Приближает лопатку к позвоночнику
Оглавление темы “Анатомия мышц спины.”:
1. Мышцы спины.
2. Поверхностные мышцы спины.
3. Глубокие мышцы спины. Подзатылочные мышцы.
4. Фасции спины.
I. Мышцы, прикрепляющиеся на поясе верхней конечности и плече, располагаются в два слоя, из которых самый поверхностный состоит из двух широких мышц: трапециевидной и широчайшей мышцы спины.
1. М. trapezius, трапециевидная мышца. Она занимает верхнюю часть спины вплоть до затылка и имеет треугольную форму. Обе трапециевидные мышцы, взятые вместе, образуют фигуру трапеции, отчего и происходит название мышцы.
Мышца начинается от остистых отростков всех грудных позвонков, от lig. nuchae и от linea nuchae superior затылочной кости. Верхние волокна мышцы спускаются и прикрепляются к акромиальному концу ключицы, средние идут горизонтально к acromion, а нижние поднимаются вверх и латерально к spina scapulae.
Функция 1. Верхние волокна мышцы поднимают кверху пояс верхней конечности, причем лопатка поворачивается своим нижним углом в латеральную сторону, как это бывает, например, при поднятии руки выше горизонтальной линии. Нижние волокна опускают лопатку книзу.
При сокращении всех волокон мышца тянет пояс верхней конечности кзади и к середине, причем обе лопатки сближаются между собой, если это действие происходит на обеих сторонах. (Инн. n. accessorins XI и CII-IV)
2. М. latissimus dorsi, широчайшая мышца спины, занимает всю нижнюю часть спины, подходя своей верхней частью под нижний конец трапециевидной мышцы.
Она берет начало от остистых отростков последних четырех (а иногда пяти и шести) грудных, всех поясничных и крестцовых позвонков, а также от задней части подвздошного гребня и, наконец, четырьмя зубцами от четырех нижних ребер. Эти зубцы чередуются с задними зубцами наружной косой мышцы живота.
От мест своего начала волокна широчайшей мышцы спины идут кверху и латерально в сходящемся направлении и прикрепляются к crista tuberculi minoris плечевой кости. В начальной своей части, в поясничной области, широчайшие мышцы спины обеих сторон образуют обширный апоневроз, сращенный с fascia thoracolumbalis.
Функция. Разгибает и пронирует плечо, отведенную руку приводит. Действуя через посредство плечевой кости, мышца передвигает в том же направлении и пояс верхней конечности. Вследствие своего прикрепления к ребрам мышца при фиксированных руках может расширять грудную клетку, содействуя вдоху, а также подтягивать туловище к рукам, например при лазании по канату.
Благодаря подтягиванию туловища обезьяны перебрасывают тело с ветки на ветку (передвижение с помощью рук — брахиация), чем объясняется мощное развитие широчайшей мышцы у обезьяны и значительное сохранение ее (как отголосок филогенеза) у человека. (Инн. CVI-VIII – N. thoracodorsalis, n. subscapularis.)
3. М. rhomboideus, ромбовидная мышца, лежит иод m. trapezius, имея форму ромбической пластинки. Начинается от остистых отростков двух нижних шейных и четырех верхних грудных позвонков и прикрепляется к медиальному краю лопатки книзу от spina scapulae.
Функция. При сокращении ромбовидная мышца притягивает лопатку к позвоночнику и кверху. Являясь антагонистом m. serratus anterior, она вместе с ней фиксирует медиальный край лопатки к грудной клетке. (Инн. CIV-V – N. dorsalis scapulae.)
4. М. levator scapulae, мышца, поднимающая лопатку. Начинается от поперечных отростков четырех верхних шейных позвонков, идет вниз и латерально и прикрепляется к верхнему углу лопатки.
Функция видна из названия. (Инн. CIV-V – N. dorsalis scapulae.)
II. Мышцы, прикрепляющиеся на ребрах, залегают в третьем слое поверхностных мышц спины в форме двух тонких пластинок:
1. М. serratus posterior superior, задняя верхняя зубчатая мышца, лежит под ромбовидной мышцей, начинается от остистых огростков двух нижних шейных и двух верхних грудных позвонков, направляется вниз латерально и оканчивается на II—V ребрах.
