Меновазин от грыжи позвоночника

В аптечке любого человека, для которого понятие острой боли в пояснице, увы, знакомо слишком часто, имеются, прежде всего, различные средства «скорой помощи» — мази, кремы и гели. Именно они используются при возникновении люмбаго, или острой боли в пояснице, которая имеет стреляющий характер. Источником острой боли в спине чаще всего является остеохондроз, а точнее — его дискогенные осложнения, и особенно грыжи дисков.
Грыжа на рентгене.
Но кроме различных согревающих и противовоспалительных средств для местного применения, не следует забывать о дешевом, популярном и всенародно любимом препарате, который называется Меновазин. Применяется ли Меновазин при грыжах, в том числе поясничного отдела позвоночника, или нет? Может ли он снять боль, или радикально излечить пациента? Прежде, чем ответить, необходимо понять, почему при грыжах возникает острая боль в спине, похожая на удар электрического тока, отдающая в ягодицу, бедро, голень и даже стопу. Тогда ответ прозвучит убедительно и аргументированно.
Почему возникает боль при грыже диска?
Грыжа межпозвонкового диска — это состояние, при котором диск «лопнул», его наружные слои разорвались, и внутреннее содержимое устремилось наружу. Как это ни удивительно, но такая деструкция диска остаётся иногда полностью не замеченной, поскольку хрящи не имеют иннервации, а поэтому не могут болеть. Острая боль возникает в том и только в том случае, когда нарушивший свою конфигурацию межпозвонковый диск грыжевым выпячиванием начинает оказывать значительное и постоянное давление на окружающие мягкие ткани, в которых заложены ветви нервов, несущих болевую чувствительность.
В первую очередь, это продольные связки позвоночника, и окружающие мышцы. Важно и участие межпозвонковых сегментарных нервных корешков. Известно, что каждая пара корешков состоит из двух частей: чувствительной и двигательной. Если грыжа придавит, или вызовет компрессию двигательной части, то ниже, в ногах, разовьются расстройства движений: снижение тонуса, ослабление сухожильных рефлексов, слабость в мышцах и периферический парез, в тяжелых случаях переходящий в полный паралич.
Если же грыжа будет сдавливать чувствительную часть корешка, которая несёт информацию на анализ в центральную нервную систему, то тогда возможны различные нарушение чувствительности. Это парестезии, онемение, ползание «мурашек», и, конечно, боль. Ведь боль — это тоже один из видов специфической чувствительности. Подробнее о чувствительных нарушениях при грыже поясничного отдела читать здесь. Сдавливая нервный корешок, грыжа вызывает его отёк, который затем сам становится источником компрессии нервной ткани, и вызывает появление стойкой боли в спине в течение нескольких дней.
Наконец, третьим компонентом является реакция окружающей мышечной ткани, когда мышцы также спазмируются, уплотняются и вызывают уже ноющую, постоянную боль в спине, которая длится много дней, недель, и даже месяцев. Именно эта боль хорошо знакома «офисным работникам». Без всякой грыжи, вследствие низкой двигательной активности их мышцы находятся в состоянии гипоксии и спазма.
Каким образом Меновазин может улучшить состояние пациента с возникновением или обострением грыжи поясничного отдела позвоночника? На какие звенья боли он действует? Но прежде, чем об этом рассказать, — несколько слов о самом лекарственном препарате.
Принцип действия и форма выпуска Меновазина
Некоторые бабушки называют Меновазин «Меномазином», и поэтому иногда те, кто его не видел, считают, что это тоже мазь. На самом деле, Меновазин к мази не имеет никакого отношения: это жидкая форма для наружного применения: прозрачный спиртовый раствор с приятным запахом мяты, который не имеет цвета.
Стоимость Меновазина, даже с учетом современной экономической ситуации, весьма привлекательна. Большой флакон объемом 50 мл можно купить в аптеках по цене от 50 до 140 руб. Конечно, это делает Меновазин востребованным у всех групп населения. Что же входит в состав? Ментол, или мятное масло, а по-научному рацементол, местный анестетик прокаин, и местный анестетик бензокаин. Если брать один флакон меновазина объемом 50 мл, то в совокупности и того, и другого анестетика в нём будет 1 г, а ментола — 1,25 г.
Выпускают Меновазин большое количество отечественных фармацевтических предприятий и фабрик, например ООО Синтез, ЗАО Эколаб и другие предприятия. Для того чтобы выпускать Меновазин, не нужно соблюдать никаких особо сложных условий производства. Ингредиенты дешевы и доступны, не требуется даже стерилизации.
Как же действует Меновазин при нанесении на кожу? Действие ментола всем известно. Это специфическое раздражающее и приятно холодящее действие, благодаря влиянию ментола на нервные окончания. Ментол оказывает противоположные, амбивалентные действия. С одной стороны, он также расширяет поверхностные сосуды кожи, как согревающие мази — Капсикам, Финалгон. С другой стороны, на фоне расширения кожных сосудов и притока крови (поверхностной гиперемии) — пациент чувствует не тепло, а ощущение прохлады. Это и отвлекает, и слегка обезболивает.
Такое отвлекающее влияние хорошо действует на воспалительный и мышечный компонент боли, и только, пожалуй, но непосредственную компрессию грыжи отвлекающий эффект ментола влиять не будет: люмбаго и прострелы, подобные ударам электрического тока, будут по-прежнему беспокоить пациента.
Действие прокаина (он же новокаин) — обезболивающее. Это широко распространенный в прошлом местный анестетик, наименее токсичный. В советское время практически все операции под местной анестезией проводились с применением новокаина, вплоть до аппендэктомии, когда использовался метод тугого ползучего инфильтрата по Вишневскому. Тогда Новокаин расходовался литрами за одну операцию.
Бензокаин — анестезин, и он хорошо воздействует, как обезболивающий препарат, наносимый на поверхность кожи.
Комбинация средств подобрана таким образом, что они взаимно потенцируют и усиливают действие друг друга. Прокаин и бензокаин являются агонистами, а ментол своим отвлекающим холодком усиливает действие анестетиков. Очень важно, что Меновазин при нанесении на кожу практически не попадает в кровь: он не поступает ни в почки, ни в печень. Поэтому ни хроническая печёночная, ни хроническая почечная недостаточность не будут противопоказанием к его применению.
Показания и противопоказания
Отвлекающее и обезболивающее действие Меновазина очень хорошо помогает при суставно — мышечных болях, при наличии хронического и упорного кожного зуда. Показан Меновазин и при острой и хронической боли в спине, вызванной наличием протрузий и грыж. Ещё одним показанием к применению является невралгия. Люмбаго, или поясничный прострел, появившийся в результате грыжи, также можно отнести к невралгической боли. Ведь боль вызывается патологическими импульсами внутри отекшего и прижатого грыжей нервного корешка, и имеет стреляющий, молниеносный характер.
Схематичное изображение грыжи.
Дополнительным симптомом такой корешковой боли будет прострел в ответ на малейшее сотрясение. Это движение, наклон, подъём и поворот туловища, смех, кашель, чихание и натуживании в туалете. Поэтому, если у пациента на фоне обострения поясничной грыжи появляются такие симптомы, то Меновазин существенно облегчит его состояние.
Противопоказан Меновазин, прежде всего, при непереносимости компонентов и при наличии кожной аллергии. В таком случае при нанесении может развиться контактный дерматит. Если Меновазин наносить на слишком большие площади кожи, например, на всю спину в течение нескольких дней, то тогда всё-таки он проявит резорбтивное действие, попадет в системный кровоток, и это вызовет общие симптомы передозировки местных анестетиков. Возможно появление головокружения и снижения артериального давления. Поэтому площадь нанесения не должна быть слишком большой, а продолжительность применения препарата — слишком длительной.
Кроме этого, к противопоказаниям можно отнести нарушение целостности кожных покровов, наличие стрептодермии, рожистого воспаления, псориаза и открытых ран. При беременности и в детском возрасте, а также кормящим мамам натираться Меновазином можно, но всё-таки лучше этого не делать, а применять другие способы лечения, например иппликатор Кузнецова, который гарантированно не будет воздействовать на плод в случае беременности.
Способы применения при межпозвонковой грыже
Поскольку Меновазин отвлекает и обезболивает, то его можно применять, начиная с самых первых часов и даже минут при возникновении острой боли в пояснице. Большой плюс Меновазина в том, что он не согревает, и, следовательно, не вызывает приток крови в глубине мягких тканей. Не усиливается дополнительно приток крови, и не будет гиперемии и в зоне воспаления корешков, прижатых грыжей. Напротив, Меновазин способствует оттоку крови к поверхностным слоям кожи. В итоге кровь будет, в том числе, оттекать и от места грыжевой компрессии, что принесет облегчение пациенту.
Наносят Меновазин на кожу поясницы, паравертебрально, в проекции позвоночника и растирают, не чаще, чем три раза в день. Курс лечения не должен длиться дольше месяца. Как правило, никаких побочных действий, за исключением аллергической сыпи и контактного дерматита, да и то, в редких случаях, не отмечено.
Препарат при разумном применении не попадает в системный кровоток, и поэтому эффектов передозировки также не наблюдается. Нужно только помнить, что одним лишь Меновазином справиться с последствиями протрузии, и, тем более, грыжи невозможно. Более того, Меновазин даже не является противовоспалительным препаратом. Поэтому любая мазь, содержащая НПВС, гораздо эффективнее. Поэтому, например, Фастум-гель, содержащий кетопрофен, или Долгит-крем, содержащий ибупрофен, будут гораздо лучше проникать в очаг воспаления и уменьшать его выраженность. Меновазин же действительно хорошо помогает лишь в самом начале появления боли в спине, отвлекая и обезболивая, но не борясь с воспалением активно.
Аналогичные препараты
Как это ни удивительно, но аналогов у Меновазина практически нет. Существуют мази и кремы с охлаждающим эффектом, например, Бен-гей, который назначают при спортивных травмах, ушибах, растяжениях и вывихах. Но вот точно такой же рецептуры, когда в спиртовом растворе находятся ментол и анестетики, пока нет. Существует отдельно раствор лидокаина в виде спрея, полезный при травмах и ранах с целью обезболивания, в стоматологии, но стоимость его в несколько раз выше до — 300 руб.
Поэтому можно считать Меновазин исключительно удачной, дешевой комбинацией для симптоматического лечения поражений опорно-двтгательного аппарата, в том числе — болевого синдрома при грыжах поясничного отдела позвоночника.
Но, тем не менее, при некотором навыке, можно составить дома аналог Меновазина, например, на том же самом спирте или растительном масле. Во втором случае на девять частей нейтрального растительного масла, хотя бы подсолнечного, берётся 1 часть эфирного масла мяты перечной. Полученная субстанция будет так же охлаждать и отвлекать, особенно при боли в спине невысокой интенсивности. Если же у вас есть чистый медицинский спирт, то вы можете в приведенной в начале статьи пропорции добавить к нему экстракт жидкого ментола, и выпустить содержимое одной ампулы новокаина, который продаётся в аптеке. В результате получите похожее средство.
Заключение
Хочется обратить внимание, что ни в одиночку, ни вместе с другими лекарственными препаратами, физиотерапевтическими процедурами, специальными упражнениями, — Меновазин не может радикально излечить межпозвонковую грыжу. Деструктивное выпячивание, или экструзия хрящевой ткани, может быть ликвидирована только с помощью операции.
Давно миновал этап обширных и кровавых операций, после которых человек не мог долгое время сидеть. Разрешено было или лежать, или стоять. Такое многодневное ограничение вызывало известные неудобства в быту, начиная с посещения туалета по большой нужде, которое приходилось совершать стоя. В XXI веке изменились оперативные технологии, появилась возможность ликвидировать грыжу без разрезов, через проколы, с использованием современной лазерной и эндоскопической техники.
В том случае, если остальное вещество хряща также окажется изношенным и неспособным к амортизации, то можно выполнить и тотальное протезирование межпозвонкового диска. Современные протезы являются долговечными, надежными, а по числу степеней свободы и амортизационным способностям ничуть не уступают здоровому хрящу. Такие оперативные вмешательства являются малоинвазивными и атравматическими, и пациент проводит в стационаре не больше одного-двух дней, особенно в том случае, если это операция плановая, к которой хорошо подготовились.
В настоящее время такие операции проводятся во всех крупных городах в Российской Федерации, где есть нейрохирургические отделения спинальной патологии. Если же есть возможность пролечиться за рубежом, то не обязательно выбирать самые дорогие страны, такие как США, Израиль или Великобритания. Очень достойные, в том числе отдаленные результаты оперативного лечения протрузий и грыж достигнуты нейрохирургами стран Восточной Европы, например, Чехии.
Любой деструктивный процесс, в том числе и вызванный остеохондрозом легче предупредить, чем лечить. Тот человек, который будет соблюдать принципы здорового образа жизни, правильно поднимать допустимые тяжести, заниматься гимнастикой, не допускать обезвоживания организма, откажется от вредных привычек, и не будет набирать вес — сохранит здоровую спину без протрузий и грыж.
Источник
#1
Мне 28 лет, рост 173, вес 95 кг (усиленно борюсь).Склад ума аналитический, поэтому дальше будет много букв, чтобы докторам было легче анализировать мою болячку
Спина беспокоила давно, года с 2008 наверно, но не сильно, обходилась 1-2 уколами Диклофенака. В июле 2011 (через 3 мес после родов) случилось обострение. Лежала пластом 3 дня малейшее движение причиняло боль (в ход пошел проверенный диклофенак), боль прошла, но после этого недели 2 ходила в вынужденной позе (наклон туловища под 45 град), распрямлялась только в дверном проеме, опершись руками об один косяк, спиной о противоположный….
После этого обострения боль в пояснице (резкие прострелы) появлялась только после долгого статичного положения (лежа, сидя, стоя) или длительной ходьбы, а зимой – после того, как даже не сильно подмерзну (спину защищала теплым поясом). В феврале обратила внимание, что я начала хромать на левую ногу и появились судороги в коленях обоих ног (раньше ноги меня не беспокоили). Все это и заставило меня во-первых пройти в феврале 2012 г МРТ, а во-вторых податься к неврологу в поликлинику (рез-ты МРТ с описанием прикрепляю ниже)
1 посещение невролога: февр 2012
-отсутствует коленный рефлекс (или как он там по научному называется) в обеих ногах, на носках-пятках левой ноги стоять не могу совсем
-Дилофенак 5р и Новокаин 5 р (чередовать через день)+АТФ 10р (совместно с Дикл и новок), на колени Живокост (окопник), на поясницу Меновазин
-категорическое “нет” ЛФК и мануальной терапии (далее по тексту МТ)
2 посещение невролога март 2012
-коленный рефлекс в обеих ногах присутствует, стоять на пятках-носочках могу, но левая нога значительно слабее правой
-Аэртал 1табл/день 30 раз, на колени Живокост (окопник), на поясницу Меновазин
-ЛфК рекомендована, категорическое нет по поводу МТ
3 посещение невролога апрель 2012
-рефлексы все в норме, левая нога слабее в стойке пятка-носки
-нейромидин 1табл/день, 50(!!!)раз, на колени Живокост (окопник), на поясницу Меновазин
-ЛФК рекомендована, мануалка – “ни в коем случае”(с)
В настоящее время, болей нет, но присутствует ощутимый дискомфорт в области поясницы, и иногда происходит безболезненный спазм мышц спины
Курс нейромидина подходит к концу и я иду на прием, где узнаю что мой невролог ушла на пенсию, а новый кадр с удивлением вопрошала ко мне: “А почему сразу на операцию не пошла???!!!”. После чего я вышла из кабинета и возвращаться туда не горю желанием. Но сомнение все-таки меня гложет “Неужели мне все-таки показана операция?!”. Это сомнение и привело меня сюда. Проштудировала форум достаточно плотно, сделала кое-какие выводы, но и кое-какие сомнения остались, надеюсь уважаемые доктора (или коллеги по несчастью из собственного опыта) помогут мне все-таки определиться по поводу перспектив нашей совместной с грыжей жизни.
Собственно по порядку:
1. Насколько я понимаю, мой случай не такой тяжелый, чтобы незамедлительно нестись к нейрохирургу? Положительная динамика вроде присутствует
2. Адекватное ли лечение мне назначалось? Возможно ли в моем случае отказаться хотя бы на время от медикаментов, а то волнуюсь за свою печень уже?
3. Отказ от мануалки – это обоснованно или просто предрассудок данного конкретного врача? Может кто-то может посоветовать мануального терапевта в Екатеринбурге? Есть один на примете, но не знаю, уместно ли писать его фамилию вот так на форуме?
И по большему счету буду рада любым советам и соображениям местных врачей по моему случаю
Заранее спасибо за участие
С уважением, Светлана
#2
… Но сомнение все-таки меня гложет “Неужели мне все-таки показана операция?!”. Это сомнение и привело меня сюда. Проштудировала форум достаточно плотно, сделала кое-какие выводы, но и кое-какие сомнения остались, надеюсь уважаемые доктора (или коллеги по несчастью из собственного опыта) помогут мне все-таки определиться по поводу перспектив нашей совместной с грыжей жизни.
Вот навскидку хирургической ситуации не вижу. А можно снимки покрупнее сделать?
#3
А можно снимки покрупнее сделать?
Конечно, завтра солнышко взойдет и пофоткаю)
#6
Никаких показаний для операции не вижу.
#7
Никаких показаний для операции не вижу.
Спасибо
#8
В Екатеринбурге имеется несколько хороших центров мануальной терапии. Информации о них много в интернете. И бегите поскорее от Вашего невролога!
#9
От невролога я отбежала сразу же на безопасное расстояние вместе с амбулаторной картой, думаю вот куда дальше податься и …. коплю деньги
Владимир В
, может вы конкретно кого-нибудь знакомого посоветуете из среднеуральских мануальных терапевтов (естественно в личку) или хотя бы посоветуете, как отличить специалиста от шарлатана. Я мать-одиночка (вернее, молодая вдова) все деньги потратила на безуспешное лечение мужа (рак) и не хотелось бы свои кровные рублики отдавать каким нибудь первым попавшимся бездарностям… Хотя в принципе для здоровья денег не жалко, был бы толк..
Кстати, не повредит ли мне комплекс упражнений из серии “сам себе мануальный терапевт”. Так называемые упражнения для самомобилизации позвоночника (по Карелу Левиту). Насколько я понимаю они носят профилактический характер, но если в моем случае уже есть клинические проявления грыжи, не усугубят ли эти упражнения ситуацию?
AIR
Мануальный терапевт, к.м.н.
#10
Судя по жалобам и снимкам имеется мышечно-тонический синдром. Более конкретно заочно сказать не смогу. Специалиста порекомендовать не могу, только методику – так называемые мягкотканевые методы, но и здесь всё строго индивидуально – эффект зависит от конкретного доктора… Можно делать упражнения и по Левиту, и очень хорошо практиковать Пилатес, даже восточные практики типа цигун, но и здесь всё зависит от квалификации преподавателя… В итоге получается, что всё зависит от удачности стечения обстоятельств..
#11
у 18 процентов грыжа исчезает самостоятельно. бывали случаи, что полностью исчезали у некоторых. нельзя поднимать тяжести. заниматься легким спортом, укреплять спинку и тд надо!
извините за капс. прочтите пожалуйста мою тему до конца
РАССКАЖУ О СВОЕЙ ПРОБЛЕМЕ, КОТОРАЯ БЕСПОКОИТ УЖЕ БОЛЕЕ ПОЛУГОДА. ЛЕТОМ (08/2014) РАБОТАЛ: ТАСКАЛ ТЯЖЕЛЫЕ БЛОКИ, МЕШКИ И В ИТОГЕ ЗАРАБОТАЛ БОЛИ, КОТОРЫЕ ПОНАЧАЛУ НЕ ПРИНЯЛ ВСЕРЬЕЗ. ОКОНЧАТЕЛЬНО ДОБИЛ СПИНУ В СПОРТЗАЛЕ, КОГДА У МЕНЯ БЫЛА УЖЕ ПРОТРУЗИЯ(РЕНТГЕН 10/2014) И ОБРАЗОВАЛАСЬ ГРЫЖА. МОЖЕТ ГРЫЖА БЫЛА И РАНЬШЕ, НО Я ЕЕ НЕ ЧУВСТВОВАЛ.чувствовал ранее усталости в спине при нагрузках. ПОСЛЕ ВЫЯВЛЕНИЯ ГРЫЖИ Я НЕ МОГ СТОЯТЬ НА ЛЕВОЙ НОГЕ: УСТАВАЛО, БОЛЕЛО,ПОСТОЯННО СТРЕЛЯЛО В ЛЕВУЮ НОГУ И БОЛЕЛА ЛЕВАЯ ЧАСТЬ ПОЯСНИЦЫ. МНЕ НУЖНО БЫЛО ХОДИТЬ, СИДЕТЬ ИЛИ ЛЕЖАТЬ, НО НИКАК НЕ СТОЯТЬ! БОЛИ В ЭТИХ СЛУЧАЯХ – АДСКИЕ.ОСОБЕННО ТЯЖЕЛО БЫЛО, КОГДА СТОЯЛ ДНЕВАЛЬНЫМ НА ВОЕННОЙ КАФЕДРЕ(ГОТОВЛЮСЬ НА ЛЕЙТЕНАНТА). БЫЛИ ВРЕМЕНА, КОГДА ДО БОЛЬНИЦЫ ДОХОДИЛ ЧЕРЕЗ АДСКИЕ МУКИ. ХИРУРГИ И НЕВРОПАТОЛОГИ ТОЛЬКО И ДЕЛАЛИ, ЧТО ВСЕГДА НАЗНАЧАЛИ ОБЕЗБАЛИВАЮЩИЕ И ВСЯКИЕ ПРЕПАРАТЫ, КОТОРЫЕ МНЕ НИКАК НЕ ПОМОГАЛИ. ИЗ-ЗА БОЛЕЙ В СПИНЕ У МЕНЯ НАРУШИЛАСЬ ОСАНКА-ПРОГИБ ВПЕРЕД И ВПРАВО. ГРЫЖА ДАВИТ, КАК Я РЕШИЛ ПОТОМ. НЕ МОГ ВЫПРЯМИТЬСЯ.ЕСЛИ ПОСМОТРЕТЬ НА СПИНУ СБОКУ, ТО У МЕНЯ НЕ КАК У ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ, А НАОБОРОТ ВЫПУКЛАЯ НАРУЖУ. ЧАСТО НЕМЕЛА ЛЕВАЯ НОГА ПРИ ДОЛГОЙ ХОДЬБЕ ИЛИ ПОДНЯТИИ НЕ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛЫХ ВЕЩЕЙ. РЕШИЛ ПО СВОЕМУ ЖЕЛАНИЮ СХОДИТЬ В МРТ И Я ПОНЯЛ, ЧТО ГРЫЖИ ЕСТЬ В РАЙОНЕ Л3-4,5-С1. ИХ 3 РАЗМЕРАМИ 4ММ, 7 И 10 ММ. ВОТ ТУТ Я УЖЕ ВЗЯЛ ТЕПЕРЬ В РУКИ ТЯЖЕЛЫЕ ОРУДИЯ И ДАВАЙ УПОРНЕЕ БЕГАТЬ ПО БОЬНИЦАМ, ХВАТАТЬ СОВЕТЫ, РАСПРАШИВАТЬ ЧТО И КАК ДАЛЬШЕ. НА ОПЕРАЦИЮ НЕ СТРЕМЛЮСЬ, ХОТЯ ЕЩЕ НЕ ЗНАЮ, ЧТО СКАЖЕТ НЕЙРОХИРУРГ. ОЧЕРЕДЬ ЕЩЕ НЕ ДОШЛА. ПО СОВЕТАМ ЗНАКОМЫХ, РЕШИЛ СХОДИТЬ К ОЧЕНЬ ХОРОШЕМУ И ИЗВЕСТНОМУ ВЕРТЕБРОЛОГУ. ЗА НЕДЕЛЮ СЕАНСА БОЛИ УТИХЛИ, НЕМНОЖКО ВЫПРЯМИЛСЯ, УМЕНЬШИЛСЯ СКОЛИОЗ И СИНДРОМ ПЛОСКОЙ СПИНЫ(НАВЕРНО ОН И БЫЛ ИТОГОМ ОТ ГРЫЖ). ОДНИМ СЛОВОМ ДЕЛАЕТ ЧУДЕСА.ТАКЖЕ НАЧАЛ ХОДИТЬ НА ПЛАВАНИЕ И БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ. НАДЕЮСЬ, ЧТО МОИ ЦЕЛИ В ЖИЗНИ В ВОЕННОЙ ОБЛАСТИ БУДУТ ЕЩЕ ДОСТИГНУТЫ!!! ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ, ЧТО ГРЫЖА ПЕРЕСТАНЕТ ДАВИТЬ НА НЕРВЫ, А МОЖЕТ ДАЖЕ ГРЫЖА УМЕНЬШИТСЯ)))
(ДАТА 07.02-ВОСПОМИНАНИЕ) БЫЛА ЛЕГКАЯ ПРОГУЛКА 5-6 КМ ПО ПОЛЮ НА ЛЫЖАХ. МЕНЯ ОПЯТЬ СДАВИЛО ВПЕРЕД. ТО ЕСТЬ НАКЛОНИЛО. СИЛЬНАЯ УСТАЛОСТЬ В ЛЕВОЙ НОГЕ И ЛЕВОЙ ЧАСТИ ПОЗВОНОЧНИКА. ИЛИ ЭТО БОЛЬ? МОЖЕТ УЖЕ ПРИВЫКАЮ? КСТАТИ, ДО ВЕРТЕБРОЛОГА У МЕНЯ В ЭТОМ СЛУЧАЕ ДОЛЖНЫ БЫЛИ БЫТЬ ТОЧНО ОНЕМЕНИЕ ЛЕВОЙ НОГИ, А ТУТ ТОЛЬКО УСТАЛОСТЬ И СЛАБАЯ БОЛЬ В НОГЕ И НЕЗНАЧИТЕЛЬНО В РАЙОНЕ ПОЯСНИЦЫ
БОЛИ, КСТАТИ, ПРЕКРАЩАЮТСЯ НА УТРО ПОСЛЕ ПЛАВАНИЙ. И ПЛАВАЮ Я ЧАС С ЛИШНИМ 4-5 РАЗА В НЕДЕЛЮ. ВИШУ, ДЕРЖАСЬ ЗА БОРТ НЕ МЕНЕЕ 30-40 МИНУТ И ПЛАВАЮ НА СПИНЕ, ИНОГДА БРАССОМ. ЧУВСТВУЮ, КАК ХРУСТИТ СПИНА И ПОЗВОНКИ СМЕЩАЮТСЯ
25.02. СОСТОЯНИЕ НА СЕГОДНЯ-НЕПОНЯТНОЕ. НА ВОЕННОЙ КАФЕДРЕ-РАЗ В НЕДЕЛЮ. ПОСЛЕ ВОЕНКИ ВЕЧЕРОМ ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ УСТАЛОСТЬ В СПИНЕ, БОЛИ СРЕДНИЕ. НО НЕСМОТРЯ НА ЭТО, Я ИДУ НА БАССЕЙН,ИСКРИВЛЕННЫЙ
, ЧТОБЫ СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ. УТРОМ ВСЕ УСПОКАИВАЕТСЯ. А ТЕПЕРЬ ЕЩЕ И НА 9 МАЯ ВЫСТУПАТЬ:НАДО ЛИЦО УЧЕБНОГО ЗАВЕДЕНИЯ НА ПАРАДЕ ПОКАЗАТЬ
. А Я УЖЕ ВСПОМИНАЮ, КАК ПОСЛЕ ОБЫЧНОГО ДНЯ ВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ У МЕНЯ ВСЕ БОЛИТ. А ТУТ ЕЩЕ ШАГАТЬ УЧИТЬ БУДУТ КРАСИВО.
жить могу в таком состоянии, но если не поднимать тяжелое, не бегать, не прыгать… но кому интересна такая жизнь? как я буду дальше зарабатывать? я вот не могу без велосипедов и мотоциклов еще(((
Последнее редактирование модератором: 2 Мар 2015
#12
Dexel, Андрей, здравствуйте!
На форуме считается хорошим тоном говорить о своей проблеме в собственной теме.
Рекомендую Вам создать её в профильном разделе и задать вопросы, которые Вас интересуют.
Сообщения создавайте, пожалуйста, не используя клавишу Caps Lock (затрудняет прочтение).
Источник