Растирки при грыже позвоночника

Межпозвоночная грыжа – заболевание, при котором студенистое ядро диска смещается или выходит за пределы своей плотной оболочки. В стационаре лечение грыжи проводится только в первоначальный острый период дальнейшая терапия проходит в домашних условиях и с

Межпозвоночная грыжа – это патология позвоночного диска, при которой пульпозное ядро (студенистое вещество) смещается или выходит за пределы фиброзного кольца (плотной оболочки диска).

Долгое время считалось, что основной причиной образования грыжи является остеохондрозное заболевание хрящевых тканей. На сегодняшний день статистические данные показывают, что большая половина грыжевых выпячиваний не связана с остеохондрозом, а является следствием травм, тяжелого физического труда, искривлений позвоночника или ослабления мышечного корсета спины.

Как правило, лечение межпозвоночных грыж проводится классическими консервативными методами и только в крайнем случае, когда патология перешла в стадию неврологических осложнений (выпадение чувствительности, ограничение двигательных возможностей), пациенту предлагается хирургическое вмешательство.

В стационаре больной пребывает в первоначальный острый период, дальнейшая терапия проходит в домашних условиях. Возможность исцеления во многом зависит от настроения пациента, его желания выздороветь, самодисциплины, изменения всего образа жизни и применения для лечения всех доступных средств (мануальной, нетрадиционной, физиотерапии и пр.).

Лечение в стационаре и дома

лечение межпозвоночной грыжи условно разбивают на два этапа:

Острый период или стадия обострения хронической патологии. Желательно пребывание пациента в больнице, санатории или другом специализированном лечебном учреждении. Комплекс терапевтических мероприятий в основном направлен на купирование болевого синдрома, снятие воспаления, спазмированности мягких тканей, восстановление двигательных возможностей. Лечение начинается с постельного режима и медикаментозного курса (обезболивающие препараты, миорелаксанты, нестероидные противовоспалительные средства, витаминные комплексы), при необходимости – корсетотерапии. Постепенно вводятся физиопроцедуры, лечебная гимнастика, водные процедуры.
Стадия ремиссии, восстановления, профилактика рецидива. Терапия может проводиться как в медицинских учреждениях, так и в домашних условиях. Лечение направленно на восстановление и укрепление мышечного корсета спины, растяжку позвоночника и, по возможности, вправление грыжи в пределы анатомически допустимых, коррекцию осанки, выработку правильного стереотипа движений. Терапия состоит из ЛФК, водных процедур, мягкой тракции позвоночника в воде и на профилакторах, физиотерапевтических процедур, методов нетрадиционного лечения (иглоукалывание, различные виды массажей, кинезиотерапии, рефлексо- и релаксотерапии, фитолечения и пр.).

Фитотерапия

Безусловно, народные рецепты дают свой положительный результат, минимум побочных эффектов, но, как и медикаментозные средства, только устраняют неприятные ощущения или поддерживают организм.

Избавление от постоянных болей и высвобождение сдавленных нервных окончаний – это только начало пути. Лечение позвоночной грыжи требует времени, терпения, комплексного подхода и обязательно состоять из физических упражнений и активации двигательного режима.

Растения – целители:

Сабельник. Для внутреннего использования готовят настойку из корней растения. 100 грамм сырья засыпают в стеклянную посуду, заливают 1 литром водки или разведенного спирта, тщательно закупоривают. Средство настаивается в прохладном темном месте 3 недели, периодически перемешивая или взбалтывая. Затем процеживается и принимается по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Для наружных растираний к настойке добавляют флакон 10% димексида, тщательно перемешивают и втирают легкими движениями в зону грыжи и по ходу распроложения нерва.
Окопник применяется наружно в виде готовой мази, приобретенной в аптеке или изготовленной самостоятельно. Любой натуральный жир (свиной, козий, барсучий) вытапливается на водяной бане (350 грамм). Корень окопника (500 грамм) измельчается на мясорубке или в блендере, добавляется к жиру и томится на огне 40-60 минут. Затем к смеси добавляется сосновая смола (живица) – 70 грамм, тщательно перемешивается и выдерживается на водяной бане еще 15 минут. Когда смесь немного остынет, в нее добавляют 300 мл водки, накрывают и оставляют настаиваться на 12-15 часов. Далее смесь еще раз растапливается, процеживается через железное ситечко, перекладывается в стеклянную емкость с плотной крышкой. Средство наносится на пораженную область щедрым слоем, накрывается целлофаном и махровым полотенцем на 40-60 минут или втирается легкими массажными движениями перед сном.
Масло на основе почек и листьев березы обладает противовоспалительным, обезболивающим эффектом, снимает отеки и спазмы. Средство готовится из сухого или свежего сырья, залитого кукурузным или оливковым маслом и настоянного 10-14 дней в прохладном темном месте. Готовое масло фильтруется и используется в виде массажного средства или компрессов на ночь.
Мед полезен при лечении грыжи и других заболеваний позвоночника как для приема внутрь, так и наружно. Для растирок используют рецепты:
1 ст. ложка меда смешивается с 5 граммами мумие и 1 ст. ложкой теплой воды, втирается в область грыжевого выпячивания перед сном. Для усиления лечебного воздействия в смесь можно добавить пару капель соснового, пихтового или кедрового эфирного масла.
50 мл свежевыжатого сока алоэ, 100 граммов меда, 150 мл водки тщательно перемешиваются, настаиваются на протяжении суток. Смесь накладывается на пораженную зону в виде компрессов и укутывается.

Вытяжка позвоночника

Вытяжка или тракция позвоночного столба – самый спорный из методов лечения позвоночных грыж. Сторонники утверждают, что растяжка позвонков создает вакуум в зоне межпозвоночного диска и увеличивает высоту проема, а смещенное пульпозное ядро всасывается обратно на «родное» место.

Безусловно, она приносит быстрое облегчение состояния и избавление от боли, высвобождает нервы и ускоряет выздоровление, но опять-таки эффективна только при наличии соответствующих физических нагрузок и укрепления мышечного корсета спины. Самостоятельное использование вытяжения чревато усугублением клинической картины и образованием новых патологий.

В стационарных условиях и в специализированных учреждениях вытяжку позвоночника проводят на специальных аппаратах с использованием противовесов, грузов, гирь или под весом собственного тела пациента (аутогравитационно). При этом тракция может быть вертикальная, горизонтальная или инверсионная (вверх ногами).

Более щадящим считается вытяжение в воде, при котором вес тела пациента существенно снижен, мышцы максимально расслабленны и отсутствует возможность проведения резких движений. Кроме того, большему лечебному эффекту способствует сама вода (термическая или минеральная).

В домашних условиях вытяжку следует проводить только с одобрения лечащего врача на специализированных профилакторах типа Евминова или ортопедических системах. Полезным будет сочетание пассивной вытяжки с расслабляющими и вытягивающими упражнениями йоги, фитнеса, стретчинга, а также дыхательных гимнастик Цигун или Ланы Палей и пр.

Самостоятельный массаж спины

По мере утихания болезненных ощущений, укрепления мышц спины и стабилизации состояния к самостоятельному лечению добавляется массаж позвоночника. Он разогревает мышцы, активизирует кровообращение, снимает напряжение и усталость со спины, готовит тело к упражнениям ЛФК, улучшает самочувствие. А если после массажа и гимнастики растереть патологическую зону лечебной мазью, то эффект будет максимальным.

Виды массажа:

Точечный массаж теннисным мячиком. Для его выполнения необходимо лечь на спину, ноги согнуть в коленях и поставить на ступни, но не слишком близко к ягодицам, примерно на ширине плеч. Мячик для большого тенниса подкладывается под позвоночник на уровне поясницы, руки свободно опущены вдоль тела. Затем необходимо медленно перекатываться на мячике, чтобы он проходил вверх по позвоночнику, задерживаясь на каждом позвонке и кроме действий вдоль позвоночника выполнять несколько движений из стороны в сторону (перпендикулярно оси). После окончания массажа полезно выполнить несколько упражнений на растяжку позвоночника, затем просто полежать некоторое время в расслабленном состоянии на полу.
Расширенный массаж валиком. Исходное положение то же, что и в первом случае. Валик из полиуретана или не очень толстой пластиковой бутылки, заполненной теплой водой, подкладывают под поясницу. Помогая себе ногами, следует перекатываться по валику, пока он не окажется под затылком и в обратном направлении. Причем массажировать подобным образом полезно не только спину, но и ягодицы и ноги (если на них нет варикоза). Затем бутылку располагают вдоль позвоночника, и выполняют движения на перекатывание из стороны в сторону. Завершается массаж растяжкой позвоночника.
Аппликаторы Кузнецова или Ляпко представляют собой небольшие коврики или валики с закрепленными на них иголками. Принцип действия аппликаторов подобен иглорефлексотерапии в сочетании с гальваническим воздействием. Пациенту необходимо лечь на спину и подложить под патологический участок массажер. Процедуру проводят в течение 40-60 минут, желательно перед сном. В местах лордозов (поясница, спина) помещаются небольшие валики.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

