Массаж спины при искривлении позвоночника видео
Сколиоз – боковое искривление позвоночника, при котором образуется чрезмерный изгиб вправо или влево. У людей со сколиозом при осмотре со спины видна выраженная асимметрия, которая со временем может вызвать негативное воздействие на работу сердца, легких и органов таза.
Из этой статьи вы узнаете, как вылечить сколиоз при помощи массажа, какие техники и инструменты для этого используются.
Зачем нужен массаж
При взгляде на тело человека со сколиозом видно как отличается высота положения плеч: одно выше другого, если опустить руки по швам, то кончики пальцев одной руки будут несколько ниже, чем у другой, лопатки также могут быть расположены несимметрично, одна из них будет сильнее приближена к позвоночному столбу. При заболевании в 3-4 степени происходит изменение положения таза и искривление ребер.
Особенностью сколиоза является то, что под действием прогиба в одну из сторон меняется интенсивность воздействия на околопозвоночные мышцы. Те, что находятся на стороне внутреннего прогиба, зажаты и теряют тонус, с внешней стороны прогиба околопозвоночные мышцы подвержены сильной нагрузке. Именно нарушение тонуса вызывает боли и способствует дальнейшему развитию заболеваний. Для лечения сколиоза используется две группы методик: оперативные и консервативные. В 90% случаев консервативные методики, к которым относится массаж, показывают свою эффективность, помогают вернуть правильную осанку и устранить последствия ее нарушения.
Действие массажа направлено на расслабление и удлинение тонизированных мышц и укрепление и сокращение мышц с противоположной стороны. Также во время массажа происходит активизация кровотока и общее расслабление, что позволяет снять боль и ускорить процесс выздоровления.
Противопоказания
Проведение массажа активизирует движение крови и лимфы, при наличии ряда заболеваний такое воздействие может вызвать осложнения.
Массаж противопоказан при следующих патологиях:
- очаги воспаления в организме любой локализации;
- болезни печени и почек;
- онкология;
- заболевания органов дыхания;
- невралгия;
- сердечно-сосудистые патологии;
- заболевания кожи на участке проведения массажа;
- повышенная температура тела;
- гипертония.
Также стоит повременить с проведением массажа людям, которые недавно перенесли хирургическое вмешательство, инсульт или инфаркт, не делают массаж при беременности и в послеродовой период.
Чтобы полностью исключить какое-либо негативное воздействие лечебного массажа при сколиозе, перед его проведением проконсультируйтесь с врачом. Он может назначить дополнительные обследования и поможет определить необходимый вам курс процедур.
Особенности лечебного массажа
Для лечения сколиоза используется комбинация разных методик массажа, так как требуется различное воздействие на тонизированные и расслабленные мышцы. Также во время сеанса прорабатывают таз, надплечья, плечи, бедра, грудную клетку и ягодичную область, чтобы усилить эффект воздействия на мышцы позвоночника и ускорить формирование правильной осанки.
Степень выраженности сколиоза определяет условия, в которых может быть проведен массаж.
Классификация:
- Угол искривления – 10 градусов. Наблюдается разная высота надплечий и сутулость.
- Угол искривления – 11-25 градусов. Наблюдается смещение положения треугольника талии и контуров шеи от вертикальной оси, появляются выпячивания в грудном и поясничном отделах.
- Угол искривления – 26-50 градусов. Усиливаются все симптомы второй степени сколиоза и добавляется реберное искривление.
- Угол искривления – более 50 градусов. Выраженная деформация при которой образуется реберный горб и западение ребер.
При наличии первой или второй степени сколиоза можно свободно проводить массаж дома после консультации с врачом. Степени 3 и 4 требуют проведения процедур только в медицинском учреждении, выполнение массажа своими силами допустимо с разрешения врача.
Виды
Подходы к массажу можно классифицировать в разрезе интенсивности и назначения.
По интенсивности можно выделить:
- общий массаж. Воздействие оказывают на все тело с особым вниманием к проблемным зонам. Сеанс занимает около 1 часа;
- частный массаж. Интенсивная проработка проблемной зоны, занимает 15-30 минут.
По назначению массаж можно разделить на следующие группы:
- разогревающий. Предполагает поглаживание тела в проблемной области и прилегающих участках для усиления кровообращения и подготовки тканей к дальнейшему воздействию;
- лечебный. Проводят разминающие, надавливающие, растягивающие движения;
- расслабляющий. Включает поглаживание и легкое надавливание.
Все эти виды массажа эффективны в лечении всех степеней сколиоза.
Техника
Первый шаг к началу массажа от сколиоза – это правильная подготовка. Все манипуляции проводятся не ранее, чем через 1 час после еды, желательно также перед сеансом не пить много жидкости. Человека нужно разместить на массажном столе или в меру жесткой поверхности, которая позволит лечь во весь рост с руками вдоль тела. Высота поверхности должны доходить до кончиков пальцев рук массажиста, опущенных по швам.
Положение пациента: на животе с выпрямленными ногами, руки вдоль тела, голова повернута в направлении противоположном внешнему изгибу.
Техника для выпуклой стороны:
- Нанесите на руки массажное масло, широкими движениями распределите его по спине. Положите ладони на стороне спины, где наблюдается выпуклость позвоночника, перемещайте их от поясницы вверх с постепенным усилением нажима. Продолжительность 15 мин.
- Сожмите пальцы одной руки и основанием ладони прижмитесь к области крестца, вторую руку свободно положите на противоположную часть спины. Двигайте руку с согнутыми пальцами вверх так, чтобы костяшки также касались спины, при движении вниз распрямляйте пальцы и слегка растопыривайте их.
- Поставьте обе ладони на ребро перпендикулярно позвоночнику. Делайте ладонями “пилящие” движения, двигаясь от лопатки, по пояснице и до ⅓ ягодицы.
- Проработайте промежутки между ребрами. Пальцы слегка разведите и установите на область нескольких межреберных промежутков, двигайтесь от позвоночника вдоль ребер с легким нажимом.
- Приподнимите руку человека так, чтобы отчетливо была видна лопатка. Большим пальцем выполните массаж области под ней. Делайте интенсивные надавливания, но так, чтобы пациент не чувствовал боли.
- Положите ладони одна на другую, сделайте упор на их основания. Двигайте круговыми движениями от плеча до ягодицы.
Техника для вогнутой стороны:
- Выполните интенсивное растирание ладонями, уделяя особое внимание области лопатки.
- Чередуя разминание основанием ладони и пальцами, проработайте зону вдоль позвоночника.
- Положите одну ладонь на вторую, двигайте круговыми движениями. Таким образом проводится массаж подвздошной кости, ⅓ ягодицы, ребер и лопатки.
- Сожмите пальцы, положите их костяшками на спину и сверху прижмите второй рукой. С интенсивным надавливанием, но так, чтобы пациент не чувствовал боли, выполните массирование области от плеча к ягодице.
- Делайте легкие щипки на коже, избегая зоны позвоночника. Затем перейдите к шлепкам ладонью по всей части спины, кроме зоны над почками и позвоночником. Завершите поглаживающими движениями обеими руками, не отрывая их от тела.
- Попросите пациента согнуть руки и положить их под голову. Глубоко разомните мышцы плеч, затем перейдите к пощипываниям, шлепкам и поглаживаниям.
- Положите большие пальцы на затылок, двигайтесь с легким нажимом от затылка вдоль шеи и к плечам.
Для достижения лучшего эффекта можно выполнить массаж груди и живота. Область груди массируют только мужчинам. Для этого со стороны сердца грудину разминают легкими поглаживающими движениями, с противоположной можно использовать шлепки и пощипывания. Тщательно нужно проработать межреберные промежутки подушечками пальцев.
Массаж живота выполняется в положении на спине с согнутыми коленями, чтобы расслабить мышцы пресса. Массажист выполняет легкие движения руками по часовой стрелке. Воздействие на область груди и живота занимает не более 5 минут.
Если все манипуляции выполнены правильно, после массажа пациент будет чувствовать только приятное тепло и расслабление. Сильная боль в местах воздействия говорит о том, что техника была выполнена неправильно.
Тренажер Древмасс
Как вы поняли из описания техники массажа от сколиоза, ключевым моментом является воздействие разной интенсивности на все группы мышц, а также разные схемы массажа на частях спины со стороны внешнего и внутреннего изгиба. Чтобы добиться желаемого эффекта и иметь возможность выполнять специализированный массаж при сколиозе в домашних условиях, был разработан тренажер Древмасс.
Это изделие из чистой древесины дуба и ясеня, выполненное в виде рамы с ручками, в которую устанавливаются ролики разного диаметра. Размер ролика определяет интенсивность воздействия на проблемные точки спины. Самый большой активный ролик располагается в проблемной зоне: поясничном, грудном или шейном отделе. Для массажа нужно лечь спиной на тренажер, взяться за ручки и сделать несколько движений вперед-назад, отталкиваясь руками и помогая себе ногами. Ролики воздействуют на мышцы позвоночника, с нужной степенью интенсивности прорабатывают все точки спины.
Специально для лечения проблемы сколиоза создан активный ролик с разными диаметрами сторон. Больший ролик располагается со стороны внешнего прогиба, что дает эффективное стимулирующее действие. Меняя положение большего активного ролика, вы сможете проработать правосторонний и левосторонний С-образный сколиоз и S-образный сколиоз.
Также тренажер Древмасс подходит для массажа грудного и брюшного отделов, что позволяет закрепить лечебный эффект и улучшить осанку.
Посмотрев данное видео, вы узнаете как вылечить сколиоз дома при помощи тренажера Древмасс:
Коротко о преимуществах Древмасс:
- полная замена ручному массажу в домашних условиях;
- конструкция, адаптированная специально для решения проблем сколиоза;
- экологически чистый материал, небольшой вес и компактный размер;
- легкость в использовании;
- эффективное лечение проблем опорно-двигательного аппарата в любом возрасте.
Тренажер Древмасс будет полезен не только при наличии сколиоза, он помогает справиться с другими проблемам осанки, предупредить их появление, улучшить состояние здоровья при малоподвижном образе жизни. Простой и прочный он прослужит вам долго и будет заботиться о здоровье вашей спины.
С пожеланием здоровья,
Ваша команда Drevmass
Заказать звонок
Источник
Массаж при сколиозе играет очень важную роль и помогает быстрее решить возникшую проблему. Сколиоз – это деформация позвоночника, при которой позвоночный столб искривляется вправо или влево. Данную деформацию можно заметить невооруженным взглядом, и из-за нее происходят сбои в полноценной работе внутренних органов человека. Для лечения сколиоза позвоночника есть 2 способа: хирургический и консервативный. Как правило, специалисты больше внимания уделяют консервативному лечению, ведь оно позволяет устранить сколиоз практически во всех случаях. И только если после длительного лечения не будет заметен результат, то нужно использовать хирургический метод.
Сегодня, для того чтобы вылечить сколиоз позвоночника, используют очень много методик, которые можно отнести к консервативному методу. Достаточно эффективными считаются лечебная гимнастика, ЛФК, мануальная терапия, иглоукалывание, массаж и прочее. Если есть необходимость, то врач может назначить прием специальных лекарств или диету.
Прежде чем начинать делать лечебный массаж при сколиозе, очень важно проконсультироваться со специалистом. Только врач может подобрать максимально подходящее лечение, учитывая стадию развития заболевания.
Как показывает практика, достаточно эффективным считается именно массаж спины при сколиозе, а поэтому его и назначают чаще всего больным. Этот способ лечения отлично подходит не только взрослым, но и детям.
Лечебный массаж при сколиозе
Делать массаж, который сможет решить проблему сколиоза, необходимо комплексно. С его помощью можно не только вернуть правильную форму позвоночнику, но и сделать мышцы более крепкими, наладить процесс кровообращения и обмен веществ. Детский массаж, так же как и взрослый, в целом благоприятно влияет на опорно-двигательную систему. Во время данной процедуры необходимо учитывать некоторые правила, ведь в противном случае можно навредить больному. К правилам можно отнести следующее:
- Воздействовать необходимо на мышцы груди и спины, ягодиц и живота, а также конечностей, чтобы они становились более крепкими.
- Нужно воздействовать на мышцы спины: укороченные мышцы и искривленные необходимо расслабить и растянуть, а выпуклости нужно стимулировать. Растянутые мышцы тонизировать с помощью массажа.
- Необходимо обнаружить места, где мышцы атрофировались и находятся в состоянии гипертонуса. Кроме того, массаж позволяет определить зоны, где возникает боль, есть уплотнения. На них нужно воздействовать только точечным или специальным сегментарно-рефлекторным массажем.
Очень важно, чтобы массажист был профессионалом и к каждому пациенту подходил индивидуально, ведь степень развития сколиоза, например у ребенка, может быть разной. Курс лечения должен состоять из нескольких разных процедур.
Массаж при сколиозе у детей: этапы проведения
Когда сколиоз позвоночника находится на начальной стадии развития, то специалисты используют только 2 метода. Это может быть или интенсивный массаж, или более легкий. Интенсивный массаж используется для того, чтобы можно было повысить тонус всего организма и активизировать многочисленные процессы, которые происходят в организме больного.
Легкий массаж при сколиозе у детей способствует тому, что исчезает гипертонус мышц в отдельных участках спины, происходят их восстановление и укрепление.
На втором этапе лечения сколиоза у детей используют специальные процедуры, которые помогут убрать деформации позвоночника. После нескольких процедур проведенная коррекция будет стабилизирована и ребенок почувствует улучшение самочувствия. Необходимо использовать достаточно интенсивные процедуры, которые смогут растянуть мышцы, убрать их спазмы и неправильные сокращения. Растянутые мышцы со временем приходят в норму и приобретают нормальную длину. Необходимо делать массаж и других мышц тела не только для укрепления, но и в качестве профилактики.
Особенности лечебного массажа
Любой тип массажа имеет свои особенности, в том числе и лечебный. Очень важно учитывать все тонкости процедуры, которые направлены на то, чтобы процесс лечения проходил максимально быстро и эффективно. Итак, важно учитывать следующие моменты:
- Приемы должны быть максимально эффективными и подбираться с учетом степени развития сколиоза у больного и индивидуальных особенностей его организма.
- Важно применять специальные положения, которые будут помогать убирать деформации, возникшие на позвоночнике.
- Необходимо контролировать высоту стола. Она должна подходить под рост массажиста, чтобы он мог использовать по максимуму свой вес. Для этого необходимо, чтобы стол находился ниже всех пальцев опущенной руки в вытянутом положении.
Как правильно делать массаж?
Очень важно для каждой формы или стадии развития сколиоза правильно подобрать процедуру, которая помогла бы выполнить поставленную перед специалистами задачу. Чаще всего можно встретить случаи, когда происходит деформация грудной дуги в правую сторону, а поясничный отдел смещается влево.
При подобном типе сколиоза массажисты, как правило, используют следующие техники проведения массажа.
Сначала нужно делать поглаживающие движения вдоль спины. Выполнять их нужно очень плавно, соблюдая определенный ритм, по всей спине. Дальше следует переходить к глубокому поглаживанию. В этом случае особенно много внимания уделяется расслаблению паравертебральных областей спины.
Затем с помощью ребра ладони нужно выполнить глубокое трение с разной степенью отягощения. Делать движения нужно вдоль всей длины позвоночника (по очереди с обеих его сторон).
Выполнить нужно примерно 10-13 повторений, темп трения не должен превышать 1 движения в секунду. При этом ни в коем случае нельзя надавливать на выступы костей на спине, это может только навредить.
Специалист должен находиться перпендикулярно столу. С помощью правой руки и ребра левой необходимо захватить складочку кожи и начать растирать ее круговыми движениями. В то же время правая рука должна хорошенько размять мышцы, которые находятся под данным участком кожи.
Все это надо делать медленно, а движения осуществлять только вверх или вниз. Начинать этот этап массажа нужно с грудного отдела или поясницы. С каждой стороны спины делают по 4 подхода, дальше выполняется несколько поглаживаний вдоль всей спины.
Можно использовать и более жесткую методику массажа. Обычно ее применяют только для взрослых, больных сколиозом, но только в том случае, если нет никаких противопоказаний. Стоит отметить, что лечебный массаж для спины нужно делать с определенной периодичностью. При этом очень важно учитывать физическое развитие пациента и его общее самочувствие.
Для того чтобы проблема с дефектами позвоночника была решена, в год необходимо проводить как минимум 2 курса лечения. В один курс, как правило, входят примерно 25 массажных процедур, длительность каждой составляет 20-50 минут. Длительность лечения стоит увеличивать постепенно (с первого раза), и уже к десятой процедуре она должна составлять 50 минут.
Благодаря массажу и использованию других методик можно достаточно быстро решить проблему сколиоза.
Длительность лечения у каждого пациента может быть разной, и на это влияет множество факторов. У детей убрать деформации гораздо проще, чем у взрослого человека. Уже через несколько месяцев после начала лечения можно будет отметить первые положительные изменения. Детский массаж при сколиозе необходимо выполнять на протяжении всего времени, когда растет позвоночник. В случае со взрослыми длительность лечения будет определять врач.
Как только вы заметили у себя или ребенка незначительные изменения в осанке, то нужно немедленно обращаться к специалисту и начинать лечение. В запущенных случаях убрать дефекты будет намного сложнее, а времени понадобится в несколько раз больше, чем на ранних стадиях развития заболевания.
Поделиться ссылкой:
Источник
Массаж при сколиозе по праву считается одним из самых эффективных способов устранения недуга. Преимущества метода заключаются в том, что со временем массаж можно выполнять и не в кабинете профессионала – ему можно постепенно обучиться. Кроме того, такое воздействие может использоваться и в качестве профилактики, что позволит не сталкиваться с заболеванием.
Влияние массажа на организм
При сколиозе массаж может выполняться руками врач-невролог или же при помощи специальных аппаратов. Суть воздействия заключается в том, что определенные зоны тела пациента специально раздражаются, что впоследствии принесет положительный эффект. На организм человека массаж оказывает большое воздействие:
- омолаживает ткани и способствует их регенерации;
- кровоток в капиллярах усиливается, повышается уровень снабжения кровью областей, которые массирует специалист;
- улучшает настроение, избавляет от бессонницы;
- снимает напряжение;
- делает мышцы более эластичными.
Кроме этого, массажи при остеохондрозе и грудном сколиозе улучшают работу суставов, укрепляют мышечный корсет спины, а человек испытывает на себе расслабляющее действие таких манипуляций.
Классификация сколиоза
Массаж при сколиозе позвоночника может понадобиться вне зависимости от типа болезни и степени искривления позвоночного столба. В целом, массаж показан при:
- C-образном сколиозе, когда дуга искривления только одна.
- S-образном заболевании, когда дуги две и они «смотрят» в разные стороны.
- Z-образном, когда дуг несколько.
Кроме того, массаж полезен при каждой степени сколиоза, который всего четыре. На первой искривление составляет до 10 градусов, на второй – 11-25, третьей – 26-50, а на четвертой – от 50.
Показания для проведения массажа при сколиозе
При сколиозе позвоночника массаж показан практически всегда, поскольку само по себе искривление позвоночного столба является показанием. Без массажей не обойтись, если человек испытывает боли, если есть проблемы с нарушением чувствительности участков тела. Однако, массаж может применяться только тогда, когда отсутствуют противопоказания.
Противопоказания
Иногда при сколиозе массаж спины может приносить взрослому и ребенку никак не пользу, а вред. Поэтому нужно внимательно ознакомиться с противопоказаниями к массажу. Таковыми являются:
- заболевания крови;
- случаи кровоизлияний и склонность к таковым;
- воспаления в острой форме, в том числе лимфатических узлов;
- болезни кожи и ногтей, повреждения кожи и мягких тканей;
- психологические расстройства;
- гипертонический криз.
Также массаж делать нельзя, если в наличии нарушения работы сердечно-сосудистой системы, при недостаточности почек и печени, а также аллергиях. Решение о назначении данной методики должен принимать ваш врач-невролог.
Техника массажа при сколиозе
Массаж при диагностировании сколиоза 1 степени выполняется поэтапно, массажист по очереди массирует определенные зоны тела человека. Начинается процесс со спины.
Спина
Человека укладывают на живот, голову при этом следует повернуть в противоположную от деформации сторону. Сначала массажист воздействует на мышцы человека, расслабляя их, затем приступает к массированию мышц грудного отдела, которые находятся с обратной от выпуклости стороны. Эти мышцы являются «слабыми», их нужно как следует промассировать и тонизировать. За этим следует массаж выпуклой части ребер. После этого массаж сколиоза грудного или поясничного отдела позвоночника подразумевает воздействие на мышцы, которые расположены со стороны выпуклости. Они укорочены и напряжены, поэтому массажисту нужно расслабить их. Затем производится расслабляющий массаж поясницы с вогнутой стороны, а завершается массирование спины легкими поглаживаниями.
Живот
Массаж при определении сколиоза 2 степени также включает в себя воздействие на живот. Это нужно для укрепления мышц пресса. Процедура выполняется после того, как пациент ложится на спину и сгибает ноги в коленях. Все воздействия на живот будут обладать стимулирующим действием.
Ягодичная область
Этот тип воздействия нужен не всегда. Назначается лечебный массаж ягодичной области при определении сколиоза в том случае, если доктор определит, что тонус этих мышц понижен. Все воздействия в таком случае будут стимулирующими и тонизирующими. Кроме того, массажист будет выполнять глубокое разминание и растягивание.
Массаж при сколиозе 1 степени
Если вы не знаете, можно ли при сколиозе делать лечебный массаж и какой должна быть его специфика, стоит понимать, что воздействие будет разным в зависимости от того, на какой стадии находится заболевание. В случае выявления сколиоза 1 степени воздействие:
- проводится курсом один раз в полгода;
- направлено на укрепление мышц груди и спины;
- обладает скорее профилактическим эффектом.
В такой ситуации нужен комплексный подход, дополняются массажи физкультурой, грамотной организацией места для сна и отдыха и пр.
Массаж при сколиозе 2 степени
При второй степени проведение массажа от сколиоза в домашних условиях будет иметь положительный эффект. В этом случае меняется техника воздействия на мышцы человека, а действия массажиста направлены на выпрямление позвоночника. Более слабые мышцы стимулируются, а напряженные, расположенные со стороны сколиотической дуги, наоборот, расслабляются. Курсы массажей лучше проходить у профессионала, а не пытаться сделать все самому, ведь это позволит добиться лучшего результата.
Источник