Позвоночник гибок тело молодо читать

добавлена 14 января в 00:47

К.В. Кудряшов, “Русский исторический атлас”, в котором представлено 18 литографических таблиц с 58 картами. Предисловие М.Н. Покровского. 1928
Очередное поступление из библиотеки Б.Ельцина
Последнее научное издание атласа по русской истории, которое мы имеем в известном труде проф. Замысловского, вышло в печати 40 лет тому назад и давно уже устарело. За эти 40 лет учеными исследованиями накоплен богатый запас новых фактов и данных, подлежащих занесению на историческую карту, и составление нового

добавлена 14 января в 00:22

Гоголь Николай Васильевич – Сочинения (2002) [PDF, DJVU]
Описание:
Николай Васильевич Гоголь (1809†1852) — одинокий гений, таинственная звезда на небосклоне русской словесности — доныне изумляет читателя (и зрителя) поистине магической силой изобразительности. Давно уже возник комический и трагический эпос вокруг имени великого писателя, не замирает озорная карнавальная игра его колдовского, часто скорбного «смеха сквозь слёзы».
Гоголь настолько приумножает остроту читательского зрения, обычный

добавлена 14 января в 00:18

Гоголь Н.В. – Миргород: Повести (2000) [PDF, DJVU]
(Мировая классика).
Описание:
В книгу вошли бессмертные произведения великого русского писателя Н. В. Гоголя (1809-1852) – сборник повестей «Миргород» и повести «Шинель», «Коляска» и «Записки сумасшедшего».

добавлена 12 января в 17:12

добавлена 8 января в 17:01

Нитобург Э.Л. – Парагвай (1964) [DJVU]
(У карты мира).
Описание:
Есть на земном шаре страны, само название которых звучит для нас таинственно и романтично. Одна из таких стран — Парагвай.
О яркой природе, своеобразном населении Парагвая, его экономике, о борьбе парагвайского народа за свою независимость и свободу рассказывает эта брошюра.

добавлена 8 января в 17:00

Генин И.А. – Ливия (1956)[DJVU]
(У карты мира).
Описание:
Древние греки называли Ливией всю Африку. Впоследствии термин «Ливия» был забыт и снова введен в оборот в начале XX в. итальянцами для обозначения трех областей Северной Африки — Триполитании, Киренаики и Феццана.
Киренаика еще в глубокой древности славилась плодородной почвой и обилием воды. В VI в. до н. э. в ее прибрежной полосе возникли крупные греческие поселения.
Около VII в. до н. э. в западной части ливийского побережья, в Трипо

Читайте также:  Скелетное вытяжение позвоночника что это

добавлена 8 января в 16:58

Коровиков В. – Гамбия (1971) [DJVU]
(У карты мира).
Описание:
Маленькое государство, расположенное на западном побережье Африки вдоль берегов реки Гамбии и носящее ее имя, не так давно появилось среди независимых африканских стран. Долгое время Гамбия была колонией Англии, что превратило ее в огромную плантацию арахиса. Однобокая специализация хозяйства наложила отпечаток на всю жизнь страны, которая сосредоточилась в порте и столице Батерсте.
В книге живо и ярко рассказывается о природе, насе

добавлена 8 января в 16:56

Лещинер Р. – Гвиана (1960) [DJVU]
(У карты мира).
Описание:
В этой брошюре рассказывается о последних владениях европейских государств на южноамериканском материке — Британской, Нидерландской и Французской Гвиане, об ее богатой и своеобразной природе, многонациональном населении, о хозяйстве.
Читатель вместе с автором мысленно пересечет Гвиану от побережья Атлантики до Гвианского нагорья, побывает в. городах, ознакомится с образом жизни различных народностей и племен, населяющих колонии.

добавлена 8 января в 16:53

Самбурова Е.Н., Медведева А.А. – Китай (1991) [DJVU]
М.: Мысль, 1991. — 162, [2] с.: ил., карт. — (У карты мира).
Описание:
В популярной форме авторы рассказывают об одном из древнейших государств мира. Большое внимание уделяется своеобразию традиций и обычаев народов Китая, их истории. Анализируются внутренние и внешние факторы формирования народнохозяйственного комплекса, показаны экономико-географические особенности разных частей страны. Особо рассматривается специфика современного развития

добавлена 8 января в 16:51

Костинский Д. – Непал (1955) [DJVU]
Федерати́вная Демократи́ческая Респу́блика Непа́л — государство в Гималаях в Южной Азии. Граничит с Индией и Китаем. Столица — город Катманду.
Республика Непал расположена в Азии между 26° и 30° северной широты и между 80° и 88° восточной долготы. Протяжённость с севера на юг — около 250 км, а с востока на запад — около 800 км.
Непал расположен между двумя самыми населёнными странами мира — Китаем и Индией.
К северу от него находится Тибет — автономный район

Читайте также:  Температура и головная боль и позвоночник

Источник

Чем гибче позвоночник, тем вы моложе! Позвоночник и его здоровье имеет большое значение как для внешности, так и для общего состояния организма. Предлагаем вам узнать насколько сильно влияние позвоночника на молодость кожи лица и тела.

На сколько женщина выглядит, столько ей и лет

И в самом деле, оценивая внешний вид, мы, по сути, оцениваем лицо, фигуру. Так сказать, наглядное состояние гармонии и здоровья. Но, оказывается, не только это. Ученые утверждают, что при оценке возраста мозг человека на бессознательном уровне ориентируется на добрую сотню критериев.

Молодость лица и позвоночник: какая связь?

Так вот, критериев оценки возраста много, но самые главные из них сводятся к состоянию позвоночника. Посудите сами, в первую очередь мы обращаем внимание на лицо, в т.ч. его пропорции, шею, осанку, походку. То есть все то, что имеет непосредственное отношение к позвоночнику.

Женщина при искусном макияже, конечно, может выглядеть на все сто, но выпирающая холка в верхней части спины (в районе седьмого позвонка), сутулость, выдадут возраст с головой.

Ну, ладно, скажете вы, спина – это понятно, а лицо? Оно-то какое отношение имеет к позвоночнику? Самое прямое. Оказывается, при уходе за лицом, когда в ход идут маски, кремы, сыворотки и другие косметические средства, мы упускаем главное.

Мы почти не задумываемся о другом питании кожи лица и лицевых мышц, — о питании изнутри, о питании, поступающем ко всем частям головы из организма. Роль своеобразного «трубопровода» в данном случае исполняет шея. При нарушении «каркаса» этого «трубопровода», т.е. шейного отдела позвоночника, происходит смещение или сжатие межпозвонковых дисков.

Нетрудно догадаться, что данная патология влечет за собой нарушения в нервных окончаниях, лимфоузлах, кровеносных сосудах. Страдают при этом все органы головы – мозг, кожа, мышцы и т.д. Кремами и даже массажами лица ситуацию не исправить, они тут просто бессильны. И бесполезны.

Шея – самое слабое звено

С возрастом происходит уплощение межпозвоночных дисков. И тогда даже в здоровом позвоночнике (хотя где уж найдешь такой после 50-ти) позвонки начинают проседать, менять свое положение. Шея становится короткой. Возникает гипертрофированный шейный прогиб (гиперлордоз), уродуя очертания естественного, очень красивого, изгиба шеи.

Читайте также:  При искривлении позвоночника какой врач

В результате шейные позвонки как бы проваливаются от заднего края шеи вглубь ее. Процессу в огромной мере способствуют наши дурные привычки – ходить и сидеть, ссутулившись, не заниматься регулярно физическими упражнениями и др.

С потерей эластичности межпозвоночные диски теряют изначально заложенную в них амортизирующую способность и начинают сжимать кровеносные сосуды, которые идут к голове. Это же самое делает и отложение солей, и уплотнение соединительной ткани вокруг выпирающего седьмого позвонка в области шейного отдела (вдовий горбик, холка, жировик).

Причем, эта патология опасна не только тем, что пережимаются артерии, а еще и тем, что повреждаются нервные окончания, иннервирующие мышцы лица. (Иннервацией называют снабжение органов и тканей организма нервными волокнами, обеспечивающими связь с центральной нервной системой).

Как осанка связана с молодостью лица?

Даже если нарушение кровоснабжения мозга минимально, неизменно возникают головные боли, раздражительность, слабость, нарушения сна. По причине нарушенного кровоснабжения и, как следствие, плохого обмена веществ происходит кальцинирование тканей лица и образование глубоких морщин.

От состояния шейного отдела позвоночника зависит работа 70 (как минимум) лицевых мышц, спазмирование же позвонков и мышц шеи влечет за собой пережимание нервных волокон, и тогда прогрессирует атрофия мышц, а с ней неизбежно – деформация пропорций лица, провисание кожи и другие признаки старения.

Здоровый позвоночник, осанка — это ваша задача

№ 1!

Приняв участие в онлайн-курсе «Лицо на миллион без пластики», вы получите более 150 видеоуроков по фэйслифтингу и омоложению лица и тела, anti age приемы, чтобы сохранить красоту и молодость естественными способами надолго.

Запись по ссылке ниже, успейте участвовать!

Примите участие в тренинге и начните меняться уже сейчас! Будьте красивыми и молодыми! А также приглашаю присоединиться в мои соц. сети!

Добавиться ВКонтакте≥≥ Добавиться в Instagram≥≥

Всем красоты и красивого лица и тела ???? С уважением, Инна Нефедовская

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!

Источник: ссылка

Источник