Позвоночник и дыхание васильева

Правка шейного отдела позвоночника (тракция т.е. вытяжение).

Исходное положение. Пациент свободно лежит на кушетке лицом вверх. Если правка выполняется без помощника, то желательно уметь зафиксировать тело. Для этого ноги пациента могут быть согнуты в коленях и свисать с края кушетки (в дальнейшем они помогают фиксации тела.). Если есть помощник, то он должен крепко (но не грубо!) удерживать ноги пациента за лодыжки, что бы туловище не смещалось вовремя тракции). Голова свисает за пределы кушетки. Правщиком может быть любой член семьи, в т.ч. и взрослые дети. Правщик может встать позади головы, удерживая голову своими руками. Для удобства и более крепкого упора правщик может сесть, положить голову себе на колени, стопы ног кладет на плечи пациенту. Если правщик делает стоя, то колени его слегка согнуты, стопы противопоставлены.

Следует следить, чтобы стопы не скользили по полу. Одна рука удерживает голову за подбородок, другая — затылок. Предварительно правщик должен проверить все шейные мышцы: есть ли в них напряжение. Правщик должен заставить сбросить пациента все напряжение мышц шеи и спины. В случае необходимости промассажировать эти мышцы, нажимать на них кончиками пальцев. Категорически запрещено проводить растяжку (тракцию) в случае если есть болезненное спазмирование какой-либо мышцы или пациент сознательно напрягает т.е. противодействует мышцами.

ПРИЕМЫ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПАЗМИРОВАННЫХ МЫШЦ.

Пациент лежит лицом вниз. Для расслабления ременных задних мышц шеи надежно фиксируют одной рукой голову на затылке. Указательный палец другой руки с укреплением и наложением на него среднего пальца помещают на пораженное место, которое обычно локализуется вместе крепления сухожилий к затылочной кости. Затем производят растирание с давлением на указанную область, прижимая мышцы к затылочной кости. При этом важно не вызвать резких болевых ощущений, что может усилить спазм. Массажировать рукой 5-10 мин.. Можно делать продавливание и растирание глубинных мышц 1-м пальцем. Для совокупного расслабления мышц пациент лежит на спине. Массажист помещает кисти обеих рук по обеим сторонам шейного отдела позвоночника. Мягкими вкрадчивыми движениями он начинает массаж медленно, ритмично и глубоко «прорабатывая все мышцы».
Можно применять прием «катание» головы, когда одна рука ложится на лоб и перекатывает голову из стороны в сторону, а другая рука мягко «прорабатывает» пальцами все шейные позвонки. В случае если всеже имеет какое-либо напряжение одной из мышц, (спазм) необходимо, чтобы помогал массажист мануальщик.

Техника проведения. Из исходного положения правщик начинает плавно отклонять свой корпус назад. Делайте вытяжку медленными рывками. Следите за ощущениями и поведением пациента, чтобы он не начал напрягать свои мышцы. Правщик оттягивает голову как с помощью туловища, так и усилий рук. Когда почувствуете, что шейная мускулатура расслабилась и вытяжка прошла в достаточной степени, выдерживают 3-5 секундную паузу и медленно ослабляют усилия и рывки. За одну процедуру повторяется около 5 — 12 раз при условии полного контроля за ощущениями пациента.
Этот же прием можно делать и путем обхватывания головы за основание двумя руками, а мягкий захват головы осуществляется путем сжатия ее внутренними поверхностями до локтя рук, которые сближают, сдавливают голову вовремя тракции. Обычно в ходе данного приема вытяжное усилие наращивают во время вдоха и медленно ослабляют, т.е. в ритме с хорошо заметными дыхательными движениями ребер. Обычно делают 5 — 7 тракций. В конце делают обычный стимулирующий массаж шеи.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ.

Важно помнить, что тракция может быть болезненна и даже вредна, если правщик не сохраняет постоянное ее направление вдоль горизонтальной ее оси.

ТРАКЦИЯ С РОТАЦИЕЙ (поворотом) ГОЛОВЫ.

Взять одной рукой за подбородок, а другой за затылочный выступ, Прижмите покрепче, покачивая мягко, плавно налево направо и тяните энергично, но медленно, как бы вытягивая ее. Приговаривайте : «Стань на место!» Затем плавно, без мощных усилий поворачивайте голову до предела, чтобы линия носа доходила возможно до плеча, то есть голова поворачивается максимально, на 900, что иногда возможно будет не у всех, при этом может быть небольшой хруст и щелчки. Пусть косточки займут нужную позицию, тогда по спинно-мозговому каналу будет хорошо идти ликвор. Все правки (тракции) позвоночника нужно проводить после тщательного прогревания организма, например, в бане.
Хорошо применять растирания кожи вдоль позвоночника до жара и наносить мазь «Астрон» (содержит Тактивин — нейроиммунный пептид).

