Приятное ощущение в позвоночнике
Наше тело – идеальная самоорганизующаяся структура, которая мгновенно реагирует на любые неполадки и поминутно сообщает нашему мозгу о том, что с ним происходит. А это значит, что умение прислушиваться к собственным ощущениям – залог здоровья. Сегодня мы поговорим о спине и позвоночнике…
Юрий Корюкалов, нейрофизиолог и реабилитолог, автор аппарата для позвоночника Sacrus, расскажет о 5 необычных ощущениях, которые зачастую сигнализируют о проблемах с позвоночником. Итак, прислушайтесь к себе и вспомните, возникали ли подобные ощущения у вас?
1
Тяжесть и ноющая боль в глубине затылка
Она отличается от головной боли тем, что ощущения возникают в зоне, где шея переходит в зону затылка, а надавливания пальцами на мышцы, идущие от шеи к затылку, слегка ослабляют эту боль. Обычно эта боль сигнализирует о смещении атланта – первого шейного позвонке. Небольшое смещение атланта есть у большинства людей: оно часто возникает при родах. Если у вас есть искривления в позвоночнике, вы часто нагружаете шею или даже если вы часто моете голову, наклоняясь через край ванны, то вы провоцируете дополнительное смещение первого шейного позвонка.
Риски: ноющая боль в затылке неприятна сама по себе. Но эта проблема, к тому же, опасна повышением кровяного давления, ухудшением зрения и последующем возникновением грыжи в шее.
Профилактика: избегайте длительной (более двух часов подряд) работы с наклоненной головой, не прижимайте головой телефон к плечу или избегайте регулярного мытья головы вниз головой.
Помощь: самостоятельно делайте себе лёгкий массаж с помощью пальцев или используйте профессиональные массажныеаппараты для расслабления мышц затылка.
2
Онемение в руке или слабость мышц одной из рук
Если у вас нет проблем с сердцем, то есть большая вероятность того, что эти симптомы сигнализируют о межпозвонковой грыже в шейном отделе позвоночника.
Риски: от атрофии мышц руки и до её полного паралича.
Профилактика: чаще всего периодическая боль в шее сигнализирует о спазме мышц, который постепенно может привести к возникновению грыжи. Поэтому так важно как можно скорее провести медицинскую диагностику и избегать длительной нагрузки на шею. Не забывайте использовать средства для расслабления мышц шеи.
Помощь: УЗИ или МРТ шейного отдела позвоночника и последующая консультация специалиста помогут оценить степень выраженности грыжи и её особенности. Это позволит построить эффективную программу терапии.
3 и 4
Боль между лопаток или в области грудины
Эта боль возникает в покое и зачастую усиливается при вдохе. Это связанное со смещением грудного позвонка/реберно-грудинного сустава.
Риски: может привести к нарушению работы сердца, повышенной раздражительности, утомляемости.
Профилактика: обычно это явление возникает на фоне гиподинамии, сутулости или как следствие сидячей работы, поэтому следует уделять внимание исправлению нарушений осанки. Для устранения спазма мышц в грудном отделе можете обратиться к гравитационной терапии позвоночника либо начать ходить в фитнес-центр на программы по улучшению гибкости позвоночника.
Помощь: обычно исправляется за одну процедуру тракции (вытяжения) грудного отдела позвоночника. Это умеют делать мануальные терапевты, массажисты или спортсмены. Чтобы избавиться от боли самостоятельно, встаньте в метре от стенки на колени, поставьте на стенку перед собой руки и начните плавно выгибаться грудью вниз к полу (словно навесной мост), медленно выдыхая. Это упражнение поможет устранить функциональный блок в грудном отделе позвоночника. Также для расслабления мышц позвоночника вы можете использовать роллеры или специальные аппараты.
5
Боль в ягодицах с прострелом вдоль задней части бедра
Подобная боль часто возникает при защемлении седалищного нерва. Сейчас это весьма частое явление, так как многие люди проводят в сидячем положении более 6 часов в день. После 30-35 лет это может привести к периодическому спазму грушевидной мышцы, находящейся под ягодицами, которая и сдавливает седалищный нерв.
Риски: развитие грыжи в области пояснице и боль в коленях. Тонус ягодиц падает и ухудшается кровообращение в органах таза, что особенно неблагоприятно для женщин.
Профилактика: если у вас сидячая работа, то старайтесь раз в час делать легкую разминку: пройдитесь на другой этаж, выйдите на балкон или улицу.
