Нуга бест лечит грыжа позвоночника

Нуга бест лечит грыжа позвоночника thumbnail

Остеохондроз – в медицинском сообществе определяют, как хроническое заболевание позвоночника, в возникновении которого одну из ведущих ролей играют дегенеративно-дистрофические изменения в его структуре. Этому распространенному заболеванию подвержены около 80% взрослого населения. Первые признаки могут уже диагностироваться в 20-30 лет, с возрастом развиваются более серьезные повреждения.

Остеохондроз является наиболее частой причиной возникновения болей в спине. Многие ученые считают остеохондроз следствием естественного процесса старения организма.

В большинстве случаев остеохондроз поражает поясничный отдел позвоночника, так как на него приходиться основная часть всей нагрузки, оказываемой на позвоночник, реже поражаются шейный и грудной отделы.

Позвоночник человека составляют 33-34 позвонка, соединенных между собой межпозвоночными дисками, которые выполняют определенные функции (амортизирующую, соединительную и обеспечивают подвижность позвоночника).

Межпозвоночный диск состоит из студенистого ядра, фиброзного кольца и покрывающего сверху и снизу гиалинового хряща. При нарушении кровообращения позвоночника происходит постепенное усыхание и снижение высоты диска, что приводит к потере его прочности, эластичности и упругости.

Фиброзное кольцо межпозвоночного диска представлено соединительной тканью. Под воздействием нагрузки на позвоночник происходит смещение студенистого ядра в сторону повреждения (образуется выпячивание). При полном разрыве фиброзного кольца образовывается межпозвоночная грыжа, что сопровождается сильными болями в спине.

Появившееся выпячивание или грыжа приводят к смещению позвонков и сдавлению нервных корешков и сосудов. Дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночном диске приводят к искривлению всего позвоночника, повреждению отдельных позвонков, которые деформируются, а в утолщениях их отростков образуются острые костные выросты.

Связки позвоночника, которые обеспечивали его прочность и подвижность, окостеневают.

Массажная кровать Нуга Бест NM-5000 доказала свою высокую эффективность в лечении данных заболеваний!

Массажная кровать Нуга Бест осуществляет:

  • Бережное вытяжение ролами из турманиевой керамики- вытяжение позволяет устранить смещение позвонков, устранить защемление или сдавливание нервных окончаний, оживить нервную систему в целом. Восстановить симметрию тазовых и плечевых костей. Стимулировать нарастание межпозвонковых хрящей и восстановление дисков.

Сплав из турманиевой керамики при нагревании дополнительно вырабатывает длинноволновые инфракрасные лучи, которые устраняют нарушенное кровообращение, оказывает противовоспалительное действие, улучшает обменные процессы.

Медицинские исследования массажной кровати Нуга Бест.

Массажная кровать Нуга Бест прошла медицинские исследования в республике Татарстан (г. Казань) В отчете отражена эффективность применения НУГА БЕСТ NM-5000 c заболеваниями позвоночника.

Курс лечения. Курс составлял 10 дней ежедневного применения кровати Нуга Бест, данный курс позволил значительно снизить болевой синдром, увеличить объем движений в позвоночнике и повысить эффективность восстановительного лечения.

Пациенты. Было исследовано 50 пациентов в возрасте от 21 до 56 лет, диагноз ставился соответственно с классификацией МКБ-10, из них:

35 мужчин и 15 женщин, 25 человек с межпозвонковой грыжей диска на поясничном уровне в стадии ремиссии.

20 человек с дегенеративно- трофическими заболеваниями позвоночника (остеохондроз, деформирующий спондилез, спондилоартроз)

5 человек с последствиями компрессионного перелома на нижнегрудном уровне и поясничном уровне в стадии восстановления.

Результаты. При обследовании больных, отмечалось наличие у них болевого синдрома в позвоночнике (у 100%). После курса применения кровати нуга бест изменение статистики составили: позвоночника (у 80%) с ограничением движения ( у 40%).

Анализ интенсивности болевого синдрома показал снижение интенсивности боли после применения Нуга Бест на 65%, увеличился объем движений на 50%.

Значительное улучшение достигнуто у 44,4%, улучшение у 56,6%.

