Пятый позвонок тренажер позвоночника
Как вы поступаете, если у вас болит спина? Принимаете нестероидный противовоспалительный препарат, делаете инъекции тем же лекарством, натираете больную область согревающей мазью. Все это – подходы традиционные, достаточно эффективные, но снимающие боль на время. При уже имеющемся остеохондрозе или грыже диска вы точно знаете, что при нагрузке боль вернется, и с ней снова придется бороться.
Нестероиды – хорошее средство, правда, имеют такой арсенал побочных эффектов, что их применение должно быть строго обоснованным. Да и остеохондроз – патология хроническая, излечить ее полностью невозможно. Как же быть? Нужна грамотная реабилитация, причем, возможная в домашних условиях.
Новая разработка медиков
Российские медики изобрели новую методику реабилитации позвоночника с помощью небольших нагрузок. Такая программа реабилитации получила свое название – «Пятый позвонок». Для ее осуществления используется специальный тренажер, который вы видите на рисунке.
Занятия на тренажере не требуют регулярного посещения поликлиники. Упражнения вы будете выполнять дома. Тренажер необъемный, по величине он меньше, чем обычный стул. Вес приспособления составляет всего 12,5 килограммов. Он не займет много места, а вот услугу вам окажет поистине драгоценную – через 3 — 5 — 10месяцев занятий вы позабудете о боли в спине и будете ждать дачного сезона с радостью, а не с опасением!
Тандем врача и пациента
Программа «Пятый позвонок» основана на постоянном контакте врача и пациента. Перед началом домашних занятий вы посещаете доктора, который анализирует ваше состояние и разрабатывает индивидуальную программу занятий на определенный отрезок времени.
Выполнив поставленные задачи, вы приходите к доктору, он меняет программу, которую вы опять же выполняете некоторое время. Понятно, что каждый следующий комплекс занятий на тренажере будет формироваться с учетом уже достигнутых результатов. Постоянный контакт с врачом обеспечит грамотное наблюдение и возможность корректировки индивидуальных занятий.
Убедительная статистика
Многие клиники и реабилитационные центры России уже взяли программу «в работу». С начала применения «Пятого позвонка» нормальная двигательная активность восстановлена уже более чем у полумиллиона пациентов! Причем, без особенных финансовых затрат, что особенно важно для нашего населения.
Статистические исследования тренажера проводились в Академии имени Сеченова, и доказали его эффективность. Данный тренажер не имеет аналогов в мире, но, не смотря на свою простоту, способен:
- Эффективно устранить боль после 2 – 4 недель регулярных занятий.
- Адаптирует к нагрузке слабые отделы позвоночника.
- Укрепляет избыточно – подвижные сегменты.
- Разрабатывает «ленивые» сегменты.
- Формирует новый стереотип движения, соответствующий природной биомеханике.
И самое главное преимущество – продолжительность занятий в сутки не превышает 5 – 7 минут. Поэтому, если спина у вас проблемная, подумайте о « Пятом позвонке» для себя. Это гораздо эффективнее, чем всякий раз тратиться на нестероиды.
По материалам журнала « Медицинские новости»/
Автор:
Матвеева Мария — Медицинский журналист. Медсестра первой категории
в отделении травматологии и ортопедии
Источник
Для того, чтобы стержень Вашего организма – позвоночник был крепким и здоровым, Вы должны в первую очередь уметь безупречно осуществлять свои повседневные движения. Думаю, Вы неоднократно слышали, как правильно выполнять наклоны, как безопасно поднимать тяжелый груз и как при этом держать свою спину. Также с детства нас учат, как правильно сидеть, чтобы выработать хорошую осанку. Причем заметьте, у здорового, подвижного человека все эти правила работают на уровне двигательного стереотипа, другими словами – практически автоматическими, не задумываясь.
