Презентация на тему позвоночник
Презентация на тему: ” Позвоночник человека Биль Маргарита. Позвоночник это основа скелета, которая выполняет в организме человека две важнейшие функции: 1) опорно- двигательная;” — Транскрипт:
1
Позвоночник человека Биль Маргарита
2
Позвоночник это основа скелета, которая выполняет в организме человека две важнейшие функции: 1) опорно- двигательная; 2) защитная
3
Опорная функция Позвоночник можно назвать не только осью, но и фундаментом всего тела: на нем держатся голова, плечевой пояс (лопатки и ключицы), руки, ребра, органы брюшной и грудной полостей.
4
И как от крепости фундамента зависит прочность здания, так и от состояния позвоночника зависит здоровье человека. Еще Гиппократ в древние времена учил, что все болезни человека связаны с позвоночником..
5
Защитная функция. Одной из главных функций позвоночника является защита спинного мозга – наиболее важного управляющего центра, без которого скелетная и мускульная системы, а также основные жизненные органы не смогли бы работать. Соединение всех позвонков формирует позвоночный канал, в полости которого расположен спинной мозг.
6
Двигательная функция. Движения позвоночника осуществляются в межпозвонковых суставах. Большое количество этих суставов (их около пятидесяти) дает возможность позвоночному столбу совершать движения.
7
Строение позвоночника Позвоночник состоит из 24 маленьких костей, которые называются позвонками. Позвонки расположены один над другим, образуя позвоночный столб.
8
Между двумя соседними позвонками расположен межпозвонковый диск. Кроме того, позвонки соединяются друг с другом при помощи связок. Между позвонками есть также суставы.
9
В позвоночнике выделяют четыре отдела: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый.
10
Берегите свой позвоночник !
11
Используемая литература
Источник
1
Позвоночник – это основа нашего скелета, к которому крепятся мышцы. По сути, позвоночник является основой всего нашего тела. Поддержание его в здоровом состоянии благоприятно отразится на состоянии всего организма. Однако, к сожалению, часто мы начинаем заботиться о здоровье позвоночника уже тогда, когда почувствовали первые признаки заболевания.
2
С чем же связано такое большое количество заболеваний позвоночника в наши дни? Раньше считалось, что только тяжелая физическая работа способна вызвать повреждения позвоночного столба, однако теперь установлено, что повсеместно распространенная неподвижная, «сидячая» работа приносит гораздо больше вреда. Известно, что люди, имеющие «сидячую» работу, имеют намного больший риск развития болезней позвоночника. И не мудрено, ведь во время неподвижного многочасового сидения происходит застой всех жидкостей организма, что кроме надвигающегося остеохондроза приводит к ряду других заболеваний, таких как ожирение, гинекологические заболевания у женщин, простатит у мужчин и проблемы со зрением. Длительное сидение приводит также к напряжению мышц спины, что усугубляет проблемы с позвоночником. Гиподинамия (недостаточная двигательная активность), неправильные позы во время сидения за столом ведут к огромному числу болезней: остеохондроз, радикулит, сколиоз. Избежать этого всего можно, активно занимаясь спортом: посещая бассейн, гимнастический зал, правильно питаясь и пользуясь услугами массажиста.
3
Факторы здоровья позвоночника Правильное питание, достаточную двигательную активность, гимнастику для позвоночника и соблюдение мер безопасности при повышенных нагрузках. В условиях гиподинамии необходимо придумывать себе дополнительные возможности подвигаться. Тренируйте свои мышцы «между делом». Выработайте привычку выходить на балкон или на улицу через каждый час рабочего дня. Забудьте про лифт, тренируйтесь, поднимаясь по ступенькам. Делайте мини- зарядку хотя бы 5 минут в течение каждого часа. Огромный вред оказывает хождение на высоких каблуках. Дорогие женщины, если у вас есть подозрение на ухудшение здоровья вашего позвоночника, забудьте про высокий каблук. Красота красотой, а здоровье дороже. Каждый день обязательно начинайте с небольшой гимнастики. Особенно благоприятно действуют упражнения на мышцы спины, однако не забывайте и про пресс. Накачанный пресс помогает «держать» позвоночник спереди. Хорошо действует на позвоночник висение на турнике. Благодаря этому позвоночник растягивается под собственным весом, расстояние между позвонками увеличивается. В наши дни существует большой выбор тренажеров, которые помогают растягиванию позвоночника. Замечено, что у курящих людей обычно больше проблем с позвоночником, чем у некурящих. Ведите здоровый образ жизни, и это благоприятно отразится на вашем организме.
