Лечение позвоночника методу бобыря

Для каждого пациента наши врачи разрабатывают индивидуальную программу лечебной гимнастики, в зависимости от характера патологии и целей коррекции. У нас ЛФК применяется в комплексе с другими методами лечения, такими как массаж, остеопатия, мануальная терапия, физиотерапия. Мы используем авторский метод, разработанный основателем клиники – дефанотерапию. Она помогает значительно быстрее достичь положительного эффекта и сократить сроки восстановления.

Упражнения для позвоночника

Рекомендованы для закрепления лечения

Формирование мышечного корсета

Выполняются в домашних условиях

Упражнения в положении стоя имеют 4 уровня выполнения:

Первый уровень – на поясничный отдел

Второй уровень – на грудной отдел

Третий уровень – на плечевой пояс

Четвертый уровень – на мышцы шеи

Данные упражнения (все четыре уровня) рассчитаны на время приблизительно 30 минут в день.

Большое значение имеет внимание, уделяемое проработке мышц, а не скорость исполнения и количество выполненных упражнений. Тщательная, спокойная работа во время выполнения упражнений, без форсирования своих физических возможностей, не только позволит качественно проработать необходимую группу мышц, но и не будет причинять физический дискомфорт, сохранит силы на исполнение всего комплекса упражнений.

Упражнения делаются не допуская ощущение боли, без её преодоления.

Всё это даёт возможность широкого применения данных упражнений среди всех возрастных категорий наших пациентов.

Внимание! Единственный дискомфорт, который вы можете испытать из-за гипервентиляции лёгких при выполнении упражнений – это головокружение.

Техника выполнения упражнений в положении стоя.

Ноги на ширине плеч. Стоим прямо, не сутулимся. Взгляд обращён вперёд. Подбородок параллельно полу. Руки принимают положение, соответствующее фотографиям, сопровождающим описания к упражнениям. (Сам комплекс упражнений вам назначит ваш лечащий врач индивидуально).
Медленно сделайте глубокий вдох и так же медленно начинайте выдыхать через рот. Время полного выдоха должно составлять 5-7 секунд. Во всё время выдоха рукой надавливайте себе на область, указанную в описание к выполняемому упражнению. Параллельно с этим тянитесь вверх, как будто вас кто-то поднимает за волосы на макушке головы. Упражнение выполняется не спеша, плавно, без рывков. Давление руками осуществляется с максимальной силой, но так, чтобы при этом не появились субъективные болезненные ощущения.
После того, как выполните самое первое упражнение, делаете несколько спокойных самопроизвольных вдохов и выдохов.
Затем приступаем к выполнению следующего упражнения. Упражнения выполняются строго поочерёдно, по одному разу.
Переходя из первого во второй, затем в третий и заключительный, четвёртый уровень.

Исходное положение – лёжа на животе.

На выдохе медленно (в течение 5-7 секунд) поднимаете корпус вверх до момента отрыва груди от поверхности, на которой лежите. Необходимо следить, чтобы во время выполнения упражнений голова не запрокидывалась назад.

В зависимости от положения рук есть три уровня сложности выполнения упражнения.

При кифозе подъём корпуса делается с фиксацией грудного отдела.
Помощник не давит на выполняющего упражнения, а удерживает, оказывая сопротивление.

Упражнение «Лук»

Данное упражнение рекомендуется выполнять при сколиозах. Точка упоры нога (колено) помогающего. Помогающий встаёт сбоку, на уровне наивысшей точки искривления позвоночника. Руками фиксируется точка в районе плеча и чуть выше колена. Затем пациента перегибают руками через колено (см. фото). Пациент пытается принять прежнее положение, выровняться. Задача помощника удерживать пациента, работать на сопротивление, не давая выпрямиться.

Упражнение выполняется на выдохе (5-7 секунд) по 25 раз.

Упражнения на поясничный отдел позвоночника

1.Исходное положение – лёжа на спине, колени согнуты, стопы прижаты к поверхности, на которой лежит пациент.

Все упражнения выполняются медленно. Дыхание произвольное, свободное.

2.Поочерёдно согнутые колени наклоняют то влево, то вправо, по 10-15 раз в каждую сторону.

3.Стараться бёдрами коснуться поверхности, на которой лежите. Корпус и таз стараться держать прижатыми, не отрывая и не скручивая их.

4.Так же из этого исходного положения: лёжа на спине, колени согнуты, стопы вместе, поднимаете таз вверх до достижения прямой линии от колен до груди. В этом положение, на самой верхней точке, задержаться до 2 секунд. Количество подъёмов 10-15 раз.

Упражнения для позвоночника от автора методики лечения “Дефанотерапия” – Бобыря А.И.

Климова Татьяна
2014-09-25 13:03:12
По прошествии праздников, побывала в клинике «Бобыря», той, что на Алексеевской станции. Получила удовольствие. Несмотря на диагноз «грыжа», уже через 7 дней вовсю «активничала»! От всей души СПАСИБО! Читать дальше
Сергей
2020-09-30 09:57:07
Работа как самой клиники, так и специалистов очень качественно организована, очень вежливые, все во время. Администраторы, и доктора были безупречны профессиональны, каждый этап разъяснялся, всё было очень комфортно. Читать дальше
Вероника
2020-08-21 14:28:39
Михаил Анатольевич профессионал ! Всю семью привела к нему. Даже 10 летнюю дочь , проверить позвоночник. Всегда быстро помогает, без побочных болей . Рекомендуем! Читать дальше
Ира
2013-12-16 08:28:08
Прочитала на сайте клиники Бобыря, что все консультации проводятся бесплатно. Пришла в клинику на Маломосковской. Оказалось, для того чтобы пообщаться с остеопатом, нужно заплатить (пусть немного, но все-аки нужно!). Спросила, почему так. Ответили, что бесплатные консультации не во всех филиалах…. Читать дальше

Записаться на бесплатный прием

Источник

Устранить не только боль, но и причину её появления — это принцип нашего лечения!

В современном мире сложно найти взрослого человека, который никогда не испытывал хотя бы
один симптом из этого списка:

Лечение позвоночника методу бобыря

Боли в спине, шее, пояснице, головные боли
Ухудшение подвижности позвоночника
Чувство дискомфорта, напряжения, «как будто на спине кто-то ездил»
Нарушение подвижности в суставах
Суставные боли
Хруст во время движений
Усталость и боль в ногах во второй половине дня

Мало кто может похвастаться здоровой опорно-двигательной системой. Многие болезни суставов и позвоночника раньше
были уделом пожилых людей. Сейчас они всё сильнее «молодеют». Этому способствует лишний вес, малоподвижный образ
жизни, плохое питание, частые стрессы и другие факторы.

Если ничего не предпринимать, с возрастом можно получить инвалидность. Человек перестает справляться с работой,
в худшем случае – и с домашними делами.

Сеть Клиник Бобыря специализируется на лечении болезней опорно-двигательной системы.
Мы помогли тысячам пациентов вернуться к здоровой, активной жизни без боли и скованности движений.

Мы знаем, как помочь вашему позвоночнику и суставам

Клиника Бобыря – узкоспециализированная клиника, в которой занимаются патологиями опорно-двигательного
аппарата более 30 лет.
Мы можем оказать более эффективную помощь, чем многопрофильные медицинские центры.
Стаж наших докторов – от 10 лет. Каждый из них – профессионал в своей сфере с многолетним практическим
опытом.
Мы практикуем лечение позвоночника и суставов без операции и без боли. Зачастую хорошего эффекта можно
добиться консервативными методами, и мы знаем, как это сделать.
Работаем при РАМТН РФ, используем методы лечения с доказанной эффективностью, одобренные Минздравом РФ.
Для каждого пациента составляется индивидуальная программа лечения, она всегда комплексная, с применением
мануальных техник, лечебной физкультуры, массажа, физиопроцедур.
В клинике используется уникальная запатентованная методика доктора Бобыря – дефанотерапия.

Дефанотерапия – авторский метод доктора Бобыря

Дефанотерапия – метод лечения позвоночника, разработанный в Клинике Бобыря:

Воздействие напоминает мануальную терапию, но более мягкое, безопасное
Улучшение зачастую отмечается уже после первого приема
Значительно сокращаются сроки лечения
Достигается стойкий долгосрочный результат
Дефанотерапия – это воздействие на первопричину болезни, а не борьба с симптомами

В Клинике Бобыря лечением занимаются доктора, которые обучались дефанотерапии непосредственно у автора методики.
Нашими врачами накоплен большой опыт, они знают, как вам помочь.

