Пояс для похудения живота и позвоночника

Основной принцип похудения известен всем: меньше есть и больше двигаться. Это требует работы над собой, накладывает на худеющего ограничения. Поэтому обладатели лишних килограммов не перестают искать чудодейственный способ обретения стройности. Пояс для похудения представляется волшебным средством, сжигающим жир и повышающим упругость кожи. Не беспочвенны ли такие надежды?

Виды и принцип действия

Аксессуар представляет собой широкую ленту, которой обматывают проблемные части тела. В зависимости от разновидности он обеспечивает местное тепловое, электрическое или массажное воздействие. В продаже представлено несколько видов подобных изделий.

Неопреновый пояс, используемый преимущественно при физических нагрузках и часто рекламируемый как фитнес-пояс для похудения живота. Изделие оборачивают вокруг корпуса, закрепляют липучками. Считается, что на тренировкеоно помогает интенсивнее сжигать жир. Желающие уменьшить объем в области живота надевают его при выполнении домашней работы, связанной с двигательной активностью.
Пояс-сауна. Большинство подобных устройств действует от электросети. Принцип его работы – тепловое воздействие, получаемое от нагревательных элементов, вмонтированных в изделие. Температура тела растет, прогревается кожа и подкожная клетчатка, возникает эффект, сходный с сауной. Кожные поры раскрываются, с потом выводятся продукты распада.
Пояс-массажер, воздействующий на проблемные участки тела посредством вибрации, создаваемой импульсами магнитного или электронного происхождения. Улучшается кровообращение, «разгоняются» обменные процессы. Такое приспособление применяют в борьбе с целлюлитом, оноположительновлияет на состояние кожи.
Аксессуар комбинированного вида, сочетающий термоэффект и массаж. Считается наиболее эффективным благодаря двойному воздействию. Производители утверждают: жировые клетки под влиянием повышенной температуры становятся податливее, это в комбинации с массажем активизирует похудение.
Устройство-миостимулятор для пресса. В нем по всей длине имеются источники электрического тока, разряды вынуждают мышцы сокращаться. Человек может проводить время по своему усмотрению, к примеру, смотреть телевизор. Считается, что аксессуар создает эффект, аналогичный физическим упражнениям. Активность мышечных волокон способствует жиросжиганию, помогает сформировать привлекательный рельеф.

До начала использования конкретного вида поясанужно изучить особенности его применения, обратив внимание на специфику воздействия на организм и противопоказания.

Избавление от лишних килограммов

Обладателей избыточных килограммов, уповающих на чудодейственную силу аксессуара, ждет разочарование: сам по себе он не сожжет жировые отложения. Заверения производителей о том, что под тепловым влиянием жир на животе начинает плавиться, не соответствуют истине: жировые клетки не расщепляются от температурного воздействия.

Заблуждение распространилось из-за спортсменов, сталкивающихся с необходимостью «сушиться» при подготовке к соревнованиям. Они практикуют временное сбрасывание веса за счет выведения жидкости из организма. Отсюда пошел миф, что таким способом реально убрать жир.

Практически все специалисты сходятся во мнении: локальное жиросжигание относится к разряду мифов. Похудение на отдельном участке тела (к примеру, в области живота) невозможно даже с помощью специальных фитнес-приспособлений.

Терять жировые запасы можно, создавая дефицит энергии корректировкой рациона в сочетании со спортом. Пояс для похудения может выступать только вспомогательным средством.

Как помогает пояс для похудения?

Эффект от использования подобных изделий зачастую не соответствует заверениям производителей, однако пояса при правильном применении могут быть полезными.

В ситуациях, когда необходимо вывести из организма излишки жидкости (к примеру, при отечности тканей), пояс даст нужный эффект.
Правильное использование приспособления в комплексе с корректировкой рациона уменьшит проявления целлюлита.
Выведение с потом продуктов распада способствует очищению организма и благотворно влияет на обменные процессы.
Массажные аксессуарыи устройства с эффектом сауны помогают расслабить мышцы после занятий спортом.
Приспособление, используемое во время тренировки, снизит риск травмирования, фиксируя спину и не допуская нежелательных прогибов.
Ношение фитнес-аксессуара способствует формированию правильной осанки, что визуально делает фигуру стройнее.

Эффективен ли пояс для похудения, если сочетать его применение с физическими нагрузками? Вопрос во многом является спорным. Любители фитнеса отмечают снижение веса после занятий, во время которых они пользовались этим изделием. Однако долгожданный показатель на весах достигается за счет потери жидкости, выходящей с потом. Организм человека склонен к постоянству, поэтому он заставит в ближайшее время восполнить запасы влаги сильным чувством жажды. Одновременно с этим вернется потерянный вес.

Во время тренировки пояс может даже снизить ее эффективность, поскольку перегрев и обезвоживание уменьшают выносливость и работоспособность. Если затянуть изделие чересчур туго, кровеносные сосуды окажутся в сдавленном состоянии, а дыхание затруднится. Это не только снизит результативность занятия, но и сделает его опасным для здоровья.

Если запланирована интенсивная тренировка, пояс будет скорее мешать, чем помогать. А вот легкие пробежки, пешие прогулки и несложные упражнения оптимальны для его использования.

Как правильно использовать пояс?

Чтобы аксессуар стал помощником в обретении стройности без вреда для здоровья, при его использовании нужно соблюдать несколько правил.

Уточните, сколько времени можно носить пояс для похудения – это зависит от вида изделия. Неопреновые приспособления допустимо оставлять на теле в течении длительного времени, в то время как аналог с эффектом сауны, обычно надевается не более чем на 10 минут (в течение дня сеансы можно повторять). Разовая длительность использования массажных и комбинированных поясов оговаривается в инструкции, в среднем она составляет 15-20 минут.
Пояс должен плотно сидеть на теле, но не перетягивать его слишком сильно, чтобы не препятствовать нормальному кровообращению и дыханию.
Регулярно используя пояс для похудения, важно помнить о необходимости восполнения запасов влаги: с потом организм теряет ее в немалом количестве. Даже при отсутствии жажды следует выпивать не менее 2 литров жидкости в день, не допуская обезвоживания.
Чтобы избежать проблем с кожей, нужно соблюдать гигиену. При появлении опрелостей и высыпаний надевать изделие желательно на тонкое хлопчатобумажное белье.

Если в результате применения фитнес-аксессуара замечены какие-либо отклонения в работе организма, его ношение следует прекратить.

Источник

Лишний вес является проблемой многих современных людей. К сожалению, избавиться от жира, особенно в области живота, не так-то просто. Здесь нужен комплексный подход, одной из ступень которого является использование пояса для похудения. Это многослойное механическое или электрическое устройство, повышающее температуру тела, потоотделение, улучшающее кровообращение на проблемных участках.

Такой принцип действия способствует ускоренному сжиганию жиров. Внешне пояс напоминает эластичную ленту, которая плотно застёгивается на липучку или другую застежку. Устройство не только способствует сжиганию жировых отложений, но и улучшает циркуляцию крови, выводит токсины, ускоряет метаболизм, улучшает работу желудка. В этой статье я расскажу о лучших поясах для похудения от разных марок, их особенностях, а также, критериях выбора данного товара в магазине.

Рейтинг ТОП 10 поясов для похудения

Проанализировав характеристики разных поясов для похудения, был создан рейтинг 10 лучших моделей. В итоге рейтинг инвентаря для сбрасывания лишнего веса выглядит следующим образом:

Body Belt;
Vulkan Classiс Standart;
Vibra Tone;
Vulkan Classiс Extralong;
BRADEX Вулкан про;
Hot Shapers 207;
BRADEX Сауна/Сауна-Белт;
ATEMI AWB-01;
BRADEX с эффектом сауны и массажа “Совершенство”;
BRADEX SF 0012.

Рассмотрим подробно каждую модель.

Body Belt

Пояс для похудения теплового действия состоит на 90% из неопрена. Остальную часть составляет нейлон. Многослойный неопрен создает вакуум между телом и поясом, что ускоряет метаболизм, потоотделение, вывод лишней межклеточной жидкости и жировых отложений в районе живота и талии.

Устройство обладает эффектом сауны. Помимо воздействия тепла, оно массажирует поясницу, способствует циркуляции крови, ускоряет жиросжигание. Поэтому, модель подходит людям, которые страдают от боли в поясничном отделе и в позвоночнике. Пояс обладает стандартным размером 110 на 24 см.

Размеры (ДхШ), см	110×24
Область ухода	Талия, живот
Состав	Нейлон 10%, неопрен 90%

хорошо тянется;
отлично стягивает живот;
не расстегивается;
действительно помогает.

Покупала его, чтобы вместе с ним заниматься спортом. Удивительно, но при носке стала меньше болеть спина. Устройство недорогое, тянется прекрасно. Отличный эффект сауны, всем худеющим советую к покупке.

Стоит понимать, что пояс работает только в совокупности с другими мероприятиями по сжиганию лишнего жира. К ним относятся спортивные нагрузки, питьевой режим, правильное, сбалансированное питание

Body Belt

Vulkan Classiс Standart

Пояс станет отличным помощником в похудении. Внешний слой его состоит из нейлона с лайкрой, средний — из неопрена, внутри он покрыт термоселем. В совокупности, эти материалы обеспечивают термоизоляцию, делают микромассаж кожи в области талии и живота. При этом, воздух циркулирует беспрепятственно. Застегивается средство на надежную липучку.

Пояс также оказывает положительный эффект при болях в пояснице, позвоночнике. Благодаря продуманной технологии, он значительно повышает эффективность физических упражнений. Не рекомендуется носить устройство больше трех часов подряд. Для максимального эффекта необязательно сильно утягивать пояс.

Размеры (ДхШ), см	100×19
Область ухода	Талия, живот
Состав	Неопрен, нейлон, лайкра

приемлемая цена;
удобно крепится;
есть согревающий эффект.

Отличный прибор для похудения. Использую его, чтобы разогреться во время кардио. На голом теле может спровоцировать раздражение. В совокупности с корректировкой питаний и физическими нагрузками дает отличные результаты. Похудеть только с помощью этого пояса невозможно.

Подробный обзор представлен в видеоролике

Vulkan Classiс Standart

Vibra Tone

Вибромассажный пояс предназначен для коррекции бедер, спины, талии, живота и ягодиц. Он эффективно подтягивает мышцы и борется с целлюлитом. Устройство оказывает максимальный эффект в совокупности с диетой и спортом. Оно сделано из эластичной, износостойкой ткани.

Средство противопоказано, если у Вас высокое давление, беременность, инфекции или опухоли. Продаётся в аптеках и спортмагазинах. Пояс надевается на район талии или бедер. Предусмотрено несколько режимов и уровней вибрации.

Размеры (ДхШ), см	130×14
Область ухода	Бедра, ягодицы, талия, живот, спина
Состав	–

отлично массирует;
расслабляет;
прост в использовании.

Устройство выполнено из качественной ткани, не вызывает аллергии и раздражения. Приобрели его для массажа от защемления мышц. Отлично массажирует и расслабляет больное место. Действительно результат налицо.

Обзор представлен на видео

Vibra Tone

Vulkan Classiс Extralong

Трехслойный пояс для похудения отлично воздействует на области талии и живота. Внешний слой выполнен из нейлона, средний — из неопрена, внутренний — термосель. Устройство оказывает мощное тепловое действие и делает микромассаж. Пояс не допускает травм во время занятий спортом и борется с лишним весом.

Кроме того, он эффективен при болях в спине и позвоночнике. После регулярного использования этой модели у Вас улучшится циркуляция крови, уйдет целлюлит, фигура придет в нужную форму. Производитель не рекомендует носить пояс больше трех часов подряд за день.

Размеры (ДхШ), см	110×20
Область ухода	Живот, талия
Состав	Нейлон, air-неопрен, лайкра, хлопок

отлично прогревает;
качественно сшит;
держит форму;
регулируется липучка.

Отличный пояс, на моих 140 кг держится отлично. Зацепил на липучку на талии и не спадает. Хорошо прогревает, тело потеет, думаю, что, когда введу физические нагрузки, похудение пойдет еще быстрее. За свои деньги — это качественный товар.

Неопрен, входящий в состав большинства современных поясов, не провоцирует аллергические реакции, раздражения, поэтому он подходит даже для аллергиков.

Vulkan Classiс Extralong

BRADEX Вулкан про

Пояс позволяет не только снизить вес, но и поддерживать здоровье поясницы и позвоночника. Его можно надевать по время занятий спортом и просто, делая работу по дому. Особенностью данной модели является безопасность материала, который не провоцирует аллергию, раздражения.

При использовании этого пояса обеспечивается отличная теплоизоляция, происходит микромассаж проблемных участков тела. Но, при этом, для удаления избыточного пота осуществляется циркуляция воздуха. При регулярном применении этого устройства снимается напряжение мышц, улучшается циркуляция крови, корректируется фигура. Кроме того, исчезает дискомфорт в пояснице, формируется правильная осанка, снижается нагрузка на позвоночник.

Размеры (ДхШ), см	L, M
Область ухода	Живот, талия
Состав	Полиамид 10%, полиэстер 80%, эластан 10%

отличное качество;
плотно обтягивает;
хорошо держит спину;
недорогой.

Считаю, что у этой модели отличное соотношение цены и качества. Пояс удобно носить, крепко держится, плотно обтягивает. Использую его во время тренировок для лучшего потоотделения, эффективно греет область талии.

BRADEX Вулкан про

Hot Shapers 207

Утягивающий пояс эффективно борется с лишним весом в районе живота и талии. Он прогревает проблемные области, создавая эффект сауны. При обильном потоотделении наружу выходят вредные токсины, шлаки. Носить устройство можно, занимаясь домашними делами, и, тренируясь в спортзале.

Стирать пояс рекомендуется вручную при температуре воды 30 градусов. Сушка подходит на ровной поверхности, гладить его нежелательно. Лента состоит из нескольких слоев. Внутренний представляет собой хлопковый материал, который плотно прилегает к телу и не доставляет дискомфорта от носки. Средний слой — неопрен, который сохраняет тепло и создает эффект бани. Внешний лайкровый слой придаёт изделию эстетику внешнего вида, защищает от негативных внешних факторов.

Размеры (ДхШ), см	L, M, S, XL, XXL
Область ухода	Живот, талия
Состав	Нейлон 15%, неопрен 70%, полиэстер 15%

приятный на ощупь;
хорошо тянется;
эффективный.

После того, как я безнадёжно располнела, я нашла в себе силы взять себя в руки. К похудению решила подойти ответственно и комплексно. Занималась в зале, во время кардиотренировок в обязательном порядке надевала этот пояс. Ну, и, естественно питание кардинально поменяла. Сбросила уже 10 кг, но, это для меня не предел. Впереди еще много работы. всем рекомендую эту модель.

Hot Shapers 207

BRADEX Сауна/Сауна-Белт

Лечебный термопояс оказывает положительный результат при похудении, обладает эффектом сауны. Он является отличным вспомогательным элементом в борьбе с лишним весом. Портативное устройство работает на основе батареек.

Изделие сделано из специального материала, не пропускающего воздух, и, создающего банный эффект, благодаря которому происходит похудение. Фиксация осуществляется крепкими, надежными липучками. Первые результаты при соблюдении параллельно диеты и занятий спортом, можно заметить уже через неделю.

Размеры (ДхШ), см	Без размера
Область ухода	Живот, талия
Состав	–

крепкие липучки;
эффективный;
качественный.

Изделие очень удобно в использовании. За полгода сумела скинуть 10 кг при регулярных тренировках в совокупности с эксплуатацией этой модели. Кожа расслабляется, действительно чувствуется эффект сауны.

BRADEX Сауна/Сауна-Белт

ATEMI AWB-01

Спортивный инвентарь представлен в черном цвете. Он станет отличным помощником в борьбе с лишним весом. Изделие выполнено на 100% из неопрена. Материал полностью безопасен для кожи, не провоцирует аллергию, раздражения. Застегивается на липучку.

Благодаря универсальному цвету, пояс можно использовать как женщинам, так и мужчинам. Благодаря создаваемому термоэффекту, выводится вся лишняя жидкость из организма, а также, сжигается жир в районе талии и живота.

Размеры (ДхШ), см	100×20
Область ухода	Живот, талия
Состав	Неопрен 100%

отлично прогревает;
хорошо утягивает;
высокоэффективен.

Отличный, удобный, качественный пояс. Он у меня уже около двух лет. Периодически использую его вместе с кардиотренировками, поскольку я тщательно слежу за фигурой. Всем советую, классная вещь.

ATEMI AWB-01

BRADEX с эффектом сауны и массажа “Совершенство”

Пояс обладает эффектом сауны и массажа. Он улучшает кровообращение, усиливает поток лимфы, расширяет сосуды, размягчает эпидермис. Как результат происходит сильное потоотделение, наружу выходят вредные токсины и шлаки, сжигается жир.

В комплекте, кроме аппарата, идет пульт, провод, чехол и инструкция по использованию. Прибор автоматически отключится спустя полчаса работы. В конце таймер издает характерный звуковой сигнал.

Размеры (ДхШ), см	120×22
Область ухода	Бедра, ягодицы, талия, живот
Состав	–

Цена

от 1 200 до 1 617 руб.

эффективный;
греет прекрасно;
удобный в использовании.

Отличный пояс, правда провод питания коротковатый. Не возле розетки же постоянно сидеть. А так, греет замечательно, вместе с тренировками он показывает прекрасный результат. Когда я была сильно в теле, он помог мне скорректировать фигуру. Теперь остается ее просто поддерживать и совершенствовать.

BRADEX с эффектом сауны и массажа “Совершенство”

BRADEX SF 0012

Термопояс способен усовершенствовать Вашу фигуру в совокупности с активными спортивными тренировками и правильным питанием. Изделие включает три слоя: лайкра нейлон и неопрен. Регулярное использование модели делает кожу упругой, подтянутой.

Термопояс обладает эффектом сауны, но, при этом, обеспечивает циркуляцию воздуха для выведения избытка пота наружу. Крепится устройство на липучку и регулируется по размеру. Используя его во время тренировок, Вы не только способствуете похудению, но и снижаете риск получения спортивных травм.

Размеры (ДхШ), см	110×20
Область ухода	Живот, талия
Состав	Лайкра 10%, нейлон 10%, неопрен 80%

недорогой;
отлично греет;
улучшает фигуру;
проходит боль в спине.

Эффект от ношения этой модели заметен, под ним сильно потеет кожа. При физических нагрузках пояс также отлично поддерживает спину, а для меня это очень актуально. Липучка крепкая, длины изделия достаточно, банный эффект действительно присутствует. В комплексе со спортом и диетой он, однозначно, поможет.

BRADEX SF 0012

Сравнение лучших продуктов

Главные параметры описанных в статье поясов для похудения были объединены в таблицу. Это поможет сравнивать характеристики разного инвентаря для сбрасывания лишнего веса, чтобы подобрать себе оптимальную модель.

Модель	Размеры (ДхШ), см	Область ухода	Состав	Особенности	Цена, руб
Body Belt	110×24	Талия, живот	Нейлон 10%, неопрен 90%	С эффектом сауны	285-550
Vulkan Classiс Standart	100×19	Талия, живот	Неопрен, нейлон, лайкра	С эффектом массажа и сауны	335-620
Vibra Tone	130×14	Бедра, ягодицы, талия, живот, спина	–	С антицеллюлитным эффектом, есть ручной и автоматический режим работы, пять уровней интенсивности	940-2000
Vulkan Classiс Extralong	110×20	Живот, талия	Нейлон, air-неопрен, лайкра, хлопок	С эффектом сауны и массажа	401-528
BRADEX Вулкан про	L, M	Живот, талия	Полиамид 10%, полиэстер 80%, эластан 10%	Избавляет от дискомфорта в пояснице, формирует правильную осанку	980-1190
Hot Shapers 207	L, M, S, XL, XXL	Живот, талия	Нейлон 15%, неопрен 70%, полиэстер 15%	Без застежки	210-432
BRADEX Сауна/Сауна-Белт	Без размера	Живот, талия	–	Без швов, с эффектом сауны	434-450
ATEMI AWB-01	100×20	Живот, талия	Неопрен 100%	Без швов	370-455
BRADEX с эффектом сауны и массажа “Совершенство”	120×22	Бедра, ягодицы, талия, живот	–	Три режима вибромассажа	1200-1617
BRADEX SF 0012	110×20	Живот, талия	Лайкра 10%, нейлон 10%, неопрен 80%	С эффектом сауны и массажа	428-790

Теперь выделю фаворитов.

Списки лучших

Представленные модели поясов для похудения помогут справиться Вам с лишним весом в разных районах тела. Важно, что эффективней всего он действует при активных физических нагрузках. Лучший эффект Вы увидите, скорректировав параллельно свой рацион. Среди представителей этого рейтинга я отметила три лучших спортивных инвентаря для избавления от лишнего веса.

Лучший бюджетный пояс для похудения — Hot Shapers 207

Лучшее изделие по соотношению цена-качество — BRADEX Вулкан про

Лучший прибор, воздействующий на максимальное количество частей тела — Vibra Tone

Разновидности

Существует несколько видов поясов для похудения, по-разному воздействующие на тело:

Массажный	В его конструкции есть вибромассажные ролики. Такие модели расслабляют мышцы, не допускают спазмов после проведения тренировки, улучшают кровоснабжение, ускоряют обмен веществ.
Термопояс	Такие изделия делают из неопрена. Они, чаще всего, многослойные. Участок тела, на который надевается термопояс, активно потеет. Эффективен в совокупности с тренировками.
Пояс-сауна	При использовании такой модели происходит нагревание области тела, на которую воздействует пояс. Таким образом, происходит эффективное сжигание жира, улучшение метаболизма.
Миостимулятор	В этом случае подаются слабые электрические импульсы. Электроды является элементами конструкции. Легкая пульсация приводит мышцы в тонус.

Есть еще, также, комбинированные модели, в которых могут сочетаться, к примеру, тепловой эффект и электрические импульсы.

Как выбрать

Разные виды поясов помогают решить разные задачи. Там, где эффективен один прибор, будет бессилен другой. Поэтому, выбирайте данный спортинвентарь, в зависимости от цели:

термопояс эффективен при похудении во время спортивных тренировок;
массажер оказывает максимальное действие после спорта, успокаивает, расслабляет мышцы, усиливает эффект от тренировки;
миостимулятор и пояс-сауна подходит на ежедневную основу во время выполнения обычных дел по дому.

Важно приобретать изделие проверенной марки, в специальном спортивном магазине или аптеке.

Источник