Выводы: Результаты исследования свидетельствуют о высокой эффективности применения кровати НУГА БЕСТ при лечении больных с вертеброгенными заболеваниями грудного и поясничного отделов позвоночника в стадии восстановления. Отмечается значительное и стойкое снижение болевого синдрома, улучшается общее самочувствие, клинически это проявилось повышением устойчивости к динамическим и длительным статическим нагрузкам на опорно- двигательный аппарат.

Данные исследования проводились после 10 дней приема Нуга Бест, при дальнейшем и регулярном применении кровати Нуга Бест достигается стойкий эффект оздоровления. Кровать рекомендуется для ежедневного использования в течение всей жизни как для профилактики заболеваний, так и для поддержания позвоночника при уже имеющихся хронических заболеваниях.

Также исследования проводились:

  • В Санкт- Петербургском государственном университете им. акад. И.П. Павлова доцентом кафедры физических методов лечения и спортивной медицины И.М. Мишиной. 2005 год
  • В ФГУ Российском научном центре восстановительной медицины и курортологии (А.Н Разумов) 18 января 2005 г.

Результаты исследования еще раз доказали высокую эффективность кровати Нуга Бест не только при заболеваниях позвоночника, но и широкого спектра хронических заболеваний органов.

Источник

Примечание: Материал статьи является мнением авторов и

может не совпадать с официальными документами и

позицией производителя оборудования

Небольшое жжение или неприятные ощущения внизу спины. Боли при подъеме тяжестей или после физической нагрузки. Эти проблемы могут возникнуть у каждого. Но, так ли они опасны?

Если Вас преследуют следующие симптомы:

  • Тупая боль;
  • Прострелы;
  • Жжение;
  • Тяжесть в спине.

Это первые признаки патологии позвоночного столба. Большинство людей не обращает внимания на такие «первые звоночки».

Дискомфорт внизу спины часто остается без внимания.

  • Лечите спину, но это не дает результата?
  • Что делать при заболеваниях позвоночного столба?
  • Как не допустить развитие патологии?

Об этом Вы узнаете из данной статьи: время чтения 7 минут.

Какие бывают причины боли в спине?

Чаще всего вызывают неприятные ощущения:

  1. Остеохондроз.
  2. Межпозвонковая грыжа.
  3. Поражение мышц – миозит.
  4. Радикулопатия: сдавливание нервных волокон, которые выходят из спинного мозга.
  5. Поражение связочно-суставного аппарата: анкилозирующий сакроилеит.
  6. Диффузные заболевания соединительной ткани.
  7. Патология костного каркаса – остеомиелит и туберкулезное поражение позвонков.

Все патологические процессы в области позвоночника являются серьезными заболеваниями. Они требуют диагностики, контроля и лечения врачом. Если не обращать внимания на симптоматику, заболевание будет прогрессировать. В итоге, человек может остаться инвалидом на всю жизнь.

Лечение позвоночника

При боли в спине, каждый задается вопросом: «идти к врачу или нет?». Многие не рассматривают этот вариант из-за недостатка времени или денег. А заболевание развивается: к неприятным ощущениям в спине добавляются нарушения чувствительности в нижних конечностях.

Читайте также:  Лфк при грыже позвоночника с картинками

Важно вовремя обратиться к врачу. Это поможет своевременно диагностировать заболевание.

Какая терапия назначается врачом?

В любом случае, будут назначены лекарственные препараты. Первой линией идут нестероидные противовоспалительные средства (НПВП). Безусловно, они отлично снимают симптомы, облегчают болевой синдром.

Расслабить напряженные мышцы помогают миорелаксанты, улучшить проводимость в нервных волокнах витамины группы В.

Часто проявляются побочные эффекты, например, повреждение слизистой оболочки желудка. Для поддержания эффекта нужно периодически возобновлять прием препаратов.

К сожалению, НПВП не устраняют причину болезни. Человек может всю жизнь принимать эти препараты, но заболевание останется. При отмене, через некоторое время, болезненные ощущения вернутся.

Медикаментозная терапия хороша в качестве симптоматической. При отмене лекарств боли возвращаются, заболевание продолжает прогрессировать. Болезнь приводит к осложнениям: парезу или параличу конечностей.

Следующий этап терапии – это блокада.

Для этой процедуры используются анестетики – новокаин, ультракаин. Препарат вводится в ткани пораженной области. Болевая чувствительность выключается.

