Позвоночник растет всю жизнь
На сегодняшний день нашу планету населяет более семи миллиардов человек, каждый из которых имеет свой рост. Большинство из нас имеют средний рост, но есть люди как с низким, так и с высоким ростом. Так, например, рост самого маленького человека составляет всего 59 сантиметров, а самого высокого – 272 сантиметра.
Как известно, рост человека зависит от наследственности, и закладывается еще в период внутриутробного развития. Самые интенсивные периоды роста приходятся на детские и юношеские годы, затем интенсивность роста постепенно снижается и примерно к 25-30 годам рост человека останавливается. Однако, некоторые части тела человека сохраняют способность расти на протяжении всей жизни. Давайте посмотрим какие?
Нос
Нос является важной частью тела человека и отвечает за выполнение таких важных функций, как дыхание, обоняние, защита от инфекций, а также влияет на тембр нашего голоса. Нос человека позволяет различать до 10000 запахов и на сегодняшний день существует как минимум 14 типов носов.
Кроме того, нос продолжает расти практически всю жизнь, и по мнению некоторых ученых, в период с 30 до 90 лет может вырасти на 0,8-1,0 см. Точного ответа почему это происходит на сегодняшний день нет, согласно с одной из существующих версий нос растет под воздействием сил гравитации. Другая же версия утверждает, что это происходит, потому что нос состоит из хрящевой ткани, которая не костенеет, благодаря чему и сохраняется способность к росту.
Уши
Одним из важнейших органов чувств являются наши уши, ведь именно они позволяют нам взаимодействовать с внешним миром, слышать различные звуки, а также определять свое положение в пространстве. А еще наши уши отличаются друг от друга не только внешне, но и по строению.
Уши так же, как и нос продолжают расти на протяжении всей нашей жизни, ежегодно добавляя по 0,22 мм. Предположительно, уши продолжают свой рост, так же, как и нос, благодаря отсутствию костенеющий ткани в них.
Лицо
Как и остальные части тела, человеческое лицо обладает уникальными особенностями и строением. Примерно 25 процентов мышц нашего организма располагаются на лице. В основном это мимические мышцы, благодаря которым мы можем улыбаться, удивляться, смеяться, хмуриться, плакать или сердиться. И для того что бы выполнить какое-то простое действие, например, улыбнуться или приподнять бровь от удивления, мы используем целый комплекс мышц, а не одну.
Вероятно, кто-то будет не в восторге от этого, но лицо так же продолжает расти всю жизнь. Причем рост лица у мужчин и женщин происходит по разным причинам. Так, на рост мужских лиц оказывает непосредственное влияние гормон тестостерон, под постоянным воздействием которого происходит увеличение лицевых костей. А на рост женского лица в основном оказывают влияние гормоны, вырабатывающиеся при беременности.
Запястье и стопы
Запястье входит в состав скелета кисти руки, располагается между предплечьем и пястью, и состоит из восьми губчатых костей, расположенных в два ряда. Именно запястье позволяет совершать движения кистями рук.
Стопа представляет собой самый нижний отдел нижней конечности, является своеобразным амортизатором, позволяет удерживать равновесие при стоянии и передвижении. Так же, как и запястья, стопы состоят из большого количества губчатых костей.
Как было сказано ранее, рост человека прекращается к 25-30 годам, но губчатые кости, из которых в основном состоят стопы и запястья, могут продолжать свой рост на протяжении всей жизни. Дополнительным стимулом для их роста являются физические нагрузки. Так, например, у человека, серьезно занимающегося спортом, стопы и запястья будут расти в ускоренном темпе.
Сердце
Одним из самых важных органов в теле человека является сердце. Сердце является своеобразным насосом для перекачивания крови в нашем организме. За один день сердце человека способно перекачать от 7 до 10 тысяч литров крови, и выработать такое количество энергии, которого будет достаточно, чтобы проехать на грузовике около 40 километров.
В течении жизни сердце так же может увеличиваться в размерах, но рост этот будет, как правило, связан с болезнью. Так, например, артериальная гипертензия приводит к изменениям в структуре и объемах сердца.
Почки
Почки – это своего рода фильтр нашего организма. Являются парным органом, помогают очищать организм от шлаков и токсинов. При утрате парного партнера, почка может подрасти, что является своеобразной реакцией организма на недостаток мощности, возникшей в связи с удалением.
Источник
3.6. Рост позвоночника. Позвоночник взрослого и ребенка
Позвоночник составляют 24 свободных позвонка (7 шейных, 12 грудных и 5 поясничных) и 9-10 несвободных (5 крестцовых и 4–5 копчиковых). Свободные позвонки, сочленяемые между собой, соединены связками, между которыми находятся эластичные межпозвоночные диски из волокнистого хряща. Крестцовые и копчиковые позвонки сращены и образуют крестец и копчик. Позвонки развиваются из хрящевой ткани, толщина которой с возрастом уменьшается.
Различают четыре этапа развития эпифизов позвонков: до 8 лет – хрящевой эпифиз; от 9 до 13 лет – обызвествление эпифиза; от 14 до 17 лет – костный эпифиз; после 17 лет – слияние эпифиза с телом позвонка.
С 3 до 15 лет размеры нижних поясничных позвонков увеличиваются больше, чем верхних грудных. Это обусловлено увеличением веса тела, его давлением на нижерасположенные позвонки.
С 3 лет позвонки одинаково растут и в высоту, и в ширину; с 5–7 лет – больше в высоту.
В 6–8 лет образуются центры окостенения в верхней и нижней поверхностях тел позвонков и в концах остистых и поперечных отростков. До 5 лет спинно-мозговой канал развивается особенно быстро. Так как тела позвонков растут быстрее дужек, то емкость канала относительно уменьшается, что соответствует уменьшению относительных размеров спинного мозга.
К 10 годам завершается развитие спинно-мозгового канала, однако структура тела позвонков продолжает развиваться и у детей старшего школьного возраста.
К 25 годам заканчивается окостенение шейных, грудных и поясничных позвонков, к 20 годам – крестцовых, к 30 годам – копчиковых позвонков.
Длина позвоночника особенно резко увеличивается в течение первого и второго годов жизни, затем рост позвоночника замедляется и снова ускоряется с 7 до 9 лет (у девочек больше, чем у мальчиков). С 9 до 14 лет прирост длины позвоночника у мальчиков и девочек замедляется в несколько раз, а с 14 до 20 лет еще больше.
У юношей рост позвоночника заканчивается после 20 лет, у девушек он растет до 18 лет, т. е. рост позвоночника у женщин прекращается раньше, чем у мужчин. Средняя длина позвоночника у мужчин составляет 70–73 см, у женщин – 66–69 см. К концу полового созревания рост длины позвоночника почти завершается (приблизительно равна 40 % длины тела).
Подвижность позвоночника зависит от высоты межпозвоночных хрящевых дисков и их упругости, а также от фронтального и сагиттального размера тел позвонков. У взрослого общая высота межпозвоночных дисков равна одной четвертой высоты подвижной части позвоночника. Чем выше межпозвоночные диски, тем больше подвижность позвоночника. Высота дисков в поясничном отделе составляет одну третью высоты тела смежного позвонка, в верхней и нижней части грудного отдела – одну пятую, в средней его части – одну шестую, в шейном отделе – одну четвертую, поэтому в шейном и поясничном отделах позвоночник имеет наибольшую подвижность.
К 17–25 годам в результате замещения межпозвоночных дисков костной тканью позвоночник становится неподвижным в крестцовом отделе.
Сгибание позвоночника больше его разгибания. Наибольшее сгибание позвоночника происходит в шейном отделе (70°), меньше – в поясничном, наименьшее – в грудном отделе. Наклоны в сторону наибольшие между грудным и поясничным отделами (100°). Наибольшее круговое движение наблюдается в шейном отделе позвоночника (75°), оно практически невозможно в поясничном отделе (5°). Таким образом, наиболее подвижен шейный отдел позвоночника, меньше – поясничный и наименее подвижен грудной, потому что его движения тормозят ребра.
Подвижность позвоночника у детей, особенно 7–9 лет, гораздо больше, чем у взрослых. Это зависит от относительно большей величины межпозвоночных дисков и их большей упругости. Развитие межпозвоночных дисков происходит долго и заканчивается к 17–20 годам.
Физиологические изгибы позвоночника. После рождения позвоночник приобретает четыре физиологических изгиба. В 6–7 недель с подниманием головы у ребенка происходит изгиб кпереди (лордоз) в шейном отделе. В 6 месяцев в результате сидения образуются изгибы кзади (кифозы) в грудном и крестцовом отделах. В 1 год с началом стояния формируется лордоз в поясничном отделе. Первоначально эти физиологические изгибы позвоночника удерживаются мускулатурой, а затем связочным аппаратом, хрящами и костями позвонков.
К 3–4 годам изгибы позвоночника постепенно увеличиваются в результате стояния, ходьбы, под действием силы тяжести и работы мышц. К 7 годам окончательно образуются шейный лордоз и грудной кифоз; к 12 годам – поясничный лордоз, который окончательно формируется к периоду половой зрелости. Поднятие чрезмерных тяжестей увеличивает поясничный лордоз.
У взрослых физиологические изгибы позвоночника распределяются следующим образом.
1. Шейный изгиб: умеренный лордоз, образуемый всеми шейными и верхними грудными позвонками; наибольшая выпуклость приходится на пятый-шестой шейные позвонки.
