Можжевелово лавандовый валик использование для позвоночника

Боли в спине и проблемы с позвоночником тревожат многих людей. Для того чтобы избавиться от неприятных ощущений, постоянно выпускаются различные средства, которые направлены на улучшения состояния человека, но не все могут помочь. Поэтому люди часто доверяют народным методам и средствам, которые проверены годами. Одним из таких средств является можжевеловый валик для спины.

Что представляет собой валик из можжевельника?

Можжевеловый валик широко используется в народной медицине для того, чтобы снять боль, спазмы и неприятные ощущения в области спины и позвоночника. Сделан он на основе можжевеловой стружки.

Характеристики данного изделия:

средняя длина приспособления – 30 см;
в диаметре изделие – 8-10 см;
на ощупь валик достаточно жесткий, чем-то сходен с плотно наполненными подушками;
сверху на изделие надевается наволочка из натурального материала (100% хлопок), по бокам наволочка перевязывается ниткой;
наполнителем здесь выступает стружка можжевельника, данное растение знакомо многим благодаря своим лечебным свойствам;
можжевеловое изделие приятно пахнет хвоей, запах не резкий и оказывает успокаивающее воздействие на организм.

Перед тем как начать использовать можжевеловый валик, рекомендовано слегка взбить его руками, чтобы усилить успокаивающий аромат.

Приспособление в основном кладут под голову или поясницу, зависит это от того, какая часть тела нуждается в помощи. Продается изделие из можжевельника в простом полиэтиленовом пакете, к нему прилагается подробная инструкция, а также информация о том, какими полезными свойствами обладает данное приспособление.

Преимущества и недостатки

Можжевельник является противовоспалительным и антибактериальным средством, данные полезные свойства сохраняются и в самом изделии. Но данный валик обладает и другими важными преимуществами:

приятный аромат, исходящий от приспособления, способствует повышению иммунитета и укреплению нервной системы;
помогает стабилизировать шейный отдел позвоночника и исправить искривления;
помогает справиться с головными болями;
борется с беспокойным сном;
избавляет от неприятных ощущений в области спины и всего позвоночника;
выступает противопростудным средством.

Преимуществ у данного приспособления достаточно много, но по некоторым отзывам у можжевелового изделия есть и недостатки:

возможно осыпание материала во время занятий с приспособлением;
некоторые отмечают слишком маленький размер данного товара, что бывает неудобно.

Недостатки незначительные, но такой валик можно использовать не всем, он имеет ряд противопоказаний, что тоже можно отнести к минусам приспособления.

Противопоказания к применению такого изделия:

острая боль в спине;
нестабильное артериальное давление, в частности, повышенное;
хрупкие позвоночные отделы;
если имеется межпозвоночная грыжа или похожие проблемы;
трещины позвонков, переломы и т.д.;
остеопороз, который сильно выражен;
острые простудные заболевания;
повышенная температура тела.

Иногда после использования валика некоторые потребители отмечают следующие недомогания:

тошнота;
головокружение;
рвота;
потемнение в глазах;
предобморочное состояние.

В основном такие неприятные моменты возникают из-за того, что можжевеловый валик применялся неправильно.

Как правильно использовать?

Использовать данное приспособление необходимо согласно инструкции, чтобы не нанести вред своему здоровью. Важные правила:

нельзя пользоваться приспособлением во время обострения заболеваний, которые связаны со спиной;
если во время занятий с валиком возникают неприятные или болевые ощущения, то сеанс следует сразу прекратить (возможно приспособление не подходит по размеру);
если выполнять упражнения сложно, то лучше отложить эту идею до похода к врачу;
любое гимнастическое упражнение не должно длиться более 5 минут, самостоятельно увеличивать длительность занятий крайне нежелательно;

Результат будет ощутим после первого занятия, но хороший эффект появится только после длительного использования изделия.

Необходимо ознакомиться с упражнениями, которые помогут избавиться от разных проблем со спиной.

Комплекс упражнений с валиком

Упражнений с валиком из можжевельника достаточно много. Некоторые из них направлены на улучшение фигуры, другие – поднятие тонуса, но основные занятия – спинную область.

Упражнения для улучшения осанки помогают:

расслаблению тела;
снятию усталости ног;
нормализации кровообращения.

Упражнения:

Лечь ровно на спину, расположить валик из можжевельника в области поясницы, чтобы она была полностью расслаблена. Затем ноги постараться максимально вытянуть, а руки развести в стороны и согнуть их под прямым углом. В таком положении пробыть 3 минуты.
Расположиться на твердой поверхности, а валик положить под шею. Голова в это время должна немного свисать за счет используемого изделия. Затем необходимо в течение 2 минут совершать головой плавные движения, поворачивая ее из стороны в сторону.

Простые упражнения для спины

Позвоночник человека часто страдает от нагрузки, поэтому появляются неприятные ощущения и боли. Чтобы от них избавиться при помощи данного можжевелового изделия, рекомендовано выполнять следующие легкие упражнения:

Необходимо принять положение лежа на спине, можжевеловой валик расположить под поясницу. Ноги нужно держать в приподнятом состоянии, чтобы колени были на уровне таза, большие пальцы в это время касаются друг друга. Руки необходимо вытянуть, кисти лежат ладонями вниз, мизинцы касаются пола. В такой позе провести до 5 минут. Вставать нужно аккуратно, не совершая резких движений.
Второе упражнение аналогично первому, только сам валик располагается между лопатками. Легкий дискомфорт при выполнении такой гимнастики допускается, но если возникают сильные болевые ощущения, то следует прекратить занятие.

Стоит учитывать, что любое упражнение с использованием можжевелового валика или любого другого необходимо обговаривать с врачом, чтобы такие занятия смогли принести только пользу для позвоночника и спины, а не навредить.

Может быть интересно: Упражнения с палкой для спины и шеи от остеохондроза

Стоимость и где купить?

Можжевеловый валик можно приобрести на разных сайтах, которые занимаются продажей подобных изделий. При покупке следует обратить внимание на следующие моменты:

В состав наполнителя входят только натуральные компоненты, в частности, это можжевеловая стружка.
Можно встретить и можжевелово-лавандовый валик, он сходен по составу, только отличается наличием лавандового аромата, который также благоприятно воздействует на организм человека.
Наволочка, которая надевается на валик, должна быть хлопчатобумажной, а материал данного изделия – 100% хлопок.

Средняя стоимость такого можжевелового приспособления составляет 300 руб.

Отзывы

Мария, 35 лет, Екатеринбург: «Работаю в офисе, постоянно провожу время, сидя за компьютером. Проработав так 7 лет, стала замечать, что появились неприятные ощущения в спине. После консультации врач сказал, что от сидячей работы моя спина стала сильно уставать и необходимо делать разные физические упражнения, чтобы убрать такую неприятную боль. Доктор посоветовал приобрести валик из можжевельника. Делала при помощи его стандартные расслабляющие упражнения, через 2 месяца регулярного использования весь дискомфорт и неприятные ощущения исчезли».

Дарья, 43 года, Москва: «Можжевеловый валик привезла подруга в качестве подарка еще давно. Лежал долгое время без дела. Я работаю учительницей, постоянно засиживаюсь ночью за проверкой заданий учеников. Заметила, что моя осанка достаточно сильно испортилась. Вспомнила про данное приспособление и начала потихоньку выполнять простые упражнения для улучшения осанки. Занимаюсь не так долго, но положительный эффект уже ощущается. Всем рекомендую».

Андрей, 51 год, Красноярск: «Особо сильных проблем со спиной у меня не возникало никогда. Работа подвижная, но при этом достаточно нервная. Жена приобрела данный валик, чтобы избавиться от легкой формы шейного остеохондроза (ей упражнения помогли). Она посоветовала использовать данное приспособление вместо подушки во время сна, чтобы укрепить свою нервную систему. По размеру он для меня маловат, поэтому я использую и валик, и подушку. Приятный аромат изделия хорошо помогает и успокаивает. Уже более 2 недель я хожу спокойный и не нервничаю по каждому поводу».

Читайте также: Особенности лечения суставов можжевельником

Источник

Люблю эти подушки ароматические,бывают они разные,но я отношусь к любителю Можжевельника.

У меня несколько таких подушек дома,специально привожу родственниками и друзьям.

Такая подушка приобреталась мной в г.Симеизе,где я отдыхала.Эти подушки можно встретить почти по всей части Южного побережья Крыма.

Стоимость подушки от 8 до15 грн.У нее нет производителя,она как «самодельный товар»,ручной работы продается.

Набита стружкой-либо крошкой от веток и листьев можжевельника.Те подушки,которые залиты эфирным маслом-они и пахнут по другому,да и не полезные они! Совет-понюхайте и пощупайте подушки перед покупкой.

Именно можжевеловая подушка,со стружкой полезна.

Чем помогает мне?

Т.к подушку держу на кровати,около головы.Она помогает мне спокойно засыпать.
Приятный запах можжевельника расслабляет
Препятствует заболеваниям бронхо-легочным,так же и простой простуде.От кашля проверено.
Помогает легче дышать,если в доме проникает запах табака.Просто кладете подушку на лицо.

Единственный минус,подушка сыпется.Но это легко решается чехлом.

Т.к подушки самодельные,шьются от руки,в самой простой ткани,которая быстро протирается.

Настоящая подушка,например как моя первая,пахнет уже как 3 год.

Бывают они разных форм,подушка горизонтальная,квадрат и валик.В разных тканях-от детских-до любых других.

Всем советую приобрести эту подушку.Но ! внимательно! Если у вас есть противопоказания,например беременность-заболевания почек и тд.То не стоит рисковать!Да и просто,если вы не переносите можжевельник-ведь у некоторых от него болит голова.

Так же,хочу посоветовать интернет магазин Крымских товаров Lekkos Crimea , с доставкой в Москву и другие города,где вы можете купить эту Можжевеловую подушку,а так же другие подушки и продукты растительного происхождения!

Описание и состав можжевелового валика

В народной медицине для снятия боли и спазмов различного характера широко используется специальный валик на основе можжевеловой стружки.

На ощупь валик умеренно жесткий, напоминает подушку с плотным наполнителем. Сверху на него надета наволочка из хлопчатобумажного материала, которая по бокам перевязана нитью. Обычно для пошива наволочки используется 100% натуральный хлопок. Длина валика составляет примерно 30 см, диаметр – 8-10 см.

В качестве наполнителя используется стружка настоящего можжевельника, обладающего уникальными целебными свойствами. От валика исходит легкий хвойный аромат. Запах нерезкий и достаточно приятный, с первых секунд чувствуется его успокаивающее действие на организм. Перед использованием валика его содержимое рекомендуется немного взбить руками, тогда аромат усилится.

Можжевеловый валик обычно кладут под голову или под поясничный отдел позвоночника, в зависимости от того, какая часть тела нуждается в лечении. В продажу валик поступает в полиэтиленовом пакете. Также к нему прилагается инструкция по применению с перечислением всех его полезных качеств.

Полезные свойства для организма

Многим известно о бактерицидных, антисептических и противовоспалительных свойствах можжевельника. Все они в полной мере сохраняются и в составе наполнителя для можжевелового валика.

Кроме того, изделие оказывает на организм следующее положительное воздействие:

стабилизирует шейный отдел позвоночника, исправляет искривление шеи;
стимулирует мозговое кровообращение, что является профилактикой атеросклероза;
является эффективным средством при лечении воспалений носовой перегородки;
помогает избавиться от головных болей и неприятных ощущений в области позвоночника;
эффективно действует при бессоннице;
способствует быстрому выздоровлению при простудных заболеваниях и бронхитах;
укрепляет иммунитет.

Валик можжевеловый можно использовать в качестве ортопедической подушки. А тот факт, что он действительно обладает целебными свойствами, подтверждают отзывы покупателей.

Можжевеловый валик для спины: эффективные упражнения

Проблема наличия болей в спине является актуальной для большинства людей. Наш позвоночник страдает от лишней нагрузки, в результате чего изменяется осанка и появляются искривления. Простые упражнения, при выполнении которых используется валик можжевеловый, помогут укрепить мышцы спины и через некоторое время болезненные ощущения уйдут.

Упражнение № 1. Необходимо лечь на спину, а валик можжевеловый расположить под поясничным отделом позвоночника. Ноги при этом нужно сделать «колесом»: колени на уровне таза, большие пальцы касаются друг друга. Руки следует вытянуть, при этом ладони лежат на полу, а мизинцы касаются пола. Находиться в таком положении нужно ежедневно по 5 минут. Вставать осторожно, не делая резких движений.
Упражнение № 2. В целом оно идентично первому варианту, но валик можжевеловый располагается не под поясничным отделом, а между лопатками. Поначалу многие чувствуют болезненные ощущения при выполнении упражнения, но через несколько дней боль уже не будет появляться.

Можжевеловый валик: отзывы

Большинство покупателей можжевелового валика положительно отзываются о своем приобретении.

Люди говорят, что он снимает болезненные ощущения в шее при шейном остеохондрозе, помогает убрать нервное напряжение, успокоиться после тяжелого трудового дня. Он эффективен в лечении всех заболеваний носовой перегородки, снимает хроническую заложенность носа, имеет приятный запах и стоит недорого.

Продается валик с можжевеловым наполнителем на всех южных курортах страны: в Крыму, Сочи и т. д.

Источник

Кладем валик под поясницу, по расположению он должен быть точно под пупком. Ноги разводим на уровне плеч, большие пальцы ступней направлены вовнутрь, пятки врозь. Руки вытягиваем за головой, мизинцы должны касаться друг друга, ладони на полу. Лежать на валике нужно расслабившись от 1 до 5 минут. Долго лежать на первом этапе не следует, это довольно сложно, достаточно 1-2 минут.

Данный метод разработал знаменитый японский врач Фукуцудзи.

Результат от применения:

Благодаря ему мышцы спины расслабляются, позвоночник вытягивается, талия становится более тонкой, появляется красивая осанка. Боли в спине меньше беспокоят, при регулярном выполнении упражнений с валиком вовсе прекращаются.

Если разместить валик точно под грудью, то подтянется кожа в области лица и шеи. Многие отмечают, что в целом внешний вид улучшается: убираются мешки под глазами, исчезает д Можжевелово лавандовый валик использование для позвоночника войной подбородок.

При выполнении упражнений с валиком важно не делать резких движений. Больше 5 минут лежать не следует, эффект достигается за короткое время.

Выходить из позы нужно плавно: согните локти и подтяните руки, затем согните колени и перевернитесь на бок. Выгните спину как кошка, затем вытяните позвоночник в позу ребенка.

Посмотрите видео как лежать на валике

Как выбрать валик для спины?

Нас часто спрашивают какой валик лучше выбрать? Можжевеловый, лавандовый, или лавандово-можжевеловый? Какого размера брать валик 9х25 или 9х30? Какой плотности?

Все зависит от Ваших предпочтений, можжевеловый – это наиболее плотный валик, т.к. в нем одна можжевеловая стружка, лавандовый валик средней плотности, обладает приятным цветочным ароматом. Можжевельник – реликтовое растение, которое обладает целебными свойствами, наполняет воздух фитонцидами. Это замечательная профилактика простудных заболеваний, одно нахождение валика в комнате убивает бактерии, что особенно актуально для холодного времени года. Можно защитить своего ребенка от нападения вирусов, разместив рядом с кроватью или рабочим местом можжевеловый детский валик. Для крепкого сна, устойчивого иммунитета можно использовать лавандовый валик. Лаванда снимает напряжение, успокаивает нервы и создает атмосферу гармонии. Лавандово-можжевеловый валик – это плотное изделие, в котором присутствует как можжевеловая стружка, так и соцветия лаванды.

Очень плотный валик для спины 9х25 см

Компактный валик 9х25 подойдет новичкам в выполнении упражнений по японскому методу похудения. Кстати в данном методе используется свернутое полотенце, которое по форме напоминает валик Crimea Organic. Он подходит для упражнений на талию и шею. Для остальных людей прекрасно подойдет валик размером 9х30 см, т.к. производится для людей более широкого телосложения, для которых 9х25 см недостаточно, чтобы делать упражнение на спину. И валик размером 9х25, 9х30 см можно использовать для упражнений, положить под голову для отдыха или использовать под шею в дальних поездках.

Можжевелово-лавандовый валик для спины 9х30 см

В интернете большое количество отзывов о физических упражнениях с валиком, много различных методик по исправлению осанки, похудению и избавлению от головных болей, чтобы подобрать курс занятий с валиком, требуется консультация с врачом.

Источник

Внимание! Внешний вид товара может отличаться от указанного на сайте

Чудо-валик с лавандой и можжевельником – ароматерапия и ортопедический эффект!

Лавандово-можжевеловый чудо-валик – 100% натуральное мануальное средство для арома-релакса, красивой осанки и тонкой талии. Это ортопедическая подушка цилиндрической формы, наполненная мелкой стружкой крымского можжевельника, ароматными цветами и стеблем лаванды. Валик обеспечивает правильное положение шеи, избавляет от болевых ощущений в позвоночнике, выравнивает осанку. Позволяет убрать лишние сантиметры на талии. .

Показания к применению

Главные задачи, с которыми отлично справляется чудо-валик:

Снимает мышечный гипертонус.
Убирает боли в шеи и спине.
Оздоравливает спину.
Делает осанку правильной и красивой.
Устраняет головные боли, нервозность.
Снимает внутриглазное давление.
Уменьшает объём в зоне живота и талию на 4-5 см при регулярном использовании.
Отлично подтягивает грудь.
Улучшает лимфоток, в результате устраняется отёчность лица.
Способствует свободному дыханию.
Повышает иммунитет.

Полезные свойства

Ортопедический чудо-валик снимает напряжение в шейном отделе позвоночника. Помогает “развернуть” плечи, восстановив красивую осанку. Нормализует состояние мышц плечевого пояса. При его использовании клетки начинают получать достаточное количество кислорода, что улучшает работу мозга и других органов организма.

Состав

Одним из компонентов наполнителя валика является можжевельник. Его эфирные масла обладают антимикробным действием. Приятный хвойный запах ароматизирует и очищает воздух. Его вдыхание способствует расслаблению и успокоению нервной системы. Отлично помогает при головных болях, стрессовых состояниях. Способствует нормализации процесса кровообращения и глазного давления. Все эти факторы обеспечивают полноценный отдых.

Второй компонент наполнителя – лаванда (цветы и стебель), обладающая широким спектром лечебных свойств: тонизирующими, успокаивающими, болеутоляющими, антибактериальными и болеутоляющими свойствами. Снимает головные боли, успокаивает нервную систему. Это растение по праву называю “цветок антистресс”.

Также в составе чудо-валика пустырник, стебель мяты перечной, шалфей.

Способ применения

Благодаря оптимальным размерам, его удобно использовать для любых задач – укладывать под шею, голову, спину, грудную клетку.

Для расслабления, отдыха положите валик-подушку под голову, шею или спину. Для расслабляющей и оздоравливающей ароматерапии его можно положить просто рядом.

Для осанки валик следует положить ровно под лопатки, вытянуться и расслабить всё тело. Упражнение следует выполнять не менее 5 минут ежедневно.

Чтобы уменьшить объёмы на талии, валик устанавливается на уровне пупка под поясницу. Ноги следует раздвинуть на ширину плеч, большие пальцы ног сведите вместе. Руки вытяните вверх, уложите ладонями вниз, а мизинцы соедините. Расслабьтесь. Упражнение выполняется 5-10 минут.

Противопоказания к применению

Боли острого характера в спине.
Межпозвоночные грыжи.
Повышенная температура.
Переломы, трещины позвонков.
Остеопороз.
Аллергия на компоненты.

Объем:	1 шт.
Размер	12,5*34 см
Производитель:	Русские корни

Где купить

Интернет-магазин «Русские корни» предлагает купить ортопедический чудо-валик с лавандой и можжевельником по цене производителя. Магазином обеспечивается оперативная доставка по Москве и ближнему Подмосковью. Отправляем товары почтой в другие регионы России. Также вы можете купить чудо-валик в сети наших фито-аптек.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Источник