Помощь: упражнения на расслабление и растяжение грушевидной мышцы (их можно выполнять только в случае отсутствия выраженной боли в момент тренировки). Если упражнения не помогают, используйте роллер, а в более серьезных случаях – аппараты для коррекции крестца, которые позволяют расслабить грушевидную мышцу и безопасно устранить защемление седалищного нерва.
Пожалуйста, поставьте палец вверх ???? и подпишитесь на наш канал
Источник
| |||||
Источник
#1
Всем привет!
В течении дня, при сидячем положении по спине и рукам (в области трицепсов) растекается что то наподобие озноба или легкой дрожи. Именно растекается как волна – из района поясницы и наверх. В день 3 – 4 раза по 5-10 раз. Думал, может температура поднялась, хотя симптомов заболевания небыло. Померил 36,7 – почти норма. При этом ни положительных ни отрицательных ощущений и последствий не вызывает. Кто знает что это и как связано с практикой ОВ (до занятий такого не наблюдал)?
#2
ну что то похожее у меня тоже бывает, только тёплая волна проходит, думала энергия так гуляет…
#3
Может и энергия… Но есть ли это хорошо? Почитав форум я пришёл к выводу, что сколько практикующих людей, столько и мнений по интерпритации практики ОВ (за исключением основы – самих упражнений).
Из всего прочитанного я выделил два ощущения энергии-
1. Приятное – когда энергия не встречая на своём пути преград не доставлят практикующему никаких отрицательных симптомов.
2. Неприятное – когда энергия, встречая на своём пути преграды на тонком плане тела вызывает неприятные ощущения в физическом теле.
При втором варианте советуют продолжать практику, т.к. вскоре энергия очистит этот проблемный участок.
Можем ли мы принять такой подход к ощущениям энергии как базовый или всё же следует рассматривать каждый случай отдельно?
#4
Raimondo75 link=topic=1911.msg27639#msg27639 date=1268851229 написал(а):
…В течении дня, при сидячем положении по спине и рукам (в области трицепсов) растекается что то наподобие озноба или легкой дрожи. Именно растекается как волна – из района поясницы и наверх…
Наверное это Кундалини по Сушумне начинает подниматься и раскрывает чакры(нервные сплетения)-ну это я как йог говорю, а оковцы скажут “вихри раскручиваются”. У меня похожие ощущения были на второй месяц занятий ОВ. Сижу на работе, сначала в копчике появляется вибрация(гул), потом волна тепла медленно поднимается по позвоночнику до уровня поясницы и так некоторое время вибрирует область от копчика до поясницы. Потом происходить как будто “выхлоп” – волна резко прокатывается по позвоночнику до головы и вибрации постепенно затухают. Похожие ощущения, только более слабые, я испытывал и раньше(до занятий ОВ), примерно после года занятий хатха-йогой. Именно эти ощущения убедили меня в действенности ОВ (т.к. ничем серьёзным тогда не болел) и именно поэтому я продолжаю занятия вот уже год, хотя таких сильных ощущений больше не испытывал. Хотя и сейчас бывает изредка чакры свербят(вибрируют,раскручиваются) то в промежности, то под пупком, то солнечное сплетение, то сердечная – т.е. идет “внутренняя работа”, а значит ОВ реально действует не только на физиологическом, но и на энергетическом уровне.
#5
Здравствуйте, я совсем недавно начала практиковать ОВ на данном этапе меньше недели, делаю по три повтора, но уже два дня чувствую, ощущения похожие на озноб ( мурашки по коже, но под кожей) в руках и в ногах, вот и думаю связано ли это с моим состоянием здоровья( последнее время давление низкое ) или же это моё бурное воображение, или всё таки это моя энергетика – вихри раскручиваются. Прочитав сообщение Northerner, склонна думать, что всё таки вихри, но разве возможно так быстро?
#6
Занимаюсь с конца мая, делаю по 21-му повтору. Появились интересные ощущения. Сначала был теплый, очень приятный шарик в области солнечного сплетения, потом эта теплота стала опускаться в область пупка. Следующий этап – от пупка до горла, а последнюю неделю тепло разливается по челюстям и доходит до ушей. Очень любопытно испытывать это прохождение энергии, куда она придет? Замыкается микрокосмическая орбита?
#7
у меня спина в области поясницы постоянно горячая ..делаю только по 5 раз ,иногда тепло поднимается выше до лопаток..в отличии от других собеседников не очень этому радуюсь может потому что я медик и когда у меня начала болеть голова тк я делала РД несколько дней без горлового и нижнего замка при свободном дыхании..скорее всего давление (энергия) доползла до головы.. а так как у меня сидячая работа ей негде было погулять…и чтобы не схлопотать инсульт приняла табленку от давления…думаю а не вредно ли если ты находишься большую часть суток в закрытом помещении а не гуляешь на свежем воздухе в ашраме такая работа с энергиями тела ..ну разгонишь ее и сядешь..а энергия должна двигаться свободно…
Всем привет!
В течении дня, при сидячем положении по спине и рукам (в области трицепсов) растекается что то наподобие озноба или легкой дрожи. Именно растекается как волна – из района поясницы и наверх. В день 3 – 4 раза по 5-10 раз. Думал, может температура поднялась, хотя симптомов заболевания небыло. Померил 36,7 – почти норма. При этом ни положительных ни отрицательных ощущений и последствий не вызывает. Кто знает что это и как связано с практикой ОВ (до занятий такого не наблюдал)?
#8
Говорят, горячие руки— признак какой то болезни. Это правда ?
#9
Занимаюсь с конца мая, делаю по 21-му повтору. Появились интересные ощущения. Сначала был теплый, очень приятный шарик в области солнечного сплетения, потом эта теплота стала опускаться в область пупка. Следующий этап – от пупка до горла, а последнюю неделю тепло разливается по челюстям и доходит до ушей. Очень любопытно испытывать это прохождение энергии, куда она придет? Замыкается микрокосмическая орбита?
Возможно ответы придут, если посмотрите этот ролик
Источник
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Сейчас различные заболевания позвоночника крайне распространены — практически каждый человек сталкивается с этой проблемой. Грыжа позвоночника, как правило, встречается у людей трудоспособного возраста (25-45 лет). При этой патологии происходит деформация фиброзного кольца, в котором появляется разрыв — через образовавшийся дефект выпячивается некоторая часть студенистого ядра. Нередко данное заболевание заканчивается инвалидизацией человека относительно молодого и трудоспособного возраста, поэтому его необходимо диагностировать как можно раньше. Для этого важно вовремя обратиться за помощью к опытному врачу-невропатологу, который обязательно направит пациента на обследование – именно опираясь на его результаты, доктор сможет установить точный диагноз и рекомендовать эффективное лечение.
Как проявляется заболевание
Если говорить о том, как определить грыжу позвоночника, то стоит отметить, что врач-невропатолог, прежде всего, ориентируется на жалобы больного — обычно люди, страдающие от грыжи позвоночника, обращаются за помощью к специалистам из-за болей, возникающих даже при обычных по интенсивности физических нагрузках, и при продолжительном нахождении в неудобной позе за столом или в кровати. Причем боль может быть настолько интенсивной, что человек даже не может встать с постели.
Основные признаки этой патологии схожи с симптомами остеохондроза, такими как слабость либо боли в ноге, снижение чувствительности, ощущение «мурашек» на коже.
Вначале развития грыжи возникают дегенеративно-дистрофические процессы в одном из отделов позвоночника, вследствие чего прочность межпозвонкового диска снижается, и на нем появляются трещины. Постепенно в этом месте нарушается кровообращение, образуется отек, возникает боль и напряжение мышц, а также искривление позвоночника. Если на этом этапе не обратиться за медицинской помощью и не начать лечение, то болезнь неуклонно прогрессирует.
При отсутствии лечения появляется так называемый корешковый симптом, обусловленный сдавливанием и натяжением корешка. Для него характерна очень сильная боль, слабость в мышцах, а также исчезновение чувствительности в зоне, отвечающей тот участок, который иннервирует нервный корешок, пораженный болезнью. Возникают и местные симптомы, наблюдающиеся в месте расположения грыжи: нарушение потоотделения и сухость кожи. В некоторых случаях (при сдавлении двигательных корешков спинномозговых нервов) могут развиваться двигательные расстройства, возникает атрофия мышц конечности. Наличие этих признаков позволяет врачу установить предварительный диагноз и порекомендовать дополнительные диагностические мероприятия.
Симптомы, зависящие от локализации грыжи
От того, где развивается патологический процесс, зависят и признаки грыжи позвоночника. Так, если болезнью поражен шейный отдел, наблюдаются следующие симптомы:
- скачки артериального давления;
- головокружение;
- боли в плече;
- боли в руке;
- чувство онемения в пальцах рук;
- головные боли;
- появление нарушений равновесия и слуха, расстройств зрения – на ранних стадиях патологического процесса эти изменения обратимы;
- головокружение.
Если же заболевание развивается в грудном отделе, пациент будет страдать от постоянных болей в грудном отделе позвоночника и во внутренних органах – часто приходится исключать наличие у больного различных форм ИБС, пневмонии, плеврита, опухолей легких и средостения. При осмотре у таких больных часто обнаруживается кифосколиоз либо сколиоз.
