Остеопороз позвоночника лечение народными методами
Остеопороз – это системное заболевание, при котором процессы разрушения костной ткани превалируют над ее возможностями к регенерации и укреплению. При этом происходит вымывание солей кальция из костей, так как они становятся не в состоянии их удерживать внутри. Как итог, повышенная хрупкость костей, высокая склонность к переломам, которые случаются даже при незначительном воздействии извне. Это может быть обычный ушиб, неосторожное движение, падение.
Остеопороз – заболевание опасное, способное провоцировать летальный исход. Чаще него гибель и инвалидизация людей происходит только по причине сердечно-сосудистых патологий, сахарного диабета и раковых болезней.
Коварство заболевания заключается еще и в том, что остеопороз развивается с минимальным набором симптомов. Ощущать их больной начинает тогда, когда лечение становится малоэффективным – это та стадия, во время которой часто возникают переломы.
Узнайте больше: Переломы – виды переломов, фазы срастания
Содержание:
- Факторы, влияющие на развитие остеопороза
- Методы диагностики
- Лечение остеопороза
- Симптоматическое лечение остеопороза
- Лечение остеопороза в домашних условиях
- Меры профилактики
Факторы, влияющие на развитие остеопороза
Основные факторы, способствующие развитию остеопороза:
Нехватка кальция в организме по причине погрешностей в питании. Это может быть несбалансированный рацион, приверженность разнообразным диетам, голодание и пр. Недостаток кальция в организме часто провоцируют сбои в процессе всасывания витаминов и микроэлементов.
Гиподинамия. Длительное нахождение в лежачем, обездвиженном положении приводит к тому, что в организме активизируются остеокласты. Они разрушают костную ткань, нарушают ее минерализацией. Опасно в этом плане длительное пребывание в состоянии невесомости. В связи с этим, люди, у которых диагностирован остеопороз, должны поддерживать постоянную физическую активность.
Нарушения гормонального фона. Заболевание может развиваться по причине любого гормонального дисбаланса – это сбои в процессе выработки гормонов щитовидной, паращитавидной железы, половых гормонов и гормонов гипофиза.
Вторичный остеопороз может развиваться при избыточном употреблении спиртных напитков, кофе, при наличии такое вредной привычки как курение, а также на фоне болезней крови, на фоне ревматизма, почечной недостаточности, сахарного диабета.
Если человек употребляет слишком много газированной воды, то болезнь костной ткани может развиться у него даже в молодом возрасте. Доказано, что в большей части газированных напитков содержатся вещества, которые способствуют вымыванию кальция из костей.
Еще одна причина развития остеопороза – это нарушения в работе системы пищеварения, в функционировании сердечно-сосудистой системы.
Болезни позвоночника развиваются преимущественно в пожилом возрасте, после 60 лет. Женщины страдают чаще мужчин, болезнь выявляется у них после наступления климакса. У мужского населения кальций в костях сохраняется дольше, его возрастная потеря наступает несколько позже.
Основными симптомами болезни принято считать:
Нарушения в структуре костей, что приводит к их деформации.
Сутулость, потеря в росте из-за искривления позвоночника, пародонтоз.
Нарушения подвижности суставов, как крупных, так и мелких. Привычные физические нагрузки приводят к быстрой утомляемости.
В ночные часы больного могут беспокоить судороги, возникающие в голени. Возможны тупые боли ноющего характера, либо острые боли в позвоночном столбе и в суставах. Особенно интенсивными болезненные ощущения становятся во время смены погоды.
Остановить развитие остеопороза невозможно, он является обязательным спутником старения всего организма. Предотвратить вымывание кальция из костей можно лишь в том случае, когда оно вызвано иной патологией. Однако, это не означает, что замедлить скорость развития заболевания нельзя. Грамотно выстроенная схема лечения позволяет исключить развитие осложнений.
Методы диагностики
Рентгенологическое исследование является самым частым методом диагностики заболевания. Однако, оно информативно лишь в том случае, когда произошла потеря более чем 30% костной массы. Лечить такого больного нужно долго, а эффект не всегда бывает достигнут.
Компьютерная томография. С помощью томографа можно выявить заболевание на ранней стадии его развития. Для этого приборы оснащены специальной приставкой. Также выявить заболевание помогает аппарат ультразвукового исследования. Но одномоментно удается с помощью этих устройств изучить состояние лишь одного участка тела. В то время как для оценки степени распространения патологического процесса необходимо исследовать несколько отделов.
Остеодистрофия. Современная медицина располагает рентгеновскими денсиметрами, благодаря которым можно оценить минеральную плотность костной ткани сразу на нескольких участках тела. Причем точность такого исследования является высокой. Удается отследить даже 2% потерю костной массы, а также выявить уровень мышечной массы и жира в организме, содержания кальция в костях. Эти данные соотносятся с возрастом и половой принадлежностью пациента. Денситометрическое исследование безопасно для здоровья, проводится быстро и не вызывает болезненных ощущений. Побочных эффектов после диагностики не возникает, поэтому делать ее можно столько раз, сколько потребуется.
Тем не менее, причину по которой происходит потеря костной массы установить с помощью этих методик невозможно. Сделать это в состоянии только лечащий врач.
Кроме опроса и осмотра пациента, он направит его на сдачу следующих анализов:
Мочу нужно сдать для определения в ней электролитов;
Забор крови позволяет выявить уровень кальция, витамина Д и фосфора в ней;
Требуется определение уровня остеокальцина;
Изучаются выделительные возможности почек;
Сдается кровь на паратгормон.
Эти исследования, проведенные в комплексе, позволяют составить максимально полную картину болезни и назначить подходящее лечение.
Лечение остеопороза
Методы лечения остеопороза напрямую зависят от того, какой характер имеет заболевание. Если оно возникает как вторичная патология, то потребуется устранение первопричины болезни – это может быть коррекция иммунных нарушений, болезней сердечно-сосудистой и пищеварительной системы и пр.
Первичный остеопороз формируется из-за старения организма и чаще всего возникает у женщин. Лечение требует особого подхода, так как чаще всего болезнь диагностируется в период после менопаузы. Нужно максимально замедлить вымывание кальция из костей и усилить его наращивание. При этом учесть нужно то, какие изменения произошли в синтезе половых гормонов.
Терапия делится на следующие составляющие:
Базовое лечение с приемом лекарственных препаратов. Его целью является коррекция обменных процессов в костях. Лечение длительное, непрерывное, поэтапное.
Гормонозаместительная терапия.
Симптоматическая терапия.
Операцию проводят при остеопорозе тазобедренного и коленного сустава. Если консервативная терапия оказывается безрезультатной, то показано эндопротезирование изношенного сустава на искусственный. Это способствует улучшению качества жизни больных, ее продлению, так как исключает риск спонтанного перелома шейки бедра.
Основное лечение остеопороза
Для лечения остеопороза назначают регуляторы кальциево-фосфорного обмена.
Эти препараты заменяют собой работу гормонов паращитовидной железы:
Кальцитонины (Миакальцик). Предотвращает потерю кальция из костей гормон кальцитонин, он также принимает участите в процессе их формирования, обладает обезболивающим эффектом. Лекарственное средство изготавливается из кальцитонина лосося и действует аналогично собственному гормону человека. С этой целью могут применяться такие препараты, как: Остеовер, Алостин, Вепрена.
Препараты-бисфосфонаты направлены на торможение процесса потери костной массы, нормализуют минерализацию костей. Возможно назначение следующих средств: Ризедронат, Алендронат, Ибандронат, Золедроновая кислота (Ксидифон, Этидронат, Бонефос, Фосамакс).
Комплексный препарат Остеогенон препятствует разрушению костной ткани (подавляет синтез остеокластов и стимулирует работу остеобластов), способствует процессу формирования костей.
На стимуляцию формирования костной ткани направлены производные фтора – это Кальцик, Флюокальцик, Осин, Кореберон.
Для стимуляции остеобластов используется паратиреоидный гормон терипаратид – Форстео. Его нужно вводить в виде инъекций.
Все эти препараты может назначить только врач, который будет контролировать кровь, мочу методами лабораторной диагностики. Это позволит оценить эффективность лечения.
Разрушения костей не происходит |
|
Костная ткань образуется нормально | Уровень остеокальцина в крови в возрасте до 50 лет составляет от 11 до 23 нг/мл. В возрасте после 50 лет – от 15 до 46 нг/мл. |
Норма содержания солей (ммоль/л) |
|
Гормонозаместительная терапия
Терапия с помощью гормональных препаратов применяется очень часто. Ее назначают людям с выраженным остеопорозом, с заболеванием на ранних стадиях его развития и даже тем пациентам, у которых имеются только лишь предпосылки для развития патологии. Для женщины, вступивших в менопаузальный период назначают определенные модуляторы эстрогеновых рецепторов. Это такие препараты, как Ралоксифен, Кеоксифен, Эвиста, Дролоксифен. Их прием помогает остановить процесс разрушения костей, либо значительно его замедлить. Риск переломов при этом уменьшается ровно в половину.
Возможно назначение самих эстрогенов, например, препаратов Фемостон, Клиогест, в комплексе с препаратами кальция. Но следует помнить, что прием эстрогенсодержащих средств влияет на риск развития онкологических болезней гинекологического плана. Чтобы достигнуть эффекта, потребуется принимать эстрогены, как минимум, 5 лет. Параллельно контролируется уровень гормонов в крови. Отмену препаратов производят поэтапно, уменьшая дозу медленно.
Нельзя принимать эстрогены тем пациентам, которые находятся в группе риска по онкологическим болезням, а также тем больным, у которых есть склонность к тромботическим осложнениям. К тому же гормональная терапия эстрогенами относится к поддерживающей терапии и не способна восполнить уровень кальции в костях.
Препараты кальция при остеопорозе
Чтобы остановить развитие болезни, нужно использовать препараты кальция. Они работают намного лучше, чем включение в меню продуктов питания, богатых на этот микроэлемент, либо использование народных методов лечения.
Чтобы повысить эффективность терапии препараты кальция назначают в комплексе с регуляторами кальциевого обмена:
Показан прием поливитаминов – это может быть Элевит, Кальцинова, Комплевит, Нутримакс. Но так как в этих средствах очень много компонентов, всасываются они хуже, чем моно-препараты. Поэтому их используют как профилактические, а не как лечебные средства.
Прием моновитаминов с солями кальция. Сам кальций глюконат усваивается плохо, поэтому лучше всего принимать такие средства, как Глицерофосфат кальция, Лактат кальция, Хлорид кальция.
Возможно назначение комбинированных препаратов в которых кальций сочетается с витамином Д – это может быть Кальций Д3 никомед, Ортокальций в сочетании с цитратом кальция, Витамин Д3 в сочетании с Витрум кальций.
Узнайте больше: Кальций при остеопорозе: какой кальций лучше?
Подобрать средство может только доктор. Если принимать препараты кальция без врачебного контроля, это грозит отложением солей микроэлемента в мягких тканях, что приведет к поражению почек, сердца, сосудов. Особенно опасно самостоятельное использование витамина Д для лечения детей. Неправильные дозировки могут сказаться на проблемах со здоровьем в будущем. Это же касается нерационального использования гормональных средств.
Современный метод лечения остеопороза
Врачи используют качественно новый подход в лечении остеопороза, он сводится к следующим моментам:
Необходимо точно выявить все участки костной ткани, пораженные остеопорозом.
Затем осуществляется очищение лакун костей ударно-волновым методом.
Следующий этап – введение экстракта тканей животных и ионизированного кальция под надкостицу.
Проведение стандартной терапии.
Эта схема лечения остеопороза применима у пациентов любого возраста.
В Окландском университете, находящемся в Новой Зеландии происходило исследование новейшего лекарственного средства, которое должно стать настоящим прорывом в плане лечения остеопороза. Это препарат Зомета, который выпускается Новартис Эй Джи (Швейцария) и представляет собой золедроновую кислоту. Вводить его достаточно 1 раз в год, больше никакой терапии не требуется. На основании исследования, было установлено, что распад костной ткани после введения инъекции замедляется на год, а сама кость становится за это время более плотной. Однако данных относительно предотвращения переломов костей пока нет, но испытания продолжаются.
Симптоматическое лечение остеопороза
Прием анальгетиков и миелорелаксантов при болях и спазмах мышц, прием НПВС при артритах. Это позволяет больному избежать прогрессирования болезни из-за гиподинамии.
Лечение переломов с помощью хирургического вмешательства.
Прохождения физиотерапевтического лечения, выполнение комплексов лечебной физкультуры.
Соблюдение режима питания с включением в меню продуктов, богатых на магний, фосфор кальций.
Отказ от употребления газированных напитков.
Лечение остеопороза в домашних условиях
Обязательно нужно отрегулировать свое меню. Для замедления прогрессирования остеопороза следует включить в него продукты с витамином Д, кальцием, фосфором. Это не только кисломолочные продукты, но и морская капуста, шпинат, брокколи, рыба жирных сортов, бобовые, баклажаны.
Из таблицы становится понятно, сколько кальция содержится в различных продуктах питания. Расчет осуществлен исходя из 100 г продукта.
Соли кальция организм усваивает в молодости лишь на 30-35%, а в старости на 10-15%. Дополнительно этому процессу мешает шоколад, чай, кофе и алкоголь.
Если осуществляется лечение препаратами кальция, то параллельно нужно принимать витамин Д. Если этого не делать, то кальций просто выведется из организма почками. Находясь на солнце можно обогатить свой организм этим нужным ему витамином.
Дома можно выполнять физические упражнения, которые назначил врач, делать самостоятельный массаж.
Народная медицина рекомендует употреблять яичную скорлупу, настоянную на лимонном соке. Тем не менее, любые аптечные препараты, которые имеются в свободной продаже, будут намного эффективнее, чем скорлупа куриного яйца.
Меры профилактики
Профилактика остеопороза сводится к выполнению следующих мероприятий:
Мать должна позаботиться о костной системе ребенка еще в то время, пока он находится в ее утробе. Для этого ей нужно принимать витамины, которые рекомендует доктор. В период детства нужно уделять внимание накоплению костной массы, для чего ребенка следует правильно кормить, следить за тем, чтобы он занимался физической культурой, танцами, гимнастикой и пр.
В подростковом и взрослом возрасте нужно избегать вдыхания табачного дыма, употребления алкоголя, сладкой газировки. Половая жизнь должна быть регулярной.
В период менопаузы следует обращаться за квалифицированной врачебной помощью, так как в первые 10 лет после наступления климакса, кальций из костей вымывается особенно быстро.
Важно понимать, что остеопороз – это заболевание, которое вылечить самостоятельно невозможно. Принимать представленную информацию как руководство к самолечению не следует. Она предназначена для того, чтобы люди понимали опасность болезни и не откладывали качественную диагностику. Лечит остеопороз только доктор.
Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Эндокринолог, диетолог
Образование:
Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).
Наши авторы
Источник
Обновление: Октябрь 2018
Читайте также:
- Лечение остеопороза современными методами
- Причины и симптомы остеопороза
- Бисфосфонаты для лечения остеопороза
Проблема остеопороза актуальна сегодня, как никогда. Печально, что это деструктирующее заболевание поражает даже молодых и активных людей. Разработка наиболее эффективных лекарственных средств от остеопороза не останавливается, хотя современный фармакологический рынок богат всевозможными препаратами для лечения данной патологии.
Стандартно назначают следующие группы препаратов:
- соли кальция
- препараты витамина Д
- кальцитонины
- бисфосфонаты
- анаболические стероиды
- неопиоидные анальгетики
- эстрогены (для женщин)
- препараты фтора
Но не все являются приверженцами искусственно созданных лекарств, отдавая предпочтение естественным, народным методикам, эффективность которых ничуть не меньше – ведь эти способы прошли многолетнюю проверку на миллионах людей.
Нельзя забывать, что лечение остеопороза народными средствами – это большая ответственность для человека, который лечится. Важно четко соблюдать народные рекомендации и все же время от времени показываться врачу, чтобы проследить положительную динамику от проводимого лечения.
Народные способы лечения остеопороза на основе растений
Народное лечение остеопороза, пожалуй, является одним из самых древних, но отнюдь не забытых целебных направлений. Действие определенных растений направлено на восстановление гормонального баланса и обогащение минералами и улучшение усвоения микроэлементов, причем как для лечения, так и для предупреждения хрупкости костной ткани.
Настой из зелени петрушки и укропа | |||
| Почему помогает | Эти вкусные овощи зеленого цвета богаты фтором, кальцием, калием и магнием, которые играют важную роль в поддержании здоровья костей. Данный настой является доступным буквально для каждого, поскольку найти эти растения в магазинах не составит труда. | ||
| Рецепт приготовления | На пол-литра горячей воды с температурой около 70 С берется по 200 грамм измельченной зелени обоих растений. Настой должен выстоять 3 часа, после чего его следует процедить. | ||
| Дозировка и кратность | 300 мл настоя на один день, с равномерным распределением данного объема на однократный прием. | ||
| Длительность лечения | 6 месяцев | ||
Отвар из лука | |||
| Почему помогает | Лук богат кальцием, калием и медью – элементами, необходимыми для регенерации костной ткани и для поддержания ее физиологического состояния. | ||
| Рецепт приготовления | Для приготовления лукового отвара берутся две большие неочищенные луковицы, которые необходимо нашинковать и обжарить на любом растительном жиру. Сразу после обжаривания лук погружается в литр кипящей воды, и кипятиться четверть часа на сильном огне. Затем отвар настаивается полчаса и процеживается. | ||
| Дозировка и кратность: | 250 мл отвара ежедневно | ||
| Длительность лечения: | 1 месяц | ||
Сбор из чернобыльника (полыни), ясменника пахучего и сон-травы | |||
| Почему помогает | Данные растения богаты витаминами и минералами, необходимыми для нормального состояния костной ткани. | ||
| Рецепт приготовления | На пол-литра горячей воды с температурой около 70 С берется по 1 ст.л. сон-травы и ясменника и 2 ст.л. чернобыльника. Смесь выдерживается в течение 60 минут и принимается без предварительного процеживания. | ||
| Дозировка и кратность: | по 50 мл на однократный прием; объем в 500 мл выпивается в течение дня | ||
| Длительность лечения: | 3-6 месяцев | ||
Чай из одуванчика | |||
| Почему помогает | Одуванчик богат кальцием, а также антиоксидантами, которые защищают кости от возрастных повреждений | ||
| Рецепт приготовления | На 1 стакан кипятка берется столовая ложка травы одуванчика. Смесь настаивается около получаса | ||
| Дозировка и кратность: | по трети стакана на один прием, трижды в день | ||
| Длительность лечения: | 3-6 месяцев | ||
Лечение скорлупой куриных яиц | |||
| Почему помогает | При диагнозе остеопороз костей лечение народными средствами всегда включает использование скорлупы куриных яиц, поскольку она богата соединениями кальция, которые являются структурными частями костной ткани. | ||
| Рецепт приготовления | Свежая, вымытая яичная скорлупа очищается от внутренней пленки и высушивается. Перед применением ее следует подержать в кипятке несколько минут и снова высушить, а затем измельчить. Непосредственно перед приемом мука из скорлупы смешивается в равном соотношении со свежим соком лимона. | ||
| Дозировка и кратность: | по ¼ чайной ложки ежедневно в первой половине дня. | ||
| Длительность лечения: | 1 месяц | ||
Скорлупа и лимоны | |||
| Рецепт приготовления | Сварить 5 яиц, скорлупу освободить от пленки, измельчить в ступе, нарезать 10 лимонов с кожурой мелко или измельчить в блендере или мельничке. Соединить порошок с лимонами и выждать 10 дней. | ||
| Дозировка и кратность: | по 2 ст. ложки 3 р/день | ||
| Длительность лечения: | 1 месяц | ||
Лечение мумие | |||
| Почему помогает | Мумие усиливает минеральный обмен, происходящий в организме, а также способствует регенерации костной ткани. | ||
| Рецепт приготовления | На 70 мл воды берется шарик из мумие размера спичечной головки, который необходимо полностью растворить в указанном объеме воды. | ||
| Дозировка и кратность: | по 70 мл раствора утром и вечером за 20 минут до приема пищи. | ||
| Длительность лечения: | 20 дней. Спустя неделю перерыва, курс повторяют. | ||
Лечение глиняной водой | |||
| Почему помогает | Глиняная порода богата кремнием, который входит в состав костной ткани. | ||
| Рецепт приготовления | На 150 мл воды берется 1 чайная ложка любой глины и тщательно растворяется. | ||
| Дозировка и кратность: | по 70 мл раствора натощак трижды в день. | ||
| Длительность лечения: | 3 недели. Спустя неделю перерыва, курс повторяют. | ||
Наружное лечение маслом на основе лопуха | |||
| Почему помогает | Лопух или репейник содержит 5 антиоксидантов — флавоноидов, которые защищают клетки, в том числе, костной ткани, от повреждений. | ||
| Рецепт приготовления | На основе любого растительного масла получается репейное масло. Для его приготовления используют цветки лопуха, которые заливаются растительным маслом и настаиваются несколько дней в темноте. | ||
| Дозировка и кратность: | втирание масла в область суставов и костей 1-2 раза в день. | ||
| Длительность лечения: | 2-3 месяца | ||
Корень окопника | |||
| Почему помогает | Другое название кореня окопника — живокост не случайно, это растение обладает удивительными свойствами быстрого восстановления костной ткани при переломах, при костном туберкулезе и прочих заболеваниях костей и суставов. | ||
| Рецепт приготовления | Окопник можно применять внутрь (с осторожностью, поскольку ядовитое растение) или изготавливать на его основе мазь. Для приготовления мази требуется свиной жир и мелко истолченный корень. Для настоя достаточно 10 гр. корня залить стаканом кипятка на 3 часа и добавить несколько капель Димексида. | ||
| Дозировка и кратность: | Мазь втирают на пораженные участки, кости, суставы 1 раз в день. Настой пить по 1 столовой ложке 3 р/день | ||
| Длительность лечения: | 1 месяц | ||
Золотой ус и оливковое масло | |||
| Почему помогает | Золотой ус имеет очень сложный химический состав, содержит массу микроэлементов, необходимых для костной ткани, поэтому его используют и для лечения остеопороза, атеросклероза, остеохондроза. | ||
| Рецепт приготовления | Используются и листья и усы растения, измельчаются и заливаются оливковым маслом только,чтобы покрыть сырье, затем на водяной бане смесь подогревается до 50С, настаивается час, процеживается. | ||
| Дозировка и кратность: | Таким маслом протирают суставы, позвоночник 2 р/день | ||
| Длительность лечения: | 1 месяц | ||
| |||
Диетотерапия при остеопорозе
Корень окопника
При таком диагнозе, как остеопороз позвоночника, лечение растительными средствами вряд ли окажет должное действие, если человек не будет придерживаться строгих рекомендаций, касаемых коррекции режима питания. Диетотерапия преследует несколько важных целей:
- исключение продуктов, усиливающих выведение минералов из костной ткани;
- обогащение рациона продуктами, богатыми по минеральному составу, особенно кальцием, а также витаминами и микроэлементами;
- грамотное сочетание продуктов, способствующее максимальному усвоению полезных веществ, поступивших извне.
Очень полезно в рацион добавлять консервированную морскую рыбу и употреблять ее вместе с костями (тунец, сардины, шпроты, скумбрию), а также морскую капусту, морские водоросли (ламинарию).
| Продукты, которые следует исключить: |
Количество потребляемого мяса должно быть также ограничено, поскольку соли и белок, присутствующие в мясе, препятствуют правильному усвоению кальция. |
| В обязательном порядке в рационе должны присутствовать продукты, богатые: |
Суточный набор продуктов должен быть распределен на 5 приемов пищи. |
Остеопороз в цифрах
- По данным Всемирной Организации Здравоохранения у человека каждый год до 50 лет потеря костной массы составляет около 1%, у женщин, когда наступает менопауза в первый год эти потери составляют 10%, и с каждым годом добавляется 2-5%.
- По смертности и инвалидности при остеопорозе 4-е место принадлежит переломам бедренной кости.
- Остеопороз сокращает ожидаемую продолжительность жизни на 15-20%
- Если ранее у человека был перелом бедра, остеопороз увеличивает риск его повторного перелома в 2 раза, при существовавших переломах позвоночника — в 4 раза.
- После 45 лет женщины пребывают в стационарах по поводу лечения последствий остеопороза больше времени, чем с такими заболеваниями как рак груди, инфаркт или сахарный диабет.
Источник