Народные средства лечения грыжи шейного отдела позвоночника без операции
Лечение грыжи шейного отдела позвоночника возможно в 80% случаев без операции при условии небольшого размера выпячивания. Консервативные методы дают положительный эффект, если грыжа не затрагивает спинной мозг и не нарушает кровообращение головного мозга.
На консервативное лечение межпозвонковой шейной грыжи можно потратить 6 месяцев и более. При отсутствии терапевтического эффекта или развитии осложнений показано хирургическое вмешательство.
Оптимальный способ лечения выбирает врач после постановки диагноза на основе результатов рентгенографии, МРТ, КТ, миелограммы. Главная задача – остановить дегенеративный процесс и снять болевой синдром.
Для лечения применяют консервативные методы, которые позволяют эффективно справиться с симптомами заболевания без хирургического вмешательства и предотвратить рецидивы. Но необходимо понимать, что межпозвонковая грыжа – необратимое заболевание. При небольших размерах у молодых пациентов есть возможность выздоровления. Для этого требуется продолжительная терапия и ежедневные усилия в виде лечебной физкультуры на протяжении как минимум 1–1,5 лет. Если грыжевое выпячивание имеет большие размеры, то рассчитывать на его полное исчезновение не стоит.
Эффективность консервативных методов
Безоперационные способы лечения межпозвонковой грыжи в шейном отделе дают хорошие результаты при их проведении в комплексе. Прием лекарственных препаратов, лечебная физкультура, массаж и другие методики позволяют:
- купировать боли;
- снять мышечный спазм;
- улучшить лимфо- и кровоток в пораженных тканях;
- приостановить дегенеративные процессы в структурах позвоночника;
- укрепить мышцы шеи и верхней части спины.
Медикаменты
При диагностированной грыже шейного отдела назначают лекарственные препараты, которые устраняют боль, снимают воспаление, восстанавливают поврежденную хрящевую и костную ткань позвонков.
| Группа препаратов | Наименования | Действие |
| Обезболивающие | Кеторол, Кетанов | Быстро купируют болевой синдром |
| Нестероидные противовоспалительные средства | Диклофенак, Ибупрофен, Нурофен, Индометацин | Снимают боль, останавливают воспалительный процесс, уменьшают раздражение тканей |
| Миорелаксанты | Мидокалм, Сирдалуд | Снимают спазм мышечной ткани, расширяют сосуды, улучшают кровоснабжение |
| Хондропротекторы | Терафлекс, Артра, Дона, Структум, Хондролон, Алфлутоп | Постепенно восстанавливают хрящевую ткань, восстанавливают ее питание, если применять их с профилактической целью |
| Витамины группы В | Мильгамма, Нейромультивит, Комбилипен | Стимулирует обменные процессы, улучшают питание поврежденных мышечной и костной тканей |
Комплексное назначение витаминов B1, B6 и B12 оказывает анальгетическое и противовоспалительное действие, снижает скелетно-мышечные боли в спине. Тиамин, пиридоксин и цианокобаламин хорошо сочетаются с нестероидными противовоспалительными препаратами.
Массаж
Как действует массаж:
- расслабляет мышцы;
- снимает напряжение в месте компрессии нервных окончаний;
- улучшает циркуляцию крови в пораженном месте;
- снимает болевой синдром, воспаление;
- снижает отечность;
- улучшает обменные процессы в пораженных тканях.
Есть различные способы массажа. При грыже в шейной зоне позвоночника показан классический и точечный. При первом способе пациент после сеанса чувствует расслабление в зоне, которую массировали. Второй способ – это точечное воздействие на биологически активные точки.
Массаж запрещен при обострении и наличии интенсивного болевого синдрома.
Мануальная терапия
Задача мануальной терапии — ручное– растяжение позвоночного столба в пораженной области. Так устраняется компрессия нервных окончаний, снимается клиника синдрома позвоночной артерии, у больного пропадает боль.
Но вытяжение позвоночника не избавляет от патологии, так как дефект в фиброзной кольцевой оболочке диска сохраняется. При возврате позвоночного столба в сжатое положение пульпозное ядро снова начинает смещаться и выходить наружу.
Другая цель мануальной терапии при грыже – снятие спазма мышц шеи. Он появляется как реакция на боль. Спазмированные мышцы нарушают нормальное кровоснабжение, что ухудшает состояние грыжи.
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура или ЛФК – основной способ терапии при межпозвонковой грыже наряду с приемом медикаментов.
Задачи ЛФК:
- снять мышечный спазм;
- укрепить мышечный каркас для лучшей поддержки разрушенных шейных позвонков.
Вернуть пораженным межпозвонковым дискам прежнюю упругость невозможно, но можно сохранить другие позвонки здоровыми. В основе комплекса лечебной физкультуры – чередование напряжения мускулатуры в неподвижном состоянии с их расслаблением в последующие 10 секунд.
Из-за высокого риска осложнений упражнения при грыже в шейном отделе проводятся только под контролем врача ЛФК. Он следит за правильным выполнением, нагрузкой. Дома занятия можно проводить, только когда они полностью усвоены.
Больным с межпозвонковой грыжей рекомендовано плавание. Оно расслабляет позвоночник, придает ему анатомически правильное положение, что помогает в борьбе с грыжевым выпячиванием.
Йога
Еще один способ терапии при позвоночной грыже – занятия йогой. Они развивают гибкость суставов, повышают эластичность связок. Йога улучшает кровоток, повышает сопротивляемость организма к развитию заболеваний.
Тренировки запрещены, если они вызывают болезненные ощущения.
Иглорефлексотерапия
Иглоукалывание или акупунктура предполагает воздействие тонкими металлическими иглами на биологически активные точки. Раздражение нужных зон острыми иглами приводит в действие мышечную ткань и нервные окончания.
Как действует иглоукалывание при шейной межпозвонковой грыже:
- восстанавливает пораженные ткани;
- снимает мышечный спазм;
- купирует болевой синдром;
- активизирует работу нервных окончаний.
Существует много различных методик акупунктуры, схему лечения подбирает врач на основе результатов обследования.
Ортопедический воротник
Ортопедический воротник Шанца – это мягкое фиксирующее устройство для шейного отдела позвоночника.
При грыже воротник ограничивает подвижность шеи, ее сгибание, разгибание, вращение, создает покой и тепло, что снижает боль и способствует более быстрому выздоровлению.
Лечение народными средствами
Народную медицину можно применять только в составе комплексной терапии и ни в коем случае не как самостоятельный метод лечения.
При межпозвонковой грыже применяют компрессы из измельченного чеснока, пихтового масла, скипидарные, хвойные ванны. Эти методы снимают воспаление, способствуют улучшению кровотока в пораженных структурах, но не избавляют от грыжевого выпирания.
Перед тем как применять народные средства, нужно проконсультироваться с доктором, так как некоторые из них могут быть несовместимы с назначенными лекарственными препаратами.
Соблюдение диеты
Улучшить самочувствие при позвонковой грыже поможет правильное питание. Следует исключить вредные продукты, добавить в рацион овощи, фрукты. Блюда лучше готовить на пару, отваривать, тушить, запекать.
Для поддержания поврежденной хрящевой ткани между позвонками в рационе должны присутствовать:
- омега-3 жирные кислоты (содержатся в рыбе, растительных жирах);
- холодец, желатин, различные желеобразные продукты.
В каких случаях без операции не обойтись
Основной фактор при принятии решения о хирургическом вмешательстве – размер грыжевого выпячивания. Для межпозвоночной грыжи шейного отдела критический показатель – более 6 мм. Учитывается наличие симптомов – болевой синдром, ограничение подвижности, а также, куда направлена грыжа – защемляет ли она нервные окончания, позвоночную артерию, питающую головной мозг.
Если консервативная терапия в течение полугода или более не дала результатов и дегенеративные процессы прогрессируют, больному назначают операцию.
Абсолютные показания для удаления грыжи межпозвонкового диска:
- наличие грубых парезов;
- нарастание чувствительных и двигательных расстройств;
- нарушение работы органов таза.
Чтобы избежать тяжелых осложнений и не доводить до хирургического вмешательства, следует обратиться в медицинские клиники Чехии. В них применяют передовые нейрохирургические методы, оказывают высококвалифицированную помощь. Благодаря профессионализму чешских врачей даже самые тяжелые пациенты с шейной грыжей возвращаются к полноценной жизни.
Профилактика
Чтобы предупредить рецидивы и осложнения при межпозвонковой грыже шейного отдела позвоночника, больным рекомендуют избегать тяжелых физических нагрузок. При этом должна присутствовать регулярная умеренная физическая активность. Важно поддерживать мышцы в тонусе. Подходят лечебная физкультура, пешая ходьба, плавание, занятия йогой. Следует вести здоровый образ жизни, правильно питаться, отказаться от вредных привычек.
Для своевременного выявления грыжи необходимо обращаться в клинику при болях в шее, спине.
Источник
Перед тем как начать пользоваться народными средствами проконсультируйтесь с лицензированным травником или лечащим врачом
Боль является самым первым признаком большинства заболеваний, связанных с позвоночником. Грыжа шейного отдела стала довольно распространенным явлением в последние годы. Против патологии пациентам прописывают мощные лекарства, чтобы справиться с проблемой. Однако, медикаментозные средства вызывают сильные побочные эффекты, которые могут привести к другим серьезным заболеваниям, например, к язве желудка, гипертонии, эректильной дисфункции, инфаркту миокарда или инсульту. Растительные лекарственные средства могут оказаться весьма эффективными против грыжи шейного отдела позвоночника. Существует огромное разнообразие трав, способных снять болезненность, но использовать их для приготовления лекарств в домашних условиях, надо соблюдать определенные дозы и инструкции по применению. Прежде чем начать принимать травяные средства против грыжи в шее, проконсультируйтесь с лицензированным травником или лечащим врачом. Народное лечение безопасное для общего здоровья, его можно использовать без опаски навредить себе и вызвать побочные эффекты.
Наружное применение трав и специй против боли
Грыжевое образование начинает беспокоить и болеть, когда происходит ущемление спинномозгового канала или окружающих тканей. Чтобы пострадавший мог полноценно жить и не потерять трудоспособность необходимо использовать всевозможные средства, снимающие боль и купирующие воспаление. Домашние компрессы способствуют быстрому излечению недуга. Хорошие травы от боли и воспаления:
- кора белой ивы;
- коготь дьявола;
- куркума;
- имбирь;
- каланхоэ;
- чеснок;
- сабельник.
Данные лекарственные растения разрешается использовать всем пациентам с диагнозом «грыжа шейного отдела позвоночника». Противопоказано применение, если у пациента есть аллергическая реакция на траву, входящую в состав рецепта. Рассмотри самые эффективные компрессы, применяемые, чтобы лечить грыжу в шейном отделе.
Рецепт применения сабельника
Хорошо зарекомендовали себя компрессы из сабельника
Сабельник используют для втирания в пораженное место или используют в качестве компрессов. Для приготовления настойки возьмите по 100 гр. следующих трав:
- донника;
- сабельника;
- корень девясила;
- полузрелые семена болиголова степного.
Травяной сбор заливают водкой, настаивают в темном месте неделю. Затем средство необходимо процедить, и можно использовать в качестве компресса или растирки ежедневно. Еще один неплохой рецепт использования сабельника против грыжи шейного отдела позвоночника:
- пол-литровую банку заполните высушенными корнями и корневищами растения;
- залейте траву растительным маслом до верха;
- укутайте банку и поставьте в теплое место на 3 недели.
Через 21 день достаньте траву, а полученное масляное средство используйте для растирок. Втирать лекарство следует перед сном в больную область, после укутать пленкой и теплым шарфом. Вместо растительного масла можно использовать водку или медицинский спирт, приготовление такое же.
Как использовать чеснок?
Лечение грыжи шейного отдела позвоночника можно проводить с помощью чесночного компресса. Для приготовления лекарства очистите 2 головки чеснока, затем измельчите его в мясорубке или блендере. После измельчения взвесьте, масса чеснока должна составлять 300 гр. Возьмите баночку с закруткой, пересыпьте полученную кашицу, залейте стаканом очищенной воды либо разбавьте воду с медицинским спиртом. Закройте емкость, поставьте в темное место на 10 дней.
Полученную настойку используйте для наружного лечения грыжи шейного отдела позвоночника. Хлопковую ткань смочите в лекарственном средстве, приложите к больному месту. Компресс держите 2 часа. После этого удалите остатки настойки с кожных покровов. Нельзя использовать воду, удалять только сухими салфетками или полотенцем. Использовать чесночную настойку нельзя, если целостность кожных покровов нарушена, будет сильно жечь. Чесночную настойку разрешается использовать 3–4 раза в неделю до тех пор, пока не наступит облегчение.
Компресс из каланхоэ?
Каланхоэ используют против множества заболеваний, в том числе и против грыжевого образования. Возьмите 1 большой или несколько маленьких листьев лекарственного цветка, пропустите их через мясорубку. Образовавшуюся массу положите на хлопковую ткань (она не вызывает раздражения при длительном использовании), поместите компресс на шею в место образования грыжи. Лечение каланхоэ проводится в вечернее время, компресс оставляют на ночь. Для лучшей эффективности кашицу из каланхоэ можно смешать со столовой ложкой натурального меда.
Лекарства для внутреннего использования
От традиционных средств отказываться не стоит, народные средства нужно использовать в комплексе
Лекарственные средства также применяются внутрь. Приготовление настоек и отваров не займет много времени, зато эффективность после пройденного курса потрясающая. Многие пациенты и вовсе предпочитают народное лечение традиционному. Следует напомнить, отказываться от традиционных средств не стоит, все же в некоторых ситуация только они способны избавить от недуга. При грыже шейного отдела позвоночника лечение народными средствами проводится с применением следующих лекарств домашнего приготовления:
- Возьмите в равном количестве побеги шиповника, листья брусники, траву донника и горца, подорожник, луговой прострел, мяту и чабрец. Лекарственные растения измельчите, залейте водой и варите на водяной бане 10 минут после закипания. Лекарство ставят в темное место настояться на 3 часа, затем удалите растения. Пить лекарство 3 раза в сутки по полстакана.
- Для приготовления следующего лекарства подготовьте 300 гр. цветков одуванчика, немного груши и лимона. Компоненты смешайте, залейте 2 л. кипятка, поставьте лекарство на огонь и томите полчаса. Затем всыпьте в емкость 2 кг сахара, варите полчаса. Готовое средство остудите, достаньте из него цветки, поставьте в холодильник, иначе прокиснет. Лекарство принимать трижды в сутки по 1 ст. л.
Лекарства для внутреннего применения против грыжи в шейном отделе полезно готовить на основе шиповника, каменной костянки, коры осины и ивы.
Приготовление мазей на природной основе
Снять симптоматику недуга помогут домашние мази. Они противодействуют болевому синдрому, убирают воспаление и покраснение. Рецепты домашних мазей:
- Возьмите замороженный конский жир, настругайте немного нa полиэтиленовую пленку. Когда жир растает, втирайте в область грыжевого образования. Затем накройте пленкой, теплым шарфом. Вместо конского жира используйте барсучий, процесс применения одинаковый.
- Отлично согревает пихтовое масло. Возьмите детский крем, желательно хорошего качества, выдавите немного в руку, капните 2–3 капли пихтового масла. Втирайте в больное место, пока крем полностью не впитается.
- Помогает против грыжи мумие и мед. В детский крем добавляют немного мумие или жидкого меда, втирают в пораженную область. Остатки следует удалить салфеткой.
- Возьмите целую индийскую луковицу, измельчите в блендере. Полученную массу смешивают с медом, пропорции 1:1. Смазывайте шею несколько раз в день.
Средства для наружного применения следует использовать 2–3 раза в день. Если препарат остался на коже, удалите остатки мягкой салфеткой.
Медовый массаж с использованием пихтового масла
При грыже позвоночника шейного отдела народные средства следует использовать в комплексе с консервативной терапией. Массаж при этом недуге полезен, особенно в сочетании с медом и пихтовым маслом. Техника проведения массажа:
- шейный отдел разотрите пихтовым маслом (можно приобрести в любой аптеке);
- заранее приготовьте 100 г. меда с добавлением 1 г. мумие, после пихтового масла нанесите эту смесь на шею;
- затем делайте стандартный массаж — похлопывания.
Мед должен прилипать к рукам, может появиться небольшая боль и покраснение в области шейных позвонков. Сеанс проводится в течение 10–20 минут. После процедуры необходимо втереть мазь «Финалгон», «Диклофенак» или любое другое средство, которое обладает разогревающим действием. Затем укутайте спину теплым одеялом. Лечебные массажи следует проводить на протяжении 1 месяца. Тридцати дней достаточно, чтобы определить его результативность. Проводя массаж нельзя слишком сильно надавливать на больную область. Если нет пихтового масла, для предварительной растирки воспользуйтесь маслом зверобоя, окопника или березовых листьев.
Поделиться статьей:
Источник
В лечении шейной грыжи для усиления эффекта применяют народные средства. С их помощью уменьшают неприятные симптомы недуга – болезненность, воспаление, онемение, жжение. В классической и нетрадиционной медицине используют рецепты для наружного и внутреннего применения, мази, компрессы, настойки, отвары.
Эффективность народных средств
Народные лекарства служат разумным дополнением к медикаментозным препаратам и альтернативным способам – массажу, ЛФК, гимнастике, физиотерапии. Народные методы оказывают выраженные лечебные эффекты:
- противовоспалительный,
- болеутоляющий,
- регенерирующий,
- трофический,
- противоотечный,
- спазмолитический.
Лечение оказывает положительное действие, особенно на начальных стадиях – развитие грыжи приостанавливается.
Врач-ортопед, стаж работы 12 летГрыжевое выпячивание с помощью домашних рецептов не устранить. Если больной хочет полноценно избавиться от грыжи или предотвратить прогрессирование, потребуется комплексная терапия.
Лечение в домашних условиях
Лечить народными средствами дома можно по таким направлениям:
- наружные компрессы, мази, масла, растирания,
- ванны изо льна или со скипидаром,
- обертывания глиной,
- витаминные смеси из сухофруктов,
- внутренний прием – настойки, отвары.
Врач-ортопед, стаж работы 12 летЛечение с помощью природных лекарств следует начинать с визита к невропатологу или вертебрологу. Никакого самолечения – все компоненты и составы подбирает только врач.
Фиторецепты дополняют основную терапию, используются для комплексного подхода, активизируют процессы регенерации.
Применение компрессов (с чесноком)
Распространенным способом лечения грыжи являются компрессы. Их несложно приготовить из:
- жиров животного происхождения,
- чеснока,
- сбора лекарственных трав.
Чеснок – уникальная кладовая целебных свойств, он хорошо помогает при грыжах и может вылечить позвонковую патологию на ранней стадии. Чтобы приготовить лекарство, зубцы очищают и моют, выдавливают через чесночницу кашицу. Перекладывают на хлопковый кусочек и прикладывают к болезненной области. Держат не более часа.
- Компресс из чеснока и картофеля готовят при смешивании чесночной и картофельной мелко натертой массы, накладывают на 1-2 часа.
- Чесночная настойка для компресса. Потребуется 300 г сырья и 150 мл водки. Зубцы измельчают до кашицеобразного состояния, заливают спиртом. Настаивают 10 дней. Накладывают на час. Смачивают ткань, сверху заматывают полиэтиленом.
Мумие
Древнее природное средство улучшает питание разрушающихся межпозвоночных дисков, возвращает им эластичность и гибкость. Народные рецепты, которые рекомендуют мумие использовать для наружного применения, чтобы снять боль, облегчить воспалительные проявления:
- Растирка. Готовят с медом. Для этого тщательно смешивают 5 г меда и 4 ст.л. мумие. Наносят на очаг боли, втирают и укутывают сверху.
- Компресс. Соединяют мумие и соль. Перекладывают на марлевую повязку, которую длительно носят не снимая. Заменяют по мере необходимости.
- Мазь. Для приготовления понадобится 4 желтка, 0,5 г вещества мумие, бобовый отвар, чайная ложечка масла. Все перемешивают, смазывают шею на ночь.
Проводят внутренний прием мумие 2 раза в сутки: натощак утром и перед сном, сопровождая кинезиотерапевтическими лечебными методиками. Дозировка зависит от веса больного:
- менее 70 кг –20 мг,
- 70-80кг –30 мг,
- 80-90 кг – 40 мг,
- более 90 кг –50 мг.
Настои из трав
Традиционно настои из трав считаются действенным способом борьбы с симптоматикой грыжи. Лечение травами используют при грыжах для достижения максимального комплексного эффекта. Лучше использовать комбинированные сборы. Берут такие ингредиенты:
- подорожник,
- горец,
- прострел,
- мяту,
- чабрец.
Компоненты перемешивают в равных частях, перетирают. Варят на водяной бане, настаивают 3 часа. Пьют 3 раза в день по ½ стакана.
Мази и масла
Лечение шейной грыжи проводится различными средствами для наружного применения. Для этого широко используются масла и мази. Проверенные рецепты представлены в таблице.
| Масла | Приготовление | Применение |
| Из березовых листьев | Листики моют и сушат | Смазывают болезненный участок |
| Перекладывают в емкость, заливают кукурузным маслом | ||
| Ставят на 2 недели в темное место | ||
| Из зверобоя | В бутылку насыпают цветки и листочки | Обрабатывают шею и грудной отдел |
| Заливают подсолнечным маслом, настаивают 14 дней | ||
| Из донника | Сырье растения вместе с цветками заливают оливковым маслом | Смазывают шею |
| Настаивают, процеживают |
Мази готовят из природных компонентов: смешивают корни, цветки, листья лекарственных растений с животным жиром – свиным, барсучьим. Выдерживают на маленьком огне в антипригарной посуде 40 минут. В конце добавляют спирт. Для приготовления используют:
- окопник,
- индийский лук,
- конский жир с йодом и желтками,
- алтей.
Каланхоэ
Компресс из листьев каланхоэ помогает при грыже шеи. Большой лист или несколько маленьких листочков пропускают через мясорубку. Свежую кашицу перекладывают на марлевое основание, ткань изо льна или хлопка. Материал должен быть дышащим и гипоаллергенным.
Компресс прикладывают к болезненной зоне, лучше ставить его на 8-10 часов – на ночь. Фитотерапевты рекомендуют добавлять к массе из каланхоэ 1 ст.л. меда.
Неприхотливый суккулент имеет в составе биогенные стимуляторы, противовоспалительные и регенерирующие вещества. При втирании улучшает кровоснабжение и трофику.
Одуванчик
Листья и корни одуванчика благотворно действуют при заболеваниях позвоночника и суставов. Биогенные компоненты оказывают успокаивающее, спазмолитическое, мочегонное действие.
При грыже готовят сироп из желтых корзинок. Берут полкилограмма и помещают в кипящую воду. Добавляют измельченный лимон и кусочки груши. Держат на огне 2 часа, добавляют сахар , 2 кг. Варят еще 30 минут. После остывания процеживают. Принимают по 1 ст.л. 3 раза натощак.
Для компресса понадобятся только ножки цветочков. Заготавливают 3 кг стеблей, из которых отжимают сок. Сколько получится сока, столько же добавляют и водки. Ждут 14 дней, пока лекарство не настоится.
Пихтовое масло
Покупают аптечное пихтовое масло, готовят мазь путем добавления обычного крема. Наносят на кожу шеи сзади перед сном. Втирают легкими движениями в участок сформировавшейся грыжи.
Массаж и масло способствуют нормализации мышечного тонуса, запуску процессов восстановления. Лечебное влияние пихтового масла обусловлено противоневралгическим, анальгетическим действиями. Пихта стимулирует обменные процессы и очищает организм.
Сабельник
В корневище и стеблях растения присутствуют противовоспалительные компоненты. Сабельник помогает при болях. Корень измельчают и заливают водкой или спиртом , на 2 ст.л. сырья требуется 500 мл. Убирают в темное место для настаивания на протяжении 20 дней. Для применения внутрь разводят напополам с водой. Курс длится не менее 3-х недель, пьют по 1 ст.л. 3 раза в день.
Трава сабельника идет на приготовление комбинированной настойки для компрессов. В состав входят по 100 г трав:
- сабельника,
- донника,
- девясил, корни,
- болиголов, семена.
Доверху заливают водкой, настаивают 7 дней. Растирают заднюю поверхность шеи, приматывают компресс. Процедуры проводят на протяжении 10-20 дней.
Маслом сабельника растирают болезненные участки при обострении и прострелах. Чтобы приготовить:
- в 0,5 л банку накладывают высушенные корневища и корни,
- наливают масла на выбор , кукурузного, оливкового или подсолнечного,
- на 21 день банку убирают в теплое место.
По истечении 3-х недель процеживают. Целебное масло втирают в шею перед сном.
Окопник
Лекарственное растение обладает спазмолитическим и противовоспалительным действием. Способствует укреплению и восстановлению костно-хрящевых структур. Используется в виде отваров, компрессов, мазей.
Эффективные средства:
- Корень окопника настаивают в растительном масле на протяжении 10 дней. Растирают грудь и шею.
- Для внутреннего приема корень измельчают и смешивают с медом, принимают курсом – 10 дней приема, 10 перерыва и заново.
- Настойка на спирте. Компрессы прикладывают по 10 дней, столько же перерыв и повторяют.
Выполнение упражнений (ЛФК)
Регулярная гимнастика позволяет устранить симптомы шейной грыжи, остановить деструктивные изменения. ЛФК – один из основных способов терапии, проводится в стационаре и в домашних условиях. Хорошие результаты приносят комплексы:
- вытяжение спины,
- подтягивания,
- отжимания.
Врач-ортопед, стаж работы 12 летНеобходимо избегать резких рывков, поворотов. Упражнения проводятся после устранения воспаления и отечности.
Для достижения положительного результата выполняют:
| Исходная позиция | Как делать | Повторы, раз |
| Стоя или сидя | Руки располагают вдоль корпуса | 5-10 |
| Голову поворачивают по очереди – направо и налево | ||
| Сидя | Голову кладут на плечо | 3 |
| Задерживают на 5 секунд | ||
| Сидя с выпрямленным позвоночником | Поворачивают голову к левому плечу | 2-3 |
| Удерживают до 10 секунд | ||
| Сидя на стуле | Опускают голову | 7-10 |
| Дотрагиваются до подбородка | ||
| Запрокидывают голову назад |
Шейная грыжа – серьезный недуг, достаточно непросто поддающийся лечению. Используя комплексную альтернативную систему, можно не допустить компрессий, облегчить боли, убрать воспаление. Фитотерапия должна быть обоснована и согласована с доктором. Только так можно справиться с недугом, не нанеся ущерб здоровью.
Источник