Лфк при остеохондрозе позвоночника курсовая

, , . . . . , .

. ,

, , , , .

https://www.allbest.ru

;

3 301

, 2013

,

.

, . . . , .

, : , , , . . , . . , , .

:

, : , ( , ), , .

:

, , . 35 . , , . , . 18 30 . : , , . , :

() ;

, , ;

, ( );

;

(, );

, , () , ;

;

;

, , (, , );

, , , , , ;

, – ;

, , , ;

;

, , ;

, , , . . :

, ;

, , , ;

, ;

: , , ; , : , , , . , , , . – ;

: ( ), ;

– : , , , ;

( , , , ): , , , , .

. – , , . , , , . . , , ( ), , , , , , , , . ( ), , . , , .. . . , – , , , . .

, , .

() , .

, , , . , 1-3 , — 1 . , . , , . , , , , , . , , , – .

, , , , () , , .

— , : , , , . , , . , , , .

— , , , . , , , .

— – , . , , , , , , .

() — , . , .

— . , . , , , , , . .

, , .

, – , .

(), — – , , , , , – , . . , , , .

1. , . — .: -, 2008. — . : 6090/16. — 96 . — ISBN 978-5-903-311-04-0

2. .. , .. , .. ; . . .. () – . — -2000, 2002. — 3000 . — ISBN 5-94126-030-X

3. .. , , . ..,

4. .. . . : .. , 1978 .

5. , .., , .. /.. // / . .. , .. . – .:- , 2008. – . 135-188

6. , .. /., // : /

. .. , .. . – .: , 1995. – . 3.3. – . 88 – 92.

Allbest.ru

• , . , . . .

  [25,0 K], 31.03.2009

• , , , . , .

  [33,8 K], 26.11.2009

• , , . . , . . .

  [30,2 K], 20.06.2010

• – . . , , .

  [21,1 K], 23.03.2010

• , : , . . , .

  [21,4 K], 11.01.2011

• . , , , , . , .

  [36,6 K], 26.03.2011

• . . . .

  [820,0 K], 06.05.2009

• ?

, , ..

PPT, PPTX PDF- .

.

Источник

: , , . – . . .

. ,

, , , , .

https://www.allbest.ru/

–

– 2016

1. – .

1.1

2. , ,

2.1

2.2

2.3

3. –

3.1

3.2

3.3

3.4

4.

4.1

4.2

4.3

4.4

5. –

5.1

5.2 ()

5.3

5.4

5.5

5.6

5.7

– . , , 30-45 .

, , , .

, , , , , . – .

– – , – .

– – .

, :

–

–

– –

–

–

1. – .

– , .

() – , , [2, 3]

– , , . [7]

, 80 %

. 10 – 15

, . [4]

, . , , .

– , . , , – [11].

, , .

, – – , [8, 9, 10].

, , .

, , .

– , . . , . . . . , ( ). [13, 10].

, , , . , [11].

– . , .

, , , , . [5]

, .

– . . , , .

. . [6]

, .

2. , ,

2.1

:

;

;

, ;

;

;

;

;

;

;

;

, ;

( , , ..);

.

, , “” [13, 14].

– . — , , . , , .

.

, , . . , , .

, ( , .) . , .

, – , – .

“” . , .

, – . , . [6, 7, 17].

2.2

– – , , . . .

. , , , . , .

: , – . , , , . .

, , , , .

, , , , , . , , .

2.3

:

: , , ;

: – , ;

-: , – .

– . . , , , .

– . , .

– , . , – – .

– ( ) . , .

– – . , .

, , , , , . 1-2 , , , , .

, , , , . , ( ) . , .

– , , , .

[10, 13, 18], .

(1 ): , , ; – , , , , , ; – .

(2 ): , , , , ; ; ; .

(3 ): 1 , ; , ; ; , ; ; .

(4 ): ( 5-10- ), , , ; , – ..; – , , ; , , , ; ; ; .

: [10, 13, 18, 19, ]. . , .

: . . ( ) . . ( ), ( ) ( ). .

: , . . , , L1 S1.

. .

, , . , . . [10].

, , [7, 10]. , , ( ). , , . .

3. –

– , , , , . – , , .

: , , [16, 24, 25].

;

;

;

.

3.1

.. , (1983), , .

– , , .

, , . ( . ., 1983, . ., 1999).

, , , – , . , – , , .

3.2

, , . , , , , – , , , , .

, , , .

, . , (, ) .

, .

, , – , .

3.3 ( )

, . , , .

() – .

. , – .

, . , . . (1983), .

3.4

. , , . .

, . .

, , – , , .

4.

4.1

( .. ) [23]:

;

;

;

;

;

;

;

;

;

.

– – [12]:

. – ;

– , ;

, , , ;

– , ;

, , , ;

. , . . , ;

. ;

30-60 . . , . , , ;

. ;

.

3 :

( )[8]

4.2

. . .

.

: , , . ;

. , , . . 8 ;

, ;

, . ;

. , , .

. , ;

. ;

. (), ();

. ;

, . , ;

, . : , ;

, .

4.3

( 30 ) – : . , . , , , . . ( , ), , , , .

. , , , .

, .

. . , . – 4 ;

, :

, – , .

– . , . .

;

. , ;

4.4

, .

– , . , , , , . , , , .

( , , , ). , .

– , , – – , – , . , ,

I

, ;

: , . , , , , . 3 5 ;

: , , . , . 10 , . ;

. , . , – ;

4-5 , . 5-7 .

. – , , .

II

: . , . 4-5 ;

– . . – 8-10 ;

. , . 5 ( );

. 3 .

III

2- . . . 3-5 ;

: , , . . – , , . 6-7 ;

. . 10 ;

, . 6-7 .

– , . , .

IV

( ) , , . – 10-15 ;

( ) 40-45, . 4-5 5 ;

. 3-4 , . 5-7 ;

– . . 5-7 .

, , , . , .

, . , .

[12, 17, 21, 22]:

;

, , ;

( , );

;

;

– .

, , , ( , , ) [8].

5. –

, . , :

5.1

, , . , . – , .

, .

, , . . , , , . , . .

5.2 ()

, , , , .

, . . ( 1 30 ) , .

, . , , .

. :

;

;

;

;

;

;

;

.

5.3

, , , .

– , , , , .

, , .

, , :

;

() (, );

;

.

5.4

, .

, . , .

.

:

.

, . 5-7 .

. , , , , .

.

, , . , . . .

.

. , , . . 10 .

:

;

, ;

;

.

5.5

– , – , , , .

, , , , , , .

, , .

. , , 2-3 4-5 . , , . , . [1]

:

, , , , , , , ;

;

– , ( ) ;

, — ;

– ;

, , , ;

4- , , .

– . , , , 4- .

, 8-10-15 . – . .

, , , . , , . : , , , ..

5.6

, , .

( ) – , . , , .

[28]. , 1-2, 5 . , , .

• . . , . .

  [22,1 K], 20.01.2012

• . . . .

  [1017,9 K], 05.07.2017

• , . . – . .

  [25,7 K], 27.11.2014

• – . , . , , .

  [1,6 M], 17.12.2012

• , . -, , – .

  [572,2 K], 23.10.2010

• . , . . . – . .

  [1,7 M], 06.12.2014

• . . , .

  [30,2 K], 28.04.2014

• ?

, , ..

PPT, PPTX PDF- .

.

Источник

, . . .

. ,

, , , , .

https://www.allbest.ru/

()

” “

: ..

: . ..

2017

– , . , .

() – , , . , , , . .

, .

, , , .

5 , 6. (.1.) – , , . , .

. , – , , , , 10 !

.[1]

.1.

– , . 40 . 5- 30 . . 70-80% – .

. – , , , , , – . , , – ( ), . , .

. , . , : , , . L5 S1: , , . – , 1 , 50 , , . , .

:

, . , , .

. . , , .

. .

, 4- – – (.. , ) – , – .

, : , , , , .

(.2.) , , .

.2.

, , . , , .

. , , , , . , , . , 1-2 . .

. – . , .

, . : , 30 .

, . , , . .

, . . . , , , , . , . . .

, . – . “” .

, . , .

1-2 , . .

:

– .

, , , .

. – . , .

, , .[4]

. 1- () , , . 2- ( ) , , (.. , 1988).

1- :

– ;

– – ;

– ;

– ;

– ;

– .

(3.. ).

1. – . , . . .

2. 10-15-20- . – , , 3 .

3. . . , .

4. . , , , .

5. , .

6. , , .

, , , .. . . ( ) .

() (.. , .. ). , , . : () – ; – , , . – 3-5; – 20-25 .

. , , .

, , .

, , ( ) .

: , , . , .

2- : – ;

– ;

– ;

– .

. , ; .

– , , .

().

: ; (“”, “”, “” .); ; 8-12 . .

. :

– ;

– ;

– ;

– – ;

– ;

– – .

.

, , .. (1971). ; . – 5-20 ; – 20-25. 30-50, – 30 . .

: , , , . ; , .

, , . , . , , , , . , , . , , .., .

, , . – .[2]

, . . ( ). 30 40-45 .

, , : , .

: , , , , (, ). , ( – ; – ). – 45-50; – 30-60 ; 15-20 . .

– . .

, , . , , . , , .. .

(.. , .. ).

, , . .

– 40-45 . : , , .

, (.. .) . , . ( , ), (– ) .

3 12 3-4 . (.. , 1999; .. , 2002).

: , .

.3. .

Oco oe ac p oco oceoxopoe ec aoeae ocpo ope pc oe p. Ooce poooaae e pae oeo cpo opeoe o (cpee).[3]

.. – :

1) , – . – , – ( ). 3-4 .

2) . . . 6-8 .

3) , . . 6-8 .

4) , . . 8-12 .

5) . 3-4 .

6) – , – . 6-8 .

7) . 3-4 .

8) . . 8-12 .

9) , – , – . . 4-6 .

10) , . – . 6-8 .

11) , . 3-4 , . 3-4 .

12) . 4-6 .

13) – , – . . 3-4 .

14) , , . , , . – . 6-8 .

15) , . . 3-4 .

16) , . “” , , – . 4-6 .

17) – , – . 3-4 .

18) . , , . . 3-4 .

19) , , . 3-4 .

20) . , – , – . 4-6 .

.. – :

1) ( ). 4-6 .

2) ( ). 4-6 .

3) . – , – . 4-6 .

4) , , , . 3-4 .

5) . 4-6 .

6) . “-“.

7) , “”.

.. – :

1) , , , . 5-6 .

2) . 3-4 .

3) , . . 3-4 .

4) – , – . . 3-4 .

5) , , . 4-6 .

6) , , . – . . 3-4 .

7) . – , , – . 4-6 .

.. – :

1) , – – , – . 4-6 .

2) . , , . . 3-4 .

3) , – , – . 3-4 .

.. – :

.[5]

– – , . , , , (), , .

oa p oco oceoxopoe :

poa acox poecco;

c ooa po;

pee co, oope oea a oepae oooa;

c occaoe ox ae poca ox eo;

oeoa a ce cpae caa eooox co.

Boee K oaae oepeee ece a opa. Tao eo ee ae a exa, oae copoeoc opaa e. Oopeeo aec cxooecoe cocoe.

1. , .. – / .. , .. , .. . – .: -, 2010. – 777 c.

2. : / .. , .. ; . – : , 2013. – 58 .

3. .. : / .. . – .: -, 2009. – 568 .

4. . , , . – .: , , , 2008. – 128 c.

5. , .. . / .. , .. . – .: , 2012. – 192 c.

Allbest.ru

…

• , . . .

  [50,6 K], 08.04.2012

• . . . . . .

  [4,6 M], 12.04.2017

• – . – . : , , . “”.

  [1,4 M], 31.01.2015

• – . – . . – .

  [70,0 K], 26.04.2014

• , , , . . .

  [484,5 K], 29.11.2016

• ?

, , ..

PPT, PPTX PDF- .

.

Источник

, , , . , .

. ,

, , , , .

https://www.allbest.ru/

https://www.allbest.ru/

.

:

:

2015

1. –

1.1 –

1.2

1.3

1.4

1.4.1

1.4.2

1.5

1.5.1 , ,

1.6.

1.7.

2.

2.1

2.2

()

, (, , ) 40 80% . , . 10% . , , , – .

, , . , .. , , , , 12-15 , 60. , () .

, , , .

, , ( , , , ).

: .

: .

: .

:

1. – , .

2. , .

3. , .

4. .

, .

, , , , , (), . 35 , 3 2 . 13 .

1. –

1.1 –

. 7 . ( ) “”, . . , .

, . , , . , , , .

, , , . .

(1- )

– , . ( ).

(2- )

– , . , . .

1.2

.. [1], – , , .

.. [2] , – , .

, , . . .

. .. [3], ( ) .

. , . , . .. [4], .. . [5], .. [6] , [7].

. . . – , , , , .., , , .

. .. .. [4] , – – ( ) . – , , .. , , [5].

. , , , .

. .. , .. [4]; . [6] , , , , .

, – . , , . 40 , ; , , . , , . ( ) . , . (.1.).

.1.

. .

. , . , , .

.. .. [5] :

() – , ( , , ). [8,9]. , , , . , .

– , .

– .

1.3

[10].

, .

II , , , ( ) .

, , , . .

III . ( ) , , , , ( ) , , ..

1.4

1.4.1

– , , , , .

– . , – . , , . . , , , , , , . . , – .

.. , : [..].

. , . .

. – , , .

( ). ( ), .

. – , , .

. , , , .

. 2% , 10 [..].

, , , , – 2-3 , . – [].

, – 37, 10-15 , 8-10 .

– ( ) – , , -, – [].

, . .

( 30-35 ) , .

1.5

( ), , , , , , , .

, [..]:

– ;

;

;

.

( , ), . [..].

. , , , – . . – – . , – [..].

, , [..].

, , , . . – : , , [..].

, , . , , , , . . . 10-15 , 40 . 4-6 . . . .

, , . ( ) – . , , , . , [..].

, III ( ), . , . ( III ) : , [].

, ( ). ( , , , ). 5-7 .

. 30 , . : .

, , , .

, , , , .

, , , , .

, , .

, , . , , , . , . . ( ) , [13].

, , .

() .

. () – , [11].

, , , .

. , [..]. – , .

, 1:3. , , .

( ), . , , , . , , ( ).

( 1). ( , , ). ( , ). , , ( ).

, ( ) . . .

– .

1.6

() .

, , – , – , .

, , . , , . , .

. , , , , , . , – , , . , .

: , , , ; ; .

: , – ( , , – ) . . ( – ). , .

, . – , .

, – (12-15 ). (, , ). , [..].

, , .

. , .

, , . . – . .

, . , . . . , , . , , .

1.7

:

1. ;

2. , , ;

3. ;

4. , ;

5. ;

6. .

, . , . , – .

, – , :

1. :

– 15 ;

– , ;

– , , ;

– ;

– .

2. :

– , ;

– 10 ;

, .

3. :

– 3-5 ;

– , , , ;

– – , , ;

– ;

– – , ;

– – , .

4. :

– , , ;

– , ;

– , – ;

– – .

:

1. ;

2. . , ;

( 3 ) [29, 51].

, , . : 40 1 ., – 50-70 1 , – 80-100 1 , – 120 – 120-140 1 .

( ) 3-20, 500-5000 . – , , .

( ) , .

. , .

2.

2.1

1. – .

2. .

3. .

2.1.1 –

– , – . .

10 . – , , , – . , , . .

2.1.2

, . , , .

2.1.3

, , . .

2.2

2015 . 2015 . :

( 2015) – . – , , ; , ; , , , .

( 2015 – 2015 ) – – . .

( 2015 ) – , , .

()

1. , , . , – , – , , . , , , “” , , .

2. – , . . , , . .

3. , – – , , , , – . .

4. – , – , – . , , .

1. .., .., .. . – : , 2000. – 176.

2. .., .. . – : , 1986.

3. .. . .: , 1983.

4. .., .. . – : , 1987.

5. .., .. .: , 1984.

6. .. – .: ., 1999.

7. .. . – .: , 1990.

8. .. . – : , 1991.

9. .. , , . – : , 2000. – 64.

10. .. . – , 2003.

11. .. . – .: , 1982. – 240 .

12. .. . – .: , 1990. – 16 .

13. .. . – .: , 1981. – 224 .

Allbest.ru

…

• – . . . .

  [913,9 K], 01.04.2012

• – , , . , .

  [154,6 K], 25.05.2012

• , . . .

  [50,6 K], 08.04.2012

• . , , . .

  [221,9 K], 20.04.2011

• – . – . . – .

  [70,0 K], 26.04.2014

• ?

, , ..

PPT, PPTX PDF- .

.

Источник