Поделитесь опытом лечения позвоночника

Наш эксперт – врач-невролог, ревматолог, научный сотрудник Лаборатории патофизиологии боли и полиморфизма скелетно-мышечных заболеваний НИИ ревматологии им. Насоновой Екатерина Филатова.

Боль в нижней части спины стоит на первом месте среди причин обращения к врачу. Боли в шее – на четвёртом. Основная причина тех и других – мышечный спазм. Он может возникнуть из-за чрезмерной физической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы во время сна или работы, неправильно подобранной обуви. При несвоевременном лечении такая боль может стать хронической. Причём срок промедления совсем невелик – всего 3 месяца. Поэтому торопитесь лечиться правильно!

Поделитесь опытом лечения позвоночника

Пора к врачу?

Едва почувствовав боль в шее, между лопатками или в пояснице, обычно мы стараемся облегчить её с помощью самомассажа, перцовых пластырей, обезболивающих кремов и мазей. Кому-то это действительно помогает, кому-то – нет. Стоит ли в этом случае незамедлительно спешить к врачу?

Да, если острая боль в спине или шее:

возникла впервые и не стихает после приёма обезболивающих, а лишь усиливается;
появляется очень часто или беспокоит длительно;
сопровождается хрустом в суставах позвоночника;
сочетается с жаром, лихорадкой;
сопровождается выраженной слабостью в конечности, онемением, а тем более невозможностью поднять руку или ногу.

В первых трёх случаях сначала лучше обратиться к грамотному терапевту. Он установит источник боли и на основании этого и некоторых других признаков направит к нужному специалисту: гастроэнтерологу, неврологу, маммологу или урологу, так как причин болевого синдрома может быть очень много и далеко не всегда они связаны с защемлением нервных окончаний позвоночника. Например, именно длительная боль в спине может быть симптомом болезни Бехтерева, поэтому-то этот диагноз в среднем ставят с опозданием на 7-10 лет.

Но если возникли слабость и онемение конечностей, то тут точно нужно идти к неврологу.

Поделитесь опытом лечения позвоночника

Чем дороже, тем лучше?

До визита к врачу не нужно делать никаких исследований – ни дорогих, ни дешёвых. Потому что только специалист после осмотра может решить, чем вызваны симптомы. А выбор метода исследования определяется тем, что именно врач предполагает обнаружить у пациента.

Когда есть только боль, то это, скорее всего, локально-мышечный спазм и необходимо проверить наличие переломов или смещений позвонков, сколиоза и лордоза. В этом случае более информативен рентген.

Поделитесь опытом лечения позвоночника

Но если болевой синдром сочетается с чувствительными нарушениями или, например, с головной болью или если болит в определённой зоне – может потребоваться проведение МРТ или КТ.

Для исключения или подтверждения межпозвоночной грыжи нужно сделать МРТ.

Сами справимся

Есть два основных направления лечения: медикаментозное и немедикаментозное. Как правило, они применяются комплексно.

Среди лекарств используются:

Обычные анальгетики (например, парацетамол). Но обычно при скелетно-мышечных болях они неэффективны.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Их надо принять первыми. Но долго и в больших дозах их использовать не стоит – из-за побочных эффектов (на ЖКТ, сердце и сосуды). Тем, у кого есть язва или гипертония, НПВП не назначают либо дают в минимальных дозах и под прикрытием обволакивающих лекарств.

Центральные миорелаксанты. Их надо принять наряду с НПВП. Они снимают мышечный спазм и дополнительно обезболивают. Длительность приёма назначается индивидуально, в среднем курс – 14-20 дней.

Поделитесь опытом лечения позвоночника

Немедикаментозное лечение

Массаж. Даёт хороший эффект, но результат непродолжительный, так как массаж расслабляет мышцы, но не снимает внутреннее воспаление. Перед обращением к массажисту необходимо пройти консультацию у гинеколога/уролога, маммолога и эндокринолога. Если есть узлы в щитовидке, миома матки, образования в молочной железе или онкологическое заболевание в анамнезе, массаж противопоказан.

Поделитесь опытом лечения позвоночника

Физиотерапия. Как и массаж, может применяться уже на 3-5‑е сутки с момента начала острой боли, когда болевой синдром не так силён.

Мануальная терапия. Для метода необходимы особые показания, такие как ротация или смещение позвонков. А просто мышечный болевой синдром не является показанием. При наличии межпозвонковой грыжи мануальная терапия может даже навредить. В этом случае лучше предпочесть остеопатию.

Остеопатия – более мягкий и нетравматичный метод лечения болей в шее и спине. Противопоказан при любых острых и инфекционных заболеваниях, системных болезнях крови, тромбозах и опухолях.

Иглорефлексотерапия. Может применяться, когда мануальная терапия и массаж противопоказаны. Хорошо справляется с болью, вызванной мышечным спазмом (особенно в сочетании с приёмом миорелаксантов), но если есть проблемы с самим позвоночником, эффекта не будет.

Поделитесь опытом лечения позвоночника

Важно!

Залог успешного лечения боли в шее и спине – как можно более раннее возвращение в строй. Постельный режим нужен лишь в первые 1-2 дня, а дальше не стоит разлёживаться. Нужно как можно раньше начинать выполнять упражнения. Ведь движения улучшают кровообращение в тканях, что ускоряет восстановление. Конечно, если упражнения усиливают боль, от них лучше отказаться, но если ощущения терпимые, продолжать занятия необходимо.

Мастер-класс от рекордсмена Книги рекордов Гиннесса, артиста Cirque du Soleil, победителя международного конкурса «Минута славы» Данилы Калуцких.

«Движение – это жизнь. При умеренных физических нагрузках улучшается кровообращение, укрепляются стенки сосудов, суставы. Поэтому всем, особенно малоподвижным офисным сотрудникам, рекомендуется делать регулярную разминку для мышц шеи и спины. Упражнения следует выполнять медленно и обязательно при этом интенсивно дышать. Максимально эффективное расслабление мышц достигается на глубоком выдохе!»

Поделитесь опытом лечения позвоночника

Упражнение для шеи

Сидя ровно, глядя перед собой, не поворачивая головы, наклонить её вправо, стараясь ухом дотянуться до плеча. Плечи при этом максимально опущены вниз. При необходимости можно положить на голову руку – для утяжеления. Повторить в обе стороны по 3-5 раз. Со временем количество подходов можно увеличить.

Также для растяжения боковых мышц шеи будут полезны повороты головы влево и вправо. При выполнении упражнения важно, чтобы спина оставалась ровной. При этом нужно стараться заглянуть как можно дальше за спину через левое, а затем через правое плечо.

Для спины

Самое простое и эффективное упражнение для растяжения позвоночника и продольных мышц спины – это присесть на корточки. При этом спина должна быть округлой, согнутой. В таком положении нужно постараться поставить пятки на пол. Следующим, более сложным шагом будет сведение коленей максимально близко друг к другу. Наиболее продвинутый вариант упражнения: при сведённых коленях и поставленных на пол пятках свести руки за спиной.

Источник

Профессиональный форум о здоровье позвоночника и суставов. На форуме консультируют врачи с большим стажем, каждый имеет сертификаты, дипломы. Задать вопрос врачу вы можете в нужном разделе.

