Можно ли хрустеть позвоночником ребенку

Позвоночник является опорой всего человеческого организма. Позвоночник обеспечивает подвижность шеи, головы и туловища. Поэтому за его состоянием важно особенно тщательно следить. Некоторые люди специально двигаются так, чтобы услышать хруст, не зная, а можно ли хрустеть позвоночником. Иногда подобные действия безвредны, а в некоторых ситуациях они могут навредить. Хруст в позвоночнике является симптомом многих заболеваний, поэтому при его возникновении следует пройти медицинское обследование.
Основные причины появления звука
Хруст при движении телом возникает и у здоровых людей, однако слышится он достаточно редко. Обычно он возникает при большой нагрузке по позвоночник, длительном нахождении в одном положении, сильном наклоне и т.д. А вот если позвоночник часто хрустит и возникает легкая боль, то следует срочно обратиться в медицинское учреждение. Так как причиной возникновения данных недомоганий может быть следующее:
- Нарушение обменных процессов. Нарушение кровообращения вызывает сбои в работе пищеварительных органов, сбои в кислородном обращении. Дефицит строительных веществ в организме приводит к накоплению солей в теле и образованию кольцевого налета на скелете. Если вовремя не устранить эти сбои, то могут развиться серьезные болезни: печеночная недостаточность, Алкаптонурия, Атеросклероз и т.д.
- Межпозвоночная грыжа. Межпозвоночная грыжа приводит к смещению межпозвоночных дисков и возникновению трения. О развитии межпозвоночной грыжи кроме хруста свидетельствует боль, которая обостряется во время активности, и скованность суставов, которая обычно возникает утром и после длительной нагрузки.
- Сколиоз. При сколиозе громкость хруста позвоночника будет постепенно увеличиваться, по мере развития болезни. Так как при сколиозе, происходит отклонение позвонков от своей оси.
- Спондилоартрит. Эта патология является хронической. Она вызывает формирование анкилоз, вызывающих сращивание дисков шейного отдела, поясницы и других отделов. Кроме хруста, о развитии Спондилоартрита свидетельствует ограничение подвижности поясницы и шейного отдела. Повороты и наклоны будут даваться с большим трудом, так как позвоночный столб превращается в один сплошной столб.
- Артрит. Артрит поражает разные отделы позвоночника: шейную область, зону грудной клетки, поясницы и так далее. Артрит – это воспаление костных тканей, которое вызывает хруст, боль при поворотах и ограничение подвижности. Если вовремя его не вылечить, то он перерастет в артроз и остеохондроз. А эти болезни хронические.
- Остеохондроз. Этот недуг вызывает изменение структуры межсуставной жидкости, стиранию хрящевой ткани и деформации костной, все эти изменения и вызывают хруст, боль при поворотах головы или тела. Данное заболевание может привести к возникновению серьезных проблем, поэтому важно диагностировать его на ранних стадиях и остановить разрушение.
Перечисленные заболевания серьезные, они могут вызвать осложнения. На хруст в спине при поворотах и наклонах следует обращать внимание, а не игнорировать этот симптом.
Можно ли хрустеть?
Некоторые люди любят специально хрустеть спиной и шеей. И таких людей интересует вопрос: можно ли хрустеть шеей и позвоночником. На протяжении многих лет специалисты пытались определить: вредно или полезно хрустеть позвоночником и шейными сочленениями. И данный вопрос до сих пор остается открытым. Некоторые врачи пришли к выводу, что так делать крайне вредно для организма – такие повороты шеи и напряжение грудной зоны приводят к дестабилизации костных сочленений позвоночника. И это может вызвать вывих или защемление нервов.
А некоторые врачи проводят специальные исследования, чтобы доказать полезность намеренного вызывания хруста. Так согласно данным последних исследований: хрустеть позвоночником можно и даже полезно. В позвонке и костном сочленении имеется специальная полость, которая заполняется синовиальной жидкостью. Время от времени в этой жидкости скапливаются газы, образуя пузырьки. Эти пузырьки лопаются при движении, и именно они вызывают хруст.
Со временем пузырьки снова образуются, поэтому люди часто слышат хруст при поворотах туловища и головы.
Однако если кроме звука человек ощущает боль в грудной клетке, пояснице или шеи, и ему становиться сложно двигаться, то ему требуется срочно пройти медицинское обследование, так как в таком случае звук является признаком развития патологии. В таких ситуациях специально вызывать звук вредно для здоровья, так как это ускоряет развитие болезней.