В том случае, если грыжа развилась в поясничном отделе, появятся следующие симптомы:
- чувство онемения в области паха;
- боль в ноге (чаще всего она локализуется на задней и боковой поверхности бедра, реже – на передней);
- боли в стопе либо голени;
- боль в пояснице на протяжении трех месяцев и более;
- ощущение онемения пальцев на ногах.
При возникновении этих симптомов необходимо обратиться к квалифицированному невропатологу для прохождения диагностики и лечения. В противном случае могут развиться серьезные проблемы со здоровьем.
Объективные методы диагностики заболевания
Для того чтобы диагностировать грыжу позвоночника, врач, исходя из жалоб пациента, обнаруженных во время осмотра, и симптоматики, определяет, какой именно из его отделов поражен. После этого доктор назначает рентгенографию данного участка позвоночного столба. Также невролог может провести проверку сухожильных рефлексов с помощью простукивания специальным молоточком.
Многие современные клиники предлагают своим клиентам и такие современные методики диагностики как компьютерная и магнитно-резонансная томография. Эти исследования намного более безопасны, чем рентгенография, ведь облучение тела уменьшается (при КТ) или полностью исключается при выполнении МРТ. К тому же, они дают более точное представление о состоянии позвоночника, тканей, его окружающих, а также смежных областей и органов.
Самостоятельно ставить себе диагноз, а также лечиться нельзя, ведь симптомы межпозвоночной грыжи совпадают с признаками некоторых других заболеваний. Если болезнь запустить, могут возникнуть очень серьезные последствия, вплоть до инвалидизации. Только доктор, проведя необходимую диагностику, сможет назначить правильное лечение.
- Симптомы и лечение ретикулосаркомы
- Что может быть причиной пульсирующей боли в затылке?
- Причины развития, проявления и терапия ригидного кифоза и кифосколиоза
- Остеопороз позвоночника — причина развития и народные методики лечения
- Как проводится плановое лечение позвоночника в санатории?
- Артроз и периартроз
- Боли
- Видео
- Грыжа позвоночника
- Дорсопатия
- Другие заболевания
- Заболевания спинного мозга
- Заболевания суставов
- Кифоз
- Миозит
- Невралгия
- Опухоли позвоночника
- Остеоартроз
- Остеопороз
- Остеохондроз
- Протрузия
- Радикулит
- Синдромы
- Сколиоз
- Спондилез
- Спондилолистез
- Товары для позвоночника
- Травмы позвоночника
- Упражнения для спины
- Это интересно
- 12 марта 2019
- Нужна ли операция, если после лечения боли прошли, но осталось онемение
- Может ли быть причиной таких симптомов остеохондроз?
- При приеме Диафлекса появился ряд осложнений — что делать?
- Боль в спине при пальпации после кувырков
- Какие анализы нужно сделать перед походом к врачу?
12 марта 2019
11 марта 2019
11 марта 2019
10 марта 2019
Каталог клиник по лечению позвоночника
Список препаратов и лекарственных средств
© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.
Содержание:
- Что такое защемление нерва?
- Причины появления
- Чем опасно защемление
- Симптомы патологии
- Виды диагностики
- Лечение
- Профилактика
- Последствия и осложнения
Что такое защемление нерва?
Функционирование нервных соединений нарушается в результате давления, оказываемого со стороны окружающих его тканей, а именно мышц, хрящей, сухожилий и. конечно же, костей. Когда происходит защемление в позвоночнике, больной, как правило, ощущает режущие боли, покалывания. Также может присутствовать общая слабость и онемение в области защемления.
Данное явление может случиться в районе нижнего отдела позвоночника, чаще всего это вызвано грыжей между позвонками. Болезненные симптомы в данном случае будут проявляться в районе задней поверхности бедра.
Причины появления
Источников для возникновения данного вида патологии существует множество. Защемление позвоночного нерва может произойти в результате травмы, лишнего веса, регулярных тяжелых нагрузок. При воздействии на нерв вышеназванных факторов возникает его воспаление и нарушение функционирования.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Частой причиной для возникновения этой проблемы является остеохондроз, поскольку расстояние между позвонками уменьшается, и нервные ответвления зажимаются. Если зажатие не исправляется на протяжении длительного времени, то нервные ткани начнут отмирать, и больной будет ощущать онемение определенных частей тела.
Резкие движения, резкие нагрузки и позвоночное смещение также могут стать источниками появления защемления. Наиболее подвержены этой патологии люди с предрасположенностью, которая передается по наследству и женщины в период беременности. Также в фактор риска попадают люди, работа которых связана с подниманием тяжестей.
Чем опасно защемление?
Как и при любом другом недуге, своевременное выявление защемления и корректное исправление данной патологии избавит пациента от всевозможных осложнений. Однако при затягивании с лечением может произойти воспаление спинного нерва.
Болевые ощущения, как правило, возникают резко, и длятся, как несколько часов, так и несколько дней. Даже в случае прекращения болезненного процесса, необходимо пройти обследование, поскольку приступы, как правило, повторяются. Воспаление спинного нерва приводит к появлению радикулита, и позвоночник, в результате, может искривиться.
Симптомы патологии
На то, какими именно симптомами проявляется недуг, влияет длительность, наличие воспалений и причины появления. Основным симптомом для защемлений во всех отделах позвоночника является сильная боль. При поражении вегетативных или двигательных нервов симптоматика разнится. Если поражен шейный отдел, появляется вероятность онемения конечностей.
Что касается зажимов в грудном отделе, то они проявляются сильными болями в груди и отдают в руки. Также данный вид патологии прямо влияет на функционирование печени и сердца. В случае нарушения функционирования нерва в области поясницы, больной ощущает онемение в ногах, зачастую хромоту и сниженную чувствительность. Патология в этом отделе сказывается на функционировании органов малого таза.
Виды диагностики
При обнаружении у себя вышеприведенных симптомов необходимо как можно скорее обратиться в медицинское учреждение, для того чтобы доктор правильно диагностировал вид патологии и выписал корректное лечение. Для установления точного диагноза доктор изначально проводит осмотр и опрашивает пациента о присущих жалобах.
После осмотра, как правило, назначается исследование, которое показывает проводимость нервов. Этот анализ проводится с помощью электродов, которые размещают на теле пациента, по результатам специалист может точно сказать о наличии повреждений в нервах. С помощью электромиографии доктор оценивает мышечную активность и обнаруживает повреждения нервов, которые ведут к мышцам.
Лечение
Терапия при защемлениях в позвоночнике, как правило, состоит из трех этапов. Прежде чем начать лечение врач рекомендует пациенту ограничить всякого рода физические нагрузки, которые могут воспрепятствовать курсу терапии. В первом этапе устраняются болевые ощущения путем принятия обезболивающих препаратов в виде мазей, таблеток или же уколов.
После этого переходят к снятию воспалений, путем противовоспалительных медикаментов. Зачастую, первая и вторая стадии терапии проводятся параллельно друг с другом. На последнем этапе с помощью массажей, иглоукалывания и специальных упражнений, восстанавливают корректное функционирование всех конечностей.
Как правило, из медикаментов прописывают Диклофенак, Финалгон и Аспирин. Чтобы снизить болевые ощущение, назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, например, Ибупрофен или Вольтарен. Также, к списку обезболивающих без наркотического действия можно отнести Кетонал и Котолекс. В случае, когда пациент жалуется на мучительную боль, приписывают морфий или кодеин (наркотические препараты). Длительные боли в позвоночнике могут вызвать апатию, поэтому иногда необходимо принимать антидепрессанты. Такие препараты подбираются индивидуально.
При спазме мышечной ткани помимо лекарственных препаратов назначают электрофорез или массажи. В зависимости от причины появления защемления проводится следующая стадия терапии. В случае наличия опухолей, лечение должно назначаться исключительно онкологом. При наличии травм может понадобиться оперативное вмешательство. Помимо вышеназванных способов лечения пациенту необходимо придерживаться постельного режима и правильного питания. Из своего рациона больному нужно исключить жареную, острую и соленую еду.
При наличии ожирения, которое также является причиной появления патологии, больному необходимо будет придерживаться диеты не только на протяжении курса лечения, но и в последующие дни до нормализации веса.
Профилактика
Специальных методов профилактики не существует, но появление патологии можно предотвратить. Для этого ограничьтесь от тяжелой физической работы, особенно которая связана с напряжением позвоночника.
Кроме того, необходимо избегать резких движений. Займитесь спортом, с закачивайте мышцы спины, но только под присмотром тренера. Обратите внимание на полезные качества сна на ортопедическом матрасе и питания, наполненного всеми нужными организму микроэлементами.
Последствия и осложнения
Защемление нерва в районе позвоночника не является опасной патологией. При своевременном и корректном лечении, назначенным специалистом оно не несет никаких осложнений в будущем. Заниматься самолечением категорически противопоказано.
Пациенты, как правило заглушают боль обезболивающими препаратами, не находя причины, что может привести к воспалению нерва, которое очень сложно вылечить.
Источник