Одевать корсет для позвоночника

Оглавление:

Выбираем корсет правильно

Как надеть корсет

Как носить корсет для осанки

Что испытывает носящий корсет человек

Сколько носить корректор осанки

Как ухаживать за корсетом

С ранних лет, когда мы ходим в детский сад и посещаем школу, нас учат следить за своей осанкой. По мере взросления полезный совет забывается или отходит на задний план. Когда проблема с позвоночником становится заметна, снова вспоминается рекомендация врачей. Избавиться от кривизны в спине помогают лечебная физкультура и специальное приспособление – корсет. О том, как правильно носить корсет для осанки, и для чего конкретно он предназначен, поговорим далее.

Выбираем корсет правильно

Не стоит считать проблемы с позвоночником чем-то далеким и возрастным: есть немало причин, приводящих к искривлению осанки в раннем возрасте, юные годы или молодости. Проблеме с осанкой могут предшествовать различные обстоятельства, включая наследственность, пренебрежение советами ортопедов, физические проблемы, а также возрастные изменения. Главным остается вовремя разглядеть отклонение и скорректировать осанку.

Корректоры осанки выпускают трех видов, наиболее простыми из которых считаются эластичные модификации. Эти ортопедические средства состоят из специальных прорезиненных участков. С их помощью центральная область спины крепко фиксируется. Корсет держится на застежках. Магнитный бандаж имеет поддерживающую спинку и магниты. Электронные аналоги отличаются компактными размерами программного механизма, регулирующего положение спины во время ходьбы. Выбирая корсет, ключевое значение отводится степени жесткости. В начале заболевания проблему неровной осанки решают мягкие модели.

Пружинные механизмы входят в комплект полужестких корректоров. Их основная задача – исправить незначительную сутулость спины. Врачи назначают носку полужестких корсетов взрослым для лечения кифотической спины, а детям – от сколиоза. Есть жесткие модели, предназначенные уже для избавления человека от сложных нарушений осанки. Прибор располагает опорами из металла и пластика.

Выпускают также грудные корректоры и конструкции для поясничного крестцового отдела позвоночника, назначаемые врачами при сколиозах 2 степени. Если искривление позвоночника дополняется сильными болевыми ощущениями – пациентам назначают корректирующие корсеты. Одним из заболеваний позвоночника, что лечатся с помощью корригирующего прибора, является грыжа позвоночника в период обострения.

При выборе корсета, уделите внимание:

• Материалу. Гипоаллергенные материалы исключают кожные реакции и раздражения во время исправления осанки.
• Безопасности. Детали пояса с высокой жесткостью не должны контактировать с телом человека.
• Фиксации и регулировке. Если хотите получить эффект, выбирайте модели с хорошим креплением на теле. Перекрученные ремни неприемлемы. Фиксирующими элементами должны выступать удобные лямки.

Размер корректора – одна из основных характеристик, выбираемая лечащим врачом. Корсет не гарантирует полное избавление от кифоза, сколиоза или сутулости, являющейся большой проблемой современников: медицинское приспособление эффективно в сочетании с лечебной физкультурой и упражнениями. Достигнуть результата быстрее удается при посещении бассейна, поскольку плавание способствует мышечному тонусу.

Как надеть корсет

К оглавлению

Каждая разновидность бандажа предназначена для конкретных целей. Изделие надевают на оголенное тело или на тонкое белье, и если оно предназначено для спины, то фиксация происходит в зоне талии. Правильно надетый корсет не должен сдавливать тело, для чего используются затяжки. Стягивающие элементы также не должны путаться между собой, а быть ослабленными. На чрезмерные усилия при затягивании корсета укажет заметный дискомфорт.

Как носить корсет для осанки

К оглавлению

Корректор рассчитан на дневное пользование. В ночное ревмя суток эксплуатировать медицинское средство не рекомендуется, иначе высок риск передавить магистральные кровеносные сосуды. В противном случае ночное пользование бандажом чревато ухудшением питания внутренних органов. Время от времени мышечный корсет ослабляется для сведения к минимуму мышечных спазмов в поперечных и продольных мышцах.

Регулярные ежедневные занятия обретают ключевое значение в деле выздоровления. Измерить свои успехи на пути к исправлению осанки можно, помечая лямки корсета. Ортопедические изделия в большинстве случаев служат для пассивной носки в дневное время суток. Разрешается носить корректор осанки стоя, сидя либо неторопливо прогуливаясь. Заниматься спортом и активными физическими упражнениями с корректором на теле противопоказано!

Что испытывает носящий корсет человек

Организм человека всегда реагирует на что-либо новое и до сих пор неизвестное. Вначале ношения корсета для осанки ощущается небольшая мышечная усталость в области крестцового отдела позвоночника. Болевые ощущения могут носить ноющий характер, напоминать подобие усталости: немало зависит от того, сколько носить корректор осанки. Учтите, что болезненные ощущения, мешающие нормальной жизнедеятельности, становятся поводом для обращения к врачу! Легкий дискомфорт в первые 2 – 3 дня носки будет вашим верным спутником.

Сколько носить корректор осанки

К оглавлению

Самовольное ношение реклинаторов различных модификаций недопустимо – это медицинское приспособление для устранения проблем с осанкой. Пользование бандажом для коррекции различных дефектов спины допускается только по предписанию врача! К медицинскому бандажу придется привыкать первое время, если вы решите использовать приспособление в профилактических целях.

На данном этапе стартовый промежуток начинается с получаса в день с постепенным наращиванием интервала до 5 часов непрерывной носки. Только так удается дать мышцам и позвонкам принять естественное анатомически правильное положение. Четкого однозначного ответа на вопрос, сколько нужно носить корсет для осанки, не существует – все из-за индивидуальных условий лечения и сложности дефекта. Для достижения поставленной терапевтической цели корсет носится в среднем в течение 3 – 6 месяцев.

О любых настораживающих явлениях в самочувствии, включая болевые ощущения и кожные раздражения, следует оповещать лечащего врача. В магазине медицинской техники TopZdrav предложены различные по назначению корсеты для эффективного исправления осанки: обратитесь к менеджеру для выбора медицинского изделия по конкретным характеристикам.

Как ухаживать за корректором

К оглавлению

Инструкция на упаковке наглядно иллюстрирует способы ухода за корректирующим ортопедическим изделием. Правильный уход за реклинатором существенно продлит срок его службы. Ручная стирка с применением моющих средств в не слишком горячей воде допускается, однако высокие температуры дадут усадку. В некоторых моделях реклинаторов предусмотрена машинная стирка в деликатном режиме с использованием специального мешочка.

В зависимости от модификации корсет может располагать съемными ребрами жесткости. Сушка изделия пройдет эффективнее, если вывесить его под прямые солнечные лучи. Так удастся избежать преждевременного износа бандажа.

Источник

Даже при небольших, но продолжительных физических нагрузках у человека появляются неприятные ощущения и боли в спине. Чем меньше натренированность, тем быстрее начинается усталость. Дело тут в позвоночнике, который принимает на себя всю тяжесть работы. Чтобы не навредить себе, мы изобретаем разные приспособления, ищем более легкие способы, чтобы сделать больше, а устать – меньше. Но для таких случаев есть специальный аксессуар – корсет для позвоночника.

Принцип действия корсета

Ортопедические корсеты относятся к принадлежностям медицинским, так как чаще всего используются для лечения и профилактики болей в области спины и поясницы. По сути, это жесткий или полужесткий пояс, плотно облегающий заднюю часть тела от шейных до поясничных позвонков. При помощи него можно сформировать красивую статную осанку.

Корсеты изготавливают из натуральных материалов, прилегающих к телу и внешних синтетических композитов. В некоторых жестких бандажах вставлены металлические пластины, в полужестких – эластичные пластиковые. При помощи таких корсетов:

• поддерживают анатомически правильную осанку;
• снимают напряжение с поясницы и крестца;
• предупреждают мышечные спазмы;
• устраняют перекос позвоночника;
• восстанавливают правильную работоспособность внутренних органов;
• предотвращают чрезмерное сдавливание межпозвонковых нервных окончаний.

В этом состоит принцип действия корсета для спины. Но, чтобы достичь нужного эффекта после лечения и последующих физических нагрузках, бандажи следует подбирать в соответствии с рекомендациями медицинского специалиста после проведения обследования на предмет противопоказаний. Бывают случаи, когда у человека выявляется сложная патология, и ему требуется изготовить корсет на заказ.

В каких случаях назначают: показания и противопоказания

В медицинских учреждениях, в процессе обследований, специалисты смотрят как человек ведет себя при воздействии различных нагрузок, их продолжительности, как при этом работают внутренние органы. Определенный тип корсета врач назначает в случаях, если:

• ослаблен связочный аппарат вследствие других заболеваний, таких как: грыжа, остеохондроз, спондилез;
• явно выражена сутулость или сколиоз;
• необходима реабилитация после хирургического лечения;
• выявлены врожденные нарушения опорно-двигательного аппарата;
• произошли травмы спины;
• требуется проведение профилактики при быстрой утомляемости.

Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то даже при малых нагрузках он будет ощущать быструю усталость. В таких случаях один корсет будет малоэффективен, поэтому рекомендуется пассивную работу чередовать с гимнастическими упражнениями.

Но существуют и противопоказания, когда нельзя носить ортопедический корсет, а именно:

• при заболеваниях кожи, когда на месте корсета могут образоваться покраснения, подтеки, зуд;
• при беременности, после родов, во время грудного вскармливания – в этот период используют специальные дородовой и послеродовой бандажи.
• в возрасте до 14 лет;
• если в местах прилегания пояса и креплений есть раны.

Все подобные факторы могут быть явными, и человек не может физически использовать корсет, а также скрытыми, которые выявляются только при медицинском осмотре.

Как надевать корсет: инструкция

После лечения травмы, перед занятием ЛФК, после массажа следует знать, как правильно надевать ортопедический корсет. Это делается в такой последовательности:

• от поперечного пояса отстегните стяжки и положите его на кушетку или жесткую подставку;
• лягте на него спиной;
• обтяните пояс чуть выше поясницы к пупку так, чтобы он располагался между жесткими вставками;
• застегните спереди застежку, чтобы пояс зафиксировался, но не болтался;
• медленно поднимитесь и поправьте корсет по всей длине.

Прилегание корсета к телу должно быть одинаковым по всей площади. После трехчасового ношения бандажа, его необходимо снять и дать телу отдохнуть в течение часа. Далее его снова можно надевать с таким же интервалом.

Как правильно носить: общие правила и рекомендации

Неправильно было бы предполагать, что, надев корсет, сразу исчезнут все проблемы с позвоночником. Но, если вы решили его приобрести, тогда мы приведем несколько общих правил как правильно носить ортопедический корсет:

• не пользуйтесь более трех часов;
• не затягивайте чрезмерно крепления;
• снимайте перед сном.

Затянутые крепления препятствуют кровотоку, вследствие чего могут появиться посинения кожи. При постоянном пользовании поясом мышцы привыкают к нему и от недостатка подвижности атрофируются. Признаком неправильного ношения является пульсация в низу живота, если крепления туго затянуты, и потертости кожи, когда бандаж свободно смещается.

Что будет в случае неправильного ношения

Первый признак неправильного ношения корсета – ухудшение самочувствия. Пояс нельзя носить более установленного врачом времени. В противном случае, эффект лечения сводится к нулю, к тому же, можно нанести другой вред здоровью.

Неправильное ношение корсета обычно не только не дает положительного лечебного результата, но и еще больше усугубляет проблему с позвоночником. Может даже возникнуть необходимость лечения другими методами.

Правильно подбирайте бандаж и носите его как вам рекомендовал специалист. Только при правильном пользовании корсетом вы обретете красивую осанку и превосходную работоспособность.

Возврат к списку

Источник

Важно не только подобрать подходящий корсет, но и правильно его носить. От этого зависит эффективность профилактики и терапевтического действия.

Важно не только подобрать подходящий корсет, но и правильно его носить. От этого зависит эффективность профилактики и терапевтического действия.

По своему назначению все корсеты делятся на несколько типов. Например, согревающие модели, изготовленные из натуральной шерсти, согревают тело и оказывают массажный эффект, активизируя кровообращение в области поясницы. Модели, предназначенные для защиты спины при хождении, отличаются повышенной жесткостью. Их используют для выпрямления позвоночника. Корригирующий, или поддерживающий ортопедический корсет также предназначен для лечения искривления позвоночника.

Как долго носить ортопедический корсет?

Продолжительность непрерывного пребывания не должна превышать 4-6 часов. Иначе последствия его ношения могут оказаться негативными. Его необходимо снимать на ночь. Носить долгое время можно только тем людям, которые ощущают боль в спине уже через 15-20 минут сидения или стояния. Если болезненные ощущения исчезают после недолгой разминки или нахождения в горизонтальном положении, лучше использовать именно эти методы.

Как затягивать ортопедический корсет?

Не рекомендуется затягивать его слишком туго, так как из-за этого нарушается кровообращение. Ткани недополучают кислород и питательные вещества, дышать становится труднее, а желудочно-кишечный тракт сдавливается.

Когда носить ортопедический корсет?

В том случае, если предстоит ремонт, работа в огороде или другой физический труд. Он также пригодится для спортивных тренировок, активного отдыха, продолжительного вождения. Ношение рекомендовано при появлении болей в спине, проявлении остеохондроза или радикулита. Чтобы не допустить натирания, рекомендуют надевать под низ белье. При использовании неопренового корсета летом усиливается потоотделение. Поэтому после его снятия необходимо протереть поясницу, чтобы уберечься от простуд, предотвратив ухудшение состояния спины.

Как стирать ортопедический корсет?

Как правило, их можно стирать в стиральной машине. Эту информацию указывают на упаковке. Перед стиркой нужно вытащить все шины, если позволяет конструкция, и застегнуть корсет. Лучше всего использовать деликатный режим стирки или класть изделие в специальный мешочек для стирки.

Как ортопедический корсет влияет на тонус мышц?

Несмотря на благотворное влияние на состояние здоровья, есть и обратная сторона его ношения. С одной стороны, он «помогает» позвоночнику, так как разгружает его и переносит часть нагрузки на тазовое кольцо. С другой стороны, из-за снижения нагрузки на мышцы спины они становятся «ленивые». А из-за постоянного отсутствия нагрузки ослабевают и перестают справляться с повышенными нагрузками. Соответственно, пациенту придется снова надевать корсет. Чтобы определить оптимальное время ношения проконсультируйтесь с врачом. И помните, что без специальных показаний лучше не прибегать к ношению изделия.

Как узнать, что корсет затянут неправильно?

Если в области пупка явно ощущается пульсация, это сигнализирует о чрезмерном затягивании. Соответственно, его нужно ослабить. Если, наоборот, изделие легко прокручивается и медленно соскальзывает, это сигнализирует о том, что он затянут очень слабо и не оказывает нужного лечебного действия. Поэтому нужно затянуть его сильнее.

Изделие должно правильно облегать поясничный отдел. Его верхний край должен прилагать к пояснице, а нижний – плотно облегать верхнюю часть таза. Сложности с затягиванием возникнут у женщин со стройной талией. Поэтому таким дамам надо выбирать специальные модели для женщин, которые учитывают анатомическое строение тела.

Автор статьи – врач общей практики, эксперт в области ортопедических изделий Ганшина Илона Валериевна

Источник