Остеохондроз шейного отдела позвоночника 2 стадии лечение

Несмотря на то, что остеохондроз шеи считается распространенным заболеванием и сегодня встречается даже у подростков, обращают на него внимание немногие. Огромный процент заболевших стойко переносит боли, заглушая их парацетамолом или другими НПВС, и только при появлении более серьезных симптомов решается на поход к врачу-неврологу. В это время остеохондроз шейного отдела может перейти уже во 2 степень, что затрудняет лечение, делает его более длительным, провоцирует риск возникновения сопутствующих патологий.

Общая информация о заболевании

Наша шея является верхним отделом позвоночного столба и состоит из нескольких позвонков, между которыми располагаются диски. Они образованы эластичной фиброзной тканью, именно благодаря ней обеспечивается подвижность позвоночника. Под воздействием негативных факторов фиброзная ткань становится тоньше, деформируется. Если пустить ситуацию на самотек, то неизбежно образование протрузий и грыж – наиболее опасных последствий остеохондроза шейного отдела позвоночника 2 степени.

Причины

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника 2 степени не развиваются на пустом месте – спусковым механизмом для них является определенный триггер. Также следует помнить, что болезнь не сразу перетекает во вторую стадию: скорее всего, хондроз у пациента уже имеется, просто он вовремя не обратил на него внимания, посчитав, что проблема того не стоит, или заглушал боли таблетками.

Переохлаждение

Опасно тем, что замедляет обменные процессы в организме. Если у вас уже диагностирован хондроз, то это только усугубит ситуацию и позволит болезни развиваться дальше. Вне зависимости от состояния здоровья, старайтесь одеваться по погоде, не распивайте спиртные напитки на холоде – эффект тепла, который они создают, действует очень непродолжительное время.

Нарушение осанки

Всем нам в детстве говорили о необходимости держать спину прямо и пугали сколиозом, который развивается у тех, кто полулежит на парте во время уроков или выполнения домашнего задания. В подобных страшилках есть доля правды: неправильно сформированный в юном возрасте позвоночник действительно становится причиной многих болезней, среди которых есть место и шейному остеохондрозу: он берет свое начало от других болезней, негативно влияющих на состояние позвоночного столба.

Дефицит кальция и витаминов

Может быть как естественным, так и искусственным. В первом случае мы говорим о возрастных изменениях, в ходе которых постепенно замедляется обмен веществ, ухудшается усвоение кальция и витаминов организмом, что в конечном счете приводит к хрупкости костей, остеохондрозу шейного отдела позвоночника на 2 стадии и прочим малоприятным последствиям. Во второй же ситуации человек пренебрегает правильным питанием, употребляет в пищу мало овощей и фруктов, молочной продукции.

Привычка сидеть

Наблюдается у школьников и офисных работников, вынужденных несколько часов проводить в сидячем положении. Для учащихся эта проблема решается при помощи перемен и уроков физической культуры, но в случае со специалистами из офисов практически непрерывная сидячая работа может растянуться на весь день. Страдает от этого не только спина и шея, под удар попадает здоровье глаз, сосудов (многие люди закидывают ногу на ногу во время сидения), мозга, не получающего достаточного количества кислорода в помещении.

Симптомы шейного остеохондроза второй степени

Хондроз может характеризоваться самыми разными симптомами, это и онемение рук с одной или обеих сторон, и головные боли, которые многие пациенты связывают с перенапряжением или стрессами, и общая слабость. Симптомами шейного остеохондроза 2 степени, которые однозначно проявляются у всех, становятся: боль умеренной интенсивности, усиливающаяся при движении, головокружение и усталость, скованность движений. Иногда к этим проблемам добавляются сердечные колики, звон в ушах.

Диагностика заболевания

2 степень остеохондроза шейного отдела позвоночника определяется врачом достаточно легко, поскольку, в отличие от первой стадии, симптомы носят более ярко выраженный характер, начинают проявлять себя очень часто, если не постоянно. Прежде всего, специалист соберет анамнез болезни, затем проведет осмотр и направит вас на МРТ или рентген для подтверждения предполагаемого диагноза. Очень большое значение имеет то, насколько квалифицированным окажется специалист, к которому вы решили обратиться. Неграмотные врачи могут, наоборот, затянуть диагностику или начать лечить совсем не ту область. Поэтому обращайтесь только к зарекомендовавшим себя неврологам и ортопедам – такие специалисты представляют клинику «Энерго». Мы запишем вас на прием к ним на любой удобный день и время – для этого нужно только позвонить по контактному телефону, указанному на сайте.

Методы лечения

Поскольку остеохондроз шейного отдела находится уже во 2 степени, то терапия может быть только комплексной, это позволит затормозить дальнейшее развитие болезни, минимизировать болезненные ощущения, вернуть шее и плечевому поясу прежнюю подвижность. Наши специалисты подберут для вас оптимальную схему, исходя из симптоматики и причины хондроза.

Лекарственные препараты

Необходимы для купирования болевого синдрома. Лекарства при остеохондрозе можно принимать как в таблетках или капсулах, так и в виде мазей, кремов, лосьонов. Наилучшим образом зарекомендовали себя классические обезболивающие – анальгин, парацетамол, ибупрофен. Если боли носят крайне интенсивный характер, то врач может выписать рецепт на более мощные НПВС.

Массажи

Эффективны для расслабления одних мышц и поддержания тонуса других при шейном остеохондрозе 2 степени. Правильную технику воздействия выберет специалист массажного кабинета: может случиться и так, что на один участок тела будет оказываться мягкое давление, а на другой – более интенсивное.

Гирудотерапия

В простонародье называется «лечение пиявками» и сегодня часто назначается врачами в качестве вспомогательного метода при лечении остеохондроза шейного отдела во 2 периоде. Пиявки, присасываясь к телу человека, высасывают небольшое количество крови, что позволяет «разогнать» общий кровоток, обогатить его кислородом и прочими питательными веществами.

Иглоукалывание

Нетрадиционная медицина (в данном случае – восточная) может также предложить вам процедуры акупунктуры. В ходе сеанса в тело вводятся на определенную глубину тонкие иголочки, которые воздействуют на определенные жизненно важные точки. В результате подобного лечения пациент достигает расслабления, что очень важно при остеохондрозе шейного отдела 2 степени. Иглоукалывание также позволяет скорректировать обмен веществ, нормализовать психологическое состояние.

Какие возможны осложнения?

От бездействия пациента, недостаточно точного следования рекомендациям врача, неправильно подобранной терапии страдает не только опорно-двигательный аппарат. Остеохондроз 2 степени шейного отдела опасен для сердца и мозга, поскольку при заболевании происходит сдавливание либо уменьшение просвета сосудов. В результате происходит нарушение кровообращения, повышается риск микроинсультов.

Способы профилактики

Что можно сделать, дабы минимизировать риски возвращения болезни? Любой врач скажет вам, что единственной, но крайне эффективной профилактической мерой может стать нормализация образа жизни. Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем, если это невозможно, то сведите количество сигарет и бокалов вина к минимуму. Пересмотрите систему питания, исключите из рациона вредную пищу, отдавайте предпочтение свежей рыбе и мясу, сезонным овощам и фруктам. Больше двигайтесь: шейный остеохондроз 2 степени возникает у тех, кто пренебрегает физической активностью. Хотя бы раз в день гуляйте минимум по полчаса, если есть возможность и время, то запишитесь в бассейн или на йогу.

Источник

Причины остеохондроза

Симптомы остеохондроза 2 степени

Как лечить остеохондроз 2 степени

Лекарственные препараты

Диета при остеохондрозе 2 степени

Остеохондроз 2 степени – это дистрофическое заболевание позвоночника, которое связано с разрушением межпозвоночных дисков и патологическими процессами в окружающих тканях. Болезнь чревата многочисленными осложнениями – от глухоты до недержания мочи, органических поражений мозга, пареза и даже паралича конечностей.

До 50% случаев нетрудоспособности и 30% хирургических операций в России становятся следствием того, что пациент запустил остеохондроз 2 степени. Что это значит для больного и можно ли сдержать заболевание?

Остеохондроз второй степепени – серьезное заболевание позвоночника, разрушающее межпозвоночные диски.

Причины остеохондроза

Остеохондроз 2 степени редко имеет одну непосредственную причину. Обычно развитию болезни содействует несколько взаимодополняющих факторов, таких как:

наследственная предрасположенность (остеохондроз диагностирован у других членов семьи);
искривления осанки или свода стопы (сколиоз, лордоз, кифоз, плоскостопие) и другие нарушения опорно-двигательного аппарата;
недостаточное физическое развитие (позвоночник испытывает повышенную нагрузку, т.к. мышцы и связки не могут нормально поддерживать его);
нарушения обмена веществ (метаболические, эндокринные заболевания или сбои в работе организма вследствие стресса);
хроническое или острое отравление организма;
влияние некоторых инфекций;
неправильный образ жизни (малоподвижность, курение, чрезмерное употребление спиртного, сладкого, кофе);
возрастные изменения после 45 лет;
перенесенные травмы позвоночного столба или профессиональный износ;
несбалансированное питание с дефицитом витаминов и минералов;
лишний вес;
хроническое обезвоживание организма из-за недостаточного потребления воды;
эмоциональные и физические стрессы, бессонница.

Симптомы остеохондроза 2 степени

Поскольку остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, для него характерно течение с чередованием острого периода и ремиссии. Обострение симптомов могут спровоцировать высокие физические нагрузки (спортивные, бытовые, профессиональные), переохлаждение или сильный стресс. Как вылечить остеохондроз 2 степени при обострении симптомов подскажет врач-невропатолог.

Общие признаки остеохондроза второй степени таковы:

слабость верхних и/или нижних конечностей, снижение выносливости;
затруднение и хруст при повороте головы или корпуса;
частые головокружения;
чувство онемения или холода в руках или ногах;
ухудшение слуха и зрения;
нарушения пищеварения;

При остеохондрозе 2 степени наблюдаются 4 синдрома:

корешковый (сильная боль при движении, которая вызвана защемлением нервных корешков);;
рефлекторный (спазмы и непроизвольные сокращения мышц, в т.ч. пищевода, сосудов, протоков);
кардиальный (приступообразная сдавленность за грудиной, чувство нехватки воздуха и боль, которая отдает в плечо, шею, висок, челюсть или лопатку);;
позвоночный (головная боль, дорсалгия, ощущение “раскаленной спицы” в затылке).

Локализация симптомов остеохондроза 2 степени зависит от формы заболевания – шейной, грудной или поясничной.

При шейной форме: боль в шее, плечах, руках, мигрень, чувство онемения в руках, ухудшение мелкой моторики пальцев.
При грудной форме: боль в спине, затрудненное дыхание и одышка, боль в области сердца.
При поясничной форме: боль в области крестца, боль в ногах, которая усиливается при ходьбе или беге. Нередко наблюдаются расстройства мочеполовой системы.

Игнорировать симптомы остеохондроза нельзя: это чревато защемлением позвоночной артерии, которая отвечает за кровоснабжение головного мозга, ухудшением потенции, нарушением функции яичников

При распространенном остеохондрозе 2 степени (смешанная форма заболевания) симптомы возникают во всех пораженных отделах позвоночника одновременно.

Как лечить остеохондроз 2 степени

Лечение остеохондроза второй степени обычно проводится консервативными методами и требует комплексного использования фармацевтических препаратов, физиотерапии, лечебной гимнастики, диеты и ортопедического режима. На поздних стадиях и при неэффективности стандартных средств остеохондроз 2 степени лечится хирургически.

Консервативная реабилитация направлена на устранение болевого синдрома, возобновление проводимости нервных импульсов и восстановлении здоровых обменных процессов в позвоночнике. Для реабилитации больных с остеохондрозом требуется от 1 месяца до 1 года, а профилактическое лечение проводится пожизненно. Поэтому важно, чтобы оно вошло в привычку.

Самолечение при остеохондрозе 2 степени чревато тем, что болезнь переходит в запущенную 3-ю стадию, когда для устранения боли требуются гормональные препараты или даже радикальная хирургическая операция. Поэтому не стоит принимать простые анальгетики, маскирующие боль и симптомы, без ведома врача – они убирают дискомфорт, но не причину болезни.

Лечение остеохондроза второй степени требует комплексного подхода и точного исполнения всех предписаний врача.

Физиотерапевтические методики

Физиотерапия проводится по назначению врача курсами по 10-12 сеансов. К наиболее эффективным при остеохондрозе 2 степени методикам относятся:

магнитотерапия;
лазерная терапия;
ударно-волновая терапия;
УВЧ-терапия;
детензор-терапия;
гидромассаж;
бальнеотерапия и грязелечение;
мануальная терапия.

Массаж при остеохондрозе 2 степени

Лечебный массаж при остеохондрозе второй степени должен делать только сертифицированный специалист. Ввиду близости крупных артерий и спинного мозга доверять его непрофессионалу опасно!

Для облегчения болей и поддержания мышечного тонуса можно самостоятельно выполнять следующие массажные движения:

поглаживание кончиками пальцев (для стимуляции нервных окончаний);
растирание ладонью (кругами, вперед-назад – для расслабления и лучшего кровоснабжения);;
выдавливание (захват кожи большим и указательным пальцем, выполнение движений, которые напоминают выкручивание или выжимание).

Неквалифицированное разминание с приложением силы (глубокий массаж) противопоказано!

Помимо обычного массажа, эффективен и гидромассаж – безопасная физиотерапевтическая методика, которая улучшает кровоснабжение позвоночного столба и чувствительность нервных волокон.

ЛФК при остеохондрозе 2 степени

Упражнения при остеохондрозе 2 степени выполняются ежедневно. Наибольшую эффективность демонстрируют т.н. “физкультминутки”. Во время работы позвоночник подвергается статической нагрузке, которая отрицательно сказывается на обменных процессах и может ускорять дистрофические процессы. Чтобы этого не происходило, желательно каждые 1-1,5 часа прерываться на 5-10 минут зарядки.

Для поддержания мышечного корсета и сдерживания болезни достаточно комплекса из 7-10 упражнений при остеохондрозе 2 степени, которые выполняются утром, вечером и в рабочее время. Например:

Подведите кисти рук к плечам и вращайте локтями сначала в одну, затем в другую сторону. 10-16 раз.
Поднимите обе руки вверх и привстаньте на мысках, стараясь вытянуться вверх как можно сильнее. 5-8 раз.
Сидя на стуле, надавите правой рукой на правое колено и не спеша досчитайте до 3-х. Повторите для левой руки, а затем для обеих рук одновременно.
Подтяните плечо к уху сначала с одной стороны, затем с другой, затем оба одновременно. 6-7 раз.
Вращайте плечами сначала вперед, затем назад. По очередь и одновременно. 10-15 раз.
Встаньте на колени и упритесь руками в пол. Поднимайте голову, одновременно прогибая спину. Затем опустите голову и выгните спину дугой. 10 раз.
Сидя на стуле, плавно поворачивайте голову на 180°. 5-10 раз.
Заведя руки за спину, максимально интенсивно и глубоко разомните затылок кончиками пальцев, пока не ощутите приятную пульсацию. Выполняйте упражнение без болевых ощущений.
Делайте упражнение “мельница”, вращая руками. От 10 раз.
Сидя на стуле, сдвиньте подбородок назад, пытаясь завести его за линию груди. 7-10 раз.

При остеохондрозе второй степени полезны упражнения на турнике или шведской стенке, направленные на вытяжение позвоночника, а также плавание (в особенности, на спине). Также стоит позаботиться об организации удобного рабочего места и места для сна. Подушка не должна быть слишком высокой (лучше отдавать предпочтение специальным ортопедическим), а матрас – слишком мягким. При нарушениях осанки и плоскостопии рекомендовано ношение ортопедических стелек.

Лекарственные препараты

Фармацевтические средства используются в лечении остеохондроза второй степени для:

устранения болей (в т.ч. легкой и средней выраженности) и спазмов;
профилактики прогрессирования болезни;
восстановления питания тканей;
снятия воспаления;
возврата пациента к нормальной жизни.

Некоторые лекарственные средства имеют моментальный эффект (например, глюкокортикоиды), а некоторые (например, хондропротекторы) – накопительный, и заметные результаты их приема появляются не ранее, чем через 3 месяца.

Медикаменты- обязательный аспект при лечении остеохондроза второй степени

Хондропротекторы

Хондропротекторы при остеохондрозе второй степени бывают 3-х видов: с глюкозамином, с хондроитином и комбинированные.

К хондроитиновым препаратам относится мукосат, алфлутоп, структум, хондроксид. С глюкозамином выпускают дону, эльбону и артифлекс.

Большинство врачей и пациентов выбирают современные комбинированные хондропротекторы – такие как артракам, терафлекс, ревмоксикам, мовекс актив, хондроитин комплекс и другие. Некоторые из них уже содержат противовоспалительные компоненты.

Нестероидные противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные препараты используются во время обострения симптомов для достижения ремиссии. НПВП могут быть назначены как для системного, так и для местного лечения остеохондроза 2 степени. Системно (в виде таблеток или инъекций) больным рекомендован артрадол, нурофен, метиндол, вольтарен, нимесил, ревмоксиб, мовалис.

Местно применяются компрессы и обертывания, мази и кремы с диклофенаком, гепарином и димексидом. Облегчить неприятные ощущения помогает индометациновая мазь, ревмоксикам и другие препараты этой группы.

Обратите внимание, что НПВП в таблетках и инъекциях нельзя принимать на постоянной основе – это может привести к язвенной болезни желудка. Дозировку и график приема препаратов должен определять врач.

Для ускорения и закрепления ремиссии НПВП лучше совмещать с физиотерапией.

Глюкокортикоиды

Глюкокортикостероиды – это гормональные препараты, которые используются в тех случаях, когда лечение остеохондроза второй степени НПВП оказалось неэффективно. ГК назначают короткими курсами не чаще 2-3 раз в год (при отсутствии противопоказаний). Поскольку эти препараты имеют серьезные побочные эффекты, избегайте самолечения!

К числу глюкокортикоидов относится гидрокортизон, дипроспан, кеналог, преднизолон и метилпреднизолон, дексаметазон и прочие.

Облегчение симптомов после приема ГК (как правило, в виде инъекций в область пораженного сустава или непосредственно в суставную полость) наступает уже в первый час.

Спазмолитики

Мышечный спазм, который возникает вследствие боли в спине – это осложнение остеохондроза. Чаще всего оно отмечается в пищеводе, брюшной полости. Спазм возникает как базовая реакция на дорсалгию. Однако спазмируясь, мышца еще сильнее раздражает рецепторы, что усиливает боль.

При мучительных спазмах, которые мешают сну и выполнению повседневных обязанностей, рекомендован прием спазмолитических препаратов. Таких как мидокалм, толперизон, папарин.

Диета при остеохондрозе 2 степени

Главное правило питания при остеохондрозе и других заболеваниях опорно-двигательной системы – это его сбалансированность.

Основу рациона должны составлять белки животного и растительного происхождения. Поэтому ешьте:

отварное, тушеное, приготовленное в фольге мясо, рыбу, птицу и морепродукты;
яйца (цельные) и молочную продукцию (желательно ежедневно);
цельнозерновой хлеб и каши (в особенности, из пророщенной пшеницы, овсяную, гречневую и кукурузную);
бобовые (красная и белая фасоль, нут, горох и другие)
орехи и семечки;
водоросли;
грибы;
зеленые овощи.

Чтобы защитить хрящи и кости от разрушительного воздействия свободных радикалов, обогатите меню продуктами с высоким содержанием витаминов А, С, Е, бета-каротина и других антиоксидантов. К ним относятся:

красные и желтые овощи;
печень трески и жирная рыба (лосось, семга, кета, кижуч и другие), а также рыбий жир;
ягоды и дикоросы, в особенности, черника, брусника, клюква;
брокколи и шпинат.
цитрусовые и киви;
молоко, нежирные сливки, творог.

А вот исключить из рациона нужно слишком жирную, соленую и высокоуглеводную пищу, в особенности, приготовленную на рафинированных маслах или с включением транс-жиров. Поэтому лучше отказаться от:

кондитерских изделий, особенно, фабричного производства;
газированных и сладких напитков (например, растворимого кофе 3в1, энергетиков);
фаст-фуда и полуфабрикатов, колбасных изделий;
солений – даже домашних.

Белый хлеб и картофель употребляйте ограничено, желательно, не каждый день. Отдавайте предпочтение напиткам без сахара. Избегайте алкоголя, особенно, в больших количествах. При остеохондрозе вредно шампанское – в торжественных случаях лучше ограничиться красным вином.

При остеохондрозе желательно питаться дробно – около 5 раз в день, а также выпивать не менее 2 литров чистой воды (не чая или напитков!) в сутки. Потребление натурального кофе лучше ограничить до 2-3 кружек в сутки.

Надеемся, Вы поняли что делать при остеохондрозе 2 степени. Будьте здоровы!

Images deed by Freepik

Источник