Люберцы лечение позвоночника по бубновскому

Люберцы лечение позвоночника по бубновскому thumbnail

Куда исчезает грыжа МПД в результате действия упражнений на скелетную мускулатуру позвоночника?

Ответ:

И.И. Мечников – нобелевский лауреат России в области физиологии ещё в начале прошлого века описал механизм фагоцитоза в организме, направленный на инактивацию инородных веществ или микробов, попавших в жизненно важные органы и вызывающие патогенные реакции. Но для того, что бы фагоциты (макрофаги, тучные клетки и др.) «попали» в цель, то есть в инородное тело, необходимо наладить транспорт этих иммунных клеток в зону их действия. При разрушении МПД, то есть дегенерации хряща, этот МПД, будучи когда-то целой структурой, разваливается на «элементы». То есть хрящевая ткань рассыпается на отдельные куски, которые «вываливаясь» из своего ложа в подсвязочное пространство позвоночного канала, засоряют «венозное сплетение», находящееся под задней продольной связкой позвоночника в области МПД.

Нарушение микроциркуляции в этом месте, то есть в области грыжи МПД, вызывает отёк, воспаление и боль. Таким образом, это не грыжа в полном понимании этого термина. Грыжа – это часть органа или орган, вывалившаяся за пределы своего местонахождения.

Пупочную грыжу или паховую никто ещё не додумался отрезать, так как это часть кишечника. Её вправляют и зашивают в живот. А как вправить развалившийся орган? Это как вправить выдавленную из тюбика зубную пасту! Тем более что развалившийся диск не представляет собой плотное, упругое соединительнотканное образование, как прежде. Это уже труха, не представляющая ни ценности, ни опасности. У пожилых людей на рентгеновских снимках часто уже не видно МПД, так как они высохли, а старики – согнулись. И что? Были операции при болях в спине? Даже упоминания. А страх, внушаемый врачами, имеет место быть.

Чисто симптоматически куски МПД ни в какие важные центры жизнеобеспечения попасть не могут, так же как и не могут отключить нервные сплетения и способствовать нарушению функций мочеиспускания.

Грыжа МПД – это всего лишь диагностический признак системных нарушений микроциркуляции костно-мышечной системы. А нарушение системы не лечится кувалдой. Лень – это другое дело, это даже можно понять! Вот только инвалидность не учитывается при этом.

Для устранения отёка, а значит боли, необходимо сделать систему дренажа этой зоны. Активирование (рекрутирование) глубоких мышц позвоночника, выполняющих функцию насосов, и дренирует этот отёк паравертебральных тканей. Восстанавливается микроциркуляция и лимфодренаж зоны воспаления. Восстановленные путепроводы крови и лимфы доставляют фагоциты к месту поражения, и они переваривают (лизируют) эти крупные «инородные», в данном случае, хрящевые элементы и способствуют их выведению из организма самым естественным путём. И операция по удалению этих элементов, а когда-то и целого хряща (МПД), становится бессмысленной. Если же хирург вмешивается в естественный процесс, разрезая соединительные ткани позвоночника, то на месте проникновения остаются рубцы, разрастающиеся в спайки. Эта рубцово-спаечная зона уже не может быть устранена никакими другими способами. К тем проблемам, которые были до операции, добавляется новая рубцово-спаечная ткань, создающая впредь постоянный «очаг напряжённости», то есть боли, и снижение функций позвоночника. Но это приходит значительно позже, когда проходит действие лекарственного обезболивания и при попытке возврата к прежней жизни, вываливаются оставшиеся куски хряща (МПД) с возвращением болевого синдрома.

Кроме этого, резко ухудшается трофика (питание) зоны позвоночника в области оперативного вмешательства и развивается локальный остеопороз тел позвонков, то есть резкое старение костей и снижение качества жизни. Наглядно это демонстрируется контрольными снимками МРТ спустя две-три недели после операции. Но больным почему-то не рекомендуют делать эти снимки.

«Организм – саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся система» – как сказал другой Нобелевский лауреат России И.Н. Павлов.

Не надо ему мешать, надо создать условия и организм сам справится с внутренними врагами. Вылечить мышцы ножом, а движение – запретом на движение – невозможно в принципе, и движения хирургического скальпеля или лазера бессмыслен- ны и вредны. Чтобы это понять, достаточно ознакомиться с рекомендациями хирургов после проведённой операции…

Источник

В современном мире сверхскоростей и постоянных стрессов все большее число людей сталкивается с проблемами, так или иначе связанными с болезнями опорно-двигательного аппарата (ОДА). К несчастью, эти заболевания не зависят ни от возраста, ни от социального статуса человека. Среди таких проблем и заболеваний чаще остальных встречаются остеохондроз межпозвонковых дисков (иногда с грыжами), болезни суставов (в том числе болезнь Бехтерева и ревматоидный артрит), а также, последствия перенесенных ранее операций и травм. Не последнее место занимают заболевания грудного отдела позвоночника, лечение и диагностика которых заслуживают внимания.

Лечение в центре Бубновского

Если Вы столкнулись с подобными проблемами, вероятно, Вам уже успели предложить лечение позвоночника, лечение суставов с помощью стандартных схем с использованием разного вида противовоспалительных и обезболивающих препаратов, курса «блокад», ношения корсетов и бандажей, и, «разумеется», ограничения в движениях и нагрузках.

Другими словами, лечение позвоночника, лечение суставов сводится к формуле: «Никаких нагрузок, побольше лекарств. Возможно, Вам потребуется операция!»

Все это приводит к одному единственному результату – лишенные нагрузки, а следовательно, и питания мышцы и связки слабеют и атрофируются, что приводит к еще большему нарушению обмена веществ в пораженной области. Это, в свою очередь, означает дальнейшее развитие заболевания позвоночника или сустава – при недостатке питания суставы и позвоночник изнашиваются и становятся хрупкими.

Трудно представить, что лечение позвоночника, лечение суставов при таком подходе будет результативным!

При этом, почему-то все забывают, что самой опасной нагрузкой для человека, страдающего слабыми мышцами туловища, является перемещение собственного веса в пространстве!

При принятии решения, какое именно необходимо лечение позвоночника или лечение суставов крайне важно учитывать состояние мышечной ткани пациента. Именно мышцы питают позвонки и суставы всем необходимым, поскольку в мышцах проходят сосудисто-нервные пучки. И, естественно, что при нарушении питания позвоночника и суставов нарушается их функция.

Отсюда и боли в спине, нарушение подвижности суставов, остеохондроз и т. д.

Но как ни странно, лекарственная медицина не уделяет внимания этой, очень важной соединительной ткани организма.

Возможно ли эффективное лечение позвоночника и лечение суставов без операций и медикаментов?

Уже более 20 лет проблемы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата успешно решаются в клиниках, работающих по методикам профессора Бубновского более, чем в пятидесяти городах России, СНГ и дальнего зарубежья.

Профессор Бубновский, основоположник современной кинезитерапии, является создателем принципиально иного подхода к вопросу, как проводить лечение позвоночника и лечение суставов. Лечение по его уникальной системе – без лекарств и операций, – позволяет людям вновь обрести достойное качество жизни и возвращает полноценную трудоспособность.

Лечение суставов, лечение позвоночника по системе профессора Бубновского

Лечение позвоночника, лечение суставов при помощи кинезитерапии – это лечение движением. Недостаточная подвижность нашего образа жизни изменяет состояние глубоких мышц, приводя к их атрофии, из-за чего, в свою очередь, нарушается система питания суставов через кровоток.

Важнейшей составляющей лечения по системе С.М. Бубновского при помощи кинезитерапии являются специальные лечебные упражнения, безопасные для суставов и позвоночника, которые выполняется пациентом на многофункциональных декомпрессионных и антигравитационных тренажерах Бубновского (МТБ). Сочетание специализированной гимнастики, русской бани и криопроцедур составляют основу системы профессора Бубновского.

Эффективное лечение позвоночника и лечение суставов по методу Бубновского происходит за счет включения в активную деятельность и восстановление глубоких мышц, снабжающих всем необходимым суставы и позвоночник. Сергей Михайлович доказал, что фундаментальным основанием лечения большинства проблем с суставами и позвоночником является именно активизация неработающих мышц. Неработающие мышцы со временем атрофируются, и это только затрудняет лечение суставов, лечение позвоночника.

Основным критерием выздоровления по системе профессора Бубновского является восстановление мышечной константы пациента, которая характеризуется возможностью выполнения упражнений с отягощениями (упражнений безопасных, носящих лечебный характер) без болевых ощущений.

Сотням тысяч людей, пришедшим в Центры Бубновского, мы предлагаем принципиально другой подход, делающим успешным как лечение суставов, так и лечение позвоночника. Подход индивидуальный, не признающий стандартных решений, т. к. мы убеждены, что даже при аналогичных диагнозах не существует одинаковых пациентов!

Пройдя лечение позвоночника или лечение суставов в «Центре доктора Бубновского» на Ходынке и «Центре доктора Бубновского» на Дм. Ульянова, Вы сможете пересилить страх перед исцеляющим движением и осознаете, что можно и нужно обходиться без лекарств, потому что они не способны возвратить Вам здоровье без Вашего старания, терпения и собственных усилий.

Клиника доктора Бубновского оснащена всем необходимым для комфортного прибывания пациентов, в вашем распоряжении уютные раздевалки, душевые кабины, гардероб. У нас есть сауна и кабинеты массажа.

Только движение способно подарить Вам полноценную жизнь!

Источник

ЦДБ в г. Адлерг. Адлер, ул. Авиационная, д.1А+7(918)007-32-22adler@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Актауг. Актау, 14-й микрорайон, д.87+7(7292)30-15-51aktau@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Актобег. Актобе, ул. Марата Оспанова, д.52/1+7(7132)906-550aktobe@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Алматы (пр-т Достык)Республика Казахстан, г. Алматы, проспект Достык, д.105 (угол ул. Кажымукана, в здании гостиницы «Алатау»)+7(727)313-23-24mail@bubnovsky.com.kz
ЦДБ в г. Алматы (ул. Желтоксан)Республика Казахстан, г. Алматы, ул. Желтоксан, д.37А (в здании Профстройпроекта, ниже ул. Макатаева)+7(727)313-23-24mail@bubnovsky.com.kz
ЦДБ в г. Алматы (ул. Утеген Батыра)Республика Казахстан, г. Алматы, ул. Утеген Батыра, д.28-а (бывш. Мате Залки, угол ул. Куанышбаева)+7(727)313-23-24mail@bubnovsky.com.kz
ЦДБ в г. Альметьевскг. Альметьевск, ул. Заслонова, д.16+7(919)628-79-87almetyevsk@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Анапа (Пионерский пр-т)Россия, г. Анапа, Пионерский пр., д.68 (пансионат «Полярные Зори»)+7(86133)33-426anapa@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Анапа (ул. Крымская/Первомайская)Россия, г. Анапа, ул. Крымская/Первомайская, д.242/19+7(86133)66-888anapa@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Ангарскг. Ангарск, 177 квартал, д.17+7(3955)60-70-60angarsk@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Архангельскг. Архангельск, ул. Гайдара, д.2, корп.1+7(911)65-78-220cdb29@yandex.ru
ЦДБ в г. Астраханьг. Астрахань, ул. Адмиралтейская, д.15+7(8512)669-777bubnovsky-astrakhan@mail.ru
ЦДБ в г. Атырауг. Атырау, ул. Махамбета, д.120-А+7(7122)32-16-52atyrau.kinezis@gmail.com
ЦДБ в г. Баку (ул. Джавадхан)Азербайджан, г. Баку, ул. Джавадхан, д.32/43, здание 31С+99(412)568-22-16baku@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Баку (ул. Шафаята Мехтиева)Азербайджан, г. Баку, ул. Шафаята Мехтиева, д.136+99(412)555-43-53baku@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Балашихаг. Балашиха, проспект Ленина, д.25+7(495)13-964-13balashikha@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Барнаулг. Барнаул, ул. Пролетарская, д.124+7(3852)55-65-88barnaul@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Белгородг. Белгород, ул. Сумская, д.18-а+7(4722)333-119belgorod@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Бийскг. Бийск, ул. Красноармейская, д.37+7(3854)255-737biysk@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Бишкекг. Бишкек, мкр-н Джал 15, д.32+996(550)01-83-73bishkek@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Благовещенскг. Благовещенск, ул. Зейская, д.134+7(4162)222-100blagov@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Братскг. Братск, ул. Цветочная, д.15+7(3953)216-416bratsk@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Брянскг. Брянск, ул. Советская, д.16+7(4832)66-52-30bryansk@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Владивостокг. Владивосток, ул. Борисенко, д.40+7(423)2-790-750vladivostok@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Владимирг. Владимир, ул. Куйбышева, д.16+7(4922)77-30-35bubnovsky-vlad@yandex.ru
ЦДБ в г. Вологда (ул. Зосимовская)Россия, г. Вологда, ул. Зосимовская, д.17+7(8172)72-70-20vologod-obl@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Вологде (пос. Новый Источник)Россия, Вологодская обл., Вологодская р-н., пос. Новый Источник (санаторий “Новый источник”)+7(8172)23-93-33vologod-obl@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Воронеж (ул. Лидии Рябцевой)г. Воронеж, ул. Лидии Рябцевой, д.53+7(473)246-16-33kinesis-centr@yandex.ru
ЦДБ в г. Воронеж (бульвар Победы)Россия, г. Воронеж, бульвар Победы, д.13 (ЛДЦ “Пересвет”, 2 этаж)+7(473)247-70-80mail@medckv.ru
ЦДБ в г. Воронеж (Ленинский пр-т)Россия, г. Воронеж, Ленинский проспект, д.100-б+7(473)233-86-01mail@medckv.ru
ЦДБ в г. Грозныйг. Грозный, ул. Назарбаевой, д.106+7(928)738-71-71grozny@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Жезказганг. Жезказган, ул. Алашахана, д.34+7(7102)74-43-50zhezkazgan@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Ивановог. Иваново, ул. Красной Армии, д.13+7(4932)34-34-11cdb-ivanovo@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Иркутскг. Иркутск, ул. Березовая Роща, д.30+7(3952)50-50-80irkutsk@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Йошкар-Олаг. Йошкар-Ола, ул. Соловьева, д.5+7(8362)39-00-21yoshkar-ola@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Казаньг. Казань, ул. Пушкина, д.17+7(843)253-21-01kazan@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Калининград (посёлок Малое Васильково)Россия, г. Калининград, посёлок Малое Васильково, ул. Центральная д.7+7(4012)93-03-03kaliningrad@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Калининград (пр-т Калинина)Россия, г. Калининград, проспект Калинина, д.39-а+7(4012)64-34-14kaliningrad@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Калининград (ул. Куйбышева)Россия, г. Калининград, ул. Куйбышева, д.40+7(4012)66-30-01kaliningrad@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Калугаг. Калуга, ул. Труда, д.31+7(4842)59-50-19kaluga@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Караганда (мк-н Гульдер 1)Республика Казахстан, г. Караганда, мк-н Гульдер 1, д.3-б, (торговый центр ” Magic”)+7(7212)78-96-44karaganda@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Караганда (ул. Гастелло)Республика Казахстан, г. Караганда, ул. Гастелло, д.13+7(7212)56-94-94karaganda@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Кемеровог. Кемерово, Октябрьский пр-т, д.38+7(3842)59-05-05kemerovo@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Кокшетауг. Кокшетау, ул. М. Горького, д.95+7(7162)44-20-90kokshetau@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Королёвг. Королёв, ул. Фрунзе, д.4+7(495)104-31-32korolev@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Костанайг. Костанай, проспект Абая, д.2-Б+7(7142)26-55-91kostanay@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Костромаг. Кострома, ул. Галичская, д.5+7(4942)350-601kostroma@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Котласг. Котлас, ул. Набережная, д.17+7(921)071-11-41bubnovskykotlas@gmail.com
ЦДБ в г. Краснодарг. Краснодар, ул. Рашпилевская, д.240+7(861)224-86-22@bubnovsky23.ru
ЦДБ в г. Кызылг. Кызыл, ул. Кечил-оола, д.2А+7(39422)6-02-44kyzyl@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Лениногорскг. Лениногорск, ул. Заварыкина, стр.6+7(85595)43-1-43len_sanatoriy@mail.ru
ЦДБ в г. Магнитогорскг. Магнитогорск, ул. Советская, д.161+7(3519)395-800magnitogorsk@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Махачкалаг. Махачкала, ул. Хизроева, д.81-г+7(8722)69-24-68mahachkala@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Минск (ул. Короткевича)Беларусь, г. Минск, ул. Короткевича, д.11, пом.11+375(44)551-25-97minsk@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Минск (ул. Ложинская)Беларусь, г. Минск, ул. Ложинская, д.9, пом 15Н, 1 этаж (метро Уручье)+375(29)117-09-30minsk@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Минск (ул. Неманская)Беларусь, г. Минск, ул. Неманская, д.67, 1-ый этаж+375(29)117-09-04minsk@bubnovsky.org
ЦДБ на Академическойг. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31 (м. Академическая)+7(495)114-55-65@bubnovsky-vip.ru
ЦДБ на Багратионовскойг. Москва, ул. Новозаводская, д.27А

(м. Багратионовская)

+7(909)963-94-69bagration@bubnovsky.org
ЦДБ на Белорусскойг. Москва, 1-я ул. Ямского Поля, д.24

(м. Белорусская)

+7(495)968-09-55belorusskaya@bubnovsky.org
ЦДБ в Бутовог. Москва, ул. Феодосийская, д.2

(м. Бульвар Дм. Донского)

+7(499)940-67-30butovo@bubnovsky.org
ЦДБ в Останкиног. Москва, 17-й проезд Марьиной Рощи, д.4, корп.1 (м. Бутырская)+7(495)139-62-32ostankino@bubnovsky.org
ЦДБ на Каширкег. Москва, Каширское шоссе, д.43, корпус 4

(м. Каширская)

+7(495)739-99-20kashirka@bubnovsky.org
ЦДБ на Ходынкег. Москва, проезд Березовой рощи, д.12 (Ходынка, м. ЦСКА, м. Полежаевская)+7(499)762-72-72mail@bubnovsky-vip.ru
ЦДБ в Алтуфьевог. Москва, Алтуфьевское шоссе, д.70, корп.2

(м. Алтуфьево)

+7(495)136-777-8altushka@bubnovsky.org
ЦДБ на Авиамоторнойг. Москва, ул. Авиамоторная, д.10, стр.2

(м. Авиамоторная)

+7(495)969-30-03avia@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Набережные Челныг. Набережные Челны, проспект Московский, д.126-Б+7(8552)45-11-71nab.chelny@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Назраньг. Назрань, пр-т И.Базоркина, д.116+7(8732)22-0000nazran@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Нальчикг. Нальчик, ул. Ахохова, д.190-А+7(928)710-65-55nalchik@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Нижнекамскг. Нижнекамск, пр. Химиков, д.18-г+7(8555)43-98-98bubnovsky.nk@gmail.com
ЦДБ в г. Нижний Новгород (Казанское шоссе)г. Нижний Новгород, Казанское шоссе, д.6+7(831)215-03-03n.novgorod@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Нижний Новгород (Сормовское шоссе)г. Нижний Новгород, Сормовское шоссе, д.20+7(831)245-97-02n.novgorod@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Новодвинскг. Новодвинск, ул. Советов, д.2xx+7(81852)4-23-79sanatory@byt-appm.ru
ЦДБ в г. Новокузнецкг. Новокузнецк, пр-т Строителей, д.47/9+7(3843)32-32-33admin_novokyznetsk@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Новосибирск (Красный пр-т)Россия, г. Новосибирск, Правый берег, Красный проспект, д.17+7(383)383-50-17novosibirsk@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Новосибирск (пр-т Карла Маркса)Россия, г. Новосибирск, Левый берег, проспект Карла Маркса, д.57+7(383)383-50-18novosibirsk@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Новосибирск (ул. Кутателадзе)Россия, г. Новосибирск, Академгородок, ул. Кутателадзе, д.4+7(383)383-50-16novosibirsk@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Нур-Султан (ул. Сатпаева)г. Нур-Султан, ул. Сатпаева, д.3/1+7(7172)369-828astana-kiparis@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Октябрьскийг. Октябрьский, ул. 28-й микрорайон, д.5+7(937)333-09-16oktyabr@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Омскг. Омск, ул. Красный путь, д.32+7(3812)272-555omsk@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Павловог. Павлово, ул. 1-я Строителя, д.1+7(83171)3-11-12pavlovo@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Павлодарг. Павлодар, ул. Лермонтова, д.91+7(7182)620-332pavlodar@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Пензаг. Пенза, ул. Кузнецкая, д.32+7(8412)25-20-20penza@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Пермьг. Пермь, ул. Пермская, д.124+7(342)207-00-18perm@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Петрозаводскг. Петрозаводск, наб. Варкауса, д.25, корп.1+7(8142)28-55-01petrozavodsk@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Петропавловскг. Петропавловск, ул. Труда, д.51+7(7152)31-71-47kinezis.sever@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Псковг. Псков, Иркутский переулок, д.2+7(8112)797-003pskov@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Пушкиног. Пушкино, мкр. Инессы Арманд, 33-й км Ярославского шоссе, стр.3+7(495)139-61-55pushkino2@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Ригаг. Рига, ул. Бривибас, д.214-В+371-677-454-88@bubnovsky.lv
ЦДБ в г. Ростов-на-Дону (пер. Крепостой)Россия, г. Ростов-на-Дону, переулок Крепостной, д.128 (бассейн “Бриз”)+7(863)226-40-30rostov@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Ростов-на-Дону (пр-т Космонавтов)Россия, г. Ростов-на-Дону, проспект Космонавтов, д.2+7(863)270-05-50rostov@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Рудныйг. Рудный, ул. Ленина, д.31+7(71431)4-04-35rudniy@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Рязаньг. Рязань, Касимовское шоссе, д.8, корп.1+7(4912)511-730ryazan@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Самара (ул. Ново-Вокзальная)Россия, г. Самара, ул. Ново-Вокзальная, д.61-Д+7(846)990-39-39samara@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Самара (ул. Солнечная)Россия, г. Самара, ул. Солнечная, д.22+7(846)990-39-39samara@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Самара (ул. Циолковского)Россия, г. Самара, ул. Циолковского, д.7+7(846)267-57-55samara@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Самаркандг. Самарканд, ул. Шота Руставели, д.4А+998(90)130-60-82
ЦДБ в г. Санкт-Петербург (Васильевский остров)г. Санкт-Петербург, Васильевский остров, 5-я линия, д.70+7(812)335-01-90imidg@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Санкт-Петербург (Ланское шоссе)г. Санкт-Петербург, Ланское шоссе, д.14, кор. 1+7(812)651-04-11imidg@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Санкт-Петербург (ул. Купчинская)г. Санкт-Петербург, ул. Купчинская, д.4, кор. 4+7(812)507-25-55e.daniil.spb@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Санкт-Петербург (ул. Курляндская)г. Санкт-Петербург, ул. Курляндская, д.35+7(812)507-15-55e.daniil.spb@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Санкт-Петербурге (Заневский пр-т)Россия, г. Санкт-Петербург, Заневский пр-т, д.37 (м. Новочеркаская)+7(812)439-19-306774442@centr-bubnovskogo.ru
ЦДБ в г. Санкт-Петербурге (посёлок Шушары, территория Детскосельский)Россия, г. Санкт-Петербург, Пушкинский район, посёлок Шушары, территория Детскосельский, ул. Центральная, д.8 к.3+7(812)439-19-306774442@centr-bubnovskogo.ru
ЦДБ в г. Санкт-Петербурге (пр-т Народного Ополчения)Россия, г. Санкт-Петербург, проспект Народного Ополчения, д.10 (м. Ленинский проспект)+7(812)439-19-306774441@centr-bubnovskogo.ru
ЦДБ в г. Санкт-Петербурге (ул. Хошимина)Россия, г. Санкт-Петербург, ул. Хошимина, д.16 (м. Проспект Просвещения)+7(812)439-19-306774440@centr-bubnovskogo.ru
ЦДБ в г. Саратовг. Саратов, ул. Шелковичная, д.11/15+7(8452)396-111saratov@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Саровг. Саров, ул. Зернова, д.11+7(83130)6-72-76sarov@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Севастопольг. Севастополь, ул. Тараса Шевченко, д.8Б, корпус 3-4+7(978)088-2-777sevas@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Семейг. Семей, ул. Докучаева, д.4+7(7222)31-33-22semey@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Сергиев Посадг. Сергиев Посад, ул. Кооперативная, д.2+7(495)151-95-97s-posad@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Смоленскг. Смоленск, ул. Аптечная, д.1+7(4812)460-043smolensk@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Сочиг. Сочи, ул. Пластунская, д.81+7(862)227-20-60bubnovskysochi@mail.ru
ЦДБ в г. Старый Осколг. Старый Оскол, м-н Рождественский, д.6+7(4725)444-033stary-oskol@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Стерлитамакг. Стерлитамак, ул. Черноморская, д.18+7(3473)311-115str@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Талдыкорганг. Талдыкорган, микрорайон Каратал, д.22Д+7(7282)27-26-26taldykorgan@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Тамбовг. Тамбов, ул. Гиляровского, д. 26А+7(4752)55-90-50tmb.bubnovsky68@mail.ru
ЦДБ в г. Таразг. Тараз, ул. Байзак Батыра, д.204-а+7(7262)960-952taraz@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Ташкент (ул. Анорзор)Узбекистан, г. Ташкент, Юнусабадский район, ул. Анорзор, д.42-б+998(71)224-78-84tashkent@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Ташкент (ул. Гагарина)Узбекистан, г. Ташкент, Чиланзарский район, ул. Гагарина, д.41+998(71)277-60-82tashkent@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Темиртауг. Темиртау, ул. Амангельды, д.130+7(7213)44-36-79temirtau@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Томскг. Томск, пр. Фрунзе, д.92-г+7(3822)905-906tomsk@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Тулаг. Тула, пр-т Ленина, д.35+7(4872)38-52-05tula@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Тюмень (ул. Валерии Гнаровской)Россия, г. Тюмень, ул. Валерии Гнаровской, д.10, корпус 3/4+7(3452)670-100tumen-bubnovsky@mail.ru
ЦДБ в г. Тюмень (ул. Судоремонтная)Россия, г. Тюмень, ул. Судоремонтная, д.34 (вход со стороны озера)+7(3452)513-005tumen-bubnovsky@mail.ru
ЦДБ в г. Улан-Удэг. Улан-Удэ, ул. Комсомольская, д.1В, пом.26+7(924)754-55-55ulanude@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Ульяновск (пр-т Ленинского Комсомола)Россия, г. Ульяновск, пр-т Ленинского Комсомола, д.19+7(8422)27-60-60ulyanovsk73@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Ульяновск (ул. Омская)Россия, г. Ульяновск, ул. Омская, д.4+7(8422)75-05-85ulyanovsk73@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Уральскг. Уральск, ул. Пойменная, д.2/4+7(7112)53-81-91kinezis-uralsk@mail.ru
ЦДБ в г. Усть-Каменогорск (набережная им. Славского)Республика Казахстан, г. Усть-Каменогорск, ул. Набережная им. Славского, д.16+7(7232)54-48-17uk-kz@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Усть-Каменогорск (пр-т Назарбаева)г. Усть-Каменогорск, проспект Нурсултана Назарбаева, д.61-а (ТЦ “Валентина”)+7(7232)51-66-63uk-kz@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Уфаг. Уфа, ул. Степана Кувыкина, д.16/4+7(347)255-45-16ufa@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Хабаровск (ул. Калинина)Россия, г. Хабаровск, ул. Калинина, д.25-А+7(4212)23-78-78habarovsk@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Хабаровск (ул. Краснореченская)Россия, г. Хабаровск, ул. Краснореченская, д.94+7(4212)47-78-78habarovsk@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Харьковг. Харьков, пр-т Науки, д.45/3+38(067)579-86-77bubnovsky.kh.ua@gmail.com
ЦДБ в г. Химкиг. Химки, ул. Ленинградская, строение 25+7(495)136-777-4khimki@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Челябинск (ул. Коммуны)Россия, г. Челябинск, ул. Коммуны, д.87+7(351)200-34-43chel@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Челябинск (ул. Расковой)Россия, г. Челябинск, ул. Расковой, д.6+7(351)200-34-43chel@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Шымкентг. Шымкент, ул. Майлы кожа, д.45+7(7252)39-39-09shymkent@bubnovsky.org
ЦДБ в г. Ярославльг. Ярославль, ул. Республиканская, д.42+7(4852)37-00-70yaroslavl@bubnovsky.org

Источник