Межпозвонковой грыже поясничного отдела позвоночника лечение по бубновскому

Грыжа позвоночника – заболевание, чаще всего протекают с выраженным болевым синдромом, в шейном отделе или поясничном с распространением боли вдоль седалищного нерва. Болезнь сопровождает чувство онемения, возможно жжения в нижних конечностях, бывает распространение боли в верхние конечности с разного рода патологическими ощущениями.

Доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский

«Грыжа не пуля, которую должен удалить хирург. Это изменения, происходит в результате длительного бездействия глубоких мышц позвоночника»

Грыжа, в отличие от общепринятых представлений о ее природе, с точки зрения кинезитерапии – дистрофия межпозвонкового диска вследствие нарушения притока питательных веществ. При этом никакого «выпячивания», так называемого «выбухания» диска в позвоночный канал не происходит, т. к. это противоречит современным знаниям анатомии и физиологии данной области.

Таким образом, грыжа позвоночника в истинном понимании этого слова грыжей не является.

Спазм мышц в районе одного из межпозвонковых дисков, приводит в нем к нарушению обмена веществ. (Говоря простым языком, ему просто не хватает питательных веществ). Именно недостаток питания является благодатной почвой для развития болезни.

Диск , высыхает, теряет эластичность, со временем разрушается. Фрагменты развалившегося диска не исчезают бесследно, а накапливаются в подсвязочном пространстве.

В этом случае МРТ показывает мнимое выпячивание, которое невропатологи или рентгенологи называют грыжа позвоночника.

Терапевтический подход

Как правило, консервативный подход к терапии грыж, предполагает удаление этой самой грыжи при помощи нестероидных противовоспалительных, обезболивающих препаратов. Такой подход преимущественно направлен на устранение или даже чаще на уменьшение симптомов болезни и обеспечивает непродолжительный эффект.

Доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский

«Применение лекарственных препаратов для лечения грыжи позвоночника и суставов в целом я считаю не только бессмысленным, но и вредным»

Такое лечение не в состоянии обеспечить полноценное избавление от симптомов. Болезнь продолжает прогрессировать, причиняя новые неприятности. Замаскировавшись на некоторое время под воздействием препаратов, грыжа обязательно вновь обязательно проявится.

Кроме того, подобная терапия нередко сопровождается осложнениями и побочными эффектами.

Лечили поясничный отдел, а через некоторое время откуда-то возникли неподалеку еще грыжи. В процессе лечения заболела левая нога, хотя раньше боли отдавали только в правую. Такое происходит часто.

Также нередки кожные аллергические реакции. Появление эрозий на слизистых оболочках и внутренних органах, как результат длительного применения обезболивающих таблеток и мазей, которые вовсе не так безобидны для организма.

Хирургический подход

Большое распространение получают сегодня хирургические методики лечения грыж, все чаще удаляют посредством операции, после которой пациент получает массу ограничений в повседневной жизни, необходимость обязательного ношения специального корсета и, как правило, группа инвалидности.

Доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский

«Межпозвонковый диск расположен таким образом, что никакие его выпячивания и даже грыжи повредить спинномозговые нервы не могут»

Дело в том, что на месте внедрения хирургического инструмента остаются рубцы и спайки, а патологический процесс распространяется на соседние зоны.

Лечение которой проводится оперативным путем очень часто приводит к ухудшению состояния позвоночника. До операции был поражен один диск, то в результате хирургического лечения грыжи шейного или поясничного отдела позвоночника, еще больше нарушившего крово- и лимфоток, через некоторое время пострадает и соседний межпозвонковый диск. Кроме того, развивается остеопороз, приводит к новым структурным нарушениям позвоночника.

Решайте сами, имеет ли смысл лечение грыжи позвоночника способом, при котором Вы получаете в нагрузку столь неприятные сюрпризы.

Конечно же, подобное “лечение” не приводит к полному излечению.

Лечение без операций в Центре доктора Бубновского

Это принципиально иной поход в лечении грыж различной локализации при помощи кинезитерапии, то есть, системы специально разработанных безопасных упражнений на реабилитационных тренажерах антигравитационного и декомпрессионного принципа действия (МТБ – многофункциональный тренажер Бубновского).

Он состоит из специализированных лечебных упражнений и их элементы, дыхания, русская баня и обливание холодной водой, составляют основу системы проф. Бубновского. Такой подход решает проблему без операций и лекарств, возвращая пациенту его привычный образ жизни и полноценную трудоспособность.

Куда девается грыжа?

Лечебные движения (специализированные лечебные упражнения) по специальной методике, разработанной профессором и доктором медицинских наук Бубновским, это способ избавиться от болезни. Благодаря этим упражнениям, в области пораженного диска восстанавливается транспорт крови, лимфы и воды.

Иммунные клетки организма, фагоциты, с током лимфы попадают в пораженный участок и, растворяя разрушенные фрагменты диска, выводят их из подсвязочного пространства позвоночника.

Эффективность лечения позвоночной грыжи у пациентов, прошедших терапию по методу кинезитерапии в Центре доктора Бубновского, наглядно демонстрирует контрольные рентгенограммы.

Где после курса, грыжа либо отсутствует вовсе, либо значительно уменьшилась в размерах.

Подобный результат – возможен лишь через включение в активную деятельность глубоких мышц позвоночника, которые окружают грыжу позвоночника, и через которые проходят кровеносные и лимфатические сосуды, обеспечивающие питание данной области.

Заключение

По окончании необходимого курса занятий и лечебных упражнений в центре кинезитерапии, пациент избавляется от болезненной проблемы и возвращает утраченную трудоспособность.

Не менее важно и то, что человек вновь обретает уверенность в своих силах и получает ключ к пониманию проблем своего позвоночника, а также – способность справляться самостоятельно с возникающими проблемами без помощи лекарств и операций.

Будьте здоровы!

Вопросы о грыжах

Олеся 29 декабря 2020, 00:55

Здравствуйте! Мужу 39 лет, боль в спине, пошёл перекос на одну сторону, делали массаж, боль возобновились. Решили сделать МРТ, диагноз медианно-парамедианная вправо грыжа L5/S1 диска, размер 1,2 см. Куда обращаться и как лечить, не знаем. Живём в Крыму ( город Керчь). Есть ли в крыму подобные центры где используют Вашу методику и можно ли обойтись при таком диагнозе без операции? Спасибо.

Тяжина Е.В.

Здравствуйте, Олеся!

Без операции обойтись можно.В Центрах Бубновского занимаются лечением таких пациентов.

Надо учитывать, что появление перекоса на одну сторону (анталгия) удлиняет сроки лечения. Потребуется в среднем не менее двух месяцев, но это всё индивидуально. Хорошо сочетать с иглорефлексотерапией.

Выбрать Центр для занятий вы можете на сайте https://bubnovsky.org/ .

С уважением, врач-кинезитерапевт Тяжина Е.В.

Анатолий Алексеевич 28 ноября 2020, 00:58

мрт показала дегеративные изменения шейного отдела позвоночника в виде умеренных проявлений остеоходроза, cпондилёза,спондиоартроза.Грыжи дисков С3-4,C5-6,C6-7.Ппротрузия дискаС4-5 Шея очень сильно болит.Мне 80 лет,но я ещё вполне живой и хочу жить

Добрый день, Анатолий Алексеевич!

Для получения ответов на вопросы, Вам необходимо пройти консультацию врача-кинезитерапевта записавшись по тел 8 495 722 22 04 (Центр бубновского на Ходынке)

Стоимость консультации 2000р.

До 30 ноября действует скидка 50% на консультацию.

Более подробную информацию можно получить по телефону.

С уважением,

администратор

Центра Бубновского на Ходынке

Наталья 07 ноября 2020, 11:52

Здравствуйте!

Меня интересует стоимость лучения грыжи.

Здравствуйте!

Предварительно Вам необходимо записаться на первичную консультацию

к врачу-кинезитерапевту.

Стоимость консультации – 3000 руб.

В данный момент в нашем Центре действует скидка 50% на первичный приём врача.

Базовая стоимость 1 цикла лечения (12 занятий) – 33000 руб.

В данный момент на него также действует скидка 20%.

Подробности можно уточнить по телефонам :

84951145564 и 84951145565.

Андрей 05 ноября 2020, 22:48

Здравствуйте! Хочу записаться к Вам на прием.

администратор Центра Бубновского на Ходынке

Добрый день!

Для записи на прием к врачу-кинезитерапевту Вы можете позвонить по тел. 8 495 722 22 04

(Центр Бубновского на Ходынке)

С уважением,

администратор

Центра Бубновского на Ходынке

Магомед 31 октября 2020, 10:49

Две грижи в пояснице

Отдает в ноги не могу до колен достат руками не согнув колени

Как от них избавиться?

врач-кинезитерапевт Рязанов Д.В.

Здравствуйте, Магомед!

Методика С.М.Бубновского хорошо помогает в подобных случаях.

Методика направлена на восстановление и укрепление мышечно-связочного аппарата

с помощью специальных реабилитационных тренажеров.

Чтобы подобрать реабилитационную программу, приглашаем Вас на консультацию врача-кинезитерапевта в наш или любой ближайший Центр Бубновского.

С уважением, врач-кинезитерапевт Рязанов Д.В.

Елена 11 октября 2020, 14:14

Добрый день. У меня грыжа в пояснице 1 см. Очень сильные боли в спене, в бёдрах и в двух ногах.Все это началось пол года назад. Все врачи твердят что надо делать операцию. Можно ли вылечить грыжу таких размеров не оперирую.

Здравствуйте!

Грыжа межпозвонкового диска не является причиной болей в спине.Она не давит на нерв.

Это анатомически невозможно.

С.М.Бубновский совместно с профессором-рентгенологом

Жарковым обосновывают это в книге ” Грыжа-не приговор.”

Грыжа является следствием несостоятельности мышечно-связочного аппарата.

Мы успешно справляемся с этой проблемой без операции и медикаментов !

Дмитрий 23 июля 2020, 13:32

Здравствуйте. Сколько стоит курс занятий кинезитерапии.

Центр Бубновского на Ходынке

Добрый день!

Консультация стоит 3 000р (льготная – 2 000р). До 30 января действует скидка по акции 50% на консультацию.

1 цикл (12 занятий в реабилитационном зале + контрастные процедуры + мониторинг врача) стоит 33 500р (льготныя

цена – 31 500р). До 30 января действует скидка 15%.

Льготный категории:

инвалиды 1 и 2 группы

ветераны

клиенты старше 50 лет

мед. работники

дети до 16 лет

студенты

родственники, занимающиеся в нашем зале

С уважением,

Центр Бубновского на Ходынке

Мансур 26 января 2020, 21:04

Сколько стоит один курс лечения

Мансур здравствуйте

С ценами на курсы лечения можно ознакомиться в разделе цены (https://www.bubnovsky-vip.ru/prices/)

евгения 11 декабря 2019, 16:51

Пациенту 72 года. Перенёс инфаркт сердца, в настоящее время острая боль в позвоночнике с трудом передвигается и поставлен диагноз позвоночник грыжа. Проживает в г. ЧЕХОВ Принимаете таких пациентов прогнозы лечения, и острая боль не даёт возможности передвигать ся. Что делать?

Евгения, здравствуйте!

К сожалению в г. Чехове нет центров доктора Бубновского, единственный вариант на время реабилитации снимать жилье рядом с центром

Людмила 05 июля 2019, 21:49

Здравствуйте.можно ли вылечить межпозвонковые грыжи у меня ещё геонгиома ?

Администраторы центра доктора Бубновского на Ходынке

Добрый день!

К сожалению поставить диагноз на расстоянии, а тем более через интернет не представляется возможным. Рекомендуем записаться на прием в ходе которого врач изучив снимки, справки, выписки сможет предложить правильную методику лечения.

Записаться можно по телефонам: +7(495)114-55-65, +7(495)114

Центр Бубновского на ул. Дм. Ульянова (метро Академическая)

117447, г. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31 (метро Академическая, Площадь Гагарина, Ленинский проспект) Лицензия № ЛО-77-01-009284

+7 (495) 114-55-65

+7 (495) 114-55-64

Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00

суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00

Центр на Ходынке (метро ЦСКА)

125252, г. Москва, проезд Березовой рощи, д.12 (Метро ЦСКА (7 минут) Полежаевская, Динамо, Аэропорт, Сокол, Зорге, Хорошевская)

Лицензия № ЛО-77-01-017813

Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00

суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00

Центр Ходынке

125252, г. Москва, проезд Березовой рощи, д.12

Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00

суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00

Центр на ул. Дм. Ульянова

117447, г. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31

Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00

суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00

Источник

По статистике 65 – 70% случаев обращения – грыжи поясничного отдела. И хотя это болезнь распространенная вопросы связанные с возникновением и лечением, остаются не изученными и спорными.

Традиционная медицина определяет грыжу поясничного отдела позвоночника, как выпадение пульпозного ядра за пределы фиброзной оболочки с ущемлением корешка спинного мозга в поясничном отделе позвоночника, которое вызывает боль.

Однако, такой подход к определению грыжи поясничного отдела позвоночника противоречит знаниям анатомии и физиологии.

Анатомически доказано, что пульпозного ядра у взрослого человека нет, а нервные корешки не болеть, т. к. в них нет болевых рецепторов.

Кроме того, межпозвонковый диск относительно спинномозгового нерва расположен так, что никакие «выпячивания» и «выбухания» диска повредить и ущемить нерв не в состоянии.

Вопреки общепринятым представлениям, с точки зрения Кинезитерапии грыжа поясничного отдела – это результат дистрофии межпозвонкового диска из-за нарушения притока к нему питательных веществ и воды.

Возникают отек окружающих мягких тканей, воспаление и боль. Причина этих явлений – спазм в глубоких мышцах позвоночника, вызываемый нарушением транспортировки крови и питательных веществ к органам и тканям.

При этом никакого «выпячивания» диска в позвоночный канал не происходит, т. к. это невозможно с точки зрения анатомического строения позвоночника, а видимая на МРТ «грыжа поясничного отдела» – это остатки высохшего и развалившегося диска, собирающиеся в подвязочном пространстве позвоночника и засоряющие венозное сплетение.

Таким образом, становится понятным, что грыжа поясничного отдела позвоночника в истинном понимании этого слова не грыжа.

Симптомы

Часть грыжа поясничного отдела себя не проявляет. Если проявляет, то симптомы следующие:

• Боль в поясничной области, отдающая в ногу
• Иногда онемение или жжение нижних конечностей
• Мышечная слабость, снижение сухожильных рефлексов
• Перекос тела
• Тяжело ходить, стоять, сидеть.
• Нарушению функций мочевого пузыря и кишечника
• Паралич нижних конечностей.

Лечение

Два варианта лечения, не рассматриваем мази, примочки, народные средства, так как это бесполезно и опасно. Тут стоит сказать, что есть официальная медицина и альтернативные методы. Каждый из них базируется на одних и тех же знаниях анатомии и физиологии. Но результат у них разный.

Официальная медицина предлагает два варианта: медикаментозное лечение и хирургическое – операцию по удалению грыжи поясничного отдела позвоночника.

Медикаментозное лечение подразумевает применение нестероидных противовоспалительных препаратов. Иногда рекомендованы, при грыже поясничного отдела, гимнастика и массаж. К сожалению такое лечение только маскирует проблему и боль возвращается. Болезнь продолжает прогрессировать, затаившись на некоторое время, болезнь вновь напомнит о себе.

Хирургическое лечение, это операция на позвоночнике, которая не дает полной гарантии и часто без результативна. Операция это побочные эффекты в виде спаек, ограничения в движении, приема лекарств, восстановления, а в случае неудачи – инвалидности. Кроме этого после операции спина уже не станет такой, как раньше.

Лечение по методу Бубновского

Стоит отметить, что метод запатентован, помог уже 250 000 пациентам в мире.

Метод основан на убеждении, что избавить пациента от боли в поясничной области и сопутствующих проблем, вернуть трудоспособность и привычное качество жизни возможно при условии восстановления полноценного кровотока в сосудах, проходящих внутри глубоких мышц спины. А нормализовать кровообращение и работу мышц можно только с помощью движения. Других механизмов в природе нет.

Проблема заключается в том, что неработающие ослабленные мышцы организма человека не дают сосудам доставлять к органам и тканям кровь, питательные вещества и кислород в нужном количестве. Как результат этого развиваются застойные явления в сосудах и мышцах, возникают воспаление и отек. А возникший на этом фоне спазм мышц и вызывает боль.

Наш подход основан на использовании возможностей организма и означает не устранение симптомов грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника при помощи лекарств, корсетов и операций, а борьбу с причиной болезни посредством правильного безопасного лечебного движения.

Лечение в Центре Бубновского проводится на авторских тренажерах МТБ, обладающих декомпрессионным и антигравитационным действием, тренажеры снимают осевую нагрузку с позвоночника и суставов во время выполнения упражнений, направленных на “оживление” глубоких мышц спины.

Занятия на таких тренажерах способствуют восстановлению опорно-двигательного аппарата, исчезновению симптомов заболевания и возвращению человеку полноценной трудоспособности. И заметьте, выздоровление происходит без травматичных и дорогостоящих операций и лекарств, также обладающих массой побочных эффектов.

Подробнее о методе в разделе “О методе”.

Доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский

«Занимаясь лечением позвоночника, мы влияем и на восстановление нормальной регуляции других органов, зависимых от спинного мозга, «спрятанного» в позвоночнике»

Лечение грыжи поясничного отдела в центре Бубновского

Стоимость консультации

Вопросы о лечении по методике доктора Бубновского

Татьяна Петровна 24 января 2021, 12:52

сколько будет стоить лечение грыжи позвоночника полный курс,если мне 75 лет

Администратор Центра Бубновского на Ходынке

Добрый день, Татьяна Петровна!

Начинается лечение с консультации. На нее можно записаться, позвонив по тел 8 499 722 22 04.

Консультация стоит 1000руб (с учетом льготы по возрасту и скидки 50%, которая действует до 31 января).

После консультации Вы можете приобрести 1 цикл, каждое 4-е занятие внутри цикла – мониторинг доктора,

который корректирует программу, дает рекомендации по занятиям и продолжительности лечения.

Более подробную информацию Вы можете получить, позвонив по указанному выше телефону.

С уважением,

администратор

Центра Бубновского на Ходынке

Наира 03 сентября 2020, 07:56

Здравствуйте

У меня межпозвоночная грыжа, искривление позвоночника. Сколько будет стоить прием, и процедуры

Здравствуйте!

В Центре Бубновского на Ходынке стоимость приема врача-кинезитерапевта составляет

3000р, льгот – 2000р. До 15.09.20 действует акция – скидка на консультацию 50%.

1 цикл (12 занятий) стоит 33500р, льгот – 31500р. И акция до 15.09.20 – 20% на 1 цикл.

Запись на консультацию обязательна. Можно записаться по тел 8.495 722 22 04

Ольга 27 июля 2020, 22:18

Добрый день! Маме (78 лет) 15 июля поставили диагноз спинальный инсульт. Как сказали в больнице, куда привезли по скорой, после КТ, у нее грыжи, между 4 и 5-м отек, И отказали ноги и органы малого таза. Сейчас понемногу чувствительность восстанавливается в ногах, но в пояснице и бёдрах боли остаются, пока сама не может поднимать ноги. Для более точного диагноза предложили сделать МРТ. Есть ли в Вашем центре возможность реабилитации?

врач-кинезитерапевт Тяжина Е.В.

Здравствуйте, Ольга!

Ситуация связана скорее всего не с грыжами, а со спинальным инсультом (отказ ног и органов малого таза).Основное лечение необходимо проходить у невролога.

В Центрах Бубновского (в Москве) не предусмотрена реабилитация в условиях круглосуточного пребывания пациента (стационар), только амбулаторно, т.е.необходимо привозить пациента на занятия. Учитывая вашу ситуацию (возраст и тяжесть состояния), лучше заниматься восстановлением дома (например, пригласить на дом врача ЛФК (реабилитолога), он подберет упражнения и обучит вас тому, как правильно заниматься.

Ильин Максим 26 января 2020, 16:33

Уважаемый Сергей Михайлович!

Я врач челюстно-лицевой хирург, мне 49 лет

Работаю в МОНИКИ им. МФ Владимирского и занимаюсь хирургией височно-нижнечелюстного сустава.( втом числе совместно с клиникой вашего друга коллеги Александра Григорьевича Румянцева)

в 2003 году при проведении МРТ позвоночника у меня был диагносцирован спондилолистез L5-S1 3-й степени, до настояшего времени на контрольных МРТ динамики не, было, я занимаюсь физкультурой , плаванием и бегом, активных жалоб не ощущаю, но периодически симптомы проявляются.

Коллеги из НИИ Бурденко рекомендовали Вашу консультацию для определения комплекса упражнений по укреплению мышц позвоночника.

Могу ли я встретится и проконсультироваться с вами лично?

Большое спасибо!

Ирина 08 января 2020, 08:49

Протрузия позвонков поясничной области.болей нет. Тянет левая нога от бедра . Стопа прихлюпывает. Хромота на левую ногу 4 месяца. Что можно применить для леченич

Администратор Центра Бубновского на Ходынке

Добрый день!

Для прохождения консультации Вы можете записаться по тел. 8 495 722 22 04 (Центр Бубновского на Ходынке)

Надежда Анатольевна 16 ноября 2019, 08:13

Добрый день. У моего мужа (49 лет) сильные боли в поясничном отделе с прострелом в левую ногу до пальцев ноги. Есть ощущение онемения.

Был у невролога, были выписаны уколы, таблетки, мазь – за две недели боль уменьшилась, но МРТ показывает 7мм грыжа в L4-L5 , где у него было сделано операция по удалению грыжи в январе 2019г.

Мы живем во Владивостоке. в начале января будем в Москве. Подскажите пожалуйста, можно ли к Вам обратиться за помощь и как и в какой центр можно записаться? На руках есть МРТ.

Администраторы центра Бубновского на Ходынке

Добрый день! Запись на январь будет доступна в декабре. Консультации проходят ежедневно по предварительной записи. Запись осуществляется по телефонам +7-495-722-22-04, +7-499-762-72-72. На консультацию нужно будет принести спортивную одежду, кроссовки, полотенце и сланцы для душа, снимки и исследования по вашей проблеме и паспорт.

Максим 21 октября 2019, 15:17

Здравствуйте.

У меня сильные боли в поясничном отделе с прострелом в левую ногу до икры. Онемения нет.

Был у невролога, были выписаны уколы, таблетки, мазь, физио – за две недели ничего не помогло.

На руках есть МРТ.

Есть ли мне смысл с острой болью прийти в центр Бубновского? (у меня такой есть относительно рядом)

Просто есть сомнения, что в теперешнем состоянии смогу хоть что-то сделать даже из предварительного тестирования.

Администраторы Центра Бубновского на Ходынке

Добрый день!

Для получения более полной информации по проблеме, с которой вы обратились

в этом письме, Вам необходимо записаться на прием к врачу-кинезитерапевту в Центр

Бубновского (все Центры указаны на сайте www.bubnovsky.org). С острой болью также можно

прийти на консультацию и получить ответы на Ваши вопросы.

С уважением,

администраторы

Центра Бубновского на Ходынке

Мовсар 28 сентября 2019, 08:47

Здраствуйте! Уменя 3 грижы межпозвоночной пояснице как их убрать? Или возможно ли это?

Администраторы центра

Мовсар, здравствуйте!

Каждый случай уникальный и для постановки диагноза необходимо личное присутствие, на встречу с врачом нужно взять снимки МРТ, расшифровки и назначения которые вам делали ранее. Только после осмотра можно сделать вывод о необходимом методе лечения.

генрих 02 августа 2019, 09:09

добрый день…

где-то в начале года доктор бубновский проводил выездные консультативные тренинги в санкт-петербурге…

сейчас я просмотрел информацию на сайте и анонсов подобных мероприятий по городам россии не нашел…

у папы проблемы с позвоночником и до москвы доехать почти невозможно…

мы проживаем в великом новгороде…

где-то планируются лечебные акции или существуют центры бубновского вне москвы?….

спасибо…

Администраторы центра Бубновского на Ходынке

Доброе утро. Информацию по тренингам можно узнать по телефону +7(495)136-77-76

Полный список центров Бубновского по России Вы можете посмотреть на сайте https://www.bubnovsky.org/

С уважением, администраторы центра Бубновского на Ходынке

Центр Бубновского на ул. Дм. Ульянова (метро Академическая)

117447, г. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31 (метро Академическая, Площадь Гагарина, Ленинский проспект) Лицензия № ЛО-77-01-009284

+7 (495) 114-55-65

+7 (495) 114-55-64

Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00

суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00

Центр на Ходынке (метро ЦСКА)

125252, г. Москва, проезд Березовой рощи, д.12 (Метро ЦСКА (7 минут) Полежаевская, Динамо, Аэропорт, Сокол, Зорге, Хорошевская)

Лицензия № ЛО-77-01-017813

Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00

суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00

Центр Ходынке

125252, г. Москва, проезд Березовой рощи, д.12

Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00

суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00

Центр на ул. Дм. Ульянова

117447, г. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31

Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00

суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00

Источник