33 года
авторский метод доктора
Бобыря используется
уже более 30 лет
Более 2 000 000
вылеченных пациентов
в клиниках Бобыря
Более 100
врачей работают в
филиальной сети
95% пациентов
рекомендуют нас
родным и друзьм
Устраняем
причину болей
во избежании рецидивов

Методы лечения

посмотреть все методы лечения »

Ударно-волновая терапия
Ударно-волновая терапия (УВТ) основана на воздействии ударных акустических волн. Процедура помогает быстро снять боль в области пораженных позвонков и суставов, уменьшить воспаление, улучшить подвижность. С помощью ударно-волновой терапии врачи в Клинике Бобыря успешно борются с остеохондрозом, плоскостопием, остеоартрозом, межпозвонковыми грыжами и другими патологиями.
подробнее
Дефанотерапия
Дефанотерапия – это совершенно новый метод лечения заболеваний опорно-двигательной системы, разработанный Анатолием Ивановичем Бобырем. В основе методики лежат мануальные техники, которые помогают безболезненно и безопасно снять напряжение в тканях – основную причину болей в позвоночнике и суставах. В конце сеанса доктор назначает индивидуально подобранные упражнения. Зачастую боль проходит через 1–2 приема. Для излечения требуется несколько сеансов.
подробнее
Остеопатия
Среди методов лечения, которые применяются в Клинике Бобыря, важная роль принадлежит остеопатии и другим мягким мануальным техникам. У нас работают опытные врачи со средним стажем 15 лет. Они помогают пациентам избавиться от болей и других симптомов, обрести свободу движений, вернуться к полноценной активной жизни.
подробнее

ЛЕЧЕНИЕ ПРОВОДЯТ ВРАЧИ КЛИНИКИ БОБЫРЯ СО СТАЖЕМ ОТ 10 ЛЕТ

Климова Татьяна
2014-09-25 13:03:12
По прошествии праздников, побывала в клинике «Бобыря», той, что на Алексеевской станции. Получила удовольствие. Несмотря на диагноз «грыжа», уже через 7 дней вовсю «активничала»! От всей души СПАСИБО! Читать дальше
Элина
2015-10-12 23:18:20
Второй раз мне помогает клиника Бобыря. Впервые обратилась по совету знакомого, которого тут выпрямили, да ещё и подругу с собой привела. У неё были мучения с шеей из-за грыжи, теперь она старается выполнять рекомендованные упражнения, и таких сильных болей, как прежде, у неё нет. А я, по правде… Читать дальше
Юлия
2015-10-08 11:52:19
Хочу выразить огромную благодарность врачу Евгению Юрьевичу Золотареву, Клиника Бобыря, м. Алексеевская. Пройти курс остеопатии у Евгения Юрьевича мне порекомендовал мой друг, походивший у него лечение. Меня мучили постоянные и сильные головокружения, было нервное истощение. До этого я лежала в… Читать дальше
Светлана
2016-01-12 11:29:15
Бабий Александр Сергеевич-чудо-врач, очень советую, правда. Дочери 18 лет, он единственный сказал причину сколиоза у нее (передняя торсия крыла правой подвздошной кости-в карте написано), т.е была травма еще в детстве и сдвинулась в тазу кость, из-за этого сколиоз. Почему ни один врач в обычных… Читать дальше

Денситометрия: эффективная диагностика остеопороза в Клинике Бобыря
Обследования спины
Денситометрия – исследование, которое рекомендуется пройти людям старше 35–45 лет, так как с возрастом костная ткань теряет плотность и повышается риск остеопороза. В Клинике Бобыря исследование проводит врач высшей категории Александр Петрович Старков. Процедура занимает совсем немного времени, она помогает выявить патологические изменения в костях на ранней стадии и вовремя начать лечение.
Ультразвуковая костная денситометрия: современный метод диагностики остеопороза
Обследования спины
Данное исследование помогает оценить плотность костей и выявить ранние признаки остеопороза. Ультразвуковая костная денситометрия совершенно безопасна, у нее практически нет противопоказаний. Исследование не занимает много времени и позволяет быстро получить достоверную информацию. В Клинике Бобыря процедуру проводит врач ультразвуковой диагностики с опытом работы более 10 лет.
УЗИ позвоночника: быстрый и безопасный метод диагностики
Обследования спины
Ультразвуковое исследование помогает оценить состояние межпозвоночных дисков, спинномозговой жидкости, общее состояние позвоночника, выявить межпозвонковые грыжи и протрузии, другие патологии. Это простой, быстрый, полностью безопасный, и в то же время весьма эффективный метод диагностики. В Клинике Бобыря исследование проводит опытный врач на современном аппарате.

Новые статьи

все статьи

Виды и преимущества тренажеров для укрепления стоп
Стопа – очень важная часть опорно-двигательного аппарата человека. В ней находится очень много мелких косточек, которые легко сломать, если стопа будет недостаточно укреплена или растянута….
Остеопойкилия: классификация, причины, лечение
Остеопойкилия – редкое, врожденное, наследственное заболевание костей, которому подвержены как мужчины, так и женщины. Его очень тяжело выявить. И однозначного лечения данного недуга не найдено….
Уколы гиалуроновой кислоты в сустав
Артроз коленного сустава – весьма неприятное заболевание. Оно не влияет на продолжительность жизни, но существовать с недугом непросто. Ведь выполнять даже самые простые вещи порой бывает трудно,…
Упражнения для позвоночника от Шамиля Аляутдинова
Очень часто у людей, особенно в зрелом возрасте, появляются проблемы со спиной, наиболее распространенные – остеохондроз, различные грыжи, спондилез позвоночника, сколиоз. Для лечения нужно…

Источник

Дефанотерапия – инновационный метод лечения заболеваний позвоночника, который помогает избавиться от боли и других симптомов, исправить осанку, вернуть хорошее самочувствие и свободу движений. Многие пациенты отмечают улучшение уже после 2–3 сеансов.

Дефанотерапия: уникальная методика лечения
Тракционно-импульсное воздействие на позвоночник
Безболезненное лечебное воздействие на все участки позвоночника

В нашей клинике применяется уникальная авторская методика лечения доктора Бобыря – ДЕФАНОТЕРАПИЯ, основным элементом которой является тракционно-импульсное воздействие на позвоночник.

Метод дефанотерапии включает в себя диагностику участка напряжения, лечебное воздействие на все участки позвоночника, восстановление мышц с помощью релаксации и массажа.

Кроме того, в процессе лечения врач разрабатывает для пациента специальный комплекс психофизических упражнений. В результате у формируется крепкий мышечный корсет, правильная осанка, и, как следствие, отступают хронические болезни. И этот эффект сохраняется очень надолго.

Главные преимущества дефанотерапии перед другими мануальными техниками:

Излечение за несколько сеансов. По сравнению с классической мануальной терапией, продолжительность лечения существенно сокращается, как следствие, пациент быстрее возвращается к привычной жизни, избавляется от мучивших симптомов. При этом затраты на лечение тоже меньше.
Высокая эффективность, но мягкость манипуляции. В дефанотерапии нет таких грубых приемов, как в классической мануальной терапии. Здесь многое зависит не от силы воздействия, а от правильного направления, места приложения. За счет этого достигается более выраженный эффект – без боли, без риска.
Кинестетическая диагностика. Помогает выявить тонкие нарушения в опорно-двигательной системе и эффективно их устранить.
Одновременное развитие мышечного корсета и формирование подсознательной мотивации ходить легко и красиво. За счет этого обеспечивается длительный эффект.
Мы лечим не только болезни, но и устраняем причины, их вызвавшие.

Какие болезни, связанные с позвоночником, помогает лечить дефанотерапия?

Метод доктора Бобыря эффективен при большинстве вертеброгенных, то есть связанных с патологическими изменениями в позвоночном столбе, заболеваний:

Сколиоз, кифоз первой, второй и частично третьей степени, нарушение осанки.
Люмбалгия, торакалгия, цервикалгия (боль в пояснице, грудном отделе позвоночника, шее), возникшая по следующим причинам: патологическая (болезненная) миофиксация (подвывих) определённого позвонка вследствие травмы либо дегенеративных (остеохондрозных) изменений в межпозвонковом диске, радикулита, кокцигодинии (боль в копчике).
Протрузии и грыжи межпозвонкового диска.
Головная боль вертебрального генеза, в том числе головные боли напряжения у детей и взрослых, и головные боли у женщин, появившиеся после рождения ребёнка.
Плечевой периартроз, артроз тазобедренного сустава до второй степени, артроз коленного сустава до второй степени, плоскостопие у детей.
Спортивные травмы, реабилитация после операции на позвоночнике.
Лечение синдрома хронической усталости.

Методика названа автором – ДЕФАНОТЕРАПИЯ, относится к мануальной терапии, но имеет существенные, принципиальные отличия. Работа врача с пациентом состоит из трёх этапов:

Воздействие на костно-связочный аппарат позвоночника оригинальным методом с целью нормализации миофиксированного деформированного позвоночно-двигательного сегмента и гашения доминанты не оптимального двигательного стереотипа.
Воздействие на мышцу или группы мышц, находящихся в состоянии фасциально-мышечной ригидности методом массажа, методом постизометрической релаксации либо другими рефлексотерапевтическими методами.
Формирование доминанты оптимального двигательного стереотипа и мышечного корсета пациента путём применения аутопсихофизических упражнений.

Как была создана дефанотерапия?

Дефанотерапия – уникальный авторский метод Анатолия Ивановича Бобыря. Анатолий Иванович в течение 9 лет активно занимался мануальной терапией, до этого работал хирургом, неврологом, впоследствии стал кандидатом медицинских наук и сосредоточился на лечении заболеваний позвоночника и суставов. Доктор Бобырь проделал колоссальную работу, он обобщил новейшие научные достижения и лучшие методики народной медицины. Так была создана дефанотерапия.

Эффективность нового метода очень быстро по достоинству оценили многие коллеги Анатолия Ивановича. Вскоре стали говорить, что с появлением дефанотерапии в лечении болезней опорно-двигательной системы наступила новая эпоха. А самое главное – в эффективности новой методики на собственном опыте убедились тысячи пациентов. Возможность быстро, в течение 1–2 сеансов избавиться от неприятных симптомов и надолго добиться улучшения состояния позвоночника, окружающих его мышц, – вот что сделало дефанотерапию такой популярной, широко востребованной.

Ведь каждый человек, рано или поздно, сталкивается с проблемами позвоночника. Остеохондроз, нарушения осанки, радикулиты – все это стало бичом современного общества. Особенно сейчас, когда многие люди стали вести малоподвижный образ жизни, страдать избыточным весом. Дефанотерапия помогает быстро, безболезненно и без каких-либо рисков вернуться к активной жизни, избежать тяжелых, инвалидизирующих заболеваний.

Уникальный метод лечения – в Клинике Бобыря

На данный момент в Клинике Бобыря работает много врачей, в совершенстве владеющих методом дефанотерапии. Многие из них обучались непосредственно у Анатолия Ивановича. Дело отца активно продолжает нынешний руководитель Клиники Бобыря, кандидат медицинских наук – Михаил Анатольевич Бобырь.

Многие коллеги высоко оценивают результаты нашей работы и приезжают в Клинику Бобыря, чтобы обучиться приемам дефанотерапии. Более чем за 30 лет работы нами накоплен огромный опыт, и мы можем с уверенностью назвать себя экспертами в области лечения заболеваний опорно-двигательной системы.

Дефанотерапия помогает реализовать один из важнейших принципов работы Клиники Бобыря. Мы стремимся к тому, чтобы лечить болезни позвоночника на ранних стадиях, максимально безопасными, безболезненными методами. Статистика показывает, что хирургическое вмешательство – это крайняя мера, в большинстве случаев ее можно избежать. Если вас стали беспокоить боли в шее, спине, пояснице, или другие симптомы – не затягивайте, обратитесь к нашим опытным специалистам. Мы знаем, как помочь.

Основные отличия дефанотерапии от мануальной терапии:

Начальный лечебный эффект достигается дефанотерапевтом за два-три сеанса.
Высокая эффективность лечения при безболезненности и атравматичности достигается за счёт того, что манипуляция выполняется в двух плоскостях (фронтальной и сагиттальной), а манипуляция мануального терапевта – в одной.
Эффективное лечение сколиоза, кифоза возможно только по методике дефанотерапии.
Известно, что сеансы мануальной терапии во многих случаях сопровождаются болью, манипуляционное воздействие методом дефанотерапии – безболезненно.
Метод кинестетической диагностики по локальному дефансу, являющийся частью предлагаемой методики, позволяет без дополнительного рентгеновского облучения корригировать процесс лечения, а также высокоэффективно и быстро проводить диагностику наличия участка гипомобильности позвоночника.
Только в методике дефанотерапии одновременно с восстановлением движения в позвоночнике формируется собственный мышечный корсет пациента и доминанта оптимального двигательного стереотипа (привычка ходить ровно).

Если вы проводите свой рабочий день за письменным столом, а тем более за компьютером, если по утрам вы чувствуете напряжение и скованность в позвоночнике – обращайтесь к настоящим профессионалам, в Клинику доктора Бобыря.

Ощущение гибкости и молодости можно вернуть!

Записаться на бесплатный прием

Источник