Не поступает кровь в позвоночнике
Никто не поспорит, что умение держать осанку – добавляет красоты и мужскому и женскому силуэту.
Однако не всем удается использовать эту природную красоту.
Боли в спине – вот основная причина, которая скрывает грациозность женской и величавость мужской осанки.
Согласитесь, что при тяжести в плечах и ноющих болях в пояснице очень тяжело заставить себя выпрямлять спину при ходьбе или даже просто при сидении за столом.
Если не учитывать, то население, которое имеет хронические болезни спины (сколиоз, остеохондроз), то остальная часть вполне может успешно бороться с болями в спине.
Для этого стоит разобраться в возможных причинах возникающих дискомфортных ощущений. А главные среди них это: недостаточный кровоток в позвоночнике и слабые неразвитые мышцы.
Почему важно следить за нормальным кровотоком
Кровоснабжение позвоночника и вообще кровообращение во всем организме играет огромнейшую роль в здоровье человека.
Самая главная функция, которую выполняет кровоток – это обогащение позвоночника питательными веществами, и вывод отработанных. При несбалансированности этих процессов может развиваться ряд патологий.
Появление болей в любом отделе позвоночника не всегда говорит о серьёзных заболеваниях, а может указывать лишь на появление застоя в какой-то области.
Застойные явления указывают на то, что костная ткань недостаточно омывается кровью. Т.е. не происходит нормальное развитие и регенерация клеток. Выходом из этой проблемы является повышение кровообращения, и как следствие устранение источников болевых ощущений.
К недостаточному кровообращению могут приводить такие факторы:
- Малоподвижный образ жизни
- Слабая сердечно-сосудистая система
- Работа в сидячем положении
- Отсутствие физических нагрузок
- Несбалансированное питание
Конечно избавиться от болей в позвоночнике и даже в какой-то степени усилить кровоток могут помочь медикаментозные средства. Но гораздо важнее и полезнее, по мнению медиков, поддерживать свой организм и постоянно заниматься им.
Для улучшения кровоснабжения совсем не обязательно заниматься часами в спортзалах или профессиональных секциях. Достаточно всего лишь уделять немного времени для значительного улучшения качества жизни.
Только подумайте сколько дел мы планируем выполнить дома вечером после с работы. Но на самом деле тяжесть в плечах и шее, боль и усталость в спине сводят все планы к простому лежанию на диване (которое совсем не помогает отдохнуть позвоночнику).
Как укрепить спину и повысить кровообращение
Самый легкий путь укрепить спину и тем самым улучшить кровоснабжение позвоночника – это выполнять несложные физические упражнения.
Зарядка для позвоночника должна быть ежедневной, так как нагрузка и давление на него происходит каждый день.
Под силой давления в течении дня позвоночник сжимается и укорачивается. Это можно проверить, измерив рост утром, после сна и вечером перед сном.
Поэтому очень полезными упражнениями для улучшения кровотока считаются растяжки.
Упражнения на растяжку позвоночника
Делать эти несложные упражнения необходимо утром после пробуждения и вечером перед самим сном.
| Упражнение № 1 | Упражнение № 2 | Рекомендации |
| Исходная позиция: станьте на колени, опустите ягодицы на пятки. Поднимите руки вверх (голова смотрит прямо) как будто тянитесь к солнцу. Позвоночник должен быть прямой. Дышите спокойно и глубоко. Затем плавно опускайте руки и тело вперед на пол. Грудь должна лежать на коленях, а ладошки касаться пола. | Исходная позиция: лежа на полу. Спина ровная. Руки вытянуты вдоль тела. Постарайтесь поясницей также касаться пола. Медленно тяните носки на себя. При этом подбородок должен обязательно касаться груди. Данная процедура позволяет провести вытягивание во всех отделах позвоночника. | Все движения необходимо выполнять плавно и медленно. Кровообращение не любит резких движений. При каждом упражнении в пике напряжения полезно задержаться на несколько минут. Начать можно с 1 минуты и стремиться дойти до 5. |
Таким образом при идеальном выполнении зарядка займет максимум 15 минут вашего времени. Согласитесь, что это совсем немного и совсем несложно выполнить, для того чтобы улучшить своё состояние.
Необходимы ли динамические нагрузки
Средние по тяжести динамические упражнения также необходимы для нормального кровообращения позвоночника.
Природой заложено, что спина должна переносить определенное давление. Если его нет, то кровообращение замедляется и ухудшается.
Поэтому любые динамические нагрузки дополнительное преимущество для вашей спины. К ним относятся:
- Бег.
- Спортивная ходьба.
- Аэробика.
- Плавание.
- Гимнастика.
- Атлетика.
- Танцы.
Помимо улучшения кровообращения в позвоночнике данные упражнения помогают ещё и с коррекцией фигуры.
Пожалуй, самым сложным для всех мужчин и женщин – является преодоление чувства лени, чтобы начать чем-то заниматься.
Но поверьте уже через короткое время, вы ощутите улучшения в своём физическом и эмоциональном состоянии.
Кровоснабжение позвоночника — это основа нормального функционирования всех остальных органов и тканей. Даже работа головного мозга зависит от нормального кровотока.
Занятия для улучшения кровоснабжения позвоночника позволят забыть о ежедневном чувстве тяжести в спине и ногах. А также улучшит эмоциональный настрой. Позвольте себе ощущать жизнь сполна во всем её многообразии!
Источник
Нарушения спинномозгового кровообращения — комплекс острых и хронических расстройств, спровоцированных патологиями или компрессией сосудов, которые снабжают кровью спинной мозг. Данные нарушения имеют различную этиологию и проявляются такими симптомами, как парезы, расстройства дефекации и мочеиспускания, тетраплегии.
Содержание статьи:
- Причины нарушения спинномозгового кровообращения
- Классификация нарушения спинномозгового кровообращения
- Симптомы нарушения спинномозгового кровообращения
- Диагностика нарушения спинномозгового кровообращения
- Осложнения нарушения спинномозгового кровообращения
- Лечение нарушения спинномозгового кровообращения
- Прогноз при нарушении спинномозгового кровообращения
- Профилактика нарушений спинномозгового кровообращения
Преимущественно нарушения спинномозгового кровообращения представлены миелоишемией, реже гематомиелией. Острые расстройства требуют срочной госпитализации и лечения, поскольку могут приводить к серьезным неврологическим осложнениям и инвалидности пациента. Лечение расстройств предусматривает медикаментозную терапию, лечебную физкультуру, массаж, по показаниям — оперативное вмешательство.
Причины нарушения спинномозгового кровообращения
В неврологии принято выделять три большие группы причин, которые могут спровоцировать заболевание:
- Наиболее распространенной причиной нарушений спинномозгового кровообращения считается сдавливание сосудов, снабжающих спинной мозг кровью. Около 75% случаев всех заболеваний подобного типа имеют именно такую этиологию. К сдавливанию аорты могут привести увеличенные лимфоузлы брюшной и грудной полостей, а также различные опухоли, корешковые вены спинного мозга и артерии сдавливают опухоли, межпозвонковая грыжа, обломки позвонка в случае его травмирования.
- В 20% случаев причиной нарушений спинномозгового кровоснабжения становятся патологии сосудов. К ним причисляют как врожденные патологические изменения сосудов (гипоплазия сосудов, аневризмы, коарктация аорты), так и приобретенные (тромбоз, атеросклероз, эмболия, артериит, флебит, варикоз, нарушения кровообращения в случае сердечной недостаточности).
- В редких случаях (около 5%) причиной патологии становится воздействие ятрогенных факторов. К ним относятся осложнения, возникшие после операций на позвоночнике, локальные введения препаратов в позвоночник, спинномозговая анестезия, люмбальная пункция.
Причиной спинального кровоизлияния может стать повреждение сосуда из-за травмирования позвоночника или разрыва аневризмы спинального сосуда. Эта же патология может возникнуть из-за таких заболеваний, как геморрагический диатез или инфекционный васкулит.
Классификация нарушения спинномозгового кровообращения
Серьезные нарушения спинального кровообращения провоцируют стойкий неврологический дефицит и инвалидность пациента. В зависимости от симптоматики, причин и обратимости заболевания, выделяют несколько разновидностей нарушений спинномозгового кровообращения:
- острые — спинальный инсульт, возникающий внезапно и требующий срочной госпитализации пациента;
- переходящие — эти состояния возникают внезапно, однако их симптомы проходят в течение суток (синдром «падающей капли», миелогенная перемежающаяся хромота, синдром Унтерхарншейдта);
- хронические — продолжительные и медленно прогрессирующие нарушения (хроническая миелоишемия).
Зачастую нарушения спинномозгового кровообращения проявляются в виде ишемических инсультов. Скорость развития инсульта разная: зависимо от этиологии и степени нарушения кровообращения он может развиться как мгновенно, так и за пару суток.
Симптомы нарушения спинномозгового кровообращения
Ишемический спинальный инсульт
В большинстве случаев острые ишемические нарушения возникают в течение пары часов. Однако отдельные их симптомы могут добавляться в клиническую картину один за одним в течение пары дней. Если патология возникает остро и быстро, у пациента появляется озноб и повышается температура тела. Большинство других симптомов патологии зависят от локализации инсульта и степени его тяжести.
При поражении верхнешейного отдела спинного мозга у пациента наблюдаются следующие симптомы: двигательные нарушения, расстройства тактильной, болевой, температурной чувствительности, повышение мышечного тонуса, задержка мочеиспускания. Для ишемического поражения шейного утолщения характерны мышечная слабость конечностей, повышение тонуса мышц в ногах и понижение в руках, расстройства чувствительности.
Ишемия на поясничном уровне сопровождается параличом верхних отделов ног, задержкой мочеиспускания и нарушением чувствительности от паховой складки. Острая ишемия в грудном отделе проявляется нижней спастической параплегией и нарушением чувствительности. Расстройства спинномозгового кровообращения на всех уровнях мозга приводят к трофическим изменениям тканей и появлению пролежней.
Геморрагический спинальный инсульт
Это нарушение спинномозгового кровообращения в большинстве случаев развивается очень остро. Возникает оно после травмы позвоночника или повышенной физической нагрузки. Симптомы геморрагического спинального инсульта зависят от локализации гематомы, которая была спровоцирована кровоизлиянием. Пациенты жалуются на мышечную слабость, изменение тонуса мышц, нарушения чувствительности. Могут также наблюдаться расстройства дефекации и мочеиспускания. Если кровоизлияние произойдет в верхнешейные сегменты мозга, у пациента может случиться паралич мышц диафрагмы, что спровоцирует нарушение дыхания.
Синдром «падающей капли»
Обычно это нарушение проявляется в случае резкого поворота головы или ее запрокидывания назад. В этот момент пациент чувствует слабость в ногах и руках. Однако в отличие от синдрома Унтерхарншейдта, это нарушение не сопровождается потерей сознания. Больной также жалуется на сильную боль в затылке и шее. Проходит приступ достаточно быстро, после чего сила в мышцах полностью восстанавливается. Однако если больной снова сделает внезапный поворот головой, приступ повторится. Синдром «падающей капли» может быть обусловлен ишемией шейных сегментов спинного мозга.
Синдром Унтерхарншейдта
Симптоматика этого нарушения во многом схожа с клинической картиной синдрома «падающей капли». Отличительная особенность патологии — потеря пациентом сознания. Обычно приступ слабости у больного возникает из-за резкого поворота головы, что провоцирует потерю сознания на пару минут. После окончания приступа сознание восстанавливается, однако мышечная сила за ним не поспевает, поэтому больной некоторое время не может двигать руками и ногами. Через пять минут после приступа двигательные расстройства исчезают, однако во всем теле остается чувство слабости.
Миелогенная перемежающаяся хромота
Для этого нарушения спинномозгового кровообращения характерно возникновение внезапных приступов онемения нижних конечностей. Иногда у пациентов во время подобных приступов случаются сильные позывы к дефекации и мочеиспусканию. Обычно приступы случаются после физической нагрузки или продолжительной ходьбы. Больные также жалуются на частое подворачивание ног во время ходьбы, что чревато падениями.
Все симптомы нарушения проходят сразу после короткого отдыха пациента. Миелогенная перемежающаяся хромота возникает на фоне люмбалгии (боли в пояснице) или люмбоишиалгии (боли в седалищном нерве). В этих ситуациях нарушение обусловлено сдавлением грыжей диска артерий поясничного отдела или остеохондрозом.
Каудогенная перемежающаяся хромота
У больного с этим нарушением спинномозгового кровообращения во время ходьбы наблюдаются приступы онемения конечностей, появляется чувство покалывания. Парестезии сначала охватывают дистальные отделы ног, затем поднимаются выше до паховой области и половых органов. Во время приступа пациент чувствует слабость в ногах, которая проходит только после непродолжительного отдыха. У некоторых пациентов встречается сочетание каудогенной и миелогенной хромоты.
Хроническая недостаточность спинномозгового кровообращения
На раннем этапе болезнь проявляется преходящими спинномозговыми нарушениями. Затем к ним присоединяются стойкие и быстро прогрессирующие расстройства чувствительности и движения. Заболевание сопровождается тетрапарезом (мышечная слабость в ногах и руках), нижним парапарезом (мышечная слабость только в ногах), изменением мышечного тонуса, снижением или полным исчезновением чувствительности, расстройствами дефекации и мочеиспускания.
Диагностика нарушения спинномозгового кровообращения
Во время диагностики заболевания врачи ориентируются на результаты осмотра больного и его анамнез. Обязательно используются инструментальные диагностические методики. Для точной постановки диагноза применяется МРТ позвоночника. Если по показаниям провести его невозможно, метод заменяет КТ позвоночника. Обе методики также позволяют дифференцировать нарушения спинномозгового кровообращения от воспалительных и опухолевых процессов, а также определить геморрагический или ишемический характер инсульта.
Диагностировать патологические изменения в сосудах и окончательно принять решение о необходимости хирургического вмешательства позволяет спинальная ангиография. Для определения степени поражения нервных волокон врач может назначить электрофизиологические методы (электромиография, транскраниальная магнитная стимуляция, электронейрография, вызванные потенциалы).
По показаниям назначаются дополнительные методы диагностики: клинический и биохимический анализ крови, коагулограмма, рентгенография грудного и шейного отделов позвоночника. Больному могут также потребоваться консультации терапевта, эндокринолога, хирурга, уролога, нейрохирурга.
Осложнения нарушения спинномозгового кровообращения
Нарушения спинномозгового кровообращения — опасное заболевание, поскольку может сопровождаться тяжелыми осложнениями. Неврологическим осложнением считается отек спинного мозга, при котором в клетках и межклеточном пространстве накапливается избыток жидкости, что в итоге приводит к увеличению мозга. У больного при этом наблюдаются расстройства дыхания и кровообращения, снижение реакции зрачков, может случиться спинальный шок.
К соматическим осложнениям нарушения спинномозгового кровообращения относят пролежни, сепсис и вторичные инфекционные заболевания. Наиболее тяжелым осложнением можно назвать сепсис, поскольку он может стать причиной летального исхода пациента. Это тяжелое состояние, спровоцированное попаданием в кровь больного возбудителей инфекции. Для него характерно появление воспаления во всем организме.
Лечение нарушения спинномозгового кровообращения
Пациента, у которого появились первые признаки острого нарушения спинномозгового кровообращения, нужно немедленно доставить в больницу. Следует помнить, что чем быстрее ему будет оказана врачебная помощь, тем выше шансы на то, что удастся избежать серьезных осложнений заболевания. Транспортировать пациента необходимо на щите.
Медикаментозная терапия ишемического и геморрагического спинальных инсультов точно такая же, как и терапия ишемического и геморрагического инсультов головного мозга. Лечение геморрагического инсульта предусматривает назначение препаратов, которые останавливают кровотечения, направлено на укрепление стенок сосудов и снижение их проницаемости.
При ишемическом спинальном инсульте врачи назначают следующие группы препаратов:
- медикаменты, расширяющие мозговые сосуды (инстенон, сермион, стугерон);
- препараты, которые активизируют работу сердечно-сосудистой системы (компламин, кордиамин);
- сосудорасширяющие препараты, которые улучшают коллатеральное кровообращение (эуфиллин, дибазол, папаверин, никотиновую кислоту);
- антикоагулянты;
- медикаменты, разжижающие кровь (курантил, трентал, декстраны).
Больному обязательно показаны постельный режим и профилактика пролежней. Для предотвращения отека головного мозга назначается дегидратационная терапия. На вторые сутки после поступления больного в стационар в схему лечения включают препараты, которые направлены на восстановление утраченных функций. А именно, пациенту могут назначить прозерин, галантами, нивалин. Через неделю после начала лечения назначаются следующие группы препаратов: ноотропы (актовегин, пирацетам, гинкго билоба), нейропротекторы (церебролизин), антигипоксанты (фенибут, пантогам, милдронат), витамины группы В, антиоксиданты (витамин Е, карнитин).
Дополнительно к медикаментозному лечению пациенту приписывают массаж, физиотерапию, лечебную физкультуру. Если медикаментозная терапия окажется неэффективной, прибегают к реваскуляризации спинного мозга. Хирургическое лечение нарушений спинномозгового кровообращения проводит нейрохирург. По показаниям операцию могут назначить и в ситуациях, когда кровообращение нарушено из-за сдавливания артерии межпозвоночной грыжей, опухолью, очагом воспаления. Данная операция показана и при аневризме сосудов, так как позволяет предотвратить ее внезапный разрыв и последующее кровоизлияние в спинной мозг.
Прогноз при нарушении спинномозгового кровообращения
Прогноз для больных с нарушением спинномозгового кровообращения зависит от его типа, локализации, степени поражения мозга. Значительно улучшить прогноз для здоровья и жизни пациента удается после устранения провоцирующих заболевание факторов (например, прекращения сдавливания сосудов). Но даже в случае своевременного устранения этиологических факторов и полноценного лечения, у больного все же могут сохраняться нарушения чувствительности и двигательные расстройства. Состояние пациента может существенно ухудшиться в случае инфекционных осложнений и пролежней, которые могут спровоцировать сепсис и летальный исход.
Профилактика нарушений спинномозгового кровообращения
Профилактика заболевания заключается в своевременном обнаружении факторов, влияющих на его возникновение. Крайне важно проводить профилактические мероприятия по раннему выявлению лиц, наиболее подверженных возникновению нарушений спинномозгового кровообращения.
Источник