2. Сильный грудной кифоз, наибольшая выпуклость приходится на шестой-седьмой грудные позвонки.
3. Сильный поясничный лордоз, образованный последними грудными и всеми поясничными позвонками.
4. Сильный крестцово-копчиковый кифоз.
Благодаря пружинному движению позвоночника может изменяться величина его изгибов. В результате изменения изгибов позвоночника и высоты межпозвоночных дисков изменяется и длина позвоночника: с возрастом и в течение дня. В течение суток рост человека колеблется в пределах 1 см, а иногда и 2–2,5 см и даже 4–6 см. В положении лежа длина тела человека больше на 2–3 см, чем в положении стоя.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Кто отец ребенка?
Кто отец ребенка?
Группы крови, как и многие другие признаки, наследуются в ряду поколений по законам Менделя. Почти уникальное сочетание различных групп крови, о которых говорилось выше, предполагает, что по ним можно четко и однозначно определить родственные связи и, в
3 От яйца до взрослого
3
От яйца до взрослого
О, для чего господь, создатель мудрый,
Велевший, чтобы жили в небесах
Одни лишь духи мужеского пола,
Такую новость на Земле устроил,
Природы обольстительный порок,
Не создал здесь одних мужчин без женщин,
И способа иного не нашел
Производить
4.2.1. Позвоночник и его коррекция
4.2.1. Позвоночник и его коррекция
Позвоночный столб состоит из шейного, грудного, поясничного, крестцового и хвостового отделов. Позвоночник участвует в формировании следующих статей собаки: шеи, гребня шеи, холки, спины, поясницы, крупа и хвоста. Основными анатомическими
Каким нагрузкам подвергается позвоночник человека в обыденной жизни?
Каким нагрузкам подвергается позвоночник человека в обыденной жизни?
Согласно экспериментальным данным, у человека весом 70 килограммов нагрузка на третий поясничный позвонок составляет: лежа на спине – 25 килограммов, лежа на боку – 75 килограммов, при стоянии
Изменяется ли длина носа взрослого человека с возрастом?
Изменяется ли длина носа взрослого человека с возрастом?
Измерив длину носа у 2500 человек, швейцарские медики пришли к выводу, что с возрастом она увеличивается. У 97-летнего мужчины нос в среднем на 0,8 сантиметра длиннее, чем у 30-летнего. В 30 лет средняя длина носа у
Сколько железа в теле здорового взрослого человека?
Сколько железа в теле здорового взрослого человека?
В теле здорового человека постоянно присутствует 4–5 граммов железа. Примерно 70 процентов этого количества требуется для насыщения гемоглобина, запакованного в эритроцитах, 5—10 процентов железа приходится на
Исследование черепа и позвоночника
Исследование черепа и позвоночника
Исследование черепа и позвоночника производится при помощи осмотра, пальпации и перкуссии (перкуссию черепа лучше проводить пальцем, но можно и обратной стороной перкуссионного молоточка). Таким образом, можно установить деформацию,
Значение совместных игр для взрослого поведения
Значение совместных игр для взрослого поведения
Для многих видов животных доказано, что если детенышей лишить возможности совместно играть, то во взрослом состоянии сфера общения окажется заметно ущемленной или даже искаженной. Так, у морских свинок это выражается в
Врожденное поведение ребенка
Врожденное поведение ребенка
Много ли инстинктивных действий мы можем наблюдать у ребенка? Обычный ответ: немного, может быть, три, пять… Оказывается, их сотни. Ребенок родился и сосет молоко — это сложный инстинктивный акт. Редко у кого из детей он бывает нарушен —
Переломы позвоночника и костей таза
Переломы позвоночника и костей таза
Эти травмы являются следствием автомобильных наездов и падений с высоты. При переломе позвоночника травмируются отдельные позвонки, и сдавливается или разрывается спинной мозг. Переломы тазовых костей сопровождаются обычно
Исследование позвоночника и конечностей собаки
Исследование позвоночника и конечностей собаки
При исследовании органов движения могут быть выявлены повреждения позвоночного столба, проявляющиеся параличами задней части туловища, искривления конечностей, ушибы, вывихи, переломы и растяжения.Искривления
Источник
Как позвоночник влияет на все органы человеческого тела? Почему он деформируется и как сохранить здоровый позвоночник при помощи простой гимнастики. Читайте в нашем материале.
С возрастом в теле человека происходит процесс старения: его мышцы становятся менее упругими, теряется гибкость и эластичность. В организм поступает меньше полезных веществ, это приводит к тому, что межпозвоночные диски и хрящевые ткани изнашиваются. Позвоночник как бы сжимается, в результате чего люди старше 60 лет, словно «растут вниз», их рост уменьшается. Однако, Поль Брэгг – диетолог из США, писал, что это происходит не только от старости, а из-за употребления нездоровой «искусственной пищи», а многие из нас интересуются спортом только как болельщики.
Здоровье и позвоночник
Здоровый позвоночник – это молодость тела. Наверняка многие из нас принимают как должное тот факт, что к вечеру мы не так бодры, нежели в утренние часы. Оказывается усталость здесь играет совсем мизерную роль. Дело в том, что на протяжении дня наш позвоночник «проседает». На этот счет есть даже исследования, которые доказывают, что после ночного сна мы на несколько миллиметров выше. Такой процесс «проседания» позвоночника происходит каждый день на протяжении всей жизни, поэтому с возрастом мы «стаптываемся», то есть наш рост уменьшается.
Ничтожно малое количество людей строит свою жизнь так, что позвоночник выполняет только те функции, которые заложены природой: выдерживать силовые нагрузки, когда мы занимаемся спортом: прыгаем, бегаем или что-то кидаем. Бич современного человека – сидячий образ жизни: мы сидим за рулем авто, застревая в многочасовых пробках, сидим за экраном монитора, в кинотеатре и ресторане. Для нашего позвоночника губителен такой ритм жизни.
Тело человека уникально, та часть организма, которая меньше работает, получает меньшее кровоснабжение, а вместе с этим меньше питательных элементов и кислорода. Такой «неработающий орган», как бы засыпает. Чтобы выдерживать удары и нагрузки, межпозвоночные диски должны быть упругими и эластичными, а когда год за годом они не получают должной нагрузки, их эластичность теряется, они стареют и становятся тоньше.
Когда межпозвоночные диски истончаются и теряют упругость, соседние позвонки сдавливают друг друга, усиливается их трение. Спинной мозг, который находится внутри позвоночника, имеет очень важное значение: от него отходят нервные волокна ко всем органам тела. Когда происходит сдавливание позвонков, то и с нервными окончаниями происходит то же самое. Именно поэтому боль возникает в какой-то части тела.
Повреждения седьмого позвонка ведет к снижению зрения, если проблемы с позвонками у основания черепа – могут мучить мигрени, проблемы в грудном отделе — причина дискомфорта в желудке и так далее. Мы начинаем обследоваться, лечить беспокоящий нас орган, не задумываясь о том, что причина этому – проблемы в позвоночнике.
Упражнения для вытягивания позвоночника
1. Гимнастика для укрепления верхней части позвоночника: стимулируем работу органов зрения, органов пищеварения.
Примите положение лежа на животе, поднимите таз. Затем необходимо выгнуть спину. Сделайте упор на кисти рук и пальцы ступней, голову опустите, а таз поднимите выше головы, ноги находятся в положении шире плеч. Колени и локти выпрямлены, таз опускаем. Далее поднимаем голову и запрокидываем ее. Таз старайтесь опускать почти до пола, а затем поднимать, выгибая спину. Выполняете это упражнение не спеша, позволяя расслабить позвоночник.
2. Стимуляция отдела позвоночника, который отвечает за функционирование почек и печени. Исходная позиция, как в предыдущем упражнении. В этом положении сделайте поворот тазом вправо, опуская правый бок, а затем те же действия выполните левым боком. Делаем гимнастику не торопясь.
3. Помогает снять напряжение с области таза расслабление всего позвоночника.
Сидя на полу, руки выпрямите и чуть отведите назад, обопритесь на них. Согните ноги в коленях, поднимайте таз. Сделайте несколько повторений. Делать такую гимнастику нужно интенсивно.
4. Упражнение для растягивания позвоночника и проработке нервов, отвечающих за работу пищеварительной системы.
Примите положение лежа на спине, вытяните ноги, руки разведите в стороны. Согнутые колени подтяните к груди и обхватите их руками. Отталкивайтесь бедрами от груди, продолжая обхватывать их руками, покачайтесь. При этом попробуйте касаться коленей подбородком.
5. Следующее упражнение помогает максимально растянуть позвоночник, и стимулирует работу кишечника. Для его выполнения вам необходимо поползать на четвереньках, выгибайте спину, голову опустите вниз. В таком положении пройдите несколько метров.
Отлично помогает для растяжения позвоночника – вис на турнике. Выполняйте все упражнения разумно, начиная с небольших нагрузок, постепенно увеличивая количество повторений и длительность занятий. Делать такую зарядку для позвоночника сначала нужно ежедневно.
Если вы отметили, что стали чувствовать себя лучше, в дальнейшем выполнять этот комплекс упражнений достаточно два раза в неделю. Помните, что деформирование позвоночника происходило на протяжении многих лет, поэтому быстрого эффекта вы не получите. Наберитесь терпения и все получится.*
*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
Источник