Может ли восстанавливаться позвоночник
Клиника тибетской медицины →О клинике “Тибет” →Новости и статьи →Интересные статьи →Межпозвоночные диски восстанавливаются!
Процесс истощения дисков позвоночника называется остеохондрозом. Это самое распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата. Многие считают его естественным старением, а лечение невозможным. Действительно, как можно остановить старение, а тем более его вылечить? Между тем, восстановление межпозвоночных дисков – это реальность. Чтобы понять, как оно достигается, нужно ответить на два вопроса. Первый – почему они разрушаются. Второй – как обратить этот процесс вспять.
Старение дисков позвоночника и их разрушение не одно и то же. Достаточно факта, что остеохондроз становится все более молодым заболеванием. В наше время он возникает у большинства людей уже в 30-40 лет, когда старения организма еще нет. А остеохондроз или даже его осложнения – протрузии, грыжи уже налицо. В чем же дело?
Старение организма означает системное нарушение обменных процессов. Оно сопровождается обезвоживанием. У ребенка тело на 75-80% состоит из воды, у взрослого человека на 70%, а у пожилого – на 55%. Обезвоживание затрагивает также соединительные ткани, из которых состоят межпозвоночные диски. В результате снижается их устойчивость к нагрузкам, амортизация, они расплющиваются.
Но если в пожилом возрасте этот процесс имеет системный характер, то в 35-50 лет нарушение обмена веществ происходит локально. Его причина – ухудшение притока крови к позвоночнику. А мешают притоку крови мышечные спазмы спины, поясницы, шеи.
Приток крови к межпозвоночным дискам становится меньше, а значит, они меньше снабжаются коллагенов и кислородов. Первый необходим как строительный материал, второй для обменных процессов, регенерации. Кроме того, мышечные спазмы стягивают позвоночник. Постоянная нагрузка плюс замедление восстановления дают закономерный результат – диски расплющиваются.
Расплющивание диска означает уменьшение зазора между позвонками. Их отростки сближаются, скрещиваются и защемляют нервные корешки. Так возникает боль в пояснице – люмбалгия, в спине – дорсалгия, грудном отделе – торакалгия, межреберная невралгия, в шее – цервикалгия, ягодице – ишиалгия, ишиас.
По мере расплющивания позвоночный диск все больше выступает за нормальные границы. Это происходит неравномерно, как правило, в одном направлении, где особенно сильна нагрузка. Это протрузия. Пока кольцо еще сдерживает, а когда оно разрывается, и содержимое диска устремляется наружу – это уже межпозвоночная грыжа.
Поняв, как развивается этот процесс, можно ответить на вопрос, как восстановить межпозвоночные диски. Для этого нужно устранить причину, по которой произошло их разрушение, а далее стимулировать заживления и регенерации.
Причина – мышечные спазмы. Они устраняются с помощью точечного массажа, иглоукалывания. Мышцы расслабляются, нагрузка на позвоночник исчезает, восстанавливается кровоток.
Теперь нужно обеспечить дополнительный приток крови, а значит, кислорода и коллагена. За синтез коллагена во многом отвечает печень, поэтому при лечении остеохондроза, протрузий и межпозвоночных грыж восточная медицина стимулирует работу печени. Приток крови увеличивается с помощью моксотерапии, баночного массажа и других массажных техник, а также горячих камней – стоунтерапии. Еще одно средство – медицинские пиявки. Они впрыскивают гирудин, который повышает текучесть крови и улучшает ее циркуляцию.
В комплексе эти методы дают мощный восстановительный эффект. Усиленный приток крови ускоряет регенерацию, обновление тканей. При отсутствии сдавливающей нагрузки со стороны мышечных спазмов они утолщаются, увеличивается зазор между позвонками, их отростки расходятся и высвобождают защемленные нервы. Проходит боль в спине, пояснице, шее, а МРТ показывает уменьшение выпячивания диска и восстановление его структуры. Это и есть лечение протрузии, остеохондроза или межпозвоночной грыжи, которое предлагает восточная медицина.
Наши специалисты
Главный врач в г.Москве, врач-рефлексотерапевт, врач-невролог. Кандидат медицинских наук
Стаж 36 лет
Зам. главного врача в г.Москве, врач-рефлексотерапевт, врач-уролог, невролог, мануальный терапевт, остеопат
Стаж 44 года
Главный врач в г. Санкт-Петербурге. Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог
Стаж 27 лет
Зам.главного врача в г.Санкт-Петербурге, врач-рефлексотерапевт, педиатр, реабилитолог, мануальный терапевт
Стаж 27 лет
Врач – психоневролог. Профессор, доктор медицинских наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги. Награжден знаком «Отличник здравоохранения» Минздрава РФ
Стаж 26 лет
Заведующая консультативно-диагностическим отделением, невролог, фитотерапевт. Врач высшей категории, член Профессиональной ассоциации натуротерапевтов
Стаж 31 год
Врач-консультант, врач-рефлексотерапевт
Стаж 16 лет
Врач-консультант, мануальный терапевт
Стаж 31 год
Врач-кардиолог. Доктор медицинских наук, профессор, профессор кафедры терапии, кардиологии и функциональной диагностики ЦГМА Управления делами Президента РФ
Стаж 29 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 25 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 30 лет
Врач-рефлексотерапевт, гинеколог
Стаж 27 лет
Кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории, эндокринолог, терапевт, диетолог, специалист УЗИ
Стаж 35 лет
Врач-рефлексотерапевт. Врач высшей квалификационной категории
Стаж 38 лет
Врач-рефлексотерапевт, врач-психотерапевт
Стаж 31 год
Мануальный терапевт, рефлексотерапевт
Стаж 18 лет
Врач-рефлексотерапевт, гирудотерапевт. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры нелекарственных методов лечения и клинической физиологии Первого МГМУ
Стаж 25 лет
Врач-рефлексотерапевт
Стаж 31 год
Врач-рефлексотерапевт
Стаж 45 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 23 года
Врач-остеопат, рефлексотерапевт
Стаж 27 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог. Кандидат медицинских наук, доцент восстановительной медицины. Награждена знаком «Отличник здравоохранения» Минздрава РФ
Стаж 41 год
Мануальный терапевт
Стаж 40 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 37 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 25 лет
Врач-рефлексотерапевт, дерматовенеролог. Врач первой квалификационной категории
Стаж 21 год
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 11 лет
Врач-рефлексотерапевт
Стаж лет
Специалист по массажу
Стаж лет
Главный редактор газеты «Тибетская медицина», автор книги «Правильное питание в тибетской медицине»
Стаж лет
Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)
Стаж 16 лет
Специалист по физиотерапии
Стаж лет
Врач-рефлексотерапевт, терапевт, г. Санкт-Петербург. Член Российской Ассоциации Акупунктуры и Традиционной медицины (РААТМ), Международной Ассоциации медицинской Акупунктуры
Стаж 40 лет
Врач-рефлексотерапевт, гирудотерапевт, специалист по УЗИ, г. Санкт-Петербург
Стаж 23 года
Врач-рефлексотерапевт, невролог, г.Санкт-Петербург
Стаж 6 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог, гирудотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 30 лет
Врач-рефлексотерапевт, врач традиционной китайской медицины, фитотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 35 лет
Врач-рефлексотерапевт, гинеколог, г. Санкт-Петербург
Стаж 42 года
Врач-невролог, рефлексотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 31 год
Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог, г. Санкт-Петербург
Стаж 13 лет
Врач-рефлексотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 19 лет
Врач-рефлексотерапевт, г.Санкт-Петербург
Стаж 11 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог, гирудотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 12 лет
ВВрач-рефлексотерапевт, невролог, мануальный терапевт, г.Санкт-Петербург
Стаж 11 лет
Почему «Тибет»?
«Тибет» – клиника восточной медицины в Москве и Санкт-Петербурге. Широкие возможности диагностики и лечения более 250 заболеваний.
- Первичная консультация врача-консультанта – бесплатно*
- Лечение без таблеток, гормонов и операций
- Более 40 врачей с опытом более 30 лет
- Помогли более 100 000 пациентов
- Доступные цены
- Без выходных
- Своя парковка*
Работаем с 2007 года.
* Подробности узнавайте у администраторов
Операторы нашего call-центра свяжутся с Вами с 9:00 до 10:00 с телефона единого контакт-центра Москвы и Санкт-Петербурга 8 495 781-57-57. Звонок для Вас будет бесплатным.
Источник
Фото: shutterstock
40-летний Р. очень хочет вести более активный образ жизни, ходить в походы, гулять и заниматься спортом. Хочет – но не может: в 20-летнем возрасте он страдал межпозвоночной грыжей (“прицат-диск” на иврите). Мужчина мучался от частых болей в спине, отдававших в ноги, и с тех пор старается поменьше двигаться. “Я избегаю физических нагрузок – боюсь, что они приведут к обострению болей”, – объясняет Р.
Диск, о котором идет речь, располагается между позвонков. Его задача – смягчать сотрясения и обеспечивать подвижность позвонков. В центре диска находится желеобразное ядро, которое помогает равномерно распределять нагрузки. Оно окружено плотным фиброзным кольцом, придающим диску прочность.
Будучи более эластичным, чем окружающие позвонки и связки, диск также более уязвимым. Поэтому с возрастом в нем развиваются дегенеративные изменения разной степени, нарушающие его структуру.
Поскольку диск расположен вблизи корешков спинномозговых нервов, то эти изменения увеличивают давление на корешки. Именно это вызывает боли в спине, отдающие в ноги.
Опасения Р. распространены среди людей, которые страдали в прошлом болями в спине и которым ставили диагноз межпозвоночной грыжи. Они боятся, что повышение нагрузки на поврежденный диск ухудшит его состояние, и тогда боли в спине вернутся.
Из-за этого многие избегают физической активности, хотя между болями в спине и поражением межпозвоночных дисков нет прямой связи, по словам специалистов.
Анализ рентгенограмм показывает, что 90% людей в возрасте старше 50 лет страдают теми или иными проблемами с межпозвоночными дисками, чаще всего – в области поясницы. У 70% людей наблюдаются возрастные изменения дисков поясничной области, поэтому неудивительно, что в большинстве случаев при жалобах на боли эти изменения обнаруживаются.
Тем не менее в 90% случаев боли в спине в течение 3 месяцев проходят. Чаще всего для этого достаточно физиотерапии и лечебной физкультуры.
После этого нет никакой причины избегать движения и физической нагрузки. Как показывает опыт, вреда для спины не будет, ведь помимо межпозвоночной грыжи у боли бывают и другие причины. Например, снижение функциональности мышц и даже просто стресс.
Фото: shutterstock
Обоснованы ли опасения Р.? Действительно ли перенесенная в прошлом межпозвоночная грыжа сделала его диски более уязвимыми?
Многие думают, что поврежденный диск не может восстановиться. Но мало кому известно, что диски обладают высокими способностями к регенерации.
Исследование 1984 года показало, что в течение 1 года с момента повреждения диска размер пораженной области существенно уменьшался.
С тех пор были проведены десятки подобных исследований, их результаты обобщены в статье в журнале Journal of Clinical Rehabilitation. Мета-анализ показал, что вероятность полного восстановления диска после межпозвоночной грыжи очень высока и зависит в основном от тяжести поражения.
Например, при протрузии диска (“белет-диск”, выбухание ядра без разрыва фиброзного кольца), наиболее легкой формы межпозвоночной грыжи, шансы на спонтанную регенерацию наиболее низкие -всего 13%. Но чем больше был поврежден диск, тем выше шансы полного выздоровления.
Так, при наиболее тяжелой форме межпозвоночной грыжи – секвестрации диска, при котором часть его вещества вытекает в спинномозговой канал, – шансы на полное восстановление равны 96%.
При поражении средней степени – экструзии диска, когда ядро выходит за пределы оболочек, – шанс полного выздоровления равен 70%. При повреждении задней части оболочки, при котором более половины диска сдвигается назад, шансы естественного выздоровления превышают 40%.
Причины такого парадоксального поведения дисков, которые восстанавливаются тем лучше, чем большим было их повреждение, связаны с анатомией позвоночника.
При наиболее тяжелом повреждении, когда содержимое ядра вытекает в спинномозговой канал, иммунная система реагирует на него как на инородное тело, что провоцирует воспаление. Воспалительная реакция усиливает боль, но клетки иммунной системы, прибывающие к пораженному диску, удаляют поврежденные участки, способствуют образованию новых сосудов и усиленной выработке соединительной ткани. В результате диск быстро восстанавливается.
При легких поражениях вроде протрузии воспаление не возникает, а выбухающий участок постепенно теряет жидкость и уменьшается в размерах, и только тогда диск восстанавливает свою исходную форму. Обычно такой процесс длится в течение года после появления межпозвоночной грыжи.
Обычно нет никакой связи между естественной регенерацией диска и интенсивностью болей в спине. И боли в спине не являются индикатором состояния межпозвоночных дисков.
Быстрое исчезновение болей – за 1-2 месяца – свидетельствует о том, что регенерация диска протекает хорошо.
Ну, а какими видами спорта может заниматься Р., о котором шла речь в начале статьи? В данном случае нет никакой связи между состоянием диска и болями в спине (на которые он не жалуется), поэтому он может заниматься любым видом спорта, постепенно наращивая нагрузку.
Автор – физиолог и физиотерапевт из института физиотерапии и реабилитации Physiolife в Герцлии
Статью на иврите можно прочитать здесь
Источник