Проблема второго отдела позвоночника
Разработанное в Твери устройство помогло уже тысячам людей избавиться от болей в спине и сопутствующих заболеваний
Боли в спине – один из самых распространенных недугов человечества. Причин болей множество – сидячий, малоподвижный образ жизни, травмы позвоночника, позвоночная грыжа, сколиоз, остеохондроз и т.д. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник.
С болями в области поясницы чаще всего сталкиваются офисные работники, трудовой день которых в основном проходит сидя за компьютером в статичном положении, а также водители дальнобойщики.
При этом проблемы с позвоночником несут в себе не только дискомфорт, но и становятся причиной многих других заболеваний. Наверняка вы слышали выражение: «Все болезни от позвоночника». Кацудзо Ниши – японский ученый, профессор писал – « Если у вас много болезней, лечите позвоночник»
Позвоночник человека – это костная система, имеющая сложное строение. Позвоночник обеспечивает опору передвижения в вертикальном положении, физиологическое функционирование внутренних органов, а также служит остовом крепления костей и мышц нижних и верхних конечностей. Кроме того, позвоночник является вместилищем спинномозговой жидкости, выполняющей важные функции центральной нервной системы.
Каждый отдел позвоночника влияет на работу других органов и систем:
- Проблемы шейного отдела позвоночника могут стать причиной: головной боли, гипертонии, ухудшения памяти, ухудшения зрения и слуха, невралгии, гайморита, фарингита и т.д.
- Проблемы в грудном отделе позвоночника могут проявиться в виде: астмы, затрудненного дыхания, приступов кашля, болей в мышцах и суставах рук, нарушений работы сердца, бронхита, плеврита, пневмонии, повышенной восприимчивости к гриппу, проблем с желудком, почками, нарушения обмена веществ и т.д.
- Проблемы в поясничном отделе могут приводить к: запорам, колиту, диарее, аппендициту, варикозному расширению вен, всем женским и мужским болезням половых органов, радикулиту, аденоме простаты и т.д.
- Крестцовый отдел влияет на работу органов таза (прямую кишку и мочевой пузырь), нижние конечности, сексуальную жизнь.
И это далеко не все болезни, связанные с позвоночником.
Часто медикаментозное лечение определенной болезни не дает желаемого результата, хотя назначаемые врачом препараты могут быть довольно эффективными, иметь хорошие отзывы. Но если не устранить главную причину возникновения болезни, то лекарства дадут лишь временный эффект.
К такой же мысли в свое время пришел и Олег Васильевич Челмакин – наш земляк, автор, разработчик и патентообладатель корсета по разгрузке позвоночника, который получил название, говорящее само за себя – «Второй позвоночник».
Мы пообщались с Олегом Васильевичем и узнали, в чем уникальность «Второго позвоночника» и сколько болезней можно с его помощью вылечить
– Олег Васильевич, как вам пришла идея изобретения «Второго позвоночника»?
– Никогда не думал, что буду разрабатывать медицинское изделие, особенно в области лечения позвоночника. Началось все из-за проблем с собственной спиной, которая время от времени болела. Потом боль перешла на ноги, колени, руки, а мне тогда было всего 39 лет. Обратился к врачам, которые предложили лечение инъекциями, а также сказали, что это проблема большинства населения планеты. На тот момент я для себя понял, что предложенные врачами методы помогут лишь заглушить боль на некоторое время, но не излечить саму первопричину болезни. Я отказался от медикаментозного лечения, хотя сильные боли долго сопровождали меня. Я стал искать альтернативные методы лечения для разгрузки позвоночника.
– Как долго вы работали над своим изобретением?
– Долго, одиннадцать лет, из них восемь лет я занимался изучением проблемы, разработкой изделия. Был какой-то страх, ведь оно медицинское и позвоночник – это серьезная и ответственная тема. Есть такой постулат «Не навреди!». Но когда я понял, что корсет «Второй позвоночник» помогает, то мне захотелось донести его и до других людей, особенно после того, когда врачи и медицинские светила одобрили его в практике.
Они подсказали, что его нужно регистрировать в министерстве здравоохранения и внедрять в жизнь, чтобы облегчить боль людям с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Еще больше меня воодушевил отзыв известного московского травматолога-ортопеда, врача 1-й Волынской больницы при администрации президента Александра Александровича Рудковского, который сказал мне: «Вы даже не представляете, что вы изобрели!»
Затем я показал свое изобретение в Московском центральном институте травматологии и ортопедии ЦИТО, профессору Сергею Васильевичу Колесову, где получил одобрение. Врачи Конаковской ЦРБ, хирург Виктор Александрович Никитинко и спортивный врач Галина Анатольевна Костина, а также специалисты ГАУ «Медицинский центр г. Жуковки» оставили положительные отзывы как об успешной разработке для лечения позвоночника.
– Чтобы разработать подобное устройство, нужно иметь определенные знания, скажем, об анатомии человека.
– Знания строения человека, анатомии, скульптуры, черчения мне с детства привил отец Василий Семенович Челмакин. Также много информации я почерпнул в общении с врачами и профессорами, которые занимались лечением и изучением проблем позвоночника.
– Где производят корсет «Второй позвоночник»?
– Производство расположено в городе Конаково Тверской области.
– Можете ли вы назвать примерное число людей, которые уже испытали на себе эффект от использования корсета? Ведется ли вообще такая статистика?
– В начале 2019 года мы открыли первый центр «Второй позвоночник» в городе Конаково, где можно не только познакомиться с изделием, но и пройти сеансы и купить его для домашнего пользования. В течение семи месяцев можно было бесплатно проходить процедуры. Этим воспользовались члены Конаковского ВОИ, медики, жители города и района. Многие из тех кто опробовал корсет в центре, приобрели его потом в личное пользование. На данный момент мы может говорить о более чем 1100 человек, которые получили пользу от «Второго позвоночника» и увидели конкретные результаты. На сегодняшний день в Твери работают уже два центра, также мы планируем открытие центра «Второй позвоночник» в Рязани, как только урегулируется ситуация с коронавирусом.
Однако уже сейчас мы хотим рассказать жителям Рязанской области о том, что есть такое медицинское устройство, способное решить многие проблемы со здоровьем.
– Олег Васильевич, пользоваться «Вторым позвоночником» нужно под контролем врача или можно его использовать самостоятельно, скажем, дома?
– «Второй позвоночник» очень прост в использовании, поэтому с его помощью можно лечиться в домашних условиях или в офисе. На данный момент установлено, что «Второй позвоночник» способен вылечить 38 болезней! Конечно, для всех это звучит как сказка, но это правда.
– Сейчас рязанцы уже могут приобрести корсет «Второй позвоночник»?
– Конечно. Корсет можно заказать на сайте: второйпозвоночник.рф или по телефону 8-800-301-55-12. Приобретается он для каждого пользователя индивидуально в соответствии с его ростом, весом и обхватом талии.
Сейчас для многих непростое время. Мы прекрасно это понимаем, потому предлагаем очень выгодные условия покупки. Если сразу затруднительно отдать всю сумму, то можно воспользоваться рассрочкой. Половина суммы оплачивается сразу, а вторая – в течение нескольких месяцев.
ОТЗЫВЫ
Александр Рудковский, врач-травматолог, хирург, ортопед, вертебролог, мануальный терапевт ФГБУ МЦ Управление Делами Президента РФ
Главным нано-техническим открытием в корсете «Второй позвоночник» является жесткая пластинка с точкой опоры ниже так называемой «пятой точки». При сидении происходит практически полная разгрузка позвоночника – человек (пациент) «сидит-висит» на дополнительной опоре, на «висячем стульчике» у него за спиной! Это и есть принципиальное отличие от всех существующих фиксаторов: разгружающих и поддерживающих, стабилизирующих. Вся анатомия боли и ее максимум при сидении, что категорически запрещается после проведения сложных операций на позвоночнике, переломах позвоночника, грыжах межпозвоночных дисков, радикулитах при остеохондрозах и сколиозах, пациенту разрешается либо стоять, либо лежать. Со «Вторым позвоночником» вес может «сидеть-висеть» с опорой на дублер позвоночника в ранней стадии реабилитации.
Владимир Попов, бегун ультрамарафонец. Более 40 лет профессионально занимается спортом
– Владимир, можете поделиться своими впечатлениями от использования корсета Олега Челмакина?
– С удовольствием поделюсь. Я уже 40 с лишним лет занимаюсь бегом. И, конечно, за это время позвоночник просел. Боли в спине стали появляться не только после длительных тренировок, но даже во время ходьбы. Я практически не езжу на транспорте, и все расстояния преодолеваю пешком. В последнее время уже где-то через 1,5 – 2 км пути в пояснице стал появляться дискомфорт. Я решил попробовать корсет «Второй позвоночник», и уже на второй день использования почувствовал его эффект. Сейчас прошло около двух недель моего лечения. Результат есть. Боль прошла.
