Массаж при искривлении шейного позвоночника

Лордозом называют физиологический изгиб позвоночника в шейном и поясничном отделах. При сильном искривлении, отличающемся от нормы, можно говорить о лордозе как о патологическом состоянии. При этом угол наклона шеи сглаживается. Причин для формирования такой патологии много: это травмы, врожденные аномалии, образ жизни, предполагающий сидячую работу и долгие часы за учебой без разминки и зарядки, и, напротив, чрезмерные нагрузки на позвоночный столб (например, резкое поднятие тяжестей).

Полезные свойства массажа при лордозе

Доказана эффективность массажа при лордозе поясничного и шейного отделов. Улучшается кровоток в мышцах, ускоряются обменные процессы, небольшое давление на позвоночник способствует вырабатыванию правильной осанки. Массаж для каждого вида искривления подбирается специально. Необходимо понимать, что исключительно массаж при поясничном лордозе не поможет – необходима и ЛФК, и медикаментозная поддержка. В некоторых случаях рекомендуется ношение корсета.

Виды массажа

Существует несколько видов массажей. Каждый предназначен, чтобы достигнуть особенного результата от лечения. Массаж при шейном лордозе и массаж при лордозе поясничного отдела может быть:

классическим;
дренажным (стимулирует ток лимфы по организму);
точечным.

Расскажем подробнее про цель применения каждого вида.

Классический вид для достижения лечебного эффекта

Классическая мануальная техника воздействия на позвоночный столб человека для достижения лечебного эффекта направлена на улучшение кровотока в шейном или поясничном отделах.

Массаж, обеспечивающий дренаж лимфы

Обладающий значительным опытом массажист знает направление тока лимфы. Лимфа – жидкость, которая поглощает вредоносные вещества, находящиеся в организме. Потоки лимфы направляются в воспаленный участок. Это действенный вид массажа при лордозе поясничного отдела.

Точечный

Точечный массаж при лордозе шейного отдела позвоночника – метод улучшения общего состояния позвоночного столба и снижения давления на сторонние позвоночные диски, пораженные из-за искривления.

Основные приемы массажных процедур

Основных приемов при массаже применяют несколько. Важно помнить, что каждый из приемов необходим для особенного воздействия на тело. Расскажем о некоторых движениях для массажа при лордозе шейного отдела позвоночника.

Поглаживание

Массаж начинается с поглаживаний и заканчивается ими же. При этом большие пальцы того, кто делает процедуру, двигаются у шеи и позвоночника. Поглаживания немного растягивают мышцы и расслабляют тело.

Растирание

Растирание направлено на разогрев мышц и подготовку к воздействию. Выполняется с небольшим нажимом. Пациент испытывает тепло.

Разминание

Разминание проводится только после того, как площадь воздействия была достаточно расслаблена. Этапу разминания мышц отведена большая часть времени, затрачиваемого на процедуру. При этом воздействии мышца захватывается руками и тщательно разминается в направлении вдоль позвоночника. Технику массажа, который необходим пациенту при лордозе поясничного отдела, можно изучить по видео. Однако оптимальный выход – чтобы движения показал специалист.

Вибрация

Вибрация – техника, выполняемая рукой, крепко сжатой в кулак. Лордоз устраняется под равномерными давящими движениями.

Особенности выполнения массажа при шейном лордозе

Массаж при лордозе у детей проводится специалистом, видео и обучающие картинки массажа помогут при закреплении эффекта дома.

Массаж при лордозе шейного отдела взрослым может проводиться самостоятельно, после обучения у ортопеда или ортопеда.
Массаж шейного отдела нельзя применять при обострении болезни.
Процедуры проводятся систематически.

Техника и правила выполнения при поясничном лордозе.

Массаж поясничного отдела имеет под собой особую цель – обеспечить подготовку позвоночного столба к выпрямлению, снизить нагрузку на мышцы, ускорить обмен веществ и немного уменьшить давление на соседние позвонки. Есть у этой техники свои особенности:

массаж проводится только после устранения обострений;
терапия обязательно проводится в комплексе с остальными процедурами;
мануальный терапевт может подобрать особые техники занятий ЛФК, направленные на улучшение гибкости позвоночника.

Консультация специалиста – важный шаг перед массажем в домашних условиях. При неправильном проведении массажа телу может быть нанесен вред. Даже если пациент делает массаж при лордозе поясничного отдела по видео.

Источник

Массаж при сколиозе по праву считается одним из самых эффективных способов устранения недуга. Преимущества метода заключаются в том, что со временем массаж можно выполнять и не в кабинете профессионала – ему можно постепенно обучиться. Кроме того, такое воздействие может использоваться и в качестве профилактики, что позволит не сталкиваться с заболеванием.

Влияние массажа на организм

При сколиозе массаж может выполняться руками врач-невролог или же при помощи специальных аппаратов. Суть воздействия заключается в том, что определенные зоны тела пациента специально раздражаются, что впоследствии принесет положительный эффект. На организм человека массаж оказывает большое воздействие:

омолаживает ткани и способствует их регенерации;
кровоток в капиллярах усиливается, повышается уровень снабжения кровью областей, которые массирует специалист;
улучшает настроение, избавляет от бессонницы;
снимает напряжение;
делает мышцы более эластичными.

Кроме этого, массажи при остеохондрозе и грудном сколиозе улучшают работу суставов, укрепляют мышечный корсет спины, а человек испытывает на себе расслабляющее действие таких манипуляций.

Классификация сколиоза

Массаж при сколиозе позвоночника может понадобиться вне зависимости от типа болезни и степени искривления позвоночного столба. В целом, массаж показан при:

C-образном сколиозе, когда дуга искривления только одна.
S-образном заболевании, когда дуги две и они «смотрят» в разные стороны.
Z-образном, когда дуг несколько.

Кроме того, массаж полезен при каждой степени сколиоза, который всего четыре. На первой искривление составляет до 10 градусов, на второй – 11-25, третьей – 26-50, а на четвертой – от 50.

Показания для проведения массажа при сколиозе

При сколиозе позвоночника массаж показан практически всегда, поскольку само по себе искривление позвоночного столба является показанием. Без массажей не обойтись, если человек испытывает боли, если есть проблемы с нарушением чувствительности участков тела. Однако, массаж может применяться только тогда, когда отсутствуют противопоказания.

Противопоказания

Иногда при сколиозе массаж спины может приносить взрослому и ребенку никак не пользу, а вред. Поэтому нужно внимательно ознакомиться с противопоказаниями к массажу. Таковыми являются:

заболевания крови;
случаи кровоизлияний и склонность к таковым;
воспаления в острой форме, в том числе лимфатических узлов;
болезни кожи и ногтей, повреждения кожи и мягких тканей;
психологические расстройства;
гипертонический криз.

Также массаж делать нельзя, если в наличии нарушения работы сердечно-сосудистой системы, при недостаточности почек и печени, а также аллергиях. Решение о назначении данной методики должен принимать ваш врач-невролог.

Техника массажа при сколиозе

Массаж при диагностировании сколиоза 1 степени выполняется поэтапно, массажист по очереди массирует определенные зоны тела человека. Начинается процесс со спины.

Спина

Человека укладывают на живот, голову при этом следует повернуть в противоположную от деформации сторону. Сначала массажист воздействует на мышцы человека, расслабляя их, затем приступает к массированию мышц грудного отдела, которые находятся с обратной от выпуклости стороны. Эти мышцы являются «слабыми», их нужно как следует промассировать и тонизировать. За этим следует массаж выпуклой части ребер. После этого массаж сколиоза грудного или поясничного отдела позвоночника подразумевает воздействие на мышцы, которые расположены со стороны выпуклости. Они укорочены и напряжены, поэтому массажисту нужно расслабить их. Затем производится расслабляющий массаж поясницы с вогнутой стороны, а завершается массирование спины легкими поглаживаниями.

Живот

Массаж при определении сколиоза 2 степени также включает в себя воздействие на живот. Это нужно для укрепления мышц пресса. Процедура выполняется после того, как пациент ложится на спину и сгибает ноги в коленях. Все воздействия на живот будут обладать стимулирующим действием.

Ягодичная область

Этот тип воздействия нужен не всегда. Назначается лечебный массаж ягодичной области при определении сколиоза в том случае, если доктор определит, что тонус этих мышц понижен. Все воздействия в таком случае будут стимулирующими и тонизирующими. Кроме того, массажист будет выполнять глубокое разминание и растягивание.

Массаж при сколиозе 1 степени

Если вы не знаете, можно ли при сколиозе делать лечебный массаж и какой должна быть его специфика, стоит понимать, что воздействие будет разным в зависимости от того, на какой стадии находится заболевание. В случае выявления сколиоза 1 степени воздействие:

проводится курсом один раз в полгода;
направлено на укрепление мышц груди и спины;
обладает скорее профилактическим эффектом.

В такой ситуации нужен комплексный подход, дополняются массажи физкультурой, грамотной организацией места для сна и отдыха и пр.

Массаж при сколиозе 2 степени

При второй степени проведение массажа от сколиоза в домашних условиях будет иметь положительный эффект. В этом случае меняется техника воздействия на мышцы человека, а действия массажиста направлены на выпрямление позвоночника. Более слабые мышцы стимулируются, а напряженные, расположенные со стороны сколиотической дуги, наоборот, расслабляются. Курсы массажей лучше проходить у профессионала, а не пытаться сделать все самому, ведь это позволит добиться лучшего результата.

Источник

Медицинский эксперт статьи

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Искривление шейного отдела позвоночника направленностью назад носит название шейного кифоза, если же выпуклость обращена вперёд, речь идёт о шейном лордозе. Первая деформация встречается крайне редко, вторая – гораздо чаще. Эти патологии можно обнаружить даже у младенцев, хотя формируются они длительное время и становятся отчётливо заметны в более позднем возрасте.

[1], [2], [3]

Эпидемиология

По статистике около 10% населения планеты имеет кифоз, особенно ему подвержены дети и подростки, в то же время шейный кифоз встречается редко.

[4], [5], [6]

Причины шейного кифоза

Почему такое происходит с позвоночником? Причины, способствующие возникновению шейного кифоза, подразделяются на врождённые и приобретённые. К рождённым относятся:

патологии внутриутробного развития;
родовые травмы;
рахит;
параличи мышц, например, при ДЦП;
врождённые аномалии, в том числе несращение позвонков.

Приобретённые возникают вследствие:

травм позвоночника или мышц, связок;
образования опухолей;
недостатка или чрезмерных физических нагрузок;
болезни Шейермана-Мау;
воспалительных процессов в шейных позвонках;
системных заболеваний костной системы (туберкулёз, остеопороз, остеомиелит, радикулит, болезнь Бехтерева);
грыж межпозвоночных дисков, изменения их структуры.

[7]

Факторы риска

Поспособствовать искривлению шейного отдела позвоночника могут следующие факторы:

неправильная статическая поза, в которой человек вынужден находиться длительное время;
лишний вес;
ускоренный рост в подростковом возрасте позвоночного столба;
старческий возраст.

[8], [9], [10], [11], [12]

Патогенез

У каждого вида кифоза патогенез свой, но проявления одни – изменение анатомической структуры шейного позвоночника, что способно нанести вред здоровью в целом.

Все позвонки соединяются между собой с помощью межпозвоночных дисков – своеобразной хрящевой прокладки для амортизации физических нагрузок, связок из эластичной ткани и сухожилий для крепления мышц к костям, которые удерживают позвоночный столб.

При неблагоприятных условиях позвоночные связки растягиваются, мышцы ослабевают, перестают выполнять свою функцию, давая возможность позвонкам принимать другие формы, выгибаться.

[13], [14], [15], [16], [17]

Симптомы шейного кифоза

Первые признаки шейного кифоза проявляются в ухудшении подвижности шейного отдела, болевом симптоме при повороте головы. К другим свидетельствам заболевания относятся:

онемение в руках;
быстрая утомляемость;
появление сутулости, иногда горба;
головные боли;
головокружения и шум в ушах;
покалывание в затылке и челюсти;
ухудшение остроты зрения и слуха;
скачки артериального давления.

[18]

Стадии

В зависимости от таких показателей, как угол наклона и коэффициент кифоза определяется стадия патологии:

I – лёгкая, позвоночник выгнут до 30º;
II – умеренная (от 30º до 60º);
III – тяжёлая (свыше 60º).

[19]

Формы

Кифоз шейного отдела подразделяется на:

патологический шейный;
шейно-грудной – дугообразный, продолжающий линию физиологического грудного;
угловой – углообразный, формирующий угол в вершине кифоза.

Осложнения и последствия

Длительное развитие патологии без лечения приводит к вовлечению в патологический процесс грудного отдела, что чревато нарушением функций органов дыхания: одышкой, частыми бронхитами, пневмониями, страдает также сердце.

Пережатие нервных корешков спинного мозга грозит параличом, а ущемление позвоночной артерии приводит к сбоям снабжения кровью головного мозга и неврологическими осложнениями.

[20]

Диагностика шейного кифоза

Шейный кифоз виден визуально невооружённым глазом, т.к. представляет собой холмик или горбик. Вместе с тем, проводят более детальную диагностику с целью выявления причины заболевания. Самой информативной является инструментальная, включающая рентгенографию в нескольких проекциях, возможно всего позвоночника. На снимках в серый цвет окрашены мягкие ткани, чёрный – полые органы, белый – кости.

Возможно проведение миелографии – снимка после введения контрастного вещества для выделения цветом сосудистой сетки и нервов. Это помогает выявить межпозвоночные грыжи, сужение спинномозгового канала, ущемление нервов.

К дополнительным исследованиям относятся КТ и МРТ. В дальнейшем их результаты дадут возможность сделать различные варианты модели строения позвоночника.

Задача дифференцированной диагностики – выявить истинную причину из всех возможных и направить на неё терапию.

[21], [22], [23]

Лечение шейного кифоза

Заболевание требует длительного консервативного лечения. В первую очередь, оно направлено на снятие болевых ощущений и расслабление мышц. Для этого назначают анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства и препараты для лечения нарушений сосудистого тонуса, миорелаксанты, витаминно-минеральные комплексы, при рахите – витамин D.

Неплохую результативность даёт ношение специального шейного корсета, обязательно физиолечение.

Физиотерапевтическое лечение

При шейном кифозе применяют мануальную терапию, массаж, водные процедуры, среди которых наиболее эффективно плавание. Также индивидуально для каждого пациента разрабатывается комплекс упражнений, укрепляющие мышцы шеи, выравнивающие осанку.

Возможно также применение электрофореза, ультразвука, иглоукалывания для снятия болей, активизации кровообращения, обменных процессов, ликвидации застойных явлений в области шейных позвонков.

[24], [25]

Упражнения при шейном кифозе

Упражнения, помогающие преодолеть патологию, проводятся в положении сидя:

плечи и подбородок опущены, тело расслабленно, делать движения, пытаясь вытянуть шею вверх;
стараться подбородком дотянуться к грудной клетке как можно дальше;
чередовать наклон головы вперёд и слегка назад;
поочерёдно к левому и правому плечу;
поднести ладонь к виску, амортизируя усилие наклонить голову в ту же сторону;
проделать то же самое другой ладонью в противоположную сторону.

Каждое из них делается 3-5 раз, постепенно наращивая число повторений. Не нужно забывать о ежедневной гимнастике, только системность и продолжительность дадут свои результаты.

[26]

Хирургическое лечение

При тяжёлой степени шейного кифоза показано хирургическое лечение. На современном этапе присутствуют методики, позволяющие не проводить открытые вмешательства, а применять малоинвазивные операции. После них тоже прибегают к лечебной физкультуре и физиотерапии.

[27]

Профилактика

Избежать развития и прогрессирование заболевания помогут следующие профилактические меры:

следить за осанкой;
спать на твёрдой поверхности, используя ортопедический матрас;
подобрать невысокую удобную подушку;
не застывать надолго в одной статической позе;
не таскать тяжести;
вести подвижный образ жизни;
обеспечить родителям выполнение данных рекомендаций применительно к детям.

[28], [29]

Прогноз

Как и для любого другого вида кифоза, прогноз благоприятный при раннем его выявлении и лечении. Более сложные его степени ухудшают качество жизни, труднее поддаются корректировке. Результаты хирургического лечения не всегда удовлетворительны.

[30]

Источник