При этой процедуре, боль исчезает совсем. Человек думает, что он здоров. Когда препарат прекращает свое действие, болезненные ощущения возвращаются, иногда они становятся сильнее.

Важно!

Данный метод не избавляет пациента от болезни, а лишь на время снимает боль.

Следующим этапом лечения является – хирургическое вмешательство. При грыже, протрузии данная процедура поможет. Но с другими патологиями позвоночного столба операция не справится. При болезни Бехтерева, остеохондрозе, этот метод бесполезен.

Методика эффективна, но подходит не всем. Любое оперативное вмешательство, наркоз – это риск и стресс для организма.

Физиотерапевтические процедуры

Используются следующие методики:

  • воздействие магнитным излучением;
  • электрофорез;
  • УВЧ-терапия.

Эти процедуры помогают снять симптомы, но не избавят от причины патологии. Их назначают курсами. Не у каждого человека есть возможность каждый день к определенному времени посещать физиотерапевтическое отделение.

Для людей с сопутствующей патологией внутренних органов, физиолечение может быть запрещено.

Метод подходит не всем.

Альтернативные способы лечения

Существуют нелекарственные методы лечения патологии позвоночного столба.

Иглоукалывание – хороший способ снять болевой синдром. Но не используется в качестве монотерапии. Назначается курсами, по 10 процедур.

Лечебная гимнастика – отлично помогает справиться с патологией позвоночника.

Выполнять упражнения необходимо под контролем специалиста.

Не каждый человек найдет свободное время для посещения кабинета ЛФК. Одного курса упражнений недостаточно, необходимо два раза в год проходить курс.

Массаж: процедура полезная, позволяет снять симптомы и воздействовать на причину заболевания. Если есть возможность, можно посещать специалиста, который будет делать массаж. Это стоит денег и не всегда удобно.

Для рационального лечения заболеваний позвоночника разработаны профессиональные приспособления. Они сочетают в себе преимущества массажа и лечебной физкультуры.

Проводить массаж можно самостоятельно, в любое удобное время.

Массажный комплекс N4 Нуга Бест1 – это медицинское, официально зарегистрированное оборудование, которое не только позволяет справиться с заболеваниями позвоночника, но и полезно для профилактики проблем со спиной.

Многофункциональный комплекс помогает восстановить позвоночник и не допустить развитие патологии.

Массажер имеет несколько методов воздействия:

  • вытяжение позвоночника;
  • точечный массаж;
  • миостимуляция;
  • воздействие инфракрасного и магнитного излучения.

Вытяжение позвоночника позволяет укрепить опорно-двигательный каркас спины.

Точечный массаж действует на активные точки спины, улучшается кровообращение в области позвоночного столба.

Массажный комплекс используется для лечебного или профилактического воздействия. Существуют специальные режимы для воздействия на определенные зоны: шейно-воротниковую, грудную, поясничную. В зависимости от проблемы, выбирается область, где будет осуществляться лечение.

Данный комплекс полезен при:

  • остеохондрозе;
  • болезни Бехтерева;
  • межпозвонковой грыже;
  • радикулопатии;
  • миозите.

При других заболеваниях спины, тоже можно использовать массажер. Данный аппарат помогает при заболеваниях органов дыхания, желудочно-кишечного тракта. Если человек здоров и не испытывает проблем с позвоночником, массажер N4 Нуга Бест полезен для профилактики развития болезни.

Помните!

Лучше заниматься профилактикой, чем потом лечить заболевания позвоночника.

Тяжело вернуть утраченное здоровье. Для этого требуется много времени и средств.

Хронические заболевания позвоночника могут привести к полному параличу.

Полное обездвиживание верхних, нижних конечностей является следствием прогрессирования «обычной грыжи». Часто этому сопутствует расстройство мочеиспускания, неконтролируемое опорожнение мочевого пузыря, прямой кишки.

Важно!

При любой неврологической симптоматике, обращайтесь к специалисту.

Вовремя предотвратите заболевания позвоночника при помощи профессиональных медицинских приспособлений!

Если Вы сомневаетесь в возможности использовании массажной кровати Нуга бест, предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Кирьянова Александра Игоревна,

врач-терапевт, кардиолог, активный участник

международных симпозиумов и конгрессов по медицине

[1]Массажер-стимулятор термотерапевтический персональный N4 с принадлежностями. Далее по тексту это же изделие будет именоваться также: кровать для массажа; массажная кровать Нуга-бест; аппарат Нуга бест N4; Нуга бест N4; Нуга бест; N4; кровати Нуга бест; Массажер Нуга Бест; массажная кровать; Массажер; Аппарат; Кровать; кровать Нуга бест N4

Источник

  • #1

Здравствуйте, всем! Хочу поинтересоваться у народа: знает ли кто – нибудь что – нибудь о массажерах NUGA BEST? Если да, то поделитесьсвоим опытом! Буду очень признательна!:confused: :rolleyes:

  • #2

массажеры NUGA BEST как профилактика проблемм позвоночника

Со стороны пользователя такого кресла – отрицательных эмоций нет)))

Отличное расслабляющее действие, после работы))))

Но руки грамотного массажиста никто не заменит.

Если брать лечебные сеансы, то лучше проходить их под наблюдением лечащего врача.

  • #3

массажеры NUGA BEST как профилактика проблемм позвоночника

Возможно, штука и неплохая, но у меня после нескольких сеансов

заболела спина.

  • #4

массажеры NUGA BEST как профилактика проблемм позвоночника

Обратитесь к неврологу или доктору, который Вам посоветовал пройти этот курс профилактики. Объясните все жалобы, расскажите, после чего появились боли и.т.д.

  • #5
Читайте также:  Грыжа в шейном отделе позвоночника упражнения бубновский

массажеры NUGA BEST как профилактика проблемм позвоночника

Добрый вечер! Я прошла уже 11 сеансов. Руки массажиста мне так не помогли как эта кровать. Моя подруга после операции на позвоночнике мучалась от боли до сеансов на кровати, 30 процедур и она просто ожила.

  • #6

массажеры NUGA BEST как профилактика проблемм позвоночника

Спору, нет!

Возможно, в будущем машины заменят руки массажистов, но это только в будущем. С точки зрения медицины, проработать правильно мышечные волокна, машина не может.

А вот если после «Машины, массажиста» стало легче, это очень хорошо.

  • #7

массажеры NUGA BEST как профилактика проблемм позвоночника

И все-таки хотелось бы узнать мнение специалиста по этой кровати и матам. Лично я ничего плохого сказать об этом не могу.

Но может ли она нанести вред, если человек имеет 2 грыжи и сколиоз? Мне стало легче жить уже после 2 сеансов и даже…нос задышал (есть проблемы лор).

  • #8

массажеры NUGA BEST как профилактика проблемм позвоночника

«Машина» может нанести вред пациенту.

Состояние мускулатуры она не может определить, и делает массаж не в зависимости от болевого синдрома.

А массажист оценивает все жалобы пациента и видит состояние мышц, напряжение, расслабление и т д, и соответственно применят разные приемы массажа для облегчения состояния.

Поэтому вывод делает сам пациент

  • #9

Здравствуйте! Вы, наверное, слышали о корейских массажных кроватях “Нуга бест” и “Серогем”. Я ходила на сеансы 3 раза по 18 дней с перерывом 7-10 дней. Так у меня сначала были улучшения, могу мыть посуду (раньше, только опираясь на локти, т е долго стоять не могла) могу лежать на животе, а это вообще была проблема. После последнего сеанса снова не могу лежать на животе.Нагибаюсь легко, а вот разогнуться проблема. Сделала МРТ пояснично-кресцового отдела. (Уровень Th11-S2) в сагитальной, аксиальной проекциях с получением Т-1ВИ, Т-2ВИ и в миелографическом режиме определяется слаженность лордоза. Высота тел позвонков сохранена. Сигнал от костного мозга не изменен. Определяется дегенеративные изменения замыкатель ных пластинок и краевые остеофиты на уровне L1-S1. Выявляются признаки дегидратации межпозвонковых дисков. Грыжи нет.Задняя продольная связка утолщена. В полости фасеточных суставов на уровне L3-L4. L4-L5. L5-S1 опред небольш кол во жидкости. Какое лечение посоветуйте пож!! И можно ли ходить на сеансы на кровати массажерв. Они вытягивают позвоночник и идет прижигание инфра красн лучами. С уважением Абзалова Г 57 лет. Болею давно, и живу в зоне семипалатинского яд полигона всю жизнь. Болячек куча.С уважением Абзалова Г 57 лет.

  • #10

Ответ: массаж при лордозе

Спондилоартроз. Как у всех. Расшевеливать поясницу не особенно можно.

Если по другому нельзя, то положите под поясницу книгу, но там есть ручной режим, доводите от шеи до 12 грудного и обратно. И сходите к врачу, что бы назначил НПВП и Миорелаксанты, внутрь и местно, и физиотерапию на поясничный отдел и ЛФК возмте на сайте.

В Москве спина болит у всех, а до полигона далеко.

  • #11

Ответ: массаж при лордозе

Спасибо, доктор! куплю кровать и дома буду принимать сеансы. Как говорят корейцы на своих сеансах, у них 80% населения имеют дома эти кровати и это уже у них обязательно, как зубная щетка. Да и у внуков сколиоз. Я лишь сомневалась в том, что можно ли при лордозе. Еще раз спасибо за ответ, к врачу я не пойду у нас кроме диклофенака и найза ничего не назначают. Я сравнила, что в России назначили врачи для моей сестры. а у нас про такие препараты и не знают. Деревня, что сделаешь? Кровать + народные методы! “Всем им было назначено следующее лечение: каждое утро чайная ложка с верхом размельченного куриного хряща, разведенного в апельсиновом соке. И через 10 дней – а их наблюдали сотрудники Гарвардской медицинской школы! – все болевые воспаления и ощущения у них исчезли. Через 30 дней они уже могли позволить себе движения, которых раньше позволить себе не могли. А через 3 месяца функции суставов восстановились полностью. ” Приведенный отрывок является выдержкой из лекции Джоуэла Уоллока выдающегося американского исследователя, который более 40 лет посвятил изучению проблемы старения и возможности увеличения срока жизни.) С уважением Абзалова Г.

  • #12

Ответ: массаж при лордозе

Назначение НПВП, неважно как они называются и миорелаксанты-это общемировая практика и в этом мы не отстаем от всего мира, только там показания к операции шире чем у нас, вот тут мы отстаем. А главное отстаем в отношении к себею. Я приводил пример, как пришел пациент лечиться и долго возмущался, что виноваты фины, они все упаковали в 10 коробок по 5-7 кг, получился большой объем на поддоне. Большой объём, и поддон, значит на спец машину нанимать, мол это лишние траты. Так этот товарищ вскрыл все кробки, вытащил все из них, сложил все в одну лбщим весом 70 кг, и эту неудобно берущуюся тяжесть загрузил в свою машину. Дело сделал, но спину “сорвал” и денег на лечение потратил больше чем на вызов машины. Вот в чем мы отстаем, хотя в инструкции для тренированной женщины грузчика написано про максимальный вес в 7-10 кг.

Про кушетку в каждой корейской семье, вас конечно обманули. Решили применять, применяйте, только помните, что это не панацея, можно выразиться, что это “плохо мануальный терапевт”, и со сколиозом не все так просто.

Читайте также:  Поможет ли гимнастика если грыжа позвоночника

Сколько стоит кушетка и сколько стоит одна процедура?

  • #13

Ответ: массаж при лордозе

Дорогой доктор! Да я разве против хорошего лечения! Я уже 20 лет болею и массаж, и иглотерапия, и уколы, и народные методы. Но улучшения на очень короткий период. К нам приезжали и клиники Бобыря (из Алмаатинской), так они меня даже на лечение не взяли. И не объяснили почему. Это было 10 лет назад. Завтра они снова приезжают, схожу, что скажут! И внучку поведу, ей 8 лет у нее выпуклая грудка, как говорят куриная.Сколиоз, плоскостопие. Водила ее по врачам, ну мол ничего не сделаешь, так и будет грудка. Массаж, лфк, костоправ и ничего! Жалко девочку, выпуклость увеличивается. И на турнике висим, в корсет, изготовленный на протезном заводе по меркам одевали. Один говорит надо, другой не надо корсет. Только честно скажу лфк и массаж не регулярно, когда я приезжаю. А родители почему то спокойны! Простите, за эмоции!

  • #14

Ответ: массаж при лордозе

Все пройдет и будет лучше!

Сколько стоит кушетка и сколько стоит одна процедура?

  • #15

Ответ: массаж при лордозе

Здравствуйте, доктор Ступин! Только что пришли от врача. Это как я и говорила к нам приехали из клиники Бобыря. Повела внучку и сама показалась. По моему вопросу: у меня был снимок МРТ, который он мельком глянул и отложил в сторону. Рентген снимки он даже смотреть не стал. Поставил меня, сказал что левое плечо ниже правого на 2,5 см и под левую пятку надо положить подложку в 2,5 см. Лежа на животе подавил по точкам на ногах. Были боли по левой ноге сильные. По правой не было. Меня это удивило, так как у меня онемении по правому бедру. Сказал, что у меня 2 грыжи в поясничном отделе. слева. Хотя на МРТ их нет. Лечение: покрутил шею мою, хруст сильнейший. Далее под лопатки подложить литровую пластиковую бутылку и так по 5- 10 мин в день лежать на спине. Тошнит и голова кружиться до сих пор. Поясница огнем горит. И как можно грыжу поясничного отдела вылечить вправляя шейные позвонки? Я ему задавала эти вопросы, он сказал, что у него большой опыт и все это в его практике есть.А что на МРТ грыжи нет он говорит, смотря какой врач описывал снимок.

Внучке: снимок посмотрел, там даже мне ясно позвоночник как доллар. Сказал идет скрутка таза. Послеродовая травма. Откуда? Роды были нормальные, но кто его знает, как там акушерки действовали? Тоже вставил ей шейные позвонки. Девочка заплакала. В общем сказал, что все из за шейного отдела. Вставит позвонки и все нормализуется. “Здорово!Оказывается, так просто вылечится.” Заплатили 100 у.е. Завтра еще сеанс за такие же деньги. Опять будет шею крутить. И все он уезжает. Что то сомнения у меня. Ну если все так просто, то почему столько больных?

  • #16

Ответ: массаж при лордозе

Не думаю, что этот специалист имеет отношение к клинике доктора Бобыря. Поробуйте задать им вопрос.

  • #17

Ответ: массаж при лордозе

Я у него спрашивала, он сказал, что даже лично знаком с ним.

  • #18

Ответ: массаж при лордозе

Я имел ввиду врачей клиники Бобыря на этом форуме.

Оценить врача нарасстоянии не возможно, да и не моя задача. Некоторые клинические проявления при применении манипуляционных техник возможны. Сильно болеть не должно.

Так сколько стоит процедура на кушетке?

  • #19

Ответ: массаж при лордозе

В Казахстане (не знаю, как в России) в крупных городах открыты по 5-6 салонов с кроватями “Нуга Бест” и “Серогем” процедура совершенно бесплатная. Сеансы не ограничены, хоть 100-200 дней ходи. Результаты есть у многих. Все зависит от вашего организма и запущенности. Вы как врач это лучше меня знаете. Мне эти сеансы тоже помогают. Только после МРТ, когда мне поставили лордоз, то я засомневалась вот и задала вопрос. Можно ли при лордозе принимать сеансы на этих кроватях? О них очень много отзывов в инете как обывателей, так и медиков. Почему бесплатные сеансы?. Так корейцы организуют свой бизнес. Живая реклама. Кроватей покупают много. Правда, чтобы попасть на сеанс надо от 2 до 4 часов. Как повезет! Очень много желающих. А раз надо много времени, то и ходят туда кто? пенсионеры в основном. А люди, не имеющие время, но имеющие деньги покупают. Сегодня снова водила внучку к представителю казахстанской клиники Бобыря. 30 минут был треп отчего сколиоз и на что он влияет и 2 мин лечения. Вновь 8 летней девочке вставлял шейные позвонки. На мой вопрос, почему вы только шеей занимаетесь, а не всем позвоночником, он вновь делает упор на то, что весь ее сколиоз и куриная грудка от шеи. Сегодня взял 50 у.е. за девочку. Я отказалась.Завтра последний сеанс и повторно в мае. Чтобы совесть свою успокоить внучку я доведу до конца. Только вот она плачет. Но он обещает, что все выправится. Только почему то больше никого нет на сеансе. Дорого! Просто сравните 1 кв м жилья у нас стоит от 500 до 1000 у.е. Средняя зарплата в регионе 300 у.е. И у него прием 50 у.е. Это для Москвы копейки, а для нас состояние.

  • #20

Ответ: массаж при лордозе

Трудно, что-то ответить.aiwan

Источник