Остеохондроз грудного отдела позвоночника история болезни
ТУЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
КАФЕДРА ПРОПЕДЕВТИКИ ВНУТРЕННИХ БОЛЕЗНЕЙ
Зав. кафедрой: Веневцева Ю. Л
Преподаватель: Безъязычная М. С.
ИСТОРИЯ БОЛЕЗНИ
Шведова Валентина Ивановна
(фамилия, имя, отчество больного)
Клинический диагноз: остеохондроз
Основное заболевание: остеохондроз
Осложнения: нет
Сопутствующие заболевания: нет
Куратор:
Студент III курса
Группы 930193 (3)
Свиридов Сергей Владимирович
(фамилия, имя, отчество студента)
Время курации:
с 03.10.2011 по 10.10.2011
ПАСПОРТНЫЕ ДАННЫЕ
- Фамилия, имя, отчество: Шведова Валентина Ивановна
- Пол: женский
- Возраст: 09.05.1942 г. (69 лет)
- Место жительства: г. Тула, ул. Калинина, корпус 1, кв. 28.
- Место работы (учебы), профессия или занимаемая должность: в настоящее время пенсионер; работала мастером на швейной фабрике и воспитателем в детском саду.
- Дата поступления: 27 сентября 2011 г.
СУБЪЕКТИВНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ
Жалобы на головокружение, головную боль, боли в шейном отделе позвоночника, возникающие после длительной физической нагрузки (после работы на даче).
Anamnesis morbi: считает себя больной с 20 сентября 2011 г., больной остеохондрозом является длительное время. Обострений и осложнений заболевания не было. Применявшиеся лечебные и диагностические мероприятия аппликатор Кузнецова. Трудоспособность за период заболевания была снижена. Метеозависима. За помощью обратилась в связи с ухудшением состояния, головными болями.
Anamnesis vitae: родилась 9 мая 1942 г. в семье бригадира, была 12-м ребенком по счету в семье, с 3-ех лет воспитывалась в детском доме. Обстановка семейной жизни на момент рождения военная. После рождения отца забрали на фронт. Начала поздно говорить и поздно ходить; в детстве болела рахитом. В 7 лет начала учиться, учеба давалась легко, окончила 10 классов, затем обучалась в техникуме в Москве. Образование среднее специальное. В 19 лет начала работать швеей. Условия и режим труда были нормальными. Профессиональных вредностей не было. В настоящее время на пенсии (с 55 лет). Размер пенсии 9600 руб.
Семейное положение: замужем с 21 года. Живет с мужем. 2 родов, 2 детей. 1 ребенок умер.
Наследственность (семейный анамнез): не известна, поскольку не знает о здоровье своих родителей и родственников.
Бытовой анамнез: Проживает в квартире городского типа, с удобствами. Количество проживающих двое.
Одежда: одевается по погоде.
Питание: питается дома, обычно 3-4 раза в сутки, в достаточном количестве, пища разнообразная, часто употребляет в подогретом виде.
Гигиена тела: соблюдает гигиену тела, моет руки перед приемом пищи, чистит зубы.
Вредные привычки: вредных привычек не имеет.
Перенесенные заболевания: в детстве болела корью, ветрянкой, ангиной, бронхитом. Перенесла операции на коленном мениске (в связи с его травмой) и на щитовидной железе.
Аллергический анамнез: аллергий не имеет.
ОБЪЕКТИВНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ
Status praesens:
1.Общее состояние больного: средней тяжести.
2. Внешний вид соответствует возрасту.
3.Сознание и его стадии: ясное.
4.Положение больного: активное.
5.Выражение лица: спокойное.
6. Рост 158 см, вес 65 кг, телосложение конституциональный тип – нормостенический, осанка – сутуловатая, походка обычная.
Кожа с ее дериватами: окраска кожных покровов и видимых слизистых оболочек немного бледная, небольшой цианоз губ. Сыпи, кровоизлияний, изъязвлений, шелушений, расчесов, пигментаций и депигментаций нет. Имеются послеоперационные шрамы на шее и левой колени. Ногти нормальног цвета, без изменений и деформаций.
Подкожная клетчатка развита умеренно. Отеков не выявлено.
Лимфатическая система: доступные для пальпации лимфатические узлы не болезненны при пальпации, не спаяны друг с другом, окраска кожи над ними не изменена. Свищей – нет.
Мускулатура: степень развития умеренная, развита симметрично. Судороги бывают очень редко (после длительной физической работы). Тонус мышц пониженный, мышцы при пальпации не болезненны, мышечная сила снижена
Кости: патологичеких изменений не выявлено.
Суставы: в норме, симметричны, не увеличены в объеме, кода над суставами не изменена, температура не повышена, болезненности при пальпации нет, хруста нет, движения активные и пассивные в норме, движения в суставах свободные.
Позвоночник: имеется правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника. Остистые отростки и паравертебральные зоны при пальпации не болезненны, за исключением шейного отдела. Подвижность позвоночника в норме. Походка нормальная.
Голова: череп обычной формы, без деформаций.
Глаза: блеск, окраска склер, состояние роговой оболочки не изменены, зрачки нормальной величины, одинаково реагируют на свет.
Нос: не деформирован, хоаны одинаково участвуют в акте дыхания, герпеса нет.
Губы: есть небольшой цианоз, герпеса, рубцов, трещин нет.
Температура тела в момент исследования в норме.
ОБСЛЕДОВАНИЕ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
Осмотр:
Нос: дыхание через нос – свободное), и правая, и левая хоаны участвуют во вдохе и выдохе одиноково, отделяемого из носа и носовых кровотечений нет.
Гортань: голос чистый, громкий, без хрипов.
Грудная клетка нормостенической формы, эпигастральный угол прямой, над- и подключичные ямки выражены, межреберные промежутки умеренные, ключицы выступают отчетливо, лопатки почти не выступают, передне-задний размер грудной клетки меньше бокового. Грудная клетка симметрична, выпячиваний и западений нет.
Искривления позвоночника: небольшой правосторонний сколиоз шейного отдела и грудного отдела позвоночника.
Дыхание: тип дыхания – смешанный; дыхательные движения симметричны, ЧДД в минуту 19, глубина дыхания в норме, дыхание ритмическое, признаков затруднения дыхания не обнаружено.
Пальпация
Эластичность грудной клетки при сдавлении в передне-заднем направлении снижена, возникают боли; при сдавлении с боковых сторон боли меньше.
Голосовое дрожание:
Места определения | справа | слева |
Надключичная область | снижено | Не изменено |
Подключичная область | снижено | Не изменено |
Надлопаточная область | Не изменено | Не изменено |
Межлопаточная область | Не изменено | Не изменено |
Подлопаточная область | Не изменено | Не изменено |
Подмышечная область | Не изменено | Не изменено |
Перкуссия:
Сравнительная
Место перкуссии | Перкуторный звук | |
Справа | Слева | |
Надключичные ямки | Ясный легочный | Ясный легочный |
Ключица | Ясный легочный | Ясный легочный |
1 м/реб по средней ключичной линии | Ясный легочный | Ясный легочный |
2 м/реб по средней ключичной линии | Ясный легочный | Ясный легочный |
3 м/реб по средней ключичной линии | Ясный легочный | ________ |
4 м/реб по ср.ключич. лин. справа, ср.подмышеч. лин. слева | Ясный легочный | ________ |
6 м/реб по средней подмышечной линии | Ясный легочный | ________ |
Надлопаточная область по лопаточной линии | Ясный легочный | Ясный легочный |
Верх.межлопаточная обл. по околопозвоноч. линии | Ясный легочный | Ясный легочный |
Ниж.межлопаточная обл. по околопозвоноч. линии | Ясный легочный | Ясный легочный |
Подлопаточная область по лопаточной линии | Ясный легочный | Ясный легочный |
Топографическая
Место перкуссии | Справа | Слева |
Верхняя граница | ||
Высота стояния верхушек спереди | 3 см над ключицей | З см над ключицей |
Высота стояния верхушек сзади | На уровне остистого отростка VII шейного позвонка | На уровне остистого отростка VII шейного позвонка |
Ширина полей Кренига | 6 см | 6 см |
Нижняя граница | ||
Окологрудинная линия | VI м/ реб | VI м/ реб |
Среднеключичная линия | VI ребро | VI ребро |
Передняя подмышечная линия | VII ребро | VII ребро |
Средняя подмышечная линия | VIII ребро | VIII ребро |
Задняя подмышечная линия | IX ребро | IX ребро |
Лопаточная линия | X ребро | X ребро |
Околопозвоночная линия | Остистый отросток XI грудного позвонка | Остистый отросток XI грудного позвонка |
Дыхательная экскурсия нижнего края легкого | ||
Среднеключичная линия | 4 см | 4 см |
Средняя подмышечная линия | 5 см | 5 см |
Лопаточная линия | 5 см | 4 см |
Аускультация:
Место выслушивания | Справа | Слева | ||
Основ. дыхат. шум | Побоч. дыхат. шум | Основ. дыхат. шум | Побоч. дыхат. шум | |
Надключичная область по ср.ключич.линии | везикулярный | нет | везикулярный | нет |
Подключичная область по ср.ключич. линии | везикулярный | нет | везикулярный | нет |
II м/реб. | везикулярный | нет | везикулярный | нет |
III м/реб. по передней подмышечной линии | везикулярный | нет | везикулярный | нет |
IV м/реб. по передней подмышечной линии | везикулярный | нет | везикулярный | нет |
VI м/реб. по средней подмышечной линии | везикулярный | нет | везикулярный | нет |
Надлопаточная область по лопаточной линии | везикулярный | нет | везикулярный | нет |
Межлопаточная область вверху по околопозвон. линии | везикулярный | нет | везикулярный | нет |
Межлопаточная область внизу по околопозвон. линии | везикулярный | нет | везикулярный | нет |
Подлопаточная область по лопаточной линии | везикулярный | нет | везикулярный | нет |
Бронхофония:
Место определения | Справа | Слева |
Надлопаточная область | Не различимо | Не различимо |
Надключичная область | Не различимо | Не различимо |
Подключичная область | Не различимо | Не различимо |
Межлопаточная область | Не различимо | Не различимо |
Подлопаточная область | Не различимо | Не различимо |
Боковые отделы по аксиллярной линии | Не различимо | Не различимо |
ПЛАН ОБСЛЕДОВАНИЯ
Необходимые исследования | Ожидаемые результаты |
ДАННЫЕ ИНСТРУМЕНТАЛЬНЫХ И ЛАБОРАТОРНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ
Клинический анализ крови: эритроциты 4,1ּ1012/л, Hb 130 г/л, пойкилоцитоз 0,8, лейкоциты 7,4 ּ109/л, эозинофилы 1%, палочковидные 2%, сегментовидные 60%, лимфоциты 34%, моноциты 3%, С.О.Э. 4 мм/ч.
Анализ мочи: цвет с/ж, уд. вес 1025, сахар отр., лейкоциты 3-4 ед., плоский 2-6 ед.
Биохимический анализ крови: сахар 4,7; анализ крови на протромбин о/х.
Клинический диагноз и его обоснование:________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
ПЛАН ЛЕЧЕНИЯ
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
ДНЕВНИКИ
«____»_____20__г. _____________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
«____»_____20__г. _____________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
«____»_____20__г. _____________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
«____»_____20__г. _____________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
«____»_____20__г. _____________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
ВЫПИСНОЙ ЭПИКРИЗ
Паспорные данные:___________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Направлен:___________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Диагноз при поступлении:_____________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Жалобы:_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Anamnesis morbi:______________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Anamnesis vitae:_______________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Объективное исследование:____________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Данные дополнительного обследования:_________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Динамика за время лечения:___________________________________________________
Заключительный диагноз: Основной____________________________________________
_____________________________________________________________________________
Осложнения__________________________________________________________________
Сопутствующие заболевания___________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Рекомендации:________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Отметка о трудоспособности:___________________________________________________
Лечащий врач:_________________________ Зав. отделением:_______________________
Источник
Ñóùíîñòü ãðóäíîãî îñòåîõîíäðîçà êàê çàáîëåâàíèÿ ìåæïîçâîíî÷íûõ äèñêîâ ãðóäíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà. Ðàññìîòðåíèå îñíîâíûõ ïðè÷èí è ñèìïòîìîâ çàáîëåâàíèÿ, åãî äèàãíîñòèêà. Ïîíÿòèå äîðñàãî è äîðñàëãèÿ, èõ îòëè÷èå. Ìåäèêàìåíòîçíîå ëå÷åíèå îñòåîõîíäðîçà.
Ñòóäåíòû, àñïèðàíòû, ìîëîäûå ó÷åíûå, èñïîëüçóþùèå áàçó çíàíèé â ñâîåé ó÷åáå è ðàáîòå, áóäóò âàì î÷åíü áëàãîäàðíû.
Ðàçìåùåíî íà https://www.allbest.ru/
Ãðóäíîé îñòåîõîíäðîç — ýòî çàáîëåâàíèå ìåæïîçâîíî÷íûõ äèñêîâ ãðóäíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà. Áîëåçíü âñòðå÷àåòñÿ äîñòàòî÷íî ðåäêî. Îñòåîõîíäðîç ãðóäíîé êëåòêè ïîõîæ ñèìïòîìàìè íà äðóãèå çàáîëåâàíèÿ è ñ òðóäîì äèàãíîñòèðóåòñÿ. Çà ýòî åãî íàçûâàþò «áîëåçíüþ-õàìåëåîíîì».
Êàê âîçíèêàåò îñòåîõîíäðîç ãðóäíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà
Ãðóäíîé îñòåîõîíäðîç âîçíèêàåò èç-çà íàðóøåíèÿ ìåòàáîëè÷åñêèõ ïðîöåññîâ è ïîâûøåííîé íàãðóçêè íà ìåæïîçâîíî÷íûå äèñêè. Ìåæïîçâîíî÷íûé äèñê ñîñòîèò èç ôèáðîçíîãî êîëüöà, êîòîðûé ñëóæèò òâåðäîé îáîëî÷êîé äëÿ ïîëóæèäêîãî ïóëüïîçíîãî ÿäðà.
Îñòåîõîíäðîç ãðóäíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà íàðóøàåò íîðìàëüíóþ ñòðóêòóðó ìåæïîçâîíî÷íîãî äèñêà. Ïðè áîëåçíè ÿäðî âûñûõàåò è òåðÿåò àìîðòèçèðóþùåå ñâîéñòâî, à ôèáðîçíîå êîëüöî èñòîí÷àåòñÿ è òðåñêàåòñÿ.  ðåçóëüòàòå êîðåøêè ñïèííîìîçãîâûõ íåðâîâ óùåìëÿþòñÿ è âîñïàëÿþòñÿ, âîçíèêàåò áîëü. Áîëåçíü ðàçðóøàåò ìåæïîçâîíî÷íûå äèñêè, ñóñòàâû è ñâÿçêè ïîçâîíî÷íèêà.
Ñèìïòîìû ãðóäíîãî îñòåîõîíäðîçà:
áîëü â ãðóäè, êîòîðàÿ óñèëèâàåòñÿ ïî íî÷àì, ïðè äîëãîì ïðåáûâàíèè â îäíîé ïîçå, îõëàæäåíèè, ïîâîðîòàõ, íàêëîíàõ â ñòîðîíó, áîëüøîé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå;
áîëü ìåæäó ëîïàòêàìè, ïðè ïîäíÿòèè ïðàâîé èëè ëåâîé ðóêè, íàêëîíàõ;
óñèëåíèå áîëè ïðè ãëóáîêîì âäîõå è âûäîõå;
áîëåçíåííûå îùóùåíèÿ ìåæäó ð¸áðàìè âî âðåìÿ õîäüáû;
îùóùåíèå, êàê áóäòî ãðóäü è ñïèíó ñäàâèëè îáðó÷åì.
Áîëü ïðè îáîñòðåíèè áîëåçíè ìîæåò äëèòüñÿ íåñêîëüêî íåäåëü.
Âûäåëÿþò äîïîëíèòåëüíûå ñèìïòîìû ãðóäíîãî îñòåîõîíäðîçà:
îíåìåíèå íåêîòîðûõ ó÷àñòêîâ êîæè, îùóùåíèå «ìóðàøåê»;
çóä, ææåíèå, îùóùåíèå õîëîäà â íîãàõ;
øåëóøåíèå êîæè, ëîìêîñòü íîãòåé;
áîëè â îáëàñòè ãëîòêè è ïèùåâîäà;
ðàññòðîéñòâà ðàáîòû æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà.
Äëÿ îñòåîõîíäðîçà ãðóäíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà õàðàêòåðíû äâà ñèìïòîìà — äîðñàãî è äîðñàëãèÿ.
Äîðñàãî — ýòî ðåçêàÿ îñòðàÿ áîëü â ãðóäè, «ãðóäíîé ïðîñòðåë». Îáû÷íî îíà âîçíèêàåò ïîñëå ìîíîòîííîé ðàáîòû â îäèíàêîâîé ïîçå. Âî âðåìÿ ïðèñòóïà òàêîé áîëè òðóäíî äûøàòü. Áîëåçíåííûå îùóùåíèÿ óñèëèâàþòñÿ ïðè âðàùåíèè âåðõíåé ÷àñòè òåëà.
Äîðñàëãèÿ — íåñèëüíàÿ áîëü â îáëàñòè ïîðàæ¸ííûõ ìåæïîçâîíî÷íûõ äèñêîâ, íà÷èíàåòñÿ ïîñòåïåííî è ïðîäîëæàåòñÿ äî 2-3 íåäåëü. Áîëåçíåííûå îùóùåíèÿ óñèëèâàþòñÿ ïðè ãëóáîêîì äûõàíèè è íàêëîíàõ. Ïàöèåíòó ìîæåò íå õâàòàòü âîçäóõà. Áîëü óñèëèâàåòñÿ íî÷üþ è ïðîõîäèò ïîñëå íåïðîäîëæèòåëüíîé õîäüáû.
Ãðóäíîé îñòåîõîíäðîç ÷àùå âñåãî âîçíèêàåò ó ëþäåé, êîòîðûå:
ðàáîòàþò çà êîìïüþòåðîì;
ïîñòîÿííî íàõîäÿòñÿ çà ðóëåì;
ïîëó÷àëè òðàâìû ïîçâîíî÷íèêà;
îáëàäàþò ñëàáûìè ìûøöàìè ñïèíû;
ñòðàäàþò îò ñêîëèîçà è äðóãèõ íàðóøåíèé îñàíêè.
Ãðóäíîé îñòåîõîíäðîç âñòðå÷àåòñÿ ðåæå äðóãèõ âèäîâ áîëåçíè — øåéíîãî è ïîÿñíè÷íîãî îñòåîõîíäðîçà. Ïðè÷èíà â òîì, ÷òî ýòîò îòäåë ïîçâîíî÷íèêà íàèìåíåå ïîäâèæåí è íàèáîëåå çàùèùåí áëàãîäàðÿ ð¸áðàì è ìûøå÷íîìó êîðñåòó.  ãðóäíîì îòäåëå áîëüøå äèñêîâ, ÷åì â øåéíîì è ïîÿñíè÷íîì îòäåëàõ âìåñòå âçÿòûõ.
Áåç ñâîåâðåìåííîãî ïðàâèëüíîãî ëå÷åíèÿ ãðóäíîé îñòåîõîíäðîç ìîæåò âûçâàòü ñëåäóþùèå áîëåçíè:
ïðîòðóçèþ è ãðûæó ãðóäíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà;
êîìïðåññèþ ñïèííîãî ìîçãà;
ïðîáëåìû ñ ñåðäöåì, êèøå÷íèêîì, ïå÷åíüþ, ïî÷êàìè è ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçîé;
íàðóøåíèÿ â äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêå, ïåðèñòàëüòèêó êèøå÷íèêà, äèñêèíåçèþ æ¸ë÷íîãî ïóçûðÿ;
ìåæð¸áåðíóþ íåâðàëãèþ — ñäàâëèâàíèå èëè ðàçäðàæåíèå ìåæð¸áåðíûõ íåðâîâ.
Ñèìïòîìû îñòåîõîíäðîçà ãðóäíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà ðàçíîîáðàçíû, åãî ëåãêî ïåðåïóòàòü ñî ñëåäóþùèìè çàáîëåâàíèÿìè:
ñòåíîêàðäèåé, èíôàðêòîì. Îòëè÷èå: ïîñëå ïðè¸ìà ñåðäå÷íûõ ëåêàðñòâ áîëü â ãðóäè íå ïðîõîäèò, êàðäèîãðàììà ïàöèåíòà â íîðìå;
àïïåíäèöèòîì, õîëåöèñòèòîì, ïî÷å÷íîé êîëèêîé;
ãàñòðèòîì, ÿçâîé, êîëèòîì;
ïàòîëîãèåé ìîëî÷íûõ æåë¸ç;
ïíåâìîíèåé. Âîñïàëåíèå ë¸ãêèõ îòëè÷àåò îò îñòåîõîíäðîçà êàøåëü, îäûøêà è ïîâûøåííàÿ òåìïåðàòóðà.
