Массажные кровати при грыже шейного отдела позвоночника
Массажная кровать воздействует на организм человека с помощью массажа и тепла. Роликовый вытягивающий массаж и длинноволновое инфракрасное излучение от лечебных камней – мощные физиотерапевтические процедуры, которые в массажных кроватях действуют одновременно.
Прекрасные результаты, прежде всего, в излечении от болезней позвоночника, делают массажные кровати очень популярными.
На кроватях массажируются все – от мала до велика, но это не совсем правильно. Все электромассажеры имеют определенные противопоказания, которые совпадают с противопоказаниями к ручному массажу и теплу.
Если вам разрешен ручной массаж и тепловые процедуры, то вы можете использовать кровать.
Если разрешен массаж, но не разрешено тепло, то вы можете использовать кровать на минимальных температурах (до 40 градусов).
Если массаж противопоказан – не пользуйтесь массажными кроватями.
Противопоказания – кому можно и нельзя использовать массажную кровать
1. Онкология
Рак – абсолютное противопоказание к прогреванию. Онкотермия, как научный метод лечения рака, не имеет никакого отношения к процедурам на тепловых кроватях. Не бывает никакого “волшебного тепла, которое лечит рак”. Это лишь нечестная реклама.
Итак, не слушайте никаких “консультантов” якобы от медицины, будьте благоразумны! Современная медицина имеет намного более эффективные средства для лечения онкологии. Не тратьте свои деньги и время на массажную кровать. Ищите другие пути.
2. Беременность
Относительное противопоказание к массажным кроватям. Существует множество научных исследований, которые доказывают пользу массажа при беременности. Однако, у теории немало и противников. И их можно понять: современная беременность – это зачастую хрупкий процесс, который легко нарушить.
Будьте предельно аккуратны. Начинайте с кратковременного 10 минутного сеанса, сделайте минимальной температуру или вообще ее отключите. И внимательно следите за своими ощущениями.
3. Повышенная температура (лихорадка)
Кровать – это не способ лечения простудных или иных инфекционных заболеваний. Курс массажа прерывается на время инфекционного заболевания и возобновляются через два-три дня после исчезновения всех симптомов.
4. Эпилепсия
Массаж и тепло противопоказаны при эпилепсии, так как могут вызвать эпилептическую ауру и сам приступ. Человек может пользоваться кроватью на свой страх и риск в межприступный период, только в полном психическом и физическом здоровье.
5. Дети до 14 лет
Массажная кровать – массажер для взрослых. Массивные ролики могут нанести вред детям у которых не сформировались кости скелета. Не пытайтесь лечить сколиоз школьникам с помощью массажных кроватей. Они для этого не созданы.
6. Пациенты с хроническими болезнями в стадии декомпенсации, острыми кризами
Сердечная недостаточность последних стадий, гипертонический криз, инсульты и инфаркты, почечная колика и др.. Обычно, таким людям просто не до массажа. Сначала нужно выбраться из более серьезной болезни а потом уже переходить к лечению более простых.
7. Кардиостимуляторы и другие имплантанты
Водитель ритма в сердечной мышце может реагировать на электронику, встроенную в массажер. Помните, что если вы ложитесь на кровать с любым видом чужеродного тела в организме, то вы делаете это на свой страх и риск. Исключение составляют грудные импланты.
8. Открытые раны, гнойные заболевания
Конечно же, массажи не показаны.
Миома матки – можно ли массаж?
Миома (фибромиома) – доброкачественная опухоль из мышечной ткани, обычно поражает матку. Тепло массажной кровати не достает до опухоли, так что массаж не противопоказан. И все-таки, врачи советуют снизить температуру и не делать прижигающего типа массажа – только роликовый. Это же относится и к другим женским заболеваниям, связанным с нарушениями выработки гормонов. Например, мастопатией.
Возраст помеха массажу?
До скольки лет можно пользоваться кроватью? Здесь подход очень индивидуален. Учитывая то, что массажные кровати пользуются спросом в первую очередь у людей пожилого возраста, мне приходилось видеть девяностолетних бабушек, с удовольствием катающихся на массажерах. Однако, многим и в 70 кровать становится недоступной. Чаще всего, это результат остеопороза – болезни хрупкости костей. Таким людям стоит использовать кровать очень аккуратно.
У меня позвоночная грыжа – можно ли использовать кровать?
В зависимости от локализации грыжи диска, показания к пользованию кроватью разные. При грыже, выпирающей в тело позвонка, можно массажироваться. Обычно такие грыжи никак не проявляются клинически. При грыжах, которые затрагивают сам спинной мозг, либо корешки обычно пользоваться массажной кроватью нельзя. Это может принести серьезный вред.
Пользоваться массажными кроватями при грыжах диска позвоночника можно лишь в восстановительный период, когда болевые ощущения не острые. Обязательно в таких случаях проконсультируйтесь с врачом.
У меня повышенное давление – поможет ли электромассажер?
Если проблемы с давлением обусловлены остеохондрозом шейного отдела, который приводит к сужению просвета сосудов шеи, то ручной массаж или разминающий электромассажер для шеи, в том числе и кровать, может сильно облегчить течение болезни, надолго избавив от приступов гипертонии.
Однако если гипертония вызвана гормональными нарушениями, связанными с надпочечниками или щитовидной железой, то кровать не поможет. Вряд ли она навредит, но лучше все-таки не возлагать особых надежд при таких болезнях.
Если очень хочется, то можно?
Многие люди отмечают, что массажная кровать им помогает даже если есть определенные противопоказания. Все мы разные, но жизнь у нас одна и каждый ее живет как хочет. Если чувствуете, что есть силы и желание – пробуйте, но помните, что благоразумие прежде всего!
Источник
Если у вас межпозвоночная грыжа, очень важно подобрать подходящий матрас. Мы расскажем, как это сделать, чтобы ваш сон был здоровым и крепким, а утро добрым и бодрым.
Грыжа позвоночника характеризуется смещением межпозвоночных дисков. Слабость, онемение конечностей, головная боль… А если более детально, межпозвоночный диск состоит из внешней оболочки, фиброзного кольца и внутреннего желеобразного содержимого, пульпозного ядра. Именно на ядро приходится основная часть физической нагрузки, совершаемой человеком. При серьезных патологиях ядро разрывает фиброзное кольцо, покидает дисковое пространство и давит на нервные окончания, в результате чего человек испытывает сильную боль.
Вызвать грыжу могут травмы спины, повышенные физические нагрузки, малоподвижный образ жизни.
Важность анатомического матраса при грыже
Анатомические матрасы учитывают строение тела человека, исключают неестественное изгибание позвоночного столба, что позволяет свести к минимуму смещение позвонков и, как следствие, исключить болевой синдром при грыже. Когда человек ложится на анатомическую модель, его позвоночник находится в горизонтальном положении, т. е. не происходит смещение дисков. При патологиях позвоночника анатомические модели способствуют хорошему самочувствию и предупреждают развитие заболевания, сон становится здоровым и полноценным.
Как подобрать правильный матрас при грыже позвоночника
Как выбрать матрас при грыже позвоночника? К этому вопросу необходимо подойти со всей серьезностью. Дело в том, что только правильно подобранная модель может обеспечить анатомический эффект, который особенно важен при заболеваниях спины.
Выбор матраса при грыже должен происходить после консультации у врача и диагностирования, какие именно отделы позвоночника нуждаются в особом внимании.
Хорошие анатомические матрасы:
- равномерно распределяют нагрузку человеческого тела;
- имеют участки со специальной поддержкой головы, таза и конечностей;
- без прогибов удерживают лежащего человека, четко повторяя анатомическую форму тела.
Лучший матрас — это тот, который идеально повторяет контуры вашего тела.
Параметры изделия
Один из основных параметров при выборе модели — ее размер. Ширина, как правило, у всех изделий стандартная: 80 или 140 см., для односпальной или двуспальной кровати соответственно. Длина выбирается по росту человека. Общепринятый стандарт для расчета длины изделия: рост человека плюс 22 – 25 см. При покупке необходимо также учесть и вес. Современные производители указывают максимально допустимый для конкретного изделия.
Не забудьте перед покупкой произвести точные замеры спального места. Эти параметры должны совпадать с габаритами матраса, иначе не избежать деформации, а анатомический эффект не раскроется в полной мере.
Жесткость
Для того чтобы подобрать лучшую анатомическую модель, подходящую именно вам, необходимо обратить внимание на жесткость изделия.
Выбрать матрас с нужной жесткостью — задача не простая, но вполне решаемая. Нужно учитывать не только привычный вам уровень жесткости, но и локализацию грыжи, стадию заболевания и возраст.
В зависимости от жесткости модели делятся на три основные категории:
- Мягкие. Хорошо подходят тем, кто любит спать на боку, а также тем, у кого имеются заболевания поясничного отдела позвоночника. Эту категорию стоит рассмотреть пожилым людям и тем, кто страдает заболеваниями сосудов.
- Средние. Рекомендованы для людей, предпочитающих спать на спине, а также при заболеваниях грудного отдела позвоночника.
- Жесткие. Выбирают любители поваляться на животе и те, кто страдает заболеваниями тазовой и шейной области позвоночника. Кроме того, они рекомендуются для подростков.
Другие параметры, на которые стоит обратить внимание при выборе
Выбирать лучше тот матрас, который хорошо пропускает воздух и влагу, изготовлен из экологичных, безопасных для здоровья материалов. Если вы – аллергик, в качестве наполнителя должен быть использован гипоаллергенный материал, например, латекс или кокос.
Перед покупкой позвольте себе немного расслабиться и поваляйтесь на понравившейся модели. Выбранное изделие должно повторять изгибы вашего тела и равномерно распределять нагрузку. Позвоночник при этом находится в строго горизонтальном положении, без провисаний.
Попробуйте перевернуться с боку на бок, поменять положение рук и ног, как это может произойти во время сна. Удобно ли вам? Не беспокоит ли спина? Если вам комфортно, тогда смело покупайте понравившуюся модель.
Какие матрасы нельзя использовать при грыже
При болях в позвоночнике не рекомендуется использовать пружинную конструкцию старого типа. Только не путайте с современными пружинными моделями. Их главное отличие в том, что последние снабжены независимыми пружинами и дополнительным материалом-наполнителем. Такие матрасы способствуют расслаблению мышц всего тела и оказывают анатомический эффект.
Источник
Массаж при грыже шейного отдела позвоночника разрешено делать лишь по назначению врача.
Именно поэтому при появлении болей не стоит сразу вспоминать о технике самомассажа или искать соответствующего специалиста.
В первую очередь необходимо посетить невролога и пройти обследования для установления причины болей.
Только после установки диагноза и определения причины болезненных ощущений можно решать вопрос о допустимости и целесообразности массажа.
При грыжах шейного отдела позвоночника выполнение массажа можно доверить лишь профессионалам.
Причины и симптомы межпозвоночной грыжи шейного отдела
Между позвонками шеи находятся прочные упругие подушечки, которые называются межпозвоночными дисками. При выпячивании одного или нескольких этих дисков за установленные физиологические пределы, разрыве фиброзного кольца и выходе ядра диагностируют межпозвоночную грыжу.
Она образуется под влиянием таких факторов:
- травмы;
- неправильное питание, при котором в организм поступает недостаточное количество полезных веществ;
- низкая физическая активность;
- курение;
- возрастные изменения, при которых нарушается процесс естественного питания диска, его высушивание, снижение прочности и упругости;
- неправильная осанка, например, при работе за компьютером, в результате которой увеличивается нагрузка на шейный отдел позвоночника.
Грыжи могут формироваться постепенно. Вначале фиброзное кольцо межпозвоночного диска ослабевает и начинается протрузия в позвоночный канал. При ухудшении состояния ядро диска выходит за его пределы: оно может оставаться связанным с диском или полностью отделится от него.
При грыже шейного отдела пациенты жалуются на:
- тупую, острую боль в области шеи, лопаток, которая может отдавать в руку;
- онемение, покалывание в плечах, руках;
- усиление болевых ощущений при поворотах или изменении положения тела;
- головную боль;
- скачки артериального давления;
- шум в ушах, появление мушек перед глазами.
В некоторых случаях шейные грыжи провоцируют сдавливание спинного мозга.
Основные методы лечения грыжи
При появлении грыжи в шейном отделе позвоночника врачи могут назначить консервативное лечение.
Рекомендуют такие препараты:
- противовоспалительные средства, предназначенные для уменьшения интенсивности воспалительного процесса и снятия отека;
- миореклаксанты, с помощью которых удается минимизировать мышечный спазм;
- анальгетики, которые необходимы для уменьшения болевых ощущений.
При неинтенсивных болях назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Также рекомендуются физиотерапия (массаж, тепловые процедуры).
В запущенных случаях показано хирургическое лечение. Операцию назначают, когда при использовании консервативных методов не удается достичь желаемого эффекта. Хирург может удалить межпозвоночный диск.
Применение массажа при грыже позвоночника шейного отдела
Одним из физиотерапевтических методов лечения межпозвоночной грыжи является массаж. Но делать его разрешено лишь по показаниям врача.
Пациенты должны понимать, что необходимо полностью исключить применение методик мануальной терапии на шейном отделе позвоночника. Запрещено его скручивать, дергать. Ведь это плохо влияет на состояние межпозвоночного диска, который и так находится в нестабильном состоянии.
Массаж должен быть легким. Если массажные движения будут грубыми, то повышается вероятность усиления мышечного спазма. В результате давление выдвинувшегося диска на спинномозговой канал усилится.
Как массаж может помочь при грыже шейного отдела
Если после проведения комплексного обследования врач назначает массаж, то следует прислушаться к его рекомендациям. При выполнении мягкого массажа удается достичь расслабления мышц. В результате болевые ощущения минимизируются.
Правильно выполненный массаж позволяет:
- улучшить кровоснабжение в мышцах, головном мозгу;
- уменьшить давление на нервные окончания;
- размять зажатые мышцы, устранить их спазм;
- повысить концентрацию эндорфинов в крови, благодаря чему улучшается настроение.
Специалисты рекомендуют сочетать массаж с выполнением других физиотерапевтических процедур и лечебной гимнастикой.
На каких стадиях можно делать массаж?
При появлении болей в шее, между лопатками затягивать с визитом к врачу не стоит. Если грыжа будет диагностирована на ранней стадии, то улучшить состояние можно попытаться без операции.
Массаж разрешено делать лишь на ранних стадиях заболевания. Он должен стать одним из компонентов комплексной терапии. Некоторые приемы и движения при грыжах не применяются, поэтому необходимо предупредить массажиста об имеющейся проблеме.
Противопоказания к применению массаж при грыже позвоночника шейного отдела
Не всегда при диагностированной грыже рекомендуют массажные процедуры. Их нельзя делать, если заболевание перешло в запущенную форму. При выпадении ядра межпозвоночного диска с помощью массажных процедур нормализовать состояние не получится.
При запущенных формах заболевания массаж может лишь спровоцировать ухудшение состояния. Из-за грыжи могут защемиться нервные окончания. Наиболее опасным последствием такого защемления является паралич пациента.
Также не рекомендуют проводить массажные процедуры при появлении:
- лихорадки, ОРВИ, острых инфекционных заболеваний;
- проблем с сердечно-сосудистой системой;
- дерматологических болезней;
- заболеваний костной ткани, например остеомиелите;
- расстройствах функционирования ЖКТ;
- сыпи, гнойников на коже.
Однозначным противопоказанием к проведению массажа являются диагностированные онкологические заболевания. Нельзя доверять шею и спину массажистам без профильного образования. При наличии серьезных проблем с позвоночником любители могут только навредить.
Виды и техника выполнения массажа при грыже позвоночника шейного отдела
Специалисты знают массу методик массажа, при которых воздействие идет как на поверхностные, так и на глубокие мышечные ткани.
При грыже могут рекомендовать один из таких видов массажа:
- классический;
- шведский;
- медовый;
- со льдом;
- Шиатсу;
- вакуумный.
При выполнении классического и шведского видов массажа специалист вначале поглаживает и растирает ткани в продольном и поперечном направлении. Постепенно движения ускоряются для того, чтобы мышцы максимально разогрелись. Сам позвоночник при этом трогать запрещено.
После разогрева начинают захватывать и сдавливать кожу, постукивать кончиками пальцев и похлопывать по спине ладонями так, чтобы появилась легкая вибрация. Двигаться массажист начинает от поясницы, постепенно доходя до шеи.
Классический и шведский массажи способствуют ускорению тканевого обмена веществ, улучшению кровотока. С их помощью мышцы расслабляются, из тканей начинают выводиться токсины.
Шведский массаж является вариацией классического массажа. При его выполнении задействуется только верхний мышечный слой и кожа. Он показан тем людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.
При выполнении классического массажа при грыже шейного отдела позвоночника специалист может делать такие массажные движения:
- поглаживание и растирание;
- разминание;
- похлопывание;
- вибрация.
Поглаживающие и растирающие движения необходимы для подготовки мышц спины, их разминки. Разминание проводиться с помощью двух рук: специалист захватывает кожу, перекатывает ее, сдавливает. Эти движения максимально активизируют кровообращение, ускоряют обменные процессы в тканях, способствуют выводу токсинов. Похлопывание активизирует процессы сокращения мышц и их расслабления.
Завершающим этапом каждого массажа является поглаживание и расслабление. Руками массажист прорабатывает мышцы спины, шеи, но сам позвоночник при этом не затрагивается.
Видео: “Как выполняется массаж шейно-воротниковой зоны при грыже позвоночника”
Также при грыжах разрешен медовый массаж. На кожу наносится мед тонким слоем, в него можно предварительно добавить пихтовое масло. Массажист разминает поверхность спины и начинает похлопывать по ней. Благодаря прилипанию и отлипанию ладоней раздражаются кожные рецепторы. Медовый массаж является одним из методов рефлексотерапии, он помогает уменьшить неврологические проявления, возникающие при межпозвоночной грыже.
Для выполнения баночного массажа требуется предварительно смазать кожу массажным маслом. Силиконовые банки немного сжимаются и приставляются к спине, стеклянные предварительно обрабатываются пламенем для создания в них вакуума.
При установке банки на спину кожа должна всосаться внутрь приблизительно на 2 мм. Благодаря этому стимулируется кровообращение, устраняются застойные явления, расслабляются мышцы.
В зависимости от выбранной техники выполнения массажа можно использовать:
- 1-2 банки, которые водятся на протяжении 3-10 минут вдоль мышц спины и шеи прямолинейными, круговыми, зигзагообразными движениями до тех пор, пока не появится устойчивая гиперемия тканей;
- 10-16 банок, которые устанавливаются на 15-25 минут на поверхность спины.
При проведении баночного массажа пациент может ощущать небольшое жжение или чувствовать тепло. Снять банки легко, необходимо просто легко прижать кожу возле их горлышка.
Благоприятно влияет на состояние пациентов при грыже грамотно выполненный точечный массаж Шиатсу. Специалист воздействует на определенные участки. С помощью давления на активные точки снимается напряжение, нервная и мышечная системы расслабляются. Массажист воздействует на каждую болевую точку на протяжении 10-30 секунд. Давить он может пальцами, локтями, кулаками. Процедура является достаточно болезненной, но потерпеть боль стоит для получения желаемого результата.
Доказал свою эффективность при грыжах в шейном отделе позвоночника массаж со льдом. Холод, приложенный к проблемному участку, действует как обезболивающее. Он способствует минимизации воспалительного процесса и уменьшению отека тканей, который возникает в результате воспаления.
Также с помощью процедур с холодом замедляется процесс передачи нервных импульсов из проблемной области. А это способствует уменьшению болевых ощущений.
Видео: “Массаж при грыже позвоночника: техника выполнения”
Заключение
При выявлении межпозвоночной грыжи шейного отдела на ранних стадиях врач может назначить консервативное медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Одним из обязательных компонентов терапии является массаж.
- Межпозвоночная грыжа в шейном отделе может возникнуть из-за травм, возрастных изменений, неправильного питания и низкой физической активности.
- При грыжах шейного отдела позвоночника пациенты жалуются на боли в шее и области между лопатками, онемение, покалывание в руках, плечах, мышечную слабость, головные боли.
- Массаж разрешено делать лишь в тех случаях, когда грыжа была выявлена на ранней стадии. Отказаться от массажа необходимо при ОРВИ, высокой температуре, нарушениях работы ЖКТ, болях в животе, проблемах с сердечно-сосудистой системой, онкологических заболеваниях.
- В зависимости от состояния может быть рекомендован классический, шведский, точечный, баночный либо медовый массаж. Все виды способствуют снятию мышечного напряжения, расслаблению мышц, ускорению выводу токсинов.
Комментарии для сайта Cackle
Источник