Подушка снимающая нагрузку с позвоночника

Подушка снимающая нагрузку с позвоночника thumbnail

Современный ритм жизни многих людей привязывает к малоподвижному образу жизни. А на чем сидите Вы? От этого зависит Ваше здоровье. Об этом думает не каждый. Немногие после рабочего дня посещает тренажерный зал, чтобы восстановить тонус мышц. Решить проблему может ортопедическая подушка для стула.

Ортопедическая подушка для стула

Для чего нужна ортопедическая подушка для стула?

Подушка ортопедическая для стула предназначена специально для сидения на жестких поверхностях. Это приспособление хорошо помогает разгрузить напряжение в позвоночнике, снять неприятные ощущения в пояснице после длительного сидения.

Использовать ортопедическое изделие можно в инвалидных креслах, автомобилях и в офисах. Благодаря массажному эффекту, возможно, избежать появления целлюлита, геморроя, пролежней, отека конечностей.

Ортопедичесекая подушка  — это «подстилка» с разным наполнителем, формой, предназначением. Ортопедическая «подстилка» для стула не является лечебной, ее рекомендуют использовать в качестве профилактики и дополнения к лечению.

Применение подушки для стула

Назначение подушки для стула

Благодаря уникальному составу изделия, происходит равномерное распределение давления, благодаря чему равномерно с мышц снимается нагрузка, осанка становится правильной. Удобное кресло повышает работоспособность, это отличное дополнение к обычному поролоновому сидению.

Виды ортопедических подушек для стула

Ортопедическая подушка для стула различается по форме, качеству материала. Приобретая вещь для стула обязательно нужно убедиться в том, что она не имеет бугров, неровностей, деформаций. Рынок наполнен большим количеством товара, но не весь он соответствует качеству.

[adinserter block=»1″]

[adinserter block=»9″]

Кольцо

Форма кольца — самый удобный и практичный тип. По центру изделие имеет отверстие, благодаря чему равномерно распределяется нагрузка.

К положительным качествам можно отнести:

  • анатомическая конструкция обеспечивает правильный изгиб поясницы;
  • снимает напряжение с крестца и копчика;
  • универсальные параметры;
  • сохраняет первоначальную форму даже после длительно использования.

Форма кольца

Подушка в форме кольца

Круглая надувная подушка

Круглая надувная подушка. Благодаря чему ее легко установить на сидение любого размера, а также брать в путешествие. К особенностям относится простота использования, мобильность, снижает нагрузку на позвоночник.

Круглая надувная подушка

Круглая надувная подушка для стула

Квадратная и прямоугольная форма

Квадратная или прямоугольная форма обеспечивает удобное расположение на стуле. Подушка фиксируется на стуле, не съезжает в стороны.

К достоинствам можно отнести:

  • широкий ассортимент моделей, возможность подобрать под размер сидения;
  • хорошая анатомическая основа, благодаря чему равномерно распределяется нагрузка тела, поэтому нет напряжения и усталости в спине;
  • рекомендуется использовать для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Квадратная или прямоугольная форма

Квадратная форма подушки для сидения

Массажная

Массажная подушка – это личный массажист в домашних условиях. Ее уникальность заключается в том, что благодаря массажным роликам можно делать массаж шеи, спины, поясницы.

[adinserter block=»6″]

[adinserter block=»10″]

К преимуществам относятся:

  • длительное использование;
  • уникальная форма придет осанке правильную форму;
  • тренируются мышцы, не отвлекаясь от работы.

Массажная подушка

Массажная подушка для стула

Противопролежневая

Противопролежневые подушки предназначены для людей, которые передвигаются в инвалидной коляске. Преимуществом является то, что она способствует комфорту в любом положении тела.

Подушка с памятью

Подушка для сидения с памятью формы– это уникальный аксессуар, который придется по нраву каждому хозяину.

Преимущества таких подушек:

  • коррекция осанки;
  • отсутствие неприятных ощущений во время длительного сидения;
  • профилактика остеохондроза;
  • обеспечение и правильное распределение нагрузки, что способствует нормализации кровообращения;
  • при длительном сидении предупреждает онемение нижних конечностей.

Подушка  для сидения с памятью формы

Подушка с памятью формы

Клиновидная

Клиновидная ортопедическая подушка обладает уклоном, благодаря чему выпрямляется спина и снимается напряжение со спины.

Преимущества:

  • вынуждает сидеть на стуле с прямой спиной;
  • хорошая профилактика.

Клиновидная ортопедическая подушка

Клиновидная подушка

Под спину

Подушка для стула под спину снимает напряжение, фиксирует правильно позвоночник. Такая подушка фиксирует анатомическое положение на спинке стула позхвоночника, что способствует расслаблению позвоночника в сидячем состоянии.

Подушка для стула под спину

Форма подушки для стула под спину

Виды наполнителей

Перед покупкой необходимо обратить внимание на тип наполнителя. Производители представляют несколько вариантов материала: латексная основа (пенополиуретан), гелевая, надувная, резиновая, силиконовая и из гречневой лузги. Особенностью таких материалов является простота использования и гипоаллергенность.

Виды наполнителей для подушек:

  • Пенополиуретан или искусственный латекс – функция перфорации, постоянное ощущение свежести. Материал эластичен, сохраняет хорошо форму, не вызывает аллергии.
  • Мемори пена – вспененный наполнитель, который отлично приспосабливается к индивидуальным особенностям тела.
  • Ортопедические подушки из геля – быстро принимает форму тела, также быстро ее восстанавливает. Такой вид изделия лучше использовать в летнее время.
  • Латекс – материал изготавливается из сока каучуковых растений, подходит для ортопедических изделий. Быстро восстанавливает первоначальную форму и поддерживает анатомическую форму тела.
  • Подушки из гречневой лузги обеспечивают точечное массажное воздействие.
  • Надувные. Практичные и дешевые подушки, сделанные из резины. Их можно взять с собой в дорогу, так как они занимают мало места. Достаточно надуть ее до нужного размера.

Виды подушек для стула

Виды ортопедических подушек для сидения

Кому необходима ортопедическая подушка?

  1. Подушка для стула будет незаменима людям, которые большую часть времени проводят сидя. А это школьники, работники офиса, водители.
  2. Подушка незаменима для беременных и женщинам после родов, с травмами органов малого таза,  нарушение осанки, систематическая боль в нижней части живота, а также людям, передвигающимся посредством инвалидной коляски.
  3. Главным преимуществом является то, что оно предупреждает образование пролежней у людей с ограниченным движением.
Читайте также:  Упражнения для реабилитации позвоночника поясничного отдела после операции

Внимание! Остерегайтесь подделок. Несмотря на то, что изделие может иметь чехол и стоить недешево. Отдавайте свое предпочтение только проверенным производителям.

Как правильно использовать подушку для сидения?

Купить подушку это еще не означает, что она поможет снять со спины напряжения и улучшит осанку.

Необходимо правильно ее использовать, чтобы получить ожидаемый эффект:

  • На каждом сидении должна быть своя подушка.
  • Не разрешать животным сидеть на изделии.
  • Подобрать подушку в соответствии с особенностями вашей осанки.

Уход за изделием

Если правильно использовать и ухаживать за изделием оно может прослужить более трех лет, а некоторые производители указывают срок службы более 10 лет:Чехол для подушки

  • Очищать от загрязнений нужно в соответствии с правилами, которые указывает каждый производитель изделия.
  • Каждый вид наполнителя и материал, из которого выполнена подушка для стула, стирается, и чиститься по-разному. Самым безопасным способом считается чистка мыльной водой, выжимать категорически запрещено.
  • Сушить вдали от нагревательных приборов. Вообще все производители стараются выполнять изделие из водоотталкивающих и грязеотталкивающих материалов. Чтобы избежать деформации проводите лучше сухую чистку.
  • Не класть на подушку тяжелые предметы, чтобы не деформировать форму и свойства изделия.

Обзор лучших моделей и производителей подушек

Тривекс

Тривекс – это отечественный производитель ортопедических подушек с эффектом памяти. В основном встречаются модели, выполненные в дугообразной форме, что обусловлено повышенным комфортом.

Особое внимание нужно уделить моделям подушек ТОП-207 и ТОП – 208:

  • Изделия изготовлены из натурального латекса, характеризуется мобильностью.
  • Имеют высокий срок службы — до 15 лет.
  • Средняя цена в магазинах 2500 рублей.

LaBona

LaBona – продукция стала популярна, благодаря высоким европейским стандартам качества и демократичной цене.

Модель Medi Care:

  • Подушка подходит для людей после операции, родов.
  • Благодаря форме кольца и материала, из которого изготовлено изделие (memory пена) происходит равномерное распределение нагрузки на позвоночник.
  • Стоимость примерно 900 рублей. 

Модель Medi Care

Lebona Модель Medi Care

Medica

Medica – американский крупный производитель, который специфицируется только на массажном оборудовании. Производитель делает акцент только на качественной продукции.

Ортопедическая подушка Trelax П-06 с отверстием:

  • Размеры позволяют ее использовать для разных поверхностей стула, в том числе и для инвалидных кресел и колясок.
  • Материал — это высокоэластичный пенополиуретан, благодаря чему повышается срок службы.
  • Средняя цена от 2600 рублей. 

Medica trelax П-06

Подушка Medica trelax П-06

Bradex

Bradex – это торговая марка, которая отвечает такому соотношению как цена – качество.

[adinserter block=»2″]

«Подушка-сидушка про» с памятью формы:

  • Изготовлена из гиппоаллергенного покрытия «U» образной формы, которое отталкивает грязь, воду.
  • Преимуществом является профилактическое и комплексное лечение геморроя, а также благотворное влияние на осанку.
  • Рекомендуется использовать для жестких стульев, автомобильных кресел.
  • Цена изделия от 900 рублей.

bradex «Подушка-сидушка про» с памятью формы

Bradex «Подушка-сидушка про»

Sissel

Sissel – известный производитель Швеции, предлагает комфортную ортопедическую продукцию из не натуральных материалов. Главный упор компания делает на анатомические свойства.

Подушка ортопедическая Sissel 3712 Sit для стула:

  • Обеспечит комфорт на долгое время.
  • Предназначен данный вид для людей с проблемами осанки, межпозвоночной грыжей, при остеохондрозе и во время проведения реабилитаций после операций.
  • Стоить может около 7500 рублей.

Sissel 3712 Sit для стула

Подушка Sissel 3712 Sit для стула

Фаберлик

Фаберлик – крупнейшая российская компания косметики.

Производитель представляет вниманию подушку для стула из гречневой лузги:

  • Материал подушки гиппоаллергенный, так как наполнитель – это натуральная гречневая лузга.
  • Наполнитель принимает анатомическую форму тела, что благотворно влияет на осанку.
  • Рекомендуется использовать офисным работникам, дальнобойщикам и людям, чья продолжительность сидения занимает более четырех часов.
  • Цена примерно 950 рублей. 

Подушка из гречневой лузги

Подушка для стула из гречневой лузги

ORMAX

ORMAX — это торговая марка отечественного предприятия «Ладомед» изготавливает большой ассортимент изделий.

Особой популярностью  пользуется изделие ОRMAX Ring овальной формы:

  • Благодаря специальной форме создается комфорт во время сидения.
  • В составе пенополиуретан, хлопок и полиэстер, что делает изделие полностью гиппоаллергенным.
  • Цена 2100 рублей.

ОRMAX Ring

Подушка ОRMAX Ring

Подушки на сиденья стульев своими руками

Вещи, сделанные своими руками, подчеркивают индивидуальность владельца. Если нет возможности приобрести ортопедическое изделие, можно его сделать в домашних условиях.

Перед тем как начать шить обратить внимание на следующее:

  • Ткань. Она должна быть устойчивая к трению, выцветанию.
  • Цветовая гамма.
  • Оригинальность, комфорт.
  • Наполнитель.

Измерить размер стула (сидения), вырезать по форме наполнитель, обтяните его тканью. Выкройку рисуйте на бумаге. Помните о припусках для швов. Сшить три стороны, на четвертую сторону рекомендуется вставить молнию.

Читайте также:  Дефанотерапия метод лечения позвоночника

Выбираем подушку для сидения

Перед тем, как покупать ортопедическую вещь, нужно получить консультацию врача-ортопеда.

Подушка для автомобиля

Подушки для автомобильного сиденья:

Подушка для автомобиля

Подушки для автомобильного сиденья

  • Должна обеспечивать поддержание осанки, правильное распределение нагрузки на позвоночник.
  • Гиппоаллергенность, натуральность, вентилируемость материалов. Синтетические материалы могут привести к перегреву, что повлечет за собой появление болезней.
  • Определиться с жесткостью поможет тестирование, то есть рекомендуется присесть, чтобы понять подходит она вам или нет.
  • Способы фиксации к поверхности.
  • Обращайте внимание на форму. Отдайте предпочтение овальной или квадратной форме с отверстием внутри. Именно такие модели оказывают профилактику геморрою и другим заболеваниям.

Подушка для сидения ребенку

Подушка на стул для ребенка должна быть надежной, комфортной, не токсичной, безопасной, эстетичной и с антистатичным эффектом. Обязательно перед покупкой нужна консультация врача ортопеда.

Подушка на офисный стул

Подушка на офисный стул, где удобство – это главный критерий подбора:

Подушка ортопедическая на офисный стул

  • Форма зависит от предпочтения.
  • Изделие подбирается под вес тела.
  • Материал наполнителя выбирайте такой, который не вызывает аллергии, не впитывает влагу, препятствует размножению бактерий. Он должен равномерно распределяться под массой тела.
  • Производитель изготавливает стандартные размеры подушек, которые подходят для любых стульев.
  • Эстетичный внешний вид.

Подушка после операции и для беременных

Подушка после операции:

  • Натуральные материалы не должны пропускать влагу, отталкивать пыль.
  • Анатомическая форма, которая будет способствовать улучшению здоровья (круг, овал, прямоугольная форма с отверстием).
  • Гиппоаллергенность, долговечность.
  • Обязательно чтобы материал соответствовал нормам качества.

Подушка для беременных, послеродовая и для кормления необходима для комфорта будущей мамы. Главной целью является поддержание поясницы, во время отдыха сидя, полулежа, лежа, а так же для более комфортного положения во время сна, поддерживая живот на одном уровне с позвоночником. Натуральность материала, гиппоаллергенность также важны.

Подушка для беременных,

Подушка для сидения беременных

Подушки для инвалидной коляски и при болях

Какую подушку использовать для сидения при болях: 

подушка для стула с противогеморройним эффектом OSD-PU413208

Подушка OSD-PU413208

  • Самым популярным изделием является подушка для стула с противогеморройним эффектом OSD-PU413208 итальянского производителя, также можно использовать модель Sissel 3714 Sitting Ring Oval.
  • Наполнитель, желательно отдать предпочтение пенополиуретановым моделям.
  • Размер, форма (круг, овал) и диаметр внутреннего отверстия.

Подушка для сиденья в инвалидной коляске:

  • Анатомическая подушка должна быть изготовлена ​​из высоко эластичного пенополиуретана. Материал должен быть упругим и при больших нагрузках должен восстанавливать свою первоначальную форму.
  • Изделие должно максимально поддерживать и снижать нагрузку на тело.
  • Технические параметры соответствуют международным требованиям.

Подушка для сиденья в инвалидной коляске:

Подушка для инвалидной коляски

Где можно купить ортопедические подушки в Москве и Санкт-Петербурге?

На сегодняшний день существует огромный выбор ортопедических изделий, которые можно купить как в специализированном магазине, так и в интернет-магазине.

Магазины и салоны Москвы:

  • «МедСпрос» м. Перово, ул. Кусковская, д.18Б. тел. +7(495)374-85-67
  • Сеть медицинских магазинов «Доброта.ру», м. Алтуфьево, ул. Угличская, д. 16 тел. +7 (495) 531-33-33, +7 (812) 313-28-55
  • «Позвоночник. Инфо», м. Электрозаводская, ул. Большая Семёновская, д. 32, тел. +7 (495) 229-21-80
  • Компания ООО «Страна матрасов«, Волгоградский проспект, дом 47, офис 302, тел. +7 (495) 669-95-78

[adinserter block=»8″]

Медицинские салоны Санкт-Петербурга:

  • «МедСпрос», м. Озерки, ул. Есенина, д.12, корп.1. тел.+7(812)426-16-61
  • «МедСпрос», м. Волковская, ул. Бухарестская, д.6. +7(812)426-16-61
  • Сеть медицинских магазинов «Доброта.ру», м. Василеостровская, Василеостровский р-н, 5-я линия, д. 46 тел. +7 (812) 643-40-29

Отзывы об использовании подушки на стул

Отзывы об использовании подушки на стул с памятью формы

Отзывы об использовании подушки на стул с гречихой

Отзывы об использовании подушки на стул Тривес

Источник

Человеческий позвоночник – настоящая рабочая лошадка: Когда вы лежите, ваш позвоночник нагружен всего на примерно 20 кг. Это то время, когда он может оправиться от повседневных трудностей. Стоя, в расслабленном положении это выглядит совсем по-другому: в зависимости от веса тела, нагрузка возрастает до 5 раз и может достичь около 100 кг. Если вы теперь легко наклонитесь вперед, нагрузка увеличится еще раз вдвое и в таком положении может составить 200 кг! А как насчет позиции сидя? Если вы сидите за столом и не уделяете внимания правильной осанки, давление на позвоночник составляет около 170 кг. Представьте, ваш позвоночник должен держать такую нагрузку вес весь день, и все потому что вы неправильно сидите за столом или, например, в автомобиле.

Возможное решение, рекомендованное экспертами: эргономичная поясничная подушка. Если вы сидите в правильном положении, нагрузка на позвоночник заметно снижается. Однако сидеть на стуле долгое время на так уж и просто, особенно если нет эргономичного офисного кресла. И здесь, как раз, поясничная подушка очень помогает, которая физически препятствует неправильной позиции спины!

Ваш позвоночник имеет естественную S-образную кривизну. Такого рода изгиб необходим для смягчения и амортизации шагов и других движений. Кривизна в области шеи и поясницы также называется лордозом, в норме угол находится в переделах 150-170°, чрезмерный изгиб называется «гиперлордоз».

Читайте также:  Слабый мышечный корсет позвоночника

Позвоночник делится на три части. Шейный отдел позвоночника, грудной и поясничный отдел позвоночника. Врачи называют 5 позвонков поясничного отдела L1 до L5. В то время как у большинства млекопитающих есть 6 поясничных позвонков (у собак и кошек даже 7), у нас, людей, только 5. Поясничная часть спины несет самую большую нагрузку массы тела и, следовательно, имеет особенно большие позвонки. Поэтому неудивительно, что часто возникает боль именно в пояснице. Ведь 70 процентов всех проблем со спиной врач обнаруживает в пятом поясничном позвонке. Даже грыжа межпозвоночного диска чаще всего встречается в поясничном отделе позвоночника.

В отличие от шейного отдела позвоночника, поясничный отдел имеет ограниченную способность поворачиваться. Если мы попытаемся повернуть его применяя силу, например, в спорте, риск получения травмы значительно повышается.

Еще одним фактором дискомфорта в пояснице является слишком долгое сидение. Особенно длительная и односторонняя нагрузка на позвоночник приводит к признакам износа и неподвижности. Результат: боли в спине!

Как раз здесь в игру вступает поддержка поясницы. Поясничная подушка Forergo поддерживает естественную S-форму позвоночника и обеспечивает расслабление нижней части спины, то есть поясничных позвонков. Если поясничная подушка прикреплена к вашему офисному креслу, вам будет намного легче поддерживать вертикальную осанку. У вас почти нет выбора, кроме как правильно сидеть;)

Еще нет боли в спине? Так лучше! Конечно, поясничная поддержка также оказывает профилактическое действие, так что она остается такой.

5 советов по использованию подушки для поясницы

1. Как правильно прикрепить мою поясничную подушку к офисному креслу?

Чтобы ваша поясничная опора выполняла то, что должна, а именно эргономично поддерживала спину, важно правильно прикрепить ее к офисному стулу.
Поясничная подушка должна быть прикреплена к спинке таким образом, чтобы она не съезжала при использовании. Для этого у подушек под поясницу Forergo разработано специальное крепление с двумя лямками.

Теперь подробнее о правильном положении подушки на спинке стула. Широкий конец подушки должен находиться в области поясничных позвонков. Это означает, что
подушка для поясницы должна находится над ягодицами. Для более комфортной позиции спины разработана подушка для спины, которую не нужно подвешивать на спинку стула в поисках правильной ее позиции.

2. Как долго можно использовать свою поясничную поддержку?

Каждый человек индивидуален, поэтому сложно дать ответ для всех. Во-первых, использование подушки в начале может быть немного неудобной для вас и вашей спины. Это нормально, Ваше тело сначала должно привыкнуть к новой поясничной подушке.

Сядьте с поясничной подушкой в начале, пока она не станет слишком неудобной для вас, или вам не придется прикладывать слишком много усилий. Конечно, вы можете время от времени снимать его со стула и «валяться на стуле». Однако помните: переменная нагрузка – это хорошо, но постоянная и неправильная нагрузка – нет.

В идеале, вы можете использовать вашу поясничную поддержку через некоторое время привычки без перерывов. Но особенно здорово для вашей спины, когда вы время от времени встаете и не забываете о зарядке.

3. Какой стул подходит для моей поясничной подушки?

Вы можете использовать свою поясничную подушку во всех местах где сидите, и где она может быть прикреплена. Это означает, что вам не обязательно использовать ее только в офисе, напротив, можно использовать несколько подушек в повседневной жизни. Подушка подходит также и для автолюбителей, и для домашнего использования.

Идеальный офисный стул должен быть эргономичным, он отлично адаптируется к вашему телу и имеет много преимуществ. Но и на всех других офисных креслах поясничная подушка станет настоящим спасением для вашего позвоночника.

4. Что можно сочетать с моей поясничной подушкой?

Эргономичная поясничная подушка – безусловно, первый шаг в правильном, направлении для людей с сидячим образом жизни и работы. Если вы хотите улучшить свое самочувствие, вы, конечно, можете комбинировать поясничную подушку Forergo с другими эргономичными помощниками. Например подушка для поясницы хорошо подходит в сочетании с подушкой сиденья. Оба продукта могут быть установлены за несколько секунд на вашем офисном стуле, и вы дополнительно снимаете нагрузку с позвоночника.

Если у вас нет стола с регулируемой высотой или может быть трудно найти идеальное место для сидения вашего роста. Может быть, ваши ноги свисают со стула, или вы достаете пол только кончиками пальцев? Подушку для поясницы можно легко дополнить, взявшись за эргономичную подставку для ног. Это предотвращает опухшие ноги и ступни и, следовательно, развитие варикозного расширения вен.