Растягивание и выравнивание позвоночника. Ежедневно надо позвоночник растягивать и выравнивать. Для этого хорошо, когда в доме есть шведская стенка или турник для подтягиваний, на которых повисают на руках. Ноги при этом должны быть вытянуты и упираться только кончиками пальцев, пятки приподняты. Затем резко опускать тело, то есть резко сбрасывать стойку на пальцах ног. Тело под собственным весом резко растягивает позвоночник и все сдвинутые смещенные позвонки стремятся войти, вернуться в свое изначальное, естественное для них место. При этом восстанавливаются зажатые или деформированные слегка межпозвонковые диски, которые часто зажимают спинно-мозговые нервные корешки. Идет как бы резкое встряхивание своим телом. Но первоначально это должно проходить мягко, осторожно. Затем, когда убедитесь, что все нормально, эти встряхивания и растяжения позвоночника можно усилить, а число встряхиваний увеличить. Затем можно делать разнонаправленные волнообразные движения позвоночником., чтобы помочь ему восстановить его первичное нормальное состояние. При встряхиваинях необходимо уметь сбрасывать полностью любое мышечное напряжение всех мышц спины и брюшного корсета.

Правка копчика. Практика показывает, что вывих, ушиб или слом копчика могут привести в дальнейшем к самым разнообразным заболеваниям, в т. ч. воспалительным в простате, мочевом пузыре, яичниках, а иногда и к самым тяжелым инкурабельным заболеваниям, как сахарный диабет, а также к опухолевым, вплоть до саркомных и лимфогрануломатозным и др. Поэтому в случае выявления сотрясений, ушибов копчика его надо обязательно проверить, не было ли подзагиба его вовнутрь, микротрещин и т.п. Часто патология копчика является важнейшей первопричиной и преобладающей компонентой ряда других сложнейших заболеваний, которые становятся хроническими и неизлечимыми методами ортодоксальной медицины, преимущественно воздействующей на вторичные последствия заболевания и игнорирующей первичные факторы, которые обуславливают хронический застойный очаг патологической пульсации сигналов, приводящих к дистрессу, снижению или исчезновению регионального иммунитета из-за прекращения выделения костной тканью в данном регионе иммунопептидных регуляторов и утраты функциональной специфической нейро-гуморально-трофической регулировки. Восстановление анатомической структуры копчика и как результат, его функционального значения, приводит к излечению ряда зависящих от него заболеваний. Чаще всего повреждают копчик дети, когда падают на попку, спортсмены и люди с длительно сидячим образом жизни. Пожилые люди практически всегда имеют снижение функции, подвывих или атрофию копчика, что часто у женщин способствует нарушению менструального цикла, патологическому протеканию климакса, а у мужчин наблюдается связь между состоянием копчика и крестцового отдела позвоночника с простатой и ее заболеваниями как простатит, аденома, рак. Поэтому взрослым людям и детям после падений надо всегда править копчик, а также больным, у которых их заболевание указывает на возможную связь с копчиком.
В отдельных случаях, когда нет хорошего массажиста или близкого человека, который мог бы вправлять копчик пальцем через анальное отверстие, можно прибегнуть к помощи жарко разогретой бани. Больного ставят устойчиво, чтобы он плотно упирался в скамейку, склонившись под прямым углом. Накрыть крестцовую область маленьким махровым полотенцем. Положить ладони как можно ближе к копчику по обе стороны позвоночника, надавить сверху и сильными рывками прямых рук, наклоненных примерно под 30 градусов к спине, начинать сдвигать кожу на крестце, приговаривая темпераментно: «Стань на место !» Дело в том, что кожа в этом месте сцеплена очень плотно с соединительной тканью, охватывающей копчик. поэтому рывки рук правщика тянут наверх кожу и выгибают на место копчик. Так делают минут 20, при необходимости повторяют процедуру. При наличии связи заболеваний с копчиком эффект не замедлит себя проявить. Обычно, легче становится приседать, ходить и др.

