Мостик из фольги для лечения позвоночника

Мостик из фольги для лечения позвоночника thumbnail

«Серебряные мостики» – метод оздоровления организма с применением фольги. Эта система была разработана целительницей из Сибири Ириной Васильевой и получила широкое распространение в альтернативной медицине наряду с магнитотерапией и ношением циркониевых браслетов.

целитель

Целительница Ирина Васильева

Как происходит лечение

Отдалённо это напоминает акупунктуру, но вместо серебряных игл, которые ввинчивают в биологически активные точки, Васильева взяла на вооружение полоски из фольги. Их закрепляют пластырем на определённых участках тела, а через некоторое время в организме происходят позитивные изменения.

  1. Теоретики объясняют эффективность серебряных мостиков по-разному. Одни говорят, что полоски из алюминиевой фольги корректируют потоки энергии по меридианам. Любое заболевание вызывает нарушение в движении биоэнергии, а серебряные мостики нормализуют процесс. Выравнивание потока приводит к постепенному исцелению. Патология уходит сначала с тонкого плана, а потом начинается оздоровление физического тела.
  2. Другие авторы считают, что фольга компенсирует недостаток определённых металлов в организме. Полоски из фольги, соприкасаясь с кожей, вызывают химическую реакцию, при которой образуются соли, проникающие через кожные поры внутрь организма. Таким образом, тело восполняет недостающие химические элементы и становится возможным самооздоровление.
  3. Ещё одно объяснение целительности эффекта состоит в том, что через мостики здоровая зона делится энергией и информацией с ослабленным участком, который получает дополнительную подпитку.
  4. А также существует теория о взаимодействии тела с матричными полями Земли, которые способны гармонизировать состояние организма. В этом случае серебряные мостики играют роль фокусирующей линзы, которые многократно усиливают исцеляющие вибрации Земли. Кроме того, фольга становится фильтром, который отражает внешние патогенные излучения, нейтрализуя внутренние дисгармоничные вибрации.
  5. Оздоровительный эффект также связывают с биорезонансом. Потоки внутренней энергии организма отражаются от серебряного мостика и возвращаются к меридиану, который излучал эти вибрации. Благодаря эффекту резонанса сила вибраций увеличивается, а значит, меридиан, связанный с нездоровым органом, начинает интенсивнее прокачиваться энергией. Биорезонанс благотворно воздействует не только на отдельный орган, но и на организм в целом. Причём исцеление идёт на уровне клеточных мембран, делая эффект от применения серебряных мостиков более глубоким и устойчивым.

Как сделать мостик из фольги

Ничего сложного в изготовлении серебряного мостика нет. Фольгу можно купить в хозяйственном магазине, а ещё понадобится рулон лейкопластыря шириной не менее 6 сантиметров. Выбирайте качественного производителя, поскольку сама Ирина Васильева рекомендует носить целительные полоски по возможности постоянно. Поэтому и фольга, и пластырь должны быть прочными, чтобы крепко держаться на коже.

Вариант Ирины Васильевой

На широкую полосу лейкопластыря наклеиваются узкие полоски фольги параллельно друг другу, матовой стороной к липкой поверхности. Длина пластыря подбирается с учётом размера больного участка тела. Полоски из фольги нарезают по ширине 5–7 миллиметров. Такое же расстояние должно разделять соседние полоски фольги. При наклеивании оставьте у краёв один сантиметр липкой поверхности пластыря для надёжного крепления.

фольга

Стандартный вариант серебряного мостика

Альтернативный вариант

В нём используется пластырь шириной в 2,5 сантиметра, на который наклеивается одна полоска фольги шириной 5 миллиметров. По краям остаётся по 1 сантиметру клейкой поверхности. В этом случае вместо одного широкого мостика используется несколько узких, закреплённых параллельно друг другу. Кроме того, тонкие мостики более удобны для закрепления на руках, шее и лице.

фольга

Альтернативный (тонкий) вариант

Как правильно крепить и снимать

Серебряные мостики устанавливают на больные участки тела параллельно линии позвоночника. Носить на теле эти полоски нужно по меньшей мере три дня. Или дольше, если есть необходимость в продолжении терапии.

полосы

Правильная установка мостика

Если нужно принять душ, то пластырь снимать не надо. А если он придёт в негодность, то следует поменять мостик на новый, изготовленный по тем же правилам, что и предыдущий.

При снятии, а также при их замене, место, на котором крепился лейкопластырь, надо протереть ватой, смоченной в растительном масле, а затем промыть его минеральной водой, настоем чая или лекарственных трав. Это удалит негативную энергетику и смягчит кожу.

Как правильно лечиться

Автор исцеляющего метода Ирина Васильева уверена, что серебряные мостики способны устранить многие проблемы со здоровьем. Они ускоряют заживление ран, ушибов и переломов, оказывают обезболивающее действие, благотворно воздействуют на внутренние органы и нормализуют их работу.

Для рассасывания послеоперационных швов и рубцов

По рекомендации автора методики, мостик должен начинаться от одного чистого участка кожи и заканчиваться следующим, чтобы перекрывать шов. Вертикальный шов на спине или животе может быть довольно длинным. В этом случае мостик следует пустить вдоль длины шва, однако его концы должны лежать на здоровых участках. Для усиления оздоровительного эффекта нужно добавить два мостика параллельно центральному, слева и справа на расстоянии, равном толщине указательного пальца.

Главное правило: на туловище мостики крепятся вертикально, параллельно позвоночнику, а на конечностях – вдоль главных костей.

Если требуется воздействовать на горизонтальный или косой шов, то используются короткие мостики длиной примерно по 3 сантиметра. Первый мостик крепится в самом начале шва, следующий на расстоянии толщины указательного пальца. По этой схеме перекрываем весь шов, последний и первый фрагменты должны касаться здорового участка.

В этом видео вы узнаете об использовании фольги для удаления шрамов:

Для омоложения лица

Поскольку серебряные мостики активируют энергетику меридианов, то с их помощью можно регулировать физиологические процессы: улучшить кровоснабжение и питание клеток, ускорить их регенерацию. Таким образом, полоски из фольги способствуют обновлению организма и с их помощью можно добиться омоложения кожи лица и устранения морщин.

морщины

Использование мостиков для устранения морщин

Едва ли найдётся женщина, которая согласится ходить по улицам с пластырем на лице. Поэтому придётся ограничиться ночным временем суток. Для разглаживания кожи лучше подойдёт альтернативный вариант из тонких полосок пластыря. Целительные мостики крепятся на лицо и шею вертикально.

Утром их удаляем, протираем места крепления растительным маслом и промываем минеральной водой либо чайным отваром. После 12 дней такой терапии необходимо устроить перерыв на две недели, а потом возобновлять курс.

Читайте также:  В позвоночнике ощущение холода

Для терапии

Для достижения терапевтического эффекта делать мостик из фольги необязательно. Достаточно просто намотать фольгу на проблемный сустав.

Обязательное условие – с больным участком должна соприкасаться блестящая сторона. Закрепить её можно пластырем или сверху намотать бинт. Этот метод подойдёт при воспалении суставов, растяжениях и ушибах, артритах и отложении солей.

Фольга ускорит заживление ожогов, фурункулов и ран, в том числе с образованием гноя.

При радикулите поможет пояс из фольги. Обмотав ленту вокруг туловища несколько раз, нужно лечь на 40 минут на диван. Процедуру следует повторять три раза в день. Через несколько дней боли начинают уменьшаться и постепенно проходят.

При простуде следует обмотать стопы сначала фольгой, а потом тканью. Такой компресс за два часа прогреет ступни. После перерыва процедуру повторяют, продолжая лечение несколько дней.

Из этого видео вы узнаете, как использовать фольгу для снятия головной боли

Другие сферы применения мостиков

Прилагаемая схема указывает различные точки, выбор которых определяет воздействие на жизненно важные системы.

точки

Схема точек для установки мостиков

  1. Полоски фольги, установленные в точках 1 и 2, нормализуют давление и кровоснабжение в целом, а также устраняют головную боль.
  2. Мостики в районе точки 3 исцеляют дыхательную систему, ускоряют лечение бронхитов и снижают частоту приступов астмы.
  3. Точка 4 отвечает за регуляцию работы сердца. Воздействие на этот участок снижает риск инфаркта, помогает при тахикардии, облегчает состояние людям с пороком сердца.
  4. При расстройстве пищеварения, проблемах с почками и желудком рекомендуется установить серебряный мостик на точки 5 и 6.
  5. Сбои в работе кишечника устраняются воздействием на точку 7.
  6. Мочеполовая система связана с точкой 8, рядом с которой проходят паховые и бедренные артерии.

Практика «Доспехи Бога»

Автор метода подчёркивает, что в его основе лежат древние знания. Можно вспомнить браслеты на руках и ногах восточных танцовщиц, а также украшения на шее и голове. На самом деле эти предметы служат не только для красоты, но и выполняют энергозащитную функцию.

В Средние века рыцари носили латы, шлем и защитные элементы для рук и ног, причём не только в бою. Доспехи концентрировали в себе личную силу воина. В южных странах по сей день сохранился обычай ношения колец почти на каждом пальце, и у этой традиции есть мистические корни.

фольга

Шлем из фольги

Изначальный смысл этих практик известен не всем, однако заложенные в них принципы результативны и могут быть использованы в методе «Доспехи Бога».

Пошаговое изготовление

Методика не требует выполнения сложных упражнений. Она предполагает изготовление эзотерических устройств и ношение их на своём теле.

фольга на шее

Браслет из фольги на шее

  1. Материалом для изготовления доспехов послужит алюминиевая фольга в рулонах. Она мягка и податлива, ей можно придать любую форму.
  2. От рулона нужно отмотать около двух метров фольги. Придерживая одной рукой край фольги возле лба, начните обматывать полосу вокруг головы, словно бинт. Образуется нечто вроде цилиндра. Верхушку цилиндра надо сверху примять, в итоге получится шлем из тонкого металлического листа. Далее шлем нужно утрамбовать со всех сторон руками, чтобы он принял форму полусферы.
  3. Автор отмечает, что в идеале надо иметь бритую голову или очень короткую стрижку. Но можно смочить волосы водой перед тем, как делать из фольги шлем. Головной убор получается очень лёгкий, человек почти не ощущает его на голове, а потому без проблем может носить его в течение дня.
  4. Остаётся дополнить доспехи другими фрагментами из фольги – для горла, запястий и щиколоток. Ширину подбираете индивидуально, но в любом случае она будет разной для шеи, рук или ног: примерно от 4 до 7 сантиметров. Край полоски крепим к коже кусочком пластыря, затем обматываем вокруг щиколотки, запястья и шеи, чтобы получилось 3–4 слоя, и фиксируем пластырем. Доспехи надёжно закреплены, и в них можно свободно передвигаться и заниматься своими делами.

Описание практики

Полный комплект для практики состоит из шлема и пяти браслетов. Облачившись в доспехи, можно приступить к повседневным делам: работать на компьютере, читать книгу, прибираться в комнате. Можно лежать или сидеть, погрузившись в медитацию. Устройство из фольги будет воздействовать на тело и сознание.

На улицу или на работу в таком виде вы не пойдёте, это понятно. Но браслеты на щиколотках и запястьях можно незаметно носить под одеждой.

Полный комплект «Доспехов Бога» следует носить хотя бы по часу ежедневно, чтобы практика давала ощутимый эффект.

Главный элемент в этом комплекте – шлем. Полосы фольги для рук, ног и горла необходимы на первом этапе и предназначены для коррекции энергопотоков организма. После одной-двух недель энергия тела станет более устойчивой и гармонизирует, и необходимость в браслетах отпадёт. Надевать их нужно будет лишь один раз в неделю обязательно при наличии шлема.

Люди, чей режим жизни слишком насыщенный, могут использовать инструментарий из фольги ночью, во время сна. Тело при этом получит более полноценный отдых и получит хороший заряд энергии.

В поверхности фольги есть смысл сделать отверстия, чтобы кожа могла дышать. Особенно это касается головы, поскольку от ношения шлема возникает ощущение жара.

Эффекты от использования метода

В результате применения «Доспехов Бога» вы получите следующие результаты:

  1. Ваш организм начнёт сберегать и концентрировать в себе энергию.
  2. Энергия начнёт течь по меридианам более равномерно, что способствует общей гармонизации и оздоровлению.
  3. Мозг начнёт работать эффективнее, мышление станет более ясным и продуктивным.
  4. Пробудятся скрытые возможности мозга, области, отвечающие за паранормальные способности и связь сознания с Космосом.
  5. Активируется чакра Аджна, называемая третьим глазом. Могут пробудиться способности к ясновидению, телепатии, резко усилится интуиция.
  6. Человек освобождается от влияния деструктивных общественных эгрегоров.
  7. «Доспехи Бога» ускоряют духовную эволюцию личности.
Читайте также:  Боль в районе лопатки справа ближе к позвоночнику

Заключение

Несмотря на кажущуюся фантастичность, использование фольги для оздоровления организма приносит вполне реальные результаты. Отзывы о методике Ирины Васильевой свидетельствуют, что фольговая терапия помогала людям в почти безнадёжной ситуации. К тому же использование фольги не требует громадных финансовых затрат.

И все же не стоит противопоставлять медицину традиционную и альтернативную. Мудрые врачи сочетают и то, и другое.

Об авторе: Евгений Тукубаев

Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!

Источник

Методики нетрадиционной медицины крайне популярны в наше время.

Их использование часто приводит к положительным результатам.

Слышали ли вы о лечении алюминиевой фольгой? Той самой обычной пищевой фольгой в рулончиках, которую мы с вами применяем для запекания разных блюд или для того, чтобы завернуть и хранить продукты. Оказывается, эта самая фольга может служить как удивительное средство для снятия всевозможных болей и даже лечить заболевания.
 

Биорезонансное воздействие фольги на биополе человека

Фольга это очень тонкий раскатанный лист металла, который состоит из алюминия, олова, меди, бронзы, золота и серебра. Лист фольги сравним с бумажным – он гибкий, пластичный и  может принимать разнообразную форму, ввиду чего его удобно использовать для обвертывания.

Первыми о полезных свойствах металлической бумаги заговорили китайские целители. По их мнению, с ее помощью можно избавится от многих патологий за короткий период времени, хотя роль фольги до конца не изучена и высказывания специалистов значительно разнятся, но это не мешает людям прибегать к помощи биоэнергетики.

Роль фольги в излечении некоторых заболеваний описана в работах известного психотерапевта Вильгельма Райха. Он предполагал, что организм человека испускает биотоки, которые отражаются, а после возвращаются обратно в меридианы, т.е. в то место, откуда они изначально вышли. И это оказывает благотворное влияние именно на тот орган, который связан с этим меридианом.

В организме человека есть особые матричные клетки, которые непрерывно взаимодействуют с матричным полем Земли. По разным причинам, это поле искажается и взаимодействие нарушается, вследствие чего нарушается и энергетическое питание матричных клеток. Поверхность фольги отражает матричное поле Земли и как огромная фокусирующая линза усиливает его в несколько раз, что позволяет восстанавливать взаимодействие матричного поля и клеток.
Кроме того, блестящая поверхность фольги препятствует проникновению негармоничных излучений в организм человека.

Еще одна теория заключается в том, что фольга отлично отражает тепловое или инфракрасное излучение, исходящее как изнутри, так и снаружи, и обвернутый в фольгу предмет дольше сохраняет свою температуру. Это свойство фольги и нашло свое применение в теплолечении болезней опорно- двигательного аппарата и других заболеваний.

Фольга может применяться двумя способами: совместно с теплыми компрессами – аппликациями или самостоятельно.

В настоящее время медики объясняют результативность этой методики тем, что у каждого человека есть свое собственное энергетическое тело. Если организм подвержен частым стрессам или перенапряжению, то это разрушает энергетическую оболочку и вызывает развитие заболеваний.
Если использовать блестящую сторону аллюминиевой фольги, то она отражает собственную энергию человека и усиливает ее в несколько раз. Это воздействие заключается в биорезонансе – эта процедура благотворно влияет на клетки и мембраны.

Наиболее часто для лечения применяют  так называемый «мостик из фольги». Суть этого метода, что при соединении здоровых участков тела с больными происходит  «переброс информации» и больной участок тела выздоравливает.

«Серебряные  мостики» — усовершенствованный аналог медных пластинок, применяемых китайскими врачами для восстановления слабых точек за счет соседних — сильных. Пластина из меди закреплялась по ходу меридиана на проблемной точке с перекрытием по соседним точкам и таким образом восстанавливается нормальное движение энергии по меридианам, восстанавливаются поврежденные капилляры, кровеносные сосуды, а также кожа на месте шрама или рубца, а соответствующий меридианам орган «как бы вздыхает с облегчением».
 

Лечение алюминиевой фольгой: уникальные рецепты

♦ Какую же сторону фольги использовать?
Стороны алюминиевой фольги нужно использовать в разных целях. Например, для обогрева и сохранения тепла блестящую сторону прикладывают непосредственно на кожу.
А для охлаждения и тепловой защиты, используют матовую сторону.

♦ Боли в спине
Как сделать «серебрянный мостик»? Отрезают полосу от широкого (5-6см) лейкопластыря такой длины, чтобы она полностью покрывала больной участок, далее наклеивают на него полоски фольги шириной 1 см неблестящей стороной вертикально, оставляя по 1 см свободного места вверху и внизу, а также по 1,5 см слева и справа от краев лейкопластыря.
Расстояние между полосками должно быть такой же ширины, как и сами полоски.

Наклеивать «серебрянный мостики» нужно параллельно позвоночнику и не снимать 3 дня.
Если боли не прошли, можно применять их и более длительное время — если пластырь уже не будет держаться необходимо его заменить на новый (мыться в душе можно с наклеенным пластырем).
После снятия лечебного пластыря, кожу нужно протереть растительным маслом, а после отваром лекарственных трав или просто минеральной водой – это дополнительно снимет воспаление и негатив.

Существует и другой способ, который называется «одеяло: берём большой кусок фольги сворачиваем в несколько слоёв, накладываем на больной участок и обматываем хлопчатобумажной тканью.

Противопоказания по применению этого метода: повышенное давление, проблемы с сердечно- сосудистой системой, беременность и обострение болезней кожных покровов.

♦ Лечение суставов рук, ног, шейного остеохондроза, миозита — берем широкий скотч, приклеиваем к нему необходимое количество фольги и оборачиваем больное место, закрепляя лейкопластырем.

Длительность первых нескольких сеансов не должна быть более 2 минут, но постепенно временной отрезок увеличивается до часа.
Курс лечения —10-12 дней.

Читайте также:  Жидкость в позвоночнике диагноз

На конечностях серебряные мостики накладываются  на кожу вдоль меридианов, параллельно длинным трубчатым костям. Для усиления действия справа и слева от основного мостика можно приклеить еще два.

Специалисты утверждают, что таким способом можно лечить внутренние органы, убирать последствия хирургических швов, плохо заживающих язв, ран, ушибов и даже лечить воспаление лимфоузлов, узлов в щитовидке и шишек и новообразований в груди женщин.

♦ Отит. Крепим фольгу в районе уха. Держим по 40 мин. 2 раза в день.

♦ Лечение шитовидной железы. Вырезать две полоски фольги от шоколада, наклеить на область шеи параллельно, носить 3 недели.

♦ Радикулит. Нужно сделать пояс из фольги в несколько слоев с прокладками из бумаги и лежать в нем 3 раза в день по 40 минут.

♦ Туннельный синдром. Синдро́м запя́стного кана́ла (карпальный туннельный синдром, англ. carpal tunnel syndrome, CTS) — неврологическое заболевание, проявляющееся длительной болью и онемением пальцев кисти.
Симптомы синдрома встречаются у пользователей компьютеров, например игроков в компьютерные игры (активное и долговременное использование клавиатуры и мыши в неправильной позе).
Длительная ежедневная работа на компьютере, требующая постоянного использования клавиатуры, является фактором риска развития синдрома запястного канала.

Обёртываем больное место фольгой. Привязывать удобнее бинтом, но можно обернуть хлопчатобумажной тканью.

♦ Воспаление седалищного нерва. Боль, вызванная воспалением седалищного нерва лечится прикладыванием фольги к больному месту.

♦ Пяточные шпоры. Применяются стельки из фольги или кусок алюминиевого листа, который закрепляется на пятке с помощью пластыря.

♦ Шейный остеохондроз. Фольга складывается в несколько слоев (где- то в 7) и закрепляется марлевой повязкой. Держать 30 мин. Курс лечения – 10-12 дней.

ВАЖНО: Прикладывать фольгу блестящей стороной к больному месту!

♦ При головной боли. Сделать полоску фольги и носить ее на голове как обруч.

♦ Ангина. Приложите к горлу полоску фольги и завяжите шарфом. Можно держать час или даже оставить на ночь.

♦ Подагра. Фольгу закрепляют при помощи бинта на пальцах рук. Процедура длится 40 минут, повторить спустя 2 часа.

При воспалении косточки на ногах больное место обматывают фольгой и надевают носок.

♦ Рассасывание послеоперационных швов и рубцов. Широкое применение имеют серебряные мостики для ускорения заживления рубцов. Длина мостика должна быть достаточной, чтобы перекрыть шов от чистой кожи до чистой кожи.
Для рассасывания горизонтальных и косых рубцов накладываются небольшие мостики. Если рубец длинный, то потребуется несколько штук, которые накладываются с интервалом в 2–4 см. Серебряные мостики меняют раз в три дня.
 

♦ Ахиллово сухожилие. Тендинит ахиллова сухожилия очень часто развивается у спортсменов, занимающихся беговыми дисциплинами.
Фольгу закрепляют при помощи бинта в районе лодыжки.

♦ Варикозное расширение вен. Для лечения используют фольгу шириной 25 см – ею оборачивают больное место и фиксируют компрессионным чулком. Лежать 20 мин. Курс лечения 3 недели.

♦ Простуда. Алюминиевая фольга является отличным инструментом для борьбы с инфекциями. Если вы хотите избежать приема антибиотиков, это лечение — то, что вам нужно.

Способ применения:
Оберните ноги 5–7 слоями фольги, но между ними необходимо положить листы бумаги или натуральную ткань, например хлопок. Оставьте фольгу на час, после этого снимите ее.
Спустя два часа повторите процедуру, используя новую фольгу. Опять оставьте на час.
И снова повторите процедуру через два часа. Делать такие обертывания необходимо в течение 7 дней.

♦ От ожогов. Алюминиевая фольга способна облегчить боль от ожогов.

Способ применения:
Подержите пораженное место под холодной проточной водой в течение нескольких минут. Если раны нет, протрите место ожога чистой мягкой тканью. Если кожа повреждена, протрите рану стерильной марлей.
Накройте стерильной марлей место ожога и приложите сверху несколько слоев алюминиевой фольги. Если раны нет, фольгу можно положить сразу на ожог.
После этого закрепите всё повязкой. Не снимайте ее, пока боль не уменьшится.

♦ В косметологии. Использовать алюминиевую фольгу настоятельно рекомендуют косметологи и визажисты со всего мира из-за того, что этот материал помогает освежить и оживить лицо после бессонной ночи.

Способ применения:
Положите несколько полосок алюминиевой фольги в морозильную камеру на пару часов. Приложите замороженные полоски к тем частям лица, которые необходимо освежить, — щекам или векам. Оставьте фольгу на несколько минут, пока не почувствуете, что мышцы лица расслабляются. Когда вы уберете полоски, увидите, что признаки бессонницы, усталости и стресса исчезли.

♦ От морщин. В последнее время фольгу всё чаще используют для косметических целей, а именно для устранения морщин и неровностей кожи.
Полоски из фольги являются отличной альтернативой инъекциям ботокса. Перед сном наклейте серебряные мостики на лоб или гусиные лапки возле глаз.
Через 2 недели применения глубокие морщины заметно разгладятся.

♦ Ослабление фантомных болей после ампутации конечностей. Исследования показывают, что алюминиевая фольга может использоваться для уменьшения фантомных болей, которые появляются после ампутации конечностей.

Способ применения:
Необходимо обернуть алюминиевой фольгой ампутированную конечность и закрепить фольгу бинтом. Повязку можно удалить, после того как боль уменьшится или исчезнет.

♦ Красивые кудри. Если медицинские свойства алюминиевой фольги вас пока не слишком интересуют, есть еще одна причина держать ее в спальне, а не на кухне: она отлично заменит плойку и бигуди, если их не оказалось под рукой.


***
Конечно же, если у вас есть какие-то серьёзные проблемы со здоровьем, необходимо обратиться к врачу. Приступайте к лечению только в том случае, если точно знаете свой диагноз, чтобы не навредить себе самолечением.
  econet.ru

Будьте здоровы!

Смотрите также:

Варикоз: ещё один способ избавиться от венозной сетки на ногах

Как справиться с болью в пояснице? Разучи походку гоблина

Уникальные свойства бальзама «Звездочка»

Источник