Почему чувствуется облегчение?
Некоторые люди и врачи считают, что хрустеть спиной можно и даже полезно. Ведь после этого действия человек чувствует облегчение. И это в некоторой степени верно, после такого поворота снимается блок мышечных тканей и костных сочленений. Благодаря этому исчезает скованность движений. Однако такой эффект длиться недолго, после нагрузки организма, спазм тканей снова возникает.
Чтобы устранить скованность необходимо выполнять специальные лечебные упражнения. Физическая активность позволит не только снять скованность поясницы, но и нормализовать работу ЖКХ, избавиться от лишнего веса и восстановить общее здоровье.
Кому запрещено хрустеть позвоночником?
Ища ответ на вопрос: вредно ли хрустеть шеей и другими отделами позвоночника, людям следует учитывать индивидуальные особенности своего организма. Некоторым людям вредно хрустеть позвоночником. Так хрустеть спиной категорически запрещено следующим группам людей:
- Беременным женщинам. Так как позвоночник итак сильно нагружен, а такие действия приводят к возникновению дополнительной нагрузки, что очень вредно для женщины и плода, кроме этого действия могут привести к смещению дисков.
- Людям, страдающим от остеохондроза шеи, грудного отдела позвоночника или пояснично-крестцовой зоны. Таким людям хрустеть спиной особенно вредно, так как такие действия ускоряют разрушение тканей.
- При грыже.
- Людям, имеющим нарушения в формировании скелета.
- Людям со слабо развитой костной системой.
- Людям, страдающим от ожирения.
Указанным категориям людей следует воздержаться от намеренного вызывания хруста в позвоночнике, так как для их организма это очень вредно. Кроме этого это может привести к получению травм и ухудшению состояния здоровья.
К кому обратиться?
Услышав звук при повороте позвоночника, следует не игнорировать его. Так как хруст, издаваемый поясницей или другой частью, является первым симптомов многих болезней и намеренное его вызывание в таких ситуациях, вредно для здоровья.
Многие из этих болезней можно вылечить на ранних стадиях, но если упустить время, то никакие меры не помогут остановить их развитие.
Поэтому услышав звук при повороте позвоночника, следует сразу пройти медицинское обследование.
Обратиться для диагностики надо терапевту. Терапевт, изучив состояние человека, определит какие анализы нужно взять. В зависимости от того, какие буду результаты анализов и осмотра, терапевт определит к какому специалисту направить человека.
Обычно больного отправляют к неврологу, так как он обладает обширными знаниями в данной области. Однако иногда его могут отправить его к вертебрологу, если было обнаружено повреждение межпозвоночных дисков шеи и поясницы. А если причиной хруста являются проблемы с почками, то пациентом займется уролог или нефролог. В некоторых случаях звук может быть вызван проблемами с сердцем, в таком случае человеку потребуется помощь кардиолога.
Люди любят хрустеть спиной, шеей и пальцами, и многие задаются вопросом, а не вредно ли хрустеть позвоночником и другими суставами. Найти точный ответ на вопрос: вредно или нет хрустеть суставами, не удалось до сих пор. Часть специалистов утверждают, что можно, и даже полезно специально хрустеть суставными сочленениями. Так как это расслабляет ткани и снимает ограничение подвижности. Другие же считают, что хрустеть очень вредно. Так как такие действия могут вызвать вывих и защемление нервов. По этой причине, людям рекомендуется отказаться от этой привычки.
Чтобы восстановить нормальную подвижность тела следует делать специальные разминочные упражнения. Если же удержаться сложно, то иногда можно вызывать хруст. Но чтобы точно знать, что эти действия не навредят, следует пройти медицинское обследование. Так как подобная реакция тела на движение, может быть симптомом серьезных патологий.
Источник
Для большинства населения является тайной почему суставы и позвоночник издают хруст или щелчки. Многие превратно понимают причину и механизм этого явления. Это в свою очередь является поводом для невротизации происходящего с телом или другой крайности: устранение напряжения в теле при помощи навязчивого движения сопровождаемого хрустом.
Люди из-за незнания впадают в крайности:”посмотрите, как круто я хрущу позвоночником!” Или: “нужно лечь на диван и вообще не двигаться!”
Подобные навязчивые движения, начинаются в детстве и продолжаются много лет. Если у ребёнка хрустит позвоночник, то причины могут быть разные: не пьёт достаточного количества чистой воды или в его рационе не хватает каких-либо нутриентов, смещения в сегментах позвоночника, который отвечает за хрустящий сустав. C возрастом причины остаются и прибавляется дегенерация тканей – артроз, артрит, остеохондроз и т.п.Стоит упомянуть, что в каждом сегменте позвоночника по 3 сустава. И хруст слышен только в двух из них – в фасеточных, в них нет дисков, и в основном болят они.
Хруст бывает разного звучания и происхождения.
Если хруста звук произошёл не из-за перелома кости или разрыва сухожилия/связки, а обычно это сопровождается болью и последующим отёком, то в причине звука ничего страшного нет.
Хруст иногда доставляет боль, так как ткани не разогреты перед нагрузкой, но повреждений не происходит с последующим отёком, покраснением и местным повышением температуры, если ткань сустава не повреждена этим движением.
Бывает множественный как “песок” или “ветки”; двойной тройной; звонкий и глухой; постоянный или разовый; самостоятельный или произвольный.И что же из себя представляет хруст?
Патологический – вызванный изменениями в суставе не способствующими его свободному точному движению. Изменённые, неровные края задевают друг друга. Это могут быть изменения как самих суставных поверхностей, так и связок суставов и сухожилий. Или из-за неправильной (слабой) работы других мышц и сухожилий, например звук при движении лопатки, тазобедренного, запястного или челюстного сустава. То есть связки могут щёлкать как струны, а резонировать будет сустав, к которому тот крепится, и будет казаться, что причина звука в нём. Сами связки могут иметь структурные или функциональные нарушения по различным причинам и тогда, звук будет называться “крепитация” и присутствовать постоянно.
Естественный. Возникает иногда (раз в 15-20 минут) при растяжении суставной сумки, когда одна поверхность сустава плотно прилегающая к другой, вдруг от неё отнимается. Это как присоска отнимается поверхности, к которой присосалась, со звуком “ЧПОК”. Такой звук у здорового сустава может повториться лишь через несколько минут, так как туда проникает небольшое количество суставной жидкости (в этот миг кратковременно пузырящаяся), которая естественно находится по периметру поверхностей в суставной сумке, чтобы поверхности суставов всегда смазывались при движении. Из-за временного проникновения этой жидкости в бОльшем объёме чем обычно, между поверхностями возникает чуть больший зазор, который не может при увеличении издавать чпокающих звуков. Соответственно нужно время, чтобы количество жидкости опять снизилось до наименьших показателей и поверхности “прилипли” друг к другу.
Полезно ли хрустеть позвоночником?
Как таковой звук хруста или щелчка, не означает восстановление нарушенной конструкции в суставе (позвоночника, например). Иногда он может сопровождать восстановление сустава при работе специалиста, или ли же при счастливом стечении обстоятельств.
Но почему вдруг мы чувствуем неприятную ограниченность в движении и резкое облегчение после щелчка?
Обычно наши суставы должны нагружаться достаточным объёмом движений (около 1000 в день) и соответственно движение лимфы и крови. Если движения недостаточно, то связочный аппарат начинает сокращать свою эластичную способность и размер, так как они рассчитаны на определённую двигательную потребность. Всё чем мы не пользуемся в нашем теле начинает угасать медленно или быстро. Предупреждать тело об угасании начинает с невинных сигналов в суставах, которые мы часто не замечаем, так как отвыкли себя ощущать должным образом.
Это может быть ощущение потягивания, “зуд” и ломота в суставах; потребность в движении может выражаться в в раздражительности или апатии, так как снижение двигательной деятельности – знак для тела о том, что-то пошло не так, в теле происходят нарушения, болезнь.
Поэтому растягивая сустав до щелчка, мы проводим его в состояние бОльшей разогретости и свободы в движении – чувствуем временную лёгкость, но это не может заменить необходимую нагрузку, но может дополнить.
Так уходит “глубокая чувствительность”, на которую опирается нервная система для наилучшего самоуправления. Кратко о чувствительности: ошибочно предпочитаем не ощущать себя и следовать за вегетативной реакцией как следствием переживаний, а представлять себя (например, правыми среди ошибающихся, красивыми, жалкими или выдающимися иными качествами). Об этом в другой статье. Звук хруста становиться таким каким мы его слышим из-за искажений, которые тот приобретает проходя сквозь ткани.
Суставы в хорошем состоянии и в запущенном могут хрустеть меньше. Всё зависит от их подвижности. Заблокированные суставы будут издавать звуки при большей нагрузке, как и суставы в хорошем состоянии, так как суставная сумка уже имеет большой запас здоровой эластичности. Есть также случаи патологической эластичности, когда суставная сумка вялая и суставы держаться мышцами. При восстановлении питания суставов, будь улучшение рациона питания или улучшение работы управляющей кровоснабжением системы – то есть лечение позвоночника, суставы временно будут хрустеть звонче.
Подводим итоги:
Так вредно ли хрустеть позвоночником? и вообще суставами?
Если вы обнаруживаете повреждения после звука хруста/щелчка в суставах, и он сопровождается неприятными ощущениями, то вам не стоит так делать. В том числе, если этот звук вызывается навязчивым движением несколько раз в день, принося временное облегчение, а не долговременное улучшение.
Все суставы требуют своевременной нагрузки (несколько сотен движений) и при этом могут щёлкать несколько раз в день сами или во время произвольной растяжки.
Постоянно (каждые 30-60 минут) хрустеть своими суставами – скорее вредно. Да, это может перерастянуть связки и суставную сумку в целом, что может привести к чрезмерной подвижности сустава. У всех будет проявляться вред в разное время.
Связки растягиваются в обычной (не в профессиональной деятельности) всего на 3-5%, а сухожилия до 40%. Не стоит их путать.
И да, в здоровых не повреждённых суставах НЕТ воздуха. Пузырьки могут появляться лишь на мгновения при растяжении суставной сумки, из-за снижения давления, как в газировке при открытии сосуда.
И ещё. При щелчке в позвоночнике, позвонок не встаёт на место. Устранение блока в суставе позвоночника, может сопровождаться звуком, но звука может и не быть. Не прощёлкайте здоровье. Хорошего настроения вам.
Источник
Публикуется в научно-информационных просветительских целях
Сидячий образ жизни, особенно перед компьютером в течение долгого рабочего дня сказывается не только на общем самочувствии человека, но и отдельных органах, которые могут долгое время не давать о себе знать.
Часто работники офисов не обращают внимания на свое здоровье, а «уже привычный хруст в спине» при выпрямлении позвоночника в конце дня воспринимают как обычное явление. Многие полагают, что «хрустят» все, поэтому не видят поводов для паники или обращения к врачу. Но что на самом деле скрывает в себе этот хруст? Почему он так «любит» тех, кто часами сидит у монитора? И можно ли избавиться от этой проблемы?
О чем хрустит позвоночник
Для начала нужно понять, где именно хрустит. Как правило, это область между лопатками или ближе к пояснице. Нужно встать ровно и просто выгнуть позвоночник вперед, руки при этом отвести назад. Еще один способ – встать и выпрямиться, приподнять руки над грудью, прижав кулаками к себе и сделать несколько поворотов вправо и влево (таз стоит на месте, двигается только верхняя часть туловища). У многих будут слышны хрусты, а потом легкое облегчение в области спины. Если ощущения оказались болезненными, стоит незамедлительно посетить врача. При «обычном хрусте» люди полагают, что повертевшись и выпрямившись, они снимают напряжение с позвоночника, поэтому хруст входит в норму. Но это далеко не так.
В каждом позвонке есть пространство, где находится суставная жидкость. Если это пространство увеличивается, в нем понижается давление и формируются пузырьки. Любое движение заставляет пузырьки лопаться со звуком, очень похожим на хруст.
Если хрустит в пояснице при наклоне вперед или назад, то, скорее всего, произошло растяжение связочного аппарата и разрушение фасеточного сустава. Если хруст присутствует при нагибании и при расправлении, то это может быть следствием того, что разрушились межпозвоночный диск и на позвонках образовались большие остеофиты.
Хрустит позвоночник в пояснице при движении не просто так – это не является вариантом нормы. Если появляется подобный клинический симптом, то следует проводить диагностику, обследования и устанавливать точный диагноз. Лечить изолированно хруст в пояснице нельзя, ведь это не самостоятельное заболевание, а только признак разных болезней.
Возникновение хруста в позвоночнике может быть обусловлено определенным перечнем причин. Может быть нарушен обмен веществ: кальция, магния, фосфора.
Избыточные минеральные комплексы откладываются на суставных поверхностях позвонков, образуя наросты. Нарушение обмена кальция может быть обусловлено генетически или неправильным питанием. При нарушении питания, солей кальция поступает слишком много, все они не могут переработаться и часть откладывается в позвоночных суставах.
Ответить точно, почему хрустит позвоночник в пояснице в том или ином случае можно после осмотра и проведения небольшого обследования. Всегда назначается рентгенографический снимок, который позволит исключить травматические нарушения целостности костной ткани и деформирующий остеоартроз фасеточных суставов.
Если «хрустеть» больно
Нередко хруст в спине вызывает болезненные ощущения. Боли бывают резкие или тянущие, но иногда легко переносятся человеком.
Необходимо исключить наличие хронического воспалительного заболевания: неврологические нарушения, которые могут стать показанием для оперативного лечения, инфекционную и онкологическую патологию, социальные и психологические проблемы, которые могут способствовать усилению болей, связь болевого синдрома с патологией внутренних органов1.
В статье медицинского журнала The Lancet2 говорится, что во многих случаях боль в спине проходит сама по себе и не требует вмешательств, но иногда нуждается в болеутоляющих средствах, манипуляциях или акупунктуре и уж точно не требует операций или инъекций. Врачи говорят о необходимости эффективного скрининга на редкие серьёзные причины, а затем устранения боли с приданием уверенности и советом сохранять активность и положительный настрой.
При каких болезнях проявляется хруст в позвоночнике:
- Искривление позвоночника, которому чаще подвержены люди, работающие в офисе или ведущие малоактивный образ жизни;
- Грыжа;
- Отложение солей кальция (нарушение обмена веществ в организме);
- Артроз или артрит;
- Протрузия;
- Изменения в костной ткани позвоночного столба;
- Нестабильность позвонков;
- Остеохондроз.
Иногда хруст в спине считается нормальным явлением. На это указывают следующие обстоятельства:
- Щёлкает в спине, если человек сменил неудобную позу, в которой долго находился;
- Если смена положения тела приносит облегчение;
- Отсутствует боль в спине;
- Хруст наблюдается редко.
Как уберечь себя от проблем со спиной
Зачастую работа в офисе предполагает не только долгое просиживание у компьютера, но и отсутствие хорошего и сбалансированного питания. Часто это перекусы на бегу, много кофе или чая с печеньем, фаст-фуд либо поздний обед. Все эти факторы влияют на болезни позвоночника, поэтому важно позаботиться о своем рационе, употреблять в пищу меньше соли, жирного и мучного, добавить овощей и фруктов.
Физическая активность. Ею также пренебрегают многие люди с сидячим образом жизни. Они считают, что для спины достаточно просто «согнуться-разогнуться». На самом деле, регулярные занятия спортом помогают снять напряжение с позвонков, укрепить мышечный корсет, который поддерживает позвоночник. Существуют специальные упражнения для спины, которые задействуют самые проблемные зоны.
Массаж. Не пренебрегайте этой процедурой. Для наилучшего результата рекомендуется минимум десять лечебных сеансов.
Приучите себя не сутулиться, вставайте и разминайте спину. Во время рабочего дня для снятия напряжения можно делать обычные наклоны вперед. Старайтесь больше ходить пешком, проводить свободное время активно.
С чего начинать лечение
С появлением любого хруста в спине стоит позаботиться о проведении обследования.
Для этого необходимо:
- посетить врача вертебролога или ортопеда;
- сделать рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника;
- сделать УЗИ внутренних органов брюшной полости;
- провести МРТ позвоночника в пояснице и мест крепления подвздошных костей к крестцу.
После исследования врач поставит точный диагноз и назначит лечение. Большинство заболеваний опорно-двигательного аппарата хорошо поддаются лечению с применением методов мануальной терапии. Лечебная гимнастика, кинезиотерапия, остеопатия, массаж, физиопроцедуры – весь этот комплекс позволяет восстановить естественное строение поврежденных тканей и избавляет пациента от любых неприятных ощущений в области позвоночника при совершении разнообразных движений.
- 1Боль (практическое руководство для врачей). Под ред. Яхно Н.Н., Кукушкина М.Л., Москва, Изд. РАМН, 2012, 512с
- 2Статья «Боль в пояснице» a href=”https://www.thelancet.com/series/low-back-pain” target=”_blank”>https://www.thelancet.com/series/low-back-pain Стефани Кларк, Ричард Хортон // 2018
Источник