Лекарства из китая для позвоночника

Лекарства из китая для позвоночника thumbnail

“Яотуннин” (Yaotongning Jiaonang) используется для снятия болей в пояснице, лечении артралгии и миалгии. Прием капсул и эликсира, который идет в комплекте, улучшает функции и состояние поясничных нервов, сосудов и мышц, снимает локальные воспаления костно-мышечной системы.

Клиническими симптомами являются: боли в пояснице или ногах. онемение нижних конечностей, хромота, трудности при повороте спины, усиление боли при усталости, облегчение боли в покое в положении лежа и при согревании. обострение при воздействии холода. Симптомы усугубляются в дождливые и пасмурные дни, а также от внешних повреждений поясницы и ног.

Препарат успешно применяется при грыже межпозвоночных дисков, возникшей вследствие застоя крови в каналах и коллатеральных сосудах, невралгии седалищного нерва, истощении мышц поясницы, фиброзите мышц спины, ревматоидной боли в суставах, пояснично-крестцовых болях, при артралгии, а также пациентами с ограничением движений конечностей и корпуса.

Состав: порошок семян чилибухи, витяжка из земляной черепашки, соломоцвет двузубый, солодка уральская, эфедра китайская, босвеллия Картера (обраб. уксусом), мирра (обраб. уксусом), вытяжка из скорпиона, засохший шелковичный червь, погибший до образования кокона (обжар. с отрубями), атрактилис китайский (обжар. с отрубями).

Действие препарата:

Алкалоиды и стрихнин возбуждают спинной мозг, а также оказывают определенное возбуждающее действие на кору головного мозга. Они используются для улучшения питания и обмена веществ в мозгу. В сочетании с лекарственными компонентами. активизирующими кровообращение и ликвидирующими застой крови, они улучшают микроциркуляцию, благодаря чему оказывают противовоспалительный и болеутоляющий эффект. В ходе лечения пролапса межпозвоночного диска посредством стрихнина оказывается расслабляющее действие на сокращение поясничных мыщц. автоматически восстанавливается утраченное взаимоположение позвонков и устраняется механическое давление на них.

Показания к применению:

Данное лекарство может применяться при всех болях в пояснице и ногах и ряде симптомов, вызванных воздействием ветра, холода и влаги или внешними повреждениями от ушибов и падений, истощением. Клиническими симптомами являются: боли в пояснице или ногах, онемение нижних конечностей, хромота, трудности при повороте спины, усиление боли при усталости, облегчение боли в покое в положении лежа и при согревании, обострение при воздействии холода. Симптомы усугубляются в дождливые и пасмурные дни, а также от внешних повреждений поясницы и ног.

Способ применения: половину флакона жидкости вылить в стакан и развести небольшим количеством теплой кипяченой воды (жидкость содержит алкоголь, поэтому при индивидуальной непереносимости препарат следует запивать теплой кипяченой водой); принимать вместе с капсулами один раз в день за полчаса перед сном, или по указанию врача (начинать следует с 2-3 капсул на прием, постепенно увеличивая дозировку до 4-6 капсул при условии отсутствия побочных эффектов); один курс лечения составляет 30 дней, однако, если полное излечение не достигнуто, необходимо приостановить прием препарата на 3 дня и после этого начать следующий курс лечения.

Противопоказания:

Запрещено беременным, детям, больным эпилепсией. При ревматической лихорадке, когда температура выше 37,5ºС, принимать с осторожностью или использовать другие антиревматические средства; при гипертонии, когда давление крови достигает 23/13 КПа (170/100 рт.ст.), принимать не следует.

Пациентам, страдающим от последствий геморрагического инсульта, а также гемиплёгией как осложнением после церебрального тромбоза, принимать согласно предписанию врача.

Хранить в темном, прохладном месте.

Упаковка: 20 капсул препарата, 5 ампул по 10 мл (содержит спирт).

Срок хранения: 3 года

Источник

Обезболивающее со снотворным эффектом Advil PM Liqui-Gels, 80 капсул

Наличие: Есть

Пластырь обезболивающий Ecosip, 5 штук

Наличие: Есть

Наличие: Есть

Лечебный гель от болей в спине и ногах Жаркий Лед  Icy hot, 70.8 г

Наличие: Есть

Пластырь обезболивающий согревающий Kowa, 24 штуки

Наличие: Есть

Обезболивающая мазь при растяжении мышц Kobayashi Ammeltz Yoko Yoko, 80 мл

Наличие: Есть

Пластырь от ревматизма "Bangdelipai Zhongbangzhenggutie", 5 штук

Наличие: Есть

Обезболивающая мазь для суставов "Омнигель" Cipla Omnigel 75 г

Наличие: Есть

Обезболивающая мазь от боли и растяжения мышц Kobayashi Ammeltz Gold EX Yoko Yoko, 46 мл

Наличие: Есть

 Обезболивающее средство от боли в мышцах и суставах с лидокаином  Aspercreme with 4% Lidocaine, 73 г

Наличие: Есть

Лечебный крем с ментолом от болей в спине и ногах Жаркий Лед Icy hot, 76,5 г

Наличие: Есть

Гель от боли в мышцах и суставах Fisiocrem Физиокрем,  250 мл

Наличие: Есть

Крем от болей в спине и ногах с лидокаином и ментолом Icy Hot, 70,8 г

Наличие: Есть

Гель от боли в спине и ногах Voltaren Emulgel, 30 г

Наличие: Есть

Гель обезболивающий для суставов Himalaya Rumalaya, 30 г

Наличие: Есть

Бальзам от боли в спине и ногах красный "Тигр" Tiger Balm, 21 г

Наличие: Есть

Бальзам от боли в мышцах и суставах на основе змеиного яда Hong Linh Cot "Cobra", 20 г

Наличие: Есть

Лечебный крем от болей в спине и ногах Жаркий Лед Icy hot  Advanced Relief, 56 г

Наличие: Есть

Гель от боли в мышцах и суставах Fisiocrem Физиокрем,  60 мл

Наличие: Есть

Мазь от боли в суставах и мышцах Aspercreme, 35.4 г

Наличие: Есть

Мазь от боли в суставах и мышцах Aspercreme, 85 г

Наличие: Есть

Наличие: Есть

Обезболивающие капсулы с ацетаминофеном Bayer Midol Complete Caplets, 40 шт

Наличие: Есть

Обезболивающий спрей Xiedu Tougu, 80 мл

Наличие: Есть

Показано с 1 по 24 из 57 (всего 3 страниц)

Источник

Китайская медицина представляет организм человека как единую систему, в которой все взаимосвязано, а позвоночник – как основу этой системы. Именно поэтому методы лечения позвоночника и суставов, которые используются в Китае на протяжении многих сотен и даже тысяч лет, не только быстро приносят больному облегчение, но и оказывают мощный терапевтический эффект.

Где купить лечебные средства для позвоночника

В интернет-магазине «Красный Лотос» в СПб вы можете купить эффективные мази, таблетки и БАДы, созданные в лучших традициях китайской медицины и нацеленные на лечение грыж межпозвоночных дисков, восстановление суставов, костной структуры, подвижности позвоночника. Препараты изготовлены по старинным рецептам китайских лекарей с использованием натурального сырья растительного, минерального и животного происхождения и современных технологий.

Лечение суставов и позвоночника китайскими препаратами

Подверженность человека заболеваниям суставов и позвоночника нередко называют «расплатой за прямохождение». Согласно статистике, ими страдает каждый второй житель планеты. Технический прогресс приводит к сидячему образу жизни. Вот лишь короткий перечень заболеваний, с которыми можно столкнуться:

  • артриты и артрозы;
  • тендиниты (воспаления сухожилий);
  • остеохондрозы плечевых суставов;
  • грыжи.

Важно знать, что болезни суставов стремительно «молодеют». С ними сталкиваются не только пожилые люди. Самое важное – не пускать болезнь на самотек. Сегодня существует множество эффективных средств борьбы с заболеваниями позвоночника и суставов. Один из лучших вариантов – выбрать китайские таблетки для суставов, приобрести которые вы можете в нашем специализированном магазине «Красный Лотос».

В чем преимущества китайских препаратов?

Китай – это страна, которая славится народной медициной. Массу ее методов признает и научное медицинское сообщество. Выбрать китайские препараты для лечения суставов и позвоночника стоит по ряду веских причин:

  • натуральный состав. Препараты являются безопасными, а потому подходят даже для детей и беременных;
  • высокая эффективность. Многие препараты дают результат уже после первого применения, а полного выздоровления можно достичь всего за один курс;
  • разноплановое действие. Китайские препараты направлены на снятие симптомов (боль, ощущение жжения и т.п.), а также непосредственно на борьбу с причиной заболевания и устранение хронических эффектов;
  • доступность. В Китае давно налажено производство препаратов для лечения суставов. Стоимость их является невысокой, что позволяет эффективно проводить лечение и профилактику, не тратя на это крупные суммы.
Читайте также:  Перелом поясничного отдела позвоночника ушиб спинного мозга

«Красный Лотос» – широкий ассортимент китайских препаратов

Мы можем предложить вашему вниманию огромный выбор средств, предназначенных для лечения суставов и позвоночника. В каталоге вы можете выбрать препараты:

  • для орального применения – таблетки, пилюли, капсулы;
  • для наружного применения – мази, бальзамы, лосьоны.

Помимо этого, у нас представлены качественные ортопедические изделия – пластыри, наколенники, нашейные повязки и т.д.

Наш интернет-магазин предлагает препараты, созданные по старинным рецептурам. Их отличает отсутствие побочных эффектов и высокое качество. С их помощью вы сможете вылечить болезни суставов и позвоночника, предотвратить их дальнейшее развитие. При необходимости специалисты магазина «Красный Лотос» помогут подобрать подходящий препарат, а стоимость товаров вас приятно удивит!

Появились вопросы?

Если у вас возникли сложности при выборе препарата, обратитесь за консультацией к нашему специалисту.

Источник

Китайская медицина становится всё популярней среди людей во всем мире. Всё больше иностранцев приезжают в Китай для лечения проблем опорно-двигательной системы. Военный госпиталь в Даляне имеет огромный опыт лечения ортопедических и спинальных заболеваний. Лечение позвоночника в Китае гармонично сочетает методы китайской традиционной медицины и современные разработки медицины западной.

Для диагностики заболеваний используется современное диагностическое оборудование. С его помощью можно получить сведения высокой точности о состоянии больного и подобрать наилучший способ лечения. Методики традиционной медицины предоставляют возможность лечения грыжи и многих других ортопедических заболеваний без оперативного вмешательства, даже в тех случаях, когда в Европе врачи могут предложить только операцию. Использование нехирургических методов значительно снижает риск осложнений, таких как повреждение позвоночного столба. Для ускорения реабилитации, например, используют фито-инъекции в позвоночный канал. Процедура дает хорошие результаты, но не обладает побочными эффектами.

Уже местное население знает тот факт, что самым эффективным считается лечение на о.Хайнань или в г.Далянь. Одним из самых популярных как в Китае, так и за его границами, является Военный госпиталь в Далянь. Для прохождения лечения сюда приезжают пациенты со всего Китая, даже из таких крупных городов, как Пекин и Харбин. Отзывы пациентов госпиталя говорят о многом. Высококвалифицированный персонал, в составе которого много профессоров китайской медицины, применяет для лечения методики традиционной восточной медицины: массаж и вытяжку позвоночника, прогревание и прижигание, скобление и иглонож. Неизменно популярными остаются лечение травами и акупунктура. На протяжении многих поколений китайских врачей методы акупунктуры постоянно совершенствовались, и сейчас госпиталь имеет возможность профессионально применять техники и секреты иглоукалывания для лечения пациентов.

Китайские специалисты уверены, что даже серьезные заболевания позвоночника можно лечить без хирургического вмешательства. Однако это требует не только профессионализма врача, но и мобилизации пациентом всех ресурсов организма.

  • Лечение грыжи
  • Лечение межпозвоночной грыжи шейного отдела
  • Профессор Джоу Сюй Дун

Разница лечение позвоночника в Китае и за границей.

Для лечения позвоночника за границей используют массаж, но такой подход является неверным и малоэффективным, специалист должен быть очень высокого уровня, чтобы не навредить ситуации еще больше. В нашем госпитале органичное сочетание традиционной китайской и западной медицины дает потрясающий результат при лечении позвоночника в Китае, помогая пациентам обойтись без хирургической операции и избавиться от грыж и протрузий. Используемые нами процедуры – иглоукалывание и травяные инъекции в особые точки – дают положительный эффект после первых же дней.

Длительность лечения позвоночника в Китае: 10-21 дней.

Процесс лечения позвоночника в Китае:

В первый день врач традиционной китайской медицины осматривает пациента для постановки диагноза и назначения предварительно плана лечения. По результату осмотра врач выписывает (при необходимости) направления на анализы (КТ или МРТ, рентген) и предварительные процедуры.

Во второй день пациент проходит повторный осмотр. По результатам осмотра врач добавляет дополнительные процедуры лечения или отправляет в другое отделение.

В зависимости от ситуации с первого или третьего дня пациент принимает лечение.

Процедуры:

  • Пероральный прием травяного порошка (1 раз в день, 12 дней): укрепляет почки, укрепляет мышцы и кости, улучшает кровообращение, рассеивает застой крови, снимает воспаление и боль.
  • Иглоукалывание и прижигание (1 раз через день, 7 раз): облегчает ригидность мышц, улучшает проводимость коллатералей и регулирует нервную систему.
  • Травяная примочка и микроволновая терапия (1 раз через день, каждый раз 2 места, 7 раз): облегчает ригидность мышц и улучшает проводимость коллатералей, способствует кровообращению, снимает боль и воспаление.
  • Экстрадуральная капельница (1 раз): снимает воспаление и боль.
  • Банки
  • Кровопускание
  • Точечный и общий массаж
  • Иглонож (по назначению лечащего профессора)

Лекарства из китая для позвоночникаЛекарства из китая для позвоночникаЛекарства из китая для позвоночникаЛекарства из китая для позвоночникаЛекарства из китая для позвоночникаЛекарства из китая для позвоночникаЛекарства из китая для позвоночникаЛекарства из китая для позвоночникаЛекарства из китая для позвоночникаЛекарства из китая для позвоночникаЛекарства из китая для позвоночникаЛекарства из китая для позвоночникаЛекарства из китая для позвоночникаЛекарства из китая для позвоночникаЛекарства из китая для позвоночника

Источник

Взгляд на здоровье и лечение болезней в китайской медицине кардинально отличается от западного: наука работает в тесной связи с древней системой мировоззрения. Многовековая успешная практика показывает, что этот подход нередко оказывается эффективным там, где не справляются европейские врачи. Одна из таких сложных областей – заболевания позвоночника. Об их лечении методами китайской медицины расскажем в этой статье.

Читайте также:  Диспластические изменения в шейном отделе позвоночника что это

Программа «Здоровый позвоночник»: в чем суть восточного подхода

Восточная медицина видит организм как неделимую систему, все элементы которой находятся во взаимосвязи и взаимовлиянии. Кроме того, и сам человек – только часть макромира, существующая в тесной связи с ним. Поэтому, с точки зрения китайского врача, болезнь – проблема не отдельного органа, а организма в целом, следствие нарушения энергетического равновесия в нем самом и в его взаимодействии с миром.

Интересно

Жизненная сила всего сущего в восточной философии и медицине носит название «Ци». В организм человека она поступает в основном с дыханием и движется по каналам – меридианам, которые проецируются на поверхность тела биологически активными точками. Нарушение циркуляции «Ци» по меридианам, недостаток или избыток жизненной энергии приводят к болезням.

Таким образом, главная задача китайской медицины – сохранение баланса «Ци» в организме (в том числе гармонизация соотношения «Инь» и «Ян», пяти элементов), обеспечение свободного тока энергии по меридианам. Это достигается в том числе с помощью дыхательной практики цигун и воздействия на биологически активные точки (акупунктуры).

Китайские врачи считают, что здоровый позвоночник – основа хорошего самочувствия и долголетия: на нем буквально держится состояние всего организма. В центрах восточной медицины пациентам помогают справиться с остеохондрозом, межпозвоночными грыжами и другими болезнями, против которых западные методики пока бессильны.

Оздоровительный эффект китайской гимнастики для позвоночника цигун основан на работе с «Ци», что отражено и в названии. Упражнения в сочетании с особым типом дыхания помогают восполнить дефицит жизненной энергии и «открыть» меридианы. В результате восстанавливается циркуляция «Ци» и исчезают болезненные проявления.

Акупунктурные методики также работают с балансом жизненной энергии. На теле человека, как упоминалось, несколько сотен биологически активных точек – проекции меридианов. Умело воздействуя на них разными приемами (с помощью рук или специальных приспособлений – игл, полынных сигар, конусов и т. д.), китайские врачи регулируют движение «Ци» по энергетическим каналам: стимулируют, ослабляют, направляют в нужное русло. Каждая точка имеет особые свойства и «сферу влияния».

На заметку

В теле человека 12 энергетических каналов. За состояние позвоночника отвечает главным образом меридиан мочевого пузыря, проходящий вдоль спины. Интересно, что почти все расположенные на нем точки связаны и с каналами других органов. Именно поэтому от состояния позвоночника зависит здоровье сердца, легких, пищеварительной и мочевыделительной систем.

Иглоукалывание при грыже позвоночника: признано ВОЗ

Иглоукалывание (иглорефлексотерапия) – акупунктурная методика, заключающаяся в воздействии на биологически активные точки с помощью специальных игл. Этот древнейший способ лечения не только дошел до наших дней, но и получил признание в официальной медицине. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) на основе результатов клинических испытаний подтвердила, что иглоукалывание может использоваться в терапии 28 заболеваний[1].

Иглорефлексотерапия позвоночника показана при межпозвонковых грыжах и протрузиях разной локализации (в поясничном, грудном, шейном отделах), остеохондрозе, спондилезе, радикулите. Официальная медицина, скептически относящаяся к учению об энергии «Ци», тем не менее признает мощное обезболивающее и противовоспалительное действие иглоукалывания при этих заболеваниях.

Что дает иглоукалывание при грыже позвоночника

Иглоукалывание при грыже позвоночника применяется в составе комплексного лечения. К нему прибегают как в остром периоде (для обезболивания), так и после снятия обострения (с целью восстановления). Представители официальной медицины по-разному относятся к лечению грыжи позвоночника иглоукалыванием, хотя среди пациентов отзывы преимущественно положительные. Главное возражение врачей-скептиков состоит в том, что этот метод не устраняет причины болезни, то есть не вправляет пульпозное ядро диска, поэтому не может служить альтернативой операции. С другой стороны, хирургическое лечение грыжи – крайняя мера, и во многих случаях акупунктура позволяет ее избежать.

Чтобы понять, помогает ли иглоукалывание при грыже позвоночника, рассмотрим механизм его лечебного воздействия. Что происходит при введении акупунктурных игл в нужные биологически активные точки?

  • Устраняется спазм мускулатуры, мышцы расслабляются, снижается нагрузка на диск.
  • Защемленный нерв высвобождается, за счет этого уменьшается боль.
  • Воздействие на акупунктурные точки стимулирует выработку эндорфинов и энкефалинов, которые оказывают дополнительный обезболивающий эффект.
  • Активизируется секреция кортизола – гормона коры надпочечников, обладающего сильным противовоспалительным действием.
  • За счет усиления лимфотока снимается отек.
  • Улучшается кровообращение, благодаря этому восстанавливается питание тканей.

Состояние больного обычно улучшается уже после первого сеанса. Но чтобы получить устойчивый положительный результат, рекомендуется пройти полный курс – 10-15 процедур.

Преимущества метода

При грыже диска используют разные приемы обезболивания и снятия воспаления. Лечение позвоночника иглоукалыванием имеет ряд преимуществ перед другими методами:

  • У процедуры практически нет побочных эффектов (в отличие от НПВС и других лекарственных препаратов). Поэтому иглотерапия позвоночника может стать спасением для пациентов с аллергией на медикаменты.
  • Перечень противопоказаний к иглоукалыванию небольшой.
  • Процедура практически безболезненна (чего нельзя сказать, например, о массаже и мануальной терапии). Боль от введения игл в кожу не сильнее, чем от укуса комара.
  • Иглоукалывание не требует от пациента усилий.
  • Сеанс длится недолго – в среднем 20-30 минут.
  • Боль ослабевает уже после первой процедуры.
  • Благодаря анальгезирующему эффекту иглорефлексотерапия при грыже позвоночника помогает уменьшить прием НПВС.

Противопоказания

Читайте также:  Позвоночник и желудочно кишечного тракта

Иглотерапия – щадящий метод лечения, тем не менее и у нее есть противопоказания. К ним относятся:

  • острые инфекционные заболевания;
  • злокачественные новообразования;
  • хронические воспалительные заболевания в стадии обострения;
  • болезни органов дыхания;
  • любые состояния, сопровождающиеся лихорадкой;
  • психические заболевания;
  • повреждения кожи в месте воздействия;
  • беременность.

Это интересно

Кроме иглоукалывания в традиционной китайской медицине используются и другие способы воздействия на биологически активные точки. К современным методам относятся электроакупунктура (стимуляция с помощью импульсных токов) и вакуум-электропунктура. Наряду с ними в центрах китайской медицины применяются древние техники точечного массажа и прогревания.

Цигун: китайские упражнения для суставов и позвоночника

Практика цигун (весьма приблизительно можно перевести как «управление энергией «Ци») – это часть восточной концепции совершенствования тела и духа, и ее изучению посвящают обширные труды. Но в рамках данной статьи нас интересует польза китайских упражнений для позвоночника. Поэтому мы будем рассматривать цигун в контексте физического оздоровления, а направим фокус внимания на конкретный аспект.

Лечебные эффекты занятий китайской гимнастикой

Если смотреть на цигун с позиций восточной философии, упражнения помогают устранить дисбаланс энергии «Ци» и способствуют ее накоплению. На физическом, зримом уровне это проявляется следующими эффектами:

  • При регулярных занятиях увеличивается подвижность позвоночника и суставов, укрепляется костно-мышечная система, исправляется осанка, отступают боли в спине.
  • Диафрагмальное дыхание в сочетании с напряжением и расслаблением мышц нормализует тонус сосудов, способствует улучшению кровотока.
  • В процессе выполнения упражнений происходит активная вентиляция легких, ткани и органы насыщаются кислородом.
  • Дыхательная гимнастика положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы: стабилизируется давление, отмечаются положительные изменения на ЭКГ, человек лучше переносит физические нагрузки.
  • Снижается содержание холестерина в крови.
  • Улучшается работа пищеварительной системы.
  • У людей, склонных к избыточному весу, постепенно нормализуется масса тела.
  • Стабилизируется эмоциональное состояние, уходят тревожность и раздражительность, восстанавливается сон.
  • Улучшаются память и внимание.
  • Появляется бодрость, проходит усталость.

Основные принципы цигун

Лечебный эффект гимнастики цигун базируется на совместной работе тела, ума и духа. Дыхательные и физические упражнения сопровождаются концентрацией внимания и особым психологическим настроем. Главные принципы цигун просты, но для достижения эффекта необходимо их строго соблюдать, притом желательно под контролем мастера.

  • Последовательное изучение. В каждом упражнении рекомендуется сначала осваивать движения. Лишь овладев ими в совершенстве, приступайте к дыхательным техникам и концентрации. К следующему упражнению переходите только тогда, когда полностью изучите предыдущее. Выполнение должно даваться легко, без дискомфорта.
  • Регулярность. Оздоровительный эффект китайской зарядки для позвоночника достигается только при систематических занятиях. Упражнения рекомендуется выполнять два раза в день, утром и вечером, по 10-20 минут. Стойкий результат наступает через 2-3 месяца, хотя улучшение самочувствия заметно уже после первых занятий.
  • Спокойствие. Не начинайте заниматься, пока не избавитесь от посторонних мыслей и эмоций. Повседневные заботы, раздражение, тревога будут отвлекать от упражнений. Если не удается сосредоточиться, выполните несколько движений цигун в качестве разминки, без концентрации. И только когда состояние духа наладится, приступайте к занятиям по правилам.
  • Естественные движения. Во время упражнений не должно возникать боли и дискомфорта. Не нужно излишне напрягаться, выполнять движения через силу, намеренно ускорять или замедлять их.
  • Расслабление. В напряжении должны находиться только те мышцы, которые задействованы в упражнении.
  • Неглубокое спокойное дыхание. Дышите животом, а не грудью. Не старайтесь вдыхать глубоко, не задерживайте дыхание.

Показания, противопоказания и преимущества

Занятия цигун показаны не только тем, кто имеет проблемы с позвоночником. Поскольку гимнастика оказывает комплексное оздоровительное действие, она рекомендована всем, кто хочет на долгие годы сохранить хорошее самочувствие, подвижность, бодрость и спокойствие. Благодаря возможности варьировать нагрузку и амплитуду движений заниматься цигун могут даже люди преклонного возраста, в любом физическом состоянии.

При этом китайская лечебная гимнастика для позвоночника практически не имеет противопоказаний. Только тяжелые сопутствующие заболевания – повод проконсультироваться с врачом перед началом занятий.

Кроме того, упражнения цигун просты в выполнении и не требуют много времени (достаточно заниматься по 10-20 минут утром и вечером).

Комплексы упражнений цигун для позвоночника

Оздоровительная гимнастика цигун включает различные комплексы для лечения и профилактики заболеваний позвоночника (остеохондроза, грыжи диска), а также направленные на укрепление мышечного корсета, повышение гибкости и т. п. Состав упражнений варьируется, и программа занятий должна подбираться индивидуально.

В качестве примера назовем несколько общеоздоровительных упражнений для позвоночника. Они рекомендованы и здоровым людям, и тем, у кого уже имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, а также всем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Движения описаны приблизительно, для точного выполнения необходимо увидеть, как это делают профессионалы.

  • «Шея журавля» – плавное вытягивание шеи вперед, вниз (подбородок должен коснуться груди), возврат в исходное положение.
  • «Шея черепахи» – наклон головы вниз (подбородок скользит по грудной клетке), вытягивание шеи вперед, подъем в исходное положение.
  • «Дракон разгоняет облака» – повороты верхней части корпуса и рук, сомкнутых перед собой в «замок» на уровне лица.
  • «Талия дракона» – вращение тазом, затем движения вперед-назад.

Эффективность китайских методов лечения позвоночника подтверждена многовековой практикой и успешными результатами применения. Но стойкое положительное воздействие они оказывают лишь в том случае, если лечение проводится под руководством грамотного специалиста, хорошо знакомого как с восточной философией, так и с принципами доказательной медицины.

Источник