Помогают ли костоправы с позвоночником
Настя Сураева, у которой 100500 проблем с позвоночником, сходила на прием к мануальному терапевту, чтобы узнать, может ли он избавить об болей в спине и разгладить морщины.
Спина у меня болит уже лет 10, то есть почти всю сознательную жизнь. У меня высокий болевой порог, поэтому, когда я говорю «болит», я имею в виду именно это. А не «что-то где-то тянет», «побаливает» или «как-то дискомфортно». Помимо спины, из-за позвоночника у меня (и всех остальных, но я сейчас о себе) может болеть все, что угодно: рука, нога, бок, даже мой правый глаз плохо видит от этого же.
Не буду тут приводить расшифровку МРТ, но проблемы у меня есть в каждом отделе позвоночника. Наверное, это называется чем-то вроде запущенного остеохондроза, но так как диагноз «остеохондроз» — не болезнь, а отписка российских врачей, то и называть его так не буду.
Что я делала раньше? Просканировала все,что возможно и невозможно. Пила таблетки, ходила на массажи (стало хуже). Ходила не к первым попавшимся врачам по страховке, а к проверенным, которые помогли моим знакомым. Обычно это происходило так: болеть начинает сильнее обычного — пару месяцев ходишь по больницам — надоедает. Года через три — очередной круг. За это время я нашла только одни рабочие таблетки, которые, конечно, не лечат, но облегчают состояние.
Почему я не пошла к мануальному терапевту раньше? Потому что я за традиционную медицину. Мне кажется, на одного прекрасного мануальщика приходится 1000 шарлатанов, которые в лучшем случае не сделают ничего, а в худшем — что-то поломают.
Про Сергея Викторовича Великого (да, да, Великий — это фамилия) я услышала, когда мы ходили в клинику Gen 87, чтобы выяснить, какие процедуры делать в 30 лет. Мне представили его как врача, который может рассказать, как позвоночник влияет на состояние лица. Я прочла, что по первому образованию Великий – анестезиолог и реаниматолог. Мануальной терапией занимается 30 лет. Подумала, что такой врач ничего не поломает.
Первое, что меня удивило на приеме: в первые минуты разговора Сергей Викторович очень точно назвал пару моих проблем. Во время осмотра — все остальные проблемы. При том, что мои МРТ он не смотрел. (Но я-то знаю, что там написано:))
«Костная структура тела зависит от положения головы. Если оно неправильное, позвоночник вынужден адаптироваться под эти изменения. У здорового человека центр тяжести приходится на крестец и тазовые кости. Незначительные отклонения в положении головы (1-2 мм) провоцируют изменения ниже и могут достигать 1-2 см в поясничном отделе. Чтобы скомпенсировать это, телу приходится подстраиваться, мышцы вынуждены удержать позвонки. Могут возникать боли или общая усталость».
У меня скорее всего именно тот случай — по непонятной причине сместились шейные позвонки. Смещение пошло по позвоночнику, тазовые кости наклонились, итог — одна нога короче другой на 2 см.
«От позвоночника и мыщц идет множество рецепторов, которые контролируют работу других органов. Если мышцы сдавливают нервные корешки, выходящие из межпозвоночных отверстий, возможно три варианта развития событий:
- Нервы, которые отвечают за чувствительность, могут острее реагировать на раздражители
- Происходит сбой в работе нервов, которые отвечают за движения
- Происходит сбой в работе нервных волокон, которые управляют органами и сосудами
Последствия могут быть неожиданными и разнообразными».
«Hеожиданные и разнообразные последствия» — это про меня. Иногда у меня очень колет плечо. Говоря «очень», я подразумеваю, что в этот момент я могу только сползти на пол там, где стою, и ждать, когда отпустит. Это происходит именно потому, что мышцы шеи сдавливают нервы.
«Когда нарушается двигательная функция одного из позвонков, ее берут на себя соседние. Каждый позвонок отвечает за конкретную часть тела. Основываясь на этом, можно понять, какие проблемы есть или будут в будущем. Мигрени могут быть связаны с изменениями в 1-2 или 6-7 позвонках, болезненные месячные — 3-4, отдышка и перебои в работе сердца — в грудном отделе».
Вот это неожиданно. Про отдышку и мигрени я знала, но не предполагала, что на боли во время месячных это тоже может влиять.
Мои морщины на лбу тоже могут быть связаны с позвоночником — с напряжением затылочно-любной мышцы.
Как проходит процедура. Во-первых, она длится меньше пяти минут. Я ложусь, вдыхаю — и на выдохе доктор чем-то щелкает. Неприятно, но не адски больно. Чувствительнее всего — в районе копчика. Хотя страшновато: кажется, что-нибудь поломается:)
Выглядит все значительно более пугающе, чем на самом деле. После меня процедуру проводили нашему фотографу Кристине. Я подумала, как хорошо, что мне сделали первой . Я бы, конечно, не сбежала из кабинета, но легла бы на пол с меньшим энтузиазмом.
Помогло ли мне? Я сейчас буду очень аккуратна, потому что после процедуры прошло два месяца, и глобальные выводы делать рано. Но у меня не болит спина. Вообще. Я чувствую себя, наверное, как слепой человек, который вдруг прозрел. Потому что я уже забыла — как это, когда она не болит.
Как я работала раньше: 30 минут за столом, потом становится тяжело, на 30 минут пересаживаюсь на диван, потом обратно за стол. А тут я стучу по клавишам, где хочу: хочу так сяду, хочу сяк, и мне не надо постоянно менять позу.
Я смогла достать пальцами рук до пола. Такого я не могла сделать никогда вообще, даже в школе.
И лоб! Морщины у меня, конечно, не разгладились, но ушел спазм. То есть это не ботокс — я могу поднять брови, но не вздергиваю их постоянно и бесконтрольно.
Попутно я выяснила у Сергея Викторовича, как еще позвоночник может влиять на внешний вид:
Провоцировать морщины и птоз. «Мышцы мимической мускулатуры тестно связаны с мышцами шеи. Когда они напряжены, мимика меняется, и не обязательно в нижней части лица. Это может отразиться, например, на зоне вокруг глаз или спровоцировать птоз».
«То же самое с затылочно-лобной мышцей. Если она напряжена, появляются морщины на лбу».
Влиять на состояние кожи. «Корректировка позвоночника улучшает обменные процессы, соответственно, меняется состояние нервных волокон и качество кожи».
Отразиться на весе. «Работа органов зависит от согласованности импульсов позвоночника. Корректировка нормализует обменные процессы. Например, человек наедается меньшим количеством пищи и заметно худеет. Такое лечение проводят в паре с эндокринологом».
Я по-прежнему не хочу сказать, что мануальная терапия — панацея и может заменить ботокс, МРТ и все остальное. Но в моем случае, как оказалось, она работает. Понаблюдаю, насколько продолжительным окажется эффект, и схожу к доктору на повторную консультацию в сентябре.
Благодарим Клинику инновационной косметологии Gen 87 и мануального терапевта Сергея Викторовича Великого за помощь в подготовке материала.
Телефон: +7 495 241 97 74
Адрес: Москва, Осенний б-р. 12, к.10.
Источник
КОСТОПРАВ.ДРЕВНИЙ МЕТОД ВПРАВЛЕНИЯ ГРЫЖ ПОЗВОНОЧНИКА.
Костоправ как и чем лечит?
Издавна костоправ славился своей способностью править позвонки,суставы на место.Возвращал здоровье костей всем людям после битв,травм,войн.Его называли целителем и относились с огромным уважением.Опыт передавался из поколение в поколение ,собирался по крупицам.
Техники воздействия довольны конкретные и жесткие.Похлопывания,легкие удары для разогрева или вправления смещения межпозвоночного диска.Растяжения спины или сустава производятся сильно и результативно.
Помощь костоправа при головной боли и шейного остеохондроза.
Из 6 миллиардов людей, проживающих сегодня среди нас на Земле, лишь очень немногие могут похвастаться тем, что никогда не испытывали сильную боль в спине,голове или в суставах. Ее распространенность объясняется тем, что симптомы, зачастую довольно мучительные, являются симптомом различных заболеваний, порой весьма опасных , серьезных.Современная медицина избавила человечество от многих недугов, унесших миллионы жизней Тем не менее до сих пор не создано средство, которое могло бы раз и навсегда вылечить нас .Большое внимание уделяется народным не медикаментозным методам.Таким, как фитотерапия, аутогенная тренировка, а также дыхательная и лечебная гимнастика, арома-, физио– , гидротерапия.
Всем тем, кто предпочитает перестать страдать пассивно от нее, пытается найти эффективные , надежные способы избавления от нее.Однако мы настоятельно рекомендуем прежде чем заниматься самолечением проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вреда собственному здоровью.Это дискомфорт, который мы ощущаем сверху лица, волосистой зоне , задней части затылка. Спазм может быть тупым, сверлящим, жгучим, пульсирующим, колющим, ломящим, сдавливающим или разрывающим . Обычно наблюдается с одной или обеих сторон. Зачастую эта спутница жизни преследует нас с юных лет, затухая , возобновляясь с мучительной силой. От связанных с нею страданий не застрахован никто.
Боль изводит беззащитных малышей , людей преклонного возраста, слабых женщин , сильных мужчин. Информация о первых случаях больных сраженных этим недугом, упоминается еще в древних дощечках древних шумеров, которые пытались бороться с нею от 3 тысячелетия до нашей эры. Широкое распространение мигрени, которая, по определению древних вавилонских целителей, подобно вспышке молнии, пронзает человека, привлекало к ней тщательное внимание прославленных врачей,их многочисленных безымянных последователей, искавших эффективное средство от этого недуга.Прошли века, врачи научились лечить многие болезни, некоторые из них почти исчезли. Но не мигрени.На Земле становиться все больше людей страдающих от нее.
Современная наука далеко продвинулись исследуя эти заболевания.Отдельные виды болезней лечатся достаточно эффективно как медикаментозными средствами, так методами, широко используемыми альтернативной , народной медициной.Спазм головы остается загадочным недугом. Многие ее тайны даже сегодня не раскрыты.Споры о происхождении, причинах,методах лечения не утихают по сей день.
Болезнь может быть вызвана по ряду множества причин . От элементарного стресса до самых серьезных заболеваний, вплоть до доброкачественных и злокачественных опухолей.Но все чаще ученые, изучающие этот недуг, сходятся во мнении, что нужно классифицировать эту проблему на следующие группы.
Боли мышечного напряжения.
Сюда относят проблемы,вызываемые стрессами,инфекцией,аллергией,снижением нормы сахара в крови.Сосудистые спазмы, связанные с васкулярными изменениями расширением сужением кровеносных сосудов.К этому типу относятся мигрень.Биологические аномальные ,врожденные изменения мозга объясняются сужением или расширением кровеносных сосудов.Комбинированные – когда сосудистые изменения вызывают напряжение мышц шеи.Большинство врачей считают,что разные виды заболевания являются причинами других проблем со здоровьем.Они могут являться симптомом самых различных болезней.
Самый распространенный вид такого рода .Приступ напряжения мышечного сокращения, характеризующаяся напряжением мышц головы,шеи.Обычно человек страдает от нее довольно часто.Различают 2 типа напряжения – острую эпизодическую, хроническую.
Данный вид недуга доставляет немало неприятностей.Если не заниматься профилактикой и лечением.Он может продолжаться неделями. В отдельных случаях – месяцами с очень короткими периодами передышки, затухая и возобновляясь, изменяя свою интенсивность. Подвержены этой болезни мужчины и женщины всех возрастов.
Симптомы могут наблюдаться с молодости.10–20 % пациентов страдают с детства.Причины появления.Чаще всего такая проблема связана с депрессией, стрессом, умственным переутомлением или эмоциональным напряжением.Приступ обычно возникает после стрессов. Например экзаменов, ссоры, сильной обиды, шока или неожиданного иногда даже приятного известия.Это значит из-за событий, которые заставляют волноваться.
Обычно боль мышечного сокращения наблюдается у людей, выполняющих работу, требующей продолжительной концентрации внимания. Возможна она у тех , кто проводит много времени за письменным или рабочим столом, компьютером, рулем автомобиля.Кроме того, напряжение мышц головы возникает , если работа не оставляет времени на раскачку ,которая должна быть сделана к определенному сроку.
Зачастую риск появления данного вида проблемы возникает при шейном спондилезе , остеоартрите суставов шеи.
Симптомы заболевания.
Обычно одновременно раскалывается вся голова.Чувствуется с одинаковой силой с двух сторон- сильнее всего чувствуется затылок.Боль тупая, сдавливающая, стягивающая , не пульсирующая.Сильные приступы могут возникнуть в любое время дня, У больного создается впечатление, что голову стянули очень плотной повязкой, зажали в тисках, надели шлем или каску на 2–3 размера меньше, чем нужно.
Как правило, такая боль никогда не сопровождается повышением температуры.К дополнительным симптомам, сопровождающим спазм, нарушение зрения, легкие галлюцинации, вздутие живота, дискомфорт кишечника, газообразование. Кроме того, возникает затрудненное дыхание через нос. Появляется чувство раздражительности , тревоги. Походка становится неустойчивой, возникают дрожь, потеря координации, усталость , утрата интереса к любимому делу. Обращает на себя , внешний вид страдающих недугом напряжения.Как правило, для них характерен бледный цвет лица, зачастую отечные мешки под глазами , постоянно нахмуренные брови.
Советы по профилактике.
Следует избегать стрессов, больше двигаться, не забывать об отдыхе. Избежать сильного мышечного сокращения помогут следующие профилактические меры:Походы -отдых, спа,плавание,релаксация,медитация.Болезнь напряжения часто называют каска невротика. Это необычное название действительно похоже, поскольку возникает ощущение, что вся голова сжата мощными тисками. Болезненно уплотненные мышцы, находящиеся под гнетом стресса, перевозбужденная нервная система не оставляют возможности расслабиться. Столь неприятное ощущение наблюдают обычно 8 из 10 жертв напряжения.
Костоправ
заметно помогает снять проблему острой или тупой боли,связанную с остеохондрозом,грыжами или смещениями дисков. напряжения.
Хруст позвоночника при остеохондрозе , зажатых нервных корешков, мышечных спазмов , ведущих к сужению сосудов , появлению сильных симптомов проходит!Записывайтесь к нашему доктору на Академической для прекращению острых приступов .
Следить за состоянием позвоночника. поддерживать правильную осанку.Облегчение может принести сон. Для поддержания правильной позиции шеи спать лучше на средней подушке, имеющей правильную форму .Во время работы регулярно массировать мышц плечевого пояса.Использовать меры по уменьшению стрессов . как релаксация, аутотренинг, упражнения по медленному дыханию , массаж для расслабления мышц спины, шеи , затылка.Эффективной профилактикой являются зарядка , бег трусцой на свежем воздухе. Занятия современными видами спорта -фитнес, пилатес, йога, аэробика должны быть посильными , соответствовать возрасту.
Курс лечения долгий,поэтому нужно учитывать, что при приеме многих из перечисленных медикаментозных средств могут возникнуть проблемы с почками, печенью , желудком.Хороших результатов можно также добиться, пройдя курсы иглорефлексотерапии, мануальной терапии , фитотерапии.
Несколько сеансов костоправа, помогут ликвидировать депрессивное состояние, снимая напряжение.Где лечиться при вегето-сосудистой дистонии.
Вегето-сосудистая дистония.Вегетативные расстройства, разнообразные по происхождению , проявлениям, обусловленные нарушением нейрогуморальной регуляции вегетативных функций. Достаточно часто они становятся причиной заболевания, которые могут быть ежедневными, еженедельными или постоянными.Причины появления.
Поводом для приступов могут быть стрессовые ситуации, чрезмерная усталость или расстройства сна. Возможной причины профессионалы допускают интоксикации, инфекционные заболевания , вредные привычки.При вегето-сосудистой дистонии выделяют следующие виды болезни:
Мигрень физического напряжения;после стрессовые приступы , вызванные переутомлением;утренние приступы, вызванные застойными нарушениями мозгового кровотока,характерной чертой которой является тяжелая голова при пробуждении;
Приступы, обусловленные недостатком воздуха в результате пребывания замкнутом , душном помещении.
Симптомы шейного остеохондроза.
Боли в позвоночнике,онемение конечностей,снижение высоты дисков,хруст в спине или шее.
Боли чаще всего носят тупой , сжимающий характер, но иногда могут быть жгучими , распирающими. Наблюдается повышение артериального давления одновременно появляются головная , сердечная боли, а при снижении – затрудненное дыхание , обмороки.
Советы по профилактике. Прежде всего необходимо создать благоприятные режимы на работе, дома. Обязательно нормализовать питание. Оздоровительные мероприятия должны включать полноценный сон, регулярное умеренное занятие спортом, закаливание, профилактика, устранение очагов хронической инфекции. Профилактика заболеваний гайморита тонзиллита и др.
Необходимо также устранить психо травмирующие факторы , отказаться от вредных привычек – курения , употребления алкоголя.В альтернативной или народной медицине широко применяются растительные сборы и напитки.Они обладают успокаивающим или же тонизирующим действием.
Универсальных средств лечения вегето-сосудистой дистонии не существует. При диагнозе дискомфорт вызванный вегетативной дистонией. Будут назначены седативные средства. Препараты валерианы, боярышника, пустырника.Эффективно – циркулярный душ, лечебные ванны – хвойные, соляные, кислородные, сероводородные , радоновые.
Является главной причиной развития головной боли, прежде всего мигрени. К распостранненым симптомам относятся повышенная утомляемость, слабость, метеочувствительность, подверженность стрессам с ощущениями страха, нехватки воздуха , учащенного сердцебиения.
Обращайтесь к хорошему костоправу для быстрого прекращения недуга надолго!
Источник
Информация о том, как накачать красивые, рельефные мышцы тут
Костоправство (в широком смысле) объединяет в себе методы традиционной (называемой НЕтрадиционной) медицины, которые по-современному именуются «мануальной терапией», «остеопатией», «хиропрактикой», различные виды массажа, всяческих самостоятельных упражнений… В чем тут суть?
Суть тут в том, что позвоночник — главная «несущая конструкция» человеческого тела, он же «главная энергетическая магистраль» организма, и любые непорядки в этой системе не замедлят отразиться на самочувствии, настроении и здоровье человека.
Костоправство — это набор методов исправления недугов, а в большей степени предназначенных для предупреждения самого «впадения» в нездоровое состояние основан на том факте, что любые неполадки в работе хребта всегда приводят к соответствующим неполадкам в организме. Сами эти «неполадки» могут заключаться в смещении позвоночных дисков, при которых происходят «зажимы» проходящих там нервных волокон, в нарушении нормальной подвижности отдельных позвонков (ослабленная, или наоборот «разболтанность»), вплоть до сильного отложение солей в местах с ограниченной подвижностью. Все это сопровождается неравномерной мышечной нагрузкой на отдельные «межпозвонковые» мышцы, что сказывается на осанке, портит походку, снижает рост… что в свою очередь дает большое количество накапливающихся осложнений, неудобств «создает почву» для ухудшения здоровья.
С хребтом связаны не только очевидно-костные боли (типа «спину ломит», «шея болит» или «нога не ходит») тут страдают разные внутренние органы, и могут появиться симптомы самых различных, в том числе и «нервных» болезней еще до того, как появятся органические (и заметные врачу) изменения в «больных» органах. То есть что-то уже болит, беспокоит, но по сути еще не болеет… вот тут-то помощь костоправа окажется наиболее эффективной. Такая «новая болезнь», как синдром хронической усталости, аллергии, а также прочие проблемы, связанные со сбоями иммунной системы — тоже оказываются напрямую связанными с состоянием позвоночника.
В настоящее время практически невозможно встретить на улице человека, у которого со спиной было бы все в порядке: минимум — имеются лишь заметные костоправу изменения, а обычно — наличествуют известные «хозяину» сколиозы, остеохондрозы и прочие «недоболезни», которыми гнушается современная медицина. Она не уделяет им сколь-нибудь действенного внимания, и редко связывает эти искривления с «привязанным» к ним болезням, которые лечат при помощи таблеток, уколов, или хирургическим путем. Однако одними таблетками, «прогреваниями» выскочивший позвонок не вернешь на положенное ему место, и процесс сотворения болезни потихонечку продолжается… зато путем активного приведения в порядок спины — можно убрать головные боли, боли в спине, даже бороться с такими вещами как аллергия, снижение работоспособности иммунной системы, проблемами с сердцем и «мозгами».