Катя
2013-11-16 06:14:48
Здравствуйте! Проходила лечение в клинике Бобыря из-за болей в шее и прострела в лопатке. До этого лечилась у невролога, колола Медикалм, Мильгамму, Мовалис, пила Цлебрекс, но ничего не помогало. В декабре попала на прием к Сорокину С.Д. (клиника находится на Алексеевской). При себе на момент… Читать дальше
Клымова Дарья
2014-09-28 13:02:18
Здравствуйте, мне 33 года. Женщина. Самый первый раз проходила лечение в клинике в 22. Спустя 11 сеансов, и занимаясь гимнастикой на дому в течении 3-х месяцев, буквально «встала на ноги»! Спина радовала: прямая как струнка! Думаю, легкое течение беременности обеспечила себе именно этим! В 2013,… Читать дальше
Людмила
2019-01-26 12:53:49
Вот уже много лет я привожу свою дочь в эту клинику.С первого посещения к нам отнеслись с пониманием и по сей день помогают всем,чем только можно Огромное спасибо нашему массажисту Руслану и конечно Михаилу Анатольевичу за помощь. Читать дальше
Юлия С.
2017-02-13 21:29:25
Обратилась в эту клинику по рекомендации моей подруги, вашей бывшей клиентки 🙂 Беспокоили боли в поясничной, грудной и шейной зонах. На первичной консультации у врача-волшебника Сорокина Сергея Дмитриевича были выявлены предварительные заключения, которые подтвердились при прохождения УЗИ…. Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник

Для того чтобы вылечить позвоночную грыжу, необязательно прибегать к хирургическим процедурам. В народе существует множество методов, которые необходимо попробовать в лечении. Такие средства эффективны и по цене доступны.

В народе существуют рецепты не только для растирки, но и для компрессов грыж, которые находятся на позвоночнике.

Чем правильно растирать позвоночную грыжу?

Первым рассмотрим травяной компресс. Для того чтобы его приготовить, Вам необходимо смешать две столовые ложки одного из вида трав: чабрец, горькой полыни, корня алтея и череды. Всю смесь необходимо размочить в полтора литровой банке заполненной водой. После чего в течение десяти минут варить, помешивая на медленном огне. Из получившегося раствора делаем компресс, который прикладываем на грыжу, находящуюся на позвоночнике.

Ещё одним очень хорошим рецептом для компресса считается раствор из чеснока и водки. Для этого Вам понадобится пятьдесят миллилитров водки и триста грамм чеснока, всё перемешать. Такую смесь требуется около десяти дней настаивать. После чего выжать кашу в марлю и приставить к больному позвоночнику.

В качестве мази в народе рекомендуется использовать свиной жир. В его приготовлении нет сложностей. Необходимо его растопить, после чего процедить и подогревать на водяной бане. В получившуюся смесь надо добавить пихтовое масло и столовую ложку измельченного желтого воска. Такой смесью натирают беспокоящий участок на позвоночнике. Существует рецепт еще одной мази, которая приготовлена из индийского лука, в её состав входит лук, жидкий мед. Эти два ингредиента рекомендуется перемешать и наносить на больные места.

Какие травы необходимо использовать при лечении грыж позвоночника?

Для приготовления травяного раствора необходимы сухие цветки ромашки, бессмертника, зверобоя, а также березовые почки. Высушенную траву залить 2 литрами охлаждённой кипяченой воды. Настаивать раствор рекомендуется около двух недель. Применять настойку 3 раза в день.

Одуванчики также являются незаменимым средством в лечении позвоночной грыжи. Чтобы приготовить целебный раствор, необходимо около трёх килограммов одуванчиков, перекрученных и выжатых через блендер или через мясорубку. Всю смесь залить спиртовым раствором. Настаивать не менее двух недель. Прежде чем применять данное средство, необходимо подогреть раствор на водяной бане. Натирание данным средством надо продолжать на протяжении 10 дней. После чего делают перерыв еще 10 дней, и снова повторяют курс.

От позвоночных грыж отлично помогают ванны с льняным и горчичным настоем. Для приготовления такого раствора понадобится 0,5 семян льна, которые необходимо заварить в кастрюле объёмом три литра. Дать настояться три часа, после чего можно пользоваться. Время нахождения в ванне с данным раствором не должно превышать полчаса. Горчица помогает работе сосудов, что и улучшает работу шейных позвонков. В ванне температура воды не должна быть более 45 градусов.

Роль физкультуры и массажа при лечении грыж позвоночника

Народные средства в лечениях грыж позвоночника хорошо сочетать с физическими нагрузками, таким образом, шанс избавления от позвоночной грыжи увеличивается. Но важно понимать, что упражнения необходимо выполнять правильно – в противном случае возможно ухудшение состояния. Прежде чем начать тренировочные занятия, необходимо проконсультироваться с врачом.

Альтернативой физическим нагрузкам можно считать массаж. В зависимости от запущенности позвоночной грыжи назначается вид массажа – это может быть классический, точечный или же сегментарно-рефлекторный. Периодичность массажных процедур будет зависеть от состояния болеющего. Как правило, стандартный курс составляет 20 сеансов массажа. Перерыв между курсами должен составлять не менее трёх месяцев. Так как именно за этот период мышцы приходят в норму.

Не стоит спешить с хирургическим вмешательством, прежде всего, стоит перепробовать все народные рецепты. Довольно часто в комплексе с народными средствами назначают физические упражнения, а также массаж позвоночника. При приготовлении растворов для лечения позвоночной грыжи следует соблюдать все пропорции ингредиентов.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

Вредная модная обувь
Если проанализировать самые популярные среди молодежи виды и модели обуви, то в топ списка попадут, конечно, туфли или ботильоны с высоким каблуком и платформой, кеды, балетки, сабо и сланцы, а…
8 советов, как сохранить здоровье в большом городе
Крупный город. Море возможностей. Проблем тоже много. Атмосфера муравейника, ускоренный ритм жизни влияет на настроение и здоровье человека. И во многих моментах отрицательно. Как справиться с…
Боль в шее – что делать?
Боли в шейном отделе позвоночника – бич современного общества. Страдают все категории населения: от подростков до людей старшего возраста. Нужно знать причины и последствия, своевременно снимать…
Остеохондроз: виды, как распознать, способы лечения
Заболевания позвоночника – одна из самых распространенных проблем опорно-двигательной системы в клинической практике на сегодняшний день. Прежде такое явление имело больше возрастной характер,…

Иван
2017-09-15 17:12:38
Выражаю огромную благодарность клинике Бобыря на Алексеевской. Всё организовано на высшем уровне. Персонал клиники отзывчивый, к пациентам относится дружелюбно и с пониманием. Заблаговременно напоминают о записи, а в случае невозможности прийти на сеанс, по звонку, спокойно, без лишней… Читать дальше
Наташа
2014-01-06 04:28:08
Я попала в клинику Бобыря из-за болей в шее. Криулин С.Г., который вел прием, сказал, что у меня сколиоз первой степени. Рекомендовал пройти шесть сеансов дефанотерапии и десять сеансов массажа. У меня на тот момент не было денег, пришлось отказаться. На следующий день посчастливилось попасть в… Читать дальше
Надежда
2020-09-02 00:12:23
Хочу поблагодарить замечательного врача, мануального терапевта Торопцева Дмитрия Анатольевича, врача с большой буквы, внимательного и тактичного к пациентам. Мне очень повезло, что я проходила курс лечения у знающего специалиста, профессионала своего дела. Сейчас чувствую себя отлично, благодаря… Читать дальше
Алексей
2013-12-23 07:08:08
Мне 40 лет. В клинику Бобыря меня привела боль в пояснице. Очень долго я ее терпел, но потом стало даже ходить трудно, простреливало в ногу. В день моего первого визита к Михаилу Анатольевичу так «скрутило», что и пошевелиться не мог. Как выяснилось позже, у меня межпозвонковая грыжа аж 9 мм,… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник

В данной статье описана клиническая картина межпозвоночной грыжи, а также наиболее распространенные и действенные народные методы ее лечения. Определив свой тип болезни, вы сможете подобрать именно ту методику, которая поможет именно вам.

Межпозвоночной грыжей является заболевание, выраженное в выпячивании межпозвонкового диска между телами позвонков и появляющееся вследствие остеохондроза. Наиболее характерные признаки – боль в позвоночнике, мышечное напряжение, ограниченная подвижность пораженного участка позвоночного столба. Кроме того, грыжа может сдавливать спинной мозг, кровеносные сосуды и находящиеся рядом спинальные корешки.

Медицинские способы лечения межпозвоночной грыжи

лечение межпозвоночной грыжи возможно в двух направлениях – хирургическое и консервативное. Большинство врачей уверены, что первый вариант применим лишь в самых крайних случаях, если медикаментозное лечение, тракционная терапия, массаж и ЛФК не дали результата.

После подтверждения диагноза с помощью МРТ и рентгенографии пациенту назначаются ряд лекарственных средств, направленных на снятие воспаления и болезненных ощущений. На стадии ремиссии добавляются ЛФК и физиотерапия в зависимости от возраста больного, стадии болезни и общего состояния. Также возможно назначение ортопедического лечения, для которого пациент должен носить специальную шину, поддерживающую позвоночник. Если же несмотря на все перечисленные выше методы болезнь продолжает прогрессировать, становится необходимым хирургическое вмешательство – удаление межпозвоночной грыжи.

Эффективность использования народных методов лечения при лечении межпозвоночной грыжи

Народные способы лечения межпозвоночной грыжи являются хорошим подспорьем медицинским процедурам на стадии восстановления. Так вы не только быстрее избавитесь от последствий болезни, но и проведете профилактику возможных смещений в будущем.

Основными лекарственными средствами в народной медицине являются настои и отвары из целебных растений. Это значит, что вы будете использовать экологически чистое сырье, что окажет положительный эффект и на весь организм в целом.

Лекарственные мази и настойки своими руками

Чтобы облегчить организму процесс восстановления после болезни, можно делать растирки и компрессы самостоятельно приготовленными средствами.

Для внутреннего и наружного применения отлично подойдет настойка с корнем сабельника. Для приготовления используется высушенный и измельченный корень сабельника и медицинский сорокаградусный спирт. На сто грамм растительного порошка потребуется литр жидкости. В подходящую емкость из затемненного стекла нужно засыпать подготовленный корень сабельника и залить спиртом в указанной пропорции. На три недели настойку следует оставить в прохладном темном помещении. Готовое средство употреблять три раза в день перед едой, размешав ложку настойки в стакане, на треть заполненном водой.

Если же смешать порошок корня сабельника с десятипроцентным димексидом, его можно использовать как растирку. Перед применением лекарство нужно немного подогреть. Этот вариант ни коим образом не подойдет для употребления внутрь.

Еще один действенный рецепт – мазь из корня окопника, полкилограмма которого нужно измельчить на мясорубке. Поместив «фарш» в небольшую кастрюлю, добавьте 350 грамм свиного жира и подогревая на протяжении 40 минут, перемешивайте в однородную массу. Остается влить к смеси около трети литра сорокаградусного спирта или водки. Тщательно все перемешайте и охладите до застывания (примерно четыре часа). Теперь нужно вновь растопить застывшую смесь на медленном огне и отфильтровав, залить в стеклянную тару. Готовую мазь храните в прохладном месте.

Мазь толстым слоем наносится на пораженную область и тщательно укутывается для согревающего эффекта. Сперва стоит использовать целлофан, а поверх него шерстяной пояс. Для видимого результата длительность процедуры должна быть не менее 30 минут. Остатки мази смываются теплой водой.

Если в ткани будут регулярно и в достаточном количестве поставляться полезные микроэлементы, тогда и позвоночник будет укрепляться. Для этого нужно добавлять в пищу сухофрукты. Оптимальное количество на сутки – 5 штук кураги, 1 инжир и 1 чернослив.

6 легких рецептов народных средств для лечения межпозвоночной грыжи

Не только настойки и мази помогут быстрее восстановиться после перенесенной межпозвоночной грыжи. Следующие рецепты очень простые, зато не менее эффективные.

Залитый подсолнечный маслом зверобой две недели настаивайте в затемненном месте. Процедите и используйте красноватую масляную жидкость для примочек.
Десять дней настаивайте чесночные дольки в спирте или водке. Готовое средство заверните в марлю и приложите к пораженному месту, укутав его теплой тканью.
Перед сном прилепите пластырем к спине очищенный лист каланхоэ.
Сделайте лепешку из красной глины и прогрейте ее до 37 градусов. Укутайте ее в хлопчатобумажную ткань и приложите к спине. Затем накройте полиэтиленом и закрепите пластырем. Одна лепешка предназначена для одноразового использования.
Приготовьте лекарство из растворенного в теплой воде одного грамма мумиё и ста грамм меда. Вотрите в область позвоночника пихтовое масло, а сверху нанесите приготовленное средство.

Как избежать появления межпозвоночной грыжи?

Непременно, намного проще и дешевле не допустить развития болезни, чем потом лечить ее. Следующие советы помогут вам сохранить здоровый позвоночник:

Правильно оборудуйте рабочее место;
Контролируйте свой вес;
Откажитесь от поднятия тяжестей;
Занимайтесь физкультурой, уделяйте больше времени пешим прогулкам;
Избегайте переохлаждений;
Спите правильно – на умеренно жесткой кровати, на спине;
Откажитесь от вредных привычек;
Регулярно обследуйтесь и при первых симптомах межпозвоночной грыжи немедленно обратитесь к врачу.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

Растяжка спины: польза для здоровья
Избыточный вес, сниженная физическая активность, сидячая работа – факторы, негативно влияющие на здоровье человека. Мышцы должны быть в тонусе. Для этого их тренируют. Спине и позвоночнику поможет…
Больное плечо может стать импиджмент синдром
Неприятные болезненные ощущения в плече, руках, скованность движений и боли во сне. Что это может быть? Такие явления могут свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. В статье подробно…
Протрузия и грыжа – в чем разница?
Межпозвонковый диск – важная структурная единица позвоночного столба, выполняющая смягчающую, амортизирующую функцию при движении и статических нагрузках. Состоит диск из желеобразного пульпозного…
Народные методы избавления от косточек на ногах
Те, кто страдают увеличением косточек больших пальцев ног, часто задаются вопросом, а существуют ли народные методы и способы избавления от них? Или может помочь только медицина и хирургическое…

Лариса
2018-07-09 23:01:31
Хочу выразить благодарность замечательному доктору Золотареву Евгению Юрьевичу. Я познакомилась с ним больше года назад, обратившись с проблемами шеи и позвоночника, связанными с травмой в младенчестве. После курса сеансов почувствовала настоящее облегчение. Кроме того, трое моих детей получили… Читать дальше
Цуканова Екатерина
2014-09-17 10:42:12
Огромное спасибо доктору Торопцеву Дмитрию Анатольевичу за индивидуальный подход и за легкость его рук. После прохождения курса лечения полностью исчезли боли в шейном отделе и спине (несмотря на наличие грыж). Отдельного слова заслуживает персонал клиники – невероятно отзывчивые, ориентированные… Читать дальше
Одинокова Наталья
2014-09-17 12:07:56
Мучают головные боли с детства. Пройдены сотни врачей, сотни клиник! И нигде не могли мне помочь – прописывали лекарства, которые не помогали. Но, Бог свидетель, без малейшего преувеличения – у Михаила Анатольевича Бобыря руки действительно золотые! Боли прошли по прошествии первого же сеанса!… Читать дальше
Михаил
2020-01-30 00:20:25
Бесконечно благодарен за оказанную помощь!!! Наблюдаюсь уже несколько лет, через руки Врача именно здесь небесная Премудрость совершила настоящее чудо!.. Протрузия 8 мм, несколько грыж.. Конечно, я сейчас не бегаю и не поднимаю штангу, но жизни вполне рад! БЛАГОДАРЮ СЕРДЕЧНО !!! Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник