Питание при дистрофии позвоночника

Дегенеративно-дистрофические процессы, которые происходят в позвоночнике, являются одними из самых распространенных патологий опорно-двигательной системы.
Эти изменения могут иметь разный характер: это может быть остеохондроз, спондилоартроз, спондилёз и т.д.
По статистике больше 80 % населения планеты так или иначе сталкиваются с патологическими изменениями в позвоночном столбе.
Ситуацию усугубляет современный образ жизни: плохая экология, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, вредные привычки и неправильное питание.
С дегенеративно-дистрофическими изменениями может столкнуться любой, поэтому важно знать, как бороться с этими патологиями.
Что такое дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике?
Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике (ДДИ) – это совокупность патологий хрящевой и костной тканей, которая вызывает болезненные ощущения. Дегенеративно-дистрофические процессы представлены как группа симптомов, в качестве термина, называющего отдельное заболевание, их использовать нельзя.
Болезненные ощущения возникают по причине наличия следующих дегенеративно-дистрофических заболеваний:
- Спондилоартроз;
- Межпозвоночная грыжа;
- Остеохондроз;
- Протузия;
- Сподилёз.
Виды дегенеративно-дистрофических изменений
Современная медицина выделяет три основных вида дегенеративно-дистрофических изменений, происходящих в сегментах позвоночного столба:
- Остеохондроз;
- Спондилоартроз;
- Спондилёз.
Спондилёз провоцирует образование вертикальных шипов на позвоночнике (остеофитов). Остеофиты в свою очередь начинают сдавливать корешки нервных окончаний спинного мозга. Этот процесс вызывает болевые ощущения у пациента.
При остеохондрозе межпозвоночные диски теряют свою нормальную эластичность и прочность. Также уменьшается высота дисков. Деформации, происходящие в межпозвоночных дисках, приводят к разрыву фиброзного кольца и проникновению содержимого ядра диска наружу. Этот процесс обуславливает появление межпозвоночной грыжи, которая, развиваясь, начинает сдавливать спинномозговые нервные окончания. Это приводит к появлению болевого синдрома у пациента.
Спондилоартроз – это осложнение остеохондроза. Спондилоартрозом называют патологию фасеточных суставов (с их помощью позвонки крепятся друг к другу). В процессе развития патологии хрящевая ткань этих суставов начинает истончаться и разрушаться. Может выступать как самостоятельное заболевание, а также в сочетании с другими патологиями повзончоника.
Помимо этой классификации, существует разделение дегенеративно-дистрофических процессов по локализации:
- шейного отдела позвоночного столба;
- грудного отдела позвоночного столба;
- пояснично-крестцового отдела позвоночного столба.
Причины дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике
Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике опасны прежде всего тем, что могут перерасти в хронические патологии. Около 85% пациентов, страдающих от дегенеративно-дистрофических патологий, жалуются на постоянные боли в спине и конечностях.
Для того, чтобы предупредить развитие ДДИ, стоит разобраться в том, как могут возникать эти изменения.
Основными причинами появления ДДИ являются:
- Нарушение обменных процессов и кровообращения в области межпозвоночных дисков определенного отдела позвоночника;
- Нехватка полезных веществ в тканях позвоночника;
- Травмы позвоночника, а также посттравматические синдромы;
-
Чрезмерные нагрузки на позвоночник;
- Неправильное и частое поднятие тяжестей;
- Растяжение связок, мышц;
- Микротравмы позвоночника;
- Инфекционные процессы в позвоночнике;
- Нарушения гормонального фона;
- Воспалительные процессы в организме;
- Вредные привычки;
- Неправильный рацион;
- Лишний вес;
- Малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
- Возрастные изменения в тканях, недостаточное питание тканей;
- Генетические причины.
Список причин наглядно демонстрирует разнообразие факторов, которые могут вызывать развитие дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночного столба.
Как остановить дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике?
Единой терапевтической системы, устраняющей дегенеративно-дистрофические патологии, на сегодняшний день не существует. В зависимости от типа патологии подбирается лечение. Лечение является комплексным и включает в себя несколько методик: медикаментозную терапию, лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры, реже хирургическое вмешательство.
Медикаментозная терапия
Медикаментозное лечение подразумевает приём нескольких основных групп препаратов, каждая из которых выполняет конкретные функции:
НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) | Эти препараты созданы для устранение болевого синдрома |
Миорелаксанты | Препараты из этой группы снимают мышечные спазмы, отёки, налаживают кровообращение |
Новокаиновые блокады | Применяются только в случае невыносимой боли |
Стероидные противовоспалительные средства | Применяются в том случае, когда НПВС и анальгетики бессильны |
Хондропротекторы | Особые препараты, способные запустить регенерацию хрящевой ткани |
Витаминные комплексы | Обязательный пункт любой медикаментозной терапии. Эти препараты созданы для поддержания нормального обмена веществ в организме, а также для нормализации питания тканей и мышц |
Это стандартный набор медикаментов, применяющийся в различных дегенеративно-дистрофических заболеваниях. В зависимости от конкретного диагноза и клинической картины список может корректироваться лечащим врачом.
Лечебная физкультура
Лечебная гимнастика является ведущим методом борьбы с дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночнике. Лечебная физкультура применяется практически при всех заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Важно! Комплекс упражнений должен подбираться только лечащим врачом с учетом индивидуальной клинической картины пациента. Выполнять комплекс следует только после того, как острый кризис заболевания миновал и болевой синдром несколько угас.
Лечебная физкультура также имеет ряд противопоказаний, в числе которых:
- Сердечная декомпенсация;
- При шейном остеохондрозе запрещены рывки головой;
- При поясничном остеохондрозе запрещены резкие наклоны вперед;
- Тяжелые соматические заболевания.
Примерный комплекс упражнений (исходное положение – лежа на спине):
- Руки вытяните вдоль корпуса, нога сомкните вместе. Медленно вдыхайте и на вдохе начинайте разводить руки в стороны. На выдохе возвращайтесь в исходное положение;
- Вновь вытяните руки вдоль корпуса, а ноги сожмите вместе. Сожмите и разожмите пальцы в кулак, одновременно сгибая и разгибая стопы;
- Руки вытяните вдоль туловища, ноги держите вместе. Согните ноги в коленях, не отрывая при этом стопы от пола. Затем медленно вернитесь в исходное положение, скользя стопами по полу;
- Руки разведите в разные стороны, ноги поставьте на ширину плеч. Сделайте медленный вдох и соедините ладони слева от корпуса. На выдохе соедините руки с другой стороны;
- Вновь вытяните руки вдоль корпуса, ноги держите вместе. Делайте медленный вдох и попеременно и плавно поднимайте выпрямленные ноги под прямым углом. На выдохе спокойно опускайте;
- Руки держите вдоль туловища, ноги вместе. Теперь поднимайте вверх согнутые в коленях ноги, задерживайтесь в таком положении на 5-10 секунд, а затем на счет 2, 3, 4 медленно опускайтесь в исходное положение. Не стоит поднимать ноги слишком высоко. После того, как Вы выполните упражнение, отдохните 10-15 секунд;
- Кисти рук подтяните к плечами, локти соедините перед грудной клеткой. Теперь разводите локти в разные стороны и медленно вдыхайте. Затем выдыхайте и соединяйте локти перед грудной клеткой;
- Руки разведите в стороны, ноги соедините вместе. Теперь согните и разогните левую ногу, стараясь при этом максимально притянуть колено к животу (если тяжело, можете помочь себе руками). Аналогично проделать с правой ногой;
- Лягте на бок. Правую руку положите под голову, левой упритесь в пол перед грудной клеткой. Сгибайте выпрямленную левую ногу в тазобедренном суставе, а затем присоединяйте к ней правую. После медленно опускайте ноги. Стопы следует при этом держать согнутыми (угол сгиба должен быть прямой). Аналогично повторить с противоположной стороной;
- Правую руку держите над головой, левую вытяните вдоль туловища. Ноги согните и вдохните. Теперь поднимайте левую руку вверь, выпрямляя при этом ноги, и, выдыхая, тянитесь.
Видео: “Как заниматься при шейном остеохондрозе?”
Физиотерапевтические мероприятия
К помощи физиотерапии следует прибегать во время ремиссии, т.е. с отсутствующим болевым синдромом и воспалительным процессом.
В это время могут назначаться следующие процедуры:
- Сеансы массажа, ускоряющие обменные процессы в организме, снимающие спазмы;
- Мануальная терапия, способная вернуть каждый позвонок в нормальное положение;
- Иглоукалывание;
- Магнитотерапия;
- Электрофорез;
- УВЧ.
В зависимости от индивидуальных особенностей пациента, врач поберет наиболее эффективные физиотерапевтические мероприятия.
Хирургическое лечение
Хирургическое вмешательство осуществляется в большинстве случаев только тогда, когда консервативное лечение не принесло никаких плодов, и болезнь продолжает прогрессировать, угрожая пациенту серьёзными осложнениями или инвалидностью.
Решение о проведении операции может принять только лечащий врач, опирающийся на подробные результаты диагностики, а также изучивший историю болезни пациента.
Профилактика
Поскольку дегенеративно-дистрофические изменения являются распространенным явлением, то уберечь себя от них нужно на ранних этапах.
Профилактика, как известно, гораздо эффективнее любого лечения, так что, чтобы избежать проблем в настоящем и в будущем, постарайтесь выполнять простые правила:
- Держите спину в тепле и сухости. Чрезмерная влага и переохлаждение незамедлительно приведут к воспалению;
- Постарайтесь избегать сильных физических нагрузок;
-
Займитесь гимнастикой. Подберите несложный комплекс упражнений и выполняйте его хотя бы через день;
- Если Ваша работа заставляет Вас постоянно находиться в статичной позе, то старайтесь менять положение как можно чаще. Если есть возможность, то старайтесь делать перерывы и разминаться каждые 1-1,5 часа по 10-15 минут;
- Наладьте свой рацион и избавьтесь от вредных привычек;
- Старайтесь как можно чаще дышать свежим воздухом и гулять;
- Подберите качественный ортопедический матрас и ортопедическую подушку. Здоровый сон также сохранит Вас от дегенеративно-дистрофических изменений в будущем.
Заключение
Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике диагностируются у 80% населения планеты. Патологические изменения в позвоночнике усугубляются современным образом жизни, плохой экологией, неправильным рационом и вредными привычками.
Каждый из нас может столкнуться (а может быть уже столкнулся) с такой проблемой, поэтому важно помнить о нескольких важных факторах, касающихся ДДИ:
- Дегенеративно-дистрофические изменения бывают трех типов: остеохондроз, спондилоартроз и спондилёз. Каждое из этих заболеваний вызывает деформацию и разрушение хрящевой и костной ткани, а также появление болезненных ощущений;
- Причин, вызывающих появление ДДИ, бессчетное множество. Именно поэтому важно внимательно относиться к своему здоровью и обращаться за помощью при первых симптомах;
- Для того, чтобы устранить ДДИ, нужно первым делом определить точный диагноз. Только ясная и подробная клиническая картина позволить подобрать эффективное комплексное лечение;
- Единого лечебного комплекса для ДДИ не существует. В зависимости от конкретной клинической картины подбирается индивидуальный терапевтический курс. Обычно лечебный комплекс включает в себя медикаментозную терапию, физиотерапию, лечебную гимнастику. В редких случаях прибегают к помощи хирурга;
- Важно не только вовремя лечить патологии, но и заниматься профилактикой. Выполнение простых профилактических мероприятий поможет избежать появления проблем в будущем или усугубления уже имеющихся нарушений.
Комментарии для сайта Cackle
Источник
Общее описание болезни
Разновидностей дистрофии очень много, остановимся на характеристике
более распространённых ее видов.
Детская дистрофия – хроническое заболевание, при котором
в детском организме наблюдается расстройство питания, нарушение
усвояемости питательных веществ и их обмен. К ее разновидностям
относят: гипотрофию, гипостатуру и паратрофию.
Мышечная дистрофия Дюшенна – это наследственное прогрессирующее
заболевание, которое характеризуется костно-суставными, психическими
и сердечно-сосудистыми нарушениями, симметричной атрофией мышц.
Дистрофия сетчатки – это возрастное нарушение сосудистой
системы глаз.
Алиментарная дистрофия – расстройство питания при голодании
(абсолютном, полном, неполном или частичном).
Дистрофия печени – изменение объемов и состава (с уклоном
к накоплению жировых тканей) печени в результате токсического воздействия
алкоголя.
Дистрофия сердечной мышцы – незначительные, «начальные»
изменения в тканях сердечной мышцы.
Причины дистрофии
Перекорм, голодание, преобладание в рационе питания углеводных
продуктов, инфекционные заболевания (воспаление легких,дизентерия),неправильный
уход за ребенком, порок развития желудочно-кишечного тракта, нездоровый
образ жизни, хромосомные заболевания, наследственность,стрессы.
Симптомы дистрофии
Именение веса, снижение иммунитета и уровня сопротивляемости организма
инфекциям, расстройство в деятельности желудочно-кишечного тракта,
малоподвижность, вялость, при нормальном или увеличенном весе –
наблюдается рыхлость тканей и бледность кожи, слабость мышц и суставов,
плохой сониаппетит, возбуждение, забывчивость,задержка роста.
Последствия дистрофии
Паралич, инвалидность,
летальный исход, туберкулез, пневмококковая и дизентерийная инфекции
и прочее.
Полезные продукты при дистрофии
Очень важно, в зависимости от вида и стадии дистрофии, соблюдать
определенные принципы питания больного. Среди них выделяют:
- постепенное увеличение калорий (начиная с 3000 кал);
- дробное
и частое питание (5-10 раз в день); - основу рациона должны составлять легкоусвояемые белковые продукты
(из расчета 2 г белка на один кг веса больного), которые содержат
все необходимые аминокислоты; - употребление витаминных продуктов;
- сочетание углеводов, белков и жиров из соотношения 4:1:1.
Кроме этого, лечебная диета при дистрофии имеет целью: нормализация
функциональной регуляции иммунной системы, адаптация больного к
усложнению рациона питания, усиление и нормализация анаболических
и обменных процессов, повышение сопротивляемости организма.
Например, при алиментарной дистрофии с дефицитом массы тела программа
питания больного должна соответствовать диетическому столу № 15
и включать:
- белковые продукты (мясо: кнели, мясной фарш, яйца, рыба, сыр,
творог, продукты повышенной биологической
ценности – соевая пищевая основа или изолированные соевые белки); - продукты, содержащие животные жиры (сметана, сливочное
масло, сливки) и растительные жиры; - простые углеводы (сахар, глюкоза, варенье, мед),
которые способствуют нормальному течению обменных процессов; - мучные изделия, ржаной и пшеничный хлеб;
- щи, борщи, рассольник, свекольник, молочные, крупяные и овощные
супы, супы на отваре овощей и грибов, рыбном и мясном бульоне,
фруктовые супы; - молочные и кисломолочные продукты в блюдах и в натуральном виде
(цельное и сгущенное молоко, нежирный творог, йогурт, кефир); - отварные яйца и омлет на пару;
- крупы (гречневая, овсяная, манная, рис), макаронные изделия;
- сырые, отварные, тушенные и печеные овощи (отварной лук, морковь,
капуста)
и фрукты; - зелень;
- натуральные овощные и фруктовые соки, отвар пшеничных отрубей
и шиповника; - некрепкие кофе, чай, какао;
- продукты,
богатые витамином В (рубленая печень, субпродукты, темно-зеленые
лиственные овощи, пивные дрожжи).
Народные средства при алиментарной дистрофии
- домашнее сливочное масло обильно втереть утром в мышцы, завернуть
больного в простыню и одеяло, оставить отдыхать на час, массаж проводить
через день в течении 20 дней, курс следует повторить три раза с
перерывом в 20 дней; - овсяный квас
(500 грамма тщательно промытых зерен овса засыпать в трехлитровую
банку, к ним добавить три столовые ложки сахара, одну чайную ложку
лимонной кислоты, залить водой, оставить на 3 дня); - яичная скорлупа (к тщательно вымытой, высушенной и перетертой
яичной скорлупе домашних кур добавить несколько капель лимонного
сока, образованные комочки употреблять дважды в день перед едой).
Народные средства при дистрофии сетчатки
- сыворотку козьего молока (смешать в пропорции 1:1 с водой) по
капле закапать в глаза, закрыть их темной повязкой и дать отдохнуть
в течении часа; - отвар тмина (15 гр. семян тмина залить 200 мл кипятка, варить
на небольшом огне 5 минут, добавить одну чайную ложку цветов василька,
настоять 5 минут, отфильтровать) закапывать по капле два раза в
день.
Опасные и вредные продукты при дистрофии
Ограничить употребление соли, маргарина.Исключить из рациона такие
продукты, как: алкоголь, копченые, острые и жареные блюда, крепкие
мясные и овощные бульоны, жирные сорта мяса и рыбы, чеснок,
свежий лук, грибы, редис, помидоры, фасоль, соленья, бобы, копчености,
консервы, газированные напитки.
Внимание!
Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной
информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут
быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!
Достоверность информации
0
Питание при других заболеваниях:
Источник