации движений и гибкости. Если говорить о комплексном подходе, то наиболее изученной методикой является пилатес, который используется во всем мире реабилитологами и физиотерапевтами.
Звезды о спине
Эвелина Бледанс:
– Как и любая женщина, которая ходит на каблуках, я периодически сталкиваюсь с болью в спине. К счастью, для себя я открыла пилатес. Упражнения по этой системе не только снимают боль, но и являются чудесной профилактикой. С тех пор как попробовала пилатес, спина стала тревожить меня намного реже. А еще я рекомендую во время очередного приступа боли полежать на чем-нибудь жестком, например на полу. Мне этот прием тоже помогает.
Александра Маринина:
– Чтобы поддерживать себя в хорошей форме, я начала заниматься конным спортом и фламенко. Однако из-за проблем со спиной мне пришлось отказаться от своих увлечений. Дело в том, что, когда танцуешь, нужно стучать каблуками, а когда едешь верхом – подпрыгиваешь в седле вниз-вверх: и в том и в другом случае идет огромная нагрузка на поясницу. Поэтому я послушалась советов врачей и перешла на более спокойные виды спорта – плавание и йогу.
Ирина Салтыкова:
– Раньше у меня часто побаливала поясница – видимо, из-за того что я много времени проводила, сидя за рулем автомобиля. Могу сказать вам исходя из собственного опыта: нет лучшего способа избавиться от этой проблемы, чем физические упражнения. Приходя домой, я доставала крупный мяч, ложилась на него и качала пресс. Боль уходила очень быстро. Главное – не делать такие упражнения просто на полу, иначе неприятные ощущения только усилятся.
Смотрите также:
- Портрет на фоне грядок. Почему у дачников часто болит спина →
- Работа локтями. Чем опасен эпикондилит и как его лечить →
- Какие движения лечат, а какие калечат ваш позвоночник? →
Источник