Позвоночник в 35 лет

Спина Отклонение чаще всего проявляется и диагностируется в раннем возрасте. Характерный и видимый признак сколиоза – это сутулая походка и неравномерный уровень плеч. Подростковый период жизни замедляет развитие болезни, поскольку мышечный скелет уже устойчивее к различным проявлениям искривления. Боли в спине, которые возникают у взрослого человека, обусловлены большой нагрузкой на позвоночник вследствие сидячей работы или физических нагрузок. Исправить сколиоз можно, избрав эффективные упражнения и процедуры, которые подбираются для каждого человека индивидуально, в зависимости от состояния.

Перед началом лечения нужно проконсультироваться с опытным ортопедом, который поможет выбрать правильное лечение. На характер терапии влияет степень сколиоза, изменения в структуре организма и самочувствия человека.

Исправление искривления

Лечение болезни должно состоять из комплексного решения проблемы. Врачи советуют выполнять специальные упражнения лечебной гимнастики, которые равномерно будут воздействовать на все группы мышц спины. Нелишним будет прохождение курса массажа, способствующего нормальному кровообращению.

При более тяжелых формах сколиоза, врачи советуют прибегнуть к хирургической операции. Восстановительный послеоперационный период лучше провести в специальных лечебно-оздоровительных санаториях.

Сколиоз 1-й и 2-й степени

Схема Считается, что это начальные формы развития болезни. На этом этапе важно сделать упор на укрепление мышечной системы спины, чтобы поставить правильную осанку. На приеме у врача-ортопеда нужно проконсультироваться относительно упражнений лечебной физкультуры, которые помогут добиться желаемого результата.

Необходимо исключить те виды спорта, которые вызывают большую нагрузку на организм. Это футбол, тяжелая атлетика, художественная гимнастика. Лучше всего больному подойдут занятия плаванием. Первая степень сколиоза гораздо проще поддается лечению.

Сколиоз 2-й степени также нуждается в комплексном подходе и включает в себя лечебную гимнастику, массаж, посещение бассейна. Кроме того, врачи советуют проводить исправление специальным корсетом, который подбирается индивидуально для каждого больного. Продолжительность сеанса ношения устанавливают в период от пары часов до суток.

Искривление 3-й и 4-й степени

Сколиоз у детей поддается лечению даже консервативными методами без хирургического вмешательства. Однако 3-я и 4-я степени замечают в старшем и подростковом возрасте. При использовании стандартных методик лечения невозможно излечиться от сколиоза, а можно лишь замедлить течение развития болезни. Кроме того, следуя выбранным методам, реально избавить от неприятных болей в спине, укрепить мышцы.

Вертебрологи советуют использовать не только лечебную физкультуру для борьбы с недугом. Массаж, мануальная терапия, иглотерапия и физиопроцедуры могут помочь добиться желаемого результата по устранению болезни. Сколиоз вызывает остеохондроз, поэтому многие методики направлены на лечение еще и этой болезни.

Однако в большинстве случаев для лечения сколиоза прибегают к хирургическому вмешательству. Операция достаточно сложная и должна проводиться под руководством опытного хирурга. В ходе процедуры пациенты вставляют в позвоночник металлический стержень с поперечными пластинами, которые способны поддержать столб в ровном, правильном состоянии.

Сколиоз на поздних этапах развития может стать серьезной проблемой для женщин. Девушки в детородном возрасте с искривлением нередко испытывают трудности в вынашивании ребенка и родах. К сожалению, пациенткам рекомендуют выбирать искусственный путь рождения малыша, кесарево сечение.

Лечение патологии в детском возрасте

Чаще всего обнаруживают искривление в детском и подростковом возрасте. Поэтому лечение начинается вовремя, и удается полностью избавиться либо замедлить развитие болезни. Как правило, детский сколиоз бывает 1-й и 2-й степени, что облегчает его лечение. Избавиться от искривления можно путем ношения специального ортопедического корсета или выполнения базовых лечебных упражнений.