Функция. Поднимает ребра. (Инн. ThI-V – Nn. intercostales.)
2. М. serratus posterior inferior, задняя нижняя зубчатая мышца, идет от остистых отростков нижних грудных и верхних поясничных позвонков в обратном направлении к IX — XII ребрам.
Функция. Опускает нижние ребра. (Инн. ThIX-XII – Nn. intercostales.)
Учебное видео анатомии мышц cпины
– Глубокие мышцы спины. Подзатылочные мышцы.
Источник
мышц
мышцы
мышцы спины.
trapezius)
верхняя выйная линия, выйная связка, остистые отростки VII
шейного и грудных позвонков, надостистая связка.
акромион, ость лопатки.
вращает лопатку вокруг сагиттальной оси; при двустороннем
сокращении наклоняет голову назад, разгибает шейную часть
позвоночника.
latisimus dorsi)
нижних грудных и всех поясничных позвонков, дорсальная поверхность
крестца, наружная губа подвздошного гребня, IX-XII ребра.
кости.
кзади, поворачивает кнутри. При фиксированных верхних конечностях
подтягивает туловище.
(m. rhomboideus major)
грудных позвонков.
ниже ее ости.
к позвоночному столбу и вверх, прижимают лопатки к грудной
клетке (вместе с передней зубчатой мышцей).
rhomboideus minor)
двух шейных позвонков.
выше ее ости.
levator scapulae)
верхних шейных позвонков.
и тянет его в медиальном направлении.
мышца(m. serratus posterior superior)
шейных и I – II грудных позвонков.
углов.
участвует в акте вдоха.
serratus posterior inferior)
грудных и I – II поясничных позвонков.
участвует в акте выдоха.
мышцы спины (лежат в костно-фиброзном влагалище, образованном
двумя листками глубокой (собственной) фасции спины и позвоночным
столбом)
splenius capitis)
остистые отростки VII шейного и верхних трех-четырех грудных
позвонков.
отросток височной кости.
голову в одноименную сторону, обе мышцы наклоняют голову и
шею кзади.
cervicis)
IV грудных позвонков.
верхних шейных позвонков.
(m. erector spinae)
и наружная губа подвздошного гребня, остистые отростки поясничных
и нижних грудных позвонков, пояснично-грудная фасция.
положении, разгибает позвоночник.
(m. iliocostalis)
IV – VII шейных позвонков
грудных и шейных позвонков, углы II – XII ребер, сосцевидный
отросток.
и шейных позвонков.
В ней выделяют три части: полуостистая мышца (m. semispinalis),
многораздельные мышцы (m. m. multifidi), мышцы-вращатели (m.
m. rotatores)
позвонков.
позвоночного столба в соответствующих отделах; при одностороннем
сокращении наклоняет соответствующий отдел позвоночника, поворачивает
его.
interspinales)
позвонков.
m. intertransversaii)
позвонков.
свою сторону.
мышцы
головы (m. rectus capitis posterior major)
позвонка (осевого).
выйной линией.
голову в свою сторону.
головы (m. rectus capitis posterior minor)
позвонка (атланта).
выйной линией.
голову в свою сторону.
(m. obliguus capitis superior)
позвонка (атланта).
выйной линией.
двустороннем сокращении), при одностороннем – наклоняет голову
в свою сторону.
(m. obliguus capitis interior)
позвонка (осевого).
позвонка (атланта).
Источник
Мышцы спины человека делятся на две группы: поверхностные и глубокие. Этот раздел обуславливают особенности их расположения – мышцы спины располагаются в несколько слоев. Поверхностные мышцы спины крепятся к скелету плечевого пояса и к плечевой кости и в свою очередь располагаются в два слоя. Первый слой составляют трапециевидная, самая широкая мышца спины и мышца, поднимающая лопатку, второй слой – большая и малая ромбовидные мышцы. Верхняя и нижняя задние зубчатые мышцы расположены глубже и прикрепляются к ребрам. |
Источник
Мышцы спины[править | править код]
Самые лучшие упражнения для спины
Мышцы спины располагаются в несколько слоев, поэтому их подразделяют на глубокие и поверхностные, которые, в свою очередь, также располагаются в два слоя. Рассмотрим только те мышцы, которые определяют рельефность спины.
Трапециевидные мышцы[править | править код]
Трапециевидная мышца, m. trapezius, плоская, широкая мышца, занимает поверхностное положение в задней области шеи и в верхнем отделе спины. Трапециевидная мышца имеет форму треугольника, основанием обращенного к позвоночному столбу, а вершиной – к акромиону лопатки; трапециевидные мышцы обеих сторон вместе имеют форму трапеции. Сухожильные пучки мышцы короткие и лишь в области нижних шейных и верхних грудных позвонков, достигая большой длины, образуют ромбовидной формы сухожильную площадку. Пучки мышцы сходятся радиально к лопатке.
Основная функция: сокращаясь всеми пучками, мышца приближает лопатку к позвоночному столбу; сокращаясь верхними пучками, поднимает лопатку, а нижними – опускает ее. При фиксации лопатки обе трапециевидные мышцы тянут голову назад, а при одностороннем сокращении мышца наклоняет голову в соответствующую сторону.
Широчайшие мышцы спины[править | править код]
Широчайшая мышца спины, m. latissimus dorsi, занимает всю нижнюю часть спины, подходя своей верхней частью под нижний конец трапециевидной мышцы. Она берет начало от остистых отростков последних четырех (а иногда пяти и шести) грудных, всех поясничных и крестцовых позвонков, а также от задней части подвздошного гребня и, наконец, четырьмя зубцами от четырех нижних ребер. Эти зубцы чередуются с задними зубцами наружной косой мышцы живота. От мест своего начала волокна широчайшей мышцы спины идут кверху и латерально в сходящемся направлении и прикрепляются к гребню малого бугорка плечевой кости (crista tuberculi minoris humeri).
Основная функция: приводит плечо к туловищу и тянет верхнюю конечность назад к срединной линии, вращая ее внутрь (пронация). При укрепленной верхней конечности приближает к ней туловище или принимает участие в смещении нижних ребер вверх при дыхательном движении, являясь таким образом вспомогательной дыхательной мышцей.
Ромбовидные мышцы[править | править код]
Ромбовидная мышца, m. rhomboideus, лежит под трапецией, имея форму ромбической пластинки. Начинается от остистых отростков двух нижних шейных и четырех верхних грудных позвонков и прикрепляется к медиальному краю лопатки.
Основная функция: при сокращении ромбовидная мышца притягивает лопатку к позвоночнику и кверху. Фиксирует медиальный край лопатки к грудной клетке.
Разгибатели спины[править | править код]
Мышца, выпрямляющая позвоночник. Самая длинная и мощная мышца спины. Располагается вдоль поясничного отдела позвоночника. Ее делят на 3 части: остистую, длиннейшую и позвоночно – реберную.
Основная функция: при двустороннем сокращении разгибает позвоночный столб. При одностороннем наклоняет в свою сторону. Участвует в опускании ребер и повороте головы. Мышца играет важную роль в поддержке правильной осанки и удерживает равновесие.
Мышцы спины и плечевого пояса
Название | Участвующие суставы | Начало | Место прикрепления | Действие |
Мышца, разгибающая позвоночник | Тянется вдоль всего позвоночника | Задняя поверхность гребня подвздошной кости и крестца | Латерально к ребрам, к поперечным отросткам всех позвонков | Разгибание позвоночника |
Широчайшая мышца спины | Плечевой | Задняя поверхность гребня подвздошной кости, крестца, остистых отростков всех поясничных и шести нижних грудных позвонков | Медиальная сторона (гребень малого бугорка) плечевой кости | Плечевой сустав: приведение, опускание, вращение внутрь, отведение в горизонтальной плоскости |
Трапециевидная мышца, состоит из: верхних частей, средних частей, нижних частей | Покрывает верхний отдел спины и затылка | Затылочная кость, остистые отростки шейных позвонков и всех грудных позвонков | Акромиальный конец ключицы, акромион и лопаточная ость | Совместно: основная функция — приведение лопатки к позвоночнику. Отдельно: верхние части: поднимание лопатки; средние части: приведение лопатки; нижние части: опускание лопатки, отведение вверх |
Ромбовидные мышцы | Тянутся от позвоночника к лопатке | Остистые отростки двух последних шейных и пяти первых грудных позвонков | Медиальный край лопатки, ниже ости лопатки | Лопатки: сведение вместе и вниз |
Большая круглая мышца | Плечевой | Задний, нижний латеральный края лопатки | Медиальная поверхность (гребень малого бугорка) плечевой кости | Плечевой сустав: разгибание, вращение внутрь, приведение |
Дельтовидные мышцы, состоят из: задних частей, средних частей, передних частей | Плечевой | Задние части: нижний край ости лопатки; средние части: латеральный край акромиона; передние части: латеральная треть ключицы | Латеральная поверхность плечевой кости | Плечевой сустав:отведение. Кроме того: Задние части: разгибание, отведение в горизонтальной плоскости и вращение кнаружи; средние части: отведение; передние части: сгибание, сгибание в горизонтальной плоскости и вращение внутрь |
Передняя зубчатая мышца | Плечевой | Верхние девять ребер на боковой поверхности грудной клетки | Передняя поверхность медиального края лопатки в целом | Лопатка: отведение, вращение вверх |
Квадратная мышца поясницы | От поясничного отдела позвоночника до таза | Задняя внутренняя поверхность гребня подвздошной кости | Поперечные отростки верхних четырех поясничных позвонков и нижний край 12-го ребра | Боковое сгибание туловища, поднимание таза (в положении стоя) |
Надостная мышца | Плечевой | Надостная ямка | Вокруг большого бугорка плечевой кости | Плечевой сустав: отведение (на 15°) |
Подостная мышца | Плечевой | Задняя поверхность медиального края подостной ямки, непосредственно под остью лопатки | Вокруг большого бугорка плечевой кости | Плечевой сустав: вращение кнаружи, отведение в горизонтальной плоскости, разгибание |
Малая круглая мышца | Плечевой | Задняя, верхняя и средняя части латерального края лопатки | Вокруг большого бугорка плечевой кости | Плечевой сустав: вращение кнаружи, отведение в горизонтальной плоскости, разгибание |
Подлопаточная мышца | Плечевой | Вдоль передней поверхности подлопаточной ямки | Малый бугорок плечевой кости | Плечевой сустав: вращение внутрь, приведение, разгибание |
Глубокие мышцы спины[править | править код]
Глубокие мышцы спины, поясничный отдел[править | править код]
- Подвздошно-реберная мышца поясницы
- Межпоперечные мышцы поясницы
- Мышцы-вращатели поясницы
- Многораздельная мышца поясницы
Глубокие мышцы спины, грудной отдел[править | править код]
- Подвздошно-реберная мышца груди
- Длиннейшая мышца груди
- Остистая мышца груди
- Мышцы-вращатели груди
- Многораздельная мышца груди
- Полуостистая мышца груди
Глубокие мышцы спины, шейный отдел[править | править код]
- Подвздошно-реберная мышца шеи
- Длиннейшая мышца головы
- Длиннейшая мышца шеи
- Ременная мышца шеи
- Ременная мышца головы
- Остистая мышца шеи
- Остистая мышца головы
- Мышцы-вращатели шеи
- Многораздельная мышца шеи
- Полуостистая мышца шеи
- Полуостистая мышца головы
- Большая задняя прямая мышца головы
- Малая задняя прямая мышца головы
- Верхняя косая мышца головы
- Нижняя косая мышца головы
Читайте также[править | править код]
Анатомия мышц других частей тела: Мышцы – анатомия и функции
- Спина – упражнения и особенности тренировки
- Упражнения для мышц спины
- Упражнения для спины и плеч (для женщин)
- Тренировка середины спины
- Тренировка спины
- Тренировка спины для девушек
- Растяжка спины
- Подтягивания для спины
- Укрепление мышц спины
- Подвздошно-поясничная мышца
- Выпады
Источник