Можно ли делать массаж грудного отдела позвоночника при месячных

То, что массаж полезен, очевидно для всех. Эта процедура благотворно влияет на самочувствие, помогает избавиться или облегчить состояние при различных патологиях, помогает сохранять стройность и красоту, да и просто доставляет удовольствие, улучшает настроение.

Массаж – еще и превосходное средство профилактики множества заболеваний.

Потому не удивительно, что эта процедура настолько популярна среди женщин. Причем, существует несколько разновидностей массажа, разработанных специально для женщин, помогающих им всегда сохранять превосходный внешний вид, бодрость и моложавость.

Однако в период месячных женщинам показаны далеко не все варианты массажа.

Полного запрета на прием массажных процедур во время месячных нет, имеются несколько существенных ограничений, в том числе – жестких.

Но перво-наперво, идя на массаж, женщина во время месячных должна убедиться, что процедура не ухудшит ее состояние.

Месячные – тот период в жизни женщины, когда нагрузки на организм не рекомендованы. При массаже организм также подвергается определенным нагрузкам. Причем, в некоторых случаях может оказаться не полезен даже расслабляющий массаж.

Каждая женщина в критические дни индивидуально реагирует на то или иное воздействие, включая и массаж. Ведь в этот период нарушается гормональный фон, женщина постоянно ощущает дискомфорт, слабость, становится раздражительно, появляются боли в области живота.

Но это не значит, что во время месячных массаж абсолютно недопустим. Нет ограничений для стопроцентно здоровых женщин, у которых нет гинекологических заболеваний, а критические дни проходят практически безболезненно. Но таких женщин в наше время очень мало.

Для примерно семидесяти процентов девушек и дам месячные – в той или иной степени испытание для организма. Потому вероятность негативных последствий массажа высока, и это повод перенести процедуру.

Какие виды массажа можно делать при месячных

Если все-таки массаж проводится, то во время сеанса индивидуально определяется характер массирования, и область, на которую оказывается воздействие.

Однозначно не показаны во время менструаций разновидности массажа, активизирующие кровообращение – лимфодренажный, а также антициллюлитный.

Массирование спины и поясницы может привести к увеличению кровянистых выделений.

Зоны, воздействие на которые допускается во время массажа при менструациях, это преимущественно удаленные от тазовой области и живота участки. В частности:

лицо;
руки;
плечи и предплечья;
шея;
голова;
ноги (ступни).

При грамотном и профессиональном подходе, когда учитываются все индивидуальные особенности, массаж даже может значительно улучшить и физическое и эмоциональное состояние женщины во время месячных.

Но такой результат по плечу только квалифицированному и опытному массажисту.

Однозначно недопустимое воздействие при массаже во время месячных – все интенсивные варианты.

Допустимы только осторожные разминания, растирания, поглаживания, пощипывания, отчасти – точечный массаж.

Воздействие должно быть максимально щадящим и мягким.

Какую область не стоит массажировать при месячных и почему

Если массаж выполняется во время месячных, то однозначно противопоказано воздействие на зоны, раздражение которых может спровоцировать усиление болевых ощущений, свойственных этому периоду.

В частности, нельзя массировать живот.

Недопустим даже расслабляющий массаж. Любые манипуляции, а тем более – интенсивные, могут привести к скоплению и застою крови в тазовой области, к переполнению матки.

Следствием этого может стать развитие воспалительного процесса.

Запретные участки во время массажа при месячных, кроме живота, – спина, поясница, ягодицы, копчик и бедра.

Воздействие на них усилит кровообращение, что значительно увеличит вероятность патологических состояний вроде маточных кровотечений.

Если женщина считает, что по каким-то причинам массаж ей нужен даже в критические дни, она должна перед сеансом обязательно предупредить массажиста о специфических моментах.

Квалифицированный специалист скорректирует процедуру должным образом, чтоб она имела и целительный эффект, и не навредила пациентке.

Однозначно неприемлемы во время месячных антициллюлитный массаж, а также – все виды разогревающих массажей (медовый, баночный) и массаж с применением вакуумных приспособлений.

Грамотный массажист, узнав, что женщина пришла к нему на процедуру во время месячных, подберет такое воздействие, чтоб с учетом состояния пациентки массаж оказал максимально полезный эффект и не привел к негативным последствиям.

Чем может грозить интенсивный массаж во время месячных

Если негативные последствия все же возникли, то они – результат ошибок массажиста, применения неуместных в данной ситуации техник, более интенсивного воздействия на тело, чем это было необходимо.

Последствиями могут быть:

усилившиеся боли в нижней части живота;
слабость;
повышение температуры тела;
ухудшение самочувствия вплоть до обморока;
проблемы гинекологического характера.

Такое последствие массажа во время месячных как увеличение кровянистых выделений может привести к значительному ухудшению состояния вследствие кровопотери.

При такой проблеме может возникнуть даже необходимость в стационарном лечении.

Массаж при месячных допустим с предельной осторожностью, так как он может стать причиной ряда проблем.

В немалом количестве рекомендаций медиков содержится совет вообще отказаться на период месячных от этой процедуры. Если она все же необходима, то все манипуляции должны выполняться при максимально внимательном контроле состояния организма. При ухудшении самочувствия сеанс прекращается.

Предыдущая статьяСледующая статья

Источник

Массаж при месячных – это рискованное занятие, способное привести к развитию целого ряда опасных патологий. Можно ли продолжать делать процедуры, если курс уже начат и началась менструация? Об этом лучше всего проконсультироваться со своим врачом. Массаж при месячных обычно не делается, поскольку менструация является противопоказанием для этой медицинской процедуры.

Если вам в массажном салоне говорят, что ничего страшного не произойдет и вы не прекращаете посещать массажиста и при этом пока что не чувствуете никаких негативных изменений в состоянии своего здоровья, то прочитайте этот материал внимательно. Массаж при месячных может давать как ранние, так и отдаленные негативные последствия. Какие из них более опасны – сказать сложно.

Терминология и немного анатомии

Сначала предлагаем разобраться в терминологии и узнать немного сведений из анатомии женского организма. Менструация (в просторечии месячные) – это периодическое маточное кровотечение. Оно возникает в конце цикла. Сначала в яичнике начинается созревание яйцеклетки. Спустя некоторое время в полости матки в толще слизистой оболочки начинает создаваться место для крепления оплодотворенной яйцеклетки. Процесс выхода созревшей яйцеклетки называется овуляция. Происходит разрыв фолликула и яйцеклетка начинает продвигаться по маточной трубе к полости матки. Если она в это время будет оплодотворена, то произойдет крепление к слизистой оболочке и начнет развиваться плацента.

Менструация – это процесс отторжения того участка слизистой оболочки, к которому должна была прикрепиться оплодотворенная яйцеклетка, но оплодотворения не произошло. При отделении участка слизистой наблюдается разрыв кровеносных сосудов. Поэтому женщина может испытывать незначительную тянущую боль. Из наружных половых органов появляются кровянистые выделения. Они могут содержать сгустки крови и кусочки слизистой оболочки.

Физиологически и анатомически так обусловлено, что организм женщины активно готовиться к периоду менструации. Происходят следующие изменения:

меняется гормональный фон, он способен изменить настроение на подавленное и даже депрессивное, вызвать застой жидкости в организме, что негативно сказывается на прибавлении в весе, спровоцировать скачок уровня артериального давления;
происходит расширение кровеносных сосудов в полости малого таза для обеспечения потенциального развития плода при прикреплении оплодотворенной яйцеклетки, это обуславливает обильность кровотечения в первые дни менструации;
затем начинает происходит процесс снижения агрегации тромбоцитов, резко падает свертываемость крови и ухудшается тромбообразование, поэтому при проведении массажа во время месячных часто возникают многочисленные гематомы и синяки;
происходит задержка жидкости в межклеточном пространстве, она притягивает к себе большое количество минеральных веществ, которые не желательно выводить массажными движениями, поскольку оседая в других местах они могут спровоцировать патологические изменения.

А теперь вернемся к процедуре общего массажа. Это медицинское мануальное воздействие на тело человека, в ходе которого специалист прорабатывает все участки, повышая или понижая их тонус, усиливая кровоток и движение лимфатической жидкости. Некоторые манипуляции могут быть болезненным и потенциально незначительно травмировать мягкие ткани. При менструации это может стать критическим фактором. Также у женщины в этот период повышается значительно болевой порог, что может негативно сказаться на восприятии процедуры, оставить негативное впечатление после её проведения.

Сложным остается и психоэмоциональное состояние. Помимо гормонального психоэмоционального напряжения добавляются переживания о том, чтобы не случилось непредвиденных ситуаций и т.д. невозможно представить себе положительного результата от проведённой процедуры общего массажа тела при подобных обстоятельствах. Поэтому лучше отказаться от посещения массажного кабинета на время месячных. Согласуйте со своим врачом перерыв и время, когда можно будет вернуться к дальнейшему проведению процедур.

Возможные негативные последствия

Можно ли делать процедуру – на этот вопрос мы уже ответили выше. Не рекомендуется в виду достаточно высокого риска развития негативных побочных эффектов. А теперь поговорим о том, что может случиться, если пренебречь этим советом и продолжить проводить сеансы общего массажа тела, несмотря на менструацию.

Давайте посмотрим, как массаж может повлиять на организм женщины во время менструации:

массажист обеспечивает ускорение движения лимфатической жидкости и крови по сосудистой системе, при этом из полости матки выходят кусочки отторгнувшейся слизистой оболочки (эндометрия), при усилении кровотока и лимфотока эти кусочки могут попадать в полость малого таза или заноситься в другие отделы матки, так развивается опасное гинекологическое заболевание – эндометриоз;
нарушение гормонального фона оказывает негативное воздействие на сосудистое русло, оно спазмируется, повышается уровень артериального давления, если в это время увеличить нагрузку на мышечную стенку сосуда, то появится подавленность, апатия, сильнейшие головные боли, возможно развитие гипертонического или церебрального криза;
воздействие массажа усиливает приток крови к органам малого таза, начинает ощущаться тяжесть и острая боль над лобком, это говорит о том, что в ближайшее время значительно усилится кровотечение;
при повышенной кровопотере организм не в состоянии быстро выполнять утраченное количество эритроцитов, развивается анемия, приводящая к нарушению газообмена, кислородному голоданию головного мозга, печени, сердца и других жизненно важных органов;
при резком снижении гемоглобина начинается общая слабость, появляются головокружения, в тяжёлых случаях может наступить спутанность сознания и его потеря;
если в организме женщины есть очаг хронической инфекции, то при проведении общего массажа тела во время менструации высока вероятность того, что патогенная микрофлора будет занесена в полость матки, это спровоцирует эндометрит, бартолинит и ряд других гинекологических проблем.

Это самые негативные возможные последствия. Но частота их развития у пациенток, которые решились делать массаж при месячных, очень высока. От них страдает больше 75 % женщин, посещавших кабинет массажиста во время менструации. Стоит ли так рисковать своим здоровьем? Задумайтесь и обязательно сообщайте о изменении состояния своего здоровья лечащему врачу. Только мануальный терапевт может принять правильнее решение о том, можно ли делать процедуру или стоит её отложить на более поздний срок.

На что обратить внимание?

А теперь о том, на что стоит обратить пристальное внимание при принятии правильного решения. О том, что лучше в принципе воздержаться от процедуры в этот сложный для организма период, рассказано выше. Но как быть, если врач настаивает на продолжении курса несмотря ни на что. Да, не удивляйтесь, и такие специалисты тоже бывают. Любой массажный кабинет – это распланированный поток клиентов. Отказ от процедуры приводит к простою массажного кабинета и снижению заработка. Поэтому массажисты, которые во главу угла ставят деньги, а не здоровье пациента, могут предоставлять ложную информацию, надеясь на то, что их не привлекут к ответственности в случае наступления негативных последствий.

Это мы еще раз возвращаемся к вопросу о том, что не стоит обращаться в массажные кабинеты, работающие без лицензии и в которых услуги предоставляются персоналом, не имеющим медицинского образования. Привлечь их к ответственности действительно очень сложно, поскольку официально они никаких медицинских, в соответственно, способных причинить вред здоровья клиента, услуг не оказывают.

В нашей клинике мануальной терапии врачи относятся с максимальным вниманием ко всем аспектам здоровья пациентов. Поэтому у нас подобной ситуации возникнуть не должно. Если только пациентка решится скрыть данный факт изменения своего состояния.

Если вы относитесь к числу тех, кто склонен скрывать, то примите во внимание следующие факты:

откажитесь от процедуры при усилении кровотечения;
не принимайте перед сеансом никаких фармакологических препаратов, особенно обезболивающих;
сократите количество употребляемой жидкости до возможного минимума;
откажитесь от употребления в пищу соли;
не давайте себе дополнительных физических нагрузок.

Информацию о процедуре общего массажа тела можно почитать н в специальном материале, опубликованном на нашем сайте.

Следующая статья –> Что в себя включает общий массаж

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник

Массаж используется при различных патологических состояниях позвоночника и позволяет восстановить анатомически правильное положение позвонков и мускулатуры, формируя естественные изгибы и формы его отделов. Благодаря грамотному воздействию процедура улучшает кровоснабжение и нервную проводимость волокон, предотвращает или устраняет развивающуюся патологию.

Массаж позвоночника стоит доверять только врачу, особенно если предполагается лечебный вариант, направленный на реабилитацию опорно-двигательной системы.

Можно ли делать массаж грудного отдела позвоночника при месячных Лечебный массаж позвоночника необходимо делать в специализированных салонах либо в клинических условиях.

При диагностированной грыже позвоночника врачи часто назначают массаж как дополнительное лечение в качестве обезболивающего средства.

Массаж грудного отдела позвоночника чаще всего направлен на устранение проявлений остеохондроза и межреберной невралгии. При применении методов лечебного массажа в области шейного отдела позвоночника снимаются головные боли, устраняются головокружения, восстанавливается кровообращение мозга.

Позвоночник человека подвергается большим нагрузкам, к тому же в современной жизни большинство людей ведут сидячий, пассивный образ жизни, который негативно сказывается на всем организме. В результате появляется неправильная осанка, боли в разных отделах позвоночника: шее, пояснице, в области груди. Поэтому массаж позвоночника будет полезен всем, кто ощущает негативные проявления в спине и даже просто ее усталость.

Также показаниями к массажу позвоночника будут следующие факторы:

врожденные аномалии формирования позвоночника – искривления (сколиоз, кифоз), недостаточность связочного аппарата;
остеохондроз (шейный, грудной, поясничный), протрузии или несложные грыжи межпозвоночных дисков – в этом случае массаж помогает улучшить питание хрящевой ткани позвоночного столба и снизить воспаление в районе спинномозговых корешков;
при необходимости укрепления мышечного корсета – поддерживающих позвоночник мышц спины;
люмбалгия – боли в пояснично-крестцовой области неясного характера;
торакалгия – сдавливание межреберных нервов;
при необходимости расслабления поперечнополосатой мускулатуры спины для освобождения защемленных спинномозговых корешков поможет точечное воздействие;
перенесенные травмы (вывихи, подвывихи, компрессионный перелом) или операции на позвоночнике – в этом случае массаж позволяет укрепить ткани в области повреждения и улучшить кровообращение в них, способствуя более быстрой реабилитации;
невралгии и инсульты;
усталость спины и застойные явления в ее тканях после длительного стояния на ногах или выполнения сидячей работы – массаж позволяет уменьшить отечность тканей;
синдром грушевидной мышцы (боли в районе ягодиц, распространяющиеся на область паха и верхнюю часть ног).

Можно ли делать массаж грудного отдела позвоночника при месячных Полезным массаж позвоночника будет при хронических болях в спине, если они связаны с застойными явлениями в околопозвоночных тканях.

Учитывая, что массаж относят к способу профилактики и лечения проблем позвоночника, следовательно, как и любую медицинскую манипуляцию, выполнять его можно только после предварительной консультации у врача. Процедура имеет определенные противопоказания, о которых следует знать. Причем противопоказания бывают временные и постоянные.

К постоянным факторам относят:

варикозное расширение вен;
тромбоз сосудов в период возникновения;
злокачественные опухоли до прохождения радикального лечения;
легочная недостаточность;
нарушение свертываемости крови или замедленное кровообращение;
туберкулез в активной стадии;
аневризма периферических сосудов сердца и аорты;
венерические заболевания;
остеомиелит;
заболевания сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся повышением давления, сердечной недостаточностью или нарушением ритма в работе сердца;
СПИД.

К временным факторам относят:

кишечные, маточные, носовые кровотечения;
острая инфекционная патология с явлениями общей интоксикации, повышением температуры тела и лихорадкой (ОРЗ, грипп, ангина);
обострение хронических патологических процессов во внутренних органах;
гнойные поражения кожи;
сыпь на коже;
резкий скачок артериального давления;
инфекции позвоночника и суставов в острой стадии (остеопороз);
тошнота, боли в области эпигастрия, рвота.

Техника массажа любого отдела позвоночника включает в себя воздействие на область 3-10 сантиметров справа и слева от позвоночника. Массажист продвигается снизу вверх – от копчика до головы.

Боли и частые нарушения в пояснично-крестцовом отделе обусловлены тем, что на эту область позвоночника ложится максимальная нагрузка. Даже во время сна и отдыха данный отдел почти не расслабляется. Мануальный терапевт или массажист должен уделить повышенное внимание его проработке.

Массаж начинается с разминания ягодичных мышц. После этого непосредственно приступают к массажу пояснично-крестцового отдела. На первом этапе разогреваются мышцы поглаживающими движениями в области таза. Они чередуются с выжимающими и разминающими движениями рук, потряхиваниями тканей и снова поглаживаниями.

Можно ли делать массаж грудного отдела позвоночника при месячных Каждый массажный прием выполняется 2-3 раза.

После разогрева идет второй этап, на котором массажист снова выполняет имитацию выжимания и разминает мышцы вдоль позвоночника костяшками кулаков. Во время массажа используются следующие виды растирания: мягкое подушечками пальцев, более жесткое суставами пальцев, кулаками и ребром ладони. Заканчивают этап поглаживающими и потряхивающими движениями для успокоения тканей.

Из-за большого количества кровеносных сосудов и нервных каналов шея является одной из наиболее уязвимых частей нашего тела, поэтому боли в шее и ограничение ее подвижности доставляют массу неприятностей. Причем массаж шейного отдела позвоночника чаще всего оказывается наиболее эффективным и единственным методом избавиться от боли.

Можно ли делать массаж грудного отдела позвоночника при месячных При выполнении массажа шейно-грудного отдела позвоночника используют классические лечебные приемы.

Методика выполнения зависит от стадии заболевания и клинической картины течения болезни, поэтому разрабатывается для каждого пациента индивидуально. Обязательно массаж шейного отдела позвоночника должен проводить врач.

Здесь используют следующие приемы:

разминание,
поглаживание,
потряхивание,
выжимание,
растирание.

Во время выполнения массажа шейно-грудного отдела особо следует уделить внимание областям справа и слева от позвоночника, местам выхода корешков спинного мозга и рефлексогенным зонам конечностей (паравертебральные зоны Th1-Th6 и C3-C7).

Необходимо в любом случае провести массаж шеи с обеих сторон вдоль позвоночника и в районе затылочной части головы.

При наличии боли в шейно-грудном отделе только с одной стороны, массировать необходимо начинать с противоположной, здоровой стороны. Если же боль проявляется с обеих сторон, первой массировать нужно ту часть, которая меньше болит.

Массаж шеи и воротниковой зоны выполняется как в положении лежа на животе, так и сидя. Однако важно, чтобы мышцы шеи и спины были расслаблены. На начальном этапе массажист проводит поглаживания от воротниковой зоны к подмышечным и надключичным узлам – основные точки.

Поглаживание выполняется плоскостными или гребнеобразными движениями кистей по ходу лимфы. После этого переходят к выжимающим, растирающим и разминающим движениям.

Можно ли делать массаж грудного отдела позвоночника при месячных Заканчивают массаж приемами вибрации: рубление, поколачивание, сотрясение.

На грудном отделе при отсутствии противопоказаний можно попробовать вакуумный массаж с помощью вакуумного аппарата или специальных медицинских банок. Этот лечебный массаж улучшает кровообращение в области его воздействия.

Посетить массажиста не всегда есть возможность, поэтому при возникновении болей в шее можно в перерыве на работе или в домашних условиях сделать самомассаж шейного отдела позвоночника. Он займет порядка 10-15 минут. Выполнять его лучше в положении сидя, продвигаясь от 4-го грудного позвонка к зоне роста волос.

Приемы выполнения самомассажа используются такие же, как и при классическом массаже шеи. Делать его можно как одной рукой, так и двумя руками одновременно. Обратите внимание, что выполнять все действия очень аккуратно и правильно, если что-то не получается, лучше прекратить и дойти до врача, чем навредить себе.

Источник