Кто-то, может, почувствует эффект на 3-4 день, но обязательно почувствует. Главное – это четко следовать рекомендациям. Сказано, что сидеть в корсете нужно полчаса, значит, выдерживаем полчаса. Я обычно надеваю корсет и сажусь пить чай, можно телевизор в это время посмотреть. Делаю три сеанса в день – утром, в обед и на ночь.
«Второй позвоночник» действует на растяжение позвоночника. Когда происходит это растяжение, то улучшается не только кровоток и лимфоток, но ощущается приток жизненных сил, энергии. Я даже больше скажу: то, что Олег Челмакин изобрел такое устройство – это какой-то божий промысел. Оно действительно помогает.
СПРАВКА:
Изделие «Второй позвоночник» успешно прошло клинические испытания.
Изобретение взяло лучшее от стандартных ортопедических поясов: равномерное согревание мышц, а также поддержку и компенсацию функций мышц спины за счет сильной степени фиксации. Новаторской идеей стал встроенный в корсет механизм специального амортизатора с жесткой пластинкой-подставкой. Он создает прочную опору, на которую «переходит» вся нагрузка с позвоночника. Поясничный отдел разгружается, восстанавливается мышечный тонус, улучшается кровоснабжение этой зоны.
Поддерживающие функции этого изобретения помогают межпозвонковым дискам освободиться от давления позвонков и естественным образом регенерировать.
Корсет «Второй позвоночник» одобрен Минздравом РФ и имеет четыре патента, прошел клинические испытания и получил положительные отзывы специалистов.
Корсет применяется в положении сидя 15–30 минут с периодичностью 2–3 раза в день, рекомендован для применения в домашних условиях.
Медицинское изделие предназначено для:
- обеспечения разгрузки грудопоясничного, крестцового отделов позвоночника и копчика;
- обеспечения фиксации пояснично-крестцового отдела позвоночника;
- снятия нагрузки с копчика и мышц поясницы;
- создания дополнительной опоры корпуса тела;
- разгрузки межпозвоночных дисков.
Показания к применению:
Медицинское изделие рекомендуется использовать для реабилитации больного после обследования врачом в случаях:
- радикулита;
- остеохондроза поясничного и пояснично-крестцового отделов позвоночника;
- грыжи межпозвоночных дисков и пояснично-крестцового отдела позвоночника;
- протрузии межпозвоночных дисков;
- профилактики заболеваний поясницы при выполнении малоподвижной работы, не связанной с физическими нагрузками, в офисах, учреждениях;
- восстановления мышечного тонуса в пояснично-крестцовом отделе позвоночника;
- нарушения двигательной функции позвоночника;
- профилактики и лечения сколиозов;
- профилактики и лечения травм после силовых нагрузок;
- снятия болевого синдрома при воспалении поясничных мышц.
Заказать корсет «Второй позвоночник» можно на сайте второйпозвоночник.рф или по телефону 8-800-301-55-12.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
297
Источник
Сколиоз 2 степени часто начинается незаметно. Прогрессирование патологии чревато печальными последствиями. Отсутствие своевременного лечения приводит к необратимым изменениям костных структур, мышц и сосудов.
Прочитайте наш материал, и Вы узнаете, как избежать осложнений, избавиться от сколиоза второй степени, быть полноценным и здоровым человеком.
Что такое сколиоз?
Сколиоз 2 степени – это искривление позвоночника в боковой плоскости.
До 90% взрослого населения в той или иной мере подвержены изменениям структуры позвоночного столба. Обычно сопутствует заболеванию остеохондроз. Он вызывает разрушение, деградацию и деформацию межпозвоночных дисков. Поражаются разные отделы позвоночника.
На начальной стадии его трудно обнаружить визуально.
Если искривление достигает второй степени, будет заметно опущение одного плеча или разница в длине ног.
Опасен сколиоз тем, что на первых стадиях он никак себя не проявляет, а в запущенной форме проявляется изменениями в структуре позвонков, суставов и может привести к инвалидности.
Причины заболевания
Развитие патологического процесса начинается с раннего возраста.
Во время активного роста костного скелета, подростки:
- ведут малоподвижный образ жизни;
- не получают достаточно микроэлементов с пищей;
- посещают «ассиметричные» виды спорта;
- носят рюкзаки на одном плече;
- занимают неверное положение за партой.
