Природа разумного тела все о позвоночнике и суставах читать

↑

, : , , . , . , . , , , . .

| >>

↑

1. –

: ?

5 –

( )

5 (. 9 , , )

6 (. 10 , )

7 (. 11 , )

8 (. 12 , )

9 (. 13 , )

..:

4. 10

2 (. 14 , )

3. (. 15 , )

5 (. 16 , , )

6. (. 17 , , , )

7. (. 18 , )

8. (. 19 ,

9 (. 20 , )

10 (. 21 , )

2 ( ): , , , ,

3 () (. . 25 , , , )

4. (. 26 , , , )

5 (. 27 , )

6. (. 28 , )

7. (. 29 , )

8 (. 30 , )

9. (. 31 , )

10 (. 32 , , )

3 ( , ): , ,

. ?

, ?

3. , ?

? ?

: , 5

: ,

1. !

: .

() :

1 (. 37 , )

2 (. 38 , )

3 (. 39 , , , )

4 (. 40 , )

4-5-6

(. 41 , )

L3-L4, L5-S1

1 (. 43 ,

1. :

: , !

( )

12 ;

. ,

.12 ,

( 4 6 )

1 (. 50 , )

2 (. 51 , )

3 (. 52 , ; . 6567)

4 (. 53 , )

5 (. 54 , )

6 (. 55 , )

(712- )

7 (. 46 , )

8 (. 44 , )

9 (. 47 , )

10 (. 48 , , )

11 (. 56 , )

12 (. 45 , )

, ?

, ,

, ?

–

, – ?

2. ,

1 (. 65 , )

2 (. 66 , )

3 (. 67 , )

…

, ,

, , . . 2.0. . , .2018 – 2018
. . , . . . . ..2016 – 2016
.., C… . . . 2016 – 2016
… . 2015 – 2015
. . ,2009 – 2009
, .. / . ; . . .. . :,2008. 80 : – 2008
. . .2007 – 2007
… . . / .. . .: ,2007. 448 . – 2007
. .. . .: ѻ,2007. 416 .: . – 2007
. . . 21 .: ISBN: 5-9684-0605-4 :2007:112 – 2007
ػ. : .. , ƻ .: ƻ,2007. 240 ., . – 2007
.. ( ) 2006- 288 – 2006
. .. . .: ߻.2005. 320 . – 2005
. .. : . .: ,2001 189. (. ) – 2001
.. : . . .: . ʰ, 1999- 94. – 1999
. : , 0000 – 0000
. 0000 – 0000
.. . .0000 – 0000
. 0000 – 0000
. .. ..0000 – 0000

– – – –

– – – – – – – – – – – – –

Источник

Природа разумного тела - Бубновский С.М. Год выпуска: 2011

Автор: Бубновский С.М.

Жанр: Нетрадиционная медицина

Формат: PDF

Качество: OCR

Описание: Уважаемый читатель! Вашему вниманию предлагается удивительная книга в виде рассказов, составленная на основе моих вышедших ранее четырех книг, объединенных общей темой – болезни суставов и позвоночника, и в связи с распространенностью заболеваний, ставших широко известными. Обращаю ваше внимание на основные принципы, которые необходимо понимать при выполнении упражнений для лечения остеохондроза, грыжи позвоночника, коленных и тазобедренных суставов. Упор делается на те упражнения, которые несут основную лечебную нагрузку. Если вы действительно стремитесь оздоровиться, их надо выполнять на каждом занятии.

Многие люди, приходя на прием к специалисту, слышат в ответ на свои жалобы: «А что вы хотите? Возраст! Пора болеть!»

Но так ли примитивен человек, каким хотят представить его врачи? Неужели только таблетка или инъекция могут помочь больному справиться с болями и болезнями суставов и позвоночника? Оказывается, простые (хотя так может показаться только на первый взгляд!) силовые упражнения могут творить чудеса! Но чтобы понять это – необходимо сделать первый шаг, а именно – выполнять рекомендуемые упражнения нужное количество раз в течение определенного срока. Сколько на это понадобится времени? Ответ вы найдете в этой книге.

Кардиологи считают, что только сердце отвечает за кровообращение и после 40 лет необходимо принимать сосудистые препараты и кардиопротекторы для предотвращения ишеми-ческой болезни сердца или инфаркта миокарда.

Но это миф, в который, к сожалению, поверило человечество. На самом деле наш организм имеет еще 700 «сердец»! Физиологи относят к ним скелетные мышцы, называя их периферическим сердцем. Регулярно выполняя определенные упражнения, можно препятствовать их атрофии и тем самым сохранить от перегрузки основное сердце – миокард.

Научиться управлять ими – значит, научиться жить долго и без болезней! И возраст ни при чем, если сохранился разум, если осталось терпение и желание трудиться…

И этому опять помогут 700 «сердец». Как управлять ими и расскажет эта книга. Прочитав рассказы об остеохондрозе, вы убедитесь, что прием сосудистых препаратов как замена профилактическим упражнениям не улучшает, а снижает качество жизни и приводит, в конце концов, к развитию ишемической болезни сердца. Эта информация поистине шокирующая, но в то же время очень полезная для тех, кто не собирается жить для аптеки. Индийская поговорка гласит: «В молодости человек тратит свое здоровье на то, чтобы заработать деньги, а в старости тратит деньги, чтобы выкупить здоровье; но никому пока это не удавалось».

Вы не заметите, как будете проглатывать главу за главой, пока не прочитаете эти медицинские рассказы. «Почему рассказы?» – спросите вы. Потому что все они из личной практики. Также вы ознакомитесь и с моей историей болезни и с хроникой моего выздоровления.

В книге вы встретите минимум «латинизмов». Дело в том, что многие латинские медицинские термины недостаточно корректно понимаются врачами. Ситуация такова, что больные люди сегодня все больше страдают не от реальных проблем, а от гипердиагностики!

Каждый медицинский термин – это, по сути, диагноз. А когда терминов много в одном диагнозе, да еще при всем том многие из них являются синонимами?!

Назначение большого количества лекарств может привести к развитию новых болезней и приему еще большего числа препаратов. Ятрогения – болезнь от лечения: чем больше лечишься, тем больше болезней.

В разделе о лечении коленных суставов, хочу обратить ваше внимание на некоторые лекарства, обычно выписываемые врачами. Вернее, на их побочные действия. И становится ясно, что многие лекарства, назначаемые в избытке и не к месту, представляют собой яд. Много таких «штампов» существует, например, в схеме лечения крупных суставов. Буквально каждый мой пациент на вопрос «Как и чем вы лечились?» – рассказывает об одних и тех же медикаментах.

И только когда больные убеждаются в бессмысленности применения дорогостоящих лекарств – начинают думать и искать другие, более надежные средства лечения. В книге приводится много историй: печальных и трогательных. Они будут интересны всем, кто уже попал или не хочет попасть в обойму больных людей. Своими рассказами я объясняю природу разумного тела, подтверждая истину, что человек создан по образу и подобию Творца. Читайте. Уверен, что после прочтения этой книги у вас найдется время для размышлений о своем собственном образе жизни.

Содержание книги