Ïðîôèëàêòèêà
â òå÷åíèå äíÿ ëîæèòåñü íà 40-50 ìèíóò — ýòî ñíèìåò íàãðóçêó ñ ïîçâîíî÷íèêà;
åñëè âû ìíîãî ðàáîòàåòå çà êîìïüþòåðîì, ìåíÿéòå ïîçó, êàæäûå 2 ÷àñà âñòàâàéòå ñî ñòóëà, ñäåëàéòå ïàðó íàêëîíîâ â ðàçíûå ñòîðîíû, ïîòÿíèòåñü, ðàñïðàâüòå ïëå÷è;
çàíèìàéòåñü âîäíûìè âèäàìè ñïîðòà: ïëàâàíèåì, äàéâèíãîì, àêâààýðîáèêîé;
íå ïåðåîõëàæäàéòåñü, ñîõðàíÿéòå ñïèíó â òåïëå;
ðåãóëÿðíî äåëàéòå ñëåäóþùåå óïðàæíåíèå: ëåæà íà æèâîòå, óïðèòåñü ðóêàìè â ïîë è ïðîãíèòåñü íàçàä. Çàäåðæèòåñü â ýòîì ïîëîæåíèè íà 5-10 ñåêóíä. Ïîâòîðèòå óïðàæíåíèå 8-10 ðàç.
Ìåäèêàìåíòîçíîå ëå÷åíèå îñòåîõîíäðîçà
Ïðè îñòåîõîíäðîçå ãðóäíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà äëÿ ñíÿòèÿ áîëåâîãî ñèíäðîìà ïðîâîäèòñÿ îáû÷íîå ñèìïòîìàòè÷åñêîå ëå÷åíèå: ÍÏÂÑ, àíàëüãåòèêè, à òàêæå îáåçáîëèâàþùèå ìàçè è ãåëè. Ïðè íåîáõîäèìîñòè íàçíà÷àþòñÿ ìèîðåëàêñàíòû, àíòèäåïðåññàíòû.
Ïðè ëþáîé ñòàäèè îñòåîõîíäðîçà ëå÷åíèå ïðåäïîëàãàåò íàçíà÷åíèå õîíäðîïðîòåêòîðîâ (ïðåïàðàòîâ, âîññòàíàâëèâàþùèå õðÿùåâóþ òêàíü), âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ (äëÿ ïîâûøåíèÿ ïðî÷íîñòè ñâÿçîê è âîññòàíîâëåíèÿ ñòðóêòóðû êîñòíîé òêàíè).
Ìåäèêàìåíòîçíàÿ òåðàïèÿ äîëæíà êîìáèíèðîâàòüñÿ ñ äðóãèìè ìåòîäàìè ëå÷åíèÿ: îñòåîõîíäðîç ïîçâîíî÷íèê ãðóäíîé
ãèìíàñòèêà ïðè ãðóäíîì îñòåîõîíäðîçå (âûïîëíÿåòñÿ åæåäíåâíî ïî íåñêîëüêó ðàç â äåíü);
ôèçèîòåðàïèÿ;
ìàññàæ;
ËÔÊ;
àêóïðåññóðà (òàêòèëüíîå âîçäåéñòâèå íà àêóïóíêòóðíûå òî÷êè, îêàçûâàþùåå âîçáóæäàþùèå è óñïîêàèâàþùèå âîçäåéñòâèå íà îðãàíèçì)
èãëîðåôëåêñîòåðàïèÿ (èëè àêóïóíêòóðà) – ââåäåíèå ñ ëå÷åáíîé öåëüþ ñïåöèàëüíûõ èãë â áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå òî÷êè.
Àêóïðåññóðà è àêóïóíêòóðà ïðèâîäÿò ê óìåíüøåíèþ áîëåâîãî ñèíäðîìà, íîðìàëèçóþò àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå, ñòèìóëèðóþò ðàáîòó èììóííîé ñèñòåìû.
ËÔÊ ïðè îñòåîõîíäðîçå ãðóäíîãî îòäåëà íàïðàâëåíà íà óêðåïëåíèå ìûøöû ñïèíû, ìûøö ïëå÷åâîãî ïîÿñà è äûõàòåëüíûõ ìûøö, âîññòàíîâëåíèå ôèçèîëîãè÷åñêèõ èçãèáîâ ïîçâîíî÷íèêà, ôîðìèðîâàíèå ïðàâèëüíîé îñàíêè.
