Остеохондроз грудного отдела позвоночника реабилитация
Остеохондроз – это наиболее распространённое заболевание позвоночника, выражающееся в развитии дегенеративно-дистрофических процессов соединительных тканей. Прогрессирование болезни приводит к уменьшению щелей между позвонками и появлению костных наростов (остеофитов). Всё это не только делает позвоночник менее подвижным, но и является источником мышечной и невралгической боли, поскольку вызывает ущемление нервных корешков и провоцирует спазмы в мышцах.
Согласно статистике, остеохондрозом страдает около 70% населения планеты. При этом болезнь имеет тенденцию к омоложению. Однако чаще всего недугом страдают пожилые люди, поскольку с годами развитие дегенеративных изменений в позвоночнике неизбежно. Остеохондроз – заболевание неизлечимое, однако современная медицина располагает достаточным количеством средств для реабилитации пациентов в периоды обострения и обеспечения им нормального образа жизни.
Задачи реабилитации при остеохондрозе
- Снять болевой синдром.
- Восстановить подвижность поражённой области.
- Повысить эластичность межпозвоночных дисков.
- Замедлить развитие патологии.
- Ликвидировать искривление осанки.
- Укрепить мышечный корсет.
Виды реабилитации
В зависимости от отдела позвоночника, в котором развилось заболевание, различают остеохондроз шейный, грудного отдела, поясничный или смешанный. Программа реабилитации зависит от многих факторов: возраста пациента, стадии заболевания, наличия сопутствующих патологий, веса, общего самочувствия и др. Исходя из этого, лечащий врач подбирает наиболее эффективные процедуры.
Медикаментозное лечение
Назначение лекарственных препаратов обязательно при обострении остеохондроза, поскольку позволяет быстро снять боль и воспалительный процесс, улучшить циркуляцию крови и её приток к поражённой области. Это даёт возможность пациенту относительно быстро вернуться в комфортное состояние. Обычно назначаются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Препараты могут быть в виде таблеток, инъекций, капельниц, гелей или мазей.
Физиотерапия
Для реабилитации при остеохондрозе разработано множество методик, основанных на точечном аппаратном воздействии на поражённые области позвоночника. К наиболее популярным относятся электрофорез, магнито-, лазеро- и вибротерапии, ультразвук, иглоукалывание. Каждая из этих процедур, действуя направлено на воспалённый участок и не затрагивая соседние здоровые ткани, позволяет восстановить обменные процессы, улучшить кровоснабжение, снять спазмы, купировать болевой синдром, стимулирует регенерацию тканей.
Вытяжение позвоночника
Высокоэффективная процедура, позволяющая снять мышечные спазмы, восстановить нормальное положение позвонков. Вытяжение бывает подводным, когда пациент находится в бассейне в вертикальном положении, и сухим, при котором пациент лежит на специальном столе. Процесс вытяжения происходит под воздействием грузов различного веса, специальным образом, прикреплённых к туловищу. Данная процедура имеет множество противопоказаний и проводится исключительно в присутствии врача-физиотерапевта.
Массаж
Курс процедур из 10-20 сеансов у опытного массажиста позволяет добиться высоких лечебных результатов: восстановить кровообращение в области развития патологии, полностью снять болевой синдром, укрепить мышечный корсет, восстановить питание тканей. В комплексе с аппаратными физиопроцедурами массажи обеспечивают стойкий и длительный результат.
Лечебная физкультура (ЛФК)
Основная задача лечебной физкультуры – как можно лучше укрепить мышечный корсет, чтобы он мог поддерживать позвоночник, не позволяя смещаться позвонкам и искривляться осанке при незначительных нагрузках. Комплекс упражнений разрабатывает специалист. Для разных отделов позвоночника набор упражнений и весов, с которыми можно работать, будут разными. На первых порах тренировки обязательно проходят под контролем тренера, который обучает технике выполнения каждого упражнения. Затем, когда программа освоена, пациент может выполнять комплекс в домашних условиях.
Следует подчеркнуть, что при остеохондрозе физкультурой следует заниматься не от случая к случаю, когда приходится справляться с очередным обострением, а на постоянной основе. Это гарантирует затормаживание дегенеративных процессов, а периодические обострения будут случаться гораздо реже и протекать слабее.
