Проблема с позвоночником смещение
12.06.2018
ЭТОГО СОВЕРШЕННО НЕДОСТАТОЧНО ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ КОРНЕЙ ПРОБЛЕМЫ, А НЕ СИМПТОМОВ
3 УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
1. Костные структуры
2. Мышцы, фасции и связки
3. Центральная нервная система
+ периферические нервы
СМЕЩЕНИЕ КОСТНЫХ СТРУКТУР – НЕ ТОЛЬКО ПРО ЭСТЕТИКУ
Помимо нарушения эстетики (внешнего вида) и симметрии тела, смещение костных
структур приводит к целому ряду более серьёзных проблем.
1 – Нормальный нервный корешок
2 и 3 – Смещение позвонка
4 – Пережатый нервный корешок
К примеру, смещение позвонков из естественный положений в следствие травмы, сидячего образа жизни или перенапряжения мышц спины приводит к сдавливанию нервных корешков и кровеносных сосудов, идущих вдоль позвоночника.
В результате сдавливания нервов, нарушается работа внутренних органов, которыми они управляют. Передавленные артерии хуже снабжают головной мозг кислородом. Возникают головные боли, головокружения, шум в ушах. В каком именно органе или системе органов возникнет проблема зависит от того, в каком сегменте позвоночника произошло смещение костных структур.
Если смещение позвонков становится нормой или даже прогрессирует – прогрессирует и болезнь. Вот почему у людей с патологическими деформациями позвоночника (сколиозы, сглаженность или усиление лордозов и кифозов, сутулость, горб и т.д.), наблюдается целый “букет” заболеваний внутренних органов.
Масса заболеваний, одна причина.
Конечно, позвоночник – не единственная костная структура, способная к деформации. Не меньшие проблемы может вызывать и перекос таза, деформация стопы или коленного сустава. Но позвоночник – вместилище нашего спинного мозга, а спинной мозг – главный проводник всех управляющих нервных сигналов от головного мозга к органам. Проблемы с позвоночником воздействуют на спинной мозг, а через него и на любые другие системы организма.
ЧТО ТАКОЕ МЫШЕЧНАЯ КОМПЕНСАЦИЯ
Тяга к норме
Наш организм на генетическом уровне понимает, как должно выглядеть наше тело. Как должны располагаться костные структуры и органы; что организм должен держаться вертикально; то какие части тела должны быть симметричны и т.д.
Любые отклонения от генетически запрограммированной нормы организм тут же пытается исправить – компенсировать. Так, если мы годами сидим нога на ногу, наш таз постоянно наклонён, а позвоночник слегка изогнут в одну из сторон (хоть мы этого и не замечаем). Однако наш мозг знает, что позвоночник должен быть вертикален во фронтальной плоскости. В результате мозг пытается удержать дальнейшее смещение костных структур. Он посылает сигнал мышцам спины с той стороны, которая противоположна изгибу и командует напрячься, чтобы противостоять искривлению – КОМПЕНСИРОВАТЬ отклонение от нормы.
Но мы упорно продолжаем сидеть нога на ногу, изгибая позвоночник. Мышцы с одной стороны спины продолжают напрягаться, образуются спазмы, которые передавливают нервы (боль) и кровеносные сосуды (отёки, нарушение питания тканей). А мозг привыкает держать эти мышцы в напряжении, «запоминая» такое состояние как норму.
«Помощь другу»
Ещё один механизм компенсации связан с тем, что мышцы могут «помогать» друг-другу. Если какая-то мышца нашего тела переутомлена, травмирована, ослаблена из-за нетренированности или по иной причине не может выполнять свою функцию, это компенсируется тем, что её функцию на себя берут другие мышцы.
Так происходит, если мы ежедневно сидим за компьютером, выдвинув голову вперёд к монитору. В таком положении мы «выключаем» мышцы, ответственные за поддержание головы вертикально – длинные разгибатели шеи. Организм включает механизм мышечной КОМПЕНСАЦИИ и нагрузку основных мышц берут на себя гораздо более мелки и слабые межпозвоночные мышцы шейного отдела. Просто потому, что больше некому.
Если это повторяется регулярно, то наши длинные разгибатели шеи слабеют и отвыкают работать. А мелкие межпозвоночные мышцы постоянно перегружены и спазмированы. Они начинают пережимать нервы, выходящие из шейного отдела позвоночника и приводить к болям в руке, плече, челюсти, онемению пальцев и т.д. Если мы ничего не предпринимаем, то мозг снова «заучивает» такое управление мышцами как нормальное и проблема становится постоянной.
