Ортопедический матрас для лечения позвоночника

Остеохондроз – это хроническое заболевание позвоночника, при котором межпозвоночные диски истончаются, теряют упругость и перестает выдерживать давление и нагрузки на позвоночный стол. В результате диск сам начинает давить и пережимать ближайшие сосуды и нервы, это сопровождает резкими и ноющими болями не только при движениях, но и в абсолютном покое.

Найти удобную позу для сна даже при начальных стадиях остеохондроза бывает крайне сложно. Ортопедический матрас может помочь в этом и даже облегчить боль.

Но даже если у вас не наблюдается симптомов дистрофии позвоночных дисков, сидячий образ жизни, офисная работа и отсутствие физических нагрузок могут быстро привести к наступлению остеохондроза. Поэтому удобный и правильно подобранный матрас в этом случае станет отличной профилактикой болезни.

Содержание статьи

1. На что стоит обратить внимание при выборе матраса
2. Жесткость
3. Лучшие наполнители и конструкция
4. Ценовой диапазон
5. Какой должен быть матрас при разных видах остеохондрозе?
6. Шейный остеохондроз
7. Грудной остеохондроз
8. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
9. Рейтинг лучших производителей матрасов при остеохондрозе
10. Рейтинг лучших производителей матрасов при остеохондрозе
11. Итог
12. Каталог

На что стоит обратить внимание при выборе матраса

Ни в коем случае нельзя игнорировать этот диагноз при подборе спального места. Особенно если вы часто испытываете боли и дискомфорт в спине.

Перед покупкой нового спального места рекомендуем пройти обследование у врача и получить его рекомендации по жесткости и другим особенностям постели.

Несколько ключевых параметров, которые могут повлиять на удобство и снижение боли в спине.

Жесткость

Традиционно в России считается, полезнее всего спать на твердом. Но это не совсем так. При некоторых заболеваниях спины жесткая постель необходима, например, для подростков, которые много времени проводят в сгорбленном положении за партой и при этом быстро растут, в результате, формируют неправильную осанку. Но при патологических проблемах с межпозвоночными дисками жесткий матрас может усугубить болевой синдром.

При постоянных болях в спине и диагнозе остеохондроз обязательно нужно спать на ортопедической модели

Сегодня врачи при остеохондрозе рекомендуют выбирать один из двух уровней жесткости:

• Умеренно жесткие модели помогут вернуть позвоночник в естественное положение и полностью расслабить спину. При этом постель будет достаточно комфортной для сна на спине в течение всей ночи.
• Средне жесткие изделия – универсальное решение для сна на боку или в позе эмбриона. Такая модель устроит не только человека с больной спиной, но и совершенно здорового партнера, если постель делят муж и жена.

Обычно мягкую поверхность не рекомендуют использовать при остеохондрозе шейного и грудного отдела, но из этого правила есть свои исключения: людям после 60 лет лучше выбирать умеренно мягкие модели на слое натурального латекса или мемори пены, чтобы не нагружать суставы и поддерживать нормальный кровоток.

Лучшие наполнители и конструкция

Одного верного решения и наполнителя для матраца при остеохондрозе не существует. Специалисты постоянно исследуют свойства разных материалов, подбирают лучшие варианты по упругости, жесткости и другим характеристикам. При покупке нового спального места сперва нужно определиться с типом изделия:

• Пружинные модели собраны на основе блока пружин связанных между собой (Боннель) или изолированных друг от друга (независимые блока TFK, S1000, S2000, Дуэт).
• 

  Мощный пружинный блок S2000, в котором на кв.м приходится 1000 независимых пружин

• Беспружинные изделия состоят только из одного или нескольких слоев наполнителей.

В обоих видах конструкций можно подобрать комфортную и долговечную модель спального места, но при заболеваниях позвоночника важно, чтобы матрац обладал ортопедическими свойствами, т.е. поддерживал спину в естественном положении. Особенно важно, чтобы нагрузка равномерно распределялась в самой тяжелой области бедер, чтобы постель не прогибалась под весом, как гамак. Хорошо с этой задачей справляются беспружинные модели и независимые пружинные блоки.

Внимание! При тяжелых формах заболевания от модели на пружинах Боннель лучше отказаться.