Все это приводит к искривлению позвоночника у подростка – сколиозу 1 степени.
Игнорирование первой стадии сколиоза может привести к дальнейшему прогрессированию заболевания.
В молодом возрасте, можно легко снизить угол искривления. Проще всего это сделать до 22 лет.
Причиной сколиоза 2 степени может быть врожденное нарушение строения позвоночного столба.
Важно! Врожденные или наследственные дефекты позвоночника редко поддаются классическим методам лечения в полной мере.
Полезное видео о причинах сколиоза:
Симптомы сколиоза 2 степени
Сколиоз 2 степени – это отклонение позвоночного столба от осевой линии до 25 градусов. Кроме искривления линии позвоночника, выявляют деформирование грудной клетки. Ребра выпячиваются и формируют «горб».
Внешние проявления:
- Наблюдается асимметрия лопаток, плеч;
- Нарушается осанка;
- Спина становится сутулой;
- Из-за спазма мышц или выпячивания ребер, образуется горб в области искривления;
- Руки или ноги могут быть визуально разной длины;
- Сильно устает спина;
- При долгом нахождении в одном положении возникает дискомфорт;
- Чувствуется боль в позвоночнике.
При игнорировании заболевания, искривление продолжает прогрессировать.
Разновидности сколиоза по отделам позвоночника
Сколиоз 2 степени имеет разные формы искривления:
- С-образную;
- S-образную;
- Z-образную.
С-образный сколиоз имеет одну дугу искривления, S-образный – две; Z-образный – три.
По отделам позвоночника, где может возникнуть сколиоз 2 степени, выделяют:
- Шейно-грудной – деформируются 4 и 5 позвонки.
- Грудной – повреждаются 6 и 7 позвонки; присутствует явная асимметрия тела – лопатки и плечи находятся на разном уровне; происходит деформация грудной клетки и нарушается работа внутренних органов; появляется горб.
- Поясничный. Сколиоз поясничного отдела позвоночника чаще имеет левый угол наклона, реже правый. Обнаружить его сложно, часто пациент путает заболевание с остеохондрозом. Диагностировать сколиоз 2 степени поясничного отдела может только опытный ортопед.
- Грудопоясничный. Деформируются 10 и 11 позвонки. Развивается небыстро, трудно поддается лечению. Данный вид сколиоза является довольно частым и часто сопровождается остеохондрозом.
Методы лечения сколиоза 2 степени
Лечится ли сколиоз?
Основная проблема сколиоза второй степени – он практически не поддается лечению классическими методиками.
Симптомы можно приглушить, устранить болевые ощущения, немного уменьшить угол искривления, но полностью вылечить его не удастся, даже в юном возрасте.
Связно это с тем, что процесс деформации позвоночника уже запущен.
Важно!Нарушается структура межпозвонковых дисков, кровообращение, работа внутренних органов и спинного мозга.
Как исправить сколиоз, если выявлена 2 стадия?
В связи с тем, что сколиоз 2 степени не поддается терапевтическому лечению, задача ортопеда, невролога одна – остановить процесс прогрессирования заболевания.
Процесс этот не быстрый, требует от пациента выполнения всех рекомендаций врача.
Только от человека и его подхода к лечению зависит эффективность проводимой терапии.
Только после констатации наличия сколиоза, назначается прием медикаментов, которые частично восстанавливают и останавливают процесс деградации хрящевых дисков.
Необходимо принимать препараты, которые повышают иммунитет и витамины.
Только комплексный подход позволит получить хороший результат.
Полный курс состоит из:
- Медикаментозной терапии;
- Лечебной физкультуры;
- Посещения кабинета массажа;
- Физиопроцедур;
- Занятий плаванием и ЛФК;
- Курсов мануальной терапии.
Нередко, пациенту предлагается хирургическое вмешательство.
Лечебная гимнастика при сколиозе 2 степени
Прим медикаментов всегда идет в комплексе с назначением лечебной гимнастики.
Преимущество ее в том, что упражнения при сколиозе 2 степени можно делать дома, в любое удобное для пациента время.
Физическая активность нужна для укрепления мышц позвоночника, улучшения кровообращения и питания мышечного каркаса. Наличие крепких мышц предотвращает дальнейшую деформацию позвоночного столба.
Перед началом занятий, необходимо сделать разминку, совершить круговые движения головой, плечами, руками, туловищем.
При выполнении круговых движений туловищем руки держат на поясе. Число повторений – 5 – 25 раз.