Ìàññàæ ïîìîãàåò ñíÿòü ãèïåðòîíóñ ìûøö, áîëåâûå îùóùåíèÿ, óëó÷øàåò êðîâîñíàáæåíèå îêîëîïîçâîíî÷íûõ òêàíåé è ïèòàíèå õðÿùåé. Ìàññàæ â ñî÷åòàíèè ñ ËÔÊ ïðè ãðóäíîì îñòåîõîíäðîçå äàåò ìàêñèìàëüíûé ïîëîæèòåëüíûé ýôôåêò.
Î÷åíü õîðîøèå ðåçóëüòàòû ïðè ëå÷åíèè îñòåîõîíäðîçà ãðóäíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà ïîêàçàë ëå÷åáíûé ïëàñòûðü ÍÀÍÎÏËÀÑÒ ôîðòå.
Ïèòàíèå ïðè ãðóäíîì îñòåîõîíäðîçå
Ïðè îñòåîõîíäðîçå ãðóäíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà ðåêîìåíäóåòñÿ ïèòàòüñÿ 5-6 ðàç â äåíü íåáîëüøèìè ïîðöèÿìè. Ïðèäåðæèâàéòåñü ñëåäóþùèõ ïðèíöèïîâ ïèòàíèÿ:
÷àùå óïîòðåáëÿéòå õîëîäåö, ñòóäåíü, çàëèâíóþ ðûáó, æåëå. Îíè ñîäåðæàò õîíäðîïðîòåêòîðû, êîòîðûå ó÷àñòâóþò â ñèíòåçå õðÿùåâîé òêàíè;
âàø ðàöèîí äîëæåí íà 1/3 ñîñòîÿòü èç áåëêîâ. Èõ ìîæíî ïîëó÷èòü èç ìÿñà, ðûáû, ïòèöû, ÿèö, ìîëîêà, ñîåâûõ áîáîâ, ñåìå÷åê, ôàñîëè, îðåõîâ, áàêëàæàí;
åøüòå áîëüøå ñâåæèõ ôðóêòîâ è îâîùåé — îãóðöîâ, ïîìèäîð, ìîðêîâè, ëóêà, ñâ¸êëû, ïåòðóøêè, öâåòíîé è áåëîêî÷àííîé êàïóñòû, ïåðöà, áðîêêîëè, ñåëüäåðåÿ;
ïðèâåòñòâóþòñÿ îòâàðíûå è ïðèãîòîâëåííûå íà ïàðó áëþäà, ñåðûé, ðæàíîé îòðóáíîé õëåá;
ïðè îñòåîõîíäðîçå íåîáõîäèì êàëüöèé. Åãî ñîäåðæàò ìîëî÷íûå ïðîäóêòû, ìèíäàëü, êðàïèâà, êðåññ-ñàëàò, øèïîâíèê;
âêëþ÷èòå â ðàöèîí ñåìå÷êè ïîäñîëíå÷íèêà, îðåõè, àâîêàäî, ñûðîé øïèíàò, ñòðó÷êè áîáîâ — îíè áîãàòû ìàãíèåì;
ãîòîâüòå áëþäà èç îìàðîâ, óñòðèö, êðàáîâ, ãðèáîâ, êðóï — îíè ñîäåðæàò âèòàìèí ãðóïïû Â;
çàïðàâëÿéòå ñàëàòû îëèâêîâûì ìàñëîì;
ðåêîìåíäóåòñÿ åñòü öåëüíûå ç¸ðíà ïøåíèöû, ïðîñà, êóêóðóçû, ãðå÷èõè, ÿ÷ìåíÿ;
îãðàíè÷üòå óïîòðåáëåíèå âèíîãðàäà è îâîùåé èç ñåìåéñòâà áîáîâûõ, êîíöåíòðèðîâàííûõ áóëüîíîâ;
åøüòå ìåíüøå ñîë¸íûõ, êîï÷¸íûõ ïðîäóêòîâ, ìó÷íûõ èçäåëèé, ñàõàðà, îñòðûõ ïðèïðàâ.
Ðàçìåùåíî íà Allbest.ru
…
Источник