Но не всем приемлемо применение жаркой бани по некоторым показаниям. В этом случае можно заменить на распаривание в ванне или делать просто безвредное местное прогревание именно той зоны, где нужно приложить целебное воздействие. Эта процедура опробована на тысячах больных и отрицательных эффектов никогда на было.
Разотрите, как следует, крестцовую зону роликовым массажером а потом — сухим шерстяным шарфом до ощущения жара, сразу смажьте мазью «Астрон», которая содержит иммунопептиды (сделайте запрос к нам по этой мази и препарату Т-активин или ищите в аптеках, т. к. это один из ведущих компонентов нашего лечения). Также дополнительно применять пихтовое масло с вьетнамской «звездочкой». Сразу после этого закрепить вокруг таза обычную лекарственную повязку со спорышем и шерстью. Заранее сшейте специальный мешочек — длинный и узкий: в длину 30 см, в ширину 6 см. Нагрейте на сковородке обычную соль (чтобы потрескивала), наполните мешочек горячей солью и завяжите (когда соль остынет, ее можно снова нагреть). Закрепите поверх повязки мешочек с горячей солью, а сверху натяните плавки. Если горячо, проложите между мешочком и повязкой старый шарф — добейтесь ощущения приятного тепла. Можно полежать, а можно и заняться работой по дому. За 2-3 часа ваш копчик согреется и станет эластичным. Затем ненадолго надо лечь просто в теплую (около 30 градусов) ванну и в течение 20 мин поднимать копчик. Можно вместо ванны использовать глубокий таз: сесть в него и сидя делать коррекцию позвоночника. Допустимо использовать и электрогрелки после солевого компресса.

Правщик (массажист, мануальщик или др. лицо) может подойти сзади после всех процедур разогревания, встать на колени и также прямыми руками (меньше устаешь, когда толкаешь корпусом, а не силой рук) сдвигать копчик кверху. Пациент может сидеть на пятках и стопах, головой склонившись на соединенные ладошки.

После целебной «водной процедуры» следует лечь на коврик на живот и раз 20 на 5-10 секунд с силой поднять руки и ноги вверх — изображая упражнение «поплыли-полетели» После упражнений лучше всего хотя бы полчаса полежать. Потом можно встать, но ни в коем случае не поднимайте тяжести ! Повторять этот комплекс нужно в течение недели, а можно и дольше, в зависимости от степени вашего исходного поражения. Вы сами почувствуете облегчение в животе ,в ногах и во всем теле. Но следите внимательно за нижним отделом позвоночника — при падении, тряске ил и просто при неудобной позе потребность в правке может появиться вновь. Не ленитесь! Помогите своему ближнему, а он поможет вам.

После этого хорошо приступить к подъему опущенных почек. Стоя, наклонитесь, кулаки положите по обе стороны позвоночника, чуть ниже пояса и, с силой надавливая, проведите кулаками снизу вверх, поднимая опущенные почки. и еще — по самому позвоночнику, растирая его. После чего хорошенько разотрите уши в средней наружной части — это противозавиток, который является отображением позвоночника. Пускай растирание ушей и позвоночника станет вашей постоянной доброй привычкой.

ЗАТИРАНИЕ ТРАВМ (по И. Васильевой).

Травмы нужно регулярно «вытирать». Поднесите руки к голове, не касаясь ее. Поглаживайте прозрачную радужную оболочку — астральный образ вашей головы. освобождая ее от следов травм. Восстанавливайте нормальную ауру головы с помощью воображения, имажинации, ощущения приятного, радостного, светлого излучения, которое равномерно окружает голову совсех сторон. Мысленным взором «просмотрите» нет ли на этой светящейся оболочке «пятен» «прогибов», «затемнений». Не бойтесь того, что ничего не видите и ничего не получается. Это мысленная игра на ощущение, прочувствование того, чего раньше не чувствовали. Это нейролингвистическое программирование своей здоровой, полноценной ауры вокруг головы. Достигните эффекта ощущения, как будто вы сияете, излучаете энергию юности, бодрости, радости.

Если болят лоб, виски и глаза — причина может быть в затылочной травме. Следствием обычно является воспалительный процесс в пазухах лба — фронтит, или носа — гайморит. Иногда болит затылок или висок — это след затылочной или височной травмы, в этом случае нужно еще полечить ухо (методику применения восковых трубочек-свечек дозакажите). Но чаще всего человек страдает от распространенной по всей голове боли и корень этих страданий — множественные травмы головы из-за неправильных родов, падений, ударов.