4
Правильная осанка простой, но очень важный способ для поддержания здорового позвоночника. Здоровая спина особенно важна для людей, которые много стоят в течение дня или сидят в офисе. Чтобы иметь правильную осанку, у вас должно войти в привычку правильно держать плечи, втягивать живот, приподнимать голову и подбородок параллельно телу. 4
5
голова приподнята, грудная клетка развернута, плечи- на одном уровне; если смотреть сзади, голова, шея и позвоночник составляют прямую вертикальную линию; если смотреть сбоку, позвоночник имеет небольшие углубления в шейном и поясничном отделах (лордозы) и небольшую выпуклость в грудном отделе (кифоз) 5 Признаки правильной осанки:
6
Нарушение осанки – это отклонения в положении позвоночника. Признаки неправильной осанки голова выдвинута за продольную ось тела (опущенная голова); голова выдвинута за продольную ось тела (опущенная голова); плечи сведены вперед, подняты ( или ассиметричное положение плеч); круглая спина, запавшая грудная клетка; круглая спина, запавшая грудная клетка; живот выпячен, таз отставлен назад; излишне увеличен поясничный изгиб. 6
7
Такие позы способствуют формированию неправильной осанки. 7 Нарушение осанки может произойти в любом возрасте
8
Плоскостопие у детей и взрослых следствие врожденных дефектов опорно- двигательного аппарата, а также результат воздействия длительной работы в положении стоя, хождения на высоких каблуках и в узких туфлях, избыточного веса. 8
9
Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие утомления, при незначительных пеших нагрузках, вследствие чего ухудшается кровоснабжение в мелких суставах стопы, мышцах голени и способствует нарушению осанки, развитию остеохондроза. 9
10
сон на жесткой постели в положении лежа на животе или спине. правильная и точная коррекция обуви : (плоскостопие, косолапость) организация и строгое соблюдение правильного режима дня ( время сна, бодрствования, питания и т.д.) постоянная двигательная активность, включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом, плавание. отказ от таких вредных привычек как : стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения ( за партой, рабочим столом, дома в кресле и т.д.) контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков, сумок, портфелей и др. 10 Профилактика развития нарушений осанки и сколиозов должна быть комплексной и включать :
11
АО «Медицинский университет Астана» Кафедра профилактической медицины и питания СРС Основы поддержания здорового состояния позвоночника Выполнили:302 МПД Проверил:Аренов А.В. Астана 2016
Источник
Слайд 1
Описание слайда:
Скелет туловища. Позвоночный столб.
Лекция № 9
Слайд 2
Описание слайда:
Скелет
«высушенный»
(в переводе с греческого) – совокупность костей и их соединений.
Слайд 3
Описание слайда:
Функции скелета
Механическая:
а) опорная – у простейших животных опорным и защитным приспособлением является наружный скелет (например, хитиновый покров членистоногих, но он препятствует росту. У позвоночных развивается внутренний скелет,
который становится опорой, поддержкой и защитой для мягких тканей и органов).
б) рессорная – смягчает толчки и сотрясения.
в) двигательная – приводит тело в движение.
г) защитная – образует вместилище для органов.
д) антигравитационная – создает опору для устойчивости тела.
Слайд 4
Описание слайда:
Биологическая:
Биологическая:
а) участие в минеральном обмене (обмен Са, Р, Fe)
б) участие в кроветворении – выработка красным костным
мозгом эритроцитов.
в) участие в иммунных процессах – выработка Т и В лимфоцитов.
Слайд 5
Описание слайда:
Позвоночный столб (columna vertebralis).
Является характерным признаком всех позвоночных.
Это опора тела, он выдерживает тяжесть головы, торса и верхних конечностей (2/3 массы тела) и переносит её на таз и нижние конечности.
Слайд 6
Описание слайда:
У человека позвоночный столб состоит из 33 – 34 позвонков.
У человека позвоночный столб состоит из 33 – 34 позвонков.
Последние 6 – 9 позвонков срастаются, образуя крестец(1) и кобчик(2).
Слайд 7
Описание слайда:
Отделы позвоночника:
шейный, состоит из 7 позвонков
грудной – из 12
поясничный – из 5
крестцовый – из 5
копчиковый – из 4–5
Слайд 8
Описание слайда:
Позвонок (vertebra).
Состоит из обращенного вперёд тела позвонка и отростков, которые образуют дугу.
Тело и дуга ограничивают позвоночное отверстие.
Позвоночные отверстия всех позвонков образуют позвоночный канал, в котором располагается спиной мозг.
При помощи большого затылочного отверстия позвоночный канал сообщается с полостью черепа
Слайд 9
Описание слайда:
Отростки позвонков.