Нелишним будет отдать ребенка в секцию плавания, чтобы укрепить мышцы спинного отдела. Врачи рекомендуют в таких случаях пройти курс массажа, соблюдать диету. Правильно подобранное лечение, а также точное выполнение предписаний, гарантирует выздоровление в 90% случаев.

Читайте также: Можно ли при сколиозе заниматься танцами и бодибилдингом

Те, кому 30

Упражнения Нередки случаи, когда заболевание диагностируют в 25-30 лет. Но что же делать пациентам в таком возрасте? Можно ли исправить сколиоз или замедлить прогрессирование болезни? Вероятнее всего, сколиоз в таком возрасте уже был на ранних стадиях. Известны случаи, когда после лечения болезнь появлялась вновь.

К сожалению, побороть сколиоз в таком возрасте не удастся. Но и отпускать болезнь на самотек тоже не следует. Ведь, запустив сколиоз, можно увидеть, как он прогрессирует и перерастает уже в 3-ю стадию. Итак, вертебролог назначит комплексное лечение, которое состоит из:

мануальной терапии;
массажа;
лечебной физкультуры.

Лечение можно проводить дома, помня о том, что упражнения выполняются регулярно. Результативность методики зависит от упорства человека и особенностей организма. Медицина знает примеры, когда ход болезни полностью прекращался, и пациенту удавалось уменьшить сколиоз до первой степени.

Пациенты 40 лет

Убрать искривление в таком возрасте проблематично. Скелет уже полностью сформирован и не поддается традиционной методике лечения. Но не стоит паниковать, ведь есть метод уменьшить сколиоз с помощью хирургического вмешательства. Посредством операции пациенту вставляют специальные пластины, которые способны поддержать ровное состояние позвоночника.

Однако полностью убрать сколиоз не получится. С помощью операции можно только уменьшить угол искривления.

Комплекс лечения

Врачи-ортопеды дают несколько полезных советов тем, кто хочет победить сколиоз. Борьба с ним эффективна до 13 лет, пока позвоночник не до конца сформирован. Итак, если у ребенка обнаружили сколиоз, в таком случае, кроме физических упражнений, нужно использовать мануальную терапию.

Этот метод не из новых, он проверен временем и опытом. Вправление позвонков считается сложной работой, поэтому доверять свое здоровье нужно только высококвалифицированному специалисту. Мануальная терапия назначается совместно с физиотерапевтическими, водными процедурами.

Не менее действенный способ – ношение специального корректирующего корсета, который способен поддерживать правильную осанку. Вылечить болезнь таким способом нельзя, однако замедлить ее развитие удастся.

Для профилактики недуга врачи рекомендуют отдать предпочтение сну на жестком матрасе. Преимущество метода в том, что во время сна не изменяется состояние костей, не наблюдается деформация.

Источник

Queste

24 ноября 2017 в 14:31

для взрослых есть эластичные корсеты, а вообще – только сознательный контроль положения тела, пока привычка разворачивать плечи не закрепится

остеопат, доска евминова, массаж, лфк

Все будет, но потом

(автор)

Все будет, но потом

(автор)

24 ноября 2017 в 14:38

Ответ для Queste

Цитата:

как-то привычка не закрепляется, держать осанку для меня неестественное положение, тянет обратно. Эластичный корсет не помог

МИА2

24 ноября 2017 в 14:39

плаваньем занимайтесь обязательно,мышцы спинные укрепите

Все будет, но потом

(автор)

Все будет, но потом

(автор)

24 ноября 2017 в 14:39

Ответ для завитушка

Цитата:

остеопат, доска евминова, массаж, лфк

остеопат поможет? У вас был опыт?

завитушка

24 ноября 2017 в 14:40

Ответ для Все будет, но потом

Цитата:

остеопат поможет? У вас был опыт?

опыт был, но я забросила все
попробуйте еще зарядку норбекова, у него вобще фишка-ровная спина и пипец

Все будет, но потом

(автор)

Все будет, но потом

(автор)

24 ноября 2017 в 14:41

Ответ для завитушка

Цитата:

опыт был, но я забросила всепопробуйте еще зарядку норбекова, у него вобще фишка-ровная спина и пипец

спасибо, а это книга или видео? Есть ссылочка?

