Можно ли париться в бане после перелома позвоночника
Баня является признанным лечебным средством от множества болезней. Во время принятия тепловых процедур можно не только приятно провести время, но и оздоровить весь организм. Польза бани для здорового человека очевидна. Но бывают случаи, когда люди задаются вопросом, можно ли париться при том или ином заболевании. Например, показана ли баня после перелома.
Типы травм и показания к банным процедурам
Перелом – это травма, заключающаяся в деформации кости. Различают 2 типа переломов. Если перелом сопровождается открытой раной, то он называется открытым. Когда отсутствуют внешние повреждения – это закрытый перелом. При открытых переломах повреждается не только кость, но и кожа, мышечные ткани, кровеносные сосуды.
Самые тяжелые и опасные переломы – это травмы со смещением, процесс лечения и восстановления после которых займет много времени. При смещении костей есть опасность развития осложнений:
- кровотечения (открытые и закрытые);
- снижение чувствительности;
- частичный паралич;
- нарушение иннервации конечностей (связи нервных окончаний с ЦНС).
Баня незаменима при лечении травм опорно-двигательного аппарата. Переломы конечностей – это не самые опасные случаи, при таких травмах банные процедуры полезны. Перелом, сопряженный с вывихнутым суставом, усложняет ситуацию, а период восстановления будет более долгим. Также длительностью лечения отличается травма при переломе крестца или копчика (это может произойти при повреждении костей таза).
Распространенным видом травм является перелом ребер. При этом у пострадавшего из дыхательных путей выделяется кровь и пена, появляется удушье, имеется опасность повреждения легких. А самыми опасными являются травмы позвоночника – после этого человека может разбить полный или частичный паралич.
При всех видах переломов банные процедуры показаны. Ведь баня даже при самых сложных травмах способствует быстрейшему образованию костной мозоли на месте переломов и трещин, а горячий воздух оказывает лечебный эффект при растяжении травмированных мышц, сухожилий и связок.
Ускоряется восстановление:
- нарушенное кровоснабжение мышечной ткани вызывает гипоксию, а интенсивный прогрев организма стимулирует кровоток;
- массажные процедуры при использовании веника и вдыхание горячего воздуха улучшают регенеративные процессы;
- за счет притока крови к пораженному участку снижается боль, ускоряется восстановление хрящевой и костной тканей;
- выделяются эндорфины (гормоны счастья);
- повышается тонус и настроение.
Противопоказания
При восстановлении ослабленного организма необходимо помнить, что переломам могут сопутствовать существующие хронические заболевания. В этом случае механизмы адаптации организма снижены. Поэтому посещать баню можно, но только после консультации врача, чтобы в остром периоде воспаления интенсивное воздействие тепла не усугубило ситуацию.
На посещение бани следует переходить только после снятия гипса.
Когда костно-суставная система воспалена, ходить в баню категорически не рекомендуется. Если отека в области перелома нет, то к банным процедурам можно приступать сразу. В противном случае высокие температуры могут усилить отечность, а массаж спровоцирует кровоизлияние еще не полностью восстановившихся подкожных капилляров.
Противопоказаниями к посещению парилки могут быть любые заболевания опорно-двигательного аппарата в острой стадии:
- прогрессирующая дископатия (износ межпозвоночных дисков);
- спондилит (воспалительные процессы позвоночника);
- туберкулез кости;
- кортикостероидная терапия, опасная осложнениями при остеопорозе, гипертонии, сахарном диабете;
- хронический тендинит (воспаления сухожилий);
- компрессивный корешковый синдром (межпозвоночные грыжи).
Другие рекомендации по посещению бани:
- не нужно ходить в баню натощак, а также после плотного приема пищи;
- опасно заходить в парную в состоянии алкогольного опьянения;
- нельзя париться сразу после интенсивных физических нагрузок;
- категорически запрещено посещать баню больным онкологией;
- с осторожностью нужно отнестись к банным процедурам гипертоникам, пациентам, перенесшим инфаркт или инсульт.
При любых состояниях, даже если человек считает, что здоров, нельзя допускать перегрева организма. Основное количество тепла потребляется в самые первые минуты пребывания в парной (первые 5-10 минут). Этого времени будет достаточно для эффективного оздоровления костей, суставов, мышц и сухожилий.
Через сколько времени можно посещать баню, чтобы избежать негативных последствий? Посещение бани лучше начинать спустя 1-4 недели после перелома в зависимости от сложности срастания тканей. Обливание горячей водой показано и в случае, если у пациента есть противопоказания к посещению бани, но лечение травмы теплом полезно (например, когда человеку после перелома прописано парить ногу). А также можно прибегнуть не к влажной парилке, а к воздействию целебных свойств сауны.
Рекомендации к посещению сауны
Сауна – это сухая баня. Придуман такой способ прогревания организма в Финляндии, поэтому сухую баню у нас называют финской сауной. Горячий сухой воздух оказывает то же положительное воздействие на организм, как и русская баня с парной.
Посещение сауны комплексно действует на все участки тела:
- расслабляет мышцы;
- очищает поры;
- тренирует сосуды;
- повышает тонус;
- улучшает настроение;
- снимает стресс.
Воздействие жара показано при таких заболеваниях:
- артрит;
- артроз;
- остеохондроз;
- ревматизм;
- искривления позвоночника.
Тепловое воздействие сухого пара помогает:
- разогнать кровь;
- разогреть мышцы и суставы;
- улучшить регенеративные процессы во всем организме;
- уменьшить боль;
- облегчить течение любого заболевания.
Сухой воздух организмом переносится легче, чем влажный. Если необходимы прогревания, но налицо такие состояния, как грипп, ОРЗ, то рекомендуется начать сухую терапию не тогда, когда заболевание прогрессирует, а чуть раньше.
При посещении сауны, как и парной, желательно соблюдать регулярность. Оптимальный вариант – раз в неделю. Тогда это будет отличной профилактикой не только проблем опорно-двигательного аппарата, но и многих других болезней.
Источник
- #1
Хочется поправить здоровье физическое и моральное после травмы позвоночника: компрессионный оскольчатый перелом L1 позвонка. После травмы прошло 5 мес. и 4 мес ношение гиперэкстензионного грудо-поясничного корсета. На снимках перелом в стадии сращения, сдвигов нет. Снижение высоты позвонка на 25 процентов.
Главный вопрос: Опасен ли в таком состоянии перелет 8-часовой к морю?Собираюсь слетать, в океане поплавать в январе 2010 г
- #3
Баня и компресионный перелом позвоночника
Ортопед в ЦИТО почему-то запретил баню. А скоро морозы и греться очень хотелось бы в русской бане или сауне или хотя бы в турецкой бане. У меня компрессионный оскольчатый перелом L1 позвонка. После травмы прошло 5 мес. и 4 мес ношение гиперэкстензионного грудо-поясничного корсета. На снимках перелом в стадии сращения, сдвигов нет. Снижение высоты позвонка на 25 процентов.
МОЖНО ВСЕ ЖЕ В БАНЮ или нет???
Если нет, то почему?
- #4
Здесь ренгеновские снимки и КТ, сделанные 5 и 10 октября 2009 г
Травма была 18 июля 2009 г (падение с лошади)
-
rengen08.10.2009.jpg
227,4 KB · Просмотры: 113
-
rengen8.10.2009.jpg
251,8 KB · Просмотры: 86
-
KT_5.10.2009.jpg
325,5 KB · Просмотры: 87
- #5
И, если интересно, здесь МРТ, сделанное через неделю после травмы.
-
IMG_3965.jpg
156,3 KB · Просмотры: 86
-
IMG_3967.jpg
138,7 KB · Просмотры: 72
-
p-1.jpg
59,6 KB · Просмотры: 76
-
p.jpg
44,9 KB · Просмотры: 72
- #6
Баня и компресионный перелом позвоночника
Любые тепловые процедуры приводят к нарастанию отека в области травмы и могут способствовать усилению болей. Но лично я бы так категорически не запрещал баню, во всем важен индивидуальный подход, попробуйте без фанатизма и посмотрите реакцию, ИМХО aiwan
- #7
Главный вопрос: Опасен ли в таком состоянии перелет 8-часовой к морю?Собираюсь слетать, в океане поплавать в январе 2010 г
Сам перелет не опасен, опасны «несчастные случаи» ( падения, удары, ушибы, длительная вибрация итд.).
Плавание это не плохо, но я бы воздержался от полета, реабилитационно восстановительный период при компрессионных переломах и особенно оскольчатых, длительный.
Только после повторного обследования (через пол года) и положительной динамики на снимках, вот тогда летите и отдыхайте.
- #8
Баня и компресионный перелом позвоночника
Попариться в баньке с веничком раз в неделю – прекрасный метод реабилитации! Только без фанатизма.
- #9
Баня и компресионный перелом позвоночника
Благодарю за ответы. С веничком пока не рискую париться, а на нижней полке погрелась, мышцы расслабились. Изменений в самочувствии не произошло. Ведь после травмы прошло 5 месяцев, неужели отек ещё остался?
- #10
Баня и компресионный перелом позвоночника
Отек может сохранятся до полугода с момента травмы
- #11
Баня и компресионный перелом позвоночника
В баню может ходить каждый, кто сможет до нее доползти)))) слова Гиппократа.
- #12
Баня и компресионный перелом позвоночника
В баню может ходить каждый, кто сможет до нее доползти)))) слова Гиппократа.
Рожденный ползать взлететь не сможет (слегка перефразированный Горький)
Добавлено через 2 минуты
Отек может сохранятся до полугода с момента травмы
Есть ли ещё отек доктор может распознать визуально на приеме или нужно делать МРТ?
- #13
Баня и компресионный перелом позвоночника
Рожденный ползать взлететь не сможет (слегка перефразированный Горький)
Добавлено через 2 минуты
Если, только не закончилась крыша (слегка приукрашенная правда жизни).
- #14
Баня и компресионный перелом позвоночника
Нужно не напрягатся по этому поводу и все будет хорошо.
- #15
Я слетала успешно, отдохнула и набралась сил. В полете не только я, но и около трети пассажиров периодически стояли в проходе, так что я не была белой вороной. Методика была простой. 20 мин сижу в корсете, 20 мин стою. Конечно, устала, но новых болей не было. Самолет на взлетной полосе трясет не сильнее, чем в маршрутке на московских дорогах и длится это всего 3 минуты. В турбулентности потряхивало, тогда я дополнительно опиралась на локти. Такой вот опыт перелета.
- #16
goodgoodgoodgood молодецgoodgoodgoodgood
- #17
8 месяцев после оскольчатого перелома L1 позвонка
Прошло 8 мес. По нарастающей улучшалось состояние. Я помогала своему организму всеми доступными способами. 2 курса ( по 10 раз) массажа, 1 курс иглоукалывания, физио, каждый день зарядка, 3 раза в неделю бассейн. В таком ритме живу уже 4 мес. Носила 4 мес. реклинирующий корсет, сейчас 2 мес – поясничный с ребрами жесткости.
После 8 марта заболела правая нога. Сверлящая боль в правой ягодице, проходящая в колено и в ступню. Порою невозможно заснутьот этой боли. Травматолог говорит, что это посттравматический корешковый синдром, боли невралгического характера и предлагает блокаду делать. Но ведь это не лечение. Как я понимаю, нужно найти причину боли и попытаться её устранить. Может быть я простудила спину и там идет воспаление. от этого сжат нервный корешок?
На фото (где 3 вида) сразу после травмы, и КТ через 4 мес. после травмы
-
IMG_3967.jpg
138,7 KB · Просмотры: 63
-
KT_5.10.2009.jpg
325,5 KB · Просмотры: 64
Источник
«Зачем вы пошли в баню? У вас что, дома ванны нет?» – вопрошал Ипполит незадачливого Лукашина в фильме «Ирония судьбы, или с лёгким паром!».
В советские времена немногие знали, что баня – это мощная физиотерапевтическая процедура, которая способна как улучшить здоровье человека, так и навредить ему. Рассказывает директор Института здоровья и реабилитологии НГУ им. Лесгафта, доктор медицинских наук, профессор Андрей Калинин.
– Банная процедура активизирует терморегуляцию. Когда человек заходит в парную, температура его тела повышается, сосуды расширяются, кожа очищается, а кожное дыхание усиливается. Вместе с потом из организма выходят электролиты, продукты метаболизма и лишняя жидкость. Пребывание в бане усиливает тормозные процессы в центральной нервной системе, вызывая седативный (успокаивающий) эффект. Эндокринная система воспринимает «общее торможение» как стресс и активизирует функцию желёз внутренней секреции, усиливая выработку гормонов. Поэтому человек после бани испытывает одновременно ощущение расслабления и бодрости.
Парилка – отличный тренажёр для сердца и сосудов. Исследования показали, что у завсегдатаев бани риск развития гипертонической болезни ниже, чем у тех, кто обходит её стороной. Баня благотворно действует и на органы дыхания. Под воздействием тепла бронхи расширяются, частота и глубина дыхания увеличиваются, что активизирует теплоотдачу и компенсирует нехватку кислорода во внутренних органах.
Отдельного разговора заслуживает обливание прохладной водой после парилки.
При погружении в холодную воду сосуды сначала сужаются (кровь с периферии устремляется к внутренним органам), а когда поток крови направляется в обратную сторону – расширяются. При кратковременных обливаниях вода не успевает отнять достаточно тепла, но оказывает мощное воздействие на нервную систему (повышая её тонус, что позволяет сохранять спокойствие в сложных ситуациях) и на иммунитет. Однако мощный физиотерапевтический банный эффект можно использовать только при отсутствии противопоказаний.
Когда парилка противопоказана
1. При острых процессах и обострении хронических заболеваний.
Баню могут посещать только здоровые люди (или пациенты с хроническими заболеваниями в стадии ремиссии). Убеждение, что баня поможет выздороветь при простуде, – опасное заблуждение. Высокая температура приводит к усилению отёка слизистой и способствует быстрому распространению инфекции по всему организму. Париться можно только после выздоровления.
2. При мочекаменной и желчнокаменной болезнях.
Высокая температура может спровоцировать миграцию камней. Поэтому у пациентов с мочекаменной и желчнокаменной болезнью высок риск сразу после парилки отправиться в больницу.
3. При онкологических заболеваниях.
При имеющемся заболевании любые тепловые процедуры, в том числе и посещение бани, находятся под строжайшим запретом.
4. При гипертонии.
При начальных и умеренных формах гипертонии врачи рекомендуют посещение сауны – при расширении сосудов и потоотделении давление естественным образом снижается. Однако при стойкой артериальной гипертонии сердце может не справиться с возрастающей нагрузкой. Парная с влажностью воздуха 60% даёт серьёзную нагрузку на сердце, поэтому от её посещения пациентам кардиологов лучше воздержаться. Сухой жар сауны переносится легче.
5. При варикозном расширении вен.
Тепловые процедуры усиливают приток крови к ногам. Это врачи рассматривают как фактор, провоцирующий развитие и прогрессирование варикоза. При высокой влажности и температуре повышается риск тромбоза (закупорки сосудов). Однако строгого запрета на посещение парилки при варикозном расширении вен нет. Но важно не пересиживать в парной, не забираться на верхнюю полку, а после ополоснуть ноги холодной водой.
6. При ранах, порезах, после операций.
Любые повреждения целостности кожи – повод отказаться от парной. Горячий пар ещё сильнее обозначит проблему и затруднит выздоровление. После операции посещение бани однозначно противопоказано. Высокая температура усилит воспаление, которое всегда присутствует после хирургического вмешательства.
7. Во время беременности.
Воздействие высоких температур может спровоцировать выкидыш – особенно в первый и последний триместры беременности.
8. При психических заболеваниях и эпилепсии.
Резкий перепад температур может стать причиной приступа.
Даже если у вас нет противопоказаний, в бане важно придерживаться правил, которые помогут снизить вероятность нежелательных эффектов.
Нельзя париться
На полный и на голодный желудок. Надо есть за час или через час после бани.
В состоянии алкогольного опьянения. От высоких температур опьянение наступает быстрее, к тому же алкоголь нарушает координацию, что чревато травмами и ожогами.
Не пытайтесь находиться в ней больше того времени, которое может вынести ваш организм.
Не становитесь под ледяную воду после парилки. Для неподготовленного человека резкий перепад температур может закончиться внезапной остановкой сердца.
В перерывах между посещением парной нужно пить, лучше всего травяной чай. Это компенсирует потерю жидкости.
Смотрите также:
- В жару не до жиру. Летний зной может быть смертельно опасен →
- Как правильно вести себя летом сердечникам и гипертоникам →
- Чем опасен холодный душ в жару? →
Источник