в стороны направлены поперечные(1) парные отростки
от середины дуги назад направлен непарный остистый(2) отросток
каждый позвонок соединяется с верхним и нижним соседними позвонками посредством 2-х верхних(3) и 2 –х нижних суставных(4) отростков
Слайд 10
Описание слайда:
Особенности строения позвонков разных отделов.
Слайд 11
Описание слайда:
Тела шейных позвонков самые маленькие(4)
Слайд 12
Описание слайда:
Первый шейный позвонок – атлант, не имеет тела и остистого отростка, у него только две дуги – передняя(1) и задняя(2). Справа и слева дуги переходят в боковые массы(3).
Первый шейный позвонок – атлант, не имеет тела и остистого отростка, у него только две дуги – передняя(1) и задняя(2). Справа и слева дуги переходят в боковые массы(3).
Второй шейный – осевой, имеет тело, на котором между двумя верхними суставными поверхностями возвышается зубовидный отросток (зуб)(4). Зуб сочленяется с передней дугой атланта.
Слайд 13
Описание слайда:
Два верхних шейных позвонка служат для соединения позвоночника с черепом.
Два верхних шейных позвонка служат для соединения позвоночника с черепом.
Слайд 14
Описание слайда:
У грудных позвонков остистые отростки самые длинные, направлены книзу.
У грудных позвонков остистые отростки самые длинные, направлены книзу.
Слайд 15
Описание слайда:
У поясничных остистые отростки широкие(1), направлены назад.
У поясничных остистые отростки широкие(1), направлены назад.
Тела поясничных позвонков(2) самые большие
Слайд 16
Описание слайда:
Крестцовая кость
(os. sacrum).
Состоит из 5 позвонков, которые к 20 годам срастаются в одну кость.
Крестец имеет треугольную форму. Его широкое основание (1) верхушка(2) направлена вниз и соединяется с кобчиком.
Слайд 17
Описание слайда:
Место соединения крестца с 5 поясничным позвонком представляет собой выступ, обращённый вперёд – мыс (promotorium)(1).
Место соединения крестца с 5 поясничным позвонком представляет собой выступ, обращённый вперёд – мыс (promotorium)(1).
Слайд 18
Описание слайда:
Копчиковая кость
(os. coccigis).
Состоит из 4-5 маленьких недоразвитых позвонков.
Копчиковый отдел позвоночника человека соответствует хвосту позвоночника животных.
Слайд 19
Описание слайда:
Позвонки соединены между собой с помощью межпозвонковых хрящевых дисков, связок, суставов(2).
По всей длине позвоночника тела и межпозвоночные диски соединены длинными передней и задней продольными связками.
Короткими связками соединены дуги позвонков (жёлтые связки), поперечные отростки, остистые отростки.
Слайд 20
Описание слайда:
Изгибы позвоночника
Изгиб, обращённый выпуклостью вперёд, называется лордоз(1,3).
Изгиб, обращенный выпуклостью назад, называется кифоз(2,4).
У человека:
2 лордоза (шейный(1) и поясничный(3)),
2 кифоза (грудной(2) и крестцовый(4))
Слайд 21
Описание слайда:
Изгибы позвоночника обеспечивают амортизацию при ходьбе
Изгибы позвоночника обеспечивают амортизацию при ходьбе
Слайд 22
Описание слайда:
Формирование физиологических изгибов
Позвоночный столб новорождённого прямой.
Шейный лордоз формируется, когда ребёнок начинает держать голову (1,5-
2 мес)
Слайд 23
Описание слайда:
грудной кифоз формируется, когда начинает садиться (5 – 6 месяцев)
грудной кифоз формируется, когда начинает садиться (5 – 6 месяцев)
Слайд 24
Слайд 25
Описание слайда:
Крестцовый кифоз – в 12 месяцев, когда ребёнок начинает ходить
Крестцовый кифоз – в 12 месяцев, когда ребёнок начинает ходить
Слайд 26
Описание слайда:
Изгиб в сторону называется сколиоз.
Изгиб в сторону называется сколиоз.
Изгибы позвоночника обеспечивают смягчение толчков и сотрясений тела при прыжках, ходьбе.
У людей пожилого возраста выражен грудной кифоз.
Вследствие болезненных изменений возможно образование горба (гибус).
Слайд 27
Описание слайда:
Самый подвижный – поясничный отдел позвоночника, возможны движения:
сгибание, разгибание, наклоны в стороны, скручивание.
Слайд 28
Описание слайда:
Особенности скелета человека в связи с
прямохождением
наличие лордозов и кифозов
тела поясничных позвонков более массивные из-за возрастающей нагрузки
более массивные кости нижних конечностей
наличие сводов стопы
центр тяжести постоянно смещается вперед при ходьбе или подъеме.
Источник