Прикройте глаза, представьте ярко-синее теплое море, белый прозрачный камень и волшебную фею в белом свободном одеянии. Она протягивает к вам добрые руки, снимает усталость ,тревоги напряжение, боль, страх, скармливает их Большой Белой Рыбе.
Причиной частых головных болей является стресс, плохая работа почек и, как следствие, ухудшение качества сосудов: вен, капилляров и артерий, в особенности в шейном отделе позвоночника; нарушение углеводного обмена, иммунодефицит, язвы и эрозии кишечника, отиты и ангины. У всех наблюдается снижение пульсового кровотока и затруднение венозного оттока крови — нарушение мозгового кровообращения. Те, кто занимается по приведенным методикам, освобождается от головных болей, как правило, после 1-3 занятий.

Особо важно все мероприятия по правке и затиранию травм позвоночника и головы сочетать с методикой применения солевых компрессов на шерстяной ткани и методикой наложения «мостиков» на позвоночник и голову. Эти методики дозакажите.
1. Травма затылка. Она нарушает нервное управление сразу всем организмом (печень, почки, селезенка, репродуктивная система, ноги). Поэтому необходимо регулярно править голову.

2. Травма темени (дети колотят друг друга по голове книжкой или портфелем, женщинам посудные полки падают на голову, мужчины в драке травмируются). От этого страдают оба уха, а также зубы, горло, паращитовидные железы (от них зависит состояние всей костной системы и кожи). Правьте голову, чистите уши (применяя дымовые трубочки, методику закажите), чините зубы.

Правка черепа — лучше всего править в воде, предварительно размягчив кости масляным компрессом. Можно медитировать: представляйте, как вы изнутри раздвигаете свою темницу. Или накачиваете шину, надуваете шарик — так и ваш череп выправляется.
Перекос. Наш череп состоит из отдельных костей-щитов: теменная, две височных, две затылочных. Между ними находится соединительная ткань. Травмы вызывают перекос черепных косточек, и те не могут ритмично колебаться, прокачивая ликвор — спинно-мозговую жидкость — по всему объему головного и спинного мозга.

Кости черепа, совершая колебательные движения, ритмично гонят ликвор по голове к позвоночнику. Ликвор создается в желудочках мозга, омывает и питает ткани позвоночника и головы, предохраняет важные нервные центры от повреждений, задает ритм всему организму, поддерживает проводимость нервных волокон, упругость связок и целостность межпозвоночных дисков. Известно ,что из-за травмы головы эти колебания затухают, движения ликворной волны в голове и позвоночнике тормозятся до полной остановки. При этом центральная нервная система перестает работать, ослабевают центральные функции организма, начинаются сбои и безнадежно падает иммунитет. Череп дышит наподобие легких, но посредством ритмического движения, прокачивая не воздух, а спинномозговую жидкость, которая окружает головной и спинной мозг.

Обнаружен краниальный ритм, т.е. в норме кости черепа вибрируют 14 раз в минуту. Ушибы, травмы, сотрясения мозга снижают этот ритм часто до 2 3 раз и даже до 0. Обнаружить этот ритм иогут только приборы или очень чувствительные натренированные специалисты при полной концентрации внимания. Многие чтобы почувствовать этот ритм учатся месяцы. Для определения ритма специалист кладет обе руки на череп пациента и пытается уловить практически не заметные расширения и сжатия.

Иногда причина боли головы — в плохом кровоснабжении головы из-за слабости сердечной мускулатуры (причина этого в опущении почек, вызвавшем сужение венечных артерий ,или в нарушении проводимости спинного мозга в слабы точках шейно-грудного отдела). Как правило, в голове появляются воспалительные очаги в области уха, носа, лба, зубов и миндалин, обычно из уха выделяется сера.

Источник

Остеохондроз. Самые эффективные методы леченияЮлия Сергеевна Попова

Тренировка-правка по методике И. А. Васильевой

В день нужно приседать не меньше 100 раз, отжиматься от пола 20 раз, висеть на турнике, подтягивая колени к подбородку (10–15 серий по 10 раз в день). Делать предложенные ниже упражнения 30 раз в день.

«Поплыли-полетели»: лежа на животе, поднимать одновременно руки и ноги (15 секунд). Это упражнение быстро наращивает мышечный корсет на спине (резиновая спина).

«Кошечка»: стоя на коленях и локтях, выгнуть спину дугой вверх и прижимать подбородок к груди, затем поднять голову и выгнуть спину дугой вниз.

«Пушка» (растягивает суставы ног, таза, правит копчик): стоя на коленях и локтях, отвести таз назад до пяток, а затем резко подать корпус вперед с быстрым броском ноги назад, в сторону, вверх. Если движение ногой будет достаточно активным, то вы услышите легкий щелчок. Упражнение требуется повторить по 5 раз каждой ногой (боль в пояснице и ноге проходит сразу).

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Позвоночник и дыхание васильева

Похожие главы из других книг: