Медицинский центр здоровый позвоночник нижний тагил цены

10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗНАТЬ И ПОНИМАТЬ ОБ АРТРИТЕ Если у вас был диагностирован артрит, важно узнать все, что вы можете об этой болезни. Эти 10 фактов помогут вам начать. 1. Артрит — это не единичное заболевание Многие думают, что артрит — это одно заболевание. На самом деле существует более 100 видов артрита и связанных с ним ревматических заболеваний. Важно точно поставить диагноз и знать, какой тип артрита у вас, чтобы вы могли начать соответствующий курс лечения. 2. Не существует единого лекарства от большинства видов артрита Хотя некотор… — Читать дальше

ые формы артрита, такие как артрит Лайма, могут быть излечимы с помощью антибиотиков, нет единого лекарства или лечения, которое излечивает большинство типов артрита. Варианты лечения могут помочь справиться с болью, контролировать симптомы артрита, замедлить прогрессирование заболевания и уменьшить повреждение или деформацию суставов, но они не излечивают артрит. 3. Мифы и заблуждения об артрите могут помешать лечению Вы слышали, что артрит влияет только на пожилых людей? Не правда. Вы думаете, что артрит вызывает только незначительные боли? Тоже не правда. Слышали ли вы, что распространенные формы артрита можно вылечить, изменив свой рацион? Хотя редкие формы артрита, такие как артропатия, связанная с целиакией, можно эффективно вылечить с помощью безглютеновой диеты, это требование неприменимо в подавляющем большинстве случаев. Эти и несколько других примеров мифов и неправильных представлений об артрите, увековеченных распространением неточной информации, могут помешать вам правильно управлять болезнью. Обязательно ознакомьтесь с фактами. 4. Вам следует обратиться к ревматологу при артрите Ваш основной лечащий врач может направить вас к ревматологу, или вы можете записаться на прием сами. Оценка ревматолога важна для того, чтобы вы могли определить свой тип артрита и начать план лечения. 5. Ранняя диагностика и лечение артрита необходимы Поскольку существуют различные типы артритов и множество вариантов их лечения, важно правильно диагностировать и лечить на ранних стадиях заболевания. Задержка диагностики и лечения может привести к ухудшению симптомов артрита. Ранняя диагностика и лечение дают наилучшую возможность предотвратить повреждение суставов и инвалидность. 6. Нахождение оптимального лечения артрита требует проб и ошибок Есть два важных момента, которые следует помнить о лечении артрита. Пациенты различаются по своему ответу на лекарства и методики лечения артрита. То, что работает для одного человека, может не работать для другого. Кроме того, чтобы найти наиболее безопасное и эффективное лекарство или комбинацию лекарств, вам придется взвесить преимущества и риски. 7. Здоровый образ жизни и хорошие привычки могут положительно повлиять на артрит Регулярные физические упражнения, поддержание идеального веса, снижение стресса, отказ от курения и достаточный качественный сон — все это важно для хорошей жизни при артрите. 8. Эмоциональное воздействие артрита выходит за рамки физических ограничений Когда вы живете с хронической болью, возникает так много эмоций. Гнев, обида, депрессия, изоляция и страх – и это лишь немногие из списка. Для вас и ваших близких важно понимать, что воздействие артрита выходит за рамки физических ограничений. 9. Стоимость лечения артрита высока Артрит и связанные с ним ревматические заболевания признаны основной причиной инвалидности. Общая стоимость медицинских услуг при артрите может вылиться в весьма внушительный чек, особенно на поздних стадиях развития болезни. И это очередной стимул для профилактики артрита. 10. Артрит может вызвать функциональные ограничения, которые мешают повседневной деятельности По данным, более 43,5 процента взрослых с диагнозом «артрит», поставленным врачом, сообщают об ограничениях, связанных с ним. Некоторые ограничения влияют на обычную повседневную жизнь, которая требует сгибания, наклонов, ходьбы и подъема по лестнице. Следовательно, уборка, приготовление пищи, личная гигиена и другие обычные действия могут доставить вам проблемы.
Оставайтесь здоровыми вместе с MED4YOU пр. Ленина, 21 +7 (3435) 46-94-60

10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗНАТЬ И ПОНИМАТЬ ОБ АРТРИТЕ Если у вас был диагностирован артрит, важно узнать все, что вы можете об этой болезни. Эти 10 фактов помогут вам начать. 1. Артрит — это не единичное заболевание Многие думают, что артрит — это одно заболевание. На самом деле существует более 100 видов артрита и связанных с ним ревматических заболеваний. Важно точно поставить диагноз и знать, какой тип артрита у вас, чтобы вы могли начать соответствующий курс лечения. 2. Не существует единого лекарства от большинства видов артрита Хотя некотор… — Читать дальше

ые формы артрита, такие как артрит Лайма, могут быть излечимы с помощью антибиотиков, нет единого лекарства или лечения, которое излечивает большинство типов артрита. Варианты лечения могут помочь справиться с болью, контролировать симптомы артрита, замедлить прогрессирование заболевания и уменьшить повреждение или деформацию суставов, но они не излечивают артрит. 3. Мифы и заблуждения об артрите могут помешать лечению Вы слышали, что артрит влияет только на пожилых людей? Не правда. Вы думаете, что артрит вызывает только незначительные боли? Тоже не правда. Слышали ли вы, что распространенные формы артрита можно вылечить, изменив свой рацион? Хотя редкие формы артрита, такие как артропатия, связанная с целиакией, можно эффективно вылечить с помощью безглютеновой диеты, это требование неприменимо в подавляющем большинстве случаев. Эти и несколько других примеров мифов и неправильных представлений об артрите, увековеченных распространением неточной информации, могут помешать вам правильно управлять болезнью. Обязательно ознакомьтесь с фактами. 4. Вам следует обратиться к ревматологу при артрите Ваш основной лечащий врач может направить вас к ревматологу, или вы можете записаться на прием сами. Оценка ревматолога важна для того, чтобы вы могли определить свой тип артрита и начать план лечения. 5. Ранняя диагностика и лечение артрита необходимы Поскольку существуют различные типы артритов и множество вариантов их лечения, важно правильно диагностировать и лечить на ранних стадиях заболевания. Задержка диагностики и лечения может привести к ухудшению симптомов артрита. Ранняя диагностика и лечение дают наилучшую возможность предотвратить повреждение суставов и инвалидность. 6. Нахождение оптимального лечения артрита требует проб и ошибок Есть два важных момента, которые следует помнить о лечении артрита. Пациенты различаются по своему ответу на лекарства и методики лечения артрита. То, что работает для одного человека, может не работать для другого. Кроме того, чтобы найти наиболее безопасное и эффективное лекарство или комбинацию лекарств, вам придется взвесить преимущества и риски. 7. Здоровый образ жизни и хорошие привычки могут положительно повлиять на артрит Регулярные физические упражнения, поддержание идеального веса, снижение стресса, отказ от курения и достаточный качественный сон — все это важно для хорошей жизни при артрите. 8. Эмоциональное воздействие артрита выходит за рамки физических ограничений Когда вы живете с хронической болью, возникает так много эмоций. Гнев, обида, депрессия, изоляция и страх – и это лишь немногие из списка. Для вас и ваших близких важно понимать, что воздействие артрита выходит за рамки физических ограничений. 9. Стоимость лечения артрита высока Артрит и связанные с ним ревматические заболевания признаны основной причиной инвалидности. Общая стоимость медицинских услуг при артрите может вылиться в весьма внушительный чек, особенно на поздних стадиях развития болезни. И это очередной стимул для профилактики артрита. 10. Артрит может вызвать функциональные ограничения, которые мешают повседневной деятельности По данным, более 43,5 процента взрослых с диагнозом «артрит», поставленным врачом, сообщают об ограничениях, связанных с ним. Некоторые ограничения влияют на обычную повседневную жизнь, которая требует сгибания, наклонов, ходьбы и подъема по лестнице. Следовательно, уборка, приготовление пищи, личная гигиена и другие обычные действия могут доставить вам проблемы.
Оставайтесь здоровыми вместе с MED4YOU пр. Ленина, 21 +7 (3435) 46-94-60

ПРОДЛЕВАЕМ МОЛОДОСТЬ. Соблюдаем правила в повседневной жизни: 1. МЕНЬШЕ МЯСА, БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ СПЕЦИЙ. Наша бодрость, активность и хорошее самочувствие очень сильно зависят от метаболизма, то есть обмена веществ. В возрасте где-то до 25 лет эти процессы идут быстро, и организм вполне успешно борется с разными излишествами, которые мы себе позволяем. А после тридцати чисто физиологически метаболизм начинает замедляться, становится более «ленивым». Но мы можем его перехитрить и заставить работать как в молодости. Доказано, что с возрастом наш орга… — Читать дальше

низм начинает хуже усваивать животные белки. И вещества, содержащиеся в красном мясе (говядине, баранине, свинине) начинают работать уже не на выработку энергии, а на окислительные процессы. А окисление клеток ведет к самым разным болезням — от сердечно-сосудистых до онкологических. Потому людям старше 35—40 лет рекомендуется есть красное мясо не чаще одного или двух раз в неделю, и желательно без жареной корочки. Ведь именно в ней скапливаются канцерогены. А вот клетчатка, напротив, подстегивает метаболизм и помогает выводить из организма продукты распада лекарств, алкоголя и прочие токсины. Богатые ей продукты (овсянка, злаки, необработанный рис, зеленая фасоль, спаржа) — на первом месте в противовозрастном-питании. С возрастом усвоение молока в чистом виде ухудшается, потому что не вырабатывается фермент, расщепляющий молочный сахар. А при сбраживании молочный белок переваривается значительно быстрее и легче, без напряжения поджелудочной железы. Так что есть смысл перейти на кисломолочные продукты, сливочный сыр заменить творожным. Также очень важно есть больше зелени — укропа, петрушки, кинзы, листовых салатов. В них очень много важного для продления жизни витамина К. Много долгожителей в тех местах, где есть культура потребления специй. Самыми полезными для иммунитета считаются: черный перец, куркума, корица, имбирь. 2. КАЖДОМУ ВОЗРАСТУ — СВОИ ВИТАМИНЫ. С возрастом у нашего организма падает потребность витамине А (он накапливается в организме, и после 40 лет принимать его дополнительно не стоит). Зато возрастает потребность в витаминах группы В. Так что выбирайте комплексы, которые соответствуют возрасту. Что нужно женщинам после 40 лет: — Витамины B6, C и биофлавоноиды улучшают работу иммунной системы женщины в условиях стрессов и больших нагрузок. — Витамин D помогает усвоению кальция в организме. Магний защищает от болезней сердца, диабета и рака толстой кишки. — Существуют и витамины, поддерживающие и продлевающую сексуальную функцию женщин. Для стимуляции выработки женских половых гормонов — эстрогенов — нужны витамины К (шпинат, тыква, зеленый горошек, говяжья печень), а также фолиевая кислота Вс (петрушка, цветная и белокочанная капуста). — Фитоэстрогены содержат: фасоль, чечевица, финики, гранаты, гречневая крупа. А полезными в этом возрасте стимулирующими веществами – легнанами – богаты лимонник, необработанный рис, вишня, яблоки. Что нужно мужчинам: — Витамины-антиоксиданты (витамин К, С и В6) защищают мужской организм от вредного воздействия внешней среды и замедляют процессы старения. Витамины группы В (В6, В12 и фолиевая кислота) играют важнейшую роль в метаболизме гомоцистеина. Эта аминокислота оказывает влияние на сосудистую систему, защищает от инфарктов. А цинк повышает мужской иммунитет, улучшает образование спермы и помогает поддержать потенцию. 3. СЛЕДИТЬ ЗА ЗУБАМИ Оказывается, тщательная чистка зубов два раза в день и регулярное наблюдение у стоматолога могут реально продлить жизнь на 10 и более лет! Механизм такой зависимости эксперты объясняю так. В полости рта находится очень много бактерий — более 350 видов. Не особенно тщательный уход за зубами приводит к кровоточивости десен. И микробы через поврежденные капилляры могут попасть в кровоток и даже стать причиной образования тромбов (уже доказано, что бактерии, вызывающие гингивит, действуют на факторы свертываемости крови). А оторвавшийся тромб может закупорить кровеносный сосуд и даже привести к инфаркту миокарда или легочной эмболии. 4. «ЛОВИТЬ» БОЛЕЗНИ, ПОКА ИХ ЕЩЕ НЕТ — Долго живут там, где хорошая медицина, и профилактическая в том числе. Больше всего людей, чей возраст перевалил за сто лет, сейчас в Японии. Там была создана отличная система поликлинического обслуживания, у людей воспитали культ профилактики. У нас же люди в большинстве своем, идут к врачам, увы, не для того, чтобы убедиться, что здоровы, а когда уже серьезно прихватит. На самом же деле современные аппараты «обычного» УЗИ могут выявить, скажем, опухоль размером меньше 0,5 см — на самой ранней стадии. Не бойтесь обследоваться, ходите на диспансеризацию. Сейчас и в нашей стране активно развивается направление превентивной медицины, то есть «распознавание» возможных болезней, пока их еще нет. Например, можно составить «паспорт здоровья», в котором на основе ваших анализов, анамнеза (то есть исходя из того, чем вы уже болели, и чем страдали ваши родители) будут составлен прогноз по тем рискам, которые вам потенциально грозят. И на основе этого будет составлена программа профилактики. 5. УЧИТЬСЯ, УЧИТЬСЯ И УЧИТЬСЯ Немецкий нейрофизиолог Герхард Динке провел интересный эксперимент. Принято считать, что способности к запоминанию информации снижаются после 40 лет. Но доктор Динке доказал, что их можно вернуть. Трем сотням добровольцев в возрасте от 60 до 75 лет с начальными предпосылками болезни Альцгеймера было предложено при помощи компьютерной программы на выбор: либо заняться изучением иностранного языка, либо играть в простенькую игру. Через полгода у тех тех, кто выбрал язык, тесты на запоминание информации и долгосрочную память улучшились в несколько раз! Многие из нас стареют раньше срока из-за «лености ума». Решение сложных интеллектуальных задач, умение пользоваться гаджетами, ориентироваться в Интернет-пространстве реально дает омолаживающий эффект. Отчасти — психологический, но отчасти и физический: умственная мобильность в буквальном смысле «разгоняет в мозгу кровь», улучшая ее циркуляцию в самых мелких капиллярах.
Информация в группе носит информационно-познавательный характер, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Оставайтесь здоровыми вместе с MED4YOU пр. Ленина, 21 +7 (3435) 46-94-60