Плавание
Плавание можно рассматривать как альтернативу или разновидность ЛФК. Этот вид физической нагрузки является самым эффективным способом поддержания нормального состояния здоровья при остеохондрозе. Водная среда оказывает сразу несколько воздействий на организм: физическая нагрузка на все мышцы и отделы опорно-двигательного аппарата сочетается с терморегуляцией организма, длительное время пребывающего в однородной температурной среде. Плавание заставляет работать суставы и мышцы всех частей тела, разрабатывает дыхательную и сердечно-сосудистую системы, закаливает, снимает нервное напряжение. Подобное комплексное воздействие значительно укрепляет мышечной корсет, разрабатывает суставы, делая их подвижными, повышает иммунитет.
Контроль за положением тела при остеохондрозе
При остеохондрозе очень важно постоянно следить за осанкой. Правильное положение позвоночника во время лежания, стояния, сидения или хождения гарантирует уменьшение боли в поражённых отделах.
Положение лёжа
Находясь в постели, старайтесь избегать лежания на спине. Лучше выбирайте позы на боку или на животе. Эффективно расслабляет положение тела с подтянутыми к груди коленями (поза эмбриона). Лёжа на боку, для удобства можно подкладывать под живот подушку. Также следует чаще менять позы. Ложиться на постель и вставать необходимо без резких движений: они сильно травмируют позвоночник.
Положение сидя
При сидении на стуле спина всегда должна оставаться прямой. Для этого следует не сидеть на кончике стула, а садиться на всю поверхность бёдер и ягодиц и опираться на спинку. Не следует сидеть неподвижно. Рекомендуется каждые 15 минут менять положение кистей, локтей, общую позу. Если сидеть приходится подолгу, каждый час обязательно следует вставать и делать лёгкую разминку.
Выполнение домашней работы
Выполняя различные домашние дела, также следует соблюдать осторожность, избегая резких движений, наклонов, приседаний, чрезмерной усталости. Так, если приходится гладить, это лучше делать сидя. Если надо поднять предмет с пола, лучше опереться на что-то одной рукой. Следует избегать длительного пребывания в статичном положении.
Остеохондроз – патология, рано или поздно поражающая всех людей пожилого возраста. Однако не следует рассматривать это как приговор. Активный образ жизни в сочетании с поддерживающей терапией способны минимизировать негативные проявления недуга и значительно продлить привычный образ жизни. Главное, как и при любой другой болезни, не пускать процесс на самотёк.
Источник
Грудной остеохондроз – достаточно частое заболевание позвоночника. Остеохондроз грудного отдела характеризуется дегенеративно-дистрофическими нарушениями, которые возникают в тканях позвоночника (костях, хрящах и суставах). О том, как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника и каковы симптомы грудного остеохондроза, следует уточнить у врача. При появлении болей в спине обращайтесь к неврологу или травматологу. В Москве диагностика и лечение остеохондроза успешно выполняется в Юсуповской больнице. Здесь работают лучшие врачи столицы, которые имеют большой опыт терапии данного заболевания, а современное оснащение позволяет точно устанавливать диагноз в короткие сроки.
Боли при грудном остеохондрозе могут локализоваться в области спины или распространяться на различные области грудной клетки. В связи с этим остеохондроз часто бывает ошибочно принят за другую патологию, не связанную с позвоночником. В такой ситуации выбранное лечение неэффективно, а остеохондроз будет продолжать прогрессировать. Врачи Юсуповской больницы проводят дифференциальную диагностику остеохондроза с другими заболеваниями, проявляющимися сходными симптомами. Пациентов консультируют доктора и кандидаты медицинских наук, ведущие специалисты в области вертебрологии.
Причины
Учёные не могут назвать точной причины грудного остеохондроза. Существуют определенные факторы риска, наличие которых может спровоцировать дегенеративно-дистрофические изменения в позвонках. Врачи Юсуповской больницы начинают лечение недуга с устранения провоцирующих факторов.
Остеохондроз чаще всего возникает у людей старшего возраста. Это связано с естественными процессами старения организма: ткани истончаются, нарушается их целостность и функция. Остеохондроз встречается в равной степени как у женщин, так и у мужчин. Заболевание не имеет возрастных ограничений и может формироваться даже у детей.
Исследователи связывают развитие патологии позвоночника со следующими факторами:
- Дегенеративными процессами в межпозвоночных дисках;
- Наличием заболевания у близких родственников;
- Истончением межпозвоночных дисков, грыжами;
- Нарушением кровоснабжения спинного мозга;
- Заболеваниями, связанными с разрушением хрящевой ткани;
- Дефицитом кальция в организме;
- Нарушением структуры костной, мышечной, хрящевой тканей вследствие нерационального распределения нагрузки на позвоночник;
- Искривлением позвоночника;
- Малоподвижным образом жизни;
- Занятиями активными и силовыми видами спорта, при которых высока вероятность получения травмы;
- Механическими повреждениями позвоночника.
