Подушка для шейного отдела позвоночника в дорогу
Выбрать подушку под шею не так просто, как кажется. Ведь сегодня на рынке представлено огромное количество вариантов. Каждый из них отвечает тем или иным задачам и требованиям.
Обычно такие предметы требуются для тех, кто отправляется в путешествие или в командировку, в общем, собирается длительное время перемещаться из точки А в точку В.
Почему требуется помощь?
Позвоночник человека состоит из нескольких важных отделов, каждый из которых определяется собственной кривизной, которая при этом по конфигурации тесно связана с кривизной другого отдела. Верхняя часть, она же шейная, включает в себя шейные позвонки.
Если тело долго находится в неестественном для себя положении, особенно это актуально во время сна, такая ситуация может привести к перенапряжению связок и усталости. Естественно, следом появится и боль. Так как шейные мышцы и связки берут на себя основную тяжесть физического напряжения, то именно шее и рекомендуется уделять отдельное внимание. Подушка как раз и должна оказывать максимальную поддержку и стимулировать нормальные искривления позвоночника.
Плюсы использования такого девайса, как отмечают специалисты, в том, что во время сна в путешествии мышцы шеи и воротниковой зоны расслабляются и неплохо. Также такой предмет обеспечивает надежную фиксацию головы в сидячем положении, не позволяя ей заваливаться и запрокидываться. Мягкость подушки позволяет ей подстроиться под любое строение шейного отдела.
Какие бывают подушки?
В глобальном смысле слова подушки делят на три вида:
- Надувные. Выполняются такие подушки из ПВХ, водонепроницаемого и с добавлением флока, что делает их более комфортными наощупь. Такие очень удобно перевозить, ведь сдутые и сложенные они не занимают места в багаже. Они хорошо фиксируют шею, предупреждая раскачивание головы во сне. Кроме того, их отдельный плюс в низкой стоимости. А еще они удобны в уходе, так как неприхотливы. Есть у таких вариантов и определенные минусы — они обладают заметными швами и не особенно относятся к категории ортопедических.
- Подушки с наполнителем. Могут содержать силикон, пену из латекса, холлофайбер и шарики из полистерола. Такие подушки удобно держать, они комфортны наощупь и хорошо принимают ту форму, которую надо. Большим минусом таких вариантов можно назвать их громоздкость, что негативно сказывается на упаковке и транспортировке.
- Подушки с внутренним массажером. Такие считаются самыми современными и продвинутыми. Кроме наполнителя в них есть и специальный механизм, позволяющий размять мышцы шеи. Есть и некоторые модели со встроенным подогревом, которая дополнительно прогревает мышцы и улучшает массаж.
Кроме того, есть подушки клинообразные, лучше всего подходящие для тех, кто едет в путешествие на машине или в автобусе. Связано это с тем, что с такой удобнее спать на боку без развития характерных болей и дискомфорта.
Еще один распространенный вариант подушек под шею — валики. Такие обычно используются при остеохондрозе. Такое средство для отдыха в пути дает целый ряд положительных эффектов — снимает дискомфорт и снижает развитие болей, как шейных, так и головных, ответственно за улучшение кровообращения, позволяет расслабить мышцы.
При выборе надо учитывать ряд нюансов, в числе которых:
- чем наполнена подушка;
- плотность этой набивки;
- мягкость;
- упругость;
- объем.
Также обязательно надо учитывать и массу тела — понятно, что миниатюрная подушка грузному человеку не подойдет.
Есть и подушки в виде косточки — такие позволяют разгрузить и расслабить мышцы шеи, по максимуму соответствуют анатомии тела. Такие нередко снабжаются специальной резинкой, которая выступает в роли крепления для предупреждения сползания средства.
Ну и, конечно же, нельзя не отметить подушки-подковки или воротнички. Они облегают шею, надежно фиксируют голову и удерживают форму. Есть обычные варианты, а есть специальные ортопедические, которые будут хороши при различных искривлениях позвоночных отделов. С такой подушкой перенести длительное путешествие на транспорте гораздо легче.
Материал изделия
Важным фактором является материал, из которого такая подушка изготовлена. Ведь все комплектующие обязательно должны быть безопасными с точки зрения здоровья и экологии. Одним из материалов является латекс — его берут при изготовлении такого средства из-за его устойчивости и возможности материала быстро подстраиваться под изменение позы человека. Латекс относится к числу гипоаллергенных материалов, и его легко можно стирать в машинке.
Еще один материал — силикон. Он сегодня вообще очень прочно вошел в жизнь современного человека, показал высокую износоустойчивость. Он, как и латекс, хорошо приспосабливается к изменению позы человека. Имеет длительный срок эксплуатации и неприхотлив в уходе.
Также сегодня можно найти травяные подушечки, подушки на основе натуральных семян и лузги. Такие девайсы имеют приятный запах, довольно легкие, компактные. Правда, есть ряд нюансов с уходом и хранением — их регулярно нужно чистить и просушивать.
К числу устойчивых девайсов относят подушки из пены. Они похожи на пластилин, за счет чего хорошо принимают любые формы. При этом они не накапливают клещей и пыль и удобны в плане мытья.
Шейные подушки сегодня доступны всем — ведь модели предлагаются на любой вкус и кошелек. Специалисты же рекомендуют не игнорировать подобный девайс, если вам приходится часто ездить. А для достижения максимального эффекта от использования такого средства стоит посетить врача и обсудить с ним все нюансы. Он же подскажет, какой из вариантов в вашем случае лучше.
Источник
Дискомфорт и боль в области шеи — частые спутники тех, кто много времени проводит в дороге. От них не спрятаться даже в дорогих иномарках с их удобными кожаными сиденьями. Поэтому, чтобы избежать неприятных ощущений и проблем со здоровьем, специалисты рекомендуют всем автолюбителям не забывать о покупке специальных дорожных подушек для шеи, предназначенных и для водителей, и для пассажиров.
Кому пора задуматься о покупке
Купить ортопедическую подушку-воротник для путешествий в автомобиле полезно всем. Но для определенной категории людей это изделие особенно важно. К ним относятся водители и пассажиры, страдающие от:
- хронических болей в области шеи, ключиц и плечевых суставов;
- нарушений мышечного тонуса;
- разных форм искривления позвоночника;
- дегенеративных поражений межпозвоночных дисков шейного отдела;
- частых головных болей и мигреней;
- обратимых нарушений функций головного мозга, связанных с недостаточным кровоснабжением;
- перенесенных травм шейного отдела позвоночника;
- воспалительных процессов в околосуставных тканях плеч и лопаток.
В первую очередь без шейной подушки не обойтись водителям общественного транспорта и такси, дальнобойщикам, курьерам и любителям долгих путешествий на машине
Существенных противопоказаний к использованию ортопедических подложек под шею нет. Воздержаться от покупки стоит только пациентам с серьезными травмами и кожными заболеваниями, затрагивающими область шеи (псориазом, фурункулезом и пр.), а также аллергическими реакциями на материал обивки или наполнитель изделия.
Чем помогают такие подушки
Конструкция стандартных подголовников на автомобильных креслах не совпадает с анатомическими особенностями строения человеческого тела. Если голова водителя или пассажира долгое время откинута назад, шея затекает и болит из-за своего неестественного положения. На шейные позвонки приходится чрезмерная нагрузка, из-за чего повышается риск развития остеохондроза и страдает мозговое кровообращение.
Ортопедическая подушка-воротник для работы и путешествий решает целый ряд проблем:
- компенсирует недостатки автомобильных сидений;
- служит профилактикой патологий шейного отдела позвоночника и облегчает состояние пациентов с уже имеющимися заболеваниями;
- снимает мышечное напряжение и снижает риск спазмов не только в области шеи, но и в районе поясничного отдела позвоночника;
- помогает избавиться от частых и продолжительных головных болей;
- защищает от сквозняков во время поездки с открытыми окнами.
Помимо этого автоподушки выполняют в машине еще и защитную функцию. Если на дороге складывается аварийная ситуация, во время резкого торможения голова по инерции сильно запрокидывается назад. Отсюда и серьезные травмы шейного отдела позвоночника или головного мозга. Но если на подголовнике будет закреплена, например, надувная подушка, у водителя или пассажиров больше шансов избежать таких последствий.
Подушки под шею для автомобилей выпускаются разной формы и способа крепления. Нужно выбрать тот вариант, который удобен именно вам.
Негативные отзывы о своих приобретениях от владельцев автоподушек встречаются редко. И связаны они в основном с неверно выбранной моделью или некачественным товаром (неудобной формы, с низкопробным наполнителем или синтетической обивкой).
Варианты подушек на сиденье
Покупая подушку для шеи в машину, автовладельцы в первую очередь обращают внимание на ее форму. Производители предлагают несколько основных вариантов:
- На подголовник. Крепится к верхней части сиденья с помощью ремней или резинок, чаще имеет форму прямоугольника или косточки. Поддерживает затылок и шею в оптимальном положении, защищает от растяжений и переломов во время аварийных ситуаций. Больше подходит для водительских кресел, запоминая особенности посадки человека за рулем.
- «Воротник» («рогалик»). Надевается непосредственно на шею и надежно поддерживает голову в естественном положении. Частично сковывает движения, поэтому больше подходит не для водителей, а для пассажиров. В качестве наполнителя обычно используются полиэстер или специальная пена с эффектом памяти.
- Подушка-шарф. Оригинальная и удобная модель, надежно фиксирующая шею в сидячем положении и эффективно снимающая мышечное напряжение. Покупая подушку-шарф для путешествий, автовладельцы получают компактное и простое в эксплуатации изделие с интересным дизайном.
Также к разновидностям подобных автомобильных аксессуаров относятся латексные и надувные подушки для шеи. Первые продаются со съемными чехлами из ткани или экокожи, которые легко чистятся и долго служат владельцам. А вторые считаются эконом-вариантом для автолюбителей: ортопедическими свойствами они не обладают, но зато делают поездку более комфортной и стоят не больше 200-300 рублей.
Ортопедические подушки под шею для работы и путешествий на машине и массажные накладки на сиденья — абсолютно разные вещи. Последние не дают оздоровительного эффекта, поэтому при патологиях позвоночника их использование бессмысленно
Другое дело — ортопедические автоподушки со встроенным массажером. Они оснащены специальными подвижными элементами, благодаря которым изделие не только поддерживает шею и голову в правильном положении, но и массирует позвонки. Цена на такие модели существенно выше, чем на обычные ортопедические подложки на сиденья, но и пользы для людей с заболеваниями позвоночника от них гораздо больше.
Топ 5 моделей дорожных подушек для шеи
Как не запутаться во всем многообразии моделей и фирм-производителей дорожных подушек для шеи? Специалисты рекомендуют перед покупкой внимательно изучить рейтинг подобных изделий и выбрать один из лучших по отзывам пользователей вариантов. На современном рынке лидируют следующие бренды за 1 из которых вы можете проголосовать:
Bicoflex.
Швейцарская ТМ, выпускающая качественный продукт с уникальными свойствами. Поверхность таких подушек отличается рельефной структурой, а в качестве наполнителя используется созданная по современным технологиям пена с эффектом памяти. Единственный минус — достаточно высокая цена, но она оправдана хорошим качеством товара.
Loen.
Специализируется на выпуске подушек в форме подковы, надежно фиксирующих шею и защищающих от сквозняков в машине. Средняя цена товара выше, чем у многих других фирм-производителей, но его качество говорит само за себя. Изделия с обивкой из прорезиненной ткани обладают эффектом памяти и дополнительно оснащены регуляторами высоты и плотности.
Auzan.
Более 5 лет занимается производством автомобильных подушек для шеи, крепящихся на подголовник с помощью надежных ремней. Основной материал — экокожа, благодаря которой изделия служат долго и продаются по доступной цене.
Maluokasa.
Продукция, выпускаемая под этой торговой маркой, относится к среднему ценовому сегменту, но при этом отличается высокой надежностью и износостойкостью. Подушки шьются из экокожи, обладают эффектом памяти и обеспечивают поддержку не только для шеи, но и для спины.
Parcour.
Фирма, выпускающая автоподушки из натуральных материалов. Изделия хорошо пропускают воздух, поэтому с ними в машине не жарко даже в разгар лета. Продаются парными комплектами — для водительского и пассажирского сидений.
Кроме этого, делая выбор, важно ориентироваться и на собственные ощущения. Автоподушку надо «примерить» на себя и убедиться, что с ней в машине сидеть действительно удобнее и приятнее.
Источник
В каждой квартире уделяется особое внимание месту отдыха. Для спокойного и комфортного сна человек использует подушку. В современном мире появилось великое множество разновидностей этих изделий. Они могут быть разных форм, цветов, стилей. Отдельного внимания заслуживают подушки для шеи. Ведь именно они выручают нас во время поездки. С таким изделием даже самое длительное путешествие можно будет провести с комфортом. Рассмотрим основные особенности и преимущества подобного аксессуара.
Особенности и преимущества
Подушка для шеи представляет собой комфортную модель, которую вы сможете брать в путешествия. Она имеет необычную форму – создана в виде подковы. Это позволяет плотно опоясывать шею сзади и с боку, фиксируя голову в одном положении. Ее отличительные характеристики:
Обладает своеобразным лечебным эффектом. Изделие для шеи способно разгрузить позвоночник во время отдыха. Ведь днем мы постоянно напрягаем шейные мышцы, данный отдел позвоночника устает и ночью ему следует восстанавливаться. Также подушка позволит обеспечить мобильность поворотов головы.
Комфорт и удобство. Вы сможете спокойно отдыхать не только дома, но и в поездках в автобусе, автомобиле, в самолете, почувствуйте прилив сил и бодрости после сна.
Доступность товара. Приобрести товар можно в любом магазине. При этом обязательно проверяйте качество изделия.
В состав подушек входят лишь качественные материалы, которые сохраняют свою форму при давлении на них благодаря упругости. Таким образом, изделие постоянно поддерживает свою форму.
Отличное настроение. Приобретая подобную модель, вы не только сможете улучшить свой сон, но и свое самочувствие и настроение. А позитивный настрой станет залогом вашей успешной жизнедеятельности.
Польза
Благотворное влияние подобных изделий на организмдоказано врачами-вертебрологами. Очень часто во время сна позвоночник страдает от неправильного распределения нагрузки. Отдых на боку, спине, животе с использованием пуховых подушек может привести к повышенной напряженности шеи. Подобные деформации способны привести к таким болезням, как остеохондроз, мигрени, вегето-сосудистой дистонии.
Именно для профилактики таких негативных проявлений и создана специальная ортопедическая подушка для шеи.
Она поможет при остеохондрозе, станет более благоприятной для сна. У вас перестанет болеть голова, пройдет ломота в плечах, утром вы не будете чувствовать усталости.
Польза такого постельного аксессуара достигается благодаря анатомической форме модели. Она создается специально для поддержания шеи во время сна. Таким образом позвоночник выпрямляется, расслабляются и дневные зажимы мышц. Будет нормализоваться циркуляция крови, а мозг при этом будет получать достаточно кислорода. Подушка для сна с эффектом памяти – отличный вариант для тех, кто страдает от головных болей.
Как выглядит?
Данное приспособление обладает оптимальной закругленной формой в виде коромысла. Но это не единственный ее вариант. Рассмотрим, какие существуют подушки по форме:
Классические варианты. К ним относятся стандартные подушки, которые в основном активно используют люди, болеющие шейным остеохондрозом. Применяется она для стандартных кроватей, а также для сна на спине.
В форме валика. Такая подушка будет иметь продолговатую форму. Сама она будет довольно жесткой и упругой. Ее можно применять людям, которые предпочитают спать как на спине, так и на боку и животе. Сон с ней будет комфортным. Подбирать изделие стоит лишь соответствующего размера.
Подушка-воротник. Вид изделия представляет собой рогалик, охватывающий шею вокруг. Подобная подкова позволяет применять изделие сидя. Особенно рекомендуется использовать ее людям, которые проводят долгое время в положении сидя, например, путешественники, офисные работники. Небольшим минусом является ограничение обзора человека, но при этом вы сможете комфортно спать сидя.
Что же касается формы изделия, то можно выбрать не только стандартные варианты, но и самые креативные. Например, для детей подойдет оригинальная подушка-лиса, которая будет заряжать вас позитивными эмоциями и хорошим настроением. Есть и интересные модели с капюшоном. Вы сможете отгородиться от внешнего мира, накрывшись с головой и отлично отдохнуть.
Подбирая форму, следует помнить, что она должна быть удобной именно для вас.
Поэтому прежде чем приобрести подобное изделие, можете смело протестировать его в магазине.
Как выбрать?
Подбор верной подушки для шеи – довольно важное и ответственное занятие. Вам несомненно должно быть комфортно и удобно отдыхать, применяя это небольшое устройство. Стоит внимательно оценивать и качество товара. Ортопедическая подушка должна активно сопротивляться надавливанию и сохранять свою форму. Однако это происходит постепенно. Так, если вы надавите на привычную подушку для отдыха, то она мгновенно вернется в свою изначальную форму.
А вот надавив на ортопедическую подушку, какие-то мгновения вмятина будет сохраняться, а ворачиваться к изначальной форме изделие будет постепенно.
Уделяйте особое внимание и наполнителю, включенному в подушку. Рассмотрим основные варианты:
Латекс. Изделие будет принимать форму головы человека, который отдыхает. Однако такие модели быстро принимают исходное свое состояние. Подобные изделия для сна не вызывают аллергии. Легко и просто можно за ними ухаживать, чистить и стирать в машинках.
Есть варианты, в состав которых включаются маленькие шарики. Обычно это бюджетные полиэстеровые наполнители. Их могут приобрести все слои населения. Подобные варианты отлично подстраиваются под форму спящего, а чтобы вернуть изделию изначальный вид, его нужно просто встряхнуть.
Гречишная шелуха. Такие подушки привлекательны своими экологическими и ортопедическими свойствами. При этом модель должна быть выполнена по всем технологиям и правилам изготовления. Обычно шелуха обрабатывается горячим паром, сушится и очищается от пыли. Вам достаточно будет лишь проветривать изделие. Вы всегда будете наслаждаться тонким ароматом злаков.
Модели с вязкоэластичной пеной являются современными изделиями нового поколения. Конечно, цена их будет не низкая. Зато со своими обязанностями изделия справятся на 100%. По упругости модель можно сравнить с пластилином. Подобные воротники будут хорошо расслаблять мышцы шеи, снимать напряжение. Такая подушка станет отличным вариантом, например, для водителя.
Если вы любите путешествия, то стоит обратить внимание на массажные модели.
Именно такие изделия сделают вашу поездку легкой и необременительной. Вы будете ощущать лишь комфорт и уют, наслаждаться новыми впечатлениями. Есть специальные варианты для массажа спины. Большинство моделей имеют массажные ролики, вращающиеся головки, двигающиеся в разных направлениях. Они способствуют расслаблению мышц, активируют ток крови и лимфы, помогают активно снабжать мозг кислородом. Стоит отметить, что стоят подобные варианты недешево. Однако результат того стоит.
Для юных путешественников есть интересная детская модель, которая будет соответствовать габаритам ребенка. Помните, что детям и взрослым стоит подбирать модели в соответствии с их параметрами. Высота подушки может быть от 10 до 14 сантиметров. Обязательно при покупке примеряйте изделия. Наденьте подушку на шею и некоторое время посидите с ней. Подушка должна с легкостью помещаться между головой и плечами. Если же вы ощутили дискомфорт, то, возможно, изделие для вас очень широко.
Как ухаживать?
Уход будет зависеть от материалов и состава изделия. Например, если подушка сделана из меморикса, то ее категорически запрещается стирать. А вот полиуретановые варианты можно и положить в машинку. Латексные подушки лучше чистить теплой водой руками.
Стоит помнить, что каждой подушке время от времени необходимо проветривание. Не стоит хранить подобные изделия в целлофановых пакетах. Старайтесь бережно использовать такую важную для сна и здоровья вещь, и она прослужит вам длительное время.
Лучшие модели
При покупке подушки для шеи каждый человек хочет найти лучший вариант для себя, который бы позволил непринужденно и полноценно отдохнуть, восстановить свои силы, в том числе и в поездках и путешествиях. Сейчас подобный аксессуар выпускают многие фирмы. Качественная модель сделана из таких же качественных материалов. Обычно она компактная, умещается в сумку, в то же время и должна быть довольно большая, чтобы поддерживать в должном положении шею.
Также хорошо, если изделие будет иметь привлекательный вид, чтобы заряжать своего хозяина лишь позитивными эмоциями. Рассмотрим самые интересные варианты от проверенных производителей.
«TravelRest»
Данная подушка является надувной. Она имеет оригинальное эргономичное воплощение. Внешне изделие схоже с ремнем гитары, размещается она через плечо, основа же прикрепляется с помощью ремней к спинке сиденья. Такая необычная форма помогает комфортно разместиться и хорошо отдохнуть. Занимает такая подушка немного места.
«Comfort Master»
Данная подушка имеет форму подковы. Создана она из пены, имеет эффект памяти, толщина достигает десяти сантиметров. Данный вариант обеспечит полноценную поддержку шейного отдела и плеч. Подойдет такой вариант не только взрослым, но и детям. Вы сможете осуществлять комфортное семейное путешествие, которое не будет омрачено болями в спине.
«J Pillow»
Данная подушка примечательна тем, что обладает множеством функций. Благодаря своей интересной форме она способна поддерживать подбородок на месте, не позволяя ему наклоняться вперед или на бок. Так вы сможете отлично отдохнуть и восстановить свои силы. Единственным недостатком модели является то, что использовать ее можно лишь с опорой о стену либо перегородку. Также задняя область изделия может выскальзывать, если вы ее не смогли хорошо закрепить. Отличным вариантом модель станет для пассажиров у окна. Стоимость изделия не слишком дешевая.
Victorinox «Deluxe Neck Rest»
Данная модель способна отлично поддерживать шею во время путешествий. Она позволит вам забыть о затекших мышцах и судорогах. Благодаря ортопедической конструкции модель держит ровно ваш позвоночник, правильно распределяя давление. Данный вариант подойдет для тех, кто часто изменяет положение во время сна.
«Cabeau Evolution»
Эта, на первый взгляд, стандартная подушка немного модернизирована. Она обладает хорошими ортопедическими свойствами, помогает поддерживать голову, устраняет давление с шеи. Даже если вы измените положение, вы не ощутите тяжести. Изделие идет вкупе с сумкой, которую удобно прикреплять к любому багажу. Есть специальные скользящие переключатели, которые позволяют подстроить изделие под ваши потребности. В боковом кармане удобно разместится mp3 плеер. Отличается модель и своими внушительными габаритами, и немалой стоимостью, однако удобство изделия – на высоте.
Отзывы покупателей доказывают действенность подушек для шеи. Многие просто не представляют своего путешествия без такого вспомогательного агрегата. Особенно нравится людям варианты, где есть массажный ролик. Так вы сможете не только выспаться, но и дополнительно привести в тонус свою скелетно-мышечную систему.
Отмечают покупатели и доступную цену товара.
Можно приобрести качественные и недорогие варианты, которые станут вашими помощниками в любое поездке.
Подробнее о том, как выбрать подушку для шеи, вы узнаете из следующего видео.
Источник