При проблемах с позвоночником рекомендуется выбирать натуральные или технологичные наполнители:

• Натуральный латекс. Упругий органический материал из сока гевеи, очень комфортный и долговечный. Идеально работает в сочетании с жесткими слоями кокоса или сизаля.
• Меморикс. Инновационная искусственная пена с эффектом памяти, которая подстраивается под изгибы тела, не оказывает обратного давления на мягкие ткани.
• Соевые пены. Целая группа самых современных и эффективных материалов, которые производятся на основе органического соевого масла. При остеохондрозе рекомендована плотная Solid Foam или Viscoool с охлаждающими свойствами и эффектом памяти.
• Сизаль. Жесткий материал из волокна агавы, очень прочный ортопедический наполнитель. Используется в лечебных матрацах.
• Лен. Термопрессованный наполнитель из тонких волокон льна используется в премиальных марках и сериях. Это жесткий слой, который деликатнее всего подстраивается под спину.
• Кокосовая койра. Классический ортопедический материал, который формирует жесткость и ортопедические свойства постели. Обладает бактерицидными свойствами.

Ценовой диапазон

На стоимость спального места, в первую очередь, влияют тип и толщина наполнителей. Стоит отметить, что натуральные материалы не могут стоить дешево. Поэтому выносливая и долговечная модель с латексными или соевыми слоями, в свойствах которой не придется сомневаться, относится, как минимум, к среднеценовому сегменту: двуспальное изделие будет стоить от 20 до 45 тысяч рублей.

Специальные медицинские или ортопедические матрасы с толстыми слоями наполнителей и на независимых пружинах S1000, S2000 и Дуэт, конечно, потребуют более серьезных вложений. Средняя цена такого изделия – от 50 000 рублей. Но их отличают максимальный комфорт, срок службы от 15 лет и большой выбор высот. При желании можно подобрать более доступную модель с необходимыми характеристиками.

Какой должен быть матрас при разных видах остеохондрозе?

Самым верным решением при болезнях позвоночника – это надежная ортопедическая модель, которая помогает поддерживать позвоночник в анатомически правильном положении, расслабить мышцы спины и разгрузить грудной и поясничный отделы. В результате здоровый сон и комфортная для позвоночника поза приводят к улучшению здоровья.

• Улучшается циркуляция крови.
• Снимается спазм в мышцах в области лопаток и поясницы.
• Удается глубоко уснуть, а это положительно влияет на память, работу мозга и самочувствие в целом.
• Сон помогает мозгу блокировать болевые симптомы.
• Уходит спазм в диафрагме и нормализуется глубокое дыхание.
• В течение месяца прекращаются мигрени и кластерные головные боли.

Но при разных локализациях остеохондроза принять комфортную и естественную позу бывает не так-то просто. Рассмотрим особенности и рекомендации для каждого типа болезни.

Шейный остеохондроз

Болевые ощущения в области шеи и плеч днем и ночью преследует людей, страдающих от шейного остеохондроза. Чтобы найти комфортное положение для сна, нужно не только подобрать хороший матрас, но и купить ортопедическую подушку.

При дистрофических изменениях в шейных позвонках врачи рекомендуют спать в одной из трех поз:

1. На спине. Важно, чтобы подушка не была высокой и жесткой.
2. На боку, не нагружая руку. Вес тела должен приходиться на бедро и плечевой сустав.
3. Калачиком. Оптимальное положение, чтобы расслабить весь позвоночный столб.

Что выбрать? Стоит отдать предпочтение изделию умеренной жесткости с мягким верхним слоем не менее 2 см латекса или мемори пены.

Если выбор пал на пружинную модель, рекомендуем обратить внимание на зональные блоки пружин. В них область плеч и бедер поддерживается более жесткими пружинами.

Грудной остеохондроз

Средний отдел позвоночника очень сложно беречь от нагрузок, особенно при регулярной работе за компьютером. Ночью же лучше не перегружать его и выбирать для сна положение на боку или животе, если это не приносит дискомфорта.

Чтобы боли в груди не усиливались, постель должна быть не очень жестким. Идеально подстраивается под положение и нагрузку тела средне жесткая поверхность с пышным верхним слоем.

Что выбрать? Идеально подойдет двусторонний со средней и умеренной жесткостью сторон, которые можно чередовать в зависимости от состояния здоровья.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Самый тяжелый и болезненный тип остеохондроза появляется в пояснице, его сложно купировать и даже снять болевой синдром. При острых формах даже рекомендуют госпитализацию. А все из-за того, что снять нагрузку с поясничного и крестцового отделов позвоночного столба очень сложно.

Что выбрать? Если состояние позволяет, нужно спать в прямом положении тела на спине или боку на умеренно жестком упругом матрасе.

Лучше всего выбирать мощные пружинные блоки Мультипокет (500 пружин на кв.м) и Микропокет (1000 пружин на кв.м).

Иногда при поражении нижних позвонков почти любая поза сна причиняет дискомфорт. Чтобы снизить нагрузку, попробуйте спать на животе. Но для такой позы подходит более мягкая поверхность. Чтобы не покупать второй матрац, просто дополните спальное место ортопедическим наматрасником из латекса, ППУ или Меморикса.

Рейтинг лучших производителей матрасов при остеохондрозе

Многие бренды производят ортопедические модели вполне пригодны для постоянного использования при болезнях позвоночника. Но некоторые производители проводят исследования и создают самые эффективные изделия для людей, страдающих от болей в спине.

Hönnemed

Ортопедические изделия Honnemed имеют медицинскую лицензию

Линейка ортопедических матрасов медицинского назначения. Все изделия создаются на основе зональных пружинных блоков. Их особенность в том, что пружины расположены в сотовом порядке, поэтому лучше распределяют нагрузку по поверхности. Некоторые зоны укрепляются дополнительными столбиками из соевых пен. Также в товарах Хеннемед используются:

• Соевая пена Solid Foam
• Льняное волокно
• Чехлы из 100% льняной ткани

BeautySon

Все конструкции БьютиСон создаются без использования клея

Российский бренд, который в производстве использует уникальную бесклеевую технологию. Все слои вручную пристегиваются друг к другу стальными скобами, а корпус укрепляется стальной рамой и вертикальными Z-пружинами. Модели БьютиСон отличаются долговечностью и выносливостью, а еще они не имеют запаха.

Mr. Mattress for VIP

Мощные пружинные матрасы с соевыми пенами Мистер Матрас

Премиальная линейка высоких матрасов ручной работы. В качестве основы используются мощные пружины в один или два слоя в шахматном порядке с добавлением столбиков соевой пены, они идеально разгружают спину и обеспечивают ортопедическую поддержку. Комфортные наполнители из соевых пен в эффектом памяти, натуральная овечья шерсть и конский волос – это элитные материалы в уникальными свойствами.

Mr. Mattress Bio Life

Ортопедические беспружинные матрасы из соевых пен Мистер Матрас Фо Лайф

Уникальная серия беспружинных матрацов из пен, созданных из соевого масла с инновационными искусственными присадками. По ортопедичности самая плотная пена Solid не уступает натуральному латексу и даже независимым пружинам. Другие виды пен обладают дополнительными особенностями:

• Neropur с гипнотическими свойствами и ароматом цветов нероли помогает расслабиться и быстрее уснуть.
• Soya Foam отличается мягкостью и памятью формы.
• Viscoool охлаждает спальное место и тоже запоминает форму спящего.

Sportletica

Коллекция для профессиональных спортсменов Спортлетика

Первый бренд для профессиональных спортсменов и любителей физической нагрузки. Изделия разрабатывались совместно с экспертами в области спорта – врачами и тренерами. При проблемах с поясничной областью позвоночника лучше обратить внимание на матрацы серии Expert. Среди них есть изделия для поклонников фитнеса, пловцов, атлетов и бегунов.

Доктор Бобырь

Серия ортопедических матрасов от доктора Михаила Бобыря

Коллекция разработана неврологом и мануальным терапевтом, кандидатом медицинских наук доктором М.А. Бобырем. В серии представлено несколько оптимальных по жесткости, высоте и конструкции матрасов для людей с больной спиной. Все модели собраны без клея и не вызывают аллергии.

Делаем выводы

Подбирать матрас при проблемах со спиной нужно обязательно с учетом состояния здоровья. Остеохондроз разных областей позвоночника требует специальной поддержки, поэтому перед покупкой рекомендуем обсудить свой диагноз и потребности с лечащим врачом. Сегодня существует несколько проверенных и надежных брендов ортопедических матрасов, в том числе с медицинскими сертификатами соответствия, среди которых можно выбрать идеальную модель для комфортного сна.

Если нужна помощь при выборе спального места, обращайтесь к нашим менеджерам по телефону 8 800 700-05-34.

Источник

Содержание

1. Общие правила выбора матраса
2. Высокая жесткость матраса
3. Низкая жесткость
4. Средняя жесткость
5. Самые распространенные причины боли в спине
6. Какой матрас выбирать при болях в спине различного характера

У человека есть три важных опоры в жизни: семья, сила воли и здоровый позвоночник. Первые две мы можем себе создать, наработать, а третья скрыта внутри нас, и контролировать состояние столпа всего организма бывает проблематично. Часто задумываться о здоровье позвоночника мы начинаем тогда, когда слышим первые «звоночки» о его проблемах.

Причины привычного для многих хруста в шее, болей в спине, онемения руки или ноги, «прострела» в пояснице и других неприятных ощущений находятся в позвоночнике, причем в разных его отделах. Во все времена и у богачей, кто по ночам утопал в мягких пышных перинах, и у бедняков, кто спал на жестких лавках, болела по утрам спина, затекала шея, ломило плечи.

Сидячий образ жизни, недостаток физической активности, неполноценный ночной отдых заставляют и наших современников охать от боли в спине. Но 20 век подарил всем роскошный подарок – ортопедический матрас, если правильно подобрать идеальную для себя модель, решатся многие проблемы. Прежде всего, анатомически удобное спальное место станет отличной профилактикой заболеваний позвоночника. А если они уже появились, то поможет облегчить состояние и предотвратить развитие болезни.

Общие правила выбора матраса

Термин «ортопедический» на слуху уже несколько десятилетий. Такой матрас вызывает уважение и доверие, но не каждый таковым действительно является. К сожалению, не существует эталонов и критериев оценки, которые позволили бы сразу определить наличие анатомических свойств и «степень ортопедичности» изделия. Кроме этого, велико значение индивидуальных особенностей каждого человека, а если есть проблемы со здоровьем – нужно учитывать рекомендации доктора.

Покупать ортопедический матрас нужно только у добросовестного изготовителя, поставляющего на рынок продукцию высокого качества.

Среди большого разнообразия моделей ортопедических матрасов нужно подобрать для себя изделие оптимальной жесткости, потому что именно от нее зависит удобство и качество сна. Степеней жесткости три:

Высокая жесткость

Некоторые «знатоки»-остеопаты настойчиво утверждают, что при болях в спине спать нужно исключительно на жестком матрасе, а лучше вообще на широкой доске. Опасное заблуждение спровоцирует обострение болезни, осанку не исправит, да и выспаться нормально не позволит.

Твердая поверхность не поддерживает поясничный отдел, давит на бедра и плечи, вынуждает позвоночник принимать неестественную позу. Головной мозг, получая сигналы о дискомфорте, дает команду мышцам поддерживать тело в максимально правильном положении. От излишнего давления на ткани пережимаются кровеносные сосуды и лишаются способности обеспечивать внутренние органы и мозг кислородом. Полноценно выспаться в таких условиях ни у кого не получится, а позвоночник получит дополнительную нагрузку.

В меру жесткие матрасы рекомендуются подросткам, у которых не завершено формирование скелета, людям с болями в шейном и тазовом отделе позвоночника или любителям спать на животе.

Низкая жесткость

Слишком мягкий матрас тоже не способен обеспечить позвоночнику удобное положение во сне, он сильно прогибается и проявляется картина, подобная предыдущему описанию. Мышцы напряжены во время сна, кровеносная система дополнительно нагружена из-за неправильного положения тела.

Мягкие матрасы показаны пожилым людям, а также тем, у кого есть сосудистые заболевания. Удобно на умеренно мягком изделии будет спать тем, кто имеет проблемы с поясничным отделом позвоночника и кто любит спать на боку.

Средняя жесткость

Такая поверхность позволяет матрасу прогнуться под тяжелыми частями тела – плечами и бедрами, вес тела распределяется равномерно, позвоночник удерживается в удобном, ровном положении. Матрас, повторяющий анатомические контуры тела наиболее приемлем для людей страдающими болями в спине. Он снимает напряжение с проблемных участков позвоночника во время сна, позволяет мышечному корсету расслабиться, не придавливая кровеносное русло.

Полезно на средне-жестких матрасах спать тем, кто имеет заболевания грудного отдела позвоночника, а также сторонникам спать на спине.

Помимо поддержки тела и гарантии комфортного сна качественный ортопедический матрас благотворно влияет на состояние нервной, сердечнососудистой, эндокринной системы, повышает уровень иммунитета.

Самые распространенные причины боли в спине

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Часть неприятных ощущений, характерных для остеохондроза устраняются или облегчаются, если человек подберет для себя правильный ортопедический матрас. С его поддержкой уменьшится стреляющая, ноющая боль после дневных физических нагрузок, снимутся симптомы неврологического характера – напряжение мышц в пораженном болезнью отделе, мурашки или покалывания, нарушение свободы движений.

Ортопеды считают, что лучшим вариантом при наличии остеохондрозе станет матрас с блоком независимых пружин средней жесткости, дополненный прослойкой пены мемориформ. Чем больше вес человека, тем большее количество пружин должно приходиться на 1 кв.м.

• Если вес будущего владельца менее 90 кг, достаточно 256 штук на 1 кв.м. Например, как в матрасах PROSON START FIRST M, АСКОНА BALANCE FORMA, PROMTEX-ORIENT SOFT STANDART SIDE и других.
• При весе от 90 до 120 кг лучше приобрести матрас с количеством от 550 пружин на 1 кв.м. Матрас не допустит смещения позвонков во время сна, избавит от дискомфорта.

При более серьезных поражениях или травме в межпозвонковом пространстве образуется грыжа. Причиной тому становится покинувшая правильное физиологическое положение часть диска, расположенного между позвонками. Она сдавливает нервные окончания, которых в позвоночнике очень много. Человек испытывает при этом сильную боль.

Страдающему таким недугом больному, прежде чем покупать анатомический матрас, необходимо посоветоваться с ортопедом. Важно учесть локализацию грыжи и обеспечить телу положение без прогибов во время сна. Правильный ортопедический матрас обеспечит поддержку таза, конечностей, шеи и головы, распределит вес тела в нужном порядке. Смещения дисков во сне не произойдет, болевой синдром устранится.

При грыжах позвоночника рекомендованы нежесткие матрасы с упругим поддерживающим эффектом. Нельзя пользоваться продавленными изделиями, с пружинами старого типа или зависимыми блоками типа Боннель.

Боли в спине провоцируют и другие проблемы опорно-двигательной системы. Их необходимо учитывать при выборе нового матраса.

Какой матрас выбирать при болях в спине различного характера

Причинами боли служат разные заболевания, и рекомендации подбора матраса тоже отличаются друг от друга. Внимательно отнеситесь в проблеме позвоночника и причине дискомфорта, посетите врача соответствующего профиля, желательно сделать МРТ проблемной зоны и всего позвоночника. Исходя из диагноза и предписаний, выбирайте матрас.

• При остеохондрозе – требуется матрас средней жесткости с блоком независимых пружин. Подойдут изделия из натурального латекса, натурального латекса плюс прослойка из кокосовой койры. Хорошим спальни местом станет кровать, оснащенная бескаркасным матрасом из пены с эффектом памяти (меморикс) и пеной, дополненной прослойкой из натурального материала – косовой койры;
• межпозвоночная грыжа – желателен анатомический матрас с блоком независимых пружин, покрытых пеной меморикс. Он хорошо снимет тонус мышц, поддержит правильную форму позвоночника;
• защемление седалищного нерва (ишиас) вызывает сильную боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, которая отдает в конечности и распространяется на всю спину. Людям, страдающим от таких приступов, рекомендуется спать на матрасе средней или низкой степени жесткости. Умеренно мягкое изделие из латекса или пены меморикс примет форму тела, устранит напряжение в мышцах, успокоит боль;
• радикулит или радикулопатия вызвана защемлением нервных корешков в нижнем отделе позвоночника. Болит область поясницы, затруднены движения, нарушается чувствительность близлежащих тканей. Для облегчения состояния подойдет матрас с независимыми пружинами, причем с большой их плотностью на 1 кв.м. Точечная поддержка будет очень полезна при радикулите;
• сколиоз или искривление позвоночника исправляется жестким или средне-жестким матрасом. Лучшим спальным местом будет ложе из пластины кокосовой койры, размещенной на основании из латекса натурального или искусственного;
• артрит – заболевание суставов, к которым относятся и позвонки. Облегчит состояние больного человека матрас с блоком независимых пружин высокой плотности типа «мультипакет» с плотностью 1000 пружин на спальное место или «микропакет» с 2000 пружин на спальное место.

Людям, перенесшим травму или находящимся в состоянии выздоровления после операции на позвоночнике, врачи рекомендуют спать на жестком матрасе из коксовой койры, он способствует быстрому восстановлению и реабилитации.

Для здорового человека лучшим ортопедическим матрасом будет тот, который отвечает его представлению о комфорте и поддерживает позвоночник в правильном положении во время сна. Прислушайтесь к себе, воспользуйтесь услугами надежного производителя и пусть проблемы позвоночника обойдут вас стороной.

Источник