завитушка

24 ноября 2017 в 14:41

Ответ для Все будет, но потом

Цитата:

остеопат поможет? У вас был опыт?

этим надо заниматься, прям один остеопат чуда не сделает, надо тренировать мишечный корсет правильной зарядкой, надо тренера найти или специалиста шоб зарядку эту у него взять и дома делать

Сижу на стуле

24 ноября 2017 в 14:41

Я сына 4 месяца на кипарис водила. Каждый день. Плюс массажи. Ничего не помогло. Сейчас корсет купила и каждый день заставляю на 4-6 часов одевать. Эффект есть.

Queste

24 ноября 2017 в 14:41

Ответ для Все будет, но потом

Цитата:

ну вы же понимаете, что позвоночник 35 лет был кривым и за месяц он не выровняется?
нет, ну есть радикальные операции, когда ставят штифты и ими тянут позвоночник в нормальное положение, но они показаны при таких искривлениях, когда уже есть угроза нормальному функционированию внутренних органов

Все будет, но потом

(автор)

Все будет, но потом

(автор)

24 ноября 2017 в 14:42

Ответ для Сижу на стуле

Цитата:

а какой именно корсет? Может я не тем пользовалась? Кипарис совсем не помог?

завитушка

24 ноября 2017 в 14:43

Ответ для Все будет, но потом

Цитата:

спасибо, а это книга или видео? Есть ссылочка?

там вначале это его бла-бла можете пропустить, вы особо не поймете к чему он, там надо книгу читать. он как бы не для спины даже, а у него там своя философия, но в рамках этой философии вот такая зарядка для спины и суставов

Все будет, но потом

(автор)

Все будет, но потом

(автор)

24 ноября 2017 в 14:43

Ответ для Queste

Цитата:

ну вы же понимаете, что позвоночник 35 лет был кривым и за месяц он не выровняется?нет, ну есть радикальные операции, когда ставят штифты и ими тянут позвоночник в нормальное положение, но они показаны при таких искривлениях, когда уже есть угроза нормальному функционированию внутренних органов

понимаю, конечно, уже не месяц, а 5 лет пытаюсь что-то делать, пока без толку, написала сюда, вдруг есть способы, о которых я не знаю

Все будет, но потом

(автор)

Все будет, но потом

(автор)

24 ноября 2017 в 14:44

Ответ для завитушка

Цитата:

Спасибо!

завитушка

24 ноября 2017 в 14:45

Ответ для Все будет, но потом

Цитата:

я х/з что такое кипарис, но почитайте про доску евминова, мне кажется, доска-вещь. тем более ее можно купить и дома установить и занимайтесь когда хотите

Все будет, но потом

(автор)

Все будет, но потом

(автор)

24 ноября 2017 в 14:48

Ответ для завитушка

Цитата:

думала о доске Евминова, стала узнавать, отзывы не очень, покупают и забрасывают из-за неэфективности, на одном форуме отписалась девушка, что работала в этом центре и там разводняк полный

Тоска в носках

24 ноября 2017 в 14:48

Ответ для Все будет, но потом

Цитата:

Дочь моя носит корсет Шино. Харьков институт Ситенко. Носит (только спит) год, угол уменьшился на 4 градуса. Могло быть лучше, стесняется носить в школу и зарядку делаем время от времени. Массаж 2 раза в год.

Все будет, но потом

(автор)

Все будет, но потом

(автор)

24 ноября 2017 в 14:49

Ответ для Каяспер

Цитата:

а он продается в свободной продаже?

завитушка

24 ноября 2017 в 14:51

Ответ для Все будет, но потом

Цитата:

да? ну х/з, х/з, мне кажется вся суть доски в том чтоб вытягивать позвоночник и разный угол наклона регулиреут как бы силу вытяжения, в чем тогда может быть разводняк?

разводняк в центре может имеется ввиду, что там предлагают 10 занятий, то да, деньги дашь, а за 10 занятий проблему не решишь -если так то согласна.

ПС- а в чем суть кипариса?