Наш организм сам подсказывает нам, как это правильно делается. Давайте вспомним: как это делают дети совсем раннего возраста, а ведь их никто не учил этому, – тем не менее, с точки зрения физики движений и биомеханики их движения правильны…
Как это ни прискорбно, но в условиях современного сидячего образа жизни, при нашей вечной гиподинамии мы постепенно утрачиваем этот навык, и именно по этой причине наш позвоночник нужно дополнительно тренировать. Причем тренировать не первые попавшиеся мышцы спины, которые, конечно, тоже влияют на позвоночник, а первостепенно те, которые непосредственно отвечают за его подвижность и безопасность. Ведь весь наш позвоночник окружает множество всевозможных мышц: имеются мышцы объемные и сильные, способные справиться с десятки, а у культуристов и тяжелоатлетов – даже с сотнями килограммов. Это – так называемые, силовые мышцы, знакомые каждому культуристу. Но кроме них, есть еще маленькие и короткие мышцы, значительно уступающие в силе первым. На первый взгляд кажущиеся бесполезными, они отвечают за незаметные, но ювелирные по своей точности и сложности движения, – это, так называемая мускулатура безопасности позвоночника. Вот именно эти элементы мышечной системы современного человека и теряют природную активность. При чём, даже занятия на бодибилдинг – тренажерах и выполнение всевозможных тяжелых физических упражнений, даже с весомыми отягощениями, не дают так необходимого нам результата. Взгляните на профессиональных атлетов-чемпионов: у них невероятно сильная, мощная спина, но сочетается она с проблемным, фактически больным позвоночником. Для возвращения мышц безопасности позвоночника в должный тонус необходимы специализированные движения по строго фиксированной ограниченной амплитуде с незначительной нагрузкой. Именно для этих целей и разработан технологичный инновационный тренажер Пятый позвонок.
Реабилитационный тренажёр для спины “Пятый позвонок” – ориентирован на совместное, подконтрольное, двустороннее взаимодействие пациента и врача с цельюснятия боли и адаптации к нагрузкам слабых участков позвоночника. Основная цель: вернуть им природную гибкость и подвижность, гармонично вернуть их в работу после затяжного хронического застоя.
В результате такой тренировки:
- Значительно укрепляются чрезмерно подвижные сегменты позвоночника;
- Возвращаются к активной жизни ”ленивые”, давно забытые сегменты позвоночника;
- Восстанавливается и укрепляется нарушенная застоем взаимосвязь всех его отделов;
- Формируется новый (хорошо забытый) двигательный стереотип (тот самый автоматизм), обеспечивающий и гарантирующий безопасную работу Вашего позвоночника.
И в заключение нашего рассказа о чудо-устройстве «Пятый позвонок» хочется обратить Ваше внимание на малый габарит этого инновационного тренажера. Он с легкостью складывается и занимает места не более табуретки. Мало весит (около 12,5 кг), просто регулируется под произвольный рост, и ориентирован на коллективное использование всеми членами семьи. Такая вот полезная штука!
Источник
Позвоночник человека – это важный и сложный орган, взаимодействующий с нервной, сосудистой и гормональной системами. От него зависят кок общее состояние, работа спинного мозга и внутренних органов, ток и сексуальные возможности, внешний вид и походка человека.
Позвоночник состоит из множество двигательных элементов. Если один элемент выпадает из роботы из-за переутомлении или травмы, то его нагрузку берут на себя другие. Но часто эта защитная реакция впоследствии становится патологической, избыточно работающие элементы с течением времени изнашиваются и разрушаются, а их “ленивые коллеги” окостеневают. В результате остеохондроз, искривления, патология диска, нарушение иннервации внутренних органов и прочее.
Для того, чтобы позвоночник был здоровым, он должен уметь безупречно двигаться. Без сомнения. Вы не раз слышали, как правильно наклоняться, как поднимать груз и как держать спину, когда сидишь. Но в норме эти движения должны быть но уровне двигательного стереотипа, т. е. автоматическими. Как это происходит у детей раннего возраста, которых никто не учил, но с точки зрения биомеханики они двигаются правильно. К сожалению, а процессе жизни мы теряем этот навык, и именно поэтому позвоночник необходимо грамотно тренировать.