КАК НЕРВНАЯ СИСТЕМА «УЧИТСЯ» ЗАПУСКАТЬ ПРОБЛЕМУ
Любые многократно повторяемые движения «заучиваются» нашим мозгом и сохраняются в блоке моторной памяти. Именно благодаря ей, в ходе взросления мы приобретаем возможность совершать множество движений автоматически, не задумываясь о них. Тело само корректирует равновесие, шагает, опускает и поднимает руки, когда нужно удержать равновесие – всё это позволяет нам сфокусировать внимание на чём-то ещё. Это колоссальная экономия мыслительных ресурсов нашего мозга.
Так спортсмены многократными повторениями оттачивают технику выполнения упражнений и точно также наш мозг заучивает многократно повторяемы движения и положения тела, ВРЕДЯЩИЕ нашему здоровью.
В состояниях компенсации организм учится двигаться немного по-новому, с учётом перекоса костных структур, изменения симметрий, перенапряжения одних и ослаблениях других мышц. Сутулая осанка, перенос веса при ходьбе на одну ногу из-за наклона таза, поворот всего тела вместо поворота головы после вылеченной травмы шеи – всё это примеры того, как мозг заставляет тело выполнять заученные неправильные движения, которые стали для него нормой из-за многократного повторения.
Изначально такие неправильные движения являются вынужденной мерой и следствием механизма компенсации последствий болезней и травм.
Однако закрепившись в моторной памяти, они продолжаются даже после того, как болезнь или травма излечены и вызывавшая их причина устранена.
Мозг просто привыкает к новой «норме» и не может отказаться от неё самостоятельно.
ПРИМЕР ТОГО, КАК ВОЗНИКАЕТ ПРОБЛЕМА СО ЗДОРОВЬЕМ
Вот одна из самых типичных цепочек развития заболевания, вызванного не инфекциями, а структуральными и функциональными нарушениями в теле.
Стопа – колено – тазобедренный сустав – позвоночник
Стопа человека задумана природой для ходьбы по пересеченной местности, с неровным рельефом – земля, трава, камни, песок. Для лучшего огибания ландшафта, стопа человека имеет ряд естественных изгибов.
Эти изгибы обеспечиваю и естественные амортизационные свойства наших стоп, предохраняя их и вышележащие суставы от повреждения, когда при каждом шаге на стопу ложится вес всего тела.
Но человек давно перестал ходить по пересечённой местности босиком. Мы ходим в плоской обуви по плоским полам и асфальту. В результате, естественные изгибы стопы с годами уплощаются у всех. Это наша плата за прямохождение по ровным поверхностям.
Уплощение стопы приводит к, так называемой, вальгусной стопе – пяточная кость заваливается вовнутрь. Возможно вы замечали, что у людей на обуви часто стоптана внутренняя часть подошвы.
Для компенсации устойчивости вес тела перераспределяется на коленный и тазобедренный сустав. Так как это следующие мобильные звенья в цепи после стопы.
Из-за ухудшенной амортизации стопы и переноса нагрузки на суставы, они начинают изнашиваться с каждым шагом, что со временем приводит к артрозам и суставным болям.
Выходит из строя стопа – её функция амортизации и поддержания устойчивости переносится на колено. Как только заканчиваются резервные возможности коленного сустава и колено тоже начинает болеть из-за постоянных ударных нагрузок при ходьбе и беге, нагрузку на себя принимает тазобедренный сустав. Из-за заваливания колена внутрь и болей в суставах,
человек автоматически старается меньше нагружать пострадавшую ногу, перенося вес на вторую. Из-за такой ассиметричной нагрузки происходит наклон таза. Стремясь компенсировать наклон таза и удержать тело в вертикальном положении позвоночник изгибается в сторону противоположную изгибу таза. Возникает искривление позвоночника, и позвонки начинают неравномерно давить на межпозвоночные диски.
Сначала поясничного отдела, потом грудного и шейного. Проблему усугубляется тем, что при утрате амортизационной функции стопы, увеличивается и давление веса тела на позвоночные диски.
Так проблемы карабкается вверх по телу, до самого черепа. Попутно возникают передавливания нервных корешков из-за протрузий межпозвоночных дисков, компенсаторные мышечные спазмы, которые пытаются удержать костные структуры на своих местах, передавленные сосуды, плохое кровоснабжение и нервный контроль внутренних органов.
В реальной жизни, смещения и наклоны костных структур часто не так выражены, как на приведённых здесь картинках. И боль не постоянная, она то есть, то нет. По этой причине 90% людей даже не замечает самой проблемы на первых стадиях заболевания. Их только время от времени мучают симптомы, но всё сильнее и сильнее. К врачу, как водится, приходят, когда игнорировать заболевание уже не получается.
Будьте умней, обращайтесь к специалисту
при первых симптомах, а не после
серьёзных последствий. Здоровье не купишь,
а вот расплатиться им – запросто.
