Лфк для позвоночника при кифосколиоз грудного отдела позвоночника

спать на жестком…

Здравствуйте! Мне 18 лет, у меня кифоз, сколиоз(1- 2 степени), сутулость. Врач назначил ЛФК и массаж. Я конечно похожу на эти процедуры. Еще врач сказал, что надо спать на жестком(например на полу)- по его словам это полезно для позвоночника. Скажите, это правда? Для чего это делается? Ато буду на полу спать, как чудак, а может зря все.

p/s ортопедического матраса нет, и к сожалению, в ближайшем будущем, не будет…

Поздраляем, вот вам и 18. И сколиоз у вас не большой. И все же надо бы узнать 1 или 2 степень, это важно при формировании программы занятий.

Матрас должен быть анатомическим, т.е. повторять контуры находящегося на нем человека.

Теперь о постели:

Бытует мнение о необходимости жесткой постели и её пользе для позвоночника. Думаю, это мнение появилось с первыми панцирными кроватями. Неудобно, особенно если болит спина. Вот и стали люди по старой памяти подкладывать под панцирную сетку доски и щиты. Старая память того, что спали раньше на деревянных полатях, только забывают, что сверху должен быть тюфяк. Тюфяк соломенный или пуховой, по достатку, предназначенный для заполнения анатомических изгибов вашего тела. Иногда приводят в пример тонкую войлочную подстилку, для сна применяемую на Востоке, но при этом забывают о том, что характерной особенностью постели восточного принца было большое количество подушек, валиков и подушечек на которых он возлегал, заполняя ими все анатомические особенности.

Задача анатомичности обеспечить физиологическое положение всех отделов позвоночника во время сна. Мышцы позвоночника при этом расслабляются и отдыхают от трудной дневной работы. Чем будет обеспечена эта функция: мелкими пружинами, кокосовыми прослойками, латексной основой, вообще то не важно. Прилягте на матрас, на бок и убедитесь, что Ваш позвоночник в поясничном отделе не выгнулся в сторону как лук с натянутой тетивой, а пространство талии поддерживается матрасом. Обычно, это лучше обеспечивается мягким матрасом и если Вы привыкли спать на боку, именно такой матрас и выбирайте. Перевернитесь на спину и убедитесь, что ягодицы продавили матрас, а поясничный прогиб не висит в воздухе, не выгнулся в обратную сторону, а сохранился и поддерживается матрасом. При привычке спать на спине, матрас средней жесткости, скорее всего, понравится Вам больше. Более жесткие матрасы, нравятся тем, кто любит спать на животе, так как на таком матрасе не увеличивается прогиб поясничного отдела вперед. Возможность матраса соответствовать анатомическим особенностям Вашего тела, важное условие для отдыха во время сна.

Здесь кроется ещё одна проблема, почти все производители называют свои матрасы ортопедическими, хотя, по сути, они являются анатомичными. Задача анатомичности обеспечит физиологическое удобство во время сна, а задачи ортопедичности обеспечить лечебный процесс во время сна.

Ортопедичность (лечебную пользу), вы можете обеспечить и сами.

Подложить валик под выпуклую сторону. Подушку не просто сложить пополам (для заполнеия пространства между плечом, головой и матрасом), а упаковать в маленькую наволочку. Сделать валик, а то подушка ночью расправляется и вы спите на боку со свешенной головой или поворачиваетесь на спину и тогда подушка задирает голову.

Теперь о занятиях:

Первый комплекс упражнений общетренирующего действия (комплекс ЛФК, бассейн, тренировочные занятия, спортивные игры)-практически он одинаковый для всех.

Второй комплекс специальных симметричных и ассиметричных упражнений лечебной физкультуры-подбирается индивидуально по степени и форме сколиоза.

Источник



Кифозосколиоз является достаточно сложным заболеванием, он соединяет в себе сколиоз – искривление позвонка и кифоз – деформацию грудного отдела позвонка. Данная статья поможет разобраться, что это за заболевание, и узнать методы лечения.

Несмотря на сложность заболевания, его можно вылечить дома, опираясь на рекомендации врачей.

Причины возникновения болезни

Врожденная форма заболевания обычно вызвана предрасположенностью, но есть и приобретенная форма, которая возникает вследствие воздействия следующих факторов:

• рахит, наблюдающийся у детей;
• ДЦП (детский церебральный паралич);
• полиомелит (детский спинномозговой паралич);
• отклонения в развитии соединительной и мышечной ткани;
• разные формы опухолей позвоночника;
• малоактивный образ жизни;
• неправильно положение тела при работе за компьютером или при письме;
• травмы и хирургическое вмешательство на позвоночнике.

Симптомы заболевания

На начальной стадии развития болезни первым признаком является сутулость, что называется «сутулая спина». При этом больной ощущает постоянное чувство усталости и дискомфорта в области спины и шейных позвонков. Пациент остро реагирует на физические нагрузки и отдает предпочтение горизонтальному положению тела. При развитии болезни у ребенка он жалуется на боли в спине в области шейных и спинных позвонков еще до проявления деформаций позвоночника.

На более поздних стадиях развития кифозосколиоза проявляются и другие признаки, относящиеся к неврологическим:

• нарушение чувствительности органов человека;
• снижение сухожильных (собственных безусловных) рефлексов;
• неравномерное использование мышечной силы;
• могут парализоваться конечности;
• нарушается работа органов малого таза.

Методы лечения кифозосколиоза

Лечение данного заболевания – долгий процесс, который требует внимательного отношения больного к возникшей проблеме. При правильном следовании рекомендациям врача, последовательном и, главное, регулярном соблюдении всех предписаний, пациент может добиться хороших результатов в лечении заболевания.

Существуют следующие методы лечения:

• коррекция осанки больного;
• ЛФК (лечебная физкультура);
• физиотерапия (назначается лечащим врачом);
• курс массажа;
• лекарственные препараты;
• народные средства.

Коррекция осанки

Данный метод лечения кифозосколиоза предполагает ношение корсета больным. Корсеты бывают поддерживающими (разгрузка позвоночника и исправление осанки) и коррегирующими (коррекция деформации позвоночника).

Пациенту, находящемуся на ранней стадии развития заболевания, прописывают носить поддерживающий корсет в течение непродолжительного времени (от 2 недель до пары месяцев). В случае достаточной развитости болезни пациенту прописывают носить коррегирующий корсет от шести месяцев и более, в зависимости от стадии.

При этом поддерживающий корсет подойдет любому человеку, его можно скорректировать под размеры и объемы тела. Он имеет жесткую конструкцию и его изготавливают по индивидуальным размерам больного.

Лечебная физкультура при кифозосколиозе

Один из самых эффективных способов не только лечения, но и профилактики кифозосколиоза. ЛФК укрепляет мышцы спины и способствует устранению деформаций позвоночника. Помимо этого, физкультура способствует улучшению метаболизма в позвонках и во всем организме. Перед началом занятий рекомендуется получить разрешение лечащего врача и его консультацию.

Не рекомендуется выполнять упражнения при повышении или понижении температуры тела больного, если имеются психические отклонения, при проблемах с давлением и нарушении кровообращения тела.

Упражнения можно выполнять в позиции стоя, например, поочередные махи ногами к рукам, вращение ног по часовой стрелке и обратно. В позиции лежа: например, подъем ног перпендикулярно телу, сгибание их в коленях и подтягивание к телу; поочередное удержание ног под углом 45 градусов; поднятие одной ноги, затем к ней другой, небольшая задержка в воздухе и опускание; упражнение «ножницы» в положении лежа; «велосипед»; вращение ногами по часовой и против часовой стрелки.

Также упражнения можно выполнять в позиции лежа на боку и на животе. Важно следить за загруженностью спины во время выполнения комплекса. Если пациент чувствует чрезмерную напряженность в области спины, нужно снизить нагрузку или прекратить выполнение упражнений. Лучше обратиться к врачу за консультацией, он обязательно даст новый комплекс, подходящий состоянию больного.

Народные средства лечения заболевания

С помощью народных средств возможно снять боль в спине и предотвратить дальнейшее развитие болезни. В основном, к народным средствам прибегают для получения обезболивающего эффекта.

Компресс из настойки одуванчика отлично подойдет для снятия боли в спине. Нужно наполнить банку объёмом 2 литра сухими цветками одуванчика примерно на 1/3 и залить 400 граммами водки или спирта. Данную смесь нужно настоять в течение недели, периодически взбалтывая. Полотенце или тряпку нужно смочить в данном растворе и приложить к больному месту, завязать платком и оставить на всю ночь.

Более доступный способ снятия боли – компресс с солью. Столовую соль (2 столовых ложки) нужно развести в горячей воде (250 мл) и приложить на спину. Компресс нужно держать в течение одного-двух часов для получения наибольшего эффекта.

Также можно использовать компресс из картофеля и хрена, которые нужно натереть и перемешать. После смешивания ингредиентов надо выложить смесь на тряпку или марлю и приложить к спине, закрыть компресс и утеплить. Следует оставить компресс до ощущения жжения в области действия смеси.

К применению компрессов можно добавить массаж спины, который нужно выполнять по инструкции врача. Массажи можно выполнять дома, при наличии умелого человека, способного действовать по инструкции и не причинить вреда больному позвоночнику и мышцам спины.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

• 

  Ира

  2013-12-16 08:28:08

  Прочитала на сайте клиники Бобыря, что все консультации проводятся бесплатно. Пришла в клинику на Маломосковской. Оказалось, для того чтобы пообщаться с остеопатом, нужно заплатить (пусть немного, но все-аки нужно!). Спросила, почему так. Ответили, что бесплатные консультации не во всех филиалах…. Читать дальше

• 

  Елена

  2018-03-15 09:52:17

  От всей души хочу поблагодарить прекрасному доктору и Человеку Сорокину Сергею Дмитриевичу! Проходила у него курс лечения от непреходящей на протяжении долгого времени головной боли, связанной с проблемами в шейном отделе. Его волшебшные руки, чуткость и добоое отношения помогли забыть о проблеме… Читать дальше

• 

  Ира

  2014-09-25 13:04:31

  Пришла к Михаилу Анатольевичу с болями в шейных позвонках. Он меня посмотрел, ознакомился с МРТ (приносите всегда свое, так доктор получит больше информации), Успокоил, что больно не будет. Я очень боялась, такое рисковое дело – манипуляции с шеей! Мне назначили курс лечения. Михаил Анатольевич… Читать дальше

• 

  Галина Ивановна

  2020-08-29 23:45:12

  Хочу отметить очень качественную работу Карабушкина Михаила – мастера настоящего глубокого массажа. Хорошо проработал спину, область шеи. Конечно, было бы целесообразно перевести встречи с ним на регулярную основу, но, к сожалению, в клинику мне очень далеко ехать. Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник

Кифосколиоз – тяжелейшая форма искривления позвоночника, при которой боковой изгиб сочетается с переднезадним или с выраженной сутулостью. Заболевание развивается преимущественно в подростковом возрасте, то есть в период самого активного роста, хотя первые признаки могут появляться еще в младенческом возрасте. Медицинские наблюдения показывают, что мальчики болеют в четыре раза чаще девочек.

Симптомы кифосколиоза

Первые признаки кифосколиоза грудного отдела появляются довольно рано. В течение первого года у ребенка появляется незначительный горбик. Родители могут обнаружить его при вертикальном положении малыша. Особенность кифосколиоза позвоночника в том, что формирование горба происходит не за счет мягких тканей – это остистые отростки нескольких позвонков. Еще одна отличительная особенность – в положении лежа искривление незаметно.

С течением времени деформация приобретает устойчивый характер. На прогрессирование процесса указывает то, что дефект сохраняется в любом положении тела. Помимо этого, появляются неврологические симптомы от расстройства чувствительности до выраженных парезов. Патологический процесс сопровождается болью и неприятными ощущениями в позвоночнике.

Во время осмотра визуализируются следующие симптомы:

• выраженная сутулость в форме круглой спины, в тяжелых случаях – горб;
• наклон плечей и верхней части спины вперед;
• сужение грудной клетки;
• слабость мышц живота;
• позвоночник отклонен от срединной линии;
• межреберные промежутки расширены;
• мышечный тонус асимметричен;
• сухожильные рефлексы снижены;
• одышка после незначительной физической нагрузки.

Причины заболевания

По происхождению различают врожденный, наследственный, идиопатический и приобретенный кифосколиоз. Врожденный кифосколиоз у ребенка выявляется не ранее 6-12 месяцев. В основе процесса деформации лежат аномалии формирования позвонков и позвоночного столба. Практически треть случаев врожденной деформации сопровождается аномалиями развития мочеполовых органов.

Наследственный кифосколиоз передается генетически и наблюдается у представителей разных поколений в одной семье. Болезнь Шейермана-Мау – генетическое заболевание, наследуемое по доминантному типу, одна из основных причин наследственной формы патологии.

Причины идиопатического кифосколиоза установить не представляется возможным. Это – результат активного роста костной ткани, скелета.

Среди причин приобретённого кифосколиоза лежат заболевания, поражающие соединительную, костную ткани и приводящие к расстройству мышечного тонуса:

• рахит;
• остеохондропатия;
• опухоли позвоночника;
• миопатия;
• миодистрофия;
• полиомиелит;
• детский церебральный паралич;
• ревматизм, при котором происходит поражение позвоночника антителами организма.

Отдельно стоит остановиться на аномалиях развития костной ткани. В период активного роста происходит непропорциональный рост, который влечет за собой костные деформации.

В травматологии и ортопедии определен ряд факторов, предрасполагающих к развитию тяжелых сочетанных деформаций позвоночника:

• хроническая нагрузка на позвоночник, получаемая при спортивных упражнениях и тяжелой физической работе;
• избыточная масса тела;
• малоподвижный образ жизни;
• сидячая работа;
• несоблюдение осанки при работе за компьютером, во время уроков;
• травмы позвоночника;
• перенесенные операции.

Приобретенный кифосколиоз диагностируют примерно в 13-15 лет. Обычно это происходит во время профилактического осмотра травматолога-ортопеда. Кифосколиоз шейного отдела провоцирует головокружения, боли в шее и спине, быструю утомляемость.

Деформация грудной клетки вызывает нарушение функций дыхательной мускулатуры. Акт дыхания сопровождается снижением растяжения паренхимы легких. Жизненная емкость легких сокращается, а значит организм испытывает дефицит кислорода и переизбыток углекислого газа. Тяжелая форма кифосколиоза грудного отдела позвоночника приводит к формированию легочного (расширенного) сердца, вплоть до сердечной недостаточности.

Поясничный кифосколиоз рано или поздно вызывает нарушение функций органов малого таза и кишечника. На поздних стадиях заболевания пациент испытывает боль в животе, жалуется на недержание мочи, трудности с опорожнением кишечника.

Степени кифосколиоза

Тяжесть кифосколиоза определяется по выраженности деформации:

• I степень – начало заболевания характеризуется преимущественно переднезадним искривлением. Боковой сколиоз практически не определяется. Скручивание позвонков минимальное. Угол деформации сохраняется на уровне 45-55 градусов.
• II степень – скручивание позвонков визуализируется четче, как и боковой сколиоз. Искривление в переднезаднем направлении образует угол 55-65 градусов.
• III степень – сопровождается формированием горба на фоне увеличения угла искривления (65-75 градусов). Появляются признаки явной деформации грудной клетки. Последствия приобретают необратимый характер.
• IV степень – горб быстро увеличивается в размерах, угол искривления превышает 75 градусов. Грудная клетка деформирована настолько, что возникают проблемы с дыханием, нарушается сердечная деятельность.

Лечение кифосколиоза в Набережных Челнах

Лечение деформаций позвоночника, в том числе и кифосколиоза, находится в компетенции вертебрологов и ортопедов. С первой по третью стадии заболевания применяют специальные корсеты и лечебную физкультуру. В Центре восстановительной медицины в Набережных Челнах опытный ортопед оценивает степень тяжести патологии и предлагает комплекс мер для ее устранения.

При самых первых признаках деформации можно обойтись лечебной физкультурой. Плавание рекомендовано для укрепления мышц спины, брюшного пресса. Регулярно выполняют специальные дыхательные упражнения, которые сохраняют функциональность легочной ткани и гарантируют полноценное поступление кислорода в организм.

Со второй степени заболевания обязательно ношение специального ортопедического корсета. Корсет подбирают в зависимости от типа деформации, роста и веса больного. Надевают его исключительно в положении стоя. Обязательно применение массажа, физиотерапевтических процедур.

В тяжелых случаях кифосколиоза показано оперативное лечение. Хирургическое вмешательство предусматривает монтирование металлических конструкций для устранения деформаций. В зависимости от вида операции используются винты, крючки, стержни. Фиксация поврежденного отдела позвоночника приводит к его полному обездвиживанию.

Массаж при кифосколиозе

Лечебный массаж при кифосколиозе дает хороший результат как в отношении маленьких детей, так и взрослых пациентов. Важно доверить терапию профессиональному массажисту, который обладает достаточным опытом работы с подобными деформациями.

Массаж нормализует кровообращение, укрепляет мышцы спины, устраняет излишний тонус, повышает эластичность кровеносных сосудов, мышечных волокон. Сеанс проходит по определенной схеме:

• в начале процедуры выполняют поглаживающие движения, которые подготавливают определенный участок позвоночника к дальнейшему воздействию;
• следом производят более интенсивные движения по обе стороны от позвоночного столба – растирание, постукивание, разминание;
• окончание массажа – поглаживание несколько иного характера для сохранения мышечного тонуса.

Каждый этап массажа предусматривает от 10 до 20 повторений для ребенка и более (до 40-50) для взрослого. В целом сеанс проходит в достаточно интенсивном ритме около 20 минут. Курс лечебного массажа состоит не менее чем из 10 процедур. Далее делают перерыв, продолжительность которого устанавливает лечащий врач. Курсы массажа регулярно повторяют.

Гимнастика при кифосколиозе

Правильно подобранный курс лечебных упражнений позволяет устранить позвоночные деформации и восстановить нормальное функционирование внутренних органов. Во время гимнастических занятий следует обращать внимание на появление болевых ощущений и информировать о них своего вертебролога или ортопеда. Специалист определит, является ли боль нормальной реакцией организма, или пациент неверно выполняет упражнения.

Больным с кифосколиозом, независимо от степени тяжести патологии, противопоказаны занятия в тренажерном зале. Использование веса для физических занятий может причинить больше вреда, чем пользы.

Гимнастика требует от пациентов настойчивости, терпения. Выполнять упражнения следует систематически, не делая длительных перерывов между занятиями.

Профилактика

Предупредить развитие позвоночных деформаций намного проще, чем устранить их и восстановить нормальную работу внутренних органов. Профилактические меры включают в себя:

• использование ортопедического матраса;
• занятия теми видами спорта, которые укрепляют мышечный каркас, – плавание, фехтование, танцы;
• регулярные длительные пешие прогулки;
• контрастный душ, который способствует сохранению мышечного тонуса;
• нужно следить, чтобы ребенок носил школьный рюкзак на обоих плечах – это равномерно распределяет нагрузку на весь позвоночный столб;
• во время работы за столом надо опираться спиной о спинку стула;
• покупка удобной обуви на небольшом каблуке (3-5 см).

Простые меры позволят максимально сохранить здоровье позвоночника, а значит и всего организма.

Стоимость консультации специалиста вы можете узнать на сайте клиники. Также записаться на прием можно позвонив по номерам телефонов: +7 (8552) 78-09-35, +7 (953) 482-66-62.

Источник