Павел артемьев йога для позвоночника
Павел Артемьев — профессиональный реабилитолог, дипломированный психолог, член Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA), аккредитован в EHFA (Европейская ассоциация здоровья и фитнеса, сейчас преобразована в EuropeActive), Член Федерации Йоги России, тренер международной школы восстановления движения POLESTAR PILATES, участник и презентер фитнес — конвенций. Павел работает в соответствии со стандартами протоколов реабилитации Американской Ассоциации Ортопедов.
Успешно работает с 2008 года и имеет более 6000 благодарных клиентов за всю свою практику, которые получили прекрасный результат от работы.
В данный момент работаю только с VIP — клиентами. Беру на себя функции ментора: организация скринингов опорно — двигательного аппарата разного уровня, разработка системы тренировок для достижения целей, полная экспертиза тренировочной системы, в рамках которой работает клиент, прогрессия в зависимости от целей, полное обучение и контроль, бдительная оценка качества и травмобезопасности, контроль состояния сердечно — сосудистой системы, гормональной системы, нервной системы, стресс — ответа организма, контроль факторов износа и старения. Построения программы для прогрессии тренинга до уровня профи, консультации с лечащими врачами, участие в консилиумах, сопровождение в поездках. Работаю с командой великолепных экспертов—медиков.
Среди клиентов Павла первые лица организаций: Viacom INC., компании «Атон», «Яндекс», «Уралсиб», ВЭБ, Мултон, PepsiCo, ГК «Корпорция Развития Территорий», ГК НЛМК (Новолипетский металлургический комбинат), «Столичная Коллегия Адвокатов», ФГБОУ ДПО РМАНПО Министерства Здравоохранения, Kastamonu Russia, ТНВ «Сыр Стародубский» /Latesco, Аналитического Центра при правительстве РФ. Работал в качестве приглашенного специалиста в компаниях: «Яндекс», «Островок.ру», ГК «Элкод» / «Консультант Плюс».
Образование
Повышение квалификации по программе «Теория и практика классической хатха-йоги» в Московской государственной академии физической культуры2012 г.
Polestar Pilates USA, курс подготовки инструкторов по направлению «Пилатес на мате», 3 модуля, 48 часов2018 г.
Сертифицированный инструктор I.Y.F. (Международной федерации йоги) (2014 г.); диплом мастера 1 категории, World school of yoga (Всемирная школа йоги) (2007 г.); сертификационный курс по хатха-йоге и йогатерапии в Vishwaguru Yoga University (Индия, 2003 г
Диплом о прохождении квалификационного курса обучения по теме «Основные направления и стили йоги» в клинике «Доктор Сан», присвоена квалификация «тренер по йоге I категории» (г. Пермь, 2008 г.)
Опыт
На сервисе с мая 2009 г. (12 лет)
Подтверждено Profi.ru
Дополнительная информация
РГУФК, кафедра адаптивной физической культуры, реабилитолог
Курс подготовки инструкторов по направлению «Пилатес. Принципы Движения», 28 часов Polestar Pilates USA
Курс подготовки инструкторов с присвоением квалификационной степени «инструктор» по специальности «Методика и практика классической хатха-йоги», стандарт YTTC-200 (Yoga Teacher Training Course), Федерация йоги России (г. Москва, 2012 г.)
Прошел около 20 обучающих семинаров и тренингов по тематикам: китайская оздоровительная система «Синг Шен Джуан», функциональная анатомия, биомеханика физических упражнений, дыхательные технологии
Член Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA)
Пройден курс повышения квалификации по программе «Персональный тренер» в учебном центре Ассоциации профессионалов фитнеса. 360 часов
Курсы подготовки инструкторов по направлению – пилатес на большом оборудовании, 6 модулей (112 ч) от компании Polestar Pilates, USA
Member of European Health & Fitness Association (EuroActive)
Источник
Павел артемьев йога для позвоночника
БАЗОВЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ с Павлом Артемьевым
- Все записи
- Новости организаторов
- Поиск
Павел Артемьев запись закреплена
Дорогие друзья. Информация для продвинутых практиков.
18-19 марта с SPA — отеле «Novahoff» буду проводить базовый модуль курса медитации на базе научных психотерапевтических методов и теорий нейропсихологии. Знаний полно и они просто фантастические. Спешу с Вами поделиться.
Показать полностью…
Для меня это совершенно новый формат работы в практике медитации и вероятно, эффект будет мощный. Я постараюсь подвести к классической практике медитации научные основы, чтобы мы лучше понимали механизм работы мозга на различных уровнях погружения.
Работа будет происходить в небольшой группе до 10 человек. Надеюсь, что все участники группы будут достаточно подготовлены для глубокой работы.
Условия для работы будут прекрасные: роскошные залы, спокойная, тихая обстановка, комфортабельные номера.
По-факту осталось 2-3 места.
Прошу, в случае заинтересованности, написать в ЛС.
Павел Артемьев запись закреплена
Друзья и коллеги. Рад предложить Вам расширенную 2-х часовую видео — программу «Йога для растяжки спины», в которой собраны лучшие упражнения для растяжки мышц спины и позвоночника за всю пою практику, а также упражнения для укрепления спины. Подробно на сайте: https://shaosha.ru/tc/videourok-yoga-dlya-rastyazhki-s..
Показать полностью…
Программа «Йога для растяжки мышц спины» с участием мастера йоги Павла Артемьева — это результат многолетнего опыты работы. Программа включает в себя все самые необходимые упражнения для развития мышц спины и преодоления болезненным симптомов. Регулярно занимаясь по этой методике вы сможете безопасно и эффективно растянуть позвоночник, снять спазмы спины, выровнять сколиоз и вернуть телу симметрию.
Вся программа длится 2 часа и включает в себя следующие блоки:
1. Полноценная разминка для всех суставов, позвоночника, а также для притока крови к мышцам;
2. Специальный комплекс динамических упражнений йоги «Приветствие солнцу»
3. Ключевой блок упражнений для растяжки мышц спины и позвоночника;
4. Блок укрепляющих упражнений для формирование мышц кора;
5. Упражнение «Шавасана» для расслабления и восстановления всех мышц тела.
https://shaosha.ru/tc/videourok-yoga-dlya-rastyazhki-s..
Павел Артемьев запись закреплена
Приглашаем на семинар в это воскресение в 15:00.
ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ СЕМИНАРА:
Физиология дыхания
Три типа дыхания и их участие в саморегуляции организма
Показать полностью…
Методы очистительного дыхания
Три уровня дыхания
Полное дыхание — физиология и практика
Регуляция сердечного ритма с помощью дыхания
Задержки дыхания в практике
Управление кровяным давлением с помощью дыхания
Стабилизация Дош при помощи дыхательных техник
БАЗОВЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ с Павлом Артемьевым запись закреплена
БАЗОВЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ с Павлом Артемьевым запись закреплена
БАЗОВЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ с Павлом Артемьевым запись закреплена
Чайная церемония с Пуэром Лунный Свет от RealTeaClub
Нам, любителям черных и густых Шу, назвать этот нежнейший чай Пуэром достаточно сложно. Лунный свет, как младшая сестра известнейших Шенов, собирается в тех же местах и с тех же деревьев, что и ее братья.
Показать полностью… Но есть в технологическом процессе изготовления этого чая одно фундаментальное отличие… В качестве изначального сырья подходят только первые два молодых листочка и нераспустившаяся почка чайного куста (дерева), собранные исключительно вручную. После сбора их аккуратно раскладывают на воздухе, подсушивают, подвяливают и. все. Больше никакого механического или иного воздействия! По такой же технологии, как правило, изготавливают белые чаи, поэтому «Лунный Свет» иногда называют Белым Пуэром. Да-да, не удивляйтесь, именно Белым! Это как раз тот случай, когда до легенды действительно можно прикоснуться и даже провести с ней ночь. ))
Конечно же, сравнивать Белый Пуэр с Шеном или Шу нет никакой возможности и нужды. Здесь и речи не идет о старости или выдержке. Этот чай совершенно другой и у него свой непередаваемый вкус и невероятный аромат! Множество ароматов! Чай еще только касается прогретой гайвани, а Вы уже чувствуете легкий и прозрачный запах жасмина, спелого персика и чистейшего березового сока. Еще мгновение (первый пролив) – и Мир вокруг Вас наполнится запахами полевых ягод и весенних цветов. И все это собрано в удивительно нежном букете, мимо которого только что пропорхнула бабочка…
«Лунный Свет» – это чай, который нужно попробовать обязательно! И не потому, что описать его вкусовые качества нам никак не удается, а только лишь оттого, что познакомившись с ним однажды, Вы будете знать точно, каков на вкус настоящий свет Луны. )) Когда прохлада первых летних ночей и яркие мерцающие звезды на светло-синем небе, смешиваются с мягкими весенними ароматами, перетекающими в легкое цветочно-фруктовое послевкусие. Тогда Вы вспомните свой самый сладкий первый поцелуй, и именно в этот момент «поймете», что такое настоящий Белый Пуэр.
источник
Источник
Павел артемьев йога для позвоночника
БАЗОВЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ с Павлом Артемьевым
- Все записи
- Новости организаторов
- Поиск
Павел Артемьев запись закреплена
Дорогие друзья. Информация для продвинутых практиков.
18-19 марта с SPA — отеле «Novahoff» буду проводить базовый модуль курса медитации на базе научных психотерапевтических методов и теорий нейропсихологии. Знаний полно и они просто фантастические. Спешу с Вами поделиться.
Показать полностью…
Для меня это совершенно новый формат работы в практике медитации и вероятно, эффект будет мощный. Я постараюсь подвести к классической практике медитации научные основы, чтобы мы лучше понимали механизм работы мозга на различных уровнях погружения.
Работа будет происходить в небольшой группе до 10 человек. Надеюсь, что все участники группы будут достаточно подготовлены для глубокой работы.
Условия для работы будут прекрасные: роскошные залы, спокойная, тихая обстановка, комфортабельные номера.
По-факту осталось 2-3 места.
Прошу, в случае заинтересованности, написать в ЛС.
Павел Артемьев запись закреплена
Друзья и коллеги. Рад предложить Вам расширенную 2-х часовую видео — программу «Йога для растяжки спины», в которой собраны лучшие упражнения для растяжки мышц спины и позвоночника за всю пою практику, а также упражнения для укрепления спины. Подробно на сайте: https://shaosha.ru/tc/videourok-yoga-dlya-rastyazhki-s..
Показать полностью…
Программа «Йога для растяжки мышц спины» с участием мастера йоги Павла Артемьева — это результат многолетнего опыты работы. Программа включает в себя все самые необходимые упражнения для развития мышц спины и преодоления болезненным симптомов. Регулярно занимаясь по этой методике вы сможете безопасно и эффективно растянуть позвоночник, снять спазмы спины, выровнять сколиоз и вернуть телу симметрию.
Вся программа длится 2 часа и включает в себя следующие блоки:
1. Полноценная разминка для всех суставов, позвоночника, а также для притока крови к мышцам;
2. Специальный комплекс динамических упражнений йоги «Приветствие солнцу»
3. Ключевой блок упражнений для растяжки мышц спины и позвоночника;
4. Блок укрепляющих упражнений для формирование мышц кора;
5. Упражнение «Шавасана» для расслабления и восстановления всех мышц тела.
https://shaosha.ru/tc/videourok-yoga-dlya-rastyazhki-s..
Павел Артемьев запись закреплена
Приглашаем на семинар в это воскресение в 15:00.
ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ СЕМИНАРА:
Физиология дыхания
Три типа дыхания и их участие в саморегуляции организма
Показать полностью…
Методы очистительного дыхания
Три уровня дыхания
Полное дыхание — физиология и практика
Регуляция сердечного ритма с помощью дыхания
Задержки дыхания в практике
Управление кровяным давлением с помощью дыхания
Стабилизация Дош при помощи дыхательных техник
БАЗОВЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ с Павлом Артемьевым запись закреплена
БАЗОВЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ с Павлом Артемьевым запись закреплена
БАЗОВЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ с Павлом Артемьевым запись закреплена
Чайная церемония с Пуэром Лунный Свет от RealTeaClub
Нам, любителям черных и густых Шу, назвать этот нежнейший чай Пуэром достаточно сложно. Лунный свет, как младшая сестра известнейших Шенов, собирается в тех же местах и с тех же деревьев, что и ее братья.
Показать полностью… Но есть в технологическом процессе изготовления этого чая одно фундаментальное отличие… В качестве изначального сырья подходят только первые два молодых листочка и нераспустившаяся почка чайного куста (дерева), собранные исключительно вручную. После сбора их аккуратно раскладывают на воздухе, подсушивают, подвяливают и. все. Больше никакого механического или иного воздействия! По такой же технологии, как правило, изготавливают белые чаи, поэтому «Лунный Свет» иногда называют Белым Пуэром. Да-да, не удивляйтесь, именно Белым! Это как раз тот случай, когда до легенды действительно можно прикоснуться и даже провести с ней ночь. ))
Конечно же, сравнивать Белый Пуэр с Шеном или Шу нет никакой возможности и нужды. Здесь и речи не идет о старости или выдержке. Этот чай совершенно другой и у него свой непередаваемый вкус и невероятный аромат! Множество ароматов! Чай еще только касается прогретой гайвани, а Вы уже чувствуете легкий и прозрачный запах жасмина, спелого персика и чистейшего березового сока. Еще мгновение (первый пролив) – и Мир вокруг Вас наполнится запахами полевых ягод и весенних цветов. И все это собрано в удивительно нежном букете, мимо которого только что пропорхнула бабочка…
«Лунный Свет» – это чай, который нужно попробовать обязательно! И не потому, что описать его вкусовые качества нам никак не удается, а только лишь оттого, что познакомившись с ним однажды, Вы будете знать точно, каков на вкус настоящий свет Луны. )) Когда прохлада первых летних ночей и яркие мерцающие звезды на светло-синем небе, смешиваются с мягкими весенними ароматами, перетекающими в легкое цветочно-фруктовое послевкусие. Тогда Вы вспомните свой самый сладкий первый поцелуй, и именно в этот момент «поймете», что такое настоящий Белый Пуэр.
источник
Источник