А ТЕПЕРЬ ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО МЫ БУДЕМ РЕШАТЬ ТОЛЬКО ОДНУ
ПРОБЛЕМУ ИЗ ЭТОЙ ЦЕПОЧКИ
Почему недостаточно просто вправить позвонки? Чем опасно бездумное снятие мышечных спазмов?
1. Врач поставил позвонки на место, но вся цепочка, вызывающая проблему со спиной, начиная со стопы, никуда не делась. Эта цепь событий очень скоро приведёт ровно к тому же результату. А почему должно быть иначе? Перенапряжённые спазмированные мышцы также внесут свой вклад – снова «перетянут» костные структуры на себя и смещения позвонков вернутся. И вот вы снова платите за сеанс мануальной терапии.
2. Расслабили перенапряжённые мышцы на массаже. Но смещения костных структур остались. Для их компенсации организм снова включит спазм. Предположим, что врач попался грамотный, и костные структуры на место поставил и спазмы мышечные убрал с перенагруженных вспомогательных мышц. Всё? Победа? Не совсем… Моторная память снова включит именно вспомогательные мышцы, а не основные, т.к. привыкла делать это месяцами, а может и годам. И сделает снова.
3. Хорошо. Вправили костные структуры, расслабили перенагруженные мышцы, активировали «выключенные» или ослабленные основные мышцы. Перезагрузили моторную память и мозг понял, что основные рабочие мышцы в строю и включать нужно в первую очередь их. Теперь всё? Почти… За время травмы выработались неверные паттерны движения (перенос веса на одну ногу, поворот стопы при ходьбе и т.д.). Причин для этого уже нет, но модели движений сформированы, отработаны и используются по умолчанию. Нужно вырабатывать новые паттерны движения.
КАК ДОЛЖНО БЫТЬ
Проблема должна диагностироваться и устраняться на всех уровнях:
1. Костные структуры
2. Мышцы, фасции и связки
3. Центральная нервная система
+ периферические нервы
Достигнутый результат должен закрепляться выработкой правильных стереотипов движения и повседневных привычек.
Источник
Смещение позвонков (спондилолистез) – одна из основных причин корешковых болей в спине, области околопозвоночных мышц, которые могут отдавать в разные части тела и сопровождаться другими неприятными неврологическими симптомами: головные боли, онемения рук, мышечная слабость. Отчего происходит смещение в позвоночнике? Как выявить патологию и «вправить» позвонок на место?
Нестабильность позвоночника чаще всего развивается на фоне дегенеративно-дистрофических изменений, известных, как «остеохондроз», грыжи диска, артроз фасеточных (позвоночных) суставов, которые удерживают позвонки при движении. В свою очередь, остеохондроз, спондилоартроз тоже возникают не на пустом месте. Первопричина – мышечный дисбаланс, сформированные годами зоны ослабленных мышц, которые вызывают компенсаторную перегрузку других мышц и связок.
В результате происходит одновременное смещение тела двух или трех позвонков относительно друг друга, либо смещается один позвонок под определенным углом вперед, назад или в сторону, что может привести к компрессии корешка нерва, давлению на спинномозговые нервы.
В зависимости от силы и степени сдавления это вызывает спазм околопозвоночных мышц, боль, онемение или потерю чувствительности в области иннервации данного корешка. Ухудшает состояние наличие костных наростов – остеофитов, которые образуются при остеохондрозе, вызывают сужение (стеноз) межпозвоночного канала и также оказывают давление на нервные корешки.
Смещение шейных позвонков
Считается, что смещение позвонков больше характерно для шейного отдела (поскольку шея подвижна). Даже знаменитая правка Атланта – это «вправление» именно первого шейного позвонка, который крепится к затылочной кости черепа, место соединения затылочной кости с позвоночником (держит голову, словно Атлант небо).
Однако сместиться позвонок может на любом участке позвоночного столба, не только в шейном отделе, но и в грудном, поясничном, пояснично-крестцовом. Кстати, в шейном отделе смещается намного чаще не «атлант», а пятый позвонок, связанный с плечевым суставом, что вызывает слабость дельтовидных мышц, боль в плече и области лопаток. Поэтому прежде чем делать выводы, необходимо провести диагностику всей костно-мышечной системы.
Какой врач лечит смещение позвонков
Нестабильность позвоночника, нарушения анатомического положения его сегментов, относится к компетенции врача-невролога, вертеброневролога. После характерных жалоб пациента – сильные стреляющие боли, онемения, специалист, как правило, назначает аппаратную диагностику – рентген, СКТ (спиральная компьютерная томография) и МРТ, которые и выявляют смещение позвонков. Что дальше? Далее назначаются обезболиващие, «блокады», миорелаксанты для снятия мышечного спазма, рекомендуется ношение корсета. К чему приводит такое лечение?
Аппаратная диагностика не способна обнаружить главную причину смещения позвонков – мышечный дисбаланс, ослабленные, потерявшие свои функции мышцы. А сама терапия направлена лишь на подавление неприятных симптомов, приносит временное облегчение, но никак не влияет на корень проблемы. Еще больше усугубляет ситуацию ношения корсета, это развивает атрофию глубоких скелетных мышц, поддерживающих позвоночник, и нестабильность его увеличивается.
В итоге проблемы нарастают как снежный ком, появляется все больше мышц, потерявших тонус, все больше укороченных, спазмированных, боли увеличиваются. И заканчивается подобная терапия, как правило, развитием грыжи диска и операцией на позвоночник. Словом, ни о каком лечении здесь речи не идет, лишь временное искусственное подавление симптомов.
Как поставить позвонки на место
Хороший мануальный терапевт, остеопат обнаруживает смещенный позвонок не хуже МРТ, и может вправить его, снять зажимы, компрессию корешка, после чего боль, неприятные симптомы отступают и зачастую надолго.
Однако и остеопат не способен устранить мышечные дисбалансы, слабость скелетных мышц позвоночника, которые держат позвонки, избавить от остеохондроза, грыжи диска, поэтому позвонок обязательно вновь сместиться, боли рано или поздно всё равно вернуться.
Еще один популярный способ «вправить» позвонки – операция на позвоночник. Здесь, наверное, комментарии излишни. В ходе операции удаляются части позвонка или фасеточного сустава, которые сдавливают нервные окончания. В итоге это не только не устраняет первопричину проблемы, но самое главное – операция еще больше ослабляет стабильность позвоночника. Получив временное облегчение, человек рискует стать инвалидом.
Как избавиться от боли навсегда. Прикладная кинезиология
Прежде чем с успехом что-то лечить, нужно сначала определить первопричину заболевания, а именно места мышечных дисбалансов, ослабленных и перенапряженных мышц, которые приводят к различным патологиям костно-мышечной системы: нарушения осанки, питания костно-хрящевой ткани в области перенапряженных мышц, развитие остеохондроза, грыжи, остеоартроза суставов, нестабильности позвоночника. В поиске таких неработающих мышц не помогут рентген и МРТ. Выявить патологии может только опытный специалист, с помощью специального мануального мышечного теста.
Врач-кинезиолог тестирует разные группы мышц в различных положениях, оценивает, как пациент стоит, сидит, ходит, и по реакции организма выявляет слабые звенья костно-мышечной системы, какие мышцы «выпали» из работы, перенапрягают другие области позвоночника и суставов. И уже на основе данных обследования кинезиолог может составить индивидуальную программу лечебных упражнений, направленных на устранение мышечного дисбаланса.
Пример из практики врача-кинезиолога
Жалобы на боли в шее, отдающие в плечо, головные боли. Тестирование обнаружило смещение пятого шейного позвонка, связанного с дельтовидной мышцей (отсюда боль в плече и слабость мышцы плеча). Причина смещения – мышечный дисбаланс, разница в объеме и тонусе мышц-разгибателей шеи (левый разгибатель больше в объеме, чем правый, это создало условия, чтобы позвонок сместился) и нестабильность ребер, к которым крепится длинный разгибатель шеи.
По результатам диагностики была составлена индивидуальная программа упражнений для устранения выявленных проблем.
Важный момент. При проблемах с позвоночником и суставами, слабости определенных групп мышц, нельзя заниматься обычными силовыми упражнениями на тренажерах и со свободными весами, это может привести к травмам и еще более ухудшить состояние. Поэтому для силового воздействия на мышцы было разработано специальное оборудование – реабилитационные кинезиотренажеры. Они позволяют эффективно и целенаправленно включать в работу нужные области глубоких скелетных мышц в безопасном режиме, без осевой нагрузки на позвоночник и суставы. Таким образом, удается устранить дисбалансы, укрепить ослабленные мышцы, растянуть укороченные и перегруженные, восстановить нормальную функцию скелетных мышц. Одновременно в пораженной зоне улучшается кровообращение, питание, что снимает боли и воспаления.
Важный этап терапии – упражнения на развитие крепкого мышечного корсета всего тела, стабилизационный тренинг позвоночника и суставов, а также на формирование навыков правильной биомеханики движения, что в комплексе служит для профилактики рецидива смещения позвонков в будущем, обеспечит стабильность позвоночника даже при активных занятиях спортом, резких неловких движения в быту.
Необходима консультация специалиста.
Консультация врача + диагностика методом прикладной кинезиологии – 1000 руб.
Звоните, пишите! Тел.: (843) 570-55-25, WhatsApp: 79655968085 или группа вконтакте.
Следите за нами в “Инстаграм”:
Читайте нас в “Яндекс Дзен”:
Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на наши новости:
Похожие статьи:
Источник