Боли и онемения в спине и конечностях

Если вас беспокоят боли в спине, онемения в руках или ногах и Вы не знаете их причину, задавайте свои вопросы в этом разделе

Темы 2,5K Сообщения 38,2K

Грыжи и протрузии межпозвонковых дисков

Все стадии формирования грыжи: Протрузия, Пролапс, Экструзия, Секвестр. Грыжа Шморля. Оперативный и консервативный (терапевтический) методы лечения. Как жить дальше с этим заболеванием – спрашиваем у консультантов и делимся собственным опытом

Темы 7,2K Сообщения 165,5K

Искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз)

Врождённые, наследственные и приобретённые патологические деформации различных отделов позвоночника (сколиоз, гиперкифоз, гиперлордоз). Сопутствующие им заболевания. Причины возникновения и различные методы исправления искривлений

Темы 1,6K Сообщения 17,3K

Остеохондроз

Остеохондроз различной локализации. Причины развития остеохондроза. Профилактика заболевания. Лечение и образ жизни с диагнозом «остеохондроз». Помните: «кто лечится по справочнику, рискует умереть от опечатки!» Спрашивайте. Наши врачи дадут вам грамотный совет

Темы 1,1K Сообщения 15,6K

Остеопороз

Травматический, посттравматический и возрастной остеопорозы. Причины развития и факторы риска (наследственность, гормоны, вредные привычки…). Задаём вопросы о профилактике, своевременной диагностике, новейших методах лечения, физической нагрузке и диете. Поделитесь опытом, получите консультацию

Головные боли

Головные боли, связанные с нарушениями в позвоночнике. Головная боль, как следствие патологических нарушений и изменений различных элементов позвоночного столба (межпозвонковых дисков, тел позвонков) и окружающих его тканей (нервов, сосудов, мышц, фасций и т.д.)

Методики лечения позвоночника

Оперативные и безоперационные, консервативные методы лечения. Лечебная физкультура. Физиотерапия. Водные процедуры. Техники массажа. Мануальная терапия. Рефлексотерапия. Новый образ жизни при заболеваниях позвоночника: рекомендации, упражнения, правильное питание

Ортопедия и травматология

Последствия переломов костей конечностей, таза и грудной клетки. Заболевания и повреждения костей и суставов. Заболевания стопы (пяточная шпора, плоскостопие, косолапость, вальгусная деформация большого пальца и др.). Воспалительные заболевания и повреждения мышц (миозиты), связок и сухожилий. А так же физиотерапевтические методы лечения в ортопедии, неврологии, вертебрологии и травмотологии. Ваши вопросы найдут ответы консультантов – врачей травматологов-ортопедов

Опухоли позвоночника

Диагностика опухолей позвоночника, первичные опухоли, метастатические опухоли. Лечение опухолей позвоночника (с чего начать, что делать, где проконсультироваться). Реабилитация больных после лечения опухолей позвоночника. Что делать после операции

Диагностика заболеваний позвоночника

МРТ, КТ, УЗИ, Рентген, УЗДГ, Денситометрия, Ультросонография, КОД (компьютерно-оптическая диагностика и др). Спрашиваем специалистов об эффективных методах исследования для более точной диагностики вашего заболевания. Знакомимся с новыми технологиями и оборудованием

ВСД: вегето-сосудистая дистония

Симптомы, причины, лечение ВСД: причины возникновения дистонии и ее последствия, лечение и профилактика. Последние новости в лечении дистоний, личные истории

Другие вопросы по позвоночнику

Радикулит разной локализации, люмбалгия, спондилёз, спондилит, эпидурит, латеролистез (боковое смещение), аномалии развития и другие посттравматические, воспалительные и наследственные заболевания позвоночника не вошедшие в вышерасположенные разделы

Темы 1,8K Сообщения 21,5K

Товары для лечения позвоночника

Тренажёры, аппараты, массажёры, аппликаторы, ортопедические матрасы и подушки, мебель, ортопедические стельки, ортопедические корсеты и воротники и др. – все то, что может нам помочь при лечении, укреплении позвоночника и мышечного корсета, в обустройстве быта, с учётом имеющегося заболевания. Делимся впечатлениями, наблюдениями и собственным опытом в использовании этих товаров

Делимся опытом, мнениями, советами

Как жить с поставленным диагнозом. Обсуждаем все интересующие вас вопросы об адаптации к новым условиям жизни. Центры реабилитации. Клиники, специалисты, методики, лечение, помогающие восстановлению активной жизнедеятельности, вашей физической и психологической реабилитации. Ваши советы, проверенный, личный опыт могут помочь задающему в этой теме вопросы форумчанину

Для врачей

Новости медицины, новые технологии, методы лечения и обследования, интересные статьи, случаи из практики – всё это и многое другое вы можете обсудить в этом разделе со своими коллегами

Доска объявлений

Анонсы предстоящих мероприятий, продажа, обмен, дарение. Объявления  принимаются только от частных лиц

Отзывы о клиниках и врачах

В данном разделе публикуются реальные отзывы от пациентов, проходивших лечение в клиниках или у конкретных врачей

Источник

MichSi Сообщений: 1 Последнее посещение: 2010-09-10 11:04:30	цитировать 08.09.2010 22:05 \| Ищу тех, кто излечился от позвоночной грыжи. Боли в пояснице мучили давно. В 2006 операция по удалению грыжи. Через пол года контрольная МРТ, грыжа опять существует, но в малых размерах. Медикаментозные методы лечения и физеопроцедуры карипаином существенного улучшения не принесли.. Подскажите что делать?

MichSi

Сообщений: 1

Последнее посещение:

2010-09-10 11:04:30

цитировать

08.09.2010 22:05 | Ищу тех, кто излечился от позвоночной грыжи.

Боли в пояснице мучили давно. В 2006 операция по удалению грыжи. Через пол года контрольная МРТ, грыжа опять существует, но в малых размерах.

Медикаментозные методы лечения и физеопроцедуры карипаином существенного улучшения не принесли..

Подскажите что делать?

Doctor Сообщений: 760 Последнее посещение: 2021-05-02 21:32:18	цитировать 09.09.2010 08:59 \| Ищу тех, кто излечился от позвоночной грыжи. Выход только один – хороший мышечный корсет, который создается и поддерживается регулярными занятиями физическими упражнениями на декомпрессию и укрепление глубоких мышц спины. Можно пройти обучающий курс в одном из наших Центров, а после освоения техники выполнения упражнений – продолжать занятия в удобном для Вас месте. Кроме лечебной физкультуры (при наличии показаний) надо периодически проходить курс массажа, иглорефлексотерапии, физиотерапии. Полезно побывать и в специализированном санатории с радоновыми ваннами (г. Пятигорск). Отсутствие полноценного восстановительного лечения после операции приводит к рецидиву грыжи, а также образованию новых грыж в соседних сегментах и других отделах позвоночника. Надо четко понимать, что операция не устраняет причину образования грыжи. Поэтому проанализируйте свой образ жизни, найдите факторы, влияющие на развитие дегенеративно-дистрофических изменений и постарайтесь свести их к минимуму. Помните, что результат при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата в большей степени зависит от самого больного. Для этого надо получить как можно больше информации о самом заболевании и методах лечения, а далее проявить силу воли и стремление к выздоровлению. Лечение должно быть осознанным. Лечение пассивными методами (без активного участия самого больного) может принести временное облегчение, но не избать от болезни. Только правильные движения, направленные на укрепление мышц и выработку определенных стереотипов, в сочетании с другими методами (по показаниям) смогут остановить развитие заболевания и вернуть радость жизни без боли в спине. Таким образом, рецидив грыжи в Вашем случае говорит о том, что Вы не выполнили рекомендаций (если они давались) по временным ограничениям (возможно, рано начали садиться, имелись вертикальные нагрузки на позвоночник, отрицательные эмоции и т.п.), а также отсутствовало полноценное восстановительное лечение, направленное на предотвращение спаек и восстановление всех функций организма. К великому сожалению, такое положение имеет массовый характер из-за недостаточной информированности больных и недостатках в общей организации здравоохранения (нейрохирург сделал свою ювелирную работу, а дальше больной, в лучшем случае, наблюдается участковым неврологом, не получая при этом нужной реабилитации. С общими рекомендациями и методами лечения Вы можете ознакомиться на сайте www.dikyl.ru (раздел Литература, статья Остеохондроз).

Doctor

Сообщений: 760

Последнее посещение:

2021-05-02 21:32:18

цитировать

09.09.2010 08:59 | Ищу тех, кто излечился от позвоночной грыжи.

Выход только один – хороший мышечный корсет, который создается и поддерживается регулярными занятиями физическими упражнениями на декомпрессию и укрепление глубоких мышц спины. Можно пройти обучающий курс в одном из наших Центров, а после освоения техники выполнения упражнений – продолжать занятия в удобном для Вас месте. Кроме лечебной физкультуры (при наличии показаний) надо периодически проходить курс массажа, иглорефлексотерапии, физиотерапии. Полезно побывать и в специализированном санатории с радоновыми ваннами (г. Пятигорск). Отсутствие полноценного восстановительного лечения после операции приводит к рецидиву грыжи, а также образованию новых грыж в соседних сегментах и других отделах позвоночника. Надо четко понимать, что операция не устраняет причину образования грыжи. Поэтому проанализируйте свой образ жизни, найдите факторы, влияющие на развитие дегенеративно-дистрофических изменений и постарайтесь свести их к минимуму. Помните, что результат при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата в большей степени зависит от самого больного. Для этого надо получить как можно больше информации о самом заболевании и методах лечения, а далее проявить силу воли и стремление к выздоровлению. Лечение должно быть осознанным. Лечение пассивными методами (без активного участия самого больного) может принести временное облегчение, но не избать от болезни. Только правильные движения, направленные на укрепление мышц и выработку определенных стереотипов, в сочетании с другими методами (по показаниям) смогут остановить развитие заболевания и вернуть радость жизни без боли в спине. Таким образом, рецидив грыжи в Вашем случае говорит о том, что Вы не выполнили рекомендаций (если они давались) по временным ограничениям (возможно, рано начали садиться, имелись вертикальные нагрузки на позвоночник, отрицательные эмоции и т.п.), а также отсутствовало полноценное восстановительное лечение, направленное на предотвращение спаек и восстановление всех функций организма. К великому сожалению, такое положение имеет массовый характер из-за недостаточной информированности больных и недостатках в общей организации здравоохранения (нейрохирург сделал свою ювелирную работу, а дальше больной, в лучшем случае, наблюдается участковым неврологом, не получая при этом нужной реабилитации. С общими рекомендациями и методами лечения Вы можете ознакомиться на сайте www.dikyl.ru (раздел Литература, статья Остеохондроз).

simar Сообщений: 2 Последнее посещение: 2010-10-21 08:59:09	цитировать 15.09.2010 08:13 \| Ищу тех, кто излечился от позвоночной грыжи. «Несмотря на то, что грыжи межпозвонкового диска относительно редко требуют хирургического вмешательства и операционные способы удаления грыж должны применяться только в исключительных случаях, в сознании нынешнего общества, к сожалению, всё происходит с точностью до наоборот. На сегодняшний день это самый распространённый способ «лечения», а точнее не лечения, а удаления грыж межпозвонкового диска. Почему существует такой парадокс?» «Во-первых, потому что в сознании многих врачей существует устаревшее, закоренелое мнение, что грыжа межпозвонкового диска не лечится и её можно удалить только хирургическим способом…Во-вторых, добросовестные хирурги не будут советовать пациенту ложиться на операцию при наличии «любой грыжи» или незначительных проблем в позвоночнике (например, при наличии протрузии или «для профилактики грыжеобразования»), а только в том крайнем случае, когда есть 100% показания к операции. Например, при секвестрированной грыже межпозвонкового диска, когда произошло серьёзное повреждение структур спинного мозга и, как следствие, идёт процесс прогрессирования болезней центральной нервной системы. В этом случае вертеброгенные заболевания нервной системы довольно сложны в лечебном плане и часто приводят к инвалидизации больных. В таких ситуациях хирургическое вмешательство абсолютно оправдано! Как говорится, из двух зол выбирают меньшее. На сегодняшний день почти каждый хирург, практикующий в области вертебрологии, знает, что хирургическое удаление грыж межпозвонкового диска влечёт за собой рецидивы, а также различные постхирургические осложнения. Повторные операции ещё больше нарушают биомеханику позвоночника и дестабилизируют компенсаторные механизмы, что в дальнейшем, в большинстве случаев, приводит к инвалидизации пациента. Это является актуальной проблемой в хирургии позвоночника, проблемой, которая ещё ждёт своего научного и практического разрешения. Как-то, присутствуя на научной дискуссии по данным вопросам, один знакомый высококвалифицированный хирург с большим опытом работы, которого я глубоко уважаю не только как специалиста, но и как человека, привёл в разговоре со мной один достаточно ёмкий, сравнительный пример, что такое хирургическое удаление грыж межпозвонкового диска. Он сравнил позвоночник человека с многоэтажным жилым домом, у которого вследствие проседания грунта (дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике) и соответственно образования опасного угла наклона, перекоса здания (нарушения биомеханики позвоночника) произошло выпячивание стенки (грыжа диска) на первом этаже (в большинстве случаев грыжи диагностируются в поясничном отделе), которая перекрыла вход в подъезд. Вызванная жителями этого дома бригада МЧС (бригада ассистентов во главе с хирургом) оперативно производит «вырубку» выпятившейся стены (грыжи диска), которая перекрыла вход в подъезд. Выбор способов вырубки стены сопоставим с выбором хирургических методов устранения грыжи межпозвонкового диска. Однако, несмотря на такое оперативное вмешательство, даже при условии, что оно будет выполнено безукоризненно, перекос фундамента и самого здания останется неизменным. То есть, ликвидируется всего лишь следствие. Основная же причина остаётся и дегенеративно-дистрофический процесс продолжает прогрессировать! Операции на позвоночнике по удалению грыж межпозвонкового диска комплексно проблемы не устраняют! По материалам книги «Остеохондроз для профессионального пациента» профессора, академика Игоря Михайловича Данилова ― автора метода вертеброревитологии.

simar

Сообщений: 2

Последнее посещение:

2010-10-21 08:59:09

цитировать

15.09.2010 08:13 | Ищу тех, кто излечился от позвоночной грыжи.

«Несмотря на то, что грыжи межпозвонкового диска относительно редко требуют хирургического вмешательства и операционные способы удаления грыж должны применяться только в исключительных случаях, в сознании нынешнего общества, к сожалению, всё происходит с точностью до наоборот. На сегодняшний день это самый распространённый способ «лечения», а точнее не лечения, а удаления грыж межпозвонкового диска. Почему существует такой парадокс?»

«Во-первых, потому что в сознании многих врачей существует устаревшее, закоренелое мнение, что грыжа межпозвонкового диска не лечится и её можно удалить только хирургическим способом…Во-вторых, добросовестные хирурги не будут советовать пациенту ложиться на операцию при наличии «любой грыжи» или незначительных проблем в позвоночнике (например, при наличии протрузии или «для профилактики грыжеобразования»), а только в том крайнем случае, когда есть 100% показания к операции.

Например, при секвестрированной грыже межпозвонкового диска, когда произошло серьёзное повреждение структур спинного мозга и, как следствие, идёт процесс прогрессирования болезней центральной нервной системы. В этом случае вертеброгенные заболевания нервной системы довольно сложны в лечебном плане и часто приводят к инвалидизации больных. В таких ситуациях хирургическое вмешательство абсолютно оправдано! Как говорится, из двух зол выбирают меньшее.

На сегодняшний день почти каждый хирург, практикующий в области вертебрологии, знает, что хирургическое удаление грыж межпозвонкового диска влечёт за собой рецидивы, а также различные постхирургические осложнения. Повторные операции ещё больше нарушают биомеханику позвоночника и дестабилизируют компенсаторные механизмы, что в дальнейшем, в большинстве случаев, приводит к инвалидизации пациента.

Это является актуальной проблемой в хирургии позвоночника, проблемой, которая ещё ждёт своего научного и практического разрешения. Как-то, присутствуя на научной дискуссии по данным вопросам, один знакомый высококвалифицированный хирург с большим опытом работы, которого я глубоко уважаю не только как специалиста, но и как человека, привёл в разговоре со мной один достаточно ёмкий, сравнительный пример, что такое хирургическое удаление грыж межпозвонкового диска.

Он сравнил позвоночник человека с многоэтажным жилым домом, у которого вследствие проседания грунта (дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике) и соответственно образования опасного угла наклона, перекоса здания (нарушения биомеханики позвоночника) произошло выпячивание стенки (грыжа диска) на первом этаже (в большинстве случаев грыжи диагностируются в поясничном отделе), которая перекрыла вход в подъезд.

Вызванная жителями этого дома бригада МЧС (бригада ассистентов во главе с хирургом) оперативно производит «вырубку» выпятившейся стены (грыжи диска), которая перекрыла вход в подъезд. Выбор способов вырубки стены сопоставим с выбором хирургических методов устранения грыжи межпозвонкового диска. Однако, несмотря на такое оперативное вмешательство, даже при условии, что оно будет выполнено безукоризненно, перекос фундамента и самого здания останется неизменным. То есть, ликвидируется всего лишь следствие.

Основная же причина остаётся и дегенеративно-дистрофический процесс продолжает прогрессировать! Операции на позвоночнике по удалению грыж межпозвонкового диска комплексно проблемы не устраняют!

По материалам книги «Остеохондроз для профессионального пациента» профессора, академика Игоря Михайловича Данилова ― автора метода вертеброревитологии.

Doctor Сообщений: 760 Последнее посещение: 2021-05-02 21:32:18	цитировать 17.09.2010 08:52 \| Ищу тех, кто излечился от позвоночной грыжи. Очень наглядное сравнение.

Doctor

Сообщений: 760

Последнее посещение:

2021-05-02 21:32:18

цитировать

17.09.2010 08:52 | Ищу тех, кто излечился от позвоночной грыжи.

Очень наглядное сравнение.

guglic Сообщений: 12 Последнее посещение: 2010-05-01 13:56:27	цитировать 18.10.2010 16:07 \| Ищу тех, кто излечился от позвоночной грыжи. [quote:78c0be2321=”MichSi”]Боли в пояснице мучили давно. В 2006 операция по удалению грыжи. Через пол года контрольная МРТ, грыжа опять существует, но в малых размерах. Медикаментозные методы лечения и физеопроцедуры карипаином существенного улучшения не принесли.. Подскажите что делать?[/quote:78c0be2321]Я по рекомендации дактора хожу по 45 минут два раза в неделю, сплю на ортопедическом матрасе, делаю гимнастику ежедневно, живу без боли.

guglic

Сообщений: 12

Последнее посещение:

2010-05-01 13:56:27

цитировать

18.10.2010 16:07 | Ищу тех, кто излечился от позвоночной грыжи.

[quote:78c0be2321=”MichSi”]Боли в пояснице мучили давно. В 2006 операция по удалению грыжи. Через пол года контрольная МРТ, грыжа опять существует, но в малых размерах.

Медикаментозные методы лечения и физеопроцедуры карипаином существенного улучшения не принесли..

Подскажите что делать?[/quote:78c0be2321]Я по рекомендации дактора хожу по 45 минут два раза в неделю, сплю на ортопедическом матрасе, делаю гимнастику ежедневно, живу без боли.

Запись на прием

Записаться на прием в режиме реального времени

Вопрос-ответ

На вопросы отвечают наши ведущие специалисты

Энциклопедия

Вся информация о заболеваниях позвоночника

Источник

Читайте также: Боли в позвоночнике кол