При составлении программ лечения пациентов с остеохондрозом специалисты Юсуповской больницы учитывают причины развития патологического процесса. К негативным факторам, увеличивающим риск развития остеохондроза, относятся:
- Сидячая работа;
- Поднятие тяжестей, чрезмерные физические нагрузки;
- Нарушение обмена веществ в организме;
- Избыточный вес;
- Воспалительные заболевания тканей опорно-двигательного аппарата;
- Искривление позвоночника;
- Вредные привычки.
Симптомы
Признаки грудного остеохондроза усиливаются постепенно. На начальном этапе развития заболевания пациент может ощущать незначительный дискомфорт, который со временем перерастает в сильные боли. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника боль может локализоваться не только в спине, но и распространяться на другие участки грудной клетки.
Боли при остеохондрозе грудного отдела могут возникать в области сердца, желудка, печени, в межреберном пространстве. Это связано с тем, что нервные корешки, которые ущемляются в результате нарушения структур межпозвоночного диска и позвонков, подают искаженные нервные импульсы в органы, связанные с ними нервными волокнами. Признаки остеохондроза грудного отдела в виде болей вне позвоночника вызывают затруднение в постановке правильного диагноза. При болях в сердце пациент обращается к кардиологу, который в свою очередь, не найдя причину болей, направляет пациента к другому специалисту. Опыт врачей Юсуповской больницы позволяет сразу установить правильный диагноз, поэтому пациенты своевременно получают эффективное лечение.
Симптомы грудного остеохондроза у женщин и мужчин могут выражаться не только в болях. Другими признаками заболевания являются:
- Нарушение подвижности позвоночного столба в грудном отделе;
- Нарушение подвижности рук;
- Онемение в руках и кистях, ощущение «покалывания» и «мурашек»;
- Снижение чувствительности в области поражения;
- Хроническая усталость.
Методы диагностики
Чем раньше будет поставлен правильный диагноз, тем быстрее будет вылечен остеохондроз грудной клетки. Оценивая симптомы заболевания, врач устанавливает предварительный диагноз и проводит дополнительное обследование пациента. В случае наличия у пациента болей вне области спины, проводится дифференциальная диагностика с заболеваниями того органа, в котором человек ощущает дискомфорт. Пациентов Юсуповской больницы консультируют смежные специалисты: кардиолог, гастроэнтеролог.
Остеохондроз грудной клетки выявляют с помощью рентгенографии. На рентгеновском снимке грудного отдела позвоночника будут хорошо видны изменения в позвонках. Рентгенография позволяет косвенно оценить степень поражения межпозвоночных дисков. Остеохондроз – прогрессирующая патология, поэтому не исключено, что дегенеративно-дистрофический процесс охватывает несколько областей.
Дополнительно может потребоваться магнитно-резонансная томография или компьютерная томография. С помощью МРТ определяют патологию межпозвонковых дисков, хрящевой и костной ткани позвонков. В Юсуповской больнице для диагностики остеохондроза используют новейшее оборудование от мировых производителей. Высокоточные методы диагностики помогают поставить правильный диагноз в кратчайшие сроки с максимальной безопасностью для здоровья пациента.
Лечение
О том, как лечить грудной остеохондроз можно найти много информации в различных источниках: интернете, газетах, у родственников и друзей. Однако для получения действительно эффективной терапии необходимо обратиться к квалифицированному врачу. Не следует заниматься самолечением и применять сомнительные лекарственные средства. Так можно не только не получить желаемого результата, но и усугубить положение.
Лечение грудного остеохондроза комплексное. Оно включает использование медикаментов и применение физиотерапии. В Юсуповской больнице для лечения остеохондроза используются методы доказательной медицины, которые показали наиболее высокую эффективность в лечении данной патологии. Элементы терапии подбираются индивидуально, в зависимости от состояния больного, его потребностей и особенностей. Дополнительно проводится корректировка хронических заболеваний, если они присутствуют.
Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника начинают с устранения острой боли с помощью лекарственных средств. Это облегчает состояние пациента и стабилизирует грудной остеохондроз. Медикаментозная терапия включает использование средств различных групп, каждое из которых выполняет свою функцию. Неврологи назначают пациентам следующие фармакологические препараты:
- Нестероидные противовоспалительные средства (позволяют убрать воспаление и боль);
- Болеутоляющие препараты (анальгетики) при сильном болевом синдроме;
- Спазмолитические средства (устраняют спазм мышц);
- Хондропротекторы (улучают состояние тканей позвоночника, тормозят патологический процесс);
- Витаминные комплексы (усиливают защитные функции организма).