Принципы костоправства
Современная медицина не отрицает связанность болезни каких-нибудь почек с неполадками в соответствующем отделе позвоночника — есть соответствующие термины, типа «корешковый синдром», обозначающий неполадки с нервными окончаниями, ущемленными в хребте и «доходящими» до тех же почек, посылающими в них «неправильные» сигналы. Упрощенно говоря, «система управления» теми же почками так или иначе проходит через позвоночник, и если за счет неполадок в хребте перестает нормально функционировать этот «канал связи», то получается эффект «испорченного телефона». Восстанавливая связь — восстанавливается и «система управления», и уже могут эффективно работать оставшиеся жизнеспособными защитные и саморегуляционные системы организма… тем не менее современная медицина не признает возможности лечить болезни путем выправления неполадок опорно-костного аппарата.
Костоправ лечит болезнь не «симптоматически» (устраняя симптомы болезни) — он устраняет причину и следствие недуга, заложенные в позвоночнике. Тут наблюдается обратная связь — неполадки в органах сами приводят к характерным смещениям в соответствующих отделах позвоночника, а нелады в хребте инициируют всевозможные заболевания. Так что костоправство оказывается эффективным в обоих случаях.
Однако костоправство в целом не ограничивается работой только над позвоночником (это в компетенции хиропрактики), ведь и сам позвоночник искривляется вследствие, например травмы ноги — человек начинает подсознательно по привычке «оберегать» некогда травмированную ногу, перенося нагрузку на вторую. При этом меняется положение таза, и перераспределяется нагрузка на весь позвоночник — он искривляется, «закручивается винтом», и от несимметричной мышечной нагрузки на отдельные позвонки начинается их самостоятельное смещение.
Как производится поправка?
Выправление позвоночника производится путем физических манипуляций с телом пациента, это может быть воздействие на отдельные позвонки, или на целые отделы позвоночника. Как правило не используются никакие механические приспособления, инструменты — весь «инструментарий» костоправа сводится к его рукам, пальцам, какой-нибудькушетке-лежанке (или коврику-подстилке), стулу или табуретке.
От пациента во время манипуляций требуется, чтобы он максимально возможно расслаблял указываемые группы мышц, не задерживал дыхания, не помогал, но и не препятствовал манипуляциям костоправа. Наиболее благоприятный момент для проведения «сеанса» тот, когда пациент пребывает в своем «комфортном» состоянии, то есть не в состоянии нервного напряжения, не в состоянии измотанности и усталости — лучше всего состояние «сниженого мышечного тонуса», которое в естественных условиях встречается в состоянии «легкого алкогольного опьянения» или недавно плавно проснувшись.
После манипуляций требуется, чтобы пациент не простудил спину (не сидел на сквозняке), и дозированно нагружал мышцы спины (т.е. не «расслаблялся»). Часто костоправ рекомендует дома проделывать те или иные упражнения, и следует по мере возможности их выполнять. Еще — следить за осанкой, то есть по привычке не возвращаться в ставшие привычными неправильные позы.
Кто нуждается в услугах костоправа?
Не говоря о тех, кому и так ясно, что с хребтом не все в порядке («радикулитникам», страдающим искривлением позвоночника, испытывающим боли в спине, в пояснице, лицам с неправильной осанкой, остеохондрозом, люмбаго, ишиасом etc.), следует обрисовать не столь явные варианты, где помощь костоправа окажет очень заметный положительный эффект:
- Все рожавшие женщины, как правило имеют весьма значительные негативные изменения в нижней части спины. В процессе вынашивания ребенка «смещается центр тяжести» тела, что приводит к перераспределению нагрузки на позвонки. Далее — возня с младенцем (подними-опусти этот вес, и все внаклонку) тоже сильно перегружает спину, что в существующей реальности неизбежно приводит к смещению позвонков.
- Все, кто вынужден подолгу «трястись в транспорте» (как водители, так и пассажиры) — неудобная поза, вибрация, тяжести в руках, на плече — все в совокупности приводит к весьма печальным последствиям для хребта.
- «Сидячие» работники — оно понятно, посидев скрючившись над столом, «со скрипом» выпрямляешься обратно.
- Отдельно «те, кто подолгу сидит за клавиатурой, и „тычет в кнопки“». Тут целый комплекс негативных факторов, включая пресловутое «облучение» и «туннельный синдром».
- «Огородники» которые или копают много, скрючив спину, ковыряются на грядках вниз головой, таскают тяжести в руках.
- Пользователи миостимуляторов и некоторых видов тренажеров «улучшающих фигуру» — идет несбалансированная «накачка» мышц, которые сами в состоянии выпихнуть позвонки и прочие кости со своего места. Миостимуляторы — вообще отдельная проблема… Коротко — мышцы приучаются реагировать на внешние электрические импульсы до такой степени, что «ленятся» распознавать импульсы от своего родного тела.
- Бодибилдерам (в просторечии — «качкам»), которые подолгу занимаются с «железом», спортсменам «силовикам» — у них как правило находятся те или иные неполадки в позвоночнике.
Кроме этого, имеет смысл проконсультировться у костоправа тем, у кого «что-то болит, но врачи ничего не находят». Бывает что совершенно откровенно болит сердце, почка… а никакой болезни, объяснившей бы наличие этих болей не обнаруживается. Сюда же относятся страдающие головными болями мигренистого типа, плохо снимающимися болеутоляющими таблетками. Все это очень часто бывает связано только с проблемами позвоночника.
8. Практически каждому, достигшему возраста 30 — 35 лет рекомендуется хотя бы показаться костоправу, дабы к 50-ти годам не иметь широкоизвестных и весьма распространенных проблем со здоровьем. (см. статью про остеохондроз)
Болезненны ли костоправские манипуляции?
Как правило (у хорошего костоправа), по сравнению с мучениями от неполадок «это вообще ничто»… Правда страшноватенько — ХРУСТЯТ КОСТИ!!! — так кажется с непривычки пациенту. На самом деле кости не хрустят, этот звук, и ощущения подобны тому, как некоторые сами любят «хрустеть пальцами», и на последующих сеансах весь этот страх улетучивается.
Однако есть и довольно болезненные процедуры, связанные с исправлением серьезных нарушений — например выправление сильного застарелого сколиоза, хронического вывиха сустава… но тут хоть знаешь ради чего терпишь.
Еще один момент — обычно после сеанса появляются мышечные боли в тех участках спины, где было что-то поправлено. Это естественно, одни группы мышц стали работать, напрягаться, и болят точно также, как чувствуют себя мышцы после усиленной тренировки. Другие мышцы наоборот — избавились от постоянной непомерной нагрузки, и тут работает эффект подобный тому, как «ногу отсидел», выпрямил, и в ней образуется масса пренеприятных ощущений. Все эти эффекты и сами быстро проходят, но можно ускорить снятие неприятных ощущений локальным массажем, или просто «работая» болезненными мышцами, всячески потягиваясь и напрягая отдельные группы мышц. Единственное что в таких ситуациях крайне не рекомендуется делать — это заваливаться в постель, и ждать когда пройдет, представляя себя больным и немощным.
Какие противопоказания?
Противопоказания есть, например остеопороз, саркома костей, костный туберкулез и весь прочий набор органических заболеваний, приводящих к утрате костями своей прочности. Также не следует костоправу связываться с убежденными вегетарианцами.
Еще, крайне аккуратно следует обращаться с нижней частью позвоночника на поздних сроках беременности, в случаях механических повреждений позвоночника… то есть обо всех травмах, переломах, подозрениях на существенные в этом деле болезни следует всегда предупреждать костоправа.
Еще, ни в коем случае не стоит обращаться к костоправу убежденным вегетарианцам, параноикам, лицам, убежденным в «антинаучности» данного метода, лицам, страдающим мнительностью (которые с испугом прислушиваются к каждому шевелению в своем организме или во всем видят происки антихриста)! Нельзя! — им лучше к докторам. А тем, кому вера не позволяет — уповать на святых.
Можно ли «самолечиться»
Как говорится «не мона, а нуна!», поскольку только так удастся содержать свой хребет в рабочем состоянии, не ходя регулярно по каждому поводу по костоправам и «мануальщикам». Бытует дикое заблуждение, выражающееся, например во фразе «а мне пол-года назад ВСЮ СПИНУ ИСПРАВИЛИ!». Исправить-то может и исправили, но за пол-года без самостоятельной или «внешней» поддержки нужного состояния все наверняка уже съехало обратно… или не все, но что-то таки съехало обязательно.
Теперь вопрос как самому поправляться? …а тут сложнее — нет проблем, или почти нет проблем с самопоправкой только у того, чей хребет уже приведен в действующее, «рабочее» состояние. Тут не только сразу чувствуется малейший «заскок» любого позвонка, но и мышцы спины в состоянии четко слушаться своего хозяина, чтоб исправить неполадку «не сходя с места». Однако, успешно пройдя необходимый курс манипуляций костоправа, пациент обычно получает исчерпывающий набор инструкций,-упражнений и «хитрых приемов», какими можно помочь себе самостоятельно в случае возникновения непорядка. Однако не сразу все эти упражнения дадут результат — их надо «прочувствовать», чтоб они стали действенными, но тем не менее пока подобный навык не выработался, cледует выполнять рекомендации в той или иной степени «формально».
Все это весьма важно разучивать, поскольку хоть по малости, но в течение суток под действием тех или иных непривычных нагрузок происходят различные мелкие смещения позвонков, и желательно как можно дольше удерживать хребет в правильном состоянии. Тогда в конце концов «настроится» мышечный аппарат спины, и будет в состоянии легко выдерживать те нагрузки, что в «обычно-поломанном» состоянии были экстремальными.
Эффекты от костоправства
В «нетяжелых» случаях положительный эффект от манипуляции чувствуется буквально сразу — уходит боль, «светлеет в голове», пропадает аллергия, чувствуется прилив сил, улучшается настроение и всякое такое… это первое впечатление от посещения грамотного костоправа. Есть и другие занятные эффекты, например как правило проявляется прибавка в росте, облегчается дыхание, появляется бОльшая свобода движения. Часто прямо сразу прекращается приступ аллергии (буде таковой имелся), улучшается сон, снижается утомляемость.
При успешном прохождении необходимого курса терапии (с соблюдением рекомедаций и изучением способов самостоятельной коррекции) происходят большие изменения во всем облике пациента — изменяется походка, выправляется осанка, уходят многие, ставшие уже привычными проблемы со здоровьем… человек, может даже впервые в своей жизни научается владеть своим телом. Например перестает поскальзываться на льду, если и падает, то нетравматическим образом, перестает вывихивать лодыжки свалившись с каблуков, и так далее. Все это, в свою очередь весьма важно для того, как сложится дальнейшая жизнь — насколько себя чувствуешь — настолько и живешь.
Хороши ли «тренажерные» способы?
В последнее время приходится слышать о «вибровытяжении позвоночника», электростимуляции различных групп мышц, о различных «современных научных методах» старого доброго костоправства… Что ж, может быть где-то это и хорошо, однако на практике чаще приходится исправлять последствия применения подобных методов. Правда с позиции исправляющего такое впечатление понятно — те, у кого все «починилось» не будут искать спасения где-то в другом месте. Однако с полной определенностью можно утверждать, что никакое «железо» не может работать также аккуратно, как живое существо, и вполне применим комплексный подход, когда не одними лишь железяками проводится терапия, а они применяются внутри целостного курса.
Отдельного разговора заслуживают электромиостимуляторы — тут все совсем печально… Принцип работы подобных устройств основан на «подмене» электрических сигналов организма, заставляющих мышцы срабатывать, сигналами от прибора, который эти импульсы имитирует. Получается следующее — прибор генерирует почти «идеальные» по форме, и довольно мощные по силе сигналы, на фоне которых свои, «родные» импульсы кажутся чуть ли не шумом. В результате, фактически нарушается нормальная работа мышечного аппарата, и нормальное реагирование на посылаемые нервной системой сигналы. Кроме того, после интенсивных нагрузок на мышцы, создаваемых приборами (который фактически принудительно заставляет «конвульсировать» мышцы), в реальной обстановки эти же мышцы оказываются незагруженными, и без регулярного повторения процедуры начинают быстро терять тонус. Есть и другие специфические негативные факторы, такие как устанавливаемая частота принудительных сокращений — она, как правило, намного превышает естественную (ну так и задумано «много сокращений в короткий срок»), а такие частоты уже сродни тем же «транспортным вибрациям», от которых «ссыпается хребет в штаны». 16.06.2009
Рассказать друзьям:
Количество показов: 11125
Источник:
www.a-u-m.ru
Возврат к списку
Материалы по теме:
Комментарии пользователей
Чтобы оставить отзыв необходимо зарегистрироваться или авторизоваться.
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Источник