После разминки, переходят к основным упражнениям:
- Лежа на спине сделать ногами ножницы (15 раз).
- На животе, делать лодочку, поднимая то ноги, то корпус тела.
- Встать на четвереньки, прогибать и выгибать спину.
- Стоя с прямой спиной, расположить руки вдоль корпуса и пытаться свести лопатки вместе.
Каждый комплекс упражнений повторяют, по 2 – 4 подхода. Начинать занятия лучше вместе с инструктором для того, чтобы избежать травм.
В заключении, необходимо вначале походить на пятках с руками за спиной, потом походить на носках с поднятыми вверх руками.
Время ходьбы – 30 секунд для каждого упражнения.
Лечебную гимнастику выполняют каждый день, увеличивая количество подходов.
При наличии сколиоза грудного отдела позвоночника, к общему комплексу, добавляется дыхательная гимнастика.
Комплекс при сколиозе 2 степени подбирается ортопедом в индивидуальном порядке. Самостоятельно выбирать упражнения не рекомендуется.
Массаж при сколиозе 2 степени
Массаж при сколиозе направлен на ослабление патологического тонуса мышц и улучшение кровообращения. Назначают спокойный массаж с минимальным воздействием на позвоночник.
При правостороннем сколиозе интенсивно массируется левая сторона спины. Если сколиоз левосторонний – правая. Для достижения эффекта, необходимо посетить минимум 10 сеансов массажа. Массажист должен иметь соответствующую квалификацию. Курсы массажа назначают регулярно – 2 раза в год.
Внимание! Слишком интенсивный массаж может вызвать обострение заболевания.
Плавание при сколиозе 2 степени
Посещение бассейна не только отличный спорт, но и лечебная процедура. Заниматься при сколиозе 2 степени нужно с опытным тренером. Специалист подбирает темп занятий и правильные лечебные упражнения. Тренер следит за качеством и правильностью их выполнения.
Лечебное плавание позволяет укрепить мышцы, снизить степень искривления позвоночника.
Упражнения и гимнастика при сколиозе 2 степени
Упражнения позволяют улучшить состояние мышечного каркаса, укрепить позвоночный столб, оздоровить спину. Важно понимать, все способы направлены на растяжение позвоночника, создание крепкого мышечного каркаса и восстановление кровообращения.Простая зарядка не поможет при выраженном искривлении, важно подобрать правильный комплекс упражнений.
При выполнении рекомендаций, Вы не только избавитесь от болевых ощущений, которые вызваны наличием сколиоза и остеохондроза, но и от сопутствующих заболеванию проблем, например, головной боли. Главное преимущество – все упражнения можно выполнять дома, в любое время.
Незаменимым помощником в проведении домашних упражнений является тренажер-массажер Древмасс. Он разработан специально для пациентов, имеющих проблемы с позвоночником. Тренажер сертифицирован.
Достаточно всего 5 минут занятий в день, и Ваша спина будет вам благодарна.
Многие пациенты со сколиозом и остеохондрозом пользуются данным массажером и оставляют только положительные отзывы.
Смотрите схему занятий на тренажере Древмасс в следующем видео:
Корсет при сколиозе 2 степени
Не исключено, при наличии сколиоза 2 степени, ношение специального корсета. Он поддерживает спину, таким образом, уменьшает нагрузку на позвоночник. Изготовляются корсеты в индивидуальном порядке для каждого пациента.
Для этого делается модель в режиме 3d на компьютере и создается слепок корпуса пациента.
Полезен ли корсет?
Постоянное ношение корсета при сколиозе может быть не всегда полезно. Мышечный каркас ослабляется и не выполняет основной функции. Если Вы носите корсет, не стоит забывать выполнять нужные упражнения и давать достаточную нагрузку.
Нужна ли специальная кровать при сколиозе?
Нередко врачи рекомендуют людям со сколиозом спать на наклонных кроватях с жестким ортопедическим матрасом. Это не избавляет от заболевания, но снижает нагрузку на спину и делает комфортным пребывание в лежачем положении.
Физиотерапия при сколиозе 2 степени
Лечебная физиотерапия позволяет с помощью электро-импульсов воздействовать на мышцы позвоночного столба и улучшить кровообращение. Сколиоз первой степени с помощью физиотерапии можно даже вылечить. При наличии сколиоза 2 степени, лечебная процедура имеет хороший вспомогательный эффект.
Мануальная терапия при сколиозе 2 степени
Опытный мануальный терапевт знает все тонкости своей работы и не навредит пациенту, а только улучшит его состояние.
Существует одно «НО»: важно найти квалифицированного специалиста в этой области. Прежде, чем оправляться на лечение, убедитесь, что вы обращаетесь к профессионалу своего дела.
Хирургическое вмешательство при сколиозе 2 степени
Сколиоз 2 степени у взрослых и детей не нуждается в обязательном хирургическом вмешательстве. Чаще операции назначают, когда заболевание перешло в 3 или 4 степень.
Если имеется выраженная деформация, боль и параличи, операции не избежать. Перед хирургическим вмешательством, необходимо обследовать пациента на наличие противопоказаний.
Можно ли вылечить сколиоз второй степени при помощи операции?
Осанку исправляют с помощью металлических штифтов, которые позволяют зафиксировать позвоночник в ровном положении.
Помните! Любая операция на позвоночнике имеет свои последствия. Даже при удачном завершении манипуляции, процесс восстановления достаточно длительный и требует значительных усилий от пациента.
Как вылечить сколиоз 2 степени?
Основная методика, которая позволяет снизить степень искривления позвоночного столба, это систематические упражнения.
Только регулярные занятия помогут контролировать заболевание и убрать болевые ощущения. Применение специальных тренажеров значительно усиливает эффект от обычной ЛФК.
Профилактика сколиоза
Профилактика заболевания проста. Важно следить за здоровьем позвоночника, начиная со школьного возраста. Легче не допустить формирование детского сколиоза, чем потом лечить его последствия.
- Исключать асимметричные нагрузки;
- Вести подвижный образ жизни;
- Не пребывать долго в сидячем положении;
- Правильно питаться;
- Не переутомляться и высыпаться;
- Чаще бывать на свежем воздухе.
Стоит приучать ребенка держать ровно спину: всегда и везде.
Взрослым важно заниматься видами спорта, которые благоприятно воздействуют на позвоночный столб: плавание, пилатес, йога.
Если Вы заметили малейшие признаки искривления позвоночника, начинайте домашние тренировки с помощью тренажера Древмасс, это будет лучшей профилактикой и предотвратит прогрессирование процесса.
Заниматься можно в домашних условиях, при этом достаточно 5 минут в день.
Смотрите видео: 5 советов по укреплению спины:
Берут ли в армию со сколиозом?
Сколиоз второй степени не является противопоказанием для службы в армии, если:
- Угол отклонения до 17 градусов;
- Отсутствуют жалобы и боли.
В случае если юноша испытывает головные боли, тошноту, постоянно чувствуется онемение конечностей, есть боли в позвоночнике, имеются зафиксированные систематические жалобы – он освобождается от призыва.
Важно! Все патологические изменения должны быть зафиксированы в медицинской карте призывника. Единовременные боли в позвоночнике не являются ограничением для службы в армии.
В карте должны быть указаны систематические обращения к врачу, заключение специалиста. Только при наличии данных факторов, медицинская комиссия в военкомате может признать ограничено годным, и направить в запас.
Какие нагрузки противопоказаны при сколиозе 2 степени?
Общими противопоказаниями для всех пациентов, у которых имеется сколиоз второй степени, являются:
- Занятия боксом, тяжелой атлетикой, футболом, хоккеем, волейболом, баскетболом;
- Фитнес с гантелями: выпады, приседы;
- Марафонский бег.
Что нельзя делать при искривлении позвоночного столба?
При данном заболевании запрещены активные, травмоопасные виды спорта. Следует избегать неравномерных нагрузок.
Это лишь общие ограничения. В каждом индивидуальном случае, возможны корректировки. Если Вы хотите заниматься спортом, при наличии данного заболевания позвоночника, необходима консультация с опытным травматологом.
Что делать, если болит спина при сколиозе второй степени
Каждый сам выбирает для себя оптимальное решение. Можно обратиться к именитым специалистам, посещать постоянно массажи, процедуры, заниматься на дорогостоящем оборудовании. Или постоянно пить болеутоляющие таблетки.
Для того чтобы получить хороший эффект, часто достаточно наладить правильную систему домашних тренировок на тренажере Древмасс. Посмотрите отзывы тех, кто уже начал заниматься и получил первый результат.
Методики действительно работают, это доказано на практике и подтверждено врачебным опытом.
Просто закажите тренажер и начните занятия.
Желаем отличного здоровья и хорошего самочувствия!
Ваша команда Drevmass
Заказать звонок
Источник