Под его чечеткой хрустят мои позвоночник и ребра
Я не просто баламут, хам
I’m not just a …, ham.
Я свой собственный Плутарх
I am my own Plutarch
Это летопись, нужны разные флоу?
It is a record, you need a different flow?
У меня девять есть, зови меня Ву-танг
I have nine, call me Wu-tang
И пусть ты хоть Аламут брал
And let you at least Alamut took
Но я неприступен
But I am unapproachable
Я не преступен, хотя тут вам
I’m not a criminal, although here you
Даже дети продадут грамм
Even children will sell grams
Половину зовут Хан
Half name is Han
Если тут кто-то курд, то он не Воннегут
If anyone Kurd, it is not Vonnegut
Дам слово, что я не расист
I promise you I’m not racist.
Но тут каждый второй – орангутан
But here every second – orangutan
Всюду блуд, Болливуд, хлам
Everywhere fornication, bollywood, stuff
Это E16, вперемешку нации:
It’s E16, mixed nation:
Бангладеш, вьетнамцы
Bangladesh, Vietnamese
И полно матерей в 16, а белый как мутант
And full of mothers in 16, and white as a mutant
Да, это дом, хоть и город не Питер
Yes, this house, though not the city of Peter
Битло на репите, и я сру на вас
The beatle on repete, and I shit on you
Для кого-то Борат – Юпитер
For someone Borat – Jupiter
Для кого-то Бруно – Марс
For someone Bruno – Mars
А я делаю драм или дабстеп
I make drum or dubstep.
Грайм, а не бабский рэп
Grim, not a woman’s rap
Хотя это и вряд ли придаст мне
Although it is unlikely to give me
В глазах вашего тайного братства
In the eyes of your secret brotherhood
Вес или статус Блаватской
Weight or status of Blavatsky
Мне угнать пепелац бы
I would steal the head
Улететь и не видать всего …
Fly away and not see all the fucking
Но, видать, я натаскан на вас
But I must be trained for you.
Будто амстафф на фас или янки на фастфуд
Like amstaff on Fas or Yankee on fast food.
Да, я хочу заграбастать богатство
Yes, I want to get rich.
Но в … ваш парад …
But fuck your parade of faggots
Быть властью обласканным пастором паствы
To be the power of the caressed pastor of the flock
Уж лучше пересадка на Пластоу
It’s better to transplant to Plastow
Мне ваши слова, будто капли с гуся
To me your words are like drops off a duck
Я уйду лишь когда будет под пятьдесят
I’m not leaving until I’m fifty.
Не живя тут, понять сути грайма нельзя
Not living here, to understand the essence of Grima impossible
Я с тех самых улиц, где грайм родился
I’m from the streets where grime was born.
И тут грайм не иссяк, это крайний Ист-сайд
And then the grime did not dry up, it’s the extreme East Side
А не север, где Хайм и Исаак
Not North, where Heim and Isaac
Твоя банда – детсад, а не команда Друзя
Your gang is a kindergarten, not a team of friends.
Я придумал себя и собрал по частям
I came up with myself and gathered the parts
Бррря, это Восточный Лондон
Brrrr, this is East London.
Он как отчий дом нам, но забудь его лубочный образ
He as the father’s house to us, but forget him broadside image
Тебе тут будет очень стрёмно
You’re gonna be so sick of this.
Я ночью чёрной поведу через Восточный Мордор
I’ll drive through East Mordor at night in black
Подзамочный город
Key city
Оживёт в водоёмах и сточных водах
Will come to life in reservoirs and sewage
В проёмах барочных окон
In the openings of Baroque Windows
E2e4 – районы с почтовым кодом
E2e4 – areas with postal code
А не ход против чёрных
Not a move against black
Их тут полчища, орды
Their here hordes, hordes
Привлечённые сочным кормом, как мы в 94-м
Attracted by succulent fodder like us in ‘ 94.
Когда я ещё был не в счёт и никчёмным
When I was not in the bill and worthless
Капюшон оторочен чёрным
The hood is trimmed with black
Все хотят весь пирог, а не кусочек торта
Everyone wants the whole cake, not a piece of cake
Всюду почерк чёрта, под его чечёткой
Everywhere the handwriting of hell, under his tap dance
Хрустят мои позвоночник и ребра
Crunching my spine and ribs
Большой куш, а не Лондон Джама
A big one, not the London Jama
И тебя душит новая жаба
And you’re being strangled by a new toad.
Ведь вы вроде украли все, но знай
Because you kind of stole everything, but know
Каждый мой трек родит новый жанр
Each of my tracks will give birth to a new genre
У нас изобретают стили
We invent styles
Будто банкноты в Китае
Like banknotes in China
И не говорят “Ой”, когда что-то роняют
And they don’t say “Ow” when they drop something.
А когда кого-то кидают
And when someone throw
Источник
Материал из Викицитатника
Перейти к навигации
Перейти к поиску
У этого термина существуют и другие значения, см. Фёдоров.
Миро́н Я́нович Фёдоров (р. 31 января 1985), более известный, как Oxxxymiron — популярный рэп- и грайм-исполнитель.
Цитаты[править]
Концерты[править]
В давке как на Ходынке! |
Суровые гетеросексуальные танцы! |
Versus Battle[править]
Мне настолько насрать на геев, что я даже не гомофоб. | |
— vs Крип-а-Крип |
Какой ты душевный? Ты не с душою, ты с душком. | |
— vs Крип-а-Крип |
А впрочем похуй бэттл. Я разоружаю себя | |
— vs Крип-а-Крип |
Я МС, но пойманный в теле авантюриста, заболтаю всех, даже телеевангелистов! | |
— vs Johnyboy |
Дело не в количестве панчей, не в качестве рифм – дело в личности, что за ними. | |
— vs Johnyboy |
Твой trash talk в Инста позорный, go on, holla bitch, я для тебя не Oxxxymiron, а Мирон Янович. | |
— vs ST |
Это не я усложняю тексты, man, ты контуженный. Bitch, не я быстро читаю — ты медленно слушаешь! | |
— vs ST |
Вне альбомов[править]
Всем врагам хронический нокдаун | |
— ‘Девочка-пиздец (демо 2012) |
Почему же рэп должен быть чистым и пушистым? | |
— Что такое биф? |
У кого-то к успеху есть ключ, но у кого-то есть лом и отмычка. | |
— Неваляшка |
Птаха говорит во мне нету рэпа. | |
— Дежавю |
Я режу вас турбиною во снах, | |
— Darkside |
Я гуляю по Европе, будто призрак коммунизма | |
— Нет связи |
Вечный жид[править]
Я придумал себя и собрал по частям! | |
— Восточный Мордор |
Это Восточный Лондон, он как отчий дом нам. Но забудь его лубочный образ, тебе там будет очень стремно. | |
— Восточный Мордор |
Е2-E4 – районы с почтовым кодом, а не ход против черных. | |
— Восточный Мордор |
Всюду почерк черта, под его чечеткой хрустят мои позвоночник и рёбра. | |
— Восточный Мордор |
Дикий пейзаж, за окном бухие крики — кураж. | |
— Тентакли |
Если б я изучал людей, то я был бы паразитологом. | |
— Тентакли |
Если русский рэп в гробу сто лет, то я ебу скелет. | |
— Спонтанное самовозгорание |
Не обрезан — предъявляю папарацци хер. | |
— Спонтанное самовозгорание |
Вечный жид. Я умру, но в этих песнях буду вечно жить. Помни об этом, если меня задеть решил. | |
— Вечный жид |
Ты говоришь, мама – самое святое, что у тебя есть? Я ебу самое святое, что у тебя есть. | |
— Судьба моралиста |
Мирон — это не псевдоним. | |
— Крокодиловы слёзы |
Я ночевал по сквотам, кочевал автостопом, | |
— Крокодиловы слёзы |
Я помню в детстве миг, как девственник, | |
— Жук в муравейнике |
miXXXtape I[править]
Я ненавижу микстейпы, микстейпы сосут. Микстейпы — это полное говно… | |
— Intro |
Я стал звездой. Ты по полной бы одурел, | |
— Йети и дети |
И дети ждут моих песен, как первый снег, | |
— Йети и дети |
Мимо ухоженных газонов, старый зонт вынув, | |
— Нет связи |
Она была привлекательна в неглиже, | |
— Не говори ни слова |
Говорите, дескать, надо влезть по блату, | |
— Сага об орлах и канарейках |
Не следуй за мной по стопам, я – вечный аутсайдер. | |
— Сага об орлах и канарейках |
Я сорвал твоей невесте плеву — ничего, до свадьбы заживёт. | |
— Operation Playback |
Нам бы не сторчаться да не сесть, | |
— Чертово колесо |
Я не вникаю в гендер и каюсь. Выебал и Герду, и Кая. И пока я Бородино своё не проиграю, я как жук навозник – я толкаю своё дерьмо. | |
— Дегенеративное искусство |
Мы с вашим партийным курсом не согласны. Лучше быть за СПИД, наркотики и пидарастов. | |
— Дегенеративное искусство |
Вне интернета опёздал, но в интернете апостол. | |
— День физкультурника |
Мать честная, как я низко опускаюсь — батискаф. | |
— Hangover |
Русский рэп настолько женственный, что у меня встаёт! | |
— В стране женщин |
Вавилондон, у моих пацанов работы нет | |
— В стране женщин |
Холодный озлобленный Лондон кувырком по наклонной | |
— В стране женщин |
miXXXtape II: Долгий путь домой[править]
Я начал бацать рэп, едва ходить стал | |
— Пролив Дрейка |
Теперь меня слушают хипстеры, Арт-Богема | |
— Песенка Гремлина |
Это всё правда, я те зуб даю, бля буду! | |
— Детектор лжи |
Я много лет не выпускал стафф | |
— Признаки жизни |
Я не Европа с НАТО, но пятый год, как я веду русский хип-хоп на запад. | |
— Больше Бена |
Книги делятся мнением, мнения сеют сомнения. | |
— Не от мира сего |
Я всегда начинаю самоуверенно, но забиваю хуй и тону у самого берега. | |
— Песенка Гремлина |
ГОРГОРОД[править]
Я всего лишь писатель, моё дело писать — и не ебёт! | |
— Всего лишь писатель |
Я не пассионарий, чтобы в каземате прозябать | |
— Колыбельная |
Нелепые лохи недовольны всегда и всем.Полигон |
Бездействие закона при содействие икон | |
— Переплетено |
В этом цирке лишь два пути: суицид или стоицизм. | |
— Башня из слоновой кости |
Хули ты всё умничаешь? Сука, ты, чё, пидор? | |
— Где нас нет |
Источник
В течение всей своей жизни мы преподносим своему позвоночнику различные испытания в виде тяжелых сумок, высоких каблуков и, конечно, нарушенной осанки. Позвоночник отвечает нам болью, хрустом и другими проблемами. Часто некоторые обнаруживают звук, похожий на щелчок в области позвоночника, и тогда задаются вопросом: почему же хрустит позвоночник и что делать дальше?
Локализация хруста
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…
Сразу стоит отметить, что хруст в позвоночнике не в каждом случае является проявлением болезни: иногда он проявляется и у здоровых людей. Однако если хруст пришел вместе с болью спины, то необходимо посетить врача-специалиста.
По статистике хруст в шейном отделе позвоночника появляется чаще нежели, в грудном или поясничном.
Стоит отличать патологический хруст от физиологического:
- конкретная периодичность повторения;
- появление при любом движении;
- боль при появлении, отеки, повышение температуры тела.
Почему хрустит позвоночник
В каждом позвонке есть пространство, в котором находится суставная жидкость. Когда это пространство становится больше, в нем понижается давление и формируются пузырьки. Затем при любом движении человека эти пузырьки лопаются со звуком, очень похожим на хруст.
Почему возникает проблема и на другие вопросы отвечает врач. мануальный терапевт Антон Епифанов:
Причин появления хруста позвоночника великое множество:
- Искривление позвоночника. Это довольно частая причина, с которой связан хруст в позвоночном столбе. При искривлении, в позвоночнике появляются зазоры, затем пузырь и хруст, причем хруст может сопровождаться сильными болями. Необходимо посетить сеансы мануальной терапии, однако их обязательно должен проводить профессионал, в ином случае это может лишь усугубить ситуацию.
- Межпозвоночная грыжа. Для этого заболевания характерно смещение межпозвоночных дисков, вследствие чего нервы оказываются защемленными, подвижность позвоночного столба нарушается и опять возникает хруст. Если не лечить грыжу, это может привести к серьезным осложнениям в организме: от головокружений вплоть до того, что начинают болеть ноги.
- Отложение солей кальция (нарушение обмена веществ в организме). Откладываются они на поверхности позвонков, зачастую причиной появления солей является неправильное питание: чрезмерно потребление пересоленной пищи, мучных и жирных продуктов. Организм не справляется и не может переработать попавшие в организм соли, что, как следствие, приводит к хрустам. Иногда причиной является не продукты питания, а наследственность, последствием которой также является хруст в области позвоночника.
- Аномальное формирование соединительной ткани. У ребенка или у людей с малой комплекцией хруст появляется в связи с гипермобильностью. Гипермобильностью называется чрезмерная растяжимость суставов.
- Анкилозирующий спондилоартрит. Болезнь, при которой суставы воспаляются постепенно, начиная с крестцово-подвздошных сочленений и завершая ребрами.
- Артроз или артрит. Под артрозом понимается возрастная деформация позвонка, а под артритом — воспаление суставов позвонка различного происхождения (инфекции, травмы и т.д.). Они ограничивают подвижность позвоночного столба, поэтому вызывают боли и хруст. Артрит или артроз обязательно нужно лечить после консультации врача.
- Протрузия. Эта болезнь зачастую появляется до межпозвоночной грыжи, и также вызывает хруст в позвоночнике вследствие его деформации.
- Изменения в костной ткани позвоночного столба. Причиной являются костные наросты – остеофиты, они вырабатываются, когда позвонки изнашиваются– спондилезе. Остеофиты зачастую предшествуют остеохондрозу.
- Особенность в работе мышц человека. Часто при действии, сгибании, разгибании и т.д. слышен хруст в позвоночном столбе, чаще всего встречается у спортсменов. Затем этот хруст пропадает после разогрева мышц. Такой хруст не считается отклонением от нормы, а потому лечить его не нужно.
- Нестабильность позвонков. Данная патология в шейном отделе непосредственно приводит к вывихам мелких дугоотросчатых суставов, что сопровождается хрустом позвоночника. При сидении в одном положении на протяжении длительного времени вызывает дискомфорт и нарастание боли.
- Травмы. Они также могут являться причинами хруста в позвоночном столбе, также это могут быть операции, ранее перенесенные организмом.
- Остеохондроз. Достаточно распространенное заболевание, при котором поражаются межпозвоночные диски. В суставах позвоночника появляются дистрофические изменения, из-за которых появляется хруст.
Симптомы остеохондроза шейного отдела:
- постоянная боль при поворотах шеи;
- онемение пальцев рук;
- потеря сознания;
- гул в ушах.
Симптомы грудного остеохондроза:
- Боль в области грудной клетки.
- Ощущение боли при вдохе в груди.
- Боль в области лопаток.
Симптомы поясничного остеохондроза:
- сильные боли в поясничной области;
- сложности при поворотах;
Полезное по теме узнайте от врача-невролога Михаила Моисеевича Шперлинга в данном видеоролике:
Лечение
Ни в коем случае не пускайте лечение на самотек, лучше вовремя обратиться за консультацией к врачу, который и установит причину появления данной проблемы. На приеме врач проводит комплексное обследование вашего организма и составляет по итогам заключение. Если врачом выявлены какие-либо болезни позвоночника, то он должен рассказать и назначить дальнейшие процедуры лечения.
Для выявления патологических процессов в области позвоночника используются различные методы диагностики: рентгенография, магнитно-резонансная и компьютерная томография.
Несмотря на большое количество довольно разнообразных причин появления хруста в позвоночнике, способы лечения все же одни.
Для лечения применяют следующие процедуры:
- лечебный массаж;
- остеопатия;
- физиотерапия;
- мануальная терапия;
- лечебная гимнастика;
- иглорефлексотерапия.
Лечебный массаж
Лечебный массаж обычно назначается врачом комплексно с другими процедурами лечения с целью облегчения проявления симптомов болезней позвоночного столба. С помощью лечебного массажа улучшается лимфообращение, кровообращение; восстанавливаются мягкие ткани и межпозвоночные диски; восстанавливается нервная система и в целом улучшается физическое состояние больного.
Массаж различается между собой по степени тяжести болезни: баночный, точечный, классический, соединительнотканный, аппаратный. Однако при применении этого вида лечения учитываются и противопоказания, отчего самостоятельно ни в коем случае не нужно назначать самому себе лечение в виде массажа.
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Массажист Михаил Гузь расскажет вам об этом подробнее в видео:
Остеопатия
Остеопатия во многом похожа на сеансы мануальной терапии, поскольку в основе так же лежит ручная техника воздействия на больные участки организма. Главным отличием в лечении является то, что остеопатия корректирует и устраняет причину появления болезни позвоночника. Помимо этого, сеансы остеопатии оказывают благотворное воздействие непосредственно на нервные ткани и их состояние. Остеопатию рекомендуют почти при всех видах болезней позвоночной области: при артрозе, остеохондрозе и т.д.
Физиотерапия
Лечение таким методом помогает поднять и активизировать тонус мышц в организме, восстановлению мышц, активизации организма в восстановлении. Побочных эффектов от методов физиотерапии не бывает.
Мануальная терапия
Сеансы мануальной терапии рекомендуют использовать комплексно с прочими методами лечения, вследствие чего результат более эффективен и, на самом деле, хруст позвоночника прекратится быстрее. Принцип действия таких сеансов заключается в ручном влиянии на позвонки. Специалист снимает напряжение непосредственно мышц, возвращает позвонкам нормальное анатомическое состояние и привычную для них подвижность.
Обратите внимание, как врач, мануальный терапевт Антон Епифанов помогает с проблемой пациенту:
Лечебная гимнастика
Зачастую хруст в спине связывают с малоподвижностью. Посетите врача, он назначит курс лечебной гимнастики. Гимнастику также следует применять комплексно с иными мероприятиями для большего эффекта.
Лечебная гимнастика различается по виду болезни: гимнастика цигун; гимнастика при грыже позвоночника; гимнастика после операции в области позвоночника.
Иглорефлексотерапия
Она основывается на точечном раздражении конкретных точек непосредственно на теле человека путем воздействия на них иголками. Терапию назначаю в основном при следующих болезнях позвоночника: нарушенная осанка, напряжение нервной системы. Действие этого метода особенно эффективно в момент, когда еще отсутствуют физиологические патологии. Запрещено применять беременным, людям с инфекционными заболеваниями, опухолями, болезнями нервной системы.
Воздействие температурой, ультразвуковым методом, лазером, воздействием тока.
При применении данных методов воздействие происходит полностью на весь организм. Основными методами являются грязелечение, ультразвук, применение водных процедур, фоно- и электрофорез и т.д.
Вы можете дома самостоятельно прохрустеть позвоночник, для чего вам понадобится груз, который весит меньше вас в два раза. Затем вам надо лечь на твердую поверхность примерно на 40 см от пола и заводить руки с грузом за спину и обратно, повторить упражнение 10 раз, затем полежать в такой позе. Также хорошо выполнять прогибы, как бы растягивая весь организм.
Профилактика
Некоторые способы профилактических мер приведены ниже.
- Питайтесь правильно. Исключите жирное, соленое и мучное из своего рациона – это все вредно, и наоборот, увеличьте объем свежих фруктов и овощей.
- Посетите лечебный массаж. Для результата лучше сходить не на один сеанс, а хотя бы на 10. Массаж является достаточно эффективным средством лечения от неприятных ощущений в области позвоночного столба, то есть от того, что хрустит позвоночник.
- Делайте гимнастику, содержащую комплекс упражнений для спины. Главное в этом совете – регулярность. Упражнения направлены на растягивание позвоночного столба, что помогает создать мышечный корсет, который поддерживает позвоночник.
- Исключите внешние провоцирующие факторы. Следите за своей осанкой, не сутультесь. Старайтесь вести активный образ жизни. Больше занимайтесь спортом. Носите меньше тяжестей и пореже надевайте туфли на большом каблуке.
- Воспользуйтесь лавровым веником. Народное лечение советует погреться в бане и похлопать больные суставы лавровым веником, что приведет вас к хорошему результату.
- Старайтесь не допускать переохлаждения и не доводите болезни до состояния хронического.
Таким образом, хруст в области позвоночного столба может и не быть предвестником болезни. Однако лучше предотвратить, нежели лечить потом. Поэтому не пренебрегайте профилактикой и не запускайте лечение: обязательно посетите врача, на консультации он подробно диагностирует наличие патологий и при необходимости назначит комплекс лечебных мероприятий. Не откладывайте поход к специалисту на потом, чтобы не усугублять ситуацию и не развивать возможных негативных последствий постороннего звука.
Рекомендуем также посмотреть интересное видео по теме. Обратите внимание, как справиться с проблемой за 5 минут:
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник