Можно парится в бани при протрузии в позвоночнике
Протрузией называется выпячивание дисков, которое сопровождается болью, воспалением и нарушением функций позвоночника. Одним из эффективных методов лечения считается воздействие физическими факторами, в том числе тепловые процедуры.
Для получения глубокого термического эффекта можно при протрузии ходить в баню. Это позволит расслабить спазмированные мышцы спины и усилить метаболические процессы. В результате пациент избавится от боли, а его общее состояние улучшится.
С помощью парной можно вылечить множество разных заболеваний. Под влиянием высокой температуры происходит расширение кровеносных капилляров и учащается сердцебиение. Благодаря увеличению просвета соответствующих сосудов снижаются функции почек и нормализуется повышенное артериальное давление. За счет релаксации центральной нервной системы происходит расслабление скелетной мускулатуры.
Тепловые процедуры при болезнях позвоночника
Лечить патологию позвоночника с помощью тепла можно в подостром периоде. Задействовать разогревающие процедуры можно только с разрешения врача. Полезно делать глубокий согревающий массаж, применять мази и кремы с соответствующим эффектом, а также местнораздражающие пластыри. Хорошим действием обладает баня и сауна.
Под влиянием тепла улучшаются обменные процессы в позвоночнике и мышечной ткани, устраняется отек и воспалительный процесс, купируются спазмы скелетной мускулатуры и болевые ощущения.
Можно ли при протрузии посещать баню
Мнения специалистов по поводу посещения парной совпадают не всегда. Если температурный режим был выбран неверно, у пациента может наступить ухудшение состояния – усиливается боль в спине и отеки нервных корешков. Однако если он подобран правильно – такая процедура подействует на организм самым благотворным образом. Прежде чем идти в баню, больному с протрузией позвоночных дисков обязательно нужно получить разрешение своего лечащего врача.
Согласно рекомендациям неврологов и нейрохирургов, пациентам с заболеваниями позвоночника разрешено париться в бане при температуре не более 45–50 градусов.
Максимальное время одного захода в парную не должно превышать 10 минут. Выйдя наружу, необходимо ополоснуть спину водой с температурой 37–38 градусов. Чтобы узнать и освоить главные правила посещения бани и избежать частых ошибок, рекомендуем посмотреть это видео.
После окончания процедуры очень важно тепло одеться и укрыться пледом или одеялом. В противном случае резкое переохлаждение может привести к ухудшению состояния. Полезно будет также обильное питье.
Польза бани
Пациентов с протрузией позвоночника часто беспокоят сильные боли в спине. Они связаны с ущемлением нервных корешков и рефлекторным спазмом скелетной мускулатуры. При посещении бани глубокое прогревание позволяет расслабить мышцы в месте поражения. Это приводит к уменьшению боли, восстановлению физиологических изгибов позвоночника. Улучшается также снабжение кислородом и питательными веществами хрящей и костей, усиливаются обменные процессы, что способствует регенерации пораженных тканей.
Под действием высокой температуры:
- улучшается лимфодренаж;
- снимаются отеки;
- стимулируется кровообращение в периферических сосудах.
Это способствует выведению из организма накопившихся токсинов. Благодаря таким изменениям пациент отмечает появление легкости и тепла в области позвоночника.
Объем движений и гибкость в шейном и поясничном отделах после такой процедуры существенно увеличивается. Регулярное посещение бани имеет не только хороший лечебный эффект, но и служит отличной профилактикой болезней опорно-двигательного аппарата.
Как исключить вред от банной процедуры
Отправляясь в парную, пациентам с остеохондрозом и протрузией позвоночника необходимо помнить о возможных осложнениях и противопоказаниях. Чрезмерно высокая температура может причинить вред здоровью – вызвать отек корешков спинальных нервов, их ущемление и усиление болевого синдрома.
Чтобы этого избежать, париться нужно правильно. Ни в коем случае не стоит идти в баню при протрузии натощак. За полчаса перед процедурой необходимо съесть легкое блюдо. Чрезмерное переедание перед парной или сауной также нежелательно.
Во время пребывания в парилке пациент ощущает легкость и расслабленность в спине. Однако такое состояние носит временный характер, поэтому не стоит сразу давать организму чрезмерную нагрузку.
Находясь в бане, не следует мочить волосы, можно надеть на голову специальную шапочку. Если во время проведения процедуры ухудшилось самочувствие, появилась боль и дискомфорт в спине, головокружение или шум в ушах, необходимо немедленно выйти из парилки. Чтобы мытье в бане не вызвало ухудшения состояния, через 10 минут нужно выйти из парной и немного остыть. Многочасовая процедура принесет больше вреда организму, чем пользы.
Как часто можно ходить в парную с протрузией
Посещение бани пользуется среди населения большой популярностью. Однако людям, у которых диагностировано заболевание позвоночника, следует знать меру в применении этой процедуры.
Ходить в парную при протрузии или грыже позвоночника можно не чаще 1 раза в неделю. Общее время нахождения не должно превышать 2 часов. Между входами необходимо делать небольшие перерывы. Нарушение этого правила может вызвать ухудшение самочувствия, особенно у больных с патологией сердца и сосудов.
Противопоказания
Существует мнение, что мытье в баньке очень полезно при многих заболеваниях. Однако следует помнить, что эта процедура не так безопасна, как кажется на первый взгляд. При многих заболеваниях посещение парной категорически противопоказано. Воздействие высокой температуры и влажности может привести к резкому ухудшению состояния. В перечень противопоказаний и ограничений к посещению бани входят следующие заболевания и состояния:
- острые воспалительные процессы в организме;
- высокая температура тела;
- резкая боль в спине;
- повышенное артериальное давление;
- сахарный диабет в стадии декомпенсации;
- злокачественные новообразования;
- острые кровотечения;
- обострение протрузии или грыжи.
Не рекомендуется париться в бане пациентам, которые недавно перенесли оперативное вмешательство на позвоночнике или же травму. В этом случае необходимо сделать, перерыв как минимум на 2 недели.
Дополнительными противопоказаниями к посещению бани при грыжах межпозвонковых дисков служат защемления спинномозговых нервов, а также секвестрации (полное выпадение диска из пространства между телами позвонков).
Рекомендации пациентам при посещении бани
Тем, кто решил попариться в холодное время года, не следует сразу входить в разогретое помещение. Необходимо некоторое время посидеть в предбаннике, чтобы тело привыкло к температуре воздуха. Пациентам с заболеваниями позвоночника нельзя также выбегать из парной на мороз и бросаться в снег. Вопреки распространенному мнению, такой контраст может негативно отразиться на состоянии здоровья. С собой нужно иметь чистую прохладную воду для питья.
Полезным дополнением к бане будет массаж. Для этого пользуются специальными вениками из березовых или дубовых веток. Сухое изделие опускают сначала в холодную воду на 15 минут, а затем на пару секунд в кипяток. Обработку веником лучше доверить кому-то другому, поскольку пациенту с протрузией противопоказаны резкие интенсивные движения.
По окончании процедуры необходимо отдохнуть в течение нескольких часов. Лучше всего принять горизонтальное положение. Спину при этом нельзя оставлять открытой, нужно тепло укутаться.
Заключение
По мнению специалистов, при протрузии можно ходить в баню, если патология находится вне стадии обострения и нет других противопоказаний. Это позволяет снять боль и воспаление, расслабить мышцы спины и устранить ущемление нервов.
Источник
У многих людей возникает вопрос: «Можно ли ходить в баню при протрузии позвоночника?» Ведь при таком диагнозе существует довольно много ограничений, которые необходимо учитывать.
При соблюдении определенных правил и аккуратном подходе протрузия позвоночника и баня вполне совместимы.
Особенности заболевания
При данном заболевании возникает истощение межпозвонковых дисков. Протрузию считают начальной стадией позвоночной грыжи. Однако от этого диагноза вполне реально избавиться, если соблюдать все назначения специалистов.
Как правило, при этом недуге существует довольно много запретов:
- отказаться от тяжелых физических нагрузок;
- исключить резке движения, повороты, занятия в наклоне;
- исключены такие игры, как баскетбол, волейбол, футбол;
- запрещены любые прыжки.
Под запретом находится все, что вызывает сильную нагрузку на позвоночник.
Банные процедуры
С давних времен люди лечили многие заболевания с помощью бани и сауны. Нахождение в парилке благоприятно сказывается на организме человека:
- выходятся токсины;
- очищается кожа;
- с помощью веников проводится отличный массаж всего тела;
- улучшается водно-солевой обмен;
- человек избавляется от заболеваний дыхательной, двигательной системы, болезней почек и печени.
При правильном подходе банные процедуры могут принести неоценимую пользу. Однако у них есть определенные противопоказания, которые тоже нужно учитывать:
- нельзя находиться таких заведениях в алкогольном опьянении, как и распивать там спиртные напитки;
- при повышенном давлении, ишемической болезни, опухолях, диабете также стоит отказаться от посещения баньки.
Польза при болезнях спины
При посещении бани при протрузии диска позвоночника нужно учитывать свое состояние. Каждый человек индивидуален, поэтому реакция может быть разнообразной. В целом процедура помогает:
- Снизить болевые ощущения. При высоких температурах мышцы человека расслабляются, что позволяет избавиться от болезненных спазмов.
- Запустить процесс самовосстановления, необходимый для борьбы с заболеванием.
- Улучшить метаболизм. Из организма вместе с потом выходит множество токсинов и продуктов распада, которые возникают во время воспалительного процесса в позвоночнике.
Однако существуют определенные противопоказания к посещению банных процедур:
- высокая температура,
- острое воспаление,
- защемление,
- резкие болевые ощущения,
- повышенное давление,
- острая стадия ревматизма,
- диабет.
К этим противопоказаниям нужно отнестись серьезно, в противном случае получится довольно неприятный результат.
Находиться в баньке нужно недолго, чтобы не навредить.
Правила
При посещении бани и сауны стоит соблюдать определенные правила:
- не париться на голодный желудок,
- не мочить волосы, использовать специальную шапочку,
- с собой должна быть чистая вода для питья,
- в парилке находиться не более 10 минут,
- при возникшем дискомфорте от дальнейшего пребывания стоит отказаться.
Нахождение в бане при проблемах со спиной помогает очень многим. Кровообращение улучшается, мышцы расслабляются, а сам организм очищается от токсичных веществ.
Однако посещать такое заведение можно, предварительно получив разрешение лечащего врача и при отсутствии противопоказаний к этому.
Можно ли в баню при протрузии? Ответ на этот вопрос индивидуален для каждого человека в отдельности.
Кому-то сауна принесет облегчение и скорейшее выздоровление, а кому-то может не помочь либо ускорить процесс развития болезни.
Определить точно может только специалист. Занятие самолечением в лучшем случае не даст результата, а в худшем – усугубит ситуацию, поэтому лучше доверить свое здоровье профессионалу.
Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
« Полезен ли бег при грыже позвоночника Польза или вред спортивных занятий при протрузии дисков »
Источник
Различные хронические заболевания накладывают свой отпечаток на повседневность пациента. Меняется распорядок дня, ограничиваются различные нагрузки и т.д. Остеохондроз – это хронический дегенеративный процесс, в результате которого происходит постепенное разрушение хрящевой ткани межпозвоночных дисков на фоне отсутствия их полноценного диффузного питания. В стадии обострения это заболевание дает осень сильный болевой синдром. Многие нагрузки противопоказаны.
Можно ли в баню при остеохондрозе, зависит от стадии заболевания и состояния межпозвоночных дисков. А период ремиссии подобные развлечения не противопоказаны. А вот в стадии обострения, ухудшения, протрузии или грыжевого выпячивания любые прогревания категорически противопоказаны. Рекомендуем всегда советоваться с лечащим врачом относительно того, можно ли париться при остеохондрозе в той стадии, которая диагностирована у вас.
Мы своим пациентам всегда рассказывает о том, можно ли париться в бане при остеохондрозе на той или иной стадии лечебного процесса. В результате такой информированности удаётся избежать многочисленных осложнений дегенеративного процесса. О том, чем чревато посещение парилки при обострении процесса шейного и поясничного остеохондрозе, предлагаем узнать из этого материала.
Самое главное, от чего зависит ответ на вопрос, можно ли при остеохондрозе ходить в баню, это отсутствие выраженного болевого синдрома. В случае, если воспаления нет, то можно побаловать себя парной и прохладным бассейном. А вот при радикулите и обострении шейного остеохондроза лучше отказаться от подобных процедур.
Чем помогает баня при остеохондрозе?
Начнем с разъяснения именно такой информации. Ведь ни для кого не является секретом, что посещение парной положительным образом сказывается на состояния здоровья человека. Тренируется сосудистое русло, усиливается обмен веществ, восстанавливается структура тканей, выводится лишняя жидкость и уменьшается отечный синдром. Помимо этого, положительное действие оказывается и на состояние тканей опорно-двигательного аппарата.
Давайте разберемся, чем помогает баня при остеохондрозе позвоночника с различной локализацией дегенеративного процесса. Но для начала договоримся, что в период обострения, когда есть боль и натяжение мышц, эта процедура категорически противопоказана. Прежде чем испытывать на себе лечебный эффект бани, следует пройти предварительно курс восстановления в клинике мануальной терапии. После того, как грыжа будет вправлена, диск восстановлен, а боль полностью устранена, можно прибегнуть к пользу березового, дубового или липового веника.
Среди положительных воздействий бани на состояние позвоночника при остеохондрозе, можно особо выделить следующие аспекты:
- усиление капиллярного кровотока в области патологических изменений;
- расслабление мышц каркаса спины, а соответственно улучшение кровоснабжения хрящевой ткани;
- улучшение состояния кожных покровов;
- укрепление мышц и повышение их тонуса;
- восстановление состояния нервной системы.
Помимо этого, с потом выводятся различные шлаки и токсины, молочная кислота и свободные радикалы. Расширение кожных пор способствует усилению. Тканевого дыхания и омоложения клеток всех слоев эпидермиса. За счет данного процесса улучшается состояние капиллярного русла, начинается активная циркуляция лимфатической жидкости, снижается скорость агрегации эритроцитарной массы. Все это приводит к быстрому восстановлению тканей и поврежденных участков хряща в межпозвоночных дисках.
Как видите, посещать баню полезно. Не делать это нужно правильно. Как, расскажем далее. А пока предлагаем вам записаться на бесплатную консультацию к нашему мануальному терапевту. Врач проведет осмотр, назначит лечение и расскажет обо всех его перспективах.
Можно ли в бане париться при остеохондрозе шейного отдела?
Очень часто пациенты спрашивают о том, можно ли в баню при шейном остеохондрозе и чем опасно при таком состоянии посещение парилки. Тут существует несколько ограничений. Существует однозначный ответ на вопрос о том, можно ли париться при шейном остеохондрозе при наличии некоторых специфических симптомов. Разберем некоторые из них, которые встречаются очень часто.
Категорически противопоказано ходить в баню и там париться в том случае, если у пациента есть следующие клинические признаки:
- боль в области шеи и воротниковой зоны, говорящая о сильном воспалении;
- напряжение мышц плеч, воротниковой зоны и шеи – бывает связано с корешковым синдромом и прогревание в такой ситуации приведет к ухудшению состояния;
- головные боли, головокружение, ощущение тяжести в затылке – может свидетельствовать о развитии синдрома позвоночной артерии или повышения артериального давления;
- чувство онемения верхних конечностей, судороги мышц, покалывание в области волосистой части головы.
Если есть хотя бы один из перечисленных симптомов, следует отказаться от посещения бани и парилки. Можно ли париться при остеохондрозе шейного отдела – вопрос достаточно сложный и его следует обсуждать с лечащим врачом. На решение о посещении данного заведения всегда оказывает влияние множество факторов. Стоит учитывать не только состояние позвоночника, но и присутствие сопутствующих патологических процессов.
Наши доктора своим пациентам перед посещением бани всегда рекомендуют проводить следующие исследования:
- замерить частоту пульсовой волны (при тахикардии и брадикардии следует отказаться от похода в парилку);
- провести замер артериального давления с помощью тонометра на обеих руках – даже при малейшем повышении водные процедуры откладываются до нормализации уровня АД;
- померить температуру тела – гипертермия также является поводом для отказа от парилки;
- прощупать шейный отдел позвоночника – при обнаружении участков болезненности следует отложить визит в баню.
Обычно после проведенного полного курса мануальной терапии при отсутствии соматических и сосудистых патологий для пациентов нашей клиники нет никаких противопоказаний для посещения бани и парилки. Но вот если присутствует хотя бы небольшое обострение шейного отдела позвоночника, лучше не совершать глупостей и помыться под душем.
Можно ли париться в бане при остеохондрозе поясничного отдела?
Настало время прояснить один из самых животрепещущих вопросов: можно ли в баню при поясничном остеохондрозе, поскольку он распространен практически повсеместно. Многие пациенты считают, что посещение парилки помогает им справиться с болевым синдромом. А другие склонны верить тому, что баня при таком заболевании категорически противопоказана. Неправы и те, и другие.
На самом деле, можно ли париться при остеохондрозе поясничного отдела, зависит от стадии течения данного заболевания. В принципе это хроническое заболевание, вылечить полностью которое не удается. Но можно перевести его в стадию стойкой ремиссии. Приемы мануальной терапии позволяют восстановлять целостность повреждённых хрящевых тканей и вернуть амортизационную способность межпозвоночному диску. Но, к сожалению, даже мы не можем гарантировать, что остеохондроз при наступлении определённых обстоятельств в жизни человека опять не перейдет в наступление.
Очень часто после проведенного у нас лечения пациенты в течение многих лет не вспоминают о своей проблеме с поясницей. А потом забывают о том, что нужно делать гимнастику, следить за массой тела, правильно питаться и укреплять мышцы спины. И спустя некоторое время остеохондроз поясничного отдела позвоночника возвращается.
Потому однозначно говорить о том, что после пройденного у нас курса лечения остеохондрозе можно всегда ив сем посещать любые бани и париться там до потери пульса, нельзя. Всегда стоит опираться на реальное текущее состояние пациента. А для этого важно поддерживать контакт со своим лечащим врачом.
Дадим общие рекомендации. Итак, посещать баню и париться при поясничном остеохондрозе можно в том случае, если отсутствуют:
- болевой синдром в этой области;
- тянущие ощущения в области бедра и голени, говорящие о ущемлении седалищного нерва;
- натяжение мышц в области поясницы, крестца и ягодиц;
- онемение кожных покровов;
- прострелы и ограничение подвижности.
В стадии ремиссии поясничный остеохондроз не является противопоказанием для посещения бани и парилки. Но соблюдайте осторожностью. Например, не стоит поднимать тяжелые тазы с водой или бегать по скользкому кафелю. Это чревато травмами.
Если у вас остались вопросы, можете задать их в специальной форме. А также мы ждем вас на первичной бесплатной консультации, записаться на которую можно в любое удобное для вас время.
Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40
Источник