Остеохондроз позвоночника 1 степени что это такое
Остеохондроз первой степени – тяжелое заболевание, которое часто встречается в медицинской практике. Патология может развиться в любом отделе позвоночника. В данной статье мы расскажем: что это такое остеохондроз первой степени, в каких отделах позвоночника возникает патология, как лечить заболевание и какие профилактические действия выполнять.
Простые и действенные рекомендации, дочитайте до конца и Вы узнаете:
- Что значит остеохондроз 1 степени;
- Как убрать постоянные боли;
- Что делать, если спину прострелило;
- Какие таблетки принимать, а какие не стоит;
- Как не допустить прогрессирования болезни.
Характеризуется заболевание деградацией межпозвоночных дисков, в результате которой происходит их разрушение, защемляются нервные окончания.
Существует ряд причин, которые могут способствовать появлению остеохондроза 1 степени:
- Пассивный образ жизни;
- Некачественные матрас и подушка;
- Ожирение;
- Возраст;
- Чрезмерные физические нагрузки на позвоночный столб.
Первоначально заболевание никак себя не проявляет.
Постепенно у человека возникает тупая, ноющая боль в поврежденном отделе позвоночника. Когда боль становиться систематической и не помогают обезболивающие средства – поход к врачу неизбежен.
Возможны периодические прострелы в пораженной области. Нередко пациенты жалуются на постоянные головные боли и скованность в движениях.
Остеохондроз шейного отдела 1 степени
Шейный остеохондроз 1 степени – заболевание, которое характеризуется деформацией дисков шейного отдела позвоночника. У человека сковываются движения головы, болевые ощущения отдают в затылок. При увеличении нагрузки на шейный отдел, боль увеличивается и становится невыносимой. Часто выявляется спондилоартроз.
При этом защемляются кровеносные сосуды, кислород перестает должным образом питать мозг. При сильном повреждении, пациент ощущает прострелы в шейной области, которые напоминают разряд электрического тока.
ВАЖНО! Болевые ощущения могут распространяться в область лопаток и плеч.
Нередко на фоне данной патологии происходит ухудшение слуха и зрения.
Короткое видео про остеохондроз первой степени шейного отдела:
Остеохондроз грудного отдела первой степени
Грудной остеохондроз 1 степени может проявлять себя болью в сердце.
Боль может локализоваться и в районе лопаток, так как происходит сдавливание межреберных нервов.
При резких движениях, болевые ощущения увеличиваются. Признаки заболевания могут проявляться в виде «мурашек» в грудной области. В зависимости от локализации пораженного межпозвоночного диска, грудной остеохондроз может сказаться на работе органов.
Остеохондроз поясничного отдела 1 степени
Поясничный остеохондроз 1 степени может привести к тяжелым последствиям.
Если игнорировать первые симптомы проявления заболевания, он сказывается на работе внутренних органов, что может привести к дисфункции органов мочевыделительной и половой систем.
Симптоматика заболевания:
- Боль в пояснице;
- Прострелы поясничной области;
- Хруст в позвоночнике.
Нередко патология может проявлять себя мышечным спазмом в икрах. Появляется заболевание чаще у людей с ограниченной физической активностью.
Чтобы избежать развития поясничного остеохондроза необходимо систематически заниматься спортом, делать зарядку.
Спать следует на ортопедическом матрасе повышенной жесткости.
Диагностика
Диагностикой заболевания должен заниматься опытный и квалифицированный невролог.
На приеме врач соберет анамнез:
- Когда появился болевой синдром;
- Где локализуется боль;
- Куда распространяются болевые ощущения;
- Имеется ли онемение, потеря подвижности, скованность движений.
Проводится неврологический осмотр. Доктор проверит рефлекторную готовность.
Полную клиническую картину патологии можно получить после проведения дополнительного обследования.
Стандарт обследования при выявлении остеохондроза:
- Биохимический анализ крови для исследования микроэлементов;
- Общий анализ крови и мочи для выявления воспалительных процессов в органах мочеполовой системы;
- Магнитно-резонансную томографию, которая позволяет выявить грыжи и другие повреждения позвоночника;
- Рентген, он укажет локализацию воспалительного процесса, в каком состоянии находится костная ткань, степень смещения дисков;
- Компьютерную томографию.
Не исключено, что врач направит вас на прием к смежным специалистам.
После получения результатов обследования, доктор озвучит диагноз и обозначит схему терапии.
Если выявлен полисегментарный остеохондроз первой степени, можно обойтись консервативным лечением.
Остеохондроз и армия
Распространенный вопрос среди мужского населения: берут ли в армию с данной патологией?
Решение принимает призывная комиссия, на основании медицинской карты призывника.
Чаще всего остеохондроз первой степени не является препятствием для прохождения службы в армии. Если имеются осложнения, диагностирована межпозвоночная грыжа, зафиксированы случаи онемения конечностей и потеря подвижности – призывник получает отсрочку или отметку об ограниченной годности.
Лечение
Лечение остеохондроза первой степени – комплексное и длительное.
Важно понимать, что начальная стадия заболевания легче поддается лечению.
Для быстрого выздоровления необходимо выполнять все рекомендации врача, не менять курс, длительность приема препаратов
Медикаментозное лечение состоит из приема препаратов, которые снимают мышечный спазм и боль. Назначаются медикаменты, которые восстанавливают соединительную и хрящевую ткань.
Нестероидные лекарства для снятия воспаления выписываются максимум на 10 дней.
Их прием негативно сказывается на слизистой желудка.
Обязательно назначаются витамины группы В, магний и кальций.
Массаж
Достаточно полезная процедура при данном заболевании. Самое главное – обратиться к опытному специалисту, который имеет представление о том, как работать с остеохондрозом первой степени.
Длительность курса – не меньше 10 сеансов.
Массаж должен быть размеренным, спокойным. Необходимо исключить чрезмерное давление на пораженную область.
Цель массажа – нормализовать кровообращение и питание головного мозга, снизить мышечный спазм и улучшить состояние пациента.
Массаж показан не всем, есть противопоказания:
- Наличие опухолей;
- Заболевания сердечнососудистой системы;
- Остеомиелит;
- Женщины в период вынашивания ребенка.
Снять спазм и укрепить мышцы вполне можно и в домашних условиях. Для этого специально разработаны профессиональные массажеры.
Гимнастика при грыже шейного отдела на тренажере Древмасс достаточно эффективна, смотрите на видео: «шейный остеохондроз – самомассаж шеи».
Физиотерапия
Задача физиотерапии при данном заболевании: устранить воспалительный процесс, улучшить кровообращение и питание тканей позвоночника.
Проводят воздействие на пораженную область электрическими импульсами. Для получения максимального эффекта, необходимо посетить 10 сеансов.
Диадинамотерапия – метод лечения, смысл которого в использование импульсного тока частотой 50-100 Гц.
Лазерная терапия предполагает использования лазера для воздействия на пораженную область. С помощью лазеротерапии снимается воспаление, отек и купируется болевой синдром.
Магнитотерапия – метод физиотерапии, который воздействует на организм человека с помощью магнитного поля. Используется как в лечебных, так и в профилактических целях.
ЛФК
Лечебная физкультура является неотъемлемой составляющей при комплексном лечении заболевания. С ее помощью разогреваются мышцы, улучшается кровообращение и нормализуется питание тканей.
Занятия можно выполнять в домашних условиях, предварительно проводится разминка.
Упражнения нужно выполнять в спокойном темпе.
При появлении болевых ощущений – занятия прекратить.
Упражнения при остеохондрозе первой степени:
Важно! Выполнять упражнения можно только по рекомендации врача и при отсутствии болевых ощущений
Профилактика
Если Вы столкнулись с заболеваниями спины, важно предотвратить рецидив.
Основные рекомендации:
- Ежедневно выполнять гимнастические упражнения;
- Заниматься плаванием;
- Правильно питаться;
- Не засиживаться долго в непривычной позе;
- Следить за осанкой;
- Исключить чрезмерные физнагрузки;
- Больше гулять на свежем воздухе;
- Не носить тяжелые сумки на одной руке – распределять нагрузку на обе конечности.
Придерживаясь простых профилактических правил, Вы снизите риск появления патологии.
Тренажер Древмасс
Для пациентов с проблемами позвоночника был разработан тренажер Древмасс, который подходит для домашнего использования. Это простое и эффективное средство апробировано ведущими центрами лечения позвоночника. Пациенты этих клиник получили только положительный эффект при использовании агрегата.
Массажер прост в эксплуатации и компактен. Действие направлено на устранение заболевания, а не его симптомов.
Как быстро достичь результата с Древмасс? Смотрите подробное видео «гимнастика на тренажере-массажере»:
С помощью Древмасс достигаются основные принципы здоровой спины:
- Вытягивается позвоночник;
- Улучшается кровоснабжение;
- Укрепляются мышцы.
Достаточно ежедневно заниматься на тренажере по 5 минут и вы заметите положительный результат. Есть сомнения? Почитайте отзывы тех, кто уже решил проблему боли в спине с помощью тренажера.
Или просто закажите Древмасс и получите свой результат.
Будьте здоровы!
Ваша команда Древмасс
Заказать звонок
Источник
Запущенное состояние.
Остеохондроз 1 степени поясничного отдела — дегенеративно-дистрофическое заболевание, возникающее из-за уплощения межпозвонковых дисков. Патология протекает бессимптомно в 60% случаях, поэтому остается незамеченной человеком. У остальных больных остеохондроз клинически проявляется слабыми дискомфортными ощущениями в пояснице.
Диагностировать патологию 1 степени довольно сложно. При проведении наиболее информативного рентгенографического исследования на полученных изображениях специфические признаки остеохондроза могут отсутствовать.
Характерные особенности заболевания
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует…” Читать далее…
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 1 степени считается исходной точкой, после которой патология начинает прогрессировать, вовлекая в дистрофический процесс все новые структуры позвоночного столба. Возникшие в межпозвонковых дисках деструктивно-дегенеративные изменения пока незначительны, не оказывают выраженного влияния на функционирование опорно-двигательного аппарата.
Разрушенные участки межпозвонковых дисков восстановить обычно не удается, особенно у пожилых пациентов из-за замедленной по естественным причинам регенерации хрящей. А вот молодые люди при должном старании, соблюдении всех рекомендаций врача могут улучшить состояние дисков. У них быстро протекают восстановительные процессы, ускорен метаболизм, а в организме вырабатывается достаточно коллагена.
Клиническая картина
В отличие от патологии, поражающей шейные или грудные позвонки, поясничный остеохондроз 1 степени клинически проявляется даже на ранних этапах. В нижней части спины возникают дискомфортные ощущения при серьезных нагрузках, например, после подъема тяжестей или интенсивной спортивной тренировки. Они очень схожи с перенапряжением мышц, поэтому принимаются больным за физическую усталость. О том, что возникли проблемы с позвоночником, могут подсказать сопутствующие симптомы остеохондроза 1 степени поясничного отдела:
- появление слабых, тянущих, ноющих, давящих болей в пояснице при переохлаждении, переутомлении, резкой смене погоды или во время гриппа, ОРВИ, кишечных инфекций;
- начало возникать ощущение скованности движений при наклонах или поворотах корпуса;
- постепенно расстраивается чувствительность, появляются ощущения онемения и покалывания, «ползания мурашек».
На завершающем этапе остеохондроза 1 степени болезненность нижней части спины наблюдается чаще, а ее интенсивность повышается. К появлению дискомфорта уже предрасполагают не тяжелые физические нагрузки, а просто длительная прогулка или работа в саду.
Диагностика
Каждой степени остеохондроза соответствует своя рентгенографическая стадия. Это помогает диагностировать патологию, но часто становится причиной путаницы у больных. Степень характеризует особенности симптоматики, а стадия — структурно-морфологические изменения в позвоночнике. Поясничный остеохондроз соответствует как 1 (доклинической) рентгенографической стадии, так и второй. Поэтому при изучении полученных снимков невропатолог может не обнаружить деструкции межпозвонковых дисков. Но чаще выявляется уплотнение хрящевых тканей, типичное для 2 стадии. Стабильность позвоночника сохранена, но уже хорошо заметно увеличение крючковидных отростков тел позвонков. Межпозвонковый диск смещен минимально, а вот нарушение структуры фиброзной капсулы произошло.
Рентген поясничного отела позвоночника.
Если разрушение тканей спровоцировало даже незначительный асептический воспалительный процесс, то его удается обнаружить при помощи МРТ или КТ, проведенных без использования контраста.
Возможные осложнения
Самая серьезная опасность поясничного остеохондроза 1 степени заключается в его плавном переходе на следующую ступень развития. Если это произошло, то у пациента диагностируется патология 2 степени, которая плохо поддается консервативной терапии. В этом случае не только не удается частично восстановить диски — возникают трудности с купированием деструктивно-дегенеративного процесса.
Любое разрушение тканей, в том числе хрящевых, часто сопровождает воспаление. Оно слабое, вялотекущее, не нарушающее работу позвоночных поясничных сегментов. Но воспалительный процесс становится причиной присоединения бактериальной инфекции. А это предрасполагает к более быстрому распаду тканей.
При поясничном остеохондрозе 1 степени начинают повреждаться межпозвонковые перемычки. На самочувствии пациента такие изменения не отражаются, но провоцируют ускоренное формирование межпозвоночной грыжи.
Основные методы лечения
Лечение остеохондроза 1 степени поясничного отдела комплексное и длительное. Так как многие больные не испытывают дискомфортных ощущений, то некоторые из них пренебрегают врачебными рекомендациями. Поэтому повторно обращаются к неврологу с устойчивыми болями в пояснице, свидетельствующими о поражении не только дисков, но и тел позвонков. Врачи всегда предупреждают пациентов о продолжительном терапевтическом курсе. Прогноз на выздоровлении будет благоприятным при использовании сразу нескольких методов улучшения кровообращения в области поясницы. Это способствует поступлению в поврежденные ткани питательных веществ, ускорению метаболизма и регенерации.
Фармакологические препараты
На завершающем этапе остеохондроза 1 степени возникают слабые ноющие боли. В большинстве случаев для их устранения не требуется применения системных препаратов — таблеток и инъекционных растворов. Избавиться от болей можно с помощью мазей или гелей. Они втираются в поясницу при появлении дискомфортных ощущений 1-2 раза в день.
| Группа средств для наружного применения, используемые в терапии поясничного остеохондроза 1 степени | Наименование лекарственных средств |
| Нестероидные противовоспалительные препараты | Вольтарен, Артрозилен, Кетопрофен, Найз, Нимесулид, Фастум, Ибупрофен, Индометацин, Долгит |
| Средства с согревающим, местнораздражающим, отвлекающим действием | Капсикам, Финалгель, Апизартрон, Випросал, Наятокс, Эфкамон, Бом-Бенге, Гэвкамен, Артро-Актив |
Все пациенты принимают препараты или биологически активные добавки, в состав которых входят хондроитин и (или) глюкозамин. Хондропротекторы стимулируют восстановление хрящевых тканей, которые микротравмируются во время движения.
Одновременно глюкозамин и хондроитин укрепляют связки и сухожилия, повышают качество синовиальной жидкости. При патологии 2 или 3 степени прием этих препаратов бесполезен. Неврологи назначают хондропротекторы и больным с поясничным остеохондрозом 1 степени, когда регенерация межпозвоночных дисков возможна. Наиболее высокая терапевтическая эффективность характерна для Терафлекса, Структума, Артры.
Немедикаментозное лечение
Предупредить дальнейшее разрушение межпозвонковых дисков, избавиться от всех дискомфортных ощущений в пояснице помогает лечебная физкультура. Это единственный эффективный метод терапии, с помощью которого можно восстановить прежнюю функциональную активность позвоночника. Благодаря ежедневным занятиям укрепляется мышечный корсет спины, ускоряется кровообращение в области поврежденных дисков, повышается местный иммунитет.
Упражнения для тренировок подбирает врач ЛФК, опираясь на физическую подготовку пациента и результаты рентгенографии. Под его контролем проходят и первые занятия. Врач показывает, как правильно выполнять упражнения, чтобы поясничный отдел позвоночника не подвергался избыточным нагрузкам.
Улучшить кровообращение в пояснице помогают все физиотерапевтические процедуры:
- аппликации с озокеритом и парафином;
- магнитотерапия;
- УВЧ-терапия;
- лазеротерапия;
Лазеротерапия при остеохондрозе поясничного отдела.
- ударно-волновая терапия.
Такого результата можно добиться и проведением курса точечного, классического, вакуумного массажа. Нормализовать кровоснабжение тканей питательными веществами и кислородом помогает грязелечение, гирудотерапия, мануальная терапия.
Мануальная терапия при остеохондрозе.
Если у человека выявлен остеохондроз поясничного отдела 1 степени, то, как бы это странно не звучало, ему очень повезло. Только на начальном этапе развития патология хорошо поддается консервативной терапии, а прогноз на выздоровление благоприятный.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Содержание статьи
- Как развивается болезнь?
- Причины
- Признаки заболевания
- Диагностика
- Лечение остеохондроза 1 степени
- Медикаментозные средства
- Физиотерапия
- Лечебные упражнения
- Вспомогательные способы лечения
- Профилактика
Большая часть населения планеты старше тридцати лет не понаслышке знает, что такое боль в спине. Распространенной причиной неприятного ощущения является остеохондроз 1 степени, который предшествует тяжелым формам деструктивной патологии. Дистрофические изменения в хрящевой ткани межпозвоночных дисков лежат в основе заболевания, которое протекает скрыто в начальном периоде. Обнаружить болезнь удается случайно при комплексных осмотрах или диагностировании сопутствующего заболевания. Лечение заключается в выполнении специальных упражнений и проведении физиотерапевтических процедур.
Как развивается болезнь?
Дегенеративные изменения в межпозвоночной хрящевой прослойке называются остеохондрозом. Заболевание развивается постепенно и проходит несколько стадий, отличающихся клинической картиной и степенью проявления симптомов. Остеохондроз 1 степени – начальный этап комплекса дистрофических процессов в хряще.
Проблема возникает после нарушения питания соединительной ткани позвоночного сегмента. Ухудшение трофики может быть вызвано физиологическими особенностями в посттравматический период, когда требуется активная регенерация тканей, нарушение кровообращения или скудное неполноценное питание.
При остеохондрозе 1 степени межпозвоночные диски сжимаются, теряя свою эластичность и упругость. Структура хряща становится рыхлой, он теряет способность удерживать влагу. Данные процессы приводят к появлению микротрещин на поверхности диска.
Усугубляет ситуацию неправильная работа мышц во время нерациональных движений при неправильном распределении нагрузки во время ношения или подъема грузов, выполнения трудовой деятельности или использовании для сна мягкого матраца.
Позвонки создают дополнительную компрессию на разрушающийся диск, приближаясь на опасное состояние. При переходе остеохондроза в следующую стадию хрящевая прослойка расплющивается, нервные корешки сдавливаются. В комплексе симптомы вызывают сильную боль, которая является основным симптомом болезни.
Причины
Дистрофические изменения в межпозвоночном хряще позвоночника развиваются достаточно быстро под влиянием нагрузок от повседневной домашней работы, пребывании на приусадебном участке, прогулок с маленькими детьми. Избыточное напряжение отрицательно влияет на позвоночник, вызывая деградацию межпозвоночных дисков.
Основные факторы, способствующие развитие остеохондроза 1 степени:
- износ хрящевой ткани, как результат естественного старения;
- недостаточное количество микроэлементов и воды вследствие неправильного питания и нарушения водно-солевого баланса;
- наследственность на генетическом уровне;
- сбой метаболизма;
- влияние инфекций и последствие после общей интоксикации организма;
- повышенная масса тела, как дополнительный источник перегрузки суставов;
- осложнение после травмирования позвоночного столба вследствие падений или ударов;
- деформации опорно-двигательного аппарата – сколиоз, опущение сводчатой конструкции стопы, отсутствие стабилизации подвижных сегментов позвоночника;
- повышенная нагрузка или гиподинамичный образ жизни;
- чрезмерное напряжение мышц при выполнении работы, оставаясь, длительное время в позе, противоречащей физиологии осевого скелета;
- нагрузка и сотрясения позвоночника при ходьбе на высоких каблуках, обуви с тонкой подошвой (балетках), в период вынашивания ребенка;
- резкий отказ от спортивных тренировок;
- сильные стрессовые ситуации;
- курение.
Признаки заболевания
Вышеперечисленные причины дают толчок начальным процессам, вызывая остеохондроз 1 степени. Бессимптомное начало патологии таит опасность быстрого перехода болезни в следующую стадию, что осложняет лечение и не дает возможности полностью восстановить разрушающийся хрящ.
Клиническая картина остеохондроза по степеням:
- В начальный период изменения в хряще настолько незначительны, что больной может не замечать никаких проявлений. Единственное, что отмечается пациентами, это неприятное чувство дискомфорта в спине после длительного стояния или физической активности.
- Вторая стадия является этапом постепенного формирования протрузий при сужении пространства между позвоночными дисками. Боль дает о себе знать прострелами в пораженном отделе спины, которые возникают после нагрузки.
- Третья стадия остеохондроза сопровождается выпячиванием пульпозного ядра (межпозвоночная грыжа) при повышенной компрессии деформированными сегментами позвоночника. Болевой синдром приобретает постоянный характер, повороты, наклоны затрудняются.
- Четвертая фаза болезни характеризуется видоизменением костной ткани, которая разрастается, вызывая обездвижимость спины. Боли притупляются, но позвоночник теряет гибкость, что приводит к инвалидности.
Остеохондроз 1 степени не доставляет дискомфорта в повседневной жизни. Начальные изменения обратимы и хорошо поддаются лечению, но минусом является то, что они очень быстро развиваются и переходят в стадию формирования грыжи между позвонками. Дистрофия хряща может развиваться в любом отделе, но излюбленной локализацией остеохондроза является поясничный отдел позвоночника.
По расположению поражения симптомы остеохондроза 1 степени незначительно отличаются:
- остеохондроз в области шеи – помимо болезненного дискомфорта в верхних конечностях, плечах, появляются головные боли, которые могут сопровождаться мельканием точек перед глазами, головокружением, шумом в голове;
- локализация в грудном отделе – болезненность в области грудной клетки;
- пояснично-крестцовый отдел – болевые импульсы в области поясницы на начальном этапе незначительны, при прогрессировании дистрофии диска боли значительно усиливаются, могут распространяться в пах и нижние конечности.
Нередко остеохондроз сопровождается неврологической симптоматикой, вызывая чувство онемения и покалывания в конечностях, присоединяется ощущение ломоты в суставах. Обратить на себя тщательное внимание стоит, если повысилась потливость, а область позвоночного столба стала бледной и прохладной на ощупь. Первая степень редко диагностируется, что объясняет нежелание человека обращаться за консультацией при незначительной болезненности в спине.
Диагностика
Поставить диагноз «остеохондроз 1 степени» затруднительно. У пациента не возникает жалоб, он прекрасно воспроизводит все движения. При подвижности позвоночника не возникает боли и ограничения движений. При ощупывании мышцы спины сохраняют свой нормальный тонус, напряжение отсутствует.
Ранний диагноз ставится только на основании рентгенографии и МРТ. Последнее исследование поможет составить более полную картину при остеохондрозе 1 степени, когда поражению подвергается большей частью соединительная ткань хряща. Происходит это при стечении обстоятельств, когда человек проходит плановое обследование или обратился за помощью по поводу другой патологии.
Лечение остеохондроза 1 степени
Первая степень остеохондроза имеет хорошие прогнозы на полное выздоровление при точном соблюдении рекомендаций лечащего доктора. Комплексная терапия включает в себя лечебную гимнастику, физиотерапевтические процедуры, массаж, мануальную терапию, тракцию позвоночника, рефлексотерапию, медикаментозное воздействие. Дополнительно больной получает указания по организации режима бодрствования и сна.
Медикаментозные средства
Остеохондроз 1 степени не требует применения большого количества препаратов. Болевые проявления настолько незначительны, что легко снимаются ненаркотическими анальгетиками (Анальгин, Темпалгин, Баралгин). При подозрении на воспалительные реакции на болезненное место наносить мазь или гель с анестезирующим и одновременно обезболивающим эффектом. Найз гель, Быструмгель – содержат активное действующее вещество, относящееся к группе НПВС.
В начальный период заболевания более оправдано назначение хондропротекторов (Дона, Терафлекс, Хонда) для остановки дегенеративных процессов на поверхности хряща. Лекарственные средства содержат соединения, которые участвуют в процессах самовосстановления клеток хрящевой ткани. Для полного восстановления структуры межпозвоночного диска, хондропротекторы принимаются длительно, порой до нескольких месяцев.
Физиотерапия
Целью физиотерапевтических процедур при остеохондрозе 1 степени является улучшение циркуляции крови и стимуляции регенерации тканей в поврежденном хряще. Воздействие низкочастотными токами, магнитным импульсным полем, лазерными лучами и ультразвуком усиливает действие медикаментов и ускоряет процесс выздоровления.
При прохождении полного курса трофика тканей и метаболизм в клетках улучшаются. Структура хряща постепенно полностью восстанавливается.
Лечебные упражнения
В лечении остеохондроза 1 степени важную роль играют регулярное выполнение специального комплекса упражнений, который составляется лечащим доктором с учетом функциональных возможностей конкретного больного.
Лечение с помощью дозированных нагрузок разгружает позвоночник, формирует мышечный корсет спины, вырабатывает правильную осанку, улучшает подвижность и гибкость позвоночника. Регулярные занятия ЛФК улучшают кровообращения, улучшают обменные процессы, уменьшают нагрузку на позвоночник за счет увеличения пространства между позвонками.
Комплекс при шейном остеохондрозе 1 степени:
- Для выполнения первого движения лечь на спину, ноги выпрямить, руки положить вдоль туловища. Поднять голову, оторвав ее от твердой поверхности на 5 см, удерживать голову в таком положении 5-7 секунд. Повторить движение не более трех раз.
- Оставаясь в том же положении, выполнять движения выпрямленными руками вверх по наибольшей амплитуде движения. Выполнить махи руками пять раз.
- Лечь на бок, свободную ногу приподнять на несколько сантиметров, и выполнять махи прямой ногой вперед и назад не более пяти раз.
- Перевернуться на живот, выпрямленными руками выполнять плавательные движения.
- Сесть на стул, одновременно поднимать оба плеча, стараясь коснуться мочек ушей.
Для достижения положительного эффекта движения должны выполняться медленно, без резких движений. При появлении болезненности, выполнение упражнений необходимо прекратить, и сообщить врачу о реакции организма.
Упражнения при грудном остеохондрозе 1 степени:
- В положении лежа на спине, подтягивать ноги, согнутые в коленном суставе, к груди, помогая себе руками, отрывая область поясницы от пола.
- Лечь на живот, выпрямленные руки развести в стороны. Поднимать голову и руки, отрывая плечи от пола и задержаться в таком положении, медленно досчитав до десяти.
- Лечь на бок, ноги согнуты в коленях. Поднять согнутую ногу вверх и задержать на 5 секунд, тоже движение проделать другой ногой.
- Сесть на колени, выпрямленные руки поднимать вверх и медленно опускать вниз для выполнения полного цикла упражнения.
- Медленно выгибать и прогибать спину, стоя на четвереньках.
При соблюдении правильной техники выполнения упражнений, позвоночник разгружается, мышцы расслабляются и растягиваются.
Движения при поясничном остеохондрозе 1 степени:
- В положении на спине с выпрямленными ногами, совершать круговые движения стопами.
- Положить руки за голову, сгибать и разгибать ноги в голеностопном суставе.
- Перевернуться лицом к полу и поднимать ноги, сгибая их в коленном суставе.
- Лежа на боку, ноги выпрямлены, поднимать ногу вверх, совершая плавное движение, и возвращать обратно. Тоже движение проделать другой ногой.
- Перевернуться на спину и выполнять круговые движения попеременно каждой ногой, напоминающие езду на велосипеде.
Вспомогательные способы лечения
Курс массажа при лечении дистрофии межпозвоночного диска усиливает циркуляцию крови и лимфы в месте воздействия, благотворно влияет на мышечный тонус, оказывает общее тонизирующее действие.
Мануальная терапия при остеохондрозе 1 степени применяется для исправления осанки. Индивидуально подобранный комплекс способствует увеличению подвижности спины.
Иглоукалывание основано на акупунктурном воздействии на точки, расположенные по всему телу. Данный метод запускает биологические процессы, активизируя иммунную и гормональную систему.
Профилактика
Предупредить дистрофические процессы в позвоночнике возможно, если исключить причину, провоцирующие остеохондроз 1 степени:
- избегать малоподвижного образа жизни, делать несложные физические упражнения, больше гулять;
- при сидячей работе – выполнять разминку, прерывая гиподинамию каждый час;
- выполнение тяжелой работы проводить в ортопедическом корсете для динамических нагрузок;
- правильно питаться и контролировать собственный вес;
- спать на ортопедическом матраце, конструкция которого растягивает и разгружает позвоночник;
- при поражении шейного отдела используется специализированная подушка, не нарушающая кровообращения в головном мозге;
- выбирать удобную обувь для ежедневного ношения;
- использовать ортопедические амортизирующие стельки для уменьшения нагрузки во время движения.
При появлении неприятных ощущений в спине обратит?