Тоска в носках

24 ноября 2017 в 14:51

Ответ для Все будет, но потом

Цитата:

а он продается в свободной продаже?

Нужно обратится в институт Ситенко, там вас направят в фирму-изготовитель. На сколько я знаю, их 2. Корсет стоит около 7000.

Все будет, но потом

(автор)

Все будет, но потом

(автор)

24 ноября 2017 в 14:52

Ответ для Каяспер

Цитата:

ого, я носила обычный, повсюду продается. Поузнаю про ваш, спасибо!

Гопница-Советчица

24 ноября 2017 в 14:54

Остеопат – отличный результат. Сейчас малого вожу к нему.
У меня сколиоз 1-й степени, но только благодаря тому что занималась в детстве ЛФК, плаваньем, дома был турник – висела и ездили к Касьяну. Этим приостановили его развитие.
Сейчас хожу к остеопату. Кстати, укрепление мышечного корсета – не панацея от сколиоза. В детстве у меня был сильный мышечный корсет, а сколиоз все равно появился.

40каградусная

24 ноября 2017 в 14:55

Ответ для Queste

Цитата:

ну вы же понимаете, что позвоночник 35 лет был кривым и за месяц он не выровняется?нет, ну есть радикальные операции, когда ставят штифты и ими тянут позвоночник в нормальное положение, но они показаны при таких искривлениях, когда уже есть угроза нормальному функционированию внутренних органов

да, и еще если уже позвоночник не гибкий, это определяет врач.
автор, погуглите есть куча передач с известными и опытными хирургами. Думаю найдете ответы. По словам врачей если позвоночник еще гибкий то есть шансы обойтись без операции.

Тоска в носках

24 ноября 2017 в 14:56

Корсет Шино изготавливается для каждого индивидуально, делается гипсовая заготовка, а потом корректируется. Делается снимок позвоночника. Вы из какого города?

нет только до 12 лет вы можете только всеми перечисленными методами улучшить осанку,но проблема к сожалению навсегда

Все будет, но потом

(автор)

Все будет, но потом

(автор)

24 ноября 2017 в 15:14

Ответ для Гопница-Советчица

Цитата:

Остеопат – отличный результат. Сейчас малого вожу к нему.У меня сколиоз 1-й степени, но только благодаря тому что занималась в детстве ЛФК, плаваньем, дома был турник – висела и ездили к Касьяну. Этим приостановили его развитие.Сейчас хожу к остеопату. Кстати, укрепление мышечного корсета – не панацея от сколиоза. В детстве у меня был сильный мышечный корсет, а сколиоз все равно появился.

А фамилию Остеопата можете подсказать? Знаю что хороший остеопат это большая редкость

Все будет, но потом

(автор)

Все будет, но потом

(автор)

24 ноября 2017 в 15:15

Ответ для Каяспер

Цитата:

Киев. Серьезная вещь этот корсет, не знала о таком. Не зря темку создала

Тоска в носках

24 ноября 2017 в 15:21

Ответ для Все будет, но потом

Цитата:

Киев. Серьезная вещь этот корсет, не знала о таком. Не зря темку создала

Почитайте в интернете отзывы. Я сначала была против корсета, но видела детей (16-18 лет), которым сняли их. Хочется плакать, что это можно исправить. это реально, я даже откроюсь.

Все будет, но потом

(автор)

Все будет, но потом

(автор)

24 ноября 2017 в 15:22

Ответ для Тоска в носках

Цитата:

круто!

А почему нет?
Если есть желание исправить эту проблему, то все получится!
Смотрите, сейчас в интернете можно найти очень много упражнений, которые нужно делать для того, чтобы избавиться от сколиоза и сутулости – поищите их ( если, вдруг, ничего не найдете – напишите, я Вам скину те, по которым сам занимаюсь ). Только сразу предупреждаю, лениться нельзя и делать их нужно КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Потом, еще, очень хорошо купить для спины корректирующий бандаж ( я себе брал в ’Baldinelli’

https://baldinelli.ua/ortopediya/bandazhi-dlya-spi…

), он зафиксирует спину в нужном положении и Вам будет проще и удобнее держать осанку.

Источник