Массаж при спондилезе грудного отдела позвоночника

Массаж при шейном спондилезе – один из действенных способов избавления пациента от симптоматики заболевания. Существует масса методик, по которым проводятся массажные воздействия. Если вам поставили такой диагноз, то следует знать, что лучшим вариантом является обращение к профессиональному массажисту.

Полезные свойства массажа при

Массажи проводятся курсами, повторяются такие курсы один или два раза в году. Массажные воздействия направлены на уменьшение болевого синдрома, улучшение питания тканей около позвоночника, а также рук и ног. В итоге пациент отмечает снятие усталости и спазмов мускулатуры, а также общее улучшение самочувствия.

Назначить массаж, как и упражнения, вам может только врач и только после того, как определит, что именно произошло с вашим позвоночником. Если диагноз подтверждается, то массажи при шейном спондилезе должны будут выполняться с учетом того, насколько численно образование остеофитов на позвонках.

Виды массажа

Существует большое количество массажных техник. Задача массажиста – подобрать одну или несколько техник, которые окажут наилучший эффект. Любой сеанс будет условно поделен на две части вне зависимости от того, какая техника массажа при выявленном пояснично-крестцовом спондилезе применяется. Первое, что сделает специалист, – снимет мышечные спазмы, расслабит тело пациента, и только после этого приступит ко второй части – «разгону» крови в пораженной спондилезом области, а также устранение болезненности. Сеанс длится около 20 минут, а длительность курса не превышает двух недель с учетом того, что человек приходит к специалисту каждые 2 дня.

Классический

Видео таких массажей при спондилезе поясничного отдела позвоночника очень много в интернете, поскольку этот метод широко распространен. Специалист воздействует на спину пациента следующим образом:

поглаживает кожу спины ладонями в разных направлениях;
растирает спину пальцами по спирали, кругами или по прямой, растирание может осуществляться также ребром ладони или основанием кисти, прекращается растирание тогда, когда кожа краснеет;
разминает спину – основной этап;
создает вибраций – постукиванием или подобными приемами.

Также могут применяться специальные аппараты для массажа, которые создают вибрации, вакуум и пр. Подобные воздействия в некоторых случаях эффективнее ручного массажа.

Рефлекторно-сегментарный

В таком случае лечебные массажи при шейном спондилезе затрагивают не всю спину, а определенные точки и зоны. Чтобы выявить их, специалист применяет специальный шар или же выявляет их при помощи обычной пальпации. Стимулировать такие точки нужно в определенном порядке и с точно выбранной интенсивностью, что доверить можно только профессионалу. По окончанию такого массажа человек отмечает существенное уменьшение болей.

Восточный

В зависимости от вашего самочувствия, профессионал может выбрать такие типы восточного массажа:

Тайский – воздействие осуществляется на десять особых точек тела.
Цигун – массируется живот в области пупка, что позволяет убрать боли в спине.
Су-джок – надавливания на точки на стопах или ладонях пациента.
Ломи-ломи – это не просто массаж, но и дыхательная гимнастика. На первом приеме у массажиста придется провести около трех часов.
Шиацу – на определенные точки осуществляется воздействие одним большим пальцем.
Широдхара – массаж делают сразу два профессионала.
Гуаша – для надавливаний на определенные области применяется специальная пластина.

Выбор типа массажа при диагностированном спондилезе поясничного отдела позвоночника остается за специалистом и вашим лечащим врачом-неврологом.

Самомассаж

Если не получается посещать профессионала, можно прибегнуть к самомассажу. Существует несколько приемов, доступных для самостоятельного применения. А именно:

сидя на стуле, заведите правую руку за спину и посредством поглаживания воздействуйте на шейные позвонки в течение 5 минут, затем меняйте руку;
растирайте спину при помощи махрового полотенца, свернутого жгутом;
встав на коленки, наклоните тело к гимнастическому коврику и сжатой в кулак ладонью надавливайте сначала на одну, затем на другую сторону позвоночного столба.

Такой массаж при диагностике спондилеза позволит улучшить самочувствие и снять болевой синдром в спине.

Техника и особенности выполнения

Специалисты знают, как воздействовать на спину пациента при спондилезе. Их умения позволят вам усилить эффективность лечения и избежать обострения.

Противопоказания

Чтобы узнать ответ на вопрос о том, можно ли мне делать массаж при спондилезе, нужно посоветоваться с врачом. Он запретит делать массаж, если в наличии:

онкология;
гипертония;
болезни кожи;
проблемы с сердцем;
возможность кровоизлияний;
воспаления;
лихорадка.

В таких случаях вред от массажей шеи при спондилезе деформирующего типа может быть больше, нежели польза.

Источник

Спондилез грудного отдела позвоночника.

Прежде, чем приступить к изучению темы про спондилез грудного отдела позвоночника, давайте посмотрим на его строение…

Позвоночный столб – это часть скелетной системы человека, которая состоит из 34 – 35 позвонков. Он простирается от основания черепа до места сочленения с тазом.

Его функциональной единицей является позвонок. Позвонки соединяются между собой при помощи многочисленных связок и хрящей.

Элементами позвоночника являются позвонки, связки их соединяющие, и межпозвоночные диски.

Строение позвонка.

В строении этой кости выделяют переднюю и заднюю часть. Передняя часть позвонка называется его телом. Это самая массивная часть позвонка, которая принимает на себя всю нагрузку. Между телами соседних позвонков находится межпозвоночный хрящ. Благодаря этому хрящу и его особенному строению позвоночник осуществляет функцию амортизатора, распределяя давление равномерно между всеми позвонками. Задняя часть позвонка называется дугой. Вместе с телом позвонка она ограничивает позвоночное отверстие, в котором проходит спинной мозг. На дуге позвонка расположены парные и непарные отростки. Различают парные поперечные отростки, две пары суставных отростков, а также непарный остистый отросток.

Строение межпозвоночного хряща.

В хряще выделяют его центральную и периферическую часть. Центральная часть или ядро хряща представлена желеобразной консистенцией на 80 процентов состоящей из воды. Остальные 20 процентов ядра занимают протеогликаны (порядка 15-ти процентов) и коллагеновые волокна (около 5-ти процентов). Протеогликанами называются сложные белки, которые служат в качестве смазочного материала в суставах. Также они удерживают в ядре большое количество воды. Благодаря такому составу ядро набухает и увеличивается в размерах. Стоит отметить, что на долю межпозвоночного хряща приходится около одной трети всей высоты позвоночного столба. Толщина межпозвоночных дисков, как и самих позвонков, неодинакова и зависит от объема нагрузок. Так наибольшая толщина наблюдается в поясничном отделе и составляет 45 миллиметров, где на позвоночник оказывается максимальная нагрузка.

Периферическая часть межпозвоночного хряща представлена фиброзным кольцом. Это кольцо образовано идущими в разных направлениях волокнами. Они обеспечивают функциональность позвоночника при сгибании, скручивании и других физических нагрузках. Количество воды и протеогликанов на периферии меньше, а коллагеновых волокон больше.

Однако, химический состав, соотношение волокон, протеогликанов и воды в межпозвоночном диске периодически изменяется. Наибольшему изменению подвержено количество воды. Ее концентрация колеблется в течение суток. Так под действием нагрузок, в том числе и внешней среды, межпозвоночный диск сжимается и растягивается. Днем, когда человек активен, диск под слоем атмосферного давления уплощается. Ночью же, когда человек находится в горизонтальном положении, он увеличивается в объеме. Происходит процесс, именуемый декомпрессией. Считается, что после сна рост человека увеличивается на 1 – 2 сантиметра. Способность сжиматься и разжиматься (компрессироваться и декомпрессироваться) является показателем здорового позвоночника.

От высоты межпозвоночного хряща зависит и диаметр межпозвоночного отверстия, в котором проходят сосуды и нервы. Когда хрящ сжимается, происходит защемление этого отверстия, а вместе с ним и тех анатомических структур, которые в нем проходят.

Отделы позвоночного столба.

В целом у позвонков общее строение. Их размеры, а также некоторые индивидуальные особенности, зависят от отдела позвоночника. От общей схемы строения отличаются лишь первый и второй шейный позвонок.

Шейный отдел.

Этот отдел представлен семью шейными позвонками. Размеры шейных позвонков сравнительно небольшие, а в их поперечных отростках имеются отверстия. При наслаивании друг на друга позвонков эти отверстия образуют канал. В нем проходят позвоночная артерия и вена.

Первый шейный позвонок носит название атланта. Его особенностью является отсутствие тела позвонка. Он представлен двумя замкнутыми дугами, которые образуют кольцо. В отличие от дуг других позвонков, эти немного утолщены. На их нижних и верхних поверхностях имеются суставные плоскости. Посредством верхней суставной плоскости атлант сочленяется с черепом, посредством нижней – со вторым шейным позвонком.

Второй шейный позвонок носит название осевого. На его теле имеется вертикальный вырост, именуемый зубом. Вокруг него вращается первый шейный позвонок вместе с головой.

Грудной отдел.

Данный отдел позвоночника состоит из 12 позвонков. Они отличаются сравнительно большим размером. Размер грудных позвонков увеличивается по направлению вниз. На поперечных отростках этих позвонков имеются углубления. В эти углубления входят головки ребер. Таким образом, грудной отдел позвоночника ограничивает сзади область грудной клетки.

Поясничный отдел.

Позвонки, составляющие этот отдел позвоночника, отличаются своей массивностью. Тело позвонка и межпозвоночного диска значительно больше по сравнению с другими. В то же время дуга позвонка небольшая, благодаря чему формируется небольшое позвоночное отверстие. Количество позвонков в этом отделе равняется пяти.

Крестцовый отдел.

Крестцовый отдел представлен пятью позвонками, которые после 25 лет образуют одну кость – крестец. До 18 – 20 лет эти кости существуют по отдельности. После этого они срастаются своими суставными поверхностями и образуют единую, в форме треугольника, кость.

Грудной спондилез или другими словами спондилез грудного отдела позвоночника – это хроническое заболевание, при данном недуге происходит разрастание костной ткани грудного отдела позвоночника. На передних и боковых краях позвонков начинают образовываться костные наросты, имеющие форму шипов. Наросты, остеофиты со временем значительно увеличиваются в размерах и, как правило, ограничивают подвижность позвоночника, ведут также к сужению позвоночного канала, сдавливая нервные окончания, тем самым вызывают длительную боль в грудном его отделе.

Проявление костных шипов является компенсаторной реакцией организма на дегенеративно-дистрофические процессы в тканях межпозвонковых дисков. Подмечено, что таким способом организм пытается компенсировать утраченные амортизационные свойства диска, потерю им высоты из-за разрушения его структуры и истончения. Остеофиты на какое-то время действительно создают дополнительную опору позвонкам, заменяя функцию межпозвоночных дисков. Но постепенное разрастание костной ткани способствует усилению патологических симптомов и может привести к сращиванию между собой соседних позвонков. Деформирующие свойства спондилеза вызваны увеличением размеров остеофитов и обызвествлением связок позвонков.

Грудной спондилез

Более всего спондилез считают одним из компонентов такой болезни, как остеохондроз позвоночника. Ведь остеохондроз – это дегенерация межпозвонковых дисков, а спондилез является патологическим изменением тел позвонков. Часто эти понятия люди объединяют, а слово остеохондроз становится общим названием происходящих в позвоночнике процессов.

Однако при спондилезе на краях позвонков появляются костные шипы (остеофиты). Площадь тела позвонка при этом расширяется и изгибается. Именно из за этого возможна временная стабилизация измененного межпозвоночного диска. Но при этом в то же время остеофиты могут привести к уменьшению пространства между позвонками, а также могут деформировать межпозвонковые отверстия и травмировать нервные структуры. Остеофиты в грудном отделе проявляются в основном на наружных переднебоковых поверхностях соседних позвонков. Они, как правило, растут навстречу друг другу. И это приводит к ограничению подвижности и даже к срастанию костей. Происходит изменение форм спины, поэтому спондилез грудного отдела позвоночника называют деформирующим.

Симптомы грудного спондилеза.

Клиническая картина грудного спондилеза достаточно разнообразная и ярко выраженная:

Боль в грудном отделе позвоночника, вдоль ребер, тупая, простреливающая, ноющая, усиливается с физической нагрузкой, при длительном нахождении в одной позе. Боль беспокоит при любом движении, в покое и даже ночью;
Нарушение сна (по причине выраженности болевого синдрома);
Пациент занимает вынужденное положение тела, уменьшая болевой синдром;
Нарушение подвижности в пораженном участке вследствие срастания позвонков;
Нарушение осанки (сглаживание физиологических изгибов позвоночника или сколиоз);
Напряжение мышечного каркаса спины;
Покалывания в области сердца, за грудиной;
Одышка.

Диагностика грудного спондилеза.

Единственными методами окончательной диагностики грудного спондилеза являются инструментальные методы с визуализацией позвоночника:

Рентгенологическое обследование в прямой и боковой проекциях. Применяется чаще всего. Позволяет определить остеофиты, их расположение, размер и другие анатомические особенности.
Компьютерная томография (КТ). Более точный метод, по сравнению с рентгеном, определяет точное и четкое строение позвонков, костных выростов, срастания позвонков и пр.
МРТ (магнитно-резонансная томография). Более точный метод диагностики. Позволяет определить не только поражение костной ткани, но и других структур позвоночника (суставы, сосуды, нервы, связки и пр.).

Лечение грудного спондилеза.

Лечение грудного спондилеза можно разделить на консервативные и оперативные. К первым относятся медикаменты и физиотерапия.

Медикаментозное лечение грудного спондилеза.

Лекарственные препараты следует использовать комплексно, чтобы увеличить терапевтический эффект и быстро уменьшить симптомы.

НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). Уменьшают выраженность болевого синдрома и воспалительного процесса в пораженных тканях. Это Седалгин, Пенталгин, Индометацин, Кеталонг и др. Применяются в виде таблеток до 3 раз в сутки или инъекционно в ягодичную мышцу до 2 раз в день.
Новокаиновые блокады в пораженный участок позвоночника. Применяют в крайних случаях, при выраженном болевом синдроме, при отсутствии эффекта от других медикаментов.
Миорелаксанты. Позволяют уменьшить спазм мышечного каркаса спины, улучшив осанку и уменьшив болевой синдром. Это такие препараты, как Тизанил, Мидокалм, Лиорезал и пр.

Физиотерапевтическое лечение грудного спондилеза.

Физиотерапия позволяет усилить действия медикаментов и ускорить процессы выздоровления обострений грудного спондилеза, а также облегчает жизнь пациента на любом этапе заболевания.
Точечный массаж.
Остеопатия.
ЛФК – лечебная физкультура.
Электрофорез.
Лазеротерапия.
Акупунктура.
Мануальный массаж и терапия.
Магнитотерапия.
Ударно волновой метод.
А также ортопедический корсет в области грудного отдела позвоночника.

Хирургическое лечение грудного спондилеза.

Хирургическое лечение грудного спондилеза проводится в случае полного сращения позвонков, не купируемого болевого синдрома, а также при развитии осложнений.

Производится надрез кожи и мягких тканей в области пораженного участка позвоночника, открывается доступ к позвоночнику и спиливается или обрезается костный нарост. В последние годы все большую популярность приобретает метод замены пораженного позвоночника на искусственный протез.

Одним из новых терапевтических методов является прикладная кинезиология, которая оказывает в лечении хороший эффект на спондилез грудного отдела позвоночника. Такой метод, а также остеопатия позволяют быстро купировать боль и улучшить процессы метаболизма. Хорошее действие оказывает мануальная терапия.

Профилактика спондилеза грудного отдела позвоночника.

Профилактика грудного спондилеза, как и других поражений опорно-двигательного аппарата, невозможна без основной составляющей здорового образа жизни – полноценной двигательной активности.

Наиболее эффективны занятия физической культурой и спортом, начиная с раннего детского возраста. В зрелых возрастах для улучшения кровоснабжения позвоночника рекомендуются специальные упражнения для укрепления мышечного корсета, способствующие сбалансированному развитию мышц. Очень эффективны для профилактики спондилеза занятия плаванием.

Щадящие дозированные нагрузки, распределение тяжести на обе руки также способствуют равномерной нагрузке на позвоночник и предупреждают развитие возможных нарушений. При монотонных видах деятельности, связанных с определенной профессией, полезно каждый час делать элементарные упражнения – сгибания и разгибания позвоночника, повороты, вращения.

Занимающимся отдельными видами спорта, которые связанны с поднятием тяжестей (тяжелая атлетика) необходимо тщательно дозировать свои нагрузки, контролировать режим тренировок, стараясь избегать перенапряжений и резкой смены поднимаемого веса.

После устранения болевых ощущений, то есть в ремиссионный период, назначается лечебная гимнастика, чтобы укрепить мышечный каркас.

Такие занятия проводятся под руководством и наблюдением специалиста.

Для профилактики деформирующего спондилеза необходимо придерживаться полноценной двигательной активности, не слишком перенапрягать позвоночник и не поднимать чересчур тяжелых предметов. Не перегружайте Ваш позвоночник без необходимости, тем самым Вы твердо сохраните Ваше здоровье.

Источник

Массаж при спондилезе грудного отдела позвоночника Заболевание позвоночника, при котором происходят дегенеративные изменения позвонков и разрастаются патологические наросты, называется спондилезом. При этой патологии чаще всего поражаются шейный и поясничный отделы – они являются наиболее нагружаемыми. По статистике, в ⅓ случаев болезнь не дает проявлений и сложно диагностируется.

Заболевание позвоночника, при котором происходят дегенеративные изменения позвонков и разрастаются патологические наросты, называется спондилезом. При этой патологии чаще всего поражаются шейный и поясничный отделы – они являются наиболее нагружаемыми. По статистике, в ⅓ случаев болезнь не дает проявлений и сложно диагностируется.

Содержание:

Основные методы терапии
- Медикаментозное лечение
- Лечебная физкультура
- Массаж

Массаж при спондилезе грудного отдела позвоночника

Основные методы терапии

Врачи предпочитают не прибегать к хирургическому вмешательству, если можно избавиться от спондилеза иными способами. При терапии данной патологии используют следующие методы:

специальная физкультура;
массаж проблемных зон;
применение медикаментов.

Выбор метода лечения спондилеза позвоночника проводится врачом в зависимости от клинической ситуации – стадии поражения, наличия осложнений, степени проявления болевых ощущений. В большинстве случаев на ранней стадии применяются комбинированные схемы, дающие наилучший результат.

При лечении заболевания врач ставит следующие цели:

улучшить состояние межпозвонковых дисков;
укрепить мышечный корсет;
активизировать иннервацию и кровообращение позвонков;
значительно снизить или полностью купировать болезненные проявления.

Для достижения поставленных задач невролог разрабатывает индивидуальную схему лечения с включением различных способов терапии. Оперативное лечение спондилеза пояснично-крестцового отдела проводится в исключительных случаях, если есть паралич нижних конечностей и недержание мочи или кала.

Медикаментозное лечение

Массаж при спондилезе грудного отдела позвоночника Лекарственные препараты при лечении спондилеза назначаются практически сразу, поскольку пациентов тревожат болевые ощущения в спине, которые и заставили их обратиться к врачу. Если массаж и лечебная физкультура направлены на устранение причины патологии, то лекарства – на устранение проявлений заболевания.

Среди медикаментов, назначаемых пациентам, врачи используют следующие группы средств:

нестероидные противовоспалительные средства – уменьшают боль, снижая воспалительный процесс. При сильных болях невролог порекомендует сначала инъекции, чтобы купировать приступы, а потом поддерживающее лечение мазями, гелями или кремами;
миорелаксанты – группа средств, которые направлены на расслабление спазмированных мышц, приносящих пациенту не меньше дискомфорта, чем сами неврологические проявления;
поливитаминные препараты – лекарства для улучшения обменных процессов, насыщения организма полезными микроэлементами. Они ускоряют процесс выздоровления и оказывают профилактический эффект;
сосудистые средства – медикаменты для улучшения циркуляции крови. Они необходимы для нормального кровоснабжения в проблемной зоне, расширения просвета сосудов, снижения вероятности тромбообразования. Они особенно актуальны при лечении шейного спондилеза, поскольку устраняют головокружения, мигрени, слабость;
хондропротекторы – лекарственные препараты для длительного приема. Они способствуют восстановлению хрящевой ткани, улучшают подвижность сочленений, укрепляют позвоночный столб, снижают болезненность.

Поскольку течение заболевания имеет индивидуальный характер, то при отсутствии эффекта от обезболивающих средств для наружного применения и орального приема пациенту назначат более действенные средства. Проводится лечение инъекциями: новокаином или лидокаином (так называемые “блокады”). Они помогают избавиться от сильного дискомфорта в кратчайшие сроки.

Лечебная физкультура

Упражнения при спондилезе имеют особое значение, поскольку позволяют на раннем этапе эффективно устранить патологию и избежать оперативного вмешательства.

Врач ЛФК подбирает комплекс упражнений в зависимости от участка, где локализована патология. Упражнения в первую очередь направлены на укрепление мышц позвоночного столба, что позволяет избавиться от проявлений патологии и способствовать дальнейшей профилактике заболевания.

Чтобы эффект от физкультуры был заметен, заниматься нужно каждый день.

Лечение шейного спондилеза предполагает следующие упражнения:

надавите лбом на ладонь в течение десяти секунд, а потом тоже самое сделайте, переложив руку на затылок;
выполняйте вращательные движения головой в разные стороны по кругу;
напрягайте мышцы и давите ладонью на виски;
расслабьте плечевой пояс, держите голову прямо и делайте повороты в разные стороны;
запрокиньте голову назад и мысленно представьте, что вы тянетесь к ключицам;
наклоняйте голову в разные стороны, чтобы дотронуться ухом до плеча;
лягте на живот и приподнимайте голову от пола несколько раз, задействуйте плечи;
в положении на спине подложите под шею валик и стремитесь коснуться подбородком тела.

Массаж при спондилезе грудного отдела позвоночника

Лечение спондилеза грудного отдела проводят при помощи следующих упражнений:

в позиции стоя прямо вытягивайте руки, развернув ладони внутрь и прижав их к телу, после чего медленно поднимайте их в стороны и вверх, стараясь дотянуться до мнимой точки;
в исходном положении вытяните руки вниз и сведите ладони, после чего выпрямите конечности и поднимайте их, параллельно потягиваясь;
плечи приподнимите вверх, отведите назад и попытайтесь свести лопатки, после чего плавно вернитесь в прежнюю позицию.

Массаж при спондилезе грудного отдела позвоночника

Лечение поясничного спондилеза требует выполнения следующего комплекса движений:

сядьте на стул и постарайтесь наклониться вперед и потянуться к его ножкам;
лежа на спине, согните ноги в коленях и постарайтесь подвигать ими в разные стороны;
не меняя положения, постарайтесь максимально прогнуться в пояснице, при этом таз не отрывать от пола;
перевернитесь на живот и подложите ладони под лоб, после чего приподнимите плечи и спину, но не напрягайте шейный отдел;
станьте на четвереньки, спину держите ровно, поднимите голову и прогнитесь в пояснице.

Массаж при спондилезе грудного отдела позвоночника

При выполнении упражнений учитывайте общие рекомендации для лечения патологии. Шейный отдел позвоночника обычно страдает из-за сидячей работы, деятельности за компьютером, при которой голова находится в одном положении долгое время. Если у вас именно такая работа, постарайтесь включить упражнения в режим дня даже на производстве: делайте движения, прерываясь на несколько минут несколько раз в день. Повторяйте подходы в домашних условиях.

Выполнения упражнений для грудного отдела должны быть очень осторожными. Делайте все плавно и неторопливо, чтобы не спровоцировать защемление нерва, мышечные спазмы, судороги.

Лечение поясничного спондилеза при помощи ЛФК должно учитывать высокую нагрузку на спину и крестец, поэтому для безопасного выполнения используйте подручные принадлежности – валики, стулья, подкладывайте карематы для тела. Позвоночник должен быть максимально расслаблен

Массаж

Массаж является действенным средством на начальном этапе лечения. Назначают его только тогда, когда пациент миновал стадию обострения заболевания, и у него отсутствуют острые боли в спине.

Основная цель данного вида терапии – активизировать кровообращение и снять напряжение в мышцах.

Массаж при спондилезе грудного отдела позвоночника

Противопоказаниями к массажу являются:

повышенная температура;
обострение хронических болезней;
активный туберкулез;
кровотечения;
поражение кожи грибковой инфекцией;
воспаление лимфоузлов;
обострение хронических болезней.

В области шеи можно делать массаж самостоятельно, самое главное – правильно овладеть техникой:

начинайте движения от затылка в направлении плеча;
первые прикосновения мягкие и поглаживающие;
при растирании используйте ребро ладони, надавливайте им аккуратно;
разминать точки лучше всего подушечками пальцев;
не пропускайте бугорки за ушами – устранение напряжения в этой точке поможет избавиться от неприятных ощущений, слабости.

Лечение спондилеза грудного отдела поможет снять мышечную усталость и устранить боль. Поглаживайте зону груди, используйте пальцы, ребро ладони, воздействуйте на глубокие мышцы, обязательно используйте такие движения, как поколачивание и похлопывание.

Можно применять вибромассажер, роликовое устройство. Длительность сеанса в этом отделе – до двадцати минут, всего нужно сделать не менее десяти процедур.

Лечение спондилеза поясничного отдела должен проводить специалист. Эта зона недоступна для качественной самопроработки. Пациента кладут на кушетку лицом вниз и массируют только мягкие ткани возле позвоночного столба. Движения направляются по току лимфы снизу-вверх, чтобы не было застоя. Рекомендовано пройти не меньше пятнадцати сеансов для достижения результата.

Источник