Тренировать не любые мышцы, которые крепятся к позвоночнику, а в первую очередь те, которые отвечают за его безопасность. Ведь вокруг позвоночника расположена множество мышц, есть мышцы большие и сильные, способные ворочать десятки и сотни килограммов, – это силовые мышцы. Есть мышцы маленькие и короткие, значительно слабее первых, они отвечают за ювелирные по своей точности движения, – это мышцы безопасности позвоночника.
Именно эти мышцы у современного человека теряют активность, а занятия на силовых тренажерах и выполнение различных физических упражнений не дают желаемого результата. Посмотрите на профессиональных спортсменов: у них сильная спина сочетается с проблемным позвоночником. Для тренировки мышц безопасности позвоночника необходимы специальные движения по небольшой амплитуде с малой нагрузкой. Для этой цели разработана технология “Пятый Позвонок”
Технология реабилитации
Технология реабилитации «Пятый Позвонок» – это совместная робота пациента и врача с целью снять боль, адаптировать к нагрузке слабые элементы позвоночника и гармонично включить их в работу.
После первичной консультации и обследования врач формирует индивидуальную программу занятий и обучает пациента работе на тренажере.
Пациент занимается дома и, выполнив назначенный объем работы, приходит на повторную консультацию, где врач корректирует программу занятий. В зависимости от возраста и исходного
состояния позвоночника курс занятий составляет от 3 до 10 месяцев по 1-5 минут в день. В последующем рекомендуется профилактическая программа.
В результате: укрепляются избыточно подвижные сегменты и разрабатываются ‘ленивые’, восстанавливаются нарушенные взаимосвязи и формируется новый двигательный стереотип (автоматизм), обеспечивающий безопасную работу позвоночника.
Показания:
- остеохондроз всех отделов позвоночника;
- патологические искривления позвоночника;
- патология дисков;
- заболевания, обусловленные венозным застоем органов малого таза (хронические заболевания кишечника, простаты, гинекологических органов, геморрой).
Эффект:
- избавление от болей в позвоночнике;
- возвращение позвоночнику силы и гибкости;
- улучшение работы кишечника и мочевого пузыря;
- продление сексуальной молодости;
- формирование осанки.
Рекомендован к применению в медицинской практике МЗ РФ 15.05.00. Занесено в реестр медицинской техники №29/06050500.
Параметры тренажера «Пятый позвонок»:
- малогабаритный, занимает места не больше, чем стул;
- легко складывается;
- весит 12,5 кг;
- регулируется под любой рост, им могут пользоваться все члены семьи.
См.также:
Пятый позвонок – тренажер для позвоночника
Уже сегодня Вы можете без таблеток и посторонней помощи забыть об остеохондрозе, исправить осанку, избавиться от болей в спине, продлить сексуальную молодость, восстановить двигательную активность.
И всего этого Вы достигнете самостоятельно, дома, всего за десять минут в день с домашним тренажером для позвоночника “ПЯТЫЙ ПОЗВОНОК”.
– “Не верю”, – скажете вы…
Источник
Îïèñàíèå “ÒËÏÏ-01à “ÏßÒÛÉ ÏÎÇÂÎÍÎÊ++” – òåõíîëîãèÿ ðåàáèëèòàöèè”
Ãîðÿ÷àÿ ëèíèÿ
“ÍÑÒ” ïî òåë.:
(495)755-6231, 8-916-7088090 www.nst.medprom.ru
Òåõíîëîãèÿ äâèãàòåëüíîé ðåàáèëèòàöèè “Ïÿòûé Ïîçâîíîê”
çàðåãèñòðèðîâàí â ÌÇ ÐÔ N29/06050500/0809-00 îò 15.08.2000ã
*ïîÿñíè÷íûé ìåõàíè÷åñêèé òðåíàæ¸ð ÒËÏÏ-01«Ïÿòûé Ïîçâîíîê» èñïîëüçóåòñÿ êàê èíäèâèäóàëüíî, òàê è â ñîñòàâå ðåàáèëèòàöèîííî-îçäîðîâèòåëüíîãî êîìïëåêñà
«Çäîðîâûé ïîçâîíî÷íèê»
Òåõíîëîãèÿ ÒËÏÏ-01 íàïðàâëåíà íà âîññòàíîâëåíèå ôèçèîëîãè÷åñêîãî ìåõàíèçìà ðàáîòû ïîçâîíî÷íèêà è àäàïòàöèè åãî ê íàãðóçêàì.
Èçâåñòíî, ÷òî â ðàçâèòèè ïàòîëîãèè ïîçâîíî÷íèêà áîëüøîå çíà÷åíèå èìååò íàðóøåíèå ìåõàíèçìà åãî ðàáîòû.
Ðèñ.1 Ðèñ.2 Ðèñ.3
Ðèñ.1 – íåéòðàëüíîå ïîëîæåíèå îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà;
Ðèñ.2 – ôèçèîëîãè÷åñêèé äâèãàòåëüíûé ñòåðåîòèï, â äâèæåíèè ó÷àñòâóþò âñå ïîçâîíî÷íûå äâèãàòåëüíûå ñåãìåíòû (ÏÄÑ);
Ðèñ.3 – ïàòîëîãè÷åñêèé äâèãàòåëüíûé ñòåðåîòèï, äâèæåíèå âûïîëíÿåòñÿ çà ñ÷åò ðàáîòû îòäåëüíûõ ÏÄÑ, èìåþòñÿ ãèïåðìîáèëüíûå è ãèïîìîáèëüíûå ÏÄÑ, â êîòîðûõ, èç-çà èçìåíåíèÿ èõ ôóíêöèîíàëüíîé àêòèâíîñòè, ðàçâèâàþòñÿ ïàòîëîãèè.
Òåõíîëîãèÿ ÒËÏÏ-01 ñîñòîèò èç:
- óñòðîéñòâà äëÿ ãîíèîìåòðèè (èçìåðåíèÿ óãëîâ);
- òðåíàæåðîâ (ñòàöèîíàðíûé è èíäèâèäóàëüíûé âàðèàíòû);
- ìåòîäèêè ïîäáîðà íàãðóçêè.
ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÅ.
Îáðàùàÿñü â ìåäèöèíñêèé öåíòð, ïàöèåíò ïðîõîäèò íåîáõîäèìîå îáñëåäîâàíèå, â òîì ÷èñëå ãîíèîìåòðèþ. Íà îñíîâàíèè ïîëó÷åííûõ äàííûõ âðà÷ ôîðìèðóåò èíäèâèäóàëüíóþ ïðîãðàììó ðåàáèëèòàöèè.  ìåäèöèíñêîì öåíòðå ïàöèåíò îáó÷àåòñÿ ïðàâèëüíîé ðàáîòå íà òðåíàæåðå, ïîñëå ýòîãî îí çàíèìàåòñÿ äîìà íà èíäèâèäóàëüíîì âàðèàíòå òðåíàæåðà. ×åðåç 2-4 íåäåëè ïàöèåíò ïðèõîäèò íà ïîâòîðíóþ êîíñóëüòàöèþ, ãäå åìó ïðîâîäÿò ãîíèîìåòðèþ è êîððåêòèðóþò ïðîãðàììó çàíÿòèé.  ñðåäíåì ðåàáèëèòàöèÿ çàíèìàåò 4-10 ìåñÿöåâ, ïîñëå ÷åãî ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîôèëàêòè÷åñêàÿ ïðîãðàììà çàíÿòèé.
ÂÎÇÌÎÆÍÎÑÒÈ.
Äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòè ðàçëè÷íûõ ýëåìåíòîâ ïîçâîíî÷íèêà è äîñòèæåíèÿ áàëàíñà èõ àêòèâíîñòè òåõíîëîãèÿ ÒËÏÏ-01 ïîçâîëÿåò:
- çà ñ÷åò êîíñòðóêöèè òðåíàæåðà ëîêàëèçîâàòü íàãðóçêó íà íåîáõîäèìîì óðîâíå (ïðîâîäèòü ïðÿìîå âîçäåéñòâèå íà ïîÿñíè÷íûå è íèæíåãðóäíûå ÏÄÑ, à íà øåéíûå è âåðõíåãðóäíûå – îïîñðåäîâàííîå);
- çà ñ÷åò ðàçëè÷íîé ìåòîäèêè çàíÿòèé ïðîâîäèòü ìîáèëèçàöèþ èëè ñòàáèëèçàöèþ ÏÄÑ;
- èñïîëüçóÿ ðàçëè÷íóþ íàãðóçêó, àêöåíòèðîâàòü âîçäåéñòâèå íà îêîëîïîçâîíî÷íûõ ìûøöàõ èëè ñâÿçêàõ;
- ìåíÿÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü ôàç íàãðóçêè àêöåíòèðîâàòü âîçäåéñòâèå íà ïåðåäíåé èëè çàäíåé ìûøå÷íî-ñâÿçî÷íîé ãðóïïå;
- ïðîâîäèòü ðåàáèëèòàöèþ äëèòåëüíîå âðåìÿ (èìååòñÿ äîìàøíèé âàðèàíò òðåíàæåðà), îáåñïå÷èâàÿ ïðè ýòîì ñòðîãîå ñîáëþäåíèå âñåõ íåîáõîäèìûõ ïàðàìåòðîâ è áåçîïàñíîñòü çàíèìàþùåãîñÿ.
Ðåàáèëèòàöèÿ ïðîâîäèòñÿ â åñòåñòâåííûõ óñëîâèÿõ ðàáîòû ïîçâîíî÷íèêà, ò.å. â âåðòèêàëüíîì ïîëîæåíèè, çà ñ÷åò ýòîãî äîñòèãàåòñÿ àäàïòàöèÿ ïîçâîíî÷íèêà ê îñåâîé íàãðóçêå ïðè ìåíÿþùèõñÿ óãëîâûõ íàãðóçêàõ, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ îñíîâíûìè â ïîâñåäíåâíîé æèçíè ÷åëîâåêà.
ÝÔÔÅÊÒÛ.
 ïðîöåññå çàíÿòèé – ãàðìîíèçèðóåòñÿ àêòèâíîñòü ÏÄÑ, òðåíèðóåòñÿ ìåõàíèçì âåíòðàëüíîé è äîðçàëüíîé ôëåêñèè, ðîòàöèè, àêòèâèçèðóåòñÿ ìèêðîöèðêóëÿöèÿ, êóïèðóåòñÿ õðîíè÷åñêèé áîëåâîé ñèíäðîì, ïîâûøàåòñÿ ïåðåíîñèìîñòü íàãðóçîê, ôîðìèðóåòñÿ íîâûé äâèãàòåëüíûé ñòåðåîòèï.
ÏÎÊÀÇÀÍÈß
Íà îñíîâàíèè èññëåäîâàíèé ðåêîìåíäóåòñÿ èñïîëüçîâàíèå ÒËÏÏ-01 ëþäÿì â âîçðàñòå îò 16 äî 62 ëåò ñî ñëåäóþùåé ïàòîëîãèåé ïîçâîíî÷íèêà:
– ñ ìèîôàñöèàëüíûì áîëåâûì ñèíäðîìîì â ïîäîñòðîé ñòàäèè;
– ñ ïðîòðóçèåé äèñêîâ;
– ñ äèñòðîôè÷åñêèìè èçìåíåíèÿìè;
– ñ èñêðèâëåíèÿìè ïîçâîíî÷íèêà;
– ñ íà÷àëüíûìè ÿâëåíèÿìè ñòåíîçà ñïèííîìîçãîâîãî êàíàëà;
– çäîðîâûì ëþäÿì â êà÷åñòâå ïðîôèëàêòèêè çàáîëåâàíèé ïîçâîíî÷íèêà.
ÏÐÎÒÈÂÎÏÎÊÀÇÀÍÈß
– îñòðûé áîëåâîé ñèíäðîì;
– âûïàäåíèå ìåæïîçâîíêîâûõ äèñêîâ â ïîçâîíî÷íûé êàíàë;
– ñïîíäèëîëèñòåç II-IV ñòàäèè;
– îñòðûå âîñïàëèòåëüíûå çàáîëåâàíèÿ;
– îíêîëîãè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ.
Îñîáåííîñòè ÒËÏÏ-01 | Ìàíóàëüí. òåð. | ËÔÊ | ÒËÏÏ-01 | ÔÒË | Ôàðì. òåð. |
àäàïòàöèÿ ïîçâîíî÷íèêà ê îñåâîé íàãðóçêå ïðè ìåíÿþùåéñÿ óãëîâîé | – | +/- | + | – | – |
àêòèâíàÿ òðåíèðîâêà ìûøö | – | + | + | – | – |
àêòèâíàÿ òðåíèðîâêà ñâÿçîê | – | +/- | + | – | – |
âîçìîæíîñòü ëîêàëèçàöèè íàãðóçêè | +/- | +/- | + | – | – |
âîçìîæíîñòü ïåðåðàñïðåäåëåíèÿ íàãðóçêè | +/- | – | + | – | – |
âîçìîæíîñòü ïðîâîäèòü ìîáèëèçàöèþ | + | – | + | – | – |
âîçìîæíîñòü ïðîâîäèòü ñòàáèëèçàöèþ | – | – | + | – | – |
âîçìîæíîñòü ïðîâîäèòü ôóíêöèîíàëüíûå ïðîáû | + | + | + | – | – |
íàëè÷èå ïðîôèëàêòè÷åñêîé ìåòîäèêè | +/- | +/- | + | – | – |
àêòèâèçàöèÿ ðåãèîíàëüíîãî êðîâîòîêà | + | + | + | + | – |
âîçìîæíîñòü ïðèìåíåíèÿ â îñòðóþ ñòàäèþ | + | – | – | + | + |
âîçìîæíîñòü ïðèìåíåíèÿ â ïîäîñòðóþ ñòàäèþ | + | + | + | + | +/- |
“Ãîðÿ÷àÿ ëèíèÿ “ÍÑÒ” – (495)755-6231, +7(916)708-8090
www.nst.medprom.ru
Ãîðÿ÷àÿ ëèíèÿ
“ÍÑÒ” :
(495)755-6231, 8-916-7088090 www.nst.medprom.ru
Âû ìîæåòå îáðàòèòüñÿ çà áîëåå äåòàëüíîé èíôîðìàöèåé ê ïðîèçâîäèòåëþ “ÒËÏÏ-01à “ÏßÒÛÉ ÏÎÇÂÎÍÎÊ++” – òåõíîëîãèÿ ðåàáèëèòàöèè”.
Источник
Позвоночник является важной конструкцией в теле человека, выполняющей роль каркаса, благодаря которому человек может совершать различные движения – наклоняться, ходить, сидеть, стоять, поворачиваться. Амортизирующую функцию позвоночнику помогает выполнять его S-образная форма. И еще он защищает внутренние органы от излишних нагрузок и повреждений. Как устроен позвоночник человека, и какая принята у медицинских специалистов нумерация позвонков и межпозвонковых дисков, расскажем далее.
Основные составляющие позвоночника
Позвоночный столб представляет собой сложную систему. Он состоит из 32-34 позвонков и 23 межпозвонковых дисков. Позвонки идут последовательно, соединяясь друг с другом связками. Между соседними позвонками располагается хрящевая прокладка, имеющая форму диска, также соединяющая каждую пару соседних позвонков. Эту прокладку называют межпозвоночным или межпозвонковым диском.
В центре каждого позвонка есть отверстие. Так как позвонки соединяясь между собой, образуют позвоночный столб, отверстия, располагаясь друг над другом, создают своеобразный сосуд для спинного мозга, состоящего из нервных волокон и клеток.
Отделы позвоночного столба у человека
Позвоночный столб состоит из пяти отделов. Как расположены отделы позвоночника, видно на рисунке.
Шейный (цервикальный) отдел
Включает в себя семь позвонков. Своей формой он напоминает букву «С» с выпуклым вперед изгибом, который называется шейным лордозом. Подобного рода лордоз есть и в поясничном отделе.
Каждый позвонок имеет свое название. В шейном отделе им присвоены имена С1-С7 по первой букве латинского названия этого отдела.
Особого внимания заслуживают позвонки С1 и С2 – атлант и эпистрофей (или аксис) соответственно. Их особенность – в отличном от других позвонков строении. Атлант представляет собой две дужки, соединенные боковыми утолщениями кости. Он вращается вокруг зубовидного отростка, расположенного в передней части эпистрофея. Благодаря этому человек может совершать различные движения головой.
Грудной (торакальный) отдел
Самый малоподвижный из отделов позвоночника. Он состоит из 12 позвонков, которым присвоены номера от Т1 до Т12. Иногда их обозначают буквами Th или D.
Позвонки грудного отдела расположены в форме буквы С, выпуклой назад. Такой физиологический изгиб позвоночника носит название «кифоз».
Этот отдел позвоночника участвует в формировании задней стенки грудной клетки. К поперечным отросткам позвонков грудного отдела с помощью суставов крепятся ребра, а в передней части они присоединяются к грудине, образуя жесткий каркас.
Поясничный отдел
Имеет небольшой изгиб вперед. Выполняет соединительную функцию между грудным отделом и крестцом. Позвонки этого отдела самые крупные, поскольку они испытывают большие нагрузки из-за давления, оказываемого верхней частью тела.
В норме поясничный отдел состоит из 5 позвонков. Этим позвонкам присвоены имена L1-L5.
- Но существуют два вида аномального развития поясничного отдела:
- Явление, когда первый крестцовый позвонок отделяется от крестца и принимает форму поясничного позвонка, называется люмбализация. В этом случае в поясничном отделе насчитывается 6 позвонков.
- Встречается и такая аномалия, как сакрализация, когда пятый поясничный позвонок уподобляется по форме первому крестцовому и частично или полностью срастается с крестцом, при этом в поясничном отделе остается только четыре позвонка. В такой ситуации страдает подвижность позвоночника в поясничной области, а на позвонки, межпозвоночные диски и суставы ложатся повышенные нагрузки, что способствует их скорейшему износу.
Крестцовый отдел (крестец)
Опора верхней части позвоночника. Состоит из 5 сросшихся позвонков S1-S5, имеющих одно общее название – крестец. Крестец неподвижен, тела его позвонков более выражены по сравнению с остальными, а отростки – менее. Мощность и размеры позвонков уменьшается от первого к пятому.
Форма крестцового отдела похожа на треугольник. Расположенный в основании позвоночника, крестец, подобно клину, соединяет его с костями таза.
Копчиковый отдел (копчик)
Сросшаяся кость из 4-5 позвонков (Со1-Со5). Особенность позвонков копчика в том, что они не имеют боковых отростков. В женском скелете позвонки отличаются некоторой подвижностью, что облегчает процесс деторождения.
Форма копчика напоминает пирамиду, повернутую основание вверх. По сути, копчик – это остаток исчезнувшего в процессе эволюции хвоста.
Строение позвоночника человека, нумерация дисков, позвонков, ПДС
Межпозвоночные диски
Диски состоят из фиброзного кольца и студенистого ядра. От костной ткани тел позвонков межпозвоночные диски отделены тонким гиалиновым хрящом. Вместе со связками межпозвонковые диски связывают позвоночник в единое целое. В совокупности они составляют 1/4 высоты всего позвоночного столба.
Основные их функции – опорная и амортизирующая. При движениях позвоночника диски под давлением позвонков меняют свою форму, позволяя позвонкам безопасно сближаться или отдаляться друг от друга. Так межпозвонковые диски гасят толчки и сотрясения, приходящиеся не только на позвоночник, но и на спинной, и головной мозг.
Высота межпозвоночных дисков – 7-10 мм
при среднем диаметре 4 см.
- Значение высоты колеблется в зависимости от места расположения диска:
- в шейном отдела она достигает 5-6 мм,
- в грудном – 3-5 мм,
- а в поясничном – 10 мм.
Как уже говорилось в начале, в организме насчитывается 23 межпозвоночных диска. Они соединяют между собой каждый позвонок, кроме первых двух шейного отдела (атланта и эпистрофея), сросшихся позвонков крестцового отдела и копчика.
Это значит, что первый позвоночный диск находится между вторым и третьим шейным позвонками, а последний – между пятым поясничным и первым крестцовым.
Позвоночно-двигательные сегменты
Поскольку болезни в позвоночнике способны поражать не только костные структуры – позвонки, но и межпозвоночные диски, сосуды, связки, нервные корешки, отходящие от спинного мозга через межпозвозвонковые (фораминальные) отверстия, околопозвоночные мышцы, у специалистов и пациентов появилась необходимость для четкого описания локализации патологии спинномозговых структур ввести такое понятие как позвоночно-двигательный сегмент (ПДС).
Позвоночно-двигательный сегмент включает в себя 2 смежных позвонка и 1 межпозвоночный диск, расположенный между ними.
- Наш позвоночный столб состоит из 24 позвоночно-двигательных сегментов:
- 7 шейных;
- 12 грудных;
- 5 поясничных.
Как происходит нумерация?
Нумерация позвоночно-двигательных сегментов и, соответственно, входящих в них межпозвонковых дисков, начинается с самой верхней точки шейного отдела и заканчивается на границе перехода поясничного отдела в крестцовый.
Обозначение позвоночно-двигательных сегментов формируется из названий смежных позвонков, составляющих данный сегмент. Сначала указывается верхний позвонок, затем через дефис пишется номер нижнего позвонка.
- Так, например:
- позвоночно-двигательный сегмент, включающий первый и второй позвонок шейного отдела обозначается как C1-C2,
- позвоночно-двигательный сегмент, включающий третий и четвертый грудные позвонки, обозначается как T3-T4 (Th3-Th4 или D3-D4),
- самый нижний позвоночно-двигательный сегмент, включающий пятый поясничный и первый крестцовый позвонки, обозначается как L5-S1.
Таким образом, чтобы обозначить локализацию патологического процесса, развивающегося в позвоночнике, будь то остеохондроз, либо его осложнения – протрузия или грыжа позвоночного диска, врачи используют нумерацию, принятую для ПДС. Это имеет большое значение как для практикующих специалистов: вертебрологов, неврологов, травматологов и мануальных терапевтов, так и для их пациентов.
Если при описании снимка, полученного при диагностическом исследовании поясничного отдела позвоночника с помощью магнитно-резонансной томографии, врач указывает «межпозвонковая грыжа L4-L5», следует понимать, что обнаружена грыжа диска, находящегося между четверым и пятым поясничными позвонками.
Источник