Медикаменты могут применяться как в виде мазей, перорально, внутримышечно и комбинированно. Вид препарата, его дозировку, продолжительность приема определяет только лечащий врач.
Физиотерапия и лечебная физкультура
В клинике реабилитации Юсуповской больницы врачи проводят лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника физиотерапевтическими методами. Специалисты используют различные аппаратные методики и занятия лечебной физкультурой. ЛФК и зарядка при грудном остеохондрозе – важная часть комплексной терапии. Специальные упражнения способствуют нормализации подвижности позвоночника, улучшают состояние всего организма. Лечебную физкультуру можно продолжать выполнять и после окончания основного курса лечения для профилактики рецидива патологии.
Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника улучшает кровоток и лимфоотток в области поражения, расслабляет спазмированные мышцы. В процессе лечения обычно проводят 10 сеансов массажа, который можно повторять через некоторый промежуток времени. В Юсуповской больнице физреабилитологи для лечения грудного остеохондроза применяют следующие методы восстановительной терапии: иглоукалывание, вытягивание позвоночника, электрофорез, ультразвук, магнитотерапию, фонофорез.
Упражнения лечебной физкультуры, массаж при остеохондрозе грудного отдела, а также другие методы физиотерапии в Юсуповской больнице назначаются, выполняются и контролируются врачом-реабилитологом. В штате больницы есть профессиональные физиотерапевты, инструкторы ЛФК, массажисты, которые прекрасно владеют техниками устранения остеохондроза. Комплексная терапия грудного остеохондроза в Юсуповской больнице помогает получать лучший результат, благодаря чему человек может вновь жить полноценной жизнью.
Лечение в Юсуповской больнице
Терапия остеохондроза грудного отдела позвоночника осуществляется в клинике неврологии Юсуповской больницы с использованием новейших методик. Пациенты постепенно возвращаются к активной жизни без неудобств и боли. Юсуповская больница оснащена высокоточными аппаратами для проведения диагностики, которая позволяет выявлять даже незначительные нарушения.
При составлении программы комплексного лечения неврологи взаимодействуют с другими специалистами Юсуповской больницы. Междисциплинарное сотрудничество позволяет добиться положительного результата терапии, именно поэтому врачи помогают даже тем пациентам, от лечения которых отказались в других клиниках.
Персонал Юсуповской больницы обеспечивает комфортное пребывание каждого пациента. Уютные палаты стационара имеют беспроводной интернет, спутниковое телевидение, комфортную мебель, связь с персоналом поддерживается круглосуточно. В Юсуповской больнице все сотрудники соблюдают традиции внимательного и доброжелательного отношения к клиенту.
Если вы испытываете боль в грудном отделе позвоночника или отмечаете другие проявления остеохондроза, обратитесь в Юсуповскую больницу. Врачи-неврологи назначат обследование, на основе которого определят объем терапевтических и реабилитационных мероприятий. Запись пациентов на прием и предоставление информации осуществляется онлайн и по телефону сотрудниками контакт-центра.
Источник
Грудной остеохондроз – это заболевание позвоночника, при котором положение позвонков становится неестественным, межпозвонковый диск дегенерирует, в результате чего уменьшается его высота. Остеохондроз в грудном отделе встречается не так часто, как в шее или пояснице. Это связано с анатомией. В центральной части позвоночник устойчив и долговечен, кроме того, он менее подвержен нагрузкам, менее подвижен, в нем меньше условий для травматизации позвонковых дисков.
В группу риска по этому заболеванию входят люди старшего возраста и те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Однако, патология все чаще диагностируется у подростков, а в возрасте 30-35 лет число случаев резко возрастает.
Классификация грудного остеохондроза
Классифицируется заболевание на основе посиндромного принципа. Пораженные участки позвоночника негативно влияют на нервные образования.
По локализации выделяют такие формы остеохондроза грудного отдела позвоночника:
- компрессионный синдром (развитие связано с натяжением, деформацией или сдавливанием нервного корешка; могут поражаться участки спинного мозга или кровеносные сосуды; в результате появляются синдромы спинального, сосудистого или корешкового характера);
- рефлекторный синдром (воздействие происходит рефлекторно, напрягая иннервируемые мышцы; возникают дистрофические и сосудистые нарушения);
- миоадаптивный синдром (поражение мышц в грудном сегменте из-за постоянных перегрузок).
Этиология остеохондроза грудного отдела
Причины грудного остеохондроза – это следствие низкой физической активности, травм спины, тяжелых физических нагрузок, нарушений обмена веществ, избыточного веса, плохого иммунитета, частых простуд, инфекций, курения, стресса. У женщин, помимо прочего, развитие заболевания могут спровоцировать хождение на высоких каблуках и вынашивание ребенка.
Кроме этого, причинами грудного остеохондроза являются:
- плохо распределенная нагрузка на межпозвоночные диски;
- дегенеративные изменения в тканях межпозвонкового диска;
- отсутствие минимальной физической активности;
- сколиоз;
- постоянное неправильное положение позвоночника в положении сидя.
Патогенез заболевания
Незначительный дискомфорт, мышечное напряжение и “терпимая” боль при вдохе и наклоне – первоначальные признаки грудного остеохондроза. Человек обычно обращается к врачу, когда боль становится острой и не позволяет жить нормально. Терапия грудного остеохондроза носит длительный характер, что требует постоянного внимания. При отсутствии лечения дистрофические изменения приводят к ограничению подвижности и даже инвалидизации больного.
Клинические проявления остеохондроза
Симптомы грудного остеохондроза имеют различные проявления, в зависимости от локализации процесса. К тому же, болезнь умело “подстраивается” под другие проблемы.
Наиболее характерные симптомы при грудном остеохондрозе:
- боль в межлопаточной области;
- дискомфорт в груди;
- головная боль и боль в сердце;
- боль при наклоне;
- ограничение движения;
- покалывание в шее, животе, груди и руках;
- головокружение, шум в ушах, мелькание мушек перед глазами;
- болевые ощущения, усиливающиеся при вдохе.
Снижение чувствительности, нарушение двигательной функции и мышечная атрофия добавляются к симптомам грудного остеохондроза при прогрессировании патологии.
Особенности течения грудного остеохондроза при беременности
Развитие болевого синдрома во время беременности связано с набором массы тела. При этом, смещение центра тяжести изменяет осанку. Малая двигательная активность в сочетании с сидячим образом жизни вызывает нарушение эластичности дисков. Увеличение давления на грудной отдел приводит к появлению болей. Во время беременности остеохондроз грудного отдела лечится в основном без использования специализированных препаратов, поскольку они могут навредить здоровью плода. Поэтому, в ход идут аппликаторы Кузнецова, массажи и специальные упражнения.
Особенности заболевания у детей
Остеохондроз грудного отдела позвоночника может проявляться от 8 до 17 лет. Неподготовленный позвоночник при сильных нагрузках подвергается патологическим изменениям. После правильной диагностики приступают к лечению. Как правило, в этом периоде своевременно начатый процесс лечения приводит к отличным результатам. Необходимо укреплять мышцы, улучшать состояние хрящей и проводить физиопроцедуры.
Осложнения патологии
Большинство пациентов с грудным остеохондрозом пытаются отложить его лечение, что, в свою очередь, приводит к значительным осложнениям.
Последствия грудного остеохондроза:
- Образование межпозвонковой грыжи
- Повреждение спинного мозга
- Появление гипертонии
- Риск инсульта и инфаркта
Диагностика
Диагностика при грудном остеохондрозе, в том числе и дифференциальная, включает:
- цифровую рентгенографию;
- ЭКГ;
- УЗИ сердца, почек и органов брюшной полости;
- КТ.
Врач определит точную картину на рентгенограмме, где он увидит разрастания тела позвонка и смещение дисков. Грудной остеохондроз, характеризующийся похожими симптомами других заболеваний, требует дифференциальной диагностики с травмами позвоночника, опухолями и новообразованиями на позвоночном столбе, остеопорозом, ревматоидным артритом, коксартрозом и рядом других состояний.
Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника
Лечение грудного остеохондроза подразумевает использование комплексной терапии, цель которой – остановить и предотвратить дальнейшее разрушение дисков или восстановить их структуру, улучшить биомеханику позвоночника, устранить нарушения центральной нервной системы.
Первое, с чего нужно начать лечение, – это снять боль и воспаление посредством медикаментозной терапии.
Пациенту рекомендованы препараты таких групп:
- нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Кеторолак, Мелоксикам, Ибупрофен, Нимесулид);
- глюкокортикостероиды (преднизолон, дексаметазон);
- диуретики (фуросемид, диакарб, верошпирон);
- хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин сульфат).
Когда боль стихает, переходят к следующему этапу лечения грудного остеохондроза. Назначается курс лечебного массажа, иглоукалывание, лечебная физкультура. Также, высокую эффективность показывает физиотерапия. По показаниям, может быть рекомендована мануальная терапия.
Контроль излеченности
Выздоровление контролируется семейным врачом или специалистом, наблюдавшим пациента в течении болезни. Отсутствие рецидивов в течение года говорит о нормализации функции опорно-двигательного аппарата.
Профилактика
Профилактика грудного остеохондроза требует выполнения следующих правил:
- контроля осанки;
- гигиены работы (контроль положения рук, наличие стула с плоской высокой спинкой);
- перерывов каждые 2 часа для выполнения специальных упражнений;
- сна на жесткой поверхности;
- отсутствия ненормированных физических нагрузок (в том числе, переноса тяжестей);
- ношения рюкзака вместо сумки на одно плечо;
- регулярных занятий ЛФК.
Советы и рекомендации
Грудной остеохондроз требует длительной реабилитации. Рекомендуется умеренная физическая нагрузка для укрепления мышц спины и снижения нагрузки на позвоночник. Кроме того, лечебная физкультура постепенно устраняет болевые ощущения.
Также, при ЛФК и занятиях спортом выполняются следующие задачи:
- декомпрессия нервных окончаний позвоночника;
- выработка стереотипа правильной осанки;
- придание эластичности позвоночнику;
- улучшение кровообращения;
- нормализация метаболизма межпозвонкового диска.
Какой врач лечит грудной остеохондроз?
Первоначальные симптомы обычно обнаруживает семейный врач. Затем следует посетить узких специалистов: врача-ортопеда или невропатолога.
Профильное лечение грудного остеохондроза в г. Киев гарантируется квалифицированными специалистами клиники МЕДИКОМ. Врачи-вертебрологи в комфортабельных клиниках, расположенных на Оболони и Печерске, оказывают каждому пациенту индивидуальный подход. После тщательной диагностики, проведенной на современном высокоточном оборудовании, для пациента подбирается персональный курс терапии, позволяющий добиться положительного результата в кратчайшие сроки.
Автор статьи:
Врач-невролог, вертебролог, мануальный терапевт высшей категории, рефлексотерапевт высшей категории
Эксперт по направлению:
Врач-невролог, вертебролог высшей категории
Врачи
Не стоит терпеть боль! Звоните в наш контакт-центр и записывайтесь на прием!
Бутник Ростислав Александрович
Детский врач-ортопед-травматолог второй категории, детский врач-хирург первой категории
Денисенко Александр Александрович
Врач ортопед-травматолог высшей категории
Копейкин Игорь Иванович
Врач ортопед-травматолог первой категории
Костюк Виктор Юрьевич
Врач-онкохирург, ортопед-онколог 2-й категории
Мельников Александр Владиславович
Врач-невропатолог высшей категории, вертебролог
Несмеянова Лариса Михайловна
Врач-невропатолог высшей категории, рефлексотерапевт
Павленко Алексей Владимирович
Врач ортопед-травматолог второй категории
Рыбак Вадим Игоревич
Врач ортопед-травматолог второй категории
Сагай Владимир Александрович
Врач-невролог, вертебролог высшей категории
Смирнов Юрий Анатольевич
Врач-невролог, вертебролог, мануальный терапевт
Усаковский Николай Георгиевич
Заведующий ортопедическим отделением, врач ортопед-травматолог высшей категории
Харлап Игорь Васильевич
Врач-невролог, вертебролог, мануальный терапевт высшей категории, рефлексотерапевт высшей категории
Христенко Юрий Алексеевич
Детский ортопед-травматолог, детский хирург
Отзывы
07.07.2020 22:23
Олег Ивлев
Важная, а главное, своевременная информация.
26.06.2020 09:35
Людмила
Отличная статья, спасибо! А на ютубе еще есть и хорошие упражнения для спины )
30.04.2020 20:09
MARINA
Основное зло для спины – сидячая работа! Больше двигайтесь, делайте специальные упражнения и все будет Ок.
03.02.2020 11:55
Ирина Петровна
Спасибо! Очень полезная статья.
19.11.2019 15:18
Елена Яковлева
Спасибо автору. Простым языком все объяснили. То, что надо.
Показать еще 2
